怀孕34周便秘怎么办？
便秘人群应该怎么养生。
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。中医养生这方面的知识您掌握多少呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“怀孕34周便秘怎么办？”，仅供您在养生参考。
女性在怀孕的时候，是很容易便秘的，怀孕期间，人体的肠蠕动减慢，如果孕妈妈不注意自己的饮食，便秘是很容易找上门的，因此，女性在怀孕期间需要十分注意自己IDE饮食，多吃水果和蔬菜，以防便秘，如果出现了便秘的症状，一定要及时去医院，在医生的指导下用药。
34周孕妇便秘怎么办
1、在怀孕后期，胎儿和子宫日益增大，对直肠产生一种机械性压迫，会引起便秘，为预防便秘的发生，孕妇应参加适度劳动，并注意调剂饮食。平时饮食要含有充足的水分，要多吃含纤维素较多的新鲜蔬菜和水果，平时要养成良好的大便习惯，切不可乱用泻药，否则会引起流产、早产，建议去医院后遵医嘱治疗。
2、一般在怀孕期间由于胎儿的压迫引起的便秘。还有可能会出现盆腔脏器的压迫，如果压迫直肠，就会出现便秘等症状。建议您多喝水，多吃水果可以改善便秘，如果便秘严重可以使用开塞露，在产后便秘的情况就会消失。
3、便秘的患者平时注意：需获取足够的纤维素，富含纤维素的食物有豆类、全麦和全谷类、鲜水果、蔬菜（胡萝卜、卷心菜、芦笋、芽甘蓝等）。同时低纤维高蛋白食物少吃。每天喝足够的水或果汁或清汤。
4、怀孕期间的妇女容易出现便秘现象，你的情况可以通过饮食调节，你要养成每天定时大便，晨起后喝一杯温白开水的习惯，多吃香蕉，蜂蜜，胡萝卜，土豆等。
孕妇便秘太用力的后果
孕妇便秘时，如果太用力，有可能会导致子宫收缩，尤其是孕前期胚胎不牢固，太用力会导致流产，而且便秘严重的话，大便堵在肠子里，会让宝宝感到不适的，如果大便不能顺利的排出人体就会重吸收这些有毒物质也会引起宝宝的不适。
孕妇便秘的症状
便秘的孕妇，轻者食欲降低，因而更加重肠功能失调，严重者诱发自身中毒，这是因为体内许多代谢产物要从粪便排出。重度便秘时，在肠管内积聚大量的代谢产物被吸收而导致中毒，可能会被胎儿吸收。便秘会引发孕妇上厕所太用力，而且上厕所会压着宝宝，所以怀孕时便秘对大人和孩子都是不好的，应该及时预防便秘的发生。如果已发生便秘，切不可乱用泻药，否则会引起流，早产如果总是便秘，不排便，也会影响下次的营养补充，没有丰富的营养补充，肯定会影响胎儿的发育。
对于孕妇便秘这一问题大家一定要引起重视，因为这并不是一个好的反映，不仅会对孕妇本身有着及其大的影响对宝宝也有很大的危害。如果说情况比较严重的话就应该到医院查看，不要老是拖着以免对孕妇身体产生危害。
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怀孕34周可以生吗
怀孕40周生产是一个比较标准的时间，但也有的孕妇会早一些，有的会晚一些，但是怀孕34周可以生吗？34周也就是不到9个月的时间，这个时间的胎儿发育已经比较成熟，剩下的时间主要用来长个子、长些肉了，器官基本上成形成熟，如果是这个时候生产，孩子一般是没有什么危险的。但尽量足月生产对孩子更好。
怀孕 34 周的孕妇至关重要。在这个阶段，您需要小心出行，以避免任何并发症或事故。一旦你进入妊娠末期，你千万不能去距离远的地方。然而，如果你身体健康，而且无怀孕并发症，你可以考虑旅行。
在第 34 周，你和你的宝宝体重都已增加了不少，你的肚子必然非常明显了。当坐着或站立很长一段时间后，你总是会感到有些不适。因此，当你旅行的时候，你需要将以下几点放在心中。
