吃虾青素有什么好处
选择养生会有什么好处。
物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。中医养生这方面的知识您掌握多少呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“吃虾青素有什么好处”，仅供您在养生参考。
虾青素主要作用是对人的眼睛，中区神经系统有很强大的保护作用，其中富含有丰富的不饱和脂肪酸，抗氧化的效果，尤其是对某些身体部位的损伤，也有着很好的调理作用，同时还能预防心脑血管系统的疾病，使用虾青素效果将会非常好。
主要作用/虾青素胶囊
眼和中枢神经系统的保护作用
人类视网膜和中枢神经系统(脑)富含不饱和脂肪酸，因此，氧化产生的自由基很容易使其发生过氧化损伤。有研究表明，虾青素很容易通过血脑屏障和细胞膜，能有效地防止视网膜的氧化和感光细胞的损伤，以及对中枢神经系统尤其是对大脑起到保护作用，从而有效治疗缺血-再灌注损伤、脊髓损伤、帕金森综合征、Alzheimer综合征等中枢神经系统损伤。尤其是视网膜黄斑变性效果较叶黄素更加显著。美国CADAX公司已经把虾青素作为一种脑梗塞后防止再次梗塞的药物，据报道2010年已经进入临床试验阶段。最大的好处是不会象抗血小板药导致凝血功能障碍。
防紫外线辐射
众所周知，紫外线辐射是导致表皮光老化和皮肤癌的重要原因。研究表明，虾青素对谷氨酰胺转胺酶(transglutaminase)具有特殊作用，能够在皮肤受光照时消耗腐胺，口服虾青素对腐胺积累的抑制作用比口服维生素A更强。因此，虾青素的强抗氧化性可能使它成为潜在的光保护剂，有效清除引起皮肤老化的自由基，保护细胞膜和线粒体膜免受氧化损伤，用于阻止皮肤光老化。
预防心血管疾病
动脉硬化及相关心血管疾病的临床研究表明，低密度脂蛋白(LDL)的氧化是导致动脉硬化的重要原因。人体中LDL浓度越高，加之血小板沉积使血管变细阻碍血流速度，人体患动脉硬化的风险就越大。而血液中高密度脂蛋白(HDL)则有相反的作用，它可以阻止动脉硬化的发生。在人体血液中，虾青素由极低密度脂蛋白(VLDL)、LDL和HDL携带。体外和临床试验证明每人口服3.6mg/d虾青素，连续2周，能预防LDL的氧化。另外，有动物研究表明，虾青素在体内具有显著升高HDL和降LDL的功效，其中HDL可由原来的49.7±3.6mg/dL增加至66.5±5.1mg/dL，因此推测虾青素能减轻载脂蛋白的氧化，可用来预防动脉硬化、冠心病和缺血性脑损伤。不同于一般降低LDL的药物，每天服用1.8、3.6、14.4和21.6mg虾青素连续2周后，LDL氧化的时间分别被延长了5.0%、26.2% 、42.3%和30.7% ;从而可预防动脉粥样硬化的发生。
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虾青素与花青素有何区别
虾青素和花青素都是自然界广泛存在的两种元素，花青素又称花色素，其是在自然界的植物花草中存在的天然色素;在植物花花草草中也含有虾青素，然而不仅是花朵中含有虾青素，在甲壳类动物以及火烈鸟的毛发之中都含有。虾青素和花青素的名字比较相似，那么虾青素与花青素有何区别呢?
