怀孕了tsh低什么影响？
春季养生切记5个低。
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，养生关系着每一个的生活质量。科学的中医养生是怎么进行的呢养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“怀孕了tsh低什么影响？”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
女性怀孕期间tsh低，很可能是甲状腺功能异常引起的，如果甲状腺功能偏低的多，一般是需要积极治疗的，因为甲状腺功能异常是会影响胎儿生长发育的，但是妊娠期甲亢，大多数会在孕中期出现，有些人到了孕晚期就会慢慢消失，随时监测甲状腺的变化，平时饮食尽量清淡，定期复查。
孕妇甲状腺异常的症状
病程缓慢，多数在数月到数年甚至时间更长，患者因稍有不适而发现或无任何症状而被发现颈部肿物。多数为单发，圆形或椭圆形，表面光滑，边界清楚，质地韧实，与周围组织无粘连，无压痛，可随吞咽上下移动。肿瘤直径一般在数厘米，巨大者少见。甲状腺肿瘤起病非常隐匿，病情早、中期，病人可无任何自觉症状。随着病情逐渐发展，可出现颈前区不适、闷胀感，随之可发现颈前区下部增大、隆起，或可自行扪到肿瘤，如未及时治疗，病情进一步发展，压迫气管及周围组织，患者可出现气促、呼吸困难、声嘶、吞咽不畅感及吞咽困难;甲状腺癌发生肺部转移时，可出现刺激性咳嗽、胸痛等症状。
甲状腺异常的原因有哪些
具体确切的病因尚难肯定，但从流行病学调查、肿瘤实验性研究和临床观察，甲状腺癌的发生可能与下列因素有关。
1.放射性损伤
用X线照射实验鼠的甲状腺，能促使动物发生甲状腺癌。实验证明131Ⅰ能使甲状腺细胞的代谢发生变化，细胞核变形，甲状腺素的合成大为减少。可见放射线一方面引起甲状腺细胞的异常分裂，导致癌变；另一方面使甲状腺破坏而不能产生内分泌素，由此引起的促甲状腺激素（TSH）大量分泌也能促发甲状腺细胞癌变。
2.碘和TSH
摄碘过量或缺碘均可使甲状腺的结构和功能发生改变。如瑞士地方性甲状腺肿流行区的甲状腺癌发病率为2‰较柏林等非流行高出20倍。相反，高碘饮食也易诱发甲状腺癌，冰岛和日本是摄碘量最高的国家，其甲状腺癌的发现率较其他国家高。
3.其他甲状腺病变
临床上有甲状腺腺癌、慢性甲状腺炎、结节性甲状腺肿或某些毒性甲状腺肿发生癌变的报道，但这些甲状腺病变与甲状腺癌的关系尚难肯定。以甲状腺腺瘤为例，甲状腺腺瘤绝大多数为滤泡型；如甲状腺癌由腺瘤转变而成，则绝大多数应为滤泡型，而实际上甲状腺癌半数以上为服头状癌，推测甲状腺腺瘤癌变的发生率也是很小的。
甲状腺作为我们人体一种非常重要的因素。确实是需要我花时间去了解的，毕竟唯有对这个越了解我们才可以更好的解决与其相关的问题。甲状腺可以说出现在我们生活的非常多的方面。了解甲状腺的症状可以帮助到大家更好的预防甲状腺。
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为什么怀孕了心烦
为什么怀孕了心烦
1、为什么怀孕了心烦
在怀孕初期的时候,由于女性会感到非常的紧张,而且没有任何的经验,这样就很容易导致女性出现心烦气躁的现象。甚至体内雌性激素突然偏高的关系,也会导致女性出现心烦的现象。
2、孕妇心烦带来的危害
2.1、孕妇发脾气容易导致流产
怀孕时如果发脾气,孕妇体内会大量释放出一种激素,导致自发性流产。孕妇压力大体内皮质醇含量明显升高,皮质醇是一种抑制分泌黄体酮的激素,而黄体酮对维持 健康的怀孕过程至关重要。因此,给压力较大的孕妇注射黄体酮有助于预防流产。
2.2、孕妇发脾气可导致婴儿先天缺陷
妇女怀孕期间的精神压力可导致婴儿的先天缺陷,特别是在怀孕期间经历了重大变故的妇 女产下的婴儿患有腭裂、兔唇、听力缺陷和先天性心脏病的几率远远大于其他婴儿。
2.3、孕妇精神压力影响胎儿生长
孕妇内心压力会阻碍胎儿的生长,而这种现象往往早在第二三个月时就开始出现。压力大的妇女比心理压力轻的孕妇所生的婴儿的体重也要轻得多。
3、孕妇心烦如何改善
3.1、定期做按摩
孕期,准妈妈的身体发生巨大的变化,腰酸腿疼完全是常态,定期做个孕期按摩,不仅放松身体,舒缓心情也是极好的。不过,准妈妈要选择正规专业的按摩机构哦!
