舒筋活血中草药
中草药养生。
“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。有效的中医养生是如何做的呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供舒筋活血中草药，希望能对您有所帮助，请收藏。
人年纪大了通常会需要舒筋活血，这种情况可以使用一些中草药来泡茶或泡酒喝。长期饮用可以补血气，让身体轻松。如果是韧带损伤或骨折时需要舒筋活血可以使用几种中药制成的中药丸来对病症补充治疗。为了保健平时生活中也要注意可以经常一些能够起到舒筋活血作用的食物。
舒筋活血中草药
舒筋活血的中草药是比较多的。建议：药物像。伸筋草，鸡血藤，续断，补骨脂，茯苓，乳香，没药，木香，延胡索等
舒筋活血丸
舒筋活血丸由土鳖虫、红花、桃仁、牛膝、骨碎补、续断、熟地黄、白芷、栀子、赤芍、桂枝、三七、乳香(制)、苏木、自然铜(醋煅)、大黄、儿茶、马钱子(制)、当归、冰片组成。本品为深褐色的大蜜丸;味苦，涩。功能主治：舒筋通络，活血止痛。用于跌打损伤，闪腰岔气，筋断骨折，瘀血痛
适用于韧带损伤,骨折,骨科
用法用量
黄酒或温开水送服。一次1丸，一日2次或遵医嘱。对本品可是牛乳过敏者禁用。
舒筋活血的食物：
1.黑米
它也被称之为“黑珍珠”，含有丰富的蛋白质、氨基酸、铁、钙等营养物质，它具有舒筋活血、补肾养胃的功效。有利于防治头晕、贫血、腰膝酸软等症状。
2.黑芝麻
黑芝麻含有人体多种氨基酸物质，在维生素的作用下，可以加速人体的新陈代谢。因此，中医常常把黑芝麻用来治疗腰膝酸软、四肢乏力、五脏虚损等症状。
3.米酒
米酒就是人们常见的黄酒，它已经有两千年的历史。米酒不同于一般的白酒，它是以稻米为主要原料酿制而成的。它没有通过蒸馏，酒精含量是非常低的。它含有丰富的蛋白质，特别有易于吸收，具有舒筋活血、美容抗老等功效。
4.绿茶
绿茶不仅能够美容养颜，还能够舒筋活血。每天喝一杯绿茶，可以让疾病远离你。
5.木瓜陈皮粥
木瓜相信大家都知道，它具有美容养颜、丰胸的效果。但你知道吗?用木瓜熬粥加上陈皮，可以起到舒筋活血的作用，它的做法也特别简单。
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舒筋活血中药种类有哪些
在日常生活当中人难免是不生病的，不少的中老年人正在中经受着关节疾病和经络疾病的困扰，关节疾病，顾名思义又被称作是类风湿和关节炎，对于这一类疾病经络方面会因为血液循环不通畅，而形成酸痛肿胀，红肿，受风麻木，四肢软弱等等，那么对于这一类疾病通常我们要如何选择舒筋活血中药成分呢!
伸筋草，又名石松、绿毛伸筋、过山龙、金毛狮子草、舒筋草等，为石松科多年生植物石松的带根全草。性味苦、辛、温，具有祛风散寒，舒筋活血.除湿消肿功效。用于治风寒湿痹之关节酸痛、皮肤麻木、四肢软弱.以及水肿、跌打损伤等病症。伸筋草生于疏林下阴湿处。茎匍匐纤细、蔓生，分枝有叶疏生。直立茎高为15-30厘米，分枝。全草入药，四季可采。我国华南、西南、华北、东北、河南等地均有分布。
1.治风湿性关节炎、关节冷痛：伸筋草 30克，威灵仙9克，细辛3 克，卫茅15克。水煎服，每日1剂，连服3-5天。
2.治足软无力：伸筋草15 克，当归6克，板栗适量，与鲤鱼1条共煮汤，食鱼饮汤。
3.治关节痹痛日久者：伸筋草、薏苡仁、木瓜、千年健各50克，用纱布包好，与猪脚1只共放入瓦煲中.再放入适量水.文火煨烂，去渣，不放盐，吃肉喝汤，分2次食用。
4.治筋骨麻木：伸筋草 30克，黑j 15克，猪蹄2只。 加水炖烂，去渣，分次服食。
