沙灸的副作用
泥灸养生。
天下只有养生之道，没有长生之药。随着社会的发展，人们更好注重养生，养生关系着你、我、他的生活质量。对于中医养生您想了解哪方面的知识呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供沙灸的副作用，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
很多的人不仅仅喜欢针灸，还会进行沙灸。很多的时候大家过于追求沙灸的效果，从而忽视了沙灸的危害。对于一些朋友来说，其实是不适合沙灸的。所以，为了大家的健康，希望大家能够清楚的知道沙灸的副作用，能够合理的进行沙灸。首先，我们先了解一下什么是沙灸。
有人说：十个老人九个寒。寒则瘀、瘀则凝、凝则堵、堵则造成酸麻胀痛，严重些易积成炎症，再严重些就会导致肌瘤、囊肿、！
寒是万病之根，湿是万病之母，风是万病之首，火是万病之华。在阳气旺的夏季沙灸，双重阳气作用于人体病灶，祛除一切寒湿，打通经络。
沙灸的好处
芒种过后，各地进入梅雨季节，许多中老年人一会腰痛，一会腿疼了，这是为什么呢？因为体内寒、湿气重的缘故。
在中医里祛寒除湿治疗之法就是沙灸。三伏天，正是天地阳气盛之时。通过沙灸，双重阳气注入体内，温阳驱寒，从此病魔远去，岁月不老，健康与你同在。
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温肾，元气充足。
元气阳气充足，夏不怕热，冬不怕冷，精力、耐力旺盛。总之，元气充足的表现是真正意义的健康特征。古时医家常用“神奇”来说明沙灸的和作用。
三伏天做沙灸，会感到有热感从穴位直透体内，可培补肾气，振奋肾经，使阳气充盛行。
修心养性，也是佳时机。
从中医的角度讲，是风寒湿暑燥火等邪气所致，那么，夏季沙灸，人体正处于散发的时令， 天时的阳气与沙灸的纯阳之气，进入人体，那么，风、寒、湿、暑、燥、火等邪气被天地之双重阳气赶出体外，因此，血液越来越清净，身体得以轻松，宁静自然。
所以，三伏天沙灸即能祛病、又能强健身心，真正意义的修心养性。
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三伏天“灸疗”
三伏天“灸疗”是我国传统医学中具特色的伏天疗法，它是依据中医学“天人相应”、“冬病夏治”、“春夏养阳”等理论，利用全年中阳气盛的三伏天，人们体内阳气盛的时机，应用具有温经散寒补虚助阳的沙灸，通过沙灸令阳气渗入穴位经络，通过经络的气血直达病处，标本兼治。
三伏沙灸可调理的疾病
妇科问题：痛经、月经不调、妇科炎症、子宫肌瘤、不孕不育、小叶增、产后腰痛等；
骨关节问题：肩周炎、颈椎病、骨质增生、椎间盘突出、腰肌劳损等；
胃肠问题：胃寒、胃痛、胃炎、肠炎腹泻、结肠炎、腹部凉怕冷等；
体质弱问题：面色晦暗、体弱失眠、怕冷、失体质弱挑食、经常感冒等。
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沙灸的作用及禁忌
如今，沙灸是一种很常见的调理方法。很多的女性在夏天的时候，为了祛除体内的寒气和湿气，是会进行沙灸的。但是很多的人并不知道沙灸的禁忌是什么，所以往往会起到一些不好的效果。所以大家想要进行沙灸的话，一定要知道沙灸的作用及禁忌。下面我们就来具体看一下沙灸这种调理方法。
一、 改善肤质、延缓衰老：经常沙灸能够美白肌肤、增强皮肤弹性、延缓衰老；起到减少青春痘、色斑变淡、皱纹变浅的效果。