3.2、怀孕日记书
怀孕日记,记录你的孕期生活以及孕期的种种情绪,是一种释放身心的好方式,也是一种规划孕期生活的方法。尤其对于一些充满丰富想象力的准妈妈来说,一本空白的笔记本,可以写出非常精彩的文字,甚至可以制作成书送给宝宝。而对于想象力没那么丰富的准妈妈来说,可以选择标注出了需要填写部分的笔记本,可以不必太烧脑。
几大运动能改善孕妇心烦
1、瑜伽:帮助放松身心
医学研究表明,每周练习三次,每次一小时的瑜伽可以帮助缓解情绪,减少焦虑心情。专家表示瑜伽可以增加γ-氨基丁酸的水平,这种神经递质正是可以减少焦虑,同时深而慢的瑜伽呼吸可以帮助吸入更多的氧气,让全身器官保持最佳的状态,其中就包括了我们的大脑。
2、太极:缓解压力
太极是一种运动和静止的组合,同时研究表明太极有助于缓解压力。研究指出,太极运动需要反复的将身体重量来回的移动,这样全身的肌肉都可以得到运动,还可以帮助有节奏的呼吸。太极动作缓慢而流畅,可以让肌肉得到有效的放松,同时还可以让心情平静,帮助改善练习者的平衡、力量以及灵活性。
3、普拉提:提高睡眠质量
人压力大的时候,往往睡眠质量也不会高,研究就指出练习普拉提可以帮助提高睡眠质量。普拉提是需要在垫子或健身设备上完成的一系列的动作,主要以提高腰腹部力量为主。每周两次,每次75分钟,或者每周三次,每次50分钟,持续15周的时间睡眠质量就会大大的得到提高,不会再有睡不好的情况了。
孕妇心烦吃什么食物缓解
1、红茶
英国有研究表明,每天喝4杯红茶,至少喝上6个星期,能很大程度降低体内的皮质醇。皮质醇是与高压力有关的激素,只要减少皮质醇的分泌,就能抑制压力的产生,从而缓解情绪。
2、麦片
麦片含丰富的碳水化合物,能使大脑产生血清胺,一种使人心情放松的化学物质。麦片中加入果酱,可以加快血清胺的产生速度。
3、开心果或胡桃
压力增大时,肾上腺素使血压升高,心脏负担加重。开心果和胡桃富含不饱和脂肪酸和维生素E,能降低血压,减轻心脏负担。
4、菠菜
菠菜含有丰富的叶酸,足量的叶酸摄入可以自行合成一种天然的抗抑郁物质。菠菜能提高大脑的血清素水平,稳定情愫,赶走焦虑。
5、牛奶
牛奶含有丰富的钙。钙是天然的神经系统稳定剂。常饮牛奶,特别是睡前,可以起到安定情绪的作用。
怀孕喝冷水有什么影响
怀孕的时候最好不要喝冷水，因为冷水在进入肠胃以后，会发生明显的刺激性作用，会导致肠胃出现收缩，这时候可能会发生腹泻，腹痛的症状表现，对孕妇的健康是非常不利的，在夏天的时候也要尽量少喝冷水，平时应喝温开水，及时补水对于孕妇的健康比较重要，不要等到渴了以后再喝水。
怀孕喝冷水有什么影响
如果在天气比较炎热的时候用凉水应该是没什么特别的不良影响的，但是还是不要用凉水洗澡，防止感冒。只是孕妇尽量不要喝冰水以免对胎儿造成刺激反应影响胎儿发育情况，在冬天的时候可以的话尽量少用凉水。
孕妇夏天应该怎样正确喝水
现在夏天已经到了，有很多人都喜欢喝冰水，这样不仅爽口，而且解渴。但是孕妈妈们却不可以这样去做，因为喝冰水不仅会对孕妈妈自身的身体造成一定的损害。而且也会影响到腹中的胎儿，那么孕妇夏天应该怎样正确喝水呢?
