沙灸的好处
泥灸养生。
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。生活中，人们越来越关注养生方面的话题，养生不应只是调侃或者卖弄，而是必须认真地践行。进行中医养生需要注意哪些方面呢？下面是小编为大家整理的“沙灸的好处”，希望对您的养生有所帮助。
沙灸是一种新颖的物理治疗方式，通过沙灸可以让身体出汗排毒，同时缓解精神压力，让皮肤更加好，加速气血的运行速度。其次，激活细胞，是沙灸的特点，对于亚健康的朋友来说，是非常好的；处于亚健康的朋友，往往身体部位劳损多，细胞受损，或者恢复缓慢，这些就是沙灸的好处。
1、沙灸的好处有促进身体排毒沙灸使身体细胞产生共振现象,让皮肤细胞变得更加活跃,从而增强血液循环,也使皮肤变得更加光滑,气色更好。最显著的一点是改变皮肤肤质,增强皮肤弹性,延缓衰老。汗蒸还可以促进身体排毒,排出积聚在体内的废物,从而更加有效美白亮洁皮肤。
2、沙灸的好处有缓解压力在沙灸的过程中,人体肌肉和精神能够得到有效的放松,身体的紧张状态得到全面的缓解,有效舒缓来自生活及各方面的精神压力。
3、沙灸的好处有改善亚健康沙灸能够有效改善身体的血液循环、气血运行,能够帮助缓解因为身体过度劳损出现的酸痛,并且能够帮助激活细胞,帮助改善身体亚健康状态。
4、沙灸的好处有消除亚健康日常生活压力的堆积,人体亚健康症状也随之出现,例如常见的失眠多梦、疲劳乏力等。若是这些亚健康症状经常在你的身上出现,这时不妨可以做几次沙灸,蒸走恼人的亚健康,还你一个活力的身躯。
5、沙灸的好处有排毒养颜:这是沙灸显著的功效之一,纳米沙灸床里能够发出活跃人体内细胞的物理因子,提高细胞间的活力、加速体内毒素废物代谢,促进血液循环,对肤质的改善、皮肤弹性的提升有很好的作用。ys630.COm
6、沙灸的好处有平衡内分泌纳米沙灸床内特制的物理因子能够活跃内分泌细胞,帮助调节植物神经系统,从而达到消除焦虑、便秘等不良状态,提高睡眠质量,平衡内分泌系统,降低疾病的发生率。
7、沙灸的好处有祛除寒气辅助治疗疾病沙灸床形成的高温效应能够使人体温慢慢升高,血管扩张,血液循环加快,祛除体内寒气,改善阴虚体质,使手脚不再冰冷,对关节炎的病变部位有消炎镇痛的效果。对人体循环系统的修复能够帮助调节失眠、神经系统障碍、高血脂、风湿病等进行辅助治疗。
8、沙灸的好处有增强器官功能提高免疫力沙灸床的负离子能促使呼吸系统分泌粘膜,吸附灰尘,减少有害物质对呼吸系统的伤害,增强肺部的排痰功能,提高氧气的吸入,增强细胞再生能力,提高免疫力。
扩展阅读
沙灸的副作用
很多的人不仅仅喜欢针灸，还会进行沙灸。很多的时候大家过于追求沙灸的效果，从而忽视了沙灸的危害。对于一些朋友来说，其实是不适合沙灸的。所以，为了大家的健康，希望大家能够清楚的知道沙灸的副作用，能够合理的进行沙灸。首先，我们先了解一下什么是沙灸。
有人说：十个老人九个寒。寒则瘀、瘀则凝、凝则堵、堵则造成酸麻胀痛，严重些易积成炎症，再严重些就会导致肌瘤、囊肿、！
寒是万病之根，湿是万病之母，风是万病之首，火是万病之华。在阳气旺的夏季沙灸，双重阳气作用于人体病灶，祛除一切寒湿，打通经络。
沙灸的好处
芒种过后，各地进入梅雨季节，许多中老年人一会腰痛，一会腿疼了，这是为什么呢？因为体内寒、湿气重的缘故。
