养生 > 养生人群 > 夏季养生六大误区 > 导航 > 六大养生方法

六大养生方法

2019-10-14

IT男隐患多 六大男性不育行业

【www.ys630.com - 夏季养生六大误区】

据调查,我国每10对夫妇就有1对不育。近20年来,我国不育人群就增加了两倍,其中无精、少精、弱精、死精等状况明显增多。与三四十年前相比,男性每毫升精液所含精子数量从1亿个左右降至目前的2000万到4000万个。

不育,到底是什么原因造成的?环境污染、不良的生活习惯、辐射等等,尤其是工作压力的骤增,严重影响着男人们的生育能力。几大行业,由此被列为不育行业。

男性教师

压力大内分泌失调

教师,一直是人们所推崇的有闲有钱的职业。但是作为男性教师,长期的站立讲课、粉笔灰污染、忙碌奔波、管理学生等,无暇顾及自己的身体,更别提生理健康方面了。因此,很容易导致内分泌失调,如不育等。

男性金融分析师

精神紧张伤害精子

金融分析师,需要长时间的关注多变的经济风云和金融市场,吃饭、睡觉、喝水、上卫生间都生怕错失良机。加上过度的精神紧绷,身体与心理的双重疲劳,对于精子的伤害极大,不育也就更为可能了。

IT行业男性

电脑为伴隐患多

从事IT业的男性,大多数都有这样的职业习惯:早起上班,在电脑前一坐就是一天,回家后又要在电脑或电视前坐数小时;工作时顾不上喝水,有尿也没时 间上洗手间;常常熬夜,每天接触电脑至少8个小时以上。这种生活方式让男性常常处于久坐、憋尿、接触辐射等状态中,使睾丸局部温度增高,易发生前列腺炎及 睾丸生精障碍。

男性工程技术人员

辐射降低性功能

工程技术人员们长时间处于高度的紧张感中,来自于设备、实验仪器等方面的辐射具有极强的杀精能力。电磁辐射对生殖系统的影响主要表现为降低男性性功能,降低精子质量,如果接受大剂量放射线照射可引起精子染色体畸变。

化工厂工作男性

环境影响生育能力

化工制品主要存在于塑料和塑料泡沫(白色污染物)、洗涤剂、沥青、以化工为原料的装饰产品等物质中。它们主要污染水并通过水进入食物链,影响精子的发育,进而影响人的生育能力。

男性司机

久坐易发前列腺炎

司机由于经常开车久坐,是前列腺疾病的高发人群。由于职业特殊性,司机在开车时长时间固定于座位,精力高度集中,无法进行放松活动,对尿路造成长时间的 压迫,影响其血液循环,很容易引起前列腺方面的疾病。常开车的人饮水少、经常憋尿等,对尿路是一种直接刺激,易加重前列腺炎的症状,带来不育的隐忧。

扩展阅读

六大坏习惯导致男性不育


男性不育在生活中占的比例越来越大,到底什么原因引起男性不育的呢?据研究发现,男性不育有可能是平时的生活习惯引起的,希望广大男性引起警惕!有关专家指出,一些大家习以为常的生活习惯和饮食习惯,在无形中影响生精功能和降低精子活力,让男性生育能力受到伤害。下面就一起来看看到底是哪些坏习惯伤了男人的生育能力。

一、笔记本电脑放于脚上

笔记本电脑携带方便,很多男性都喜欢把电脑放在自己脚上,这样的做法可能会损害精子的健康。专家介绍,长时间在膝盖上使用笔记本电脑,会使阴囊温度明显升高。加上电子设备如手机或音乐播放器等发出的无线电波,对精子有一定的影响,因此,专家提醒,不要把笔记本电脑放于脚上,或远离睾丸。

二、常穿紧身牛仔裤

紧身牛仔裤虽然可以塑造腿型,但是对男性的生育会造成很大的影响,紧身牛仔裤压迫男性的睾丸,影响睾丸的生精功能,不透气、不散热,还会影响着精子的生存,从而黑了男性的生育。