花青素和虾青素的区别，对眼睛的抗氧化效果不同
花青素具有抗氧化性能和含有维生素E，其抗氧化作用比维生素E的功效要高出50倍左右，抗氧化效果比维生素C要高出将近20倍。而虾青素是一种类胡萝卜素，是纯天然的抗氧化剂，对于眼睛的抗氧化功能高出花青素的150倍。因此，虾青素是眼睛的最好的补药，不仅如此，还能够治疗眼部疲劳，抑制慢性肿瘤。
花青素和虾青素的区别，提取物不同
花青素与虾青素的重要区别在于提取物的不同。花青素提取自蓝莓等植物之中，而虾青素提取自藻类之中。藻类以及虾类具有很强的抗氧化作用，能够预防眼睛受光损伤、神经细胞的损伤、光感受器细胞的损伤以及炎症损伤、神经节细胞损伤。还可以修复视网膜受损伤的细胞，治疗弱视、近视，还有老年人常见的白内障，防治糖尿病。
尽管花青素与虾青素有着共同的特点，都具有抗氧化作用，能够消除体内的自由基、延缓细胞的衰老、增强细胞可再生的能力，防止紫外线的辐射。但是虾青素的功效比花青素的功效更多，比如降脂降压作用，治疗动脉硬化，治疗大小血栓，清理血液，对抗痛风，服用一个月后就能使尿酸变得正常。
酵素有什么好处呢
其实，人的身体真的很奇妙，众多的细胞组成了器官，又在各种器官相互协调的作用下构成了一个有机整体，身体里的营养以及各种物质都是人身体活动的佐料，少了哪一种人体都不可以展现出正常完美的状态，那么，不知大家听没听过“酵素”呢，酵素到底是什么物质，它存在于人体的哪些部位，酵素有什么好处呢？
其实大自然的安排是非常非常完美的。我们每一个人从出生的那一刻起，体内，其实就是有酵素的。但酵素并不是一成不变的,会随着年龄的增长，而减少。随着饮食习惯了不当而流失，那么每个人其实都应该想补充能量营养一样。及时的补充我们最关键的一个身体所需的物质是什么？就是酵素。
酵素」不是细胞，而是比细胞单位更小的一种蛋白质，举凡细胞的代谢、新生、分解、消化等等，都少不了它。或许您不知道？有酵素才有生命；没有酵素则意谓着生命即将步向死亡。也正因为酵素在身体内部扮演着不可或缺的角色，所以身体中酵素的多寡与其运作情形，和人体的青春、健康、老化及疾病息息相关。举例而言，糖尿病是因为胰脏分泌胰岛素的功能失调或丧失所导致。因此有许多的糖尿病患者，在服用酵素之后，糖尿病的症状可以获得很大的控制与改善。除此之外，酵素还具有杀菌、抗炎的作用，所以有感冒、发烧、喉咙发炎等症状的病人服用之后，症状大多可以减轻甚至痊愈。
「酵素」不同于成药，它让疾病症状获得改善，是因为它藉由帮助提升自身的免疫系统功能，让身体不适的症状完全耗发出来，而不是将症状压抑下去，所以非但不会有副作用，甚至能进一步的帮助体质改善。不仅如此，酵素还具有净化血液、分解与排除毒素、使血液成为弱碱性的功效，因此肝功能欠佳及容易感到疲劳的人，服用酵素不失为一种固肝的好方法。再者，酵素可帮助进行细胞内的分解作用，故对于肠胃道功能虚弱或有障碍者，如:胀气、胃痛、腹泻、便秘等症状，都可使之得到改善。然而针对因新陈代谢迟缓而导致的肥胖者，则可借着酵素活化细胞、促进新陈代谢的作用来达到减重的功效。
许多癌症患者为能够及时快速的调整疾病体质，服用酵素亦是很好的方法。也有许多癌症病人在化疗期间，因副作用强烈而非常难受，透过酵素的作用，可以舒缓副作用造成的不适，使其症状减轻。