5.治劳损腰痛：伸筋 草30克，杜仲10克，全 毛狗脊20克，酒适量。水 煎，分2—3次加酒兑服。
6.治腓肠肌痉挛(脚 转筋)：伸筋草30克，牛 膝10克。水煎服，每日1 剂，连^艮2—3天。
7.治带状疤疹：伸筋草100克。将全草焙干，研细末，麻油调成糊，涂患处，每日3-4次。
8.治小儿夏季汗疹：石松子(伸筋草的孢子)、滑石粉各等量。共混合均匀，干撒于患处，每日2-3次。(刘光泉)
在以上的文章当中我们了解到了舒筋活血中西药成分，能够很好地解决大家在痛风疾病或是治疗关节炎的过程当中，有很好的治愈，不会再让病情反反复复，就要利用中药带走我们的疾病。
补气补血中草药有哪些
中草药就如同诗歌一般是我国灿烂文化的瑰宝，中草药在我国有着非常崇高的地位，这是因为在几千的历史中，中草药对于救治人类做出了非常大的功效，尽管后来有着西药的冲击，但是中医以其治本、无副作用受到了大家的欢迎，特别是一些老人，都喜欢用中草药来治病。中草药除了治疗身体，对于养颜也有着非常好的效果。女性肤色暗沉就是因为气血不足导致，那么什么样的中草药治疗主要的问题，补气补血中草药有哪些呢？
1人参
性味：甘、微苦，平。归脾、肺、心经。
营养成分：含人参皂贰、人参酸、挥发油、维生素B1、维生家B2等。糖类、胆碱、烟酸。
药用功效：大补元气，补脾益肺，宁神益智，生津止渴。能加强大脑皮层的兴奋过程，同时也能加强抑制过程，提高脑力劳动的工作效力。能增强机体对有害刺激的抵抗力，提高抗疲劳能力，有强心及促进造血机能作用。对性腺机能也有促进作用。用于虚脱、心衰、气短、喘促、自汗肢冷，心悸怔仲、久病体虚、神经衰弱等症。
2当归
性味：甘、辛，温。人心、肝、脾经。
营养成分：含挥发油、蔗糖、维生素B12、维生素A类物质、棕搁酸、硬脂酸、不饱和油酸、亚油酸，p—谷舀醇等。
药用功效：补血和血，调经止痛，润燥滑肠。具有调节子宫收缩、保肝、镇静、抗维生素E缺乏症及抗菌作用。用于月经不调、经闭腹痛、崩漏、血虚头痛、眩晕、肠燥便难等症。
3何首乌
性味：甘、苦，涩，微温。归肝、心、肾经。
营养成分：含恿酮类(主要为大黄酚、大黄素、大黄酸)、卵磷脂、淀粉、粗纤维等。
药用功效：制首乌补肝Y6，益精血，乌须发。能降低血清胆固醇，缓解动脉粥样硬化形成，卵磷脂有强壮神经作用，有缓泻作用，有肾上腺皮质激素样作用。对人型结核杆菌、福氏痢疾杆菌有抑制作用。用于头晕耳鸣，头发早白，腰膝痉软，肢体麻木，高血脂疗笨。体首乌解毒、通便、用于便秘等。
4麦冬
性味：甘、微苦，微寒。入肺、胃、心经。
营养成分：含各种舀体皂贰、教液质、葡萄糖贰、维生素A样物质、p—谷舀醇。
药用功效：养阴润肺，清心除烦，益胃生津，有镇咳祛痰、强心利尿作用。用于肺燥干咳、吐血、咯血、肺痉、肺痛、虚劳烦热、热病伤津、便秘等症。
5南北参
性味：甘、微寒。归肺、肾经。
营养成分：含沙参皂贰、淀粉等。
药用功效：养阴清肺，祛痰止咳，有祛痰、强心、抗真菌作用。用于肺热燥咳、虚劳久咳、阴伤咽干喉痛等症。
6龟胶
性味：甘、咸，平。归肝、肾经。
营养成分：为龟科动物乌龟的甲壳。经熬煮、浓缩制成的固体胶块。主产湖北、湖南、安徽、浙江、北京等地。以硬脆透明者为佳。
药用功效：滋阴，补血，止血。用于阴虚血亏、劳热骨蒸、吐血顺血、烦热惊悸、肾虚腰痛、脚膝痉弱、崩漏带下等症。
7紫河车
性味：甘，成温。归肝、肺、肾经。
营养成分：含蛋白质、糖、钙、维生素、免疫因子、雌性激素、助孕酮、类固醇激素、促肾上腺皮质激素、促性腺激素等。
药用功效：能增强机体抵抗力，有激素样作用。补气，养血，益精。用于体质虚弱、久病体虚、虚喘、盗汗、遗精等症。