在中医里祛寒除湿治疗之法就是沙灸。三伏天，正是天地阳气盛之时。通过沙灸，双重阳气注入体内，温阳驱寒，从此病魔远去，岁月不老，健康与你同在。
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温肾，元气充足。
元气阳气充足，夏不怕热，冬不怕冷，精力、耐力旺盛。总之，元气充足的表现是真正意义的健康特征。古时医家常用“神奇”来说明沙灸的和作用。
三伏天做沙灸，会感到有热感从穴位直透体内，可培补肾气，振奋肾经，使阳气充盛行。
修心养性，也是佳时机。
从中医的角度讲，是风寒湿暑燥火等邪气所致，那么，夏季沙灸，人体正处于散发的时令， 天时的阳气与沙灸的纯阳之气，进入人体，那么，风、寒、湿、暑、燥、火等邪气被天地之双重阳气赶出体外，因此，血液越来越清净，身体得以轻松，宁静自然。
所以，三伏天沙灸即能祛病、又能强健身心，真正意义的修心养性。
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三伏天“灸疗”
三伏天“灸疗”是我国传统医学中具特色的伏天疗法，它是依据中医学“天人相应”、“冬病夏治”、“春夏养阳”等理论，利用全年中阳气盛的三伏天，人们体内阳气盛的时机，应用具有温经散寒补虚助阳的沙灸，通过沙灸令阳气渗入穴位经络，通过经络的气血直达病处，标本兼治。
三伏沙灸可调理的疾病
妇科问题：痛经、月经不调、妇科炎症、子宫肌瘤、不孕不育、小叶增、产后腰痛等；
骨关节问题：肩周炎、颈椎病、骨质增生、椎间盘突出、腰肌劳损等；
胃肠问题：胃寒、胃痛、胃炎、肠炎腹泻、结肠炎、腹部凉怕冷等；
体质弱问题：面色晦暗、体弱失眠、怕冷、失体质弱挑食、经常感冒等。
沙灸的作用及禁忌
如今，沙灸是一种很常见的调理方法。很多的女性在夏天的时候，为了祛除体内的寒气和湿气，是会进行沙灸的。但是很多的人并不知道沙灸的禁忌是什么，所以往往会起到一些不好的效果。所以大家想要进行沙灸的话，一定要知道沙灸的作用及禁忌。下面我们就来具体看一下沙灸这种调理方法。
一、 改善肤质、延缓衰老：经常沙灸能够美白肌肤、增强皮肤弹性、延缓衰老；起到减少青春痘、色斑变淡、皱纹变浅的效果。
二、 减肥美体、降低血压：沙灸排出体内“脂汗”，肠油减少、小腹变小、大腿变瘦，沙灸45分钟相当于慢跑8公里；改善微循环系统，使导致高血压的游离子和引起疼痛的尿酸迅速排出体外。
三、 消除疲劳、镇定安神：电气石持续释放出的天然负离子能使人宛如置身森林氧吧，有舒缓情绪、减轻压力、安神定志等作用。
四、 改善循环、排出污物：沙灸能加速体内血液循环、打开毛孔、打通身体内部环境、彻底排出体内大量毒素，如钠、酒精、尼古丁、胆固醇、致癌重金属离子（镉、铅、锌、镍）等。
五、 调节神经、维持机能：调节生命自律神经、增强生命基本机能，改善酸性体质消除亚健康。
1、深层排毒 2、美白皮肤 3、防癌健身 4、平衡酸碱 5、降脂调压 6、延年益寿 7、美体塑身 8、杀菌镇毒 9、释放压力 10、缓解疲劳
注意事项
1)进入五彩阳光沙灸房前应淋浴，卸妆
2)不宜在过饱和空腹时沙灸
3)进入沙灸房先喝适量温水，沙灸过程中要尽量多喝水
4)沙灸过程中产生汗液可用毛巾沾拭
5)沙灸后不要立刻淋浴，2小时内不宜吃冷饮、吹冷风
沙灸是将人埋在热沙中，利用天然磁性矿物沙的温热作用、磁性作用、矿物质渗透及沙粒的天然按摩作用，将多种效应组合以达到健体的一种综合自然理疗方法。