三、处于高温环境下

泡温泉、洗桑拿是不少男性用以减压的方式,但是泉州欧亚男子医院专家指出,长期处于高温环境下,对精子的产生及成长有着很大的不良影响。专家解释,正常情况下精子必须在34℃~35℃恒温环境中才能正常发育,桑拿浴时室温可高达70℃~80℃,比正常浴室温度要高一倍以上,很不利于精子的生长,或造成死精过多而致不育。

四、少做运动

少做运动,导致身体肥胖,同样会影响着精子的健康。专家指出,肥胖者体内睾丸酮会更多地转化为雌二醇,从而影响精子数量和质量;另外,脂肪积聚,会导致阴囊温度升高。所以,要想精子健康不被黑掉,减肥势在必行,从现在开始,多做运动吧。

五、精神紧张

精神紧张也会导致不育?没错,就如女性精神紧张也会导致月经不调一样,男性精神紧张也会对生育带来一定的隐患。专家解释,男性精神紧张,可使机体神经内分泌发生紊乱,睾丸的功能受到影响,干扰了精子的生成,最终黑了生育能力。

六、偏食

偏食导致体内缺乏某些营养素,如锌,体内缺乏锌,对男性精子的成长有着很大的不良影响。专家指出,微量元素锌可促进精子的活动力,能防止精子过早解体,利于与卵子结合。因此,计划怀孕的夫妇,在怀孕前不可挑食,要保证营养的均衡,才能孕育出健康的宝宝。

男性健康 六大美食可能引起男性不育


啤酒、烧烤可能是很多人和朋友聚餐时的选择,尤其是男性朋友更是对这些小吃爱不释手。可是您知道吗?这些看似无害的小吃可能是引起不孕不育的厉害杀手哦!快和小编一起看看有哪些食物可能引起男性不育吧。

影响男性健康的六大食物

影响男人不育的食物一、炸鸡

夏天爱吃烧烤的男人注意了,专家指出,烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺,可导致男性少、弱精。此外,重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。

有研究发现,少弱精症患者的精子减少、活力下降,与锌这种微量元素的缺乏有关系。因此,多吃牡蛎、虾皮、动物肝脏、紫菜、芝麻、花生、豆类等富含锌的食物,可以保证精力充沛。

体外冲击波碎石是治疗尿路结石的重要方法。不过,国外科学家针对接受该疗法的患者进行精液分析,发现精子活力和密度下降,因此对医源性损失应有所警惕。

贴心提醒:在疾病方面,精索静脉曲张可影响睾丸的生成,因此这类患者应早诊早治。

影响男人不育的食物二、啤酒

如果已经患了肾脏方面的疾病,又无限制地大量喝啤酒,会使尿酸沉积导致肾小管阻塞,造成肾脏衰竭。

如果在验血的时候,发现肾脏有问题,恐怕肾功能此时已经受损不轻了,与其等验血来了解肾脏,还不如平时就定期进行尿检,因为验尿是了解肾脏最为简便快捷的方法。

影响男人不育的食物三、咖啡

咖啡之所以具有提神醒脑的作用,是因为它所含的咖啡因刺激了人的交感神经。交感神经掌握人日间的所有活动,它受到刺激,人就会精神振奋,活力倍增。而副交感神经专司人夜间的生理、勃起等与性相关的活动,它与交感神经属于表与里的关系。当交感神经活动频繁时,相对较弱的副交感神经就会受到压抑,临床表现为性欲的减退。

贴心提醒:平常感情起伏较大,交感神经容易兴奋的人,做爱前最好不要喝咖啡等含咖啡因的饮料,以免压抑副交感神经,减低性欲。

影响男人不育的食物四、豆腐

爱吃豆腐等大豆制品的男性要当心了。据美国多家媒体近日报道,美国哈佛大学公共卫生学院的一项最新研究再一次明确,如果每天都食用大豆制品,会让男性的精子数量明显下降。

这项研究由哈佛大学公共卫生学院的乔治查瓦罗博士完成。从2000年到2006年,研究人员跟踪调查了99名男性。研究结果令人吃惊:每天都吃大豆制品的男性,其每毫升精液中只有4100万个精子,明显低于少吃大豆制品的男性。据了解,每毫升精液中精子数量少于2000万个就属于精子浓度过低,容易不育。此外,这一联系在肥胖男性身上体现得更为明显。