1. 舒适
你需要确保你是舒适的旅行。如果你驾车出行，请确保您坐在舒适的汽车座椅上。所以，万一由于你长时间坐着而背部或腿部变得酸痛，你可以试着进行局部按摩。携带充气旅行枕头也是不错的主意。
2. 充足的零食
在路上，长途旅行时请确保你携带足够的食物和水，从而使您不挨饿或有脱水的感觉。尽量携带足够多的蛋白棒、 坚果、 奶酪和水果。喝大量的水，因为你怀孕 34 周的时候，会增加你身体对水份的需求。
3. 预防措施
与你的妇科/产科医生讨论您的旅行计划。保持联络电话畅通也很在必要。而且在此基础上，还应做些前期调查，找到您出游地点附近医院的联络方式及地址。你也可以和你的医生谈谈，请她推荐一家当地的医院。
4. 作好准备
在你怀孕 34 周的时候应避免独自一人出行。如果你不得不独自一人旅行，请确保您的手机处在随时可接通的状态。对于旅行计划的微小的变化，你也应当及时通知你的伴侣。同时，别忘了携带上您的急救箱。
5. 寻求帮助
如果你独自旅行，不要不好意思去寻求援助。如果乘飞机旅行，一旦你的任何特殊要求都可以通知乘务员帮助你。不要犹豫，你应该向他们求助。
6. 倾听你的身体
如果你的身体出现了任何异常情况，请中止或重新安排您的旅行计划。对于您的宝宝和你自己来说，怀孕 34 周是一个重要的时期。如果你患有一些呼吸道的疾病，如哮喘，请慎重考虑你的旅行计划（尤其是长途旅行）。
在怀孕 34 周你离分娩已经非常近了，而且处于非常脆弱的状态。在这个时候，您出外旅游时请一定遵循上述的提示。
怀孕便秘怎么办
女性在怀孕的时候，都是有着很多方面要进行注意，这样对自身才会有很好的帮助，女性怀孕的时候，饮食要合理搭配，这样使得避免有便秘的现象，同时合理的安排食物，对身体营养补充效果也是非常不错的，那怀孕便秘怎么办呢，在对这个问题上是很多女性不太清楚的。
女性在怀孕的时候，一旦出现问题，就要及时的改善，否则对胎儿的发育，是没有任何好处的，同时也会造成胎儿有其他问题，那怀孕便秘怎么办好呢?
怀孕便秘怎么办：
在怀孕过程中，因为活动量较少，饮食改变等原因，便秘也很容易发生。便秘可以引起很多的疾病，而且在治疗上也不太好用药，所以预防成为最重要的一个环节。治疗便秘首选的就是食疗，要多吃蔬菜水果。多吃蔬菜水果就是要补充膳食纤维，但是蔬菜水果并不是含膳食纤维最多的食物。1.含膳食纤维丰富的食物，如菌类：蘑菇、木耳、银耳等;海藻类：海带、紫菜等;粗粮类及薯类等。
2.多喝水：每天喝水2500ml以上。
3.养成良好的排便习惯，每天不管有没有便意，选择固定一个时间，去厕所蹲3~5分钟，目的是培养排便反射。
4.少食辛辣刺激性食物。
5.适当活动。
6.不要乱用泻药。
7.如果经过饮食调理效果不好的，尽快就医，防止便秘进一步加重。
通过以上介绍，对怀孕便秘怎么办好呢，以上都是很好的解决方法，按照雅以上方法进行改善，都是可以很好的改掉这些问题，不过要注意的是，在出现这些情况的时候，又不知道怎么做，都是不能自己随意的选择药物，对胎儿有着极大危害，这点要注意。
怀孕34周肚子隐隐作痛怎么回事？
一般孕妇在怀孕晚期，或多或少身体都会出现一些症状，因此孕妈及时关注自己身体状况是很重要的，尤其是有些女性在怀孕34周的时候有肚子隐隐作痛的情况，如果疼痛加剧，就需要立即去医院，很可能是要生产了，如果只是偶尔疼痛，则需要注意胎动，一旦有不适，立即就医。
怀孕34周肚子隐隐作痛咋回事
