黄芪一次泡多少合适
【www.ys630.com - 用黄芪养生的老人】
黄芪是比较常见的中药，明显的作用就是有很好的补气的效果，它除了可以做成中药来服用以外，也可以用来泡水喝，有不错的保健的效果，对于提高身体的免疫力的作用也是比较不错的，在使用黄芪泡水的时候，应该严格控制用量，黄芪不能放得过多，我们来了解一下黄芪一次泡多少合适。
黄芪一次泡多少合适
一、黄芪泡水一次放多少
黄芪我们泡水喝的时候它的用量也要严格的控制的，因为如果放多可能会上火的，因此每次泡黄芪喝的时候它的量一般在5-10g左右及8-10片。一般使用开水泡10-20分钟就可以喝了，当然它也是可以反复冲泡的。
二、黄芪泡水的冲泡次数
我们在使用黄芪泡水喝的时候最好是分两三次饮用，每次喝的时候不要喝完了。一般冲泡两到三次就可以重新泡了。我们在冲泡的时候最好是刚烧开的水，这样效果会更好一些的，另外如果是隔夜的黄芪水我们不要在饮用了。
三、黄芪泡水的好处
1、治疗高血压：一般高血压的患者或者是下半身浮肿的人群是可以喝黄芪泡水的，它对消肿和降压是有很好的作用的。
2、治疗胃炎：一般有威严的患者也是可以喝黄芪泡水的，它可以缓解病情的，而且尿液中蛋白定量也会出现下降的情况。
四、黄芪泡水的禁忌
1、黄芪在泡水喝的时候也是有禁忌的，有些人是不能够喝黄芪泡水的，如肾阴虚、湿热以及热毒炽盛的人群是不能够喝黄芪泡水的，因为它会影响到身体的康复，严重的时候还会加重病情的。
2、其次，如果有肺结核的患者也是不建议喝黄芪泡水的，一般它也会影响到身体的康复的。
3、最后，月经期的女性和孕妇等都是不能够喝黄芪泡水的，月经期喝了可能给身体造成伤害，孕妇喝了可能会流产的。
ys630.COm精选阅读
石斛一次泡多少？
石斛这种植物开花的时候非常漂亮，所以具有很高的观赏价值，很多家庭会在庭院里面种植一些似乎，除此之外，石斛是广泛应用的一种重要，比如出现肠胃不好的时候，或者需要养阴润肺的时候，都可以使用石斛来泡水喝，现在石斛的种类有很多，大家要学会注意选择适合的种类，那么石斛一次需要泡多少呢？
石斛一次泡多少？
现在很多上班族都是一整天待在办公室，运动少，用眼过度，容易疲劳。很多人选择用携带方便的铁皮石斛枫斗泡水喝来养生保健，铁皮枫斗泡水喝是很不错的方式。今天滇森石斛小编整理了石斛泡水的技巧相关知识，看了后，就知道石斛如何泡水喝，一次放几颗了。
石斛泡水喝的方法
1.取铁皮石斛枫斗2-3颗，洗净后放在陶瓷或者玻璃缸里，倒入适当的开水，20分钟后即可当茶饮用，可以反复冲泡至石斛泡水无味以后，连枫斗一起嚼食。
2.石斛可以搭配麦冬，西洋参，枸杞等一起泡水喝。如果上火厉害就选择麦冬黄芪这些寒性植物一起泡水（使用前咨询下医生），比例可以选择1：1；如果上火不明显可以单独泡水或搭配少量枸杞、桂圆、红枣调和下药性。有条件的可以把材料放一起后煎水30分钟再喝。
3.除了枫斗泡水外，石斛鲜条和干花都可以拿来泡水喝，鲜条注意要切成薄片，干花可以搭配菊花、玫瑰花做成味道很不错的花茶。
石斛泡水喝的注意事项：
1.铁皮石斛每日用量千万不能太多，过多的食用石斛，不能起到保健作用，反而会危害身体健康。
2.石斛具有敛邪的作用，令邪气没有办法发散到体外，所以说如果身体有温热性质症状，那么千万不能够过多的服用石斛，否则不利于身体恢复健康。