二、 减肥美体、降低血压：沙灸排出体内“脂汗”，肠油减少、小腹变小、大腿变瘦，沙灸45分钟相当于慢跑8公里；改善微循环系统，使导致高血压的游离子和引起疼痛的尿酸迅速排出体外。
三、 消除疲劳、镇定安神：电气石持续释放出的天然负离子能使人宛如置身森林氧吧，有舒缓情绪、减轻压力、安神定志等作用。
四、 改善循环、排出污物：沙灸能加速体内血液循环、打开毛孔、打通身体内部环境、彻底排出体内大量毒素，如钠、酒精、尼古丁、胆固醇、致癌重金属离子（镉、铅、锌、镍）等。
五、 调节神经、维持机能：调节生命自律神经、增强生命基本机能，改善酸性体质消除亚健康。
1、深层排毒 2、美白皮肤 3、防癌健身 4、平衡酸碱 5、降脂调压 6、延年益寿 7、美体塑身 8、杀菌镇毒 9、释放压力 10、缓解疲劳
注意事项
1)进入五彩阳光沙灸房前应淋浴，卸妆
2)不宜在过饱和空腹时沙灸
3)进入沙灸房先喝适量温水，沙灸过程中要尽量多喝水
4)沙灸过程中产生汗液可用毛巾沾拭
5)沙灸后不要立刻淋浴，2小时内不宜吃冷饮、吹冷风
沙灸是将人埋在热沙中，利用天然磁性矿物沙的温热作用、磁性作用、矿物质渗透及沙粒的天然按摩作用，将多种效应组合以达到健体的一种综合自然理疗方法。
沙灸的好处
沙灸是一种新颖的物理治疗方式，通过沙灸可以让身体出汗排毒，同时缓解精神压力，让皮肤更加好，加速气血的运行速度。其次，激活细胞，是沙灸的特点，对于亚健康的朋友来说，是非常好的；处于亚健康的朋友，往往身体部位劳损多，细胞受损，或者恢复缓慢，这些就是沙灸的好处。
1、沙灸的好处有促进身体排毒沙灸使身体细胞产生共振现象,让皮肤细胞变得更加活跃,从而增强血液循环,也使皮肤变得更加光滑,气色更好。最显著的一点是改变皮肤肤质,增强皮肤弹性,延缓衰老。汗蒸还可以促进身体排毒,排出积聚在体内的废物,从而更加有效美白亮洁皮肤。
2、沙灸的好处有缓解压力在沙灸的过程中,人体肌肉和精神能够得到有效的放松,身体的紧张状态得到全面的缓解,有效舒缓来自生活及各方面的精神压力。
3、沙灸的好处有改善亚健康沙灸能够有效改善身体的血液循环、气血运行,能够帮助缓解因为身体过度劳损出现的酸痛,并且能够帮助激活细胞,帮助改善身体亚健康状态。
4、沙灸的好处有消除亚健康日常生活压力的堆积,人体亚健康症状也随之出现,例如常见的失眠多梦、疲劳乏力等。若是这些亚健康症状经常在你的身上出现,这时不妨可以做几次沙灸,蒸走恼人的亚健康,还你一个活力的身躯。
5、沙灸的好处有排毒养颜:这是沙灸显著的功效之一,纳米沙灸床里能够发出活跃人体内细胞的物理因子,提高细胞间的活力、加速体内毒素废物代谢,促进血液循环,对肤质的改善、皮肤弹性的提升有很好的作用。
6、沙灸的好处有平衡内分泌纳米沙灸床内特制的物理因子能够活跃内分泌细胞,帮助调节植物神经系统,从而达到消除焦虑、便秘等不良状态,提高睡眠质量,平衡内分泌系统,降低疾病的发生率。
7、沙灸的好处有祛除寒气辅助治疗疾病沙灸床形成的高温效应能够使人体温慢慢升高,血管扩张,血液循环加快,祛除体内寒气,改善阴虚体质,使手脚不再冰冷,对关节炎的病变部位有消炎镇痛的效果。对人体循环系统的修复能够帮助调节失眠、神经系统障碍、高血脂、风湿病等进行辅助治疗。
8、沙灸的好处有增强器官功能提高免疫力沙灸床的负离子能促使呼吸系统分泌粘膜,吸附灰尘,减少有害物质对呼吸系统的伤害,增强肺部的排痰功能,提高氧气的吸入,增强细胞再生能力,提高免疫力。
灸艾的副作用
二、灸艾的制作方法三、灸艾的使用注意事项
灸艾的副作用
1、灸艾的副作用