酵素，对许多人来说还处于陌生阶段，一般而言，对于服用维他命，大家觉得或许还有些道理，因为那是供应身体营养素的来源，虽然酵素不能提供营养素，但这些营养素，若没有酵素的运作，帮助其分解、消化、吸收，也等于是英雄无用武之地！可见酵素扮演着比维他命更重要的角色，也有人这样的怀疑，既然身体各器官可以自行分泌酵素，我们为什么还要另外补充呢？况且这样的补充是否会干扰体内酵素的分泌功能？就好比家中常开的汽车，我们必须要有定期的保养与维修。而对于体内的各器官保养与维修，那就必须依靠酵素了，因为每一个人体内组织的酵素库存量是固定的，这时若有外来酵素的帮忙，就能防止体内酵素的快速流失，因此，不但不会干扰器官分泌系统的作用，反而是有助益的，减少器官因过度使用而导致身体新陈代谢异常或免疫功能降低。
相信大家都了解了酵素有什么好处。人体里的元素各种各样，每种元素都起到了不同程度的不同的作用，为了使机体正常生长，每个元素都充分发挥自己的力量，所以，人在生长的同时，一定要记得补充各种营养物质，了解到了酵素的重要性，大家一定记得补充“酵素”。
女性经期吃素有什么好处
有研究指出，针对30名严重痛经妇女进行低脂肪素食饮食疗法，经过两个月经周期后发现，这30名妇女不仅疼痛程度减轻，焦虑、恶心、腹胀等经前症候群的症状也减缓了，平均痛经时间由七天减至四天，显示出清淡的素食对缓解妇女痛经确实有帮助。
据妇产科专家介绍，痛经是因为月经周期时，子宫内膜剥落，大量分泌的物质导致子宫肌肉收缩及缺血所致。没有明确原因的痛经称为原发性痛经，很常见，受此影响的女性可能在50%以上，比较严重的约有5%-15%。痛经通常开始于青春期，严重时足以干扰正常生活，随着年龄增长或在生育后，原发性痛经会逐步减少。而继发性痛经不太常见，大约占痛经女性的1/4。
月经来潮时脱落的子宫内膜组织通过子宫颈时疼痛可能加重，其他一些因素，如子宫后倾，缺乏运动，以及精神紧张、压力大等都有可能使疼痛加剧。而继发性痛经最常见的原因之一是子宫内膜炎，另外还有子宫肌瘤等，输卵管炎和盆腔炎也可以引起腹痛，到了月经期都有可能加重。痛经不仅是下腹部疼痛，也会波及腰背部和大腿，有时是痉挛性疼痛，有时是持续性钝痛，并常常伴有头痛、恶心、便秘、腹泻和尿频、尿急等。这时如果能够积极地休息和睡眠，有规律地锻炼以及调整饮食，就有助于缓解痛经症状。
研究发现，蔬菜、豆类等低脂肪饮食，可改变体内调节性激素的结合球蛋白，进而减少引发痛经的物质合成。特别是大豆，富含一种植物性的雌激素，抑制痛经的效果最为显著。也曾有研究发现，不饱和脂肪酸可抑制雌激素的分泌，减轻痛经程度，而不饱和脂肪酸多存在于植物性脂肪中，所以吃素能达到抑制痛经的目的。
此外，蔬菜、水果及豆类食物中的不饱和脂肪酸，富含omega-3脂肪酸，具有消炎、止痛功能。但一般动物性脂肪和油炸类食物中含的omega-6脂肪酸，产生的物质则是致痛性的。因此，多吃素食，确实可减少体内的致痛因素。一些会产生胀气的食物月经期间应尽量少食，如西瓜、洋葱、胡萝卜等，会使肠胃蠕动加快，带动子宫收缩；含盐量过多的食物会导致细胞水肿，也会使痛经加剧。而酒精会加速维生素B及矿物质流失，引起疲倦、抵抗力下降，易诱发经前症候群，这类食物在月经来前一周，都应尽量避免食用。
虾青素胶囊
关于虾青素胶囊大家一定不陌生，因为随着科技的发展，各种药品随之而来，而药品的常见形式就是胶囊。胶囊的广泛使用与它的结构和材料是分不开的。胶囊的形式更有利于药品穿过肠胃让人体吸收，这有利于发挥药物的效用，同时胶囊更方便携带药物，这些是胶囊的优点之一。下面来介绍一种虾青素胶囊。