3.铁皮石斛还具有一定的助湿效果，所以如果属于湿温体质的人群最好不要将石斛泡水喝。
4.石斛泡水喝请勿与具有清热解毒效果的食材搭配，例如金银花、蒲公英以及鱼腥草等等。
石斛泡水虽说有一定的功效，但是平时上班更要注意放松，劳逸结合哦。
每个半个小时，给眼睛那么几秒的放空，别小看这么短的时间，坚持做了，就体会到它的好处了，很多人不仅是因为忙，也是因为没有这个意识，不看重眼睛和身体健康的联系。电脑、手机、电视的生活状态，是现代人的常态，也是对眼睛和肝脏伤害很大，下班之后，给自己闭目养神的时间，给眼睛适当休息，养护肝脏，不足气血。
几天拔罐一次合适
拔罐是中医上经常使用的治病手段，也是养生保健的好方法。拔罐不仅可以用于治病，还可以缓解人们肌肉和精神上的疲劳，让人们放松下来。但是，拔罐也并不是需要每天进行的，如果拔罐过于频繁的话对于人们的身体也会产生不好的影响。那么，到底几天拔罐一次合适呢？
拔罐多久拔一次
拔罐是不适合天天做的，尤其是在同一个部位。一般来说，建议拔罐的最佳频率是一周最多拔罐一次。如果皮损严重，有水泡，或者淤青没有消退的，还应该再延长时间，等完全恢复后再进行下一次拔罐治疗。
天天拔罐对身体好吗
一般来说，天天拔罐是不好的。拔罐可以疏通经络、驱寒排毒，但是并不适合天天拔罐，这样会损耗精气，增加皮肤感染的风险，还容易让人形成依赖性，对健康没啥好处的。
当然，用拔罐治疗某种特定疾病，比如风湿、肩颈疼痛、膝关节炎等时，有时为了加强疗效，可能会天天拔罐，这种短期内是可以的，但是绝对不能长期这么做。而且，这种短期天天拔罐的也一般禁止同一部位天天拔，具体操作时会选择不同部位拔罐。
拔罐一次时间也不宜过长
正常情况某个部位一般留罐时间是10-15分钟，时间太长容易造成瘀血严重，还会引起水泡，而时间太短也起不到疏通经络的效果。当然，如果拔罐过程中出现不适，可以缩短留罐时间。总的来说，一次拔罐的时间遵循下列规则：
1、病情重、病位深及疼痛性疾患，拔罐时间宜长。
2、病情轻、病位浅及麻痹性疾患，拔罐时间宜短。
3、肌肉丰厚的部位，时间可略长。
4、肌肉薄的部位，拔罐时间宜短。
5、气候寒冷时拔罐时间适当延长，天热时相应缩短。
拔罐的最佳时间
其实，拔火罐并没有特点的时间要求，只要不要在以下时间点拔罐即可。
1、早上起床的时候。身体刚刚苏醒，不要拔火罐。
2、正午。气血太过于旺盛也不要拔火罐。
3、晚上8点以后。夜晚睡眠时气血要回归肝经及三焦，也不要拔火罐。
4、除此外，饱腹、空腹，女性经期的时候也不要拔火罐，其他时间都可以。
拔罐多久能看到效果
拔罐多久见效，其实这与个人的体质，想通过拔罐治什么，以及医生的水平有关系。
如果是拔罐减肥，平时合理饮食，进行3-4次的时候，就能看到体重下降了。如果是治疗肩颈酸痛，可能刚拔罐完，全身就感觉轻松了。
药酒一次喝多少
药酒一次喝多少
1、药酒一次喝多少
最佳服用量以每天20毫升左右(半两)为宜,且不可长期饮用,避免酒精对人体心肝肾及神经系统的损害。
不善饮酒的人配制补益类药酒,不妨选用低度的发酵酒,如黄酒、米酒等;会饮酒的人配制祛病疗疾的药酒,可根据具体情况,选用度数较高的蒸馏酒如烧酒、大曲酒等,度数以50度左右为宜。补益类药酒宜在饭前服用,这样才能迅速被人体吸收,较快地发挥药效,不宜佐餐服用,以免影响药效。最佳服用量以每天20毫升左右(半两)为宜,且不可长期饮用,避免酒精对人体心肝肾及神经系统的损害。使用治疗性药酒者,应依据医生的处方或经验方来配制和服用。
