怀孕肚子跳动如心跳
冬季如补血养生。
“活动有方，五脏自和。”古往今来，人们都普通注意养生！作好了养生我们的生活质量才更好。科学的中医养生是怎么进行的呢为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“怀孕肚子跳动如心跳”，但愿对您的养生带来帮助。
孕晚期肚子像心跳一样其实是胎儿在子宫内冲击子宫壁的活动。是宝宝在打嗝，吞吐羊水，锻炼吞吐能力的，妈妈们不必担心。到了孕晚期，胎儿发育的很成熟，会有些不同于早期的活动，都是正常的现象。孕晚期的妈妈需要调整产前的心情，适当的锻炼保存体力，多多注意身体变化等待宝贝的降生。本文介绍了胎儿打嗝的反应。
孕妇腹部出现的阵发性跳动，不同于胎动，实际上就是胎儿在打嗝。打嗝的时间没有规律，每天1—5次不等，95%的胎儿的打嗝频率在3—5分钟之间，频率慢的每分钟少于10次，快的可达50次以上。
胎儿打嗝是由于胎儿的横隔肌痉挛所致。它是胎儿呼吸功能发育的早期阶段一种特殊形式的胎儿呼吸运动。科学家们认为，胎儿打嗝很可能是哺乳动作的一种早期体现，就像幼儿学会走路之前先学会爬一样。婴儿吮吸乳汁的动作与打嗝非常相像，在肌肉运动时声门关闭，以防止乳汁进入肺部。
胎儿打嗝时，孕妇腹部出现局部的固定的跳动。有些孕妇对此不了解，怀疑胎儿是否患了病在不断地抽搐或是胎儿患了先天性心脏病而出现强烈的心跳。有些产科医生对此也无足够的认识，甚至盲目地让孕妇吸氧、用药，加重孕妇的精神负担。
而大量的临床研究发现，这种现象是胎儿在打嗝。研究者通过B超观察到，当孕妇的腹壁出现阵发性跳动时，与此同时胎儿的下胸及上腹也出现阵发性抽动，而且膈肌也在上下运动，但胎儿的四肢却并没有随之运动。
其实，很多胎儿都会在子宫里打嗝，不过是有些孕妇难以将它与胎儿区别开来，或是反应迟钝而没有感觉到。胎儿打嗝并不是一种异常，只是一种生理现象，不必引起紧张情绪，甚至采取错误的医疗干预。
了解胎儿打嗝的现象，对于监测胎儿的健康具有意义。孕妇可以利用这一现象，自我监测胎哗的变化。胎位是头位时，孕妇腹壁出现跳动的部位大致在左、右下腹。但如果发现跳动的位置明显上升，提示胎儿已经转成异常胎位，应该在医生指导下尽快矫正。通过观察孕妇腹壁的跳动，也可以发现异常胎位是否转为正常。比如，胎位是横位或臀位时，孕妇腹壁的跳动一般出现在中、上腹。若是发现跳动部位明显下降，有可能是胎位已经转成正常，没有必要继续矫正胎位或进行治疗了。需要指出的是，由于胎儿及孕妇的个体差异，孕妇腹壁的跳动部位有一定相对性，不能够描述得那么具体而固定。
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肚子像心脏一样跳动
心跳是代表我们人体还在活着的现象，能为我们全身输送血液，除了心脏外，其他器官都不会有心跳。不过有些人有时会感觉自己肚子上也会有心跳，这就让人很难理解了，造成这种情况的原因一般是运动后引起的错觉，但是也很有可能是其他的原因。肚子肚子像心脏一样跳动多少会引起人们的担心，那么这到底是怎么回事呢？
原因：
情况属于正常现象，考虑为腹主动脉的搏动，多由于您腹壁较薄，多于仰卧位时明显
如果不伴随胃痛的话没关系。人的心跳是很有力的，它平常也会带动其他的内脏跳动并且平率相同，平常应为我们的注意力在别的地方所以感觉不到，当你静下心来就会感到，甚至是身体也在动。
