女性子宫健康是美丽的保证
女性子宫排毒养生。
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。如何避免走入有关不同人群的养生方面的误区呢？养路上网站小编经过搜集和处理，为您提供女性子宫健康是美丽的保证，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
很多女性有痛经、腰痛、头痛等症状，其实这些病痛有些是因为子宫不健康造成的。今天小编就来告诉大家，子宫的健康与否对女性健康和美丽的影响有多大。
子宫，是孕育生命最初的摇篮，也是上天给女人独有的礼物！但也因此，女性很容易产生和男性不一样的疾病，特别是妇科疾病，100％都和女性生殖系统相关。想要一生健康，别忘了呵护这特别的器官。
玉琳从小到大很少生病就医，她最感谢的就是妈妈在她青春期阶段，会用黑麻油爆香老姜片，煎个荷包蛋，放些水、喷点米酒，再加点面线，起锅前再加一点红糖，来让玉琳补身体。而每次经期快结束时，妈妈的配方就会变成黑麻油+老姜+九层塔，吃2～3次后，妈妈会再让她喝3～5帖的四物汤。 虽然这些都是寻常食物，但玉琳总是乖乖配合，因此，长大出社会后虽然工作十分忙碌，但体力绝佳很少病痛，相较周遭常喊头痛、腰痛、肚子痛的女同事，玉琳四季手脚皆暖呼呼，一生经期顺遂，直到更年期前都没有乱过，期间几次没准时报到，100％是怀孕之故！
相对的，安琪很早就离家北上读书，一个人生活十分随性，饮料、冰品不离手，熬夜、玩通宵也是常有之事。毕业后到贸易公司工作，生活相当紧张，每次月经来都痛得直不起腰，甚至必须请假2、3天待在家里休息，月经量也是多得不寻常，看医生的结果为子宫内膜异位症。
女性的子宫，被认为是肝、心、脾胃、肺、肾等五脏之外，异于男性独有的第六脏器，肩负了生育的重责大任。中医妇科医师指出，子宫又名胞宫，是子户及胞宫的合称，也是受胎孕育下一代的重要温室。
五脏六腑中，子宫与肾、脾、肝、心都有密切关系。而月经主要成分是血，肾藏精主生殖、脾生血为气血生化之源、肝藏血主疏泄、心藏神主血脉，也与月经的产生及排泄有重要关联。虽然血、阴、精来源于肝肾，但仍需后天脾土的滋养。
中医学理上认为，人体是个小宇宙，脏腑功能正常，气血调匀、经脉流通，就能自然产生月经。若女子逾期尚未初潮，或年岁未至而提前绝经，常为肾气不盛或肾气早衰的现象，故肾气盛是产生月经的根本，也是孕育子女的必要条件。子宫脉络与肾相连，胎儿受肾气维系，赖肾阳温润、肾精滋养，才能发育正常。
据统计，子宫肌瘤是妇科肿瘤中最常见的疾病，虽然绝大多数肌瘤都是良性的，但育龄妇女在每年例行妇科检查中，至少有20％意外发现长了子宫肌瘤。而40岁以上的妇女则高达40～50％的人长有子宫肌瘤却没有任何症状，只需定期追踪，不需要任何治疗。
据统计，女性生殖道恶性肿瘤中，最多的是子宫颈癌，第二是卵巢癌，再者是子宫内膜癌。由于大部分妇癌宣导以子宫颈癌为主，加上从2006年起子宫颈原位癌已不列入计算，近年子宫颈癌患者人数骤降为每年900人，但医师也提醒妇女做抹片检查时，不论是否已更年期，就算子宫颈抹片检查正常，还是要注意是否有不正常阴道出血或其他子宫方面的问题。
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女性子宫秋季如何防寒
体内宫寒，就像天空中没有太阳