药酒的服法还要根据体质、年龄等决定。患有慢性肝炎、脂肪肝、急慢性肾炎、高血压、胃溃疡等病者应慎用,酒精过敏者禁服。老年人与妇女儿童当少量,以低度为宜。如遇感冒、发热、咽喉痛及气管炎等,均应停服。妇女月经过多时要慎用活血类药酒。
2、各种药酒有不同的疗效
枸杞酒能降压、补肾、养阳;人参酒能驱寒、舒筋活血、增加机体免疫力;鹿茸酒能滋阴养血;灵芝酒能延年益寿;首乌酒能滋养头发。我国南方一些地区常在酒中加入蛇、蝎子、蚂蚁等动物药材,取其活血、祛风湿的作用。《黄帝内经》记载,“年过四十,阴气自半。”由于大多数药酒都具有养阴、补阳的作用,所以中老年人喝药酒比较合适。
3、阴虚火旺的人别喝人参酒
药酒虽然有一定的保健功效,但毕竟也是酒,属于燥热之品,不可过量饮用。消化性溃疡患者、痛风病人、高血压患者、酒精过敏的人不适合饮酒,对药酒最好也退避三舍。没有酒量、一喝就醉的人当然也不能饮药酒。即使有点酒量,喝药酒也得控制,以一天不超过100毫升为宜。由于药酒有一定刺激性,最好不要空腹喝,可配着饭菜饮用。
药酒越陈越好吗
不少人认为,酒越陈越好。其实酒品越陈越香是针对保存良好的白酒红酒而言的。药酒有药用成分,放置时间长了,就会过期,还可能会霉变,不宜饮用。
有很多老百姓往往从前一年就开始泡今年用的药酒。其实,如果室温在20℃左右,药材浸泡的时间大多应为15—30天。而炎热的夏季一般5—7天就行了。
泡制期间,每天可以搅拌震荡1次,泡制好后过滤成汁饮用就可以了。泡药酒的温度也是很有讲究的,温度高时泡制的时间就短,温度低时泡制酒的时间就长。当药酒饮用剩10%时,再添加第二次酒浸泡,不需要添加药材,以免引起变质现象。
药酒泡制的时间不易过长,当泡制的酒开封后,酒精非常容易挥发掉,这样抑制细菌的作用就会降低,泡制的药材容易变质,如果饮用了这样的药酒对胃肠和肝脏会有很大的损害。如果喝药酒后出现脸红、头晕、呕吐、心跳过速等情况,是中毒的初期反应,应尽快就医。
中药店出售的药酒主要分为内服及外用两大类
外用药酒多由活血化瘀、消炎止痛的中药配制而成,主要用于运动系统损伤的治疗。
内服药酒分为治疗和滋补两类,其中治疗药酒又分治风湿关节痛和治跌打损伤两类。治疗风湿病的药酒主要由祛风除湿、散寒止痛的中药材配制而成,用于治疗风湿性关节疼痛等;治疗跌打损伤的药酒主要由疗伤止痛、补肾强腰的中药配制而成,具有活血化瘀、消炎止痛的功效,用于跌打损伤等。
泡制滋补药酒有冷浸和热浸两种方法。冷浸是将配好的药物切成碎片或粗粒,装入纱布袋置于瓶内或罐内,加适量酒密封浸泡。热浸是将装入纱布袋的药材与酒置入容器,隔水炖煮加热后再密封浸泡,热浸容易浸出药物有效成分,并可缩短浸泡时间,浸泡温度控制在50℃~70℃为宜,以减少酒的挥发散失。药材与酒的比例通常为1:10.
石斛一次用量多少？
在我们身边其实有很多中药材都可以发挥出养生保健的作用，就拿枸杞来说，它就是人们最常用的保健品了。比如男人们可以在平时的生活当中用枸杞来泡水喝，不仅可以赶走体内的寒气，关键是还能够发挥出补肾的功效。而石斛也是一种人们常用的中药材，那么石斛一次用量多少?