腹部感觉跳动，和心率一致，需要考虑是腹主动脉搏动状态，需要考虑是由于心脏供血不足影响的。所以出现改变体位出现眩晕的情况。可能在身体比较瘦弱、虚弱、缺乏锻炼的情况下表现的更明显。这是体质下降的表现。
腹腔内有大的腹主动脉，正常情况下，和心脏按同样的频率在波动，你感觉到的跳动，应该就是腹主动脉的正常波动意见建议：这种情况，在人体腹部脂肪比较少的情况下，会更加明显，是一种正常情况，不需要处理，如果不放心，可以做个腹部彩超看一下，就可以明确。
相关建议：
1.建议您注意休息，避免过度劳累及精神紧张，适当锻炼身体，由于您所描述的情况属于正常出现像，所以不必采取任何的治疗措施，饮食清淡，注意保暖。
2.建议还是首先养成良好的饮食习惯很重要，多吃温热清淡易消化食物！有必要的话，可以做个彩超看看！
3.限钠盐摄入，限含咖啡因饮料，宜食鱼肉和其他水产品为主，食用黄豆制品，食用豆油，避免腌制和油炸食品
4.最好看中医，使用中药调理心脏供血，改善身体贫血状态等。暂时要注意改变体位不要过快。
5.到医院查一下腹部超声，尤其看一下腹主动脉，除外一下器质性疾病，如无明显异常，可适当加强锻炼，思想上不用有何负担。
怀孕了心跳会加快吗
女性在怀孕后身体会出现很多变化，这时候身体激素水平和人体的血液循环系统都会因为胎儿的出现发生改变，所以很多孕妇会根据孕期时间的增长感受到心跳加快的情况，这都是正常情况，如果后期出现了心慌情况，多多注意休息即可，孕妇不要过多的担心。下文介绍了关于孕期的内容，来看看吧。
怀孕初期会心跳加快吗?
妊娠过程中，为了适应胎儿的生长发育，母体循环系统发生了一系列变化。妊娠晚期，全身的血容量比未孕时增加40%一50%，心率每分钟增加10一15次，心脏的排出量增加了25%一30%，也就是说心脏的工作量比未孕时明显加大。另外，妊娠晚期由于子宫体增大，使脆肌上升推挤心脏向左上方移位，再加上孕妇体重的增加，新陈代谢的旺盛，更加加重了心脏的负担，机体必须增加心率及心搏量来完成超额的工作。通过加深加快呼吸来增加肺的通气量，以获取更多的氧气和排出更多的二氧化碳。正常的心脏有一定的储备力，可以胜任所增加的负担。
一旦发生心慌气短，不必惊慌，休息一会儿即可缓解，也可侧卧静睡一会儿，注意不要仰卧，以防发生仰卧位低血压综合征。
若是妊娠前无心脏病史，在妊娠最后3个月发生心慌气短，休息后不能缓解，则应考虑围产期心肌病的可能。围产期心肌病的心慌、气短主要发生于夜间，半夜常因胸闷不能入眠而坐起呼吸，或者经常感到胸痛而与用力无关。若出现上述情况，应及时去请教医生。
怀孕初期大症状
1、容易疲劳
在怀孕前期，很多妇女感到疲劳，没有力气，想睡觉。不过这个时期不会太长，很快就可以过去。普通说来，有足够性生活的女性，在月经周期一周今后仍不来潮，应去医院检查小便，检查自己是否怀孕了。
2、胃口变化
有些妇女在月经过期不久的时候(1--2个星期)就最先发生胃口的转移。平常最爱吃的东西，此刻不爱吃了。吃过一次的食品第二次就不爱吃了。有些人简直不想吃或甚至要呕吐，有些人很想吃些酸味的东西。普通经过半个月至一个月，这方面症状就会自然地消失。
3、乳房变化
怀孕后，在雌激素和孕激素的共同刺激下，在怀孕伊始，乳房逐渐长大，乳头和乳晕部颜色加深，乳头周围有深褐色结节等现象，12周以后还会有少许清水样乳汁分泌。
4、月经停止