怀孕的时候，在夏天一定不要为了冰爽解渴而去喝冰镇的水或者饮料，应该喝温开水 因为太凉的水会导致孕妇的胃肠不舒服，甚至会导致腹泻，腹泻后会引起小肚子疼或者其他方面的不舒适而对自身以及胎儿造成影响。
同时喝水的方法要合理。孕妇在夏天喝水的时候比较合理的方法应该是，把水先含在嘴里待一会儿再慢慢的分几次咽下，这样做不仅滋润喉咙，还可以很好的缓解口渴的感觉。
其次喝水的时候要少量、多次、慢慢的喝。孕妇喝水的时候。即使很渴也不要着急，大口大口的喝，或者喝的很快都不好，一般在不是很渴的时候就可以先少喝一些，夏天的时候每天都要多喝水，喝水的时候要慢。
经历过的妈妈都知道，如果孕期宝宝在妈妈肚子里发育的好的话，以后就会好照顾很多，而且每个妈妈都是希望自己的宝宝健康活泼的。所以我们的孕妈妈们一定要好好安排饮食，坚决杜绝不良的饮食习惯，给可爱的小宝宝一个良好的孕育环境哦！
湿疹影响怀孕吗
湿疹这种疾病正常情况下是不会影响到怀孕的，但是一般具备传染性的湿疹还是有可能会影响到胎儿，所以怀孕期间出现湿疹的症状，最好是去医院接受治疗，及时的控制湿疹，以免伤害到胎儿的发育。湿疹的病情最好是采用药膏涂抹对胎儿的发育影响比较小，而且要孕妇的饮食问题等。
首先我们都知道，怀孕之后，女性是一个人的身体两个人用。因为胎儿在女性体内，所有的营养成分都是由母体提供。也就是说，母体吃什么，胎儿就吸收什么。同样的，如果母体吃药或者是打针，这些药物都是可以间接传递给胎儿的，那么宝宝的身体发育肯定会受到影响。
从表面来看，湿疹并不具有传染性，所以就算女性患上湿疹的时候怀孕了，或者是怀孕期间得了湿疹，那么都是可以的。湿疹虽然是皮肤疾病，但是这些疾病都是跟个人的身体体质有关，并且是独立的。也就是说，女性就算患上了湿疹，也可以怀孕，或者就算女性怀孕也有可能会患上湿疹。
不过治疗湿疹的药膏和那些西药，孕妇最好就不要再接触。如果湿疹的情况不严重，那么湿疹就算没有特殊治疗，也是可以恢复正常的。而且为了胎儿的发育正健康，就算湿疹可以通过吃药打针的方式治疗，也不要需要吃药打针。当然，如果湿疹的情况很严重，那么就需要到医院看医生，由医生决定怎么治疗湿疹。
所以说，湿疹可以怀孕吗?答案是不一定。正常来说，如果湿疹程度不严重，那么湿疹就可以怀孕。不用担心妈妈的湿疹会传染给宝宝，湿疹不具有传染性，母婴也不会被传染。如果湿疹很严重，女性已经吃了治疗湿疹的药，或者女性已经用手接触药膏了，那么这种情况下的湿疹是不可以怀孕。
怀孕了阴部有什么变化
都说女人怀孕的那一段时间就是皇太后，但是对于孕妇本身来说确实异常身体、心理都会发生变化的时期。怀孕期间由于女性雌性激素的分泌会显著的增加，因此身体的乳房、阴道都会有明显的改变。因为激素的紊乱会使得阴道白带的分泌异常，而且孕妇身体胎儿的增加会使得盆腔以下的部位受到挤压，很多孕妇就会感受到阴道的疼痛，而且生产过后阴道也会延伸3厘米左右。