补气补血中草药有哪些呢，看着上面的介绍相信大家对于以上的中药材都不会陌生吧。人参、龟胶、麦冬都是非常好的中药材，不仅可以治疗气血不足，对于其他的疾病也有着很好的作用，不过这些中草药都是大补之物，不能胡乱的食用，所以服用的人最好听从医生的叮嘱哦。
活血的中草药有哪些
二、常见的活血化瘀食物三、中医活血化瘀的方法
活血的中草药有哪些
1、活血的中草药有穿心莲
心莲味苦,性寒。归心、肺、胃、膀胱经。具有清热解毒,利湿消肿的功效。
宜于降火去燥。可治急性菌痢,胃肠炎,感冒,流脑,气管炎,肺炎,百日咳,肺结核,肺脓疡,胆囊炎,高血压,鼻衄,口咽肿痛,疮疖痈肿,水火烫伤,毒蛇咬伤。
2、活血的中草药有三七
清代名医赵学敏在他所着的《本草纲目拾遗》中说:“人参补气第一,三七补血第一,味同而功亦等”,称三七为“中药之最珍贵者”。现代研究发现,三七的化学成分、药理作用和临床应用与人参有相似之处。其人参总皂甙含量超过人参。三七可扩张血管,降低血管阻力,增加心输出量,减慢心率,降低心肌耗氧量和毛细血管的通透性,在心血管病防治方面比人参有明显的优势。
3、活血的中草药有何首乌
何首乌为常用的滋补强壮药。以蓼科植物何首乌的块根入药,味苦、甘、涩,性微温,若生用,功在润肠通便;若制用,功在补肝肾、益精血。另有白首乌,是以萝摩科植物大根中皮消的块茎入药,虽功同赤首乌,但补力较弱。由于何首乌有促进红细胞发育,降低胆固醇,抗动脉硬化和轻泻等多种药理作用,故为重要的抗衰老药物之一。它不仅为滋补强壮佳品,亦为乌发、悦颜、润泽肌肤之要药。年迈体弱者常服则大有裨益。
4、活血的中草药有枸杞子
以前科植物枸杞或宁夏枸杞的成熟果实入药,味甘、性平,功能补肾生精、益血明目、乌发悦颜,为滋补肝肾之佳品,被誉为历代保健良药。如《神农本草经》里说:“久服坚筋骨,轻身不老,耐寒暑。”《食疗本草》谓之能“坚筋耐老,除风,补益筋骨,能益人去虚劳。”据药理研究,枸杞能降低血中胆固醇,有抗实验性动脉粥样硬化的作用,故用其防治高血脂症、动脉硬化性高血压、冠心病等老年性疾病。
常见的活血化瘀食物
1、生姜:性温,味辛。姜有促进血液循环、健脾和胃、杀菌解毒的作用。研究表明,生姜能降低胆固醇、血糖、血液黏稠度,减少血小板凝集,预防心脑血管梗塞。
2、山楂:酸、甘、微温,归脾、胃、肝经。《食鉴本草》里说,它能“化血块,气块,活血”。山楂有消食健胃、行气活血散瘀的功效,所含的黄酮类物质能舒张外周血管,具有缓慢而持久的降压作用,并能扩张冠状动脉、降脂、强心。
3、西红柿:西红柿含有多种活血化瘀的成分。果胶,可降低胆固醇;黄酮素,有抗凝作用;籽粒周围的黄色胶状物质含番茄因子,能防止血小板聚集,维持血管壁的弹性,防止动脉粥样硬化,改善血液循环。
4、洋葱:辛温,归肺、肝经。洋葱有温阳活血的作用,具有良好的降脂作用。洋葱含有的前列腺素A,是较强的血管扩张剂。它含有的葱蒜辣素,能抗血小板聚集,因而能降低外周血管阻力与血液黏稠度,并降低血压。
中医活血化瘀的方法
1、中医按摩:血液最容易在头部、四肢这些远离心脏的位置堆积,可以经常做头部、面部、脚部保健按摩消散淤血。
2、中药滋补:丹七片,是宽胸理气、活血化淤的上选药物。还可以食用生三七粉,每次0.5克,每天1～2次,放入开水中冲服即可。
3、运动锻炼:多做有益于心脏血脉的活动,如太极拳、八段锦、动桩功、长寿功、内养操、保健按摩术等,以全身各部都能活动,助气血运行为原则。
4、日常调养:运动是最单纯、有效的活血方式,可以改善血液的高凝状态。每日用半小时左右活动筋骨,促进血液循环和机体代谢,可明显改善不适症状。血淤体质在精神调养上,要培养乐观的情绪。精神愉快则气血和畅,有利血淤体质的改善。反之,苦闷、忧郁则可加重血淤倾向。