这是一般人最常注意到的怀孕徵兆，只要是一般正值生育年龄的妇女，月经正常，在性行为后超过正常经期两周，就有可能是怀孕了。但并不是月经没有来就是怀孕了，月经没有来的原因有很多，可能因为卵巢机能不佳，可能因为荷尔蒙分泌不正常，工作忙碌，考试紧张等等，都会引起月经迟来的现象。所以最好还是要经过医师的诊断，才是最安全的。
5、皮肤颜色有变化
怀孕初期可能会产生皮肤色素沉淀或是腹壁产生妊娠纹，尤其怀孕后期更为明显。
6、尿频尿急
怀孕的第三个月时，因为膀胱受到日益扩大的子宫的压迫，使得膀胱的容量变小，常会有尿频尿急的现象发生。
怀孕前期拉肚子？
女性在怀孕的时候身体会出现一系列的问题，其实女性怀孕后身体出现很多问题，一般多是由于怀孕后体内激素水平在不断的发生变化，身体的免疫力会受到影响，很多女性在怀孕后身体都是非常虚弱的，是很容易生病的，其中有些女性在怀孕初期就出现了腹泻的现象，那怀孕前期拉肚子是怎么回事呢？
怀孕初期为什么会腹泻
孕妇腹泻最常见的原因是细菌感染，其中最常见的病原体有沙门氏菌属、志贺氏痢杆菌、弯曲杆菌与病毒等。
食物中毒或其他部位的病毒感染也可引起准妈妈腹泻，所以在怀孕期间，尤其是前三个月里，对食物的清洁程度，一定要严格把关。
怀孕初期腹泻怎么办
1、轻症单纯性腹泻，一般服用止泻药即可治愈，对孕妇不会造成多大损害。
2、腹泻有可能是受凉引起的，可尝试用暖水袋热敷一下肚子。注意不要太烫了，用毛巾先把暖水袋包好再放在肚子上。一天热敷3--5次，每次大约持续20分钟左右，对受凉腹泻有一定作用。在热敷同时可以喝一碗红糖姜水，能暖胃止泻。
3、如果是轻微的腹泻，可以买些小点儿的胡萝卜，切成碎块，加水熬开(大约1根胡萝卜加300ML水)，每天坚持喝，能有效减轻拉肚子症状。
4、吃蒸熟的苹果。蒸熟了的苹果具有很好的止泻作用，因为苹果中果胶不仅具有吸收细菌和毒素的作用，而且还有收敛、止泻的功效。具体吃法：将苹果洗净，带皮切成小片(近果皮处，果胶含量相对丰富，止泻效果更好)，放入碗中，隔水蒸5分钟即可，稍稍冷却后，即可食用。
腹泻对于准妈妈来说是有一定的威胁，如果频繁或剧烈的腹泻，有可能会刺激子宫收缩，而导致流产或早产的情况出现，也会不利于准妈妈身体对于各位营养物质的吸收，因此千万不能大意，应及时采取有效的措施进行治疗，并注意适当地补充水分和电解质，避免腹泻症状的加重。
为什么孕期没有食欲
可能是由于怀孕以后胃蠕动减慢而引起的胃口较差。孕期受激素的影响，胃喷门括约肌松弛有烧灼感，胃排空时间延长，易出现饱胀感。肠蠕动减弱，粪便在大肠停留时间长出现便秘，所以孕妇感觉没有胃口。
孕妇在孕早期，尤其是出现早孕反应的时候，大多是没有胃口，且伴随不同程度的恶心呕吐症状。可以应用帮助消化的药物进行治疗的，可以配合健胃消食片服用的。
怀孕没有胃口吃饭怎么办
1、首先要明白，这是怀孕以后的正常反应，怀孕3个月以后会这些症状会自行缓解消失，这时孕妇的胃口很好，食量就会大增。所以要解除思想顾虑，放松心情，不要有任何压力。
2、可以做些清淡可口、营养丰富的食物，随时做到想吃随时吃，少吃多餐，哪怕只吃一口也行，
多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃一些油腻的食物。
3、可以从为孩子的营养方面考虑，为了孩子不能不吃，这样就会变为想吃什么就吃什么，可增加很多营养。
其实，在怀孕早期孕妇没有食欲是很正常的，不必大惊小怪，这是正常的身体反应。但是，为了宝宝的健康发育，妈妈还是得该吃就吃，如果实在是没有什么食欲，那就吃点自己爱吃的，尤其是瓜果蔬菜。而且，熬过了前三个月，这种没有食欲的症状会逐渐得到缓解的，所以不用担心。