阴道分泌物增多，外阴变潮湿
女性在怀孕后由于体内激素分泌不断增多，促使阴道分泌物增多，外阴潮湿度也会增加。
但孕妇需要注意的是，阴道分泌物若呈现乳白色并且并无异味，并不需要过度清洗，这是正常的现象。
私处的抵抗力有所下降
由于体内激素分泌的提高，使得阴道分泌物的增多，这些会改变阴道的pH值。女性私处本身有其自洁系统，但由于处于怀孕的特殊时期，女性身体的免疫力处于一个较低的水平，同样使得私处的抵抗力所有下降，易容易受到病菌的感染，引发各种妇科疾病。
孕妇私处如何护理
1、备好自己的专用清洗盆和专用毛巾。清洗盆在使用前要洗净，毛巾使用后晒干或在通风处晾干、因毛巾日久不见阳光，容易滋生细菌和真菌。
2、每天晚上轻轻用温水清洗外阴部。清洗阴部时，应先洗净双手，然后从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。
3、大便后养成用手纸由前向后揩试干净，并用温水清洗或冲洗肛门的习惯。
4、最好采用淋浴，用温水冲洗，如果无淋浴条件，可以用盆代替，但要专盆专用。
5、孕妇在选择衣服的时候注意选择宽松柔软的棉料制品，最好不要穿化纤内裤或者牛仔制品。内裤一般2-3个月更换一次，此外不要同袜子一同清洗。
6、可使用能够去污灭菌的保健性洁阴用品，但正常情况下用清水就可。
怀孕了吃什么药打胎？
现在人们的性观念越来越开放了，还没有结婚就发生性生活的现象非常常见，然而年轻的女孩子们不懂得自我保护，所以经常会出现意外怀孕的情况，这时候一定要到医院做B超检查，可以选择到医院做人流手术，也有很多人选择吃打胎药，这时候必须要在医生指导下正确吃药。
怀孕了吃什么药打胎？
药物流产药是米非司酮加米索前列醇片，药物流产适于怀孕四十九天以内的宫内孕，做药物流产之前必须做妇科彩超检查确定是宫内孕，宫外孕服用药流药会导致破裂大出血。药物流产有流产不全大出血和流产失败的风险，药流药属于处方药，必须医生指导下用药，要去有刮宫条件医院就诊。
从末次月经来潮第一天算起停经49天左右可以B超检查后选择者药物流产。建议抽血查β-hCG及孕酮水平结合B超检查结果判断。宫内早孕：阴道超声最早在怀孕4-5周时可测到妊娠囊孕5周时可观察到胚芽，孕6周可见原始心管搏动。确诊为宫内孕后选择药物流产：米非司酮片+米索前列醇片空腹口服。
药流用米非司酮和米索前列醇.首先应去医院做B超检查，排除宫外孕的可能.如果宫内妊娠.米非早晨2片.晚上1片.共6片.可以吃2天.第3天早晨吃米索.3片一起，注意服药前后2小时不能吃东西，用冷开水送服.吃药后会出现阴道出血，上洗手间要非常注意看是否有圆圆的肉样东西掉出来，那就是妊娠囊.如果排出后，最好配合吃点益母草膏和阿莫西林，如果出血量超出平时月经很多的话，要去医院及时处理.