石斛的用量
石斛泡水时一定要注意用量，若一次性放入太多石斛而导致食用过量，则会造成石斛中毒的严重后果。一般情况下，健康人群、亚健康人群，每天的鲜品服用量控制在10g到20g即可;服用干品的量则应该控制在3g到5g。在没有计量秤时，我们可以通过数量来估计石斛的用量，正常情况下，每天每人一根鲜条，每次泡水枫斗不超过5颗，云南铁皮枫斗质量在0.8g到1.2克间，安徽和浙江耳环石斛稍小，0.5克左右一颗。
新版的《中国药典》对石斛的用量记载如下：
【性味与归经】甘，微寒。归胃、肾经。
【功能与主治】益胃生津，滋阴清热。用于热病津伤，口干烦渴，胃阴不足，食少干呕，病后虚热不退，阴虚火旺，骨蒸劳热，目暗不明，筋骨痿软。
【用法与用量】6～12g;鲜品15～30g。
石斛的禁忌
1.石斛具有敛邪的作用，令邪气没有办法发散到体外，所以说如果身体患有温热性质的疾病，那么千万不能够过多的服用石斛，否则不利于身体恢复健康。
2.铁皮石斛还具有一定的助湿效果，所以如果属于湿温体质的人群最好不要将石斛泡水喝。
3.相克石斛：萝卜、绿豆、金银花、蒲公英、鱼腥草、巴豆、大黄、火麻仁以及芒硝等。
4.禁忌人群：感冒初期、时寒体质、孕妇和婴幼儿均禁用。
拔火罐多久一次合适
对于有一定保健知识的人来说，他们是非常注重身体健康的，而且他们也比较相信中医上的一些治疗手法。例如艾灸，针灸，拔火罐，这三种手段是经常被大家使用的中医手法。而拔火罐主要是使用气压原理，对人体某个部位的淤血进行拔除。但是对于经常拔火罐的人来说，大概多久一次才是最合适的呢?
拔火罐多久一次最好
如果人们是出于保健需要去医院拔罐，那么一般情况下一周左右一次或者是十天一次最好了，如果人们是需要治疗一些疾病，那么我们就需要专业医生来判断。假如是同一个部位，一般情况下最佳频率应该是一周拔罐一次，如果皮损比较严重，已经出现了水泡或者出现的淤青，还没有消退，那么时间更应该再延长一些，需要等完全恢复之后，再进行下一次的治疗。
为什么拔罐一周一次最好
拔罐之后人们身体上也会留下，一些黑色的印记，我们必须要等黑色印记完全消失之后，再次拔火罐，一般情况下7到10天是最好的，如果过于频繁，那么就可能会给皮下血管造成一定的伤害。
天天拔罐对身体好吗
天天拔罐肯定是很不好的，拔罐可以帮助人们疏通经验，驱寒排毒，但病人们并不适合天天拔罐，这样会极大的损耗精气，会增加皮肤感染，并且也可能会让人们形成依赖性，对健康而言没有什么好处。不过我们如果是使用拔罐来治疗一些特定的疾病，比如说风湿病、膝关节炎等，有的时候为了加强疗效，可能会天天拔罐，而这在短期内是完全可以的，不过大家千万不能长时间坚持。
现在我们应该知道多长时间拔罐一次比较好了吧，一般情况下，大家一周一次就可以了，如果每天拔罐，那么很有可能会给健康带来极大的伤害，甚至会导致皮肤感染，但如果我们是用来治疗一些特定疾病，可能在短期内大家可以每天拔罐，但是也不能每天在同一个位置拔罐。
艾叶泡脚一次放多少最佳呢
说到了艾叶大家并不陌生，艾叶可以驱寒祛湿，对于通经活络有着非常好的功效，几乎是古代人和现代人非常普遍认为是一位非常好的中药，平时包治百病，平时有头疼脑热，可以用艾叶来的水泡一泡脚既可以发汗，又可以治疗各种疾病的发生，那么对于艾叶泡脚一次放多少才合适是起到怎样的比例呢!