怀孕34周已经是属于孕晚期了。孕晚期时，随着胎儿不断长大，准妈妈的腹部以及全身负担也逐渐增加再加之接近临产，出现腹痛的次数会比孕中期明显增加。 腹痛的情况有两种：
一是。生理性腹痛。随着宝宝长大，准妈妈的子宫也在逐渐增大。增大的子宫不断刺激肋骨下缘，可引起准妈妈肋骨钝痛。一般来讲这属于生理性的，不需要特殊治疗，左侧卧位有利于疼痛缓解；在孕晚期，准妈妈夜间休息时，有时会因假宫缩而出现下腹阵痛，通常持续仅数秒钟，间歇时间长达数小时，不伴下坠感，白天症状即可缓解。
二是。病理性腹痛。胎盘早剥：多发生在孕晚期，准妈妈可能有妊娠高血压综合征、慢性高血压病、腹部外伤。下腹部撕裂样疼痛是典型症状，多伴有阴道流血。腹痛的程度受早剥面积的大小、血量多少以及子宫内部压力的高低和子宫肌层是否破损等综合因素的影响，严重者腹痛难忍、腹部变硬、胎动消失甚至休克等。所以在孕晚期，患有高血压的准妈妈或腹部受到外伤时，应及时到医院就诊，以防出现意外。
肚子隐隐作痛咋怎么办
假如肚子疼的比较频繁，可能存在早产的情况，假如只是偶尔痛一次，可能是因为子宫下段形成导致，属于正常现象，建议到正规医院行胎心监护明确宫缩情况，建议查胎儿纤维连接蛋白明确是否会早产。
如果经过做B超的检查，胎儿的生长、发育是正常的，问题是不大，要心情愉快、思想放松，注意休息不要过度劳累，注意饮食清淡，不吃油腻和辛辣食物，定期去医院做孕期检查就可以。
以上就是怀孕34周肚子隐隐作痛咋回事的介绍，相信妈妈们已经有所了解了。了解到怎么回事之后就要采取一些缓解的方法。当然肚子疼如果是怀孕生理性的疼痛，那么这种情况就不需要理会，平时放松心情也是很重要的，避免孕妇胡思乱想。
怀孕50天便秘怎么办
在正常人身上发生便秘情况的话，都会让一个人非常的心烦，可如果便秘在孕妇身上发生的话，不仅会影响到孕妇的正常作息，还直接影响到孕妇的心情，这时候就对宝宝的健康有很大的危害。而且每一个怀孕阶段的孕妇，他们的便秘情况都是不一样的，因此孕妇怀孕50天的时候便秘了应该怎么办呢?
孕期便秘的发生，以怀孕后期最为严重，主要是因为孕期分泌大量的黄体酮，它可以使子宫平滑肌松弛，同时也使大肠蠕动减弱。由于子宫不断增大，重量增加，压迫到大肠，造成血液循环不良，因而减弱了排便的功能。另外，孕妇便秘的发生也与腹痛、运动不足、担心用力排便影响胎儿、饮食习惯不良、精神压力、睡眠质量问题、体质差异等因素有关。
孕妇发生便秘，可从生活方面来减轻。有以下方法：
1、三餐饮食正常。特别是早餐一定要吃，避免空腹，并多吃含纤维素多的食物，还有新鲜蔬菜、新鲜水果，尽量少吃刺激辛辣食品，少喝碳酸饮料。
2、多补充水分。体内水分如补充不足，便秘就会加重，所以，每日至少喝1 000毫升水。因为水分不足，粪便就无法形成，而粪便太少，就无法刺激直肠产生收缩，也就没有便意产生。所以，补充水分是减轻便秘的重要方法。
3、切忌忍着不排便。应该一有便意时就去厕所排便。因为粪便在体内积存久了，不但造成排便不易，也会影响食欲。建议有便秘问题的孕妇每天多喝凉开水或牛奶刺激大肠蠕动，或是早晨起床后马上喝一杯凉开水或牛奶，这都是帮助排便的好方法。
4、保持好心情。当孕妇带有一定的阴郁情绪时，心理影响生理，这样就容易出现便秘之类的疾病，还会对胎儿的发育造成影响。所以，保持好心情，是治疗便秘的好方法。
怀孕6周出鲜血怎么办
怀孕六周的时候属于怀孕初期，这个时候可能受精卵才刚刚发育成胚囊，在女性的子宫内着床，还不是特别稳定，所以特别容易出现滑胎的情况，有很多女性都知道见红的时候就代表要流产了，所以在女性怀孕六周出鲜血的时候，一定要及时稳住情绪，注意保胎，那么怀孕六周出鲜血该怎么办呢?