查瓦罗认为,大豆制品对男性生殖系统,尤其是精子的生成有不利影响。大豆及其制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素,若摄入过多,自然会影响到男性体内雄性激素的水平,从而导致一系列不良后果。

我国也曾有男科专家提出,吃大豆制品过多会影响男性精子数量。近5年来,南京市妇幼保健院男科医生潘连军一直在关注这一问题。他还发现,常吃大豆制品的男性,发生勃起功能障碍的几率是不常吃者的3.46倍。

贴心提醒:适量吃大豆制品,是避免男性出现健康隐患的最好方法。所谓适量,是指一周吃3次以下,每次100克左右。

影响男人不育的食物五、奶茶

目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自来水制成。而奶精主要成分氢化植物油,是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌,对精子的活跃性产生负面影响,中断精子在身体内的反应过程。

贴心提醒:其实,在我们经常吃的饼干、薄脆饼、油酥饼、巧克力、色拉酱、炸薯条、炸面包圈、奶油蛋糕、大薄煎饼、马铃薯片、油炸干吃面等食物中,均含有不等量的反式脂肪酸。

影响男人不育的食物六、猪腰

多人都喜欢吃动物内脏,尤其是吃烧烤时,腰子更是成为很多男人的最爱。最近台湾医生警告:吃内脏补身,当心重金属镉损精不育。

肝脏、内脏、猪睾丸,想吃啥补啥的人们,可得当心了,因为吃多了,不但补不了身体,还可能不育。根据台湾长庚医院最新研究,发现猪、牛、羊的肝、肾脏等,里面均有不同含量的重金属镉,人们在吃补的同时把镉也吃进肚子里,很可能会造成不育不育,如果再加上本身就是吸烟人群,不育几率高达六成。

贴心提醒:这些被认为强精的食物,含有高量的镉,不仅会造成精子的数目减少,而且受精卵着床也会受到影响,可能会因镉对染色体的伤害,造成受精卵不易着床,影响不育。

男性健康如何挑选内裤

1、要清楚自己身体的实际尺寸

比如实际的腰围是多少?购买裤子一般是买什么尺码的?自己的身材有什么特点?(比如和标准身材相比,屁股是不是有点大?两侧跨骨是不是比较宽?)

2、自己的穿着喜好是怎样的

喜欢包得很紧的还是宽松一点的?平时购买内裤时是比参考号小一码还是大一码?

3、所选择的内裤款式裤腰的高度是否适合自己

男士内裤有高腰、中腰、低腰、超低腰之分别,实际上也没有统一的标准规定低腰到底是多低,因为人的身高不同,腰部的高度也会不同。有时会有客人反映所买的内裤尺码买小了,实际上是内裤的裤腰太低了穿着不习惯而已。特别是腰很低的内裤,如果尺码大了可能还会容易掉下来。

4、仔细查看要购买的款式的尺码参照表

尺码表提供了不同单位制式的参考标准,结合自己的身材情况即可做出合适的尺码选择了,如果你的尺寸在两个号码之间时建议选大一码的。(有客人会问腰围是量哪里,肚脐下面多少还是上面,通常量肚脐的位置即可,不过也有人肚脐长得高有人长得低的)。

5、为什么男士内裤不提供实际平铺测量的尺寸

一是面料原因,男士内裤的面料不同,弹力会有差别,有的大些有的小些,没办法准确的描述弹力信息,一般平铺的尺寸都是很小的,所以没有多少参考价值(可能有些品牌的店家提供平铺尺寸,但这些店家通常是只有一个品牌的产品,面料也很单一)。第二是裤腰高低问题,裤腰高低不同,穿在身上的位置不一样,那么内裤腰部需要的围度就会不一样,如果只看腰围平铺的尺寸更容易造成混乱。

以上说了这么多好象很复杂似的,其实男士内裤还是很容易选择尺码的,因为男士内裤的面料都有很好的弹力,浮动的尺度相比长裤还是比较大的,如果实在不想费力自己选,可以把你的腰围、身高、体重告诉客服,让客服给推荐合适的尺码。