艾叶能祛寒、除湿、通经络。因现代人普遍寒湿重，所以艾叶就成了治病不可缺少的帮手。喜欢用8-10根艾叶制成的清艾条扎成一排熏后背、小腹、小腿、手臂的方法，能快速祛寒湿，还喜欢用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡。
咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病，只要是发生上述疾病时，就取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一，撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水泡脚，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些温水，一般连泡2-3次，也就是2-3天后，同时要多喝温开水，不吃寒凉的食物，注意休息，这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。
3、能有效治疗小病。当受凉感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧时，都可以用艾叶水泡脚，是要泡到身体发汗，但必须同时喝生姜红糖水，发热时加葱白，有咳嗽时加几瓣大蒜，要连喝几次，喝到身体发热了，不再浑身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白开水，将病毒及寒火及时排出，并注意休息，你的感冒会很快痊愈。
以上相信大家对于艾叶泡脚的功效与艾叶泡脚一次放多少，是有了一定了解，这一大家艾叶泡脚的时候水温不要太高，太高的话会容易损伤到皮肤反而造成皮肤出现毛孔收缩，泡完脚之后适当的注意保暖，切记不可以着凉。
虫草一次吃多少最好
虫草是比较常见的中药，在滋补身体，在提高免疫力方面都有很好的作用，平时吃虫草的时候方法有很多，吃的时候要注意适量，不能吃得过多，吃得过多会导致浪费，毕竟它的价格相对是比较贵的，而且吃得过多还会导致上火的情况，反而达不到滋补身体的作用，那么虫草一次吃多少最好呢?我们来看一下这方面的内容。
虫草一天吃多少克合适
虫草每日最佳服用量介绍 每天服用冬虫夏草的量要根据各人的情况而定，不同人的身体情况会有所不同，服用虫草期望达到的效果也不同，为服用虫草准备的预算也有所不同，因此每天吃多少冬虫夏草合适没有一个固定的标准。
一个服用量的参考范围：
0.5-5克(具体是几条虫草，要视其规格大小而定，以2条一克的计算是1根至10根虫草)，大家在此范围内根据自身情况选定一个合适的量。
如果身体没病，而且也没有什么明显的不良感觉，可以一天只服用0.5-1克;如果身体还没有到生病的程度，但是有比较明显的不良感觉，也就是常说的“亚健康状态”，可以一天只服用1-2克;如果身体有病，还不太严重，不良感觉表现的也很明显，应该每天服用2-3克;如果身体病情很严重，在经济条件允许的情况下，应尽量采用较大的服用量，冬虫夏草的日服用量需要达到3-5克。
上面给大家说了冬虫夏草每次吃多少克?对于这个问题，有吃冬虫夏草做保健的人来说，是很有必要知道的，这是因为冬虫夏草的价位也不便宜，所以发挥其最大的功效当然是最好的，但是如果是病人的话，就要严格按照医嘱来吃了。
藏红花一次吃多少
中医与西医学有着非常显著的差异，中药通常是根据不同的病症来选取不同的药材，通过熬制的方式，保留药材的营养价值，从而起到治愈疾病的功效。而在中医药材中，藏红花是非常出名的一种，藏红花主要产于西藏等高原地区，十分的名贵，对于治疗活血化瘀方面有着很好的效果。这种大补的药材往往不可贪多，否则会产生副作用，那么藏红花一次应该吃多少呢?