虾青素胶囊的出现是具有非常大的意义的，可以帮助我们更好的食用药物，让药物发挥其疗效。虾青素以一种对身体健康很有好处的红萝卜素，非常显著的抗氧化作用。另外，虾青素胶囊还可以抗衰老，保护我们的眼部视力。
眼和中枢神经系统的保护作用：人类视网膜和中枢神经系统(脑)富含不饱和脂肪酸，因此，氧化产生的自由基很容易使其发生过氧化损伤。有研究表明，虾青素很容易通过血脑屏障和细胞膜，能有效地防止视网膜的氧化和感光细胞的损伤，以及对中枢神经系统尤其是对大脑起到保护作用，从而有效治疗缺血-再灌注损伤、脊髓损伤、帕金森综合征、Alzheimer综合征等中枢神经系统损伤。尤其是视网膜黄斑变性效果较叶黄素更加显著。美国CADAX公司已经把虾青素作为一种脑梗塞后防止再次梗塞的药物，据报道2010年已经进入临床试验阶段。最大的好处是不会象抗血小板药导致凝血功能障碍。
防紫外线辐射：众所周知，紫外线辐射是导致表皮光老化和皮肤癌的重要原因。研究表明，虾青素对谷氨酰胺转胺酶具有特殊作用，能够在皮肤受光照时消耗腐胺，口服虾青素对腐胺积累的抑制作用比口服维生素A更强。因此，虾青素的强抗氧化性可能使它成为潜在的光保护剂，有效清除引起皮肤老化的自由基，保护细胞膜和线粒体膜免受氧化损伤，用于阻止皮肤光老化。
以上就是虾青素胶囊的一些介绍。胶囊有多种多样的形式与不同的功能，虾青素只是其中的一种。关于虾青素，上面已经讲了一些知识，根据这些就可以了解虾青素的一些情况，同时也可以看出，虾青素在生物医学领域的一些重要作用，它对于人们治疗疾病真的很重要。
水果酵素有什么好处啊？
近几年来，有一种食物很快便在全球范围内风靡，并且得到了很多人的喜爱，那就是水果酵素。越来越多的人开始食用水果酵素。大家知道水果酵素是什么吗?食用水果酵素对我们的身体又有什么好处?真的像流传那样有那么多好处吗?接下来小编就为大家详细介绍一下水果酵素。
水果酵素的产生就是为了给我们体内补充酵素，我们知道酵素的缺失会引发很多的疾病，那么就来具体有助于食物的消化吸收。
酵素可以把你吃的食物都分解掉，促进你的肠胃蠕动。这样就防止便秘的产生，从而体内不会积存毒素，整个肠道都年轻了，人也会有活力的多。
有些酵素会参与细胞的分解与制造，这个制造的过程是需要很多种酵素完成的，酵素作用涵盖了整个细胞制造过程。细胞的分解可以使体内的新陈代谢正常，身体内部各种机能都得到调整，达到延缓衰老的目的。
有些酵素会帮助你排出体内毒素。酵素可以分解血液中的废物，使血液保持弱碱性。促进血液循环，人体中代谢，会产生很多有害物质，酵素把血液中的废物分解，再由肾脏变成低性的尿液排除体外。
“水果酵素”本质就是一种自然发酵制品，无论从原理还是实际成分来说都无法达到“水果酵素”所宣称的种种神奇功效。同时，由于自然发酵不易控制，容易造成杂菌污染产生毒素，以及生成其他有害物质。饮用这样的“水果酵素”，反而会增加健康风险。若真想从水果中获得有益的成分，那么直接吃掉是最直接有效的方式。
以上就是水果酵素的
天然虾青素为什么贵?
虾青素一般都是储存在植物的花朵、叶子以及鲑鱼和各种甲壳类体内的。并且虾青素对于人体是有很多好处的，虾青素这是现代化妆品中很常见的一种元素，此类元素可以身为天然虾青素以及人工虾青素这两种，然而天然虾青素的价格却要远远高于人工虾青素，那么天然虾青素为什么贵呢?