眼部神经跳动
民间有左眼跳财，右眼跳灾的说法，其实眼部神经跳动只是一种常见的生理现象。当一个人用眼过度，让自己的眼睛未能得到有效的休息，极有可能出现这种眼部神经跳动的情况。一般情况下如果持续的时间不长，则无需用药，而如果持续的时间较长，建议休息，以使症状减轻，如还未能减轻则建议到医院接受正规的检查与治疗。
眼跳的原因很多，用眼过度，身体不适。当用眼过度，身体不适时，眼部肌肉会不由自主地抽动，就会引起“眼跳”。这种抽动往往是由于局部支配眼部肌肉的神经纤维紧张性增高引起的。这种原因引起的“眼跳”常常是偶发性的，一天一次或两三次，每次几下，持续一秒到两秒钟。一般不需要用药，适当休息之后，症状就会减轻或消失。
眼部炎症。有时，除眼跳之外，可伴有眼睛磨、眼睛红等症状。这是由于眼部炎症，如结膜炎、砂眼等引起的。用抗生素滴眼液等药物治疗后，症状就会消失。支配眼部肌肉的神经纤维受到炎症刺激或压迫。建议到医院详细检查。
用眼过度，身体不适。当用眼过度，身体不适，眼部肌肉会不由自主地抽动，就会引起“眼跳”。这种抽动往往是由于局部支配眼部肌肉的神经纤维紧张性增高引起的。
这种原因引起的“眼跳”常常是偶发性的，一天一次或两三次，每次几下，持续一秒到两秒钟。一般不需要用药，适当休息之后，症状就会减轻或消失。（2）眼部炎症。有时，除眼跳之外，可伴有眼睛磨、眼睛红等症状。这是由于眼部炎症，如结膜炎、砂眼等引起的。用利福平滴眼液、氧氟沙星等药物治疗后，症状就会消失。（3）支配眼部肌肉的神经纤维受到炎症刺激或压迫。
怀孕肚子胀气老放屁
怀孕肚子胀气老放屁这种症状也是经常发生的，饮食都有直接的关系，当出现这种情况的时候，不能憋着，如果憋着，肠道会将气体重新吸收，进入血液循环，那样对身体是不利的，所以孕妇平时要有一个良好的心态，注意休息，不要过度劳累，多吃蔬菜水果这类含维生素比较丰富的食物。下面让我们具体了解一下怀孕肚子胀气老放屁的有关情况。
女性在怀孕后，准妈妈体内的孕激素含量增加，由于孕激素的作用，使胃肠蠕动减弱，胃酸分泌减少，容易引起胀气，所以就总是放屁排气。然后到了怀孕中后期，子宫扩张，压迫到肠子，使得肠子不容易蠕动，而准妈妈代谢比正常人繁重，脾胃的负担加重，这样持续妨碍消化活动，所以准妈妈就老是放屁，所以爱放屁也成了孕期准妈妈的一个特点。
怀孕初期出现肚子胀的情况，这个是正常的妊娠反应。有些孕妈咪在整个孕期都有肚胀的感觉。如果孕妈咪们感觉到肚胀的话，平时的饮食就尽量不要吃一些产气的食物了，尽量以清淡的口味，易消化的食物为主。并且可以在饭后散散步，促进肠胃的消化。毕竟孕妈咪的身体健康，宝宝才能更好的发育。
怀孕初期胀气怎么办
1.少量多餐，帮助胃部消化速度进行。要有效纾缓胀气，必先从饮食入手。
2.养成每天排便习惯，多吃蔬菜水果高纤食物，促进肠胃蠕动。
3.适当运动，透过全身或腰部的肌肉活动可促进肠道的蠕动。
4.腹部按摩，从右下腹开始，以轻柔力道做顺时钟方向按摩。
5.补充足量水分，早餐前喝开水。
孕妈咪们在出现肚子胀想放屁时，千万不要因为觉得尴尬而憋着，这样不仅对孕妇本身有影响，对胎儿的发育也是有影响的。注意饮食可以有效的避免胀气，但如果胀气严重的话，还是需要到医院进行检查治疗的。
怀孕初期肚子疼