一、藏红花的常用吃法
口服：磨成粉口服，每次0.2克。
泡水：每日7、8根藏红花蕊泡水喝(可连续泡3、4次)
泡酒：白酒500ml，藏红花4g，浸泡一周后常饮。
饭菜：做饭炒菜时候放少量藏红花作为香料。如用热水泡开，得其颜色煮饭，用淮山、枸杞、大枣炖汤喝。
二、藏红花蒸鸡蛋
主料：鸡蛋 150克
辅料：番红花 5克
调料：植物油 10克 盐
4克 淀粉(玉米) 5克
将鸡蛋磕入碗中，加入水、精盐、淀粉搅拌均匀，倒入玻璃汤碗内，上锅蒸熟;2.淀粉放碗内加水调成湿淀粉;3.炒锅注油烧热，添入鸡汤、放入藏红花(番红花)烧开;4.小火熬至汤色发黄，加入精盐，用湿淀粉勾芡，浇在鸡蛋黄上即可。
三、西班牙藏红花海鲜饭
材料：橄榄油大米(吸水性要比较好的)、杂海鲜(例如：虾、贝类、鱿鱼、青口等)、长形的甜椒、鸡腿、番茄、藏红花、蒜头、洋葱、鱼汤。
1.将鸡腿用少量的油煎至8分熟，海鲜以蒜头爆香后加入白葡萄酒炒至5-7分熟。
2.番红花取5、6根花蕊用热水泡至颜色出来后放一旁;大米泡20分钟沥水备用。
3.取一平底锅，以少量橄榄油爆香洋葱至金黄后，加入蒜头炒香，加入泡过的大米番炒至透明，火力以中小火即可。
4.倒入番茄和甜椒，倒入番红花水和鱼汤，以中火烧5分钟后，倒入杂海鲜和鸡腿后，盖上锅盖闷5分钟后，熄火再闷10分钟即可。
5、吃的时候加些柠檬汁就OK了。
四、藏红花祛斑用法
特别是对由于血瘀气滞色素沉着而引起的色斑、黑斑、黄褐斑等有很好的效果，使用藏红花祛斑最好的方式是内服外敷，即饮用藏红花茶的同时使用藏红花面膜。
1、藏红花茶：取藏红花花丝5至10根，用开水浸泡后饮用，续水3至5次后连花丝一同吃下。
2、藏红花面膜1：藏红花1克、白芷10克、桃花10克，碾成粉，用蜂蜜调制。
3、藏红花面膜2：藏红花1克碾成粉、珍珠粉适量、蜂蜜一勺，用红酒调制，因为藏红花非常昂贵，可以 适量减少藏红花用量，增加珍珠粉用量。
藏红花面膜具有美白肌肤、增加皮肤光泽和弹性、抗皱、祛斑、抗皮肤氧化和老化等功效。
五、藏红花酒
藏红花单方药酒：藏红花3～4克，白酒1斤(500毫升)，浸泡一周后饮用，每日20～30毫升。
六、藏红花泡水喝
藏红花泡水喝是最常用的一种吃法，但是泡水喝的用量和方法也应该注意一下。
藏红花有很强的活血作用，藏红花泡水喝不适合经血量大的妇女使用，另外藏红花对子宫有很强的刺激作用，会造成宫缩，所以怀孕的妇女也不可食用，此外藏红花有一点毒性，每天泡水用的的剂量要控制在在3克以内。
天麻一次吃多少克
二、食用天麻的注意事项三、怎样挑选天麻
天麻一次吃多少克
1、天麻一次吃多少克
1.1、用法用量:煎服,3-10克。研末冲服,每次1-1.5克。一日5-10克。煎汤,浸酒,入菜肴。
1.2、用量看个人体质而定,用粉一般一次三五克就行;以前的天麻头痛时用粗碗磨几下,以水有点混就能治好了。
2、天麻的功效与作用
2.1、平肝息风。天麻质润多液,能养血息风,可治疗血虚肝风内动的头痛、眩晕,亦可用于小儿惊风、癫痫、破伤风。
2.2、祛风止痛。用于风痰引起的眩晕、偏正头痛、肢体麻木、半身不遂。
2.3、天麻适合用于内风所致的头晕。内风引起头痛的三种类型:一、肝阳上亢型,表现症状:头痛头晕同时出现;二、痰浊中阻,表现症状:经常感觉头偏沉;三、肾虚病人,表现症状:头痛头晕同时伴有记忆力减退的症状。
3、天麻的吃法
3.1、鲜天麻蒸猪肉
原料:鲜天麻100克,瘦猪肉1000克。
加工方法:鲜天麻洗净切片,瘦猪肉切5—6厘米见方的块放入大碗中,上笼蒸1小时后食用。
功效:对美尼尔综合征有缓解作用。