怀孕6周有出血怎么办
1、保持情绪稳定。怀孕6周的准妈妈发现阴道出血，不要焦急担心，要稳定情绪，这样才能准确找出病因，再想办法解决。而且准妈妈的情绪稳定、乐观也有保胎的作用。
2、确定出血原因。怀孕6周时胎儿还不稳，此时出现阴道出血问题准妈妈一定要重视，因为很有可能是先兆流产或者宫外孕。当准妈妈发现阴道出血后，先确认自己是否还伴随其他症状，比如腹痛等，如果有一定要及时就医。
3、配合医生检查治疗。孕6周的准妈妈阴道出血，要尽快到医院妇产科就诊，并配合医生做各项检查，确定病因，并进行保胎治疗，千万不要自己服用药物保胎。
4、卧床休息。怀孕6周的准妈妈出血有可能是过度劳累所致，所以，这个时候，准妈妈要卧床休息，不要劳累。即便不是劳累所致，也说明胎儿不稳，进行保胎治疗卧床休息也是必须的。
5、孕早期是非常危险的时期，也是胎儿发育的关键时期，所以这时候准妈妈的身体出现什么异常，一定要谨慎，及时就医。千万不要自己觉得没问题，不想吃药影响到胎儿，就自己挺着，也不去看医生，要知道你这样可能让小问题没及时治疗而变大，进而影响到胎儿。
怀孕初期出血的原因
怀孕初期出血的原因有：
1、生理性出血：受孕后，有的妇女会在月经期仍有少量月经样出血，一般无其他伴随症状(如腹痛、经期不适感)。这可能只是孕卵着床的一种生理反应，即包蜕膜与壁蜕膜融合过程，也可能为抑制正常月经来潮的作用不够完全。这种情况不需治疗，只要保持外阴清洁即可。
2、流产：当底蜕膜出血，使胎盘和子宫壁分离，并刺激子宫，会使子宫收缩，子宫颈扩张，血液从子宫口流出。这种流血多伴有下腹疼痛，流血量由少到多，色由暗到红，腹痛由隐痛逐渐发展到较剧烈疼痛。一旦出现这些症状，应及时就医。孕妇突遭跌摔、碰撞等外力作用可引起流产。
3、宫外孕：指受精卵不在子宫腔内而在输卵管、卵巢或腹腔等处着床发育，其中输卵管妊娠最多见。当受精卵发育到一定程度，会使输卵管壁发生破裂而出血。由于这种出血是流在腹腔内，经阴道流出血可能并不多。但这种失血往往会发生晕厥、休克等，救治不及时，可造成患者死亡。所以，孕妇出血并伴有突然腹痛、晕厥时，应马上到医院就诊。
怀孕8个月便秘怎么办
怀孕到第八个月的阶段，肚子已经变得很大，这个时候不光会压迫到肠胃，还会导致胸口憋闷，时而出现呼吸困难，随着怀孕的时间推移，身体也会出现不同的症状，所以在平时要注意做好保健，多吃一些水果，多喝一些汤，能预防便秘。
便秘应对办法
1、 如果便秘时间长，孕妇感到腹胀难受，可以按医生处方使用通便药。
2、 要多吃水果，这样可以补充体内水分和纤维素，预防便秘。
3、 如果没有可能流产的情况，孕妇应该积极地散步，做些轻微家务活动。运动可以改善腹部血液循环，提高肠蠕动功能，使大便通畅。
4、 孕妇也要养成按时排便的习惯，注意饮食规律，对避免或减轻便秘有一定帮助。
孕妇服用便秘药的注意事项
孕妇服通便药必须严格按照医嘱。在不引起腹泻的前提下，注意以下几点：
1、 选择副作用小、药性温和的通便药物。
2、 严格遵医嘱，不得过量。
3、 不吃易引起腹泻的食物，如冷牛奶。