女性在怀孕三个月左右的时候，子宫会增大，同时子宫圆韧带被牵拉从而引起孕妇肚子疼，这属于生理性腹痛。一般情况下，卧床休息就会缓解，不会对胎儿有伤害。但是孕妇怀孕三个月的时候是比较容易流产的时期，所以这个时候的腹痛，有可能是流产先兆这个时候在卧床休息就有可能对孕妇和胎儿造成影响，那么怀孕三个月肚子有点隐隐作痛正常吗？
1、孕早期肚子隐隐作痛建议你首先不要太担心的，因为孕早期肚子隐隐作痛，生理性的腹痛、腹胀无须担心；而病理性的，则不可忽视。
2、孕早期肚子隐隐作痛，妊娠期间，随着子宫逐渐变大，周围内脏器官所受压迫也变大。从而使孕妇感到腹胀或有轻微的疼痛。子宫的生长使肠道、膀胱受到挤压时，下腹部会出现微痛，身体习惯后，疼痛会逐渐缓和。
3、孕早期肚子隐隐作痛，妊娠中期，由于子宫周围的肌肉和韧带变紧，腹部会隐隐作痛，有时会感到如痉挛一般难受(圆韧带牵引痛)。
4、而进入妊娠后期，腹部一时变得紧绷、膨胀，但却不是难以忍受的疼痛，静卧一会儿，就可减轻疼痛，消除不适感。孕早期肚子隐隐作痛大多属于妊娠带来的生理性症状，无须担心，孕早期肚子隐隐作痛需要注意的是发生病理性疼痛的情况。
5、妊娠初期，如果出现难以忍受的疼痛，并伴有阴道出血时，就有流产的危险。如果子宫一侧有胀痛，则可能是卵巢肿胀或宫外孕。
怀孕三个月注意事项有哪些
1、一定要去做正确的孕检
在怀孕初期，很多准妈妈并不会那么关注自己的肚子，觉得肚子还没大起来，跟平时一样生活就好了，但是这种想法其实是错误的。准妈妈从怀孕那一刻起，就要时刻关注肚子里宝宝的发育和成长，所以这个时候做正确的孕检就显得十分重要了。因为孕检可以让你更加清楚肚子里面胚胎发育的真实情况，了解胎儿的发育和健康情况。
2、开始经历一系列怀孕初期症状
很多孕妇在怀孕初期会出现一些怀孕症状，如容易疲劳、胃口变化、尿频尿急、腹部变大、可摸到胎儿的形状等等。这个时候孕妇自己，还有家人都需要多多注意并多关爱孕妇。
3、谨慎用药
在知道自己怀孕那一刻起，准妈妈就不能随便用药了。最好就是能做到不吃药，除非是病的比较严重，那可以在医生的指导下，还要自己仔细看清说明书之后再服用。为什么还要求孕妇再仔细看说明书呢?这个是因为不排除极个别医生比较粗心或不太专业，有时候会开一些孕妇禁用的药品，所以孕妇自己一定要多注意了。
怀孕三个月一定要谨慎一点，在这期间很容易用出现意外的，怀孕三个月之前流产的几率比较大，平时千万不要让腹部受伤害，感觉腹部隐隐作痛的话，应该及时到医院去做检查，通过B超检查是正常现象的话，孕妇就不用再担心了。
为什么怀孕早上肚子小
有的孕妇会发一个小小的规律，那就是怀孕后早上的肚子看起来就会小一些，而到中午或晚上相对来说会大一些。但是为什么怀孕早上肚子小呢？其实早上刚起床，也许胎儿这时候也没有醒来，更不会在子宫内到处活动，因为比较安静而让孕妇的肚子看起来就小一些。其实这都是一种感觉，只要胎儿是正常发育的，肚子大点小点都没关系。
羊水量：羊水量多的话，肚子就会显得更大，如果B超结果显示羊水量不正常的多的话，医生会第一时间通知准妈妈的。
妊娠期间的静养：当腹中胎儿太小的时候，医生就会建议准妈妈好好休息静养，等胎儿长大了肚子就会大起来了。
胎位不正、胎横位：要是横胎位的话，肚子看起来横向就会非常宽，感觉上要比正常周数大。
子宫肌瘤等：如果准妈妈有子宫肌瘤的情况，肌瘤非常大的话肚子就会大一些，但如果非常小的话就没有什么影响。
对于肚子形状，准妈妈最关心的8个情况：
1、胎儿的姿势和肚子的形状有关系吗?