一般在怀孕49天内可以选择药流，米非司酮片与前列腺素药物序贯合并使用，可用于终止停经49天内的妊娠。
意见建议：确定是宫内孕后才可以用药的，注意用药后出血情况，有无妊娠产物和副反应。
怀孕了尿液是什么颜色
怀孕以后，孕妇的小便的颜色和平时差不多，正常的情况下应该是轻微发黄，如果是颜色明显的发黄，这是因为身体缺水的原因造成的，平时多喝一些水就可以了，当然如果发现尿液颜色特别的深，而且是棕红色，这时候要引起警惕，可能是因为一些疾病的原因造成的。
怀孕初期注意事项
1、性生活要节制
夫妻过性生活是婚后夫妇正常的生活。但当妻子怀孕后，如何过性生活却是应该高度重视的事了。为了保证胎儿的健康，妊娠头3个月应避免性交。
2、这些情况须就医
对孕妇来说，在怀孕初期，最危险的事情莫过于宫外孕与流产，而发生这两种情况时孕妇都会发生腹痛、阴道流血，因此，如果孕妇一旦发现腹痛或阴道流血，需及时就医。
3、补充叶酸，预防胎儿畸形
怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键期，因此，准妈妈应尽量避免各种不良因素，如烟酒环境，有害化学物质，新装修的房屋，空气不流通的环境等等，并且提高自己免疫力，免受病毒感染，更不要私自服用药物。
为了预防胎儿畸形，孕妇从孕早期开始(最好从计划怀孕开始)，就需要补充叶酸。富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母、动物肝及苹果、柑桔等。
4、初期产检
确诊怀孕后，准妈妈在孕12周时需到街道医院进行初次产前检查，并建立孕妇联系保健手册。以后的产前检查，可以选择在二级医院或决定分娩所在的医院里进行。
5、产前诊断
产前诊断能排除一些主要的异常，最早在孕8周时就可以做。目前，最常用的染色体检查方式是绒毛检查和外周血筛查。必要时可在孕16-20周时做羊膜腔穿刺，做进一步确诊。
6、不要擅自进补
怀孕初期，害喜症状可能会在一定程度上影响准妈妈的胃口。在饮食上，一般不提倡大补营养，主要以自己的喜好为主，想吃什么就吃什么。吐的比较厉害的孕妇，要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等进入孕中期，孕吐反应消失，这时再补营养也来得及。
孕期不能吃热性食品，如狗肉、羊肉、胡椒粉等。孕期进补，应遵循“宜凉忌热”的原则，即使是水果，也应吃性味平、凉之物，如西红柿、生梨、桃子等。
7、当心辐射
日常生活中，究竟哪些辐射会对胎儿造成影响，目前我们还难以说清，因此，专家还是建议孕妇们穿防辐衣，看电视时离电视远些，微波炉使用时要走开，不要将手机挂在胸前。
8、注意休息
在怀孕初期，准妈妈容易感到疲累，因此需要适当休息。过度劳累容易造成孕妇流产，尤其是那些高龄产妇、有过流产史、患有某些慢性疾病的孕妇，需格外注意休息。孕早期要避免过于劳累，剧烈运动以及情绪激动，让自己尽量保持良好的精神状态。
什么抗癫药怀孕影响小
女性在怀孕期间是不可以乱用药的，因为有一些药会有一些不良反应有的药还会出现很多副作用。这些都有可能会对胎儿造成伤害，严重者甚至会导致孕妇流产。所以在怀孕期间的孕妇吃药之前一定要先询问医生的意见。下面带大家一起了解一下什么抗癫痫的药对怀孕的影响较小。