敷泥灸的好处
很多人对敷泥灸不是很了解，泥灸是中医理疗的一种治疗方法，敷泥灸的好处还是很多的，但也不是什么人都适合,也不是什么病都能治的。敷泥灸是结合纯中药制剂,对人的副作用小。敷泥灸的治疗原理是在穴位上通过热的传递，达到病处，疏通经络，达到治疗的目的。下面我们了解一下敷泥灸的好处。
敷泥灸一般通常会出现在中医里面的，特别是中医养生，中医养生讲究的都是以调理为主，慢慢的改善身体结构，让身体慢慢的回复，那么什么是泥灸呢?泥灸都是一种在人体特定的部位上进行一种通过药物泥药所组成。
敷泥灸一般情况下都是和中药组成的，中药泥灸都是药灸的一种形式，而且也是药灸的一种延伸，都是通过过药物治疗一刺激穴位，达到同样的效果，不过泥灸的效果要比药灸明显一些，效果好一些，那么女人做泥灸都会有哪些好处呢?今天都由娇悦诗小编为大家做分享。
女人做泥灸有哪些好处呢？在中医养生当中，大家都知道男性为阳，女性为阴，作为女性朋友们天生都是体质阴冷，多有寒气，以及气血不足等情况。在加上现代女性工作生活压力也比较大，特别是女性朋友们上班下班回去后需要进行照顾家里，做饭，洗碗，洗衣等等，压力过大，导致身体负荷加上休息生活饮食不规律，所以泥灸从而成为了女性朋友们比较喜欢的中医养生项目之一了。
泥灸有三大特点：
1、可以补精气，作为女性朋友们经常会出现精气不足的情况，所以很多时候泥灸可以通过人体穴位倒入相对应的药物，从而促进女性朋友们身体升温，增加血液循环，可以通过特定部位在人体可以激发精气，鼓舞气血运行，温壮脏腑阳气。可补精气。
2、可以祛风湿，泥灸可以通过相关的穴位把药物送入到人体，可以很好的祛除风湿，通常以最短的时间直达病因，泥灸的调理可以很好的祛除风湿病。
3、可美容调理肌肤，泥灸的还有一大作用都是美容调理肌肤，泥灸可以加速血液循环，促进新陈代谢，排毒将毒素排出体外。让肌肤更具有弹性，更具有光泽，抚摸上去更加的细腻柔软。
悬灸的好处有哪些呢？
针灸是一种声名远扬的医疗技术，它广泛应用于各种身体疾病，而且治疗效果特别的出色，是中医当中非常受欢迎的疗法。而针灸经过几千年的发展，逐渐衍生出其他相关疗法，例如，悬灸就是一种非常不错的针灸方法，应用的人越来越多，下面就来看看悬灸的好处有哪些呢？
悬灸即为悬空施灸，是一种不用针、无接触、无伤害、无副作用，具有几千年历史的绿色古老养生项目。男女老少皆可通过悬灸进行养生保健、养颜驻容。取穴施灸时，艾条燃烧产生的近红外线可激励人体穴位内的生物分子的氢键，产生受激共振效应，同时激发人的经络感传现象，促进经气运行，产生循经走脉，为正常细胞、免疫活细胞及能量缺乏的病态细胞输送活化能，同时借助于反馈调节机制，纠正病理状态下能量代谢的紊乱状态，调控人体的免疫力，从而达到祛寒祛湿、打通经络，调和气血、协调阴阳、扶正固脱、由内而外健康美丽的效果。对大批的慢性病和亚健康状态有很好的调节作用。
1. 温经散寒：
悬灸可用于气血因寒而运行不畅，留凝涩引起的痹证、腹泻等疾病，效果甚为显著。
2. 行气通络
经络分布与人体各部，内联五脏、外布体表肌肉、骨骼等组织。悬灸一定的穴位，可以起到调和气血，疏通经络，可以治疗缓解各种痛症。
3、扶阳固脱
人体正常生理活动以阳气为根本，得其所则人寿，失其所则人夭。故阳病则阴盛，阴盛为寒、为厥、易元气虚陷、阳气衰微则阴气独盛，阳气不通，则手足逆冷。四肢不暖、悬灸能扶阳固脱、固阳救逆可用于急性腹痛吐泻、虚脱、中风等症。