125.舒筋活血的草药有哪些
有些人上班时长期在办公椅上久坐，下了班就回家看电视玩游戏，平时也不爱运动，这样的人群往往容易出现经络不通的情况，主要表现为肌肉酸痛、四肢麻木、浑身乏力。此时，除了需要增加运动量以外，就需要服用一些舒筋活血的药物或是通过一定的食疗方式来打通体内堵塞的经络。
一、舒筋活血的草药
活血化瘀的中药是指能疏通血脉，祛除血瘀的中药材，中医主要用于治疗血瘀证。按活血化瘀中药作用特点不同，可分为：
1.养血活血中药：如丹参、当归、赤芍等；活血祛瘀中药，如川芎、红花、蒲黄等；
2.祛瘀止痛中药：如乳香、没药、延胡索等；破血散结中药，如三棱、莪术、桃仁等。
二、舒筋活血的常见中药
1.非常常见的一些药材是川芎、白芷、荆芥、白附子等等，这几种药材都能够很好的舒筋活血。
2.穿山龙也是一款非常神奇的中药材，它能够舒筋通络，治疗上班族腰腿酸痛的情况。
3.鸡血藤也能够活血补血，帮助大家缓解经脉不通的情况。
4.强筋骨的药可以用五加皮、桑寄生、狗脊、千年健。
5.活血的药:川芎、郁金、乳香、没药、五灵脂、牛膝、王不留行、血竭、穿山甲、水蛭等。
6.舒筋活血中药有： 络石滕：善舒经脉，活血消肿；
二、活血化瘀泡脚方
1.活血化瘀泡脚方是传统医学中的一种理疗保健方法。中医保健理论认为春天洗脚可以开阳固脱；夏天洗脚可以暑理可祛，而秋天泡脚可以肺润肠濡；冬天泡脚则可以丹田湿灼。
可以准备一些红花和艾叶，两者按照1：2的的比例使用，将它们用纱布包好放去水中烧沸后加勺盐。艾叶和红花一起泡脚，具有活血化瘀、暖宫驱寒等功效，适合治疗皮肤干燥及关节疼痛、手脚冰凉等症状。可以再加点白芍、益母草及当归等中药的话，更可以治疗月经不调及痛经等妇科疾病。不过，高血压病人不适合使用这个方法，因为这个方法是活血化瘀的，血压会出现波动。孕妇或者备孕期间的女性也不可以使用这个药方。
2.也可以准备十五克的当归和二十克的黄芪、十克的红花、苏木、泽兰、生地以及川椒、十五克葛根和六克细辛、十五克酸枣仁，加1000毫升舒缓煎到600毫升，倒入足浴盆，睡前泡半个小时左右。
中草药活血化瘀效果
在现在中草药一直是被很多人广泛利用的，因为我们都知道，其实很多时候对于一些疾病的治疗，如果能够使用一些中草药的话，会更加的安全健康可以有效的避免一些副作用问题，而活血化瘀的中草药也是经常会使用的到的，那么下面我们就为大家来具体推荐一下，这些种草活血化瘀药物。
1、川芎：
辛温，归肝胆心包经；
功能： 活血行气，祛风止痛；
主治：（1）用治心脉瘀阻，胸痹绞痛。
（2）肝经气滞血瘀，胸胁胀痛或刺痛。
（3）妇女月经调，痛经闭经或产后瘀阻腹痛。
（4）疮痈肿痛。
（5）风寒痹证，头痛，关节疼痛。
2、姜黄：
辛苦温，归肝脾经；
功能： 活血行气，通经止痛，驱风疗痹。
主治：（1）气滞血瘀引起的胸胁刺痛，心腹疼痛，痛经、闭经及外伤瘀肿作痛等证。
（2）适于风湿痹痛，尤以风湿肩臂痛为优。
（3）外用可治疮痈肿痛。
因为我们都知道有的时候对一些西药的使用的话，可能会给我们的身体造成一些副作用，或者是其他不良的因素影响，所以当身体确实需要使用一些药物时，尽可能去选择那一些中草药，这样才可以达到最理想的治疗效果。
祛风活血的中草药有哪些
二、薜荔可祛风活血三、活血化瘀的食物有哪些
祛风活血的中草药有哪些
1、祛风活血的中草药有一枝蒿
一枝蒿,别名蜈蚣草,性味辛 苦 微温,归心肝肺,功效是活血,祛风止痛,解毒,适应症有跌打损伤,痈肿,炎症,用量为1.5-4,孕妇忌服。
2、祛风活血的中草药有八角枫根