严格的讲，癫痫患者在痊愈停药以后再怀孕是最安全的，可避免药物及癫痫发作可能带给胎儿的影响。一般认为，丙戊酸钠可以引起胎儿的神经管缺损，扑痫酮可引起扑痫酮综合征，此药已禁用于孕期病人。苯妥英钠和苯巴比妥可增加胎儿畸形的发生率，主要表现为妥因综合征---运动和智能缺陷、小脑畸形、产前或产后的生长迟滞、塌鼻梁、短鼻子、脑畸形、外眼赘皮、低位或异常耳、大嘴厚唇、唇腭裂、指趾发育不良、拇指食指化、多指趾、短颈低发际、毛发粗、胸廓脊柱发育不良、疝气等。此外，抗痫药可引起胎儿生长迟滞，出生时低体重等。迄今为止，没有任何一种抗痫药在妊娠期使用是完全安全的。所以选药的原则仍然是依据病人的发作类型，选择控制发作效果最好的药物。单药治疗可以明显减少胎儿畸形率的发生。补充足量的微生素、无机盐、微量元素和叶酸，保证充足的营养和睡眠，尽量避免服用其它的药物，禁止饮酒。
但是，引起胎儿出生缺陷的原因是多方面的。妊娠期的癫痫发作以及抗癫痫药物均可使妊娠期的并发症和胎儿畸形的发生率增加。
但是，癫痫发作对胎儿的影响更大，严重的发作可导致胎儿在子宫内的缺氧、窒息，甚至导致流产、死产等。对于大多数的癫痫患者来说，妊娠期仍需要继续服用抗痫药物的治疗。要防止胎儿发生畸形，必须从受孕前就采取一些相应的保护措施，一直贯穿整个妊娠期，所以妊娠期最好在医生指导下选用副作用相对较小的药物单药治疗，控制发作，同时维持较高血浓度的叶酸，做好孕期保健和产前检查，定期检查B超，监测胎儿发育情况，以现问题，及时处理。
怀孕后孕酮低的原因
怀孕后孕酮低的原因到底是什么呢，我们在了解怀孕后孕酮低的原因之前必须了解一下什么是孕酮，孕酮的常规值是多少，孕酮太低会出现怎样的情况，只有了解了这些问题我们才能更好的认识和了解到怀孕后孕酮低的原因。下文一起看看关于孕酮的详细介绍吧。
孕酮我们也叫做是黄体酮，孕酮对于女性怀孕是有非常重要的作用，所以孕酮太低我们一定要找出原因并且积极的治疗才行，这样才有利于怀孕。
孕酮低原因
对于导致孕酮低的原因，大多出现孕酮过低大部分原因是由于女性的黄体功能不全造成的，导致黄体所分泌的孕酮不足。正常妊娠时，孕酮增多，可以防止胚胎被母体排斥而维持妊娠。如孕酮不足，胚胎如同异物，被母体排斥而流产。出现孕酮低现象后建议及时到医院就诊，在医生的指导下进行针对性的有效的治疗。[
补充孕酮低
补充体内孕酮的不足，一般用黄体酮肌肉注射和安宫黄体酮口服，也可以用绒毛膜促性腺激素促进黄体功能。但需要特别注意的是并不是所有人的体质都适合黄体酮药物，部分准妈咪会出现不良反应，一定要医生指导下使用。
使用黄体酮保胎需谨慎
孕妇体内黄体酮的多少直接关系到妊娠能否正常进行。这主要是因为，足量的黄体酮不但能够保证子宫内膜功能的正常，促进胚胎的生长发育，而且，还具有抗排异和抑制子宫收缩的作用，从而保证胎儿在子宫内能够顺利地生长发育，直至足月。
黄体酮也不是万能的保胎药，它只适用于因黄体酮不足引起的流产患者，而那些因不良的遗传因素、环境因素、母体疾病等导致的胎儿发育不良或异常，或是胎死宫中等情况引起的流产，则不能用黄体酮进行保胎治疗。[
上文我们介绍了什么是孕酮以及孕酮低对于我们身体的不良影响。孕酮太低是可以依靠食物和药物来补充的，所以我们也不必太过于害怕，上文详细介绍了怀孕后孕酮低的原因，相信大家现在已经完全了解答案了吧。
宫寒影响怀孕吗
宫寒影响怀孕吗
1、宫寒影响怀孕吗