总结:内裤是我们的贴身衣物,是日常生活必不可少的。而内裤的选择很重要,尤其是对于男性朋友来说,选择好的内裤和正确的内裤尺码,对男士的身体健康有益。男性生殖健康不仅要注意饮食结构同时内裤对男性保健也是必不可少的哦

体检小常识 男性不育六大检查项目


男性不育体检主要从以下六大方面着手:

一、精液常规检查

这是测定男性生育力的最基本、最重要的临床指标,有关精液的参数是医师最先需要了解的,患者要注意的是:35天不同房去检查;最好用手淫方法取标本;要能保证获得全部精液;2周内复查12次。

二、精浆生化检查

对精浆的化学成分分析有助于对附睾、前列腺、精囊腺功能的了解。患者有精液量少、无精症、少精症、不明原因的精子活动力下降、附属性腺先天缺陷及附属性腺疾病等情况时,可作精浆生化检查,常见有果糖、肉毒碱、酸性磷酸酶等。

三、与男性不育有关的微生物检查

男性泌尿、生殖系统感染常常导致男性不育,与男性泌尿、生殖系统感染有关的病原微生物有细菌、病毒、螺旋体、支原体、衣原体等,常见有淋球菌、乳头状瘤病毒、腺原体、沙眼衣原体等。

四、与男性有关的内分泌检查

生殖内分泌功能障碍影响男性的性功能和生殖功能,是男性不育症的一个重要原因,内分泌检查主要是有关性激素T、FSH、LH、pRL、E2的测定和各种激发试验,如HCG刺激试验等。

五、与男性不育有关的遗传学检查

男性相关染色体及基因的正常是维持正常生殖功能的基础,染色体及基因的异常对导致性分化异常和(或)精子生成障碍,从而严重影响生殖功能。因此,对现有性别分化异常或身体有其他遗传缺陷、无精症和严重少精症、有遗传病家族史、习惯性流产夫妇做染色体及基因检查,有着十分重要意义。

六、前列腺液检查

前列腺炎可导致男性不育症。前列腺液检查可为前列腺炎的诊断提供依据。

遗精时多时少是病吗?怎么治?:青少年遗精的间隔时间不一样,有的人间隔长些,有的人间隔短些,长者十天、半个月,甚至二、三个月,短者三、五天一次。即使同一个人,在不同时期差别也很大,有时间隔很长,而有时间隔很短。

男性健康 影响男人不育的六大食物


每一个家庭都希望有一个宝宝,这样会让两个人更加相爱,让家庭更加和谐。男人的饮食习惯决定了男性的生育能力,大家知道吗?有些食物吃多了会导致不育哦,下面我们一起看看吧。

男性健康

影响男人受孕的食物

炸鸡

夏天爱吃烧烤的男人注意了,专家指出,烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺,可导致男性少、弱精。此外,重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。

有研究发现,少弱精症患者的精子减少、活力下降,与锌这种微量元素的缺乏有关系。因此,多吃牡蛎、虾皮、动物肝脏、紫菜、芝麻、花生、豆类等富含锌的食物,可以保证精力充沛。

体外冲击波碎石是治疗尿路结石的重要方法。不过,国外科学家针对接受该疗法的患者进行精液分析,发现精子活力和密度下降,因此对医源性损失应有所警惕。

贴心提醒

在疾病方面,精索静脉曲张可影响睾丸的生成,因此这类患者应早诊早治。

啤酒

如果已经患了肾脏方面的疾病,又无限制地大量喝啤酒,会使尿酸沉积导致肾小管阻塞,造成肾脏衰竭。

如果在验血的时候,发现肾脏有问题,恐怕肾功能此时已经受损不轻了,与其等验血来了解肾脏,还不如平时就定期进行尿检,因为验尿是了解肾脏最为简便快捷的方法。

咖啡

咖啡之所以具有提神醒脑的作用,是因为它所含的咖啡因刺激了人的交感神经。交感神经掌握人日间的所有活动,它受到刺激,人就会精神振奋,活力倍增。而副交感神经专司人夜间的生理、勃起等与性相关的活动,它与交感神经属于表与里的关系。当交感神经活动频繁时,相对较弱的副交感神经就会受到压抑,临床表现为性欲的减退。