八角枫根,别名白龙须,性味辛 温,归经心肝,功效为通络,散瘀止痛,适应症为风湿疼痛,心力衰竭,用量3-6,孕妇和小儿不宜服用。
3、祛风活血的中草药有石上柏
石上柏,别名大叶菜,性味涩温,归经肝肺,功效为祛风散寒,止咳消炎,适应症为肝炎,风湿痛,鼻咽癌,风寒咳嗽,牙肉肿痛,用量15-30。
4、祛风活血的中草药有川乌
川乌,别名川乌头,性味辛热,大毒,归经心脾,功效温经散寒,消肿止痛,适应症半身不遂,骨质增生,心腹冷痛,风湿痹痛,阴茎癌,用量1.5-5,孕妇忌服。
5、祛风活血的中草药有海风藤
海风藤功能与主治:祛风温,通经络,止痹痛。用于风寒湿痹,肢节疼痛,筋脉拘挛,屈伸不利。
6、祛风活血的中草药有络石藤
络石藤功能主治:祛风通络,凉血消肿。用于风湿痹痛、筋脉拘挛、喉痹,痈肿。
7、祛风活血的中草药有老鹤草
老鹤草祛除风湿、舒筋活络,适用于风湿痹痛、肢体麻木、关节不利等症。
8、祛风活血的中草药有五加皮
五加皮功能与主治:祛风湿,补肝肾,强筋骨。用于风湿痹痛,筋骨痿软,小儿行迟,体弱乏力,水肿,脚气。
薜荔可祛风活血
1、薜荔凉粉:取薜荔果实削皮,切开,晾干,取果实装于干净布袋内,浸入清水或凉开水中,反复捏揉袋中薜荔果籽,直至将其胶质全部挤出,而后取出布袋,静止半小时,即凝成晶莹剔透的天然凉粉。可清热除烦,适用于暑热烦渴,口干口苦,小便短黄等。
2、薜荔粥:薜荔实2个,大米50克,白糖适量。将薜荔择净,放入锅中,加清水适量,浸泡5～10分钟后,水煎取汁,加大米煮粥,待熟时,调入白糖,或将鲜薜荔切细,放入粥中,再煮一、二沸即成,每日1剂。可解毒消肿。适用于咽喉肿痛,痈疮疼痛等。
3、薜荔叶粥:薜荔叶30克,金银花、蒲公英、鱼腥草各10克,大米50克,白糖适量。将诸药择净,放入锅中,加清水适量,浸泡5～10分钟后,水煎取汁,加大米煮粥,待熟时,调入白糖再煮一、二沸即成,每日2剂。药渣可取出捣烂,外敷患处,包扎固定,每日2换。可清热解毒,消肿止痛。适用于乳痈肿痛,疔疮疖肿等。
活血化瘀的食物有哪些
1、生姜:生姜性温,味辛。姜有促进血液循环、健脾和胃、杀菌解毒的作用。研究表明生姜能降低胆固醇、血糖、血液黏稠度,减少血小板凝集,预防心脑血管梗塞。
2、西红柿:西红柿含有多种活血化瘀的成分。果胶可降低胆固醇;黄酮素有抗凝作用;籽粒周围的黄色胶状物质含番茄因子,能防止血小板聚集,维持血管壁的弹性,防止动脉粥样硬化,改善血液循环。
3、鱼:无论是深海鱼、浅海鱼,还是淡水鱼,都含有对抗血液凝固和血栓形成的EpA、DHA两种不饱和脂肪酸,因此吃鱼有预防心脑血管病的功效。
4、黑木耳:黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能。它能抗血栓、降血脂、抗脂质过氧化,从而降低血液黏稠度、软化血管,使血液流动通畅,减少心血管病的发生。黑木耳还有较强的吸附作用,有利于将体内的代谢废物及时排出体外。
舒筋活血丸
【药品名称】 舒筋活血丸
【是否处方】 处方药
【是否医保】 是
【运动员慎用】 是
【主要成分】 白芷、冰片、赤芍、大黄、当归、儿茶、骨碎补、桂枝、红花、马钱子、牛膝、乳香、三七、熟地黄、苏木、桃仁、土鳖虫、续断、栀子、自然铜
【性状】 本品为深褐色的大蜜丸;味苦，涩。
【适 应 症】 舒筋通络，活血止痛。用于跌打损伤，闪腰岔气，筋断骨折，瘀血疼痛。
【用法用量】 黄酒或温开水送服，一次1丸，一日2次或遵医嘱。
【注意事项】 不可过量，孕妇忌服。
【孕妇及哺乳期用药】 孕妇忌服
【贮藏】 密封。
【规格】 每丸重6g
【批准文号】 国药准字Z23021504