如果胎儿横在肚子里的话，肚子就会突然变宽，多数都能看出来。如果胎儿是头上脚下的胎位就不像横胎位那么好辨认了。但是准妈妈自己是能够感觉到肚子上面部分胀胀的，胎动总是在肚子下部等等。
2、临近分娩，准妈妈肚子的形状会改变吗?
临近分娩胎儿位置下降了，所以准妈妈会觉得肚子最鼓的地方也下降了。这样一来一直被子宫压迫的胃就会觉得舒服了，食欲也增加了。有些有早产倾向的准妈妈也会有相同的感觉，所以这段时间要每周做一次胎心监护。
3、有些准妈妈的肚子从肋骨以下就鼓了，有些下腹部比较鼓，这是为什么呢?
这是可能因为准妈妈的身高不一样的造成的。个子矮的妈妈肚子纵向的空间比较小所以从肋骨之下就开始鼓起来了。个子高的人鼓的位置都稍微偏下。
4、我的肚子左右不对称，一边更加突出，这是为什么呢?
非常多人的子宫本来就偏向一边，这样肚子看起来就会更往旁边突出一些，还有这也与肚子里胎儿的姿势有关系。
5、准妈妈自身子宫位置的不一样的会让肚子形状看起来不一样的吗?
基本不会干扰肚子外观，因为即使是子宫比较靠近后背的人肚子变大以后也自然就会向前膨胀了。
6、如果准妈妈经常往一边侧卧睡觉会干扰肚子的形状吗?
睡觉习惯不会干扰肚子的形状，有时为了促进胎儿的发育，医生还会建议准妈妈运用特殊的垫子趴着睡呢。
7、常穿孕妇专用内衣会干扰肚子的形状吗?
应该不会。目前市面上出售的孕妇内衣或腹带的功能是支撑腰部，但不会勒到肚子，所以只要穿着尺寸正确就不会干扰肚子的形状。
8、准妈妈的年龄会干扰肚子大小吗?
不会的。能够妊娠就说明能够生，所以肚子大小与年龄是没有关系的。
肚子胀尿频是怀孕了吗
出现肚子胀，发生尿频现象，并不一定是因为怀孕的原因，当然有可能是怀孕造成的这种表现，引起肚子胀，引起尿频的原因是比较多的，一些泌尿系统的炎症，平时出现着凉，都可能会导致这样的表现，如果频繁出现这样症状的时候，应该及时到医院进行检查，看到底是什么原因造成的。
肚子胀尿频是怀孕了吗
首先我们要清楚，??孕妈妈在怀孕初期和晚期都会呈现不同程度的尿频。在怀孕初期出现尿频主要是因为身体荷尔蒙分泌改变而导致的。另外，怀孕后由于体内激素水平的改变，有些人会出现后早孕反应的情况，比如恶心、呕吐，乏力，不思饮食，总是想睡觉，乳房胀痛等情况的。怀孕早期有些人是会有尿频的症状的，这个是正常的，但是一般不会有尿痛的情况，如果有尿痛的情况，那就建议就诊医院检查治疗的。
怎么缓解尿频
对于怀孕期间尿频尿急，咱们应该怎么办呢?咱们可以测验以下几种办法。常做缩肛运动，这样可以练习盆底肌肉的张力有助于控制排尿。适量补足水分。孕妇要缓解孕期频尿现象，可从日常日子和饮水量改动做起。若于解尿时有疼痛感，或尿急得无法忍受时，很有可能是因为膀胱发炎或感染细菌，此时一定要急忙就医。妊娠菌尿或初度发生的尿路感染可运用一种或数种抗生素，如磺胺类、氨苄青霉素、呋喃妥因，副作用少。
最后小编要提醒大家，各位孕妈妈在接近预产期时必要注意早产的发作。早产儿身体各个器官系统没有发育成熟，容易导致多种疾病，所以死亡率也会偏高，需要我们防备于未然。所以需要定时产前检查，保持孕期卫生。怀孕是每一个妈妈都感觉到幸福的一件事情。祝大家身体健康。
怀孕初期流血肚子疼