灸足三里穴的好处
灸足三里穴的好处
1、“足三里”是五输穴之一,其性属土经土穴。“合治内腑”,凡六腑之病皆可用之。由于该穴具有强壮作用,因此,从古至今养生家都把足三里穴定为强身保健穴。古人称之为“长寿穴”。“足三里”穴具有理脾胃、调气血、主消化、补虚弱之功效。中医有“若要安,三里常不干”的说法。常灸足三里穴对人体各系统都有调理气血之功,扶正培元,平衡阴阳,祛邪防病,可使元气不衰,延年益寿。
2、中医认为,按摩足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨旁开一横指。古今大量的实践都证实,足三里是一个能防治多种疾病、强身健体的重要穴位。足三里是抗衰老的有效穴位,经常按摩该穴,对于抗衰老延年益寿大有裨益。“三里”是指理上、理中、理下。胃处在肚腹的上部,胃胀、胃脘疼痛的时候就要“理上”,按足三里的时候要同时往上方使劲;腹部正中出现不适,就需要“理中”,只用往内按就行了;小腹在肚腹的下部,小腹上的病痛,得在按住足三里的同时往下方使劲,这叫“理下”。
3、可以养生保健:能增强体力,解除疲劳,强壮神经,预防衰老,对结核病、伤风感冒、高血压、低血压、动脉硬化、冠心病、心绞痛、风心病、肺心病、脑溢血后遗症及其它病症都有防治作用。三里之灸能却病延年,所以古来把三里灸叫做长寿灸。
灸足三里穴的选择
1、温和灸:将艾条的一端点燃,对准足三里穴,在距皮肤2～3厘米处固定,进行熏烤,使局部有温热感而无灼痛。
2、回旋灸:在施灸时,手持艾条,使点燃的一端与皮肤保持一定距离,但不固定,而是向左右方向移动或反复旋转施灸。
3、雀啄灸:使艾条燃着的一端与穴位不固定在一定的距离上,而是像鸟雀啄食一样,垂直穴位一上一下移动施灸。
关于灸足三里穴的问题
1、灸能美容吗
能。灸中脘穴,关元穴,足三里,调内而养外,标本兼治,通过调节内分泌等系统调动先天后天之元气,使人体的气血充足而上达头面,具有醒脑提神、五官发肤的功效,能够有效的淡化、分解面部表皮的黑色素沉淀,消除面部水肿、眼袋、黑眼圈、色斑等等,有效的改善面部倦容,令爱美的广大女性,五官、肌肤色泽红润,富有弹性、无皱纹、无斑点、饱满,神采奕奕。而且,在美容的同时,可以通过内分泌等系统起到减肥,根除妇科疾病的作用。
2、高血压能灸吗
灸足三里,关元穴,中脘穴,涌泉穴。灸时原来服用的降压药不能随便停,否则会引起血压反弹。足三里穴是强壮人体的养生要穴,对人体具有非常大的强健作用,经常艾灸这个穴能够预防和调理二十多种疾病,对高血压、眩晕有非常好的调理作用。
3、感冒怎么灸
灸大椎,效果非常快,大部分患者灸一次就可以治好。患者低头在颈椎部最高点的第七椎处找“大椎穴”,再将不锈钢灸盒用毛巾包好,赛在衣服领子里或用松紧带固定,大椎穴要灸到皮肤发红发潮为佳;每次操作做到有汗微出效果最好。
4、体质热的人是不是不能灸?
灸具有双向调节功能,经过的传导,来调整身体的寒热虚实。热症施灸,《类经》说“因其势而解之、散之、升之、扬之,如开起窗,如揭起被,皆谓之发”,艾火施灸可以使血管扩张,血流加速,腠理宣通,从而达到“火郁发之”的散热退热祛邪外出的目的,所以称“火有拔山之力,开门驱邪之功”。所以,大家不必害怕,我们身体的功能很神奇,正气内生,寒热之邪自然出矣。所以热性之人可灸!