1.作用广泛 意义重大
有人说：虾青素的发现可比肩20世纪初青霉素的发现。青霉素的发现使得抗生素受到广泛应用，几乎灭绝了困扰人类的肺炎、脑膜炎等高发性感染性疾病。
今天，医学界也终于明确：困扰当今人类的慢性疾病：如高血脂、糖尿病、冠心病、动脉粥样硬化、脑血管病、痛风等代谢性疾病，其发病机理都是“氧化应激”。正如同济医学院吴志刚教授等人所言：氧化损伤是一切损伤之母。如果在发病之初就能有效阻止氧化应激损伤，人类也有望终止或延缓该类疾病的发生及发展。
虾青素细胞抗氧化就如同青霉素对抗细菌感染一样，由此可以推断：随着虾青素的认知及应用，必将一定程度上推进上述慢性疾病的治疗进程。虾青素的发现对人类健康意义重大。也正是因此，它自发现起，便天然拥有极大的市场需求。
2.原料供应不足
天然虾青素虽来源广泛，但含量极低。
如在虾、蟹的废壳中的含量只有约80μg/g 。在一种特殊的酵母——法夫酵母中，含量一般在1500 ~ 5000μg/g之间。
而在淡水单细胞绿藻-雨生红球藻中，虾青素的含量可达10000 ~ 40000μg/g，是鲑鱼肉中的1000 ~ 4000。因而被认为是自然界中天然虾青素含量最高的生物。但雨生红球藻养殖难度极大，目前全球只有5个国家的7家公司有能力规模化养殖。原料的不足，造成了浓度高质量好的天然虾青素数量稀缺，供不应求。
3.技术难 产量低
在所有制造虾青素的方法中，最简单、成本最低的无疑是人工合成虾青素。然而，无论是浓度还是被人体接受的程度，人工合成虾青素都远远比不上天然虾青素。随着天然产物的兴起，世界各国对化学合成虾青素的管理也越来越严。如美国食品与药物管理局(FDA)已禁止化学合成的虾青素进入保健食品市场。
天然虾青素的工业化生产，目前主要是采用法夫酵母的工业发酵和雨生红球藻的大规模养殖来进行的。但由于生产技术难度高，产量有限，造成天然虾青素现在在国际市场上价格居高不下。
4.技术和价格的垄断
许多国家很早就注意到了虾青素的价值，也有很多外国企业在这个领域的研究已相当深入，个别大公司的生产技术业甚至已经成熟。这些技术成熟的企业，在十几个国家申请了专利，进行知识产权的保护。导致了天然虾青素的生产技术和市场价格的垄断。
正是天然虾青素的供不应求，才造成以天然虾青素为原料的产品价格高昂的现象。
婴儿吃抗生素有什么危害
临床上抗生素的应用是非常广泛的，很多人都可以使用抗生素，婴幼儿有时候也会用上抗生素。但是对于婴儿来说，抗生素的使用一定要谨慎，长期使用对身体健康可能也会产生影响。婴儿使用抗生素除了考虑疾病因素，还要注意用法才行。那么婴儿吃抗生素有什么危害呢？
1.抗生素的使用
大多数宝宝的疾病，使用一种抗生素就够了。使用抗生素并不提倡随便合用几种抗生素。因为合用药不仅不能增强疗效，反而会降低疗效，而且容易产生毒副作用或者使细菌产生耐药性。
所以合并用药的种类越多，由此引起的毒副作用、不良反应发生率就越高。当然，抗生素的使用并非越单一越好，使用必须依靠疾病的具体情况来决定，许多严重的疾病常常是许多细菌共同导致的结果，单一使用抗生素会增加毒性，因此，联合使用抗生素有时也有必要。
2.副作用
过敏反应，任何抗生素均有可能引起程度不同的过敏反应，皮肤起疹最为常见，严重者可出现休克，甚至死亡。首次用药一般不会引起过敏反应，再次或多次使用相同或同类药物，有可能发生过敏反应。毒性反应，主要影响肝、肾功能。局部刺激反应，比如肌肉注射处疼痛或静脉输液处的静脉炎。
3.注意
小儿生病只有在细菌感染的情况下才推荐使用抗生素。通常家长们并不知道什么情况下是细菌感染。因此父母们不要轻易自行使用抗生素，抗生素也不能用于预防感染的发生，比如预防感冒、预防咳嗽转变为肺炎等。相反，长期使用抗生素会引起细菌耐药。滥用抗生素还会引起菌群失调，造成抵抗力下降。抗生素并不是“消炎药”，因此更不能轻易用来消炎。
吃退黑色素有什么功效