怀孕初期的时候女性朋友们就会发现自己的身体发生一些变化的，会感觉到自己的阴道有少量流血的症状，而且还会伴随着肚子疼的情况，这个时候就会担心是自己腹中的胎儿出现了问题才导致的情形，其实在孕早期的时候这些症状表现都是比较正常的，最好的缓解放肆就是保证自己每天都足够的休息时间。
1.充分休息躺下来。当你想呕吐时，不妨躺下来，这种方法可以有效缓解孕吐。也可以使用一种孕妇枕头来保护背部和胃，并保证拥有一个充足的睡眠。
2.少吃多餐。早晨少量地吃东西，能防止恶心呕吐。放一些营养开胃的零食在身边，只要觉得饿了，就可以吃东西，这种方法能减少孕吐。
3.多吃原味食物。怀孕早期，可以多吃富含碳水化合物的食物，如苏打饼干、香蕉等。另外，白米饭、原味酸奶、柠檬水、西瓜等也能减少孕吐。避免吃高脂肪、油腻、辛辣、和油炸的食物，这些食物会刺激你已经变得脆弱的消化系统。
4.吃点零食。在床头放点饼干等简单的小零食。当你醒来后，可以先吃上几片饼干，然后休息20-30分钟，再起床。如果你半夜醒来感到恶心，你也可以吃点饼干来缓解一下。
5.调整饮料的温度。如果你看到热饮想吐，不妨换成冷饮。相反，如果冷饮让你更想吐，就可以换成热饮。试着吃一些凉的或室温状态下的食物，因为这些食物的气味没有热的食物那么强烈。
5. 闻闻柠檬。切开一个新鲜的柠檬，闻一闻，或者舔一舔。柠檬清新的香味和酸味能让许多准妈妈缓解孕吐。在手帕上滴几滴柠檬，当闻到难闻气味时应急使用。
孕早期注意事项最重要的一点就是一定要补充叶酸，因为整个孕期准妈妈们对叶酸的需求量是怀孕前的1.5~2倍，而孕早期每天服用叶酸0.4mg，可大大降低胎儿神经管畸形的发生率，预防新生儿出生缺陷。
严重的妊娠反应还会影响到准妈妈的食欲，营养自然跟不上，行气健脾、温胃止呕效果的陈皮和可以健脾和胃、补中益气的山药，可很好地缓解妊娠反应.
怀孕后女性血容量上升，容易造成生理性贫血，导致血液输送营养给BABY的能力下降，影响BABY生长发育，孕期可适当补充铁元素，可适当增加蜂蜜、大枣、枸杞、山药、莲子、陈皮、金针菇等的食用，尤其是大枣，含亚铁离子，亚铁离子主要用于合成血红细胞，维护血液的正常浓度，中西医结合全面补血。
怀孕不小心撞到肚子
大家都知道，孕妇在怀孕期间都是很辛苦的，孕妇作为一个特殊的群体，对于日常生活中很多小事都需要格外的注意，需要避免一切对体内胎儿不利的因素，不过生活中总是会出现些意外。比如在怀孕期间不小心摔跤、吃坏东西等意外，这些对于孕妇都会带来非常大的风险的。如果怀孕不小心撞到肚子会有那些危害呢？要怎么办呢？一起来了解下吧。
可能造成的危害：
1.这样的情况是存在导致流产的可能性的，需要注意及时的卧床休息才可以的。减少剧烈活动,禁止性生活,可以就诊B超检查遵医嘱积极保胎治疗。
2.如果撞击后无任何不适，胎动正常，则不要担心。如果出现阴道流血出血、腹痛或胎动减少，要及时检查。
3、妊娠8个月，不小心肚子碰到了坚硬的物体了。是有可能影响宝宝的发育的。
4、要是怀孕五个月的时候有撞伤的话建议你及时到医院检查看看小孩的情况，发育正常不正常，还有有没有腹痛和阴道流血的情况，就怕流产的情况
孕妇肚子被撞了怎么办：
1.如果撞出问题你当时就会有反应的,肚子会疼痛,阴部也会出血,这样就要及时去医院了,如果没有反应的话,你可以再观察一下,一般孩子是没有那么脆弱的。