中医所说的子宫，不仅是孕育宝宝的那个房间，包括妇科生殖系统和相关的功能。宫寒，全称是子宫寒冷，并不是说子宫腔内的温度低，而是指子宫及其相关功能呈一种严重低下的状态。这种状态在自然界看来，相当于天空中没有了太阳。
阳光、空气、水分、土壤是万物生长繁衍的四大要素，阳光排第一。如果没有阳光赐予的暖和温度，大地永远是严冬，子宫也是一样，寒暖是女性身体根基的指标。子宫温暖，体内气血运行通畅，按时盈亏，经期如常，种下的种子发育成胎儿。如果子宫受寒邪困扰，血气遇寒就会凝结，身体的形貌不能保持，繁衍后代更无从谈起。
身体的表现可能首先是痛经，子宫受寒多吸了几口凉气，马上出现神经抽搐。然后是脸上的黄褐斑和经期延迟，寒冷就会懒于工作，皮肤上堆积的代谢废弃物没人打扫，越来越多，色斑旋即而来，而月经来潮则因为无人主持，一再推托不露面。子宫感觉冷，接下来欲望也会降低。最糟糕的是没有适宜的温度，胎儿很难生存或发育下去，宫寒型不孕不育由此得来。
寒气在子宫造反，真的没人管得了吗?中医认为，这些寒气有的从外而入，有的由内而生，我们要做的就是：阻住源头。
中医诊断宫寒体征
望：经血颜色黯黑、白带色白清稀，面色黯黑或苍白无华，舌色黯淡，舌苔白而且水滑。
闻：白带有腥味。
问：痛经、黄褐斑、性冷、月经延期甚至闭经、腰膝酸冷、四肢不温。
触：小腹温度较低。
子宫寒冷的状态，在自然界看来，相当于天空中没有了太阳。
宫寒Reason1：体质
有些女性天生体质较寒：四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热。寒性体质大多由后天因素造成，居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气这些是让身体偏寒的常见问题。另外，还有一部分遗传因素，也许你的父母体质偏寒，或者是你出生时，他们年龄比较大，身体阳气逐渐减少，这会直接导致在你的基因上写入寒性体质密码。即使和别人处在相同的条件下，你更容易出现宫寒的症状，所以除了小心防寒之外，还要长期温煦身体。
防寒密钥：
多吃补气暖身的食物
例如核桃、枣、花生，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。
用鲍鱼滋补
中医认为鲍鱼滋补清热，可以滋阴养颜、清肝明目，是女性最好的补品。过去太医院进贡给皇后妃嫔们的中药丸，调和时不像现在使用蜂蜜，而是用鲍鱼汁。所以宫寒女性应该经常给自己做些鲍鱼食物。
女性子宫在哪个部位
虽然子宫是经常挂在女性朋友嘴边的一个词语，而且子宫也在女性的身体内部发挥着重要作用，但是对于缺少生物常识的女性来说都不太清楚子宫究竟位于身体的哪一个部位。这也就导致了当子宫发生疼痛症状的时候都不能够及时察觉确诊。今天的文章就将为大家讲解子宫位于身体的哪一个部位，一起来看一看吧。
子宫位于盆腔中部，膀胱与直肠之间。其位置可随膀胱与直肠的充盈程度或体位而有变化。直立时，子宫体几乎与水平面平行，子宫底伏于膀胱的后 上方，子宫颈保持在坐骨棘平面以上。成人正常的子宫呈轻度前倾、前屈姿势，前倾即子宫轴与阴道轴之间呈向前开放的角度，前屈为子宫体与子宫颈之间的弯曲。 子宫的正常位置主要依靠子宫诸韧带、盆膈、尿生殖膈及会阴中心腱等结构维持，这些结构受损或松弛时，可以引起子宫脱垂。子宫可分为底、体、峡、颈四部，其上端钝圆隆起，位于两侧输卵管子宫口以 上的部分为底;下段窄细呈圆柱状的部分为颈，是炎症和癌肿的多发部位，子宫颈又分为阴道上部及阴道部。底与颈之间的部分为体;体的下部与颈之间的狭窄部分为峡，子宫峡 随妊娠期逐渐扩展，临产时明显形成子宫下段，产科常在此处进行剖腹取胎。子宫两侧缘的上部与输卵管相接处，称子宫角。子宫前面隔膀胱子宫陷凹与膀胱上面相邻，子宫颈阴道上部的前方借膀胱阴道隔与膀胱底部相邻，子宫颈阴道部借尿道阴道隔与尿道相邻;子宫后面借直肠子宫陷凹及直肠阴道隔与直肠相邻。