良好的睡眠是我们每天精神状态饱满的前提，如果失眠现象长期出现，那么不仅整个人的精神状态会变得萎靡，皮肤的状态也会很差，女生失眠还会容易变老。但是现在很多人生活压力大，晚上睡觉睡不着，玩手机玩到半夜，失眠现象很严重。有的失眠患者会选择吃退黑色素，吃退黑色素到底有什么功效呢？
褪黑色素片是一种能够帮助人们改善睡眠的保健品，主要成分有褪黑色素和维生素6。在急速发展的社会中，人们往往容易产生焦虑，失眠，忧郁等现象，而褪黑色素片正是有安神，安眠功效的药品，且效果迅速又显着，因而得到了广大患者朋友们的认同和信赖。那么褪黑色素片有什么副作用吗？
褪黑素片，是以褪黑激素为主要原料制成的保健品制剂，主要起到改善失眠、多梦、提高睡眠质量，营养神经等作用。所以，一般情况下，可以长期服用，且副作用较小。但是用药前请先咨询医生或者专业药师，了解清楚应该如何配合用药，合理用药。
而不到40岁的人，最好到医院检测一下体内褪黑素水平再决定是否补充，因为如果体内褪黑素分泌正常，盲目补充反而有害。
褪黑素是人体最主要的内源性睡眠诱导剂，是人体生物钟的重要调节剂。实验证明，如果人体由于各种原因影响到内分泌，并且导致了褪黑素分泌量的减少，就会影响睡眠质量。而口服或注射补充褪黑素以后，15分钟即诱导出睡意，并增加REM睡眠(眼球快速运动睡眠，能使人获得充分休息)。
扩展知识：本品不能代替药物；本品添加了营养素，与同类营养素同时食用不宜超过推荐量；从事驾驶、机械作业或危险操作者，不要在操作前或操作中食用；自身免疫症（类风湿等）及甲亢患者慎用。
如今大家对褪黑色素片的副作用都有所了解了吧！患者朋友们若出现失眠焦虑等现象时，除了可以服用褪黑色素片等保健品以外，还可以在日常生活中适当的放松心情，学会自我排解压力，如听听轻音乐，多做有氧运动等。除此之外，建议患者朋友们不要在白天工作中不要喝过多的浓茶或咖啡。为了改善睡眠质量，还可以在睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶等。
虾青素能被长期服用吗
虾青素是一种从鱼虾身上提取的物质。虾青素具有很强的抗氧化性、抗肿瘤、预防癌症、增强免疫力、改善视力功效。身体如果抵抗力比较差，免疫力低的话，那么都是可以采用虾青素来进行调理的。及时的使用虾青素来进行调理，是能有非常好的治疗效果。那么虾青素能被长期使用吗？下面我们来介绍一下。
虾青素，是从河螯虾外壳、牡蛎和鲑鱼中发现的一种红色类胡萝卜素，化学名称是3，3′-二羟基-4，4′-二酮基-β，β′-胡萝卜素，在体内可与蛋白质结合而呈青、蓝色。有抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、预防心脑血管疾病作用。
第一类：对海鲜过敏的人群
虾青素是从雨生红球藻、虾、蟹、贝壳等海洋生物中提取，而这些都是我们传统意义上的海鲜产品，因此，对海鲜过敏的人是坚决不能用的。
第二类：尿酸高的人群
虾青素因为是海洋生物提取，对人的酸碱平衡有极大的影响，因此尿酸高的人群是忌吃海鲜，而虾青素则更不能吃。因此要吃虾青素的人群一定先要确定自己是否有尿酸高的问题。最好是能去医院做相应的检测。就算是之前尿酸高，之后尿酸降下来的人群也在此列。
第三类：痛风的人群
痛风的病症原本就是人体酸碱失恒引起的，普遍痛风患者都存在尿酸高的现象，因此虾青素对痛风患者绝对不是福音。即使有些商家所谓的虾青素已经做了降敏处理。但还是要慎用。
如果你不属于以上人群，那么你可以体验和见证虾青素带来的健康奇迹，因为虾青素是我国于2011年作为新资源引进的食品，虾青素的正规名字应该是叫“雨生红球藻提取物”，虾青素只是中国老百姓叫的俗名。
虾青素是从我们平常生活当中的食物中提取的，所以是可以被长期的使用的。另外虾青素所具有的一些保健养生功效也是需要长时间的使用，才能有比较好的保健功效。所以虾青素是可以被长时间使用。在使用的时候，注意保持好的生活习惯等保健效果更好。