2.孕妇8个月时不小心撞到肚子，可能对胎儿有一定影响的。意见建议：建议去医院妇产科做检查，查看胎儿状况，确保胎儿情况正常。做好孕期护理，多休息。
3.如果当时没有特殊症状，可以不必担心，可以持续观察胎动，如果胎动正常，孕妈妈精神良好，就不必过分担心，到下次产检时跟医生说明当时情况，做好检查就行。如果胎动异常，请立即就医。
4.您可以自己数数胎动的情况，如果不低于3-5次每分钟，就不要紧的，同时阴道如果没有异常的分泌物流出，也不要紧的。建议每个月去医院产检一次的，定期产检，检测宝宝的发育情况，有助于妊娠的顺利进行的。
怀孕期间建议：
1.同时作好b超检查，在医生的指导下进行积极的保胎治疗的，合理的饮食，增加全面的营养，不要吃刺激性的食物，不利于身体的恢复。
2.注意饮食营养，怀孕期间多吃水果蔬菜，做好产检，确定胎儿健康的话才没事的
3.孕期不能随便用药，因为这些药物或多或少会对母体或胎儿带来一定的损害，因此必须要在专业医生的指导下，谨慎用药。
4.现在很多电器和电子产品都带有一定的辐射，像微波炉、电脑等等，孕妇们一定要注意，能不用的就不要用，像使用手机的时候，可以连上耳机，这样也可以尽可能地加大手机与人体的距离，减少辐射。
5.怀孕后由于汗腺和皮脂腺分泌旺盛，因此怀孕期间应该经常洗头、洗澡和更换衣服。这样可以促进血液循环，还可以消除疲劳。
孕七个月肚子一跳一跳动
随着女性怀孕时间周期的变长，孕肚会越来越明显，而且也能逐渐感受到胎儿在肚子中的成长变化，比如说在怀孕后期的胎动现象，小孩子蹬蹬腿、伸伸懒腰或是翻个身，宝妈们都会有很明显的感触，那么怀孕七个月是孕妇的肚子一跳一跳是不是属于胎动，有什么影响吗?
怀孕之后到一定期限之后，孕妇才能感觉到胎动，主要集中在胎儿成熟之后的中期或是晚期。但是胎动也是有着一定的规律的，不规律的胎动就表明孩子的健康出现了问题，需要到医院去做一下检查。
1、孕晚期肚子一跳一跳是胎动的现象。事实上，正常孕妇应在孕18周到20周时开始自觉胎动，随孕周增加，胎动次数也逐渐增多，在孕32-34周更是大高峰。不过，孕38周后便会开始胎动逐渐减少，如果孕晚期胎动频繁，即胎动大于等于30次/12小时或大于等于4次/小时也为正常，所以准妈妈不必过于担心。
2、一般来说，在30分钟内如果可以感受到3次以上胎动，准妈妈就不用担心。1-2次的话可能是胎儿精神有点不好。如果一次也感觉不到，就要注意了，若半日没有胎动建议立刻看医生。若胎儿之前明明精神奕奕在动，但突然感觉不到胎动的时候，胎儿可能是遇上问题了。如果没有传送足够的氧气和营养，胎儿的心跳会下降，胎动也会突然减少。
3、准妈妈如果患有怀孕高血压和妊娠糖尿病等疾病也要多加留意。如果症状恶化，胎盘的机能亦会变差，没法传送足够的氧气和营养给胎儿，胎动会减少。另外，当外界对胎儿构成压力时，胎动也会减少。
4、最后建议准妈妈一旦发现胎动异常，应立即去医院。医生会根据各种检查的结果分析、判断胎儿情况，提出具体处理措施，以保证母婴安全。
以上就是小编对于怀孕8个月肚子一跳一跳的时怎么回事这一问题的有关资料整理。怀孕之后胎动是正常的现象，有人觉得这种感觉就是幸福的感觉，所以有一些孕期比较紧张的孕妇就要注意了，对于胎动不要有什么担心，要淡定的面对自己的怀孕的不同阶段。