艾灸灸肚脐有什么好处
中医对于身体的调理有着非常科学的一套，并且因为中医的副作用比较少，因此随着人们对于健康养生的重视，中医已经成为时下最流行的养生保健手段，中医的保健方法有许多，不过被人比较认可的保健方法应该就是艾灸了，艾灸的原料就是艾叶，这是非常天然的药材，对于身体有着非常好的作用，艾灸主要通过穴位来刺激身体，人体中有非常多的穴位，那么艾灸灸肚脐有什么好处呢？
艾灸肚脐的益处有很多，可以健脾和胃，也可以利水消肿，更可以温补下元、通经活络。还可以行气止痛呢。
1、健脾和胃，生清降浊
艾灸肚脐可增强脾胃机能，使升阳得升，浊阴下降，以健脾止泻，和胃降逆。用于胃痛、反胃、痞满、呕吐、泄泻等。
2、通调三焦，利水消肿
艾灸肚脐能激发三焦的气化功能，使气机畅通、经络隧道疏通，能促进代谢，缩减脂肪。用治小便不利、腹水、水肿、肥胖等。
3、调理冲任，温补下元
冲为血海，任主胞胎，冲任督带与生殖及妇人的经带、胎、产息息相关，故艾灸肚脐可以调理冲任，理气养血，固经安胎。临床用于妇女月经不调、痛经、带下、崩漏、不孕及黄褐斑、面色萎暗等证。
4、通经活络，行气止痛
脐通百脉，温热药贴脐后，能够通经活络，理气和血，达到“通则不痛”。适用于肠麻痹、痹症，手足麻木及诸酸痛证。
5、敛汗固表，涩精补虚
艾灸肚脐能收敛人体的精、气、神、津，调节脏腑阴阳平衡，调整体质，使气血调畅，营卫通利，帮助入睡。临床常用于治疗自汗、盗汗、带下、久泄、梦遗、滑精、惊悸、失眠等。
6、防病驻颜，养生延年
脐为先天之命蒂，后天之气舍，是强壮保健的要穴。脐疗可增强人体抗病能力，有活化细胞、润肤驻颜、紧致肌肤的作用。具有补脾肾，益精气，抗老驻颜之功。用于虚劳诸疾，神经衰弱和预防保健，回春延年。
艾灸灸肚脐有什么好处呢？看着上面的介绍大家一定很惊奇，原理通过艾灸灸肚脐可以有着这么多的好处，特别是现在已经是寒冷的冬季，许多女性因为气血不足有着手脚冰凉麻木的情况，那么就可以通过艾灸灸肚脐来缓解，而且对于女性的妇科疾病也有着非常棒的作用哦。
什么是灸泥，泥灸治疗肩周炎有哪些好处？
肩周炎是由肩关节肌肉、肌腱、韧带等部位出现了病变。不仅给患者日常生活、工作、身体都有很大的危害。肩周炎在中老年人群中较为常见。。许多患者在出现天气变幻的时候会加重病情。其实，泥灸对治疗肩周炎有不错的疗效，该怎么做呢？
【泥灸对症良方】
方一
姜黄民族药蜡疗方
【材料】
姜黄15克，生川乌10克，生草乌10克，生南星10克，乳香10克，没药10克，生姜100克，大蒜头100克，白酒、蜡粉适量。
【加热器具】锅。
【敷灸部位】患处。
【制用方法及步骤】
1：制作灸泥。前六味药共研细末，生姜、大蒜头捣烂成泥，再兑适量白酒和蜡粉。
2：敷泥。用滚法、点按、摇摆等手法缓解肩关节周围及上肢肌肉的痉挛和粘连，重点按肩井、前肩后肌腱、肌肉韧带、关节的粘连，点按曲池、合谷，前举困难者加云门、尺泽，后背伸困难者加天宗、肩井。再配合按拿肩贞及患肢上举、内收等被动活动，进一步剥离粘连，逐渐加大肩关节活动范围。推拿后蜡疗药物敷于患处。
3：加热。上方灸泥一起放入锅内炒热。
4：疗程。贴敷30分钟，隔日1次，5次为一个疗程。
【功效主治】
温经散寒，疏筋通络，活血行气止痛。本方主要适用于肩周炎。主要症状为肩部疼痛，功能活动受阻，患肢不能上举梳头，穿衣亦感困难，并时常伴有肩、背部不适及酸累感。
【方 义】