事实上,艾灸几乎没有什么副作用,因为艾灸的原材料本身就是绿色、安全、无污染的,只要方法得当,穴位掌握准确,一般人在艾灸后都不会产生不良反应。艾灸为身体补充阳气,尤其适用于阳虚体质。
艾灸的副作用主要表现在错误的判断了身体的体质,错误的选择了施灸的穴位,从而造成的身体的不适,经过正确的方法指导是可以调节过来的。由于体质和症状不同,开始施灸可能引起皮肤潮红、灸泡、灸疮、口渴、发热、疲倦、口干、全身不适等反应,一般不需顾忌,继续施灸即能消失。
2、灸艾的原理
用易燃的艾绒、艾条(推荐使用3年以上陈年艾条)在人体重要穴位及患病部位皮肤约距2~3厘米的地方进行烧灼、熏烤。或者采用艾灸器,比如中华神穴随身灸器施灸。借助艾火的热力和药力给人体以温热性刺激,通过经络腧穴的传导,来调节脏腑的阴阳平衡,治病保健,进而达到养生保健、防病治病的目的。
3、灸艾治疗的疾病
治冻疮:合谷穴(位于手背第一、二掌骨之间,近第二掌骨之中点处)、足三里穴。治胃痛:中脘穴(位于腹正中线脐上4寸处)、足三里穴。失眠:涌泉,三阴交,内关,足三里,百会。贫血:足三里,关元。感冒:风池,大椎,风府,合谷,肺俞,列缺。腹痛:气海,中脘,内庭,脾腧,足三里,天枢。
灸艾的制作方法
1、艾炷的制作,适量艾绒置于平底磁盘内,用食、中、拇指捏成圆柱状即为艾炷。艾绒捏压越实越好,根据需要,艾炷可制成拇指大、蚕豆大、麦粒大3种,称为大、中、小艾炷。
2、艾卷的制作,将适量艾绒用双手捏压成长条状,软硬要适度,以利炭燃为宜,然后将其置于宽约5.5厘米、长约25厘米的桑皮纸或纯棉纸上,再搓卷成圆柱形,最后用面浆糊将纸边粘合,两端纸头压实,即制成长约20厘米,直径约1.5厘米的艾卷。
3、间隔物的制作,在间隔灸时,需要选用不同的间隔物,如鲜姜片、蒜片、蒜泥、药瓶等。在施灸前均应事先备齐。鲜姜、蒜洗净后切成约2-3毫米厚的薄片,并在姜片、蒜片中间用毫针或细针刺成筛孔状,以利灸治时导热通气。蒜泥、葱泥、蚯蚓泥等均应将其洗净后捣烂成泥。药瓶则应选出相应药物捣碎碾轧成粉末后,用黄酒、姜汁或蜂蜜等调和后塑成薄饼状,也需在中间刺出筛孔后应用。
灸艾的使用注意事项
1、要注意体位、穴位的准确: 体位一方面要适合艾灸的需要,同时要注意体位舒适、自然,要根据处方找准部位、穴位,以保证艾灸的效果。
2、要专心致志,耐心坚持:施灸时要注意思想集中,不要在施灸时分散注意力,以免艾条移动,不在穴位上,徒伤皮肉,浪费时间。对于养生保健灸,则要长期坚持,偶尔灸是不能收到预期效果的。
3、防火,化纤、羽绒等质地的,很容易燃着,施灸时一定要注意防止落火。
4、要循序渐进,注意掌握好刺激量,先少量、小剂量。
5、要注意保暖和防暑,因施灸时要暴露部分体表部位。
6、注意施灸温度的调节,对于皮肤感觉迟钝者或小儿,用示指和中指置于施灸部位两侧,以感知施灸部位的温度,做到既不致烫伤皮肤。
7、必须注意施灸时间,如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。
灸草的药用价值_灸草的副作用
灸草的药用价值
灸草的功效与作用:灸草全草有调经止血﹑安胎止崩﹑散寒除湿之效。治月经不调﹑经痛腹痛﹑流产﹑子宫出血, 根治风湿性关节炎﹑头风﹑月内风等。因它可削冰令圆,又可炙百病,为医家最常用之药。
1、灸草有类似肾上腺皮质激素样作用。对组胺引起的胃酸分泌过多有抑制作用;并有抗酸和缓解胃肠平滑肌痉挛作用。
2、灸草黄酮、甘草浸膏及甘草次酸均有明显的镇咳作用;祛痰作用也较显着。
3、灸草还有抗炎,抗过敏作用,能保护发炎的咽喉和气管粘膜。甘草浸膏和甘草酸对某些毒物有类似葡萄糖醛酸的解毒作用。