贴心提醒

平常感情起伏较大,交感神经容易兴奋的人,做爱前最好不要喝咖啡等含咖啡因的饮料,以免压抑副交感神经,减低性欲。

豆腐怎么会导致不育呢,请看

爱吃豆腐等大豆制品的男性要当心了。据美国多家媒体近日报道,美国哈佛大学公共卫生学院的一项最新研究再一次明确,如果每天都食用大豆制品,会让男性的精子数量明显下降。

这项研究由哈佛大学公共卫生学院的乔治查瓦罗博士完成。从2000年到2006年,研究人员跟踪调查了99名男性。研究结果令人吃惊:每天都吃大豆制品的男性,其每毫升精液中只有4100万个精子,明显低于少吃大豆制品的男性。据了解,每毫升精液中精子数量少于2000万个就属于精子浓度过低,容易不育。此外,这一联系在肥胖男性身上体现得更为明显。

查瓦罗认为,大豆制品对男性生殖系统,尤其是精子的生成有不利影响。大豆及其制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素,若摄入过多,自然会影响到男性体内雄性激素的水平,从而导致一系列不良后果。

我国也曾有男科专家提出,吃大豆制品过多会影响男性精子数量。近5年来,南京市妇幼保健院男科医生潘连军一直在关注这一问题。他还发现,常吃大豆制品的男性,发生勃起功能障碍的几率是不常吃者的3.46倍。

贴心提醒

适量吃大豆制品,是避免男性出现健康隐患的最好方法。所谓适量,是指一周吃3次以下,每次100克左右。

奶茶

目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自来水制成。而奶精主要成分氢化植物油,是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌,对精子的活跃性产生负面影响,中断精子在身体内的反应过程。

贴心提醒:其实,在我们经常吃的饼干、薄脆饼、油酥饼、巧克力、色拉酱、炸薯条、炸面包圈、奶油蛋糕、大薄煎饼、马铃薯片、油炸干吃面等食物中,均含有不等量的反式脂肪酸。

猪腰

多人都喜欢吃动物内脏,尤其是吃烧烤时,腰子更是成为很多男人的最爱。最近台湾医生警告:吃内脏补身,当心重金属镉损精不育。

肝脏、内脏、猪睾丸,想吃啥补啥的人们,可得当心了,因为吃多了,不但补不了身体,还可能不育。根据台湾长庚医院最新研究,发现猪、牛、羊的肝、肾脏等,里面均有不同含量的重金属镉,人们在吃补的同时把镉也吃进肚子里,很可能会造成不育不孕,如果再加上本身就是吸烟人群,不育几率高达六成。

贴心提醒,请看!!!

这些被认为强精的食物,含有高量的镉,不仅会造成精子的数目减少,而且受精卵着床也会受到影响,可能会因镉对染色体的伤害,造成受精卵不易着床,影响受孕。

男性不育治疗

男性不育的治疗要针对病因、不育的时间、年龄和患者自己的选择决定。同时,配偶也需要进行检查或者治疗,有时候只需要对不育的男性患者的配偶进行治疗就能受孕。主要治疗方式包括:

抗感染

血常规提示感染者需要抗感染治疗,但感染治愈不等于不育治愈了。

对性生活问题的治疗

如勃起功能障碍和射精功能障碍等的治疗有助于治疗不育。

激素治疗

雄激素水平高或低的患者就需要调整雄激素水平至正常。

手术

如精索静脉曲张或输精管梗阻需要手术解决。

辅助生殖技术

对重度睾丸精子生成功能障碍,常规治疗不能改善,或睾丸精子生成功能良好但输精管道缺损或堵塞、逆行射精而常规治疗不能改善的患者可采用体外受精等辅助生殖技术受孕。

总结:上面的内容大家看了吧,大家要注意一下哦,不可以忽视哦,生宝宝是一件很重要的事情,大家不得不注意,有些食物吃少点可以,吃多了就会适得其反哦,上面小编还提供了治疗不育不孕症的方法哦。

感谢阅读养生路上网养生人群频道的《IT男隐患多 六大男性不育行业》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“夏季养生六大误区”专题。

IT男隐患多 六大男性不育行业的延伸阅读