蜡对皮肤有润滑作用，可使皮肤柔软并富有弹性，对瘢痕组织及肌腱挛等有软化松解作用。蜡疗具有较强而持久的热作用。局部皮肤血管扩张。促进局部血液循环和营养的改善，而生川乌、生草乌、生南星温经散寒，通络止痛，姜黄、乳香、没药活血行气止痛，生姜，蒜头通阳化气止痛，诸药配合共凑温经散寒，疏筋通络，活血行气止痛的功能，再加上推拿的应用。达到了比较好的疗效。
【医语忠告】
1.治疗时要注意肩部保暖，避免风寒侵袭，寒冷季节蜡疗时应注意室内温度。
2.在药蜡疗法的同时，还应注意与药物治疗、针灸、运动、拔罐、熏洗等治疗方法配合，以充分发挥综合治疗的优势，提高临床疗效。
方二
双乌药蜡疗方
【材料】
川乌10克、草乌10克、羌活20克、独活10克、秦艽10克、川芎20克、桂枝10克、蜂蜡300～500克。
【加热器具】隔水容器即可。
【敷灸部位】患处。
【制用方法及步骤】
1：制作灸泥。上药共研细末，与加热溶化蜂蜡搅拌，然后倒入搪瓷方盘中厚约五六厘米，待其凝固。
2：敷泥。将加热后凝固的蜡泥饼直接敷患部，保持温度。
3：加热。上方药末和蜂蜡放在锅中隔水蒸，熔化搅拌均匀，50℃～55℃。
4：疗程。治疗时间为30分钟，隔日1次，5次为一个疗程。
【功效主治】
祛风湿、除寒痹。本方主要适用于肩周炎。主要症状为肩部疼痛，关节僵硬，夜间加重，疼痛向颈项及肘部放射。
【方 义】
药蜡疗法直接作用局部，药蜡疗法是中西结合的新型物理疗法，在加入的药物中，川乌、草乌、羌活、独活，都有祛风湿、除寒痹之功效。川芎通经活血止痛，秦艽祛风湿又有清骨中伏热，桂枝解表、温经、祛风湿、止痛，上述药物通过蜡的温热作用，使药粒子直接作用于患部，从而达到祛风除湿，通经活络，消肿止痛，松解粘连：滑利关节促进关节功能的修复。
【医语忠告】
1.对蜡疗药物过敏者，不宜使用。
2.敷药后，如局部出现皮疹、水疱等变态发言者，应停止外敷，并保持皮肤清洁，必要时予以相应处理。
3.对于有皮肤过敏、破损、水肿、感染者、以及伴有出血倾向疾病者，不宜采用药蜡疗法。
艾草灸肚脐有什么好处
艾灸是中医理论里针灸的一个分支，主流的针灸是用银针来扎穴位，以此起到治疗疾病作用，而艾灸则是用点燃的艾草来针灸穴位，这是针灸和艾灸最大的不同之处。艾灸的功效有很多，长期艾灸可以起到舒经活络，预防传染病，祛湿驱寒的作用。那么，艾草灸肚脐有些什么好处呢?
1、健脾和胃,生清降浊
艾灸肚脐可增强脾胃机能,使升阳得升,浊阴下降,以健脾止泻,和胃降逆。用于胃痛、反胃、痞满、呕吐、泄泻等。
2、通调三焦,利水消肿
艾灸肚脐能激发三焦的气化功能,使气机畅通、经络隧道疏通,能促进代谢,缩减脂肪。用治小便不利、腹水、水肿、肥胖等。
3、调理冲任,温补下元
冲为血海,任主胞胎,冲任督带与生殖及妇人的经带、胎、产息息相关,故艾灸肚脐可以调理冲任,理气养血,固经安胎。临床用于妇女月经不调、痛经、带下、崩漏、不孕及黄褐斑、面色萎暗等证。
4、通经活络,行气止痛
脐通百脉,温热药贴脐后,能够通经活络,理气和血,达到“通则不痛”。适用于肠麻痹、痹症,手足麻木及诸酸痛证。
5、敛汗固表,涩精补虚
艾灸肚脐能收敛人体的精、气、神、津,调节脏腑阴阳平衡,调整体质,使气血调畅,营卫通利,帮助入睡。临床常用于治疗自汗、盗汗、带下、久泄、梦遗、滑精、惊悸、失眠等。
6、防病驻颜,养生延年
脐为先天之命蒂,后天之气舍,是强壮保健的要穴。脐疗可增强人体抗病能力,有活化细胞、润肤驻颜、紧致肌肤的作用。具有补脾肾,益精气,抗老驻颜之功。用于虚劳诸疾,神经衰弱和预防保健,回春延年。
做泥灸有什么好处
做泥灸有什么好处，这是很多人要问的问题。很多人对泥灸不是很了解，泥灸都是中医理疗的治疗方法，含有纯中药制剂，副作用小。泥灸是通过穴位利用热传导的原理使药物达到患处，从而达到治疗的目的。泥灸有很的作用和功效，能够活血化淤血和止痛。下面我们具体了解一下泥灸。