子宫位于盆腔中央，膀胱和直肠之间。正常成年未孕女子子宫呈前倾前屈位，子宫的固定装置主要是盆膈和阴道的承托和韧带的牵引固定。四对韧带是子宫阔韧带、子宫圆韧带、子宫主韧带、骶子宫韧带。
宫呈倒置扁梨形，前面扁平，后面稍突出，壁宽腔小，上端宽而游离，朝前上方;下端较窄，呈圆柱状，插入阴道的上部。成年女性的子宫平均的长、宽、厚分别为7×5×3厘米，子宫腔容量约5ml。
女性子宫容易出现哪些问题
子宫是女性来潮和孕育胎儿的地方，对女性来说，作用不言而喻。但现在很多女性的子宫都出现了一些问题，小的如炎症，大的就是癌变。可以说女性子宫是个多事之秋。那么女性的子宫容易出现哪些问题呢？女性该如何保养子宫呢？
女性子宫容易出现哪些问题？宫颈糜烂是常见的妇科疾病之一，轻度的宫颈糜烂一般对女性的健康状况没有多大的影响，但如果严重，会让女性出现小肚子胀痛等症状表现，甚至还会发生癌变，造成无法挽回的影响。还会出现子宫炎、子宫肌瘤等疾病。
女性该如何保养子宫？
(1)注意经常做宫颈检查：白带和月经是女性子宫健康状况的反映者，女性要密切关注自己的白带和月经。已婚的女性每年要做一次子宫检查，如有为尽早治疗。
(2)性伴侣单一：现代社会开放，很多女性不止一个性伴侣，而这对子宫的伤害特别大，特别是不清洁的性行为，会使病菌通过阴道进入子宫，引起子宫发生炎症。
(3)避免、减少流产的次数：没有采取避孕措施，或是出现意外，而导致怀孕的话，女性选择流产，这会伤害子宫，特别是3次以上的堕胎，会大大增加宫颈问题出现的几率。
(4)产后做好休息：产后半年之内要注意重体力活，注意减少下蹲的次数，减少子宫下垂的机会，这也是保养子宫的一个重要方面。
(5)合理饮食：高脂肪的食物，会让某些激素得以生成和释放，这无形之中会导致子宫肌瘤等的出现。另外女性也最好多喝水，减少辛辣、刺激性食物、酒类等的食用。
女性子宫需要保养，女性养生要学活保养子宫。
女性子宫肌瘤的食疗调理方法
近些年以来，女性妇科疾病是发病率比较高的疾病类型，而且如何不注意调理和治疗的话也会诱发更加严重的妇科疾病。子宫肌瘤是一种常见的疾病类型，除了积极的治疗，下面的这些食疗调理的方法也很有效果。来看看这些食疗调理方法。
(1)荔枝大枣汤
干荔枝，干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。特别适合女性出现的贫血的情况，对于子宫的调理有好处，还能有很好的生津润燥的作用，对于预防和治疗子宫肌瘤有帮助。
(2)鸡蛋枣汤
鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补气血的作用，还能养血生津，特别适合子宫肌瘤出现的贫血或者是病后修复有好处。
(3)乳鸽枸杞汤
乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。这样的食疗方法可以有补虚劳的作用，对于子宫肌瘤出现的病后气虚，身体乏力的情况有改善的作用，还能有缓解盗汗的问题。
(4)参芪母鸡