3.2、 天麻猪脑粥
材料:天麻10克,猪脑1个,粳米250克。
烹制方法:将猪脑洗净,与天麻共同置入沙锅内,再放入粳米,加清水煮粥,以粥、脑熟为度。
食法、食量:每日晨起,服用温热粥1次。
功能:平肝息风,行气活血。
适应范围:适用于高血压、动脉硬化、美尼乐病、头风所致的头痛等症。
食用天麻的注意事项
1、凡病人见津液衰少,血虚、阴虚等,均慎用天麻。
2、重视配伍应用。《本草衍义》有“天麻须别药相佐使,然后见其功”的记述。古今医家很少单味使用天麻,而多根据不同病证组方用药。如:半夏白术天麻汤、天麻钩藤饮、天麻丸等。临床证明,单独使用天麻的效果不佳或者效果不确定。
3、即使针对肝阳上亢、痰阻经络等实证时,使用天麻也要详审病情,把握病机,随证加减,方能取得良好的治疗效果。
4、天麻不宜久煎。天麻的主要成分为天麻甙,遇热极易挥发。天麻与他药共煎会因热而失去镇静镇痛的有效成分。所以,天麻最好先用少量清水润透,待软化后切成薄片,晾干或晒干研末,用煎好的汤药冲服,或研末入丸、散服用。
5、使用单味天麻或天麻制剂时,如出现头晕、胸闷气促、恶心呕吐、心跳及呼吸加快、皮肤瘙痒等时,应立即停药,症状严重者应及时到医院诊治。
怎样挑选天麻
1、从左至右为从高到低4个等级的新鲜天麻
天麻分为一级、二级、三级、四级,在收获加工时,农民会按个头大小、厚薄、饱满度等进行分类。一类为品相、药效俱佳,其他等级依次递减。
2、外形
新鲜的天麻块茎形状各异,常见纺锤形、长条形,色泽嫩黄,表面有圈纹。一端会突起一个红褐色尖头,俗称“鹦哥嘴”,另一端则有个圆形“肚脐眼”。有时,它和土豆挺像,有人用土豆鱼目混珠出售给消费者。一般来说,天麻外形以圆圆胖胖为上好。
3、分型
天麻分型主要有乌天麻、红天麻、绿天麻、黄天麻等。
4、 产地
贵州大方为天麻的主要种植区,有研究认为天麻功效主要看天麻素含量,其实天麻所含天麻多糖、硒等其他营养素也很关键。大方天麻的天麻素含量较高,亦是富硒药材。现有商人低价购得其他产地的天麻,随后在大方高价售出,以此牟利。另外,云南的气候也很适宜天麻的生长,彝良小草坝产地的天麻品质也值得推荐。
5、野生与人工
野生天麻药性较人工培育好,但如今市场上占比不到1%,其个头比较大,密度大,一般没有经验的消费者较难鉴别。
冬虫夏草一次吃多少好呢
现在社会经济水平上去了，人们越来越多的追求身体的健康和极高品质的生活体验。不少名贵的中医药材也成为大家生活中的必需品，就连价格极高的冬虫夏草也不例外的成为现代人养生的首选。因为冬虫夏草中含有丰富的营养物质，比方说有虫草酸、蛋白质、氨基酸等等。那么冬虫夏草一次吃多少好呢，我们根据大家不同的情况整理了具体的食用数量。
冬虫夏草的食用方法，一次应该吃几根，冬虫夏草是一味名贵的中药材也是款养生珍品，其冬季为虫，夏季成草。因其具有较高使用价值和经济价值而有[软黄金]之称。冬虫夏草仅分布于中国青藏高原海拔3500-5000米的高山草甸和高山灌丛带。冬虫夏草都是五月中旬菌孢刚长至虫体，长度为4-6厘米、直径0.4-0.6厘米的“头草”，体型丰硕、饱满、柔韧，水分含量严格控制在3-5%，虫体差异及灰土含量≤5%，药用价值最高。
冬虫夏草的服用量取决于各人的身体状况，不同人身体情况不同，每日的冬虫夏草用量也不同，健康与亚健康人的每天服用量一般在0.5-2克即可，病人用量则视疾病严重程度、所处治疗阶段、病程长短、病人体质、症状明显程度、年龄、季节等因素而定，一般每天服用量要在2-5克之间，每天的用量可分2到3次吃完。