宫寒对女性健康是具有一定影响力的。子宫寒冷并不单指某一种症状,而是中医学对患者形形色色临床症状的总结,例如月经周期延后,月经量少且色黑,有血块,甚至月经停闭不行;月经前或经期小腹疼痛,热敷后疼痛可得到缓解;白带清稀量多。有专家认为,宫寒严重的可能造成不孕。
2、宫寒饮食注意事项
2.1、多吃暖宫的食物 准妈妈应多吃补气暖身的食物,比如核桃、红枣、花生等。桂圆也有很好的暖宫效果,但孕妇却不宜吃,因为它的活血化瘀功效较强,孕妇食用可能会流产。
2.2、少吃生冷的食物 生冷的食物会消耗体内的阳气,加重宫寒的症状,并且生冷的食物还可能刺激子宫引起宫缩,因此孕妇要少吃。刚从冰箱拿出来的蔬果也应放置常温后再食用。
2.3、少吃寒性食物，番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合、藕、竹笋、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、马齿苋、西瓜、梨、绿豆、苦瓜等寒性食物。
3、孕妇宫寒怎么调理
3.1、注意保暖
孕期准妈妈一定要注意保暖,尤其是腹部保暖。建议准妈妈在空调房时最好披一件外套或披肩,如果穿的是裙子,最好在膝盖上盖件毯子或衣服。另外还要注意不要坐有寒气的椅子,例如地面、石面或铁面椅子。
3.2、多锻炼身体
宫寒的准妈妈平时应多锻炼,这样可让使身体气血运行顺畅,帮助身体温暖起来,也能驱走子宫的寒气。建议准妈妈每天饭后都散步半小时左右,平时还可以适当的做孕妇瑜伽、孕妇操、游泳等运动。
3.3、泡脚
泡脚也能帮助孕妇驱逐子宫的寒气,并且每晚睡前泡脚还有助于孕妇睡眠,一举两得。
宫寒的原因
1、体质方面
有些女性天生体质较寒,寒性体质的女性大多是由后天因素造成,譬如嗜好寒凉食物、过劳亦或是易怒损伤身体阳气等等;另外还有一部分是遗传因素。
2、不良生活方式
炎热的夏日人们都喜欢待在凉爽的空调房中,但是会让你的子宫经受寒冷的折磨;吃过多寒凉、生冷的食物后,这些食物进入体内会消耗阳气,导致寒邪内生,侵害子宫。
3、快速减肥
快速瘦身在中医看来,等于身体在短时间内丢失了大量的能量性物质,寒邪很可能乘虚而入,攻击子宫。
4、流产
精卵的结合及胎儿的生长,需要消耗女性大量的能量物质,所以怀孕中的部分女性会有一个很不舒适的身体和布满色斑的面容。而流产就相当于突然全部扔掉那些能量物质,需要损耗人体大量的阳气,宫寒随之产生。
5、肾虚
肾虚,中医所讲的宫寒引起的一个重要原因就是肾虚而导致的,由于怀孕造成肾脏压力过大而导致肾虚,加上宫内余毒未清而造成宫寒,给身体素质带来巨大的伤害。
宫寒的表现
1、月经异常:宫寒的女性时常会表现出白带增多、小腹坠胀、腰骶部酸痛、乳房胀痛等不适,同时也有少数情况严重的女性会出现恶心反胃、呕吐等反应。而说到宫寒有什么现象这个问题,其中不得不提的是很多宫寒女性存在月经异常、月经黑色有血块、痛经等问题。
2、手脚冰凉:说到宫寒相信很多人首先能够想到的就是手脚冰凉的问题,作为宫寒当中尤为典型的一种症状,宫寒之所以引起手脚冰凉是因为体内气血不足,体内气血循环障碍,从而导致血液难以到达四肢。
3、身体莫名发胖:宫寒有什么现象?宫寒患者当中十有九胖,这主要是因为宫寒会导致子宫热量不足,而为了维护身体机能的正常运转,脂肪就会大量囤积来为保暖提供可能,因此宫寒的女性大部分都有肥胖的困扰。
4、体质虚弱:宫寒的女性时常会表现出精神倦怠,小便较多的问题,另外也会出现性欲减退、面色暗黄、皮肤有皱纹色斑等一系列症状。