老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。母鸡肉具有补气血的作用，对于体质虚弱的调理有好处，而且也很适合子宫肌瘤的病人食用。
关于女性子宫肌瘤的食疗调理方法，上面都介绍了相关的内容，这些食疗的调理方法对于改善体质有一定的好处，还能有补气血的作用，缓解身体乏力的同时，也可以积极的改善体质，对于病后的调理来说有一定的好处，大家可以利用起来。
女性子宫肌瘤适合吃的水果
女性是一个比较特殊的群体，而且还会出现一些疾病的困扰，比如说女性妇科疾病，一直是人们所担心的一个问题，女性子宫肌瘤的发病率还是比较高的哦，所以这样的人群要注意饮食和护理，吃什么水果比较好呢，来看看吧。
1.夏季推荐甘蔗。甘蔗是热带水果，具有丰富的营养。夏天食用可清热滋补，利尿通肠。尤其是低血糖的子宫肌瘤患者，夏季多吃甘蔗不但可以改善血糖，还能缓解子宫肌瘤引起的恶心、呕吐之感，以及虚热、咳嗽等症状。夏季应该可以选择一些热带的水果，营养丰富的同时也可以改善血糖。
2.冬季推荐苹果、橘子、香蕉等水果。这些水果都含有丰富的维生素，能在最大程度上强健体魄，增强人体免疫力，让身体有足够的力量对付子宫肌瘤。因此冬季苹果、香蕉、橘子是首选。这些水果是比较常见的，而且还可以有增强体质，对于恢复疾病有很好的作用和效果哦。
3.平时可以多吃酸梅这种水果，对子宫肌瘤治疗也很有帮助。酸梅中有很多活性物质，可以帮助人体让子宫肌瘤缩小，是子宫肌瘤患者最应该吃的水果了。酸梅这样的水果对于对抗疾病是有很好的效果的，而且还可以让子宫缩小哦。
关于女性子宫肌瘤患者适合的一些水果的类型，大家都知道了吧，可以看出的是这些食物都是比较常见的水果，而且还可以有促进代谢增强免疫力的作用，对于促进疾病的恢复有一定的效果哦，大家可以经常食用。
多发性子宫息肉
子宫息肉也是一种在女性身体上较为常见的妇科疾病，但是女性也应当对子宫息肉引起重视，因为子宫息肉如果得不到及时的治疗，有可能会蔓延到子宫内部，从而引起更严重的子宫疾病。子宫肌肉的类型也是多种多样，其中一种类型就叫做多发性子宫息肉，那么引起女性患上多发性子宫息肉的原因又有哪些?
多发性子宫息肉在患病的初期并不会有太过明显的症状出现，因此要想在早期发现患病需要养成按时到原因体检的好习惯。随着多发性子宫息肉患者病情的不断发展，患者会出现子宫不规则出血的现象，而且月经期也会延长，这类情况一般与息肉的数量有关。长期患有多发性子宫息肉患者还会产生腹部疼痛、白带异常以及不孕等情况，这对患者的身体健康影响是很大的。
一旦发现患有了多发性子宫息肉就需要到医院进行最全面的检查，能够检查多发性子宫息肉的方法有病理检查、宫腔镜检查、超声检查、妇科检查等，诊断多发性子宫息肉还需要与子宫黏膜下肌瘤、子宫内膜癌等疾病相鉴别。
目前治疗多发性子宫息肉以保守治疗为主，有明显症状的患者要进行宫腔镜电切术，在进行手术之后，患者要至少休息一周左右，还需要密切的关注病情的变化。而四十岁以上的患者要进行根治性的手术。
多发性子宫息肉这个疾病是很容易复发的，因此治疗疾病后要定期复查，最好每三个月复查一次，多发性子宫息肉的患者在生活当中要加强护理，最好是卧床休息，在饮食的方面，需要以清淡的食物为主，睡眠的时间要保证，还需要乐观的面对生活，适当的接触大自然，这样才能够降低患有多发性子宫息肉的危害。
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