4、灸草常用来治疗随更年期而来的症状。因为甘草里含有甘草素,是一种类似激素的化合物,它有助于平衡女性体内的激素含量。
5、灸草所含的次酸能阻断致癌物诱发肿瘤生长的作用。
6、治月经过多,用治脘腹冷痛,经寒不调,宫冷不孕等证。
灸草的副作用
孕妇忌服灸草。
灸草的医学记载及附方
灸草的医学附方
1、治卒心痛:白艾成熟者三升,以水三升,煮取一升,去滓,顿服之。若为客气所中者,当吐出虫物。(《补缺肘后方》)
2、治脾胃冷痛:白艾末煎汤服二钱。(《卫生易简方》)
3、治肠炎、急性尿道感染、膀胱炎:艾草二钱,辣蓼二钱,车前一两六钱。水煎服,每天一剂,早晚各服一次。(江苏徐州《单方验方新医疗法选编》)
4、治气痢腹痛,睡卧不安:艾草(炒)、陈橘皮(汤浸去白,焙)等分。上二味捣罗为末,酒煮烂饭和丸,如梧桐子大。每服二十丸,空心。(《圣济总录》香艾丸)
5、治湿冷下痢脓血,腹痛,妇人下血:干艾草四两(炒焦存性),川白姜一两(炮)。上为末,醋煮面糊丸,如梧子大。每服三十丸,温米饮下。(《世医得效方》艾姜汤)
6、治鼻血不止:艾灰吹之,亦可以艾草煎服。(《圣惠方》)
7、治功能性子宫出血,产后出血:艾草炭一两,蒲黄、蒲公英各五钱。每日一剂,煎服二次。(内蒙古《中草药新医疗法资料选编》)
8、治妇人白带淋沥:艾草(杵如绵,扬去尘末并梗,酒煮一周时)六两,白肃、苍术各三两(俱米泔水浸,晒干炒),当归身(酒炒)二两,砂仁一两。共为末,每早服三钱,白汤调下。(《本草汇言》)
沙冬青的药用价值_沙冬青的副作用
沙冬青的药用价值
沙冬青 常绿灌木,高1-2m。小枝密生平贴短柔毛;木质枝具暗褐色髓。叶为掌状三出复叶,少有单叶;叶柄长5-10mm,密生银白色短柔毛;托叶小,三角形或三角状披针形,与叶柄结合;小叶菱状椭圆形至宽披针形,长1.5-4cm,宽6-20mm,先端锐尖或钝,基部楔形,两面密被银白色绒毛。总状花序顶生或侧生,花8-12朵;苞片宽卵形,长5-6mm,被白色绒毛;花梗近无毛;萼筒钟形,齿三角形,有时2齿结合成1大齿;花冠黄色,旗瓣倒卵形,长20-22mm,翼瓣长于旗瓣,长圆形,爪长约为瓣片的1/4,龙骨瓣两片分离,耳长约1.5mm;雄蕊分离;子房具柄,无毛。荚果长圆形,扁,长5-8cm,宽 1.5-2cm,先端锐尖,无毛。种子2-5颗,圆肾形,径约6mm。花期4-5月,果期5-6月。
功效主治：属于活血药, 祛风除湿,舒筋散瘀，冻疮,慢性风湿性关节痛。
用法用量：煎汤熏洗或熬成浓缩膏涂患处;配方可治慢性风湿性关节痛。
沙冬青的副作用
暂没有明确副作用
沙冬青的医学记载及附方
【出处】出自《宁夏中草药手册》。
【拼音名】Shā Dōnɡ Qīnɡ
【英文名】Stem and leaf of Mongolian Ammopiptanthus
【别名】蒙古沙冬青、蒙古黄花木
【来源】 药材基源:为科植物沙冬青或小沙冬青的茎、叶。采收和储藏:夏、秋季采收,洗净,鲜用或晒干。
【性味】辛;苦;温;有毒
【归经】心经
【摘录】《中华本草》
【附方】《全国中草药汇编》:沙冬青拼音名ShāDōnɡQīnɡ别名蒙古黄花木、蒙赫-哈尔加纳、冬青[内蒙古]来源豆科黄花木属植物沙冬青 ，以鲜茎、叶入药。随用随采。性味辛、苦,温。有毒。功能主治祛风除湿,活血散瘀。用于冻伤。用法用量煎汤熏洗或熬成浓缩膏涂患处;配方可治慢性风湿性关节痛。注意只作外用,不可内服。摘录《全国中草药汇编》《中华本草》:沙冬青出处出自《宁夏中草药手册》。