第一步、要根据自身情况确定自己每天合适的冬虫夏草用量(以克计，参考第一段所述)，接着确定自己每天服用几次，然后用日服用量÷日服用次数计算出每次的服用量;
第二步、要确定自己所买冬虫夏草的规格大小，如何计算规格大小呢?有个简单的办法，大家在买虫草时都应该知道买了多少克，把买到的虫草数一下条数，条数÷克数=规格(表示是几条一克)，克数÷条数=大小(表示平均每条虫草的重量);
治疗不同的疾病，冬虫夏草的用量也不同，1、 慢性支气管炎及支气管哮喘：每天4-5克，分2次服，连服2个月。
2、 慢性活动性肝炎、肝硬化：每天2-5克，分3次服，连服3个月
3、 高脂血症：每天3克，分3次服。
4、 性功能低下：每天3-6克，分3次服，连服40天左右。
5、 心律失常：每天1-2克，分3次服，连服2个星期。
6、 体虚易感冒：每天2次，每次0.5克，连服2个星期。
7、 过敏性鼻炎：每次3-6克，每天3次。
8、 慢性肾炎：每次4-6克，每天2次。
冬虫夏草一次吃多少好呢，看完上面具体的内容，大家对这个问题都有一定的了解了吧。其实，我们必须根据个人身体的具体情况，选择有效的食用量。对于自身身体的疾病有相应的减缓的作用。想要知道更多有关冬虫夏草的养生知识，建议大家自行浏览网上的相关信息，当然最好就是询问医生。
红参一次吃多少克？
现在很多人的工作主要是从事脑力劳动，比如广大白领人群，别看这部分人的工作很轻松，其实时间长了很容易出现大脑疲劳，为了解决这个问题，大家可以多吃一些健脑的食物，另外可以用红参炖汤来吃，红参汤能够增强大脑的活力，另外还能够消除疲劳等等，那么红参一次应该吃多少呢？
红参一次吃多少克？
红参为人参常见的炮制品，即参的熟用品，其加工方法是经过浸润、清洗、分选、蒸制、晾晒、烘干等工序加工而成。红参在蒸制过程中，发生了化学反应，其成份会发生变化，生成一些红参特有的生理活性物质。这些新的成分也使红参除了具有人参补气、滋阴、益血、生津、强心、健胃、镇静等作用外，还具备了抑制癌细胞增长和抗氧化的功效。
1、红参的日常用法很多，可以切片在嘴里含一会儿后嚼服、泡茶饮、研末吞服，也可煎汤、炖用。
2、其中含嚼是最简单的服用方法，将红参切成薄片，取2—3片3克左右含于口中片刻，待口中唾液丰富之时细嚼咽下。或可泡茶饮用，即将红参切成薄片，取2—3克放在碗内或杯中，加开水冲泡，闷盖5分钟后即可服用，反复几次后将参片嚼服咽下。研末使用时，将参磨成细粉，每天吞服，该法红参用量较少，具体可视个人体质而定，一般每次1—1.5克即可。
3、还要注意的是，红参的温性常会使人体阳热的砝码加重，所以服用期间可能出现类似“上火”的症状，但只要及时停服，以上症状就能消失。如体质虚弱，需长时间服用红参者，为防止副作用的产生，可以采取服用7天，停服2天的间歇用法。
红参什么时候吃最好
红参是中药的一种，属伞形目、五加科植物。红参是人参的熟用品，有能大补元气，复脉固脱，益气摄血功效。
红参为偏热性，具有振阳之力，特别适用于气弱阳虚的人士服用，如常感头晕眼花、气喘无力、年老力衰、病后体弱者，或妇女失血过多，手术后，特别适于服用。秋、冬季节适宜服用。
但阴虚火旺、高血压未受控制者、则不宜服用。心脏病患者在服用前，也最好咨询医师的意见。阴虚火旺、补气养阴、在夏季更适宜服用西洋参。
晚间不宜服用人参。人参能促进人体的新陈代谢，可抗衰老，人参辛甙对人体有保暖作用，可以补体。但人参对大脑皮层有兴奋作用，晚上服用人参易导致失眠和饱闷。中医认为，服用人参最好在早晨漱口之后，空腹服人参，活动后再进早餐，既可吸收，又不滞气。