很多人可能对泥灸还有着不少的疑问吧，甚至还不知道泥灸是一种什么样的针灸方式，那么接下来可以跟随娇悦诗小编一起了解一下泥灸的一些基本情况和一些用途。
泥灸一般通常会出现在中医里面的，特别是中医养生，中医养生讲究的都是以调理为主，慢慢的改善身体结构，让身体慢慢的回复，那么什么是泥灸呢?泥灸都是一种在人体特定的部位上进行一种通过药物泥药所组成。
泥灸一般情况下都是和中药组成的，中药泥灸都是药灸的一种形式，而且也是药灸的一种延伸，都是通过过药物治疗一刺激穴位，达到同样的效果，不过泥灸的效果要比药灸明显一些，效果好一些，那么女人做泥灸都会有哪些好处呢?今天都由娇悦诗小编为大家做分享。
女人做泥灸有哪些好处呢？在中医养生当中，大家都知道男性为阳，女性为阴，作为女性朋友们天生都是体质阴冷，多有寒气，以及气血不足等情况。在加上现代女性工作生活压力也比较大，特别是女性朋友们上班下班回去后需要进行照顾家里，做饭，洗碗，洗衣等等，压力过大，导致身体负荷加上休息生活饮食不规律，所以泥灸从而成为了女性朋友们比较喜欢的中医养生项目之一了。
泥灸有三大特点：
1、可以补精气，作为女性朋友们经常会出现精气不足的情况，所以很多时候泥灸可以通过人体穴位倒入相对应的药物，从而促进女性朋友们身体升温，增加血液循环，可以通过特定部位在人体可以激发精气，鼓舞气血运行，温壮脏腑阳气。可补精气。
2、可以祛风湿，泥灸可以通过相关的穴位把药物送入到人体，可以很好的祛除风湿，通常以最短的时间直达病因，泥灸的调理可以很好的祛除风湿病。
3、可美容调理肌肤，泥灸的还有一大作用都是美容调理肌肤，泥灸可以加速血液循环，促进新陈代谢，排毒将毒素排出体外。让肌肤更具有弹性，更具有光泽，抚摸上去更加的细腻柔软。
艾草灸肚脐有什么好处？
肚脐就是神阙穴，这个部位比较重要，平时睡觉的时候不能露出肚脐，以免引起身体不适，可以用艾草灸肚脐来保健身体，艾草灸肚脐可以通经活络，还可以生清降浊，温补下元，还可以利水消肿以及养生延年等好处，艾草灸肚脐不止有这些好处，艾草灸肚脐有什么好处？接下来我们来看看吧。
一、艾灸肚脐起到通经活络、行气止痛的作用
脐通百脉，艾灸肚脐，能够起到通经活络，理气和血，达到“通则不痛”。适用于肠麻痹、痹症，手足麻木及诸酸痛证。
二、艾灸肚脐起到健脾和胃、生清降浊的作用
艾灸肚脐可增强脾胃机能，使升阳得升、浊阴下降，以健脾止泻，和胃降逆。用于胃痛、反胃、痞满、呕吐、泄泻等。
三、艾灸肚脐起到调理冲任、温补下元的作用
冲为血海，任主胞胎，冲任督带与生殖及妇人的经带、胎、产息息相关，故艾灸脐可以调理冲任，理气养血，固经安胎。临床用于妇女月经不调、痛经、带下、崩漏、黄褐斑等症。
四、艾灸肚脐起到通调三焦、利水消肿的作用
经常用艾灸脐能激发三焦的气化功能，使气机畅通、经络隧道疏通、促进代谢、缩减脂肪等。用于艾条可以调理小便不利、腹水、水肿、肥胖等症。
五、艾灸肚脐起到敛汗固表、涩精补虚的作用
艾灸脐能够收敛人体的精、气、神、津，调节脏腑阴阳平衡，调整体质，使气血调畅、帮助入睡。临床上艾条常用于调理自汗、盗汗、带下、久泄、惊悸、失眠等症。
六、艾灸肚脐起到防病驻颜、养生延年的作用
脐为先天之命蒂,后天之气舍,是强壮保健的要穴。艾灸肚脐可增强人体抗病能力，有活化细胞、润肤驻颜、紧致肌肤的作用。经常用艾条艾灸，具有补脾肾，益精气，抗老驻颜之功。艾灸肚脐可以用于调理虚劳诸疾、神经衰弱、预防保健之功效。
