吃螺旋藻片有什么好处？
夏季养生有什么好处。
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。中医养生需要注意哪些方面呢？下面是小编为大家整理的“吃螺旋藻片有什么好处？”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
为什么有的人身体抵抗力就比较强，而有的人每天都是病恹恹的，不是今天感冒就是明天发烧，经常耽误工作不说，还可能因此引起其他更为严重的疾病。其中的原因大家肯定是能够想到，就是因为前者每天都在吃一些能够提升抵抗力的补品，而后者却没有。那么，吃螺旋藻片有什么好处?
如果您坚持服用螺旋藻，就会有奇迹发生。您会发现;您比从前感冒的次数少了许多。
当别人感冒的时候，您可能只是偶尔打个喷嚏而已，或者2-3天就痊愈。不象以前那样反反复复发作，时间长达1周甚至到2周。吃什么药都不管用。
这就是因为一个普普通通的感冒也是无药可治的，完全是靠自身的免疫功能，让您的身体恢复了健康。螺旋藻就是通过全面营养的均衡供给，提高您自身的免疫功能，来达到身体保健的目地的。
所以，螺旋藻的服用是一个坚持的结果。就像您每天要吃饭一样，天天吃才能维持您每天所需的能量，螺旋藻本身也是一种食物不是药物，螺旋藻是全面地为您的身体提供每天所需要的营养物质。
螺旋藻是一种迄今为止，营养元素最全面、蛋白质含量最丰富、含维生素和矿物质种类最多、叶绿素和β-类胡萝卜素以及伽马亚麻酸都是任何食物无法可比的。另外，螺旋藻中还有其特殊成分就是藻蓝蛋白和小分子多糖等，对人身体有着奇特的作用和功效。
所以，服用螺旋藻不要凭感觉，就像您每天要吃大米、面粉、蔬菜水果等食物一样，天天吃。每天吃上2-4克、4-8克、10-20克、500克只要有条件吃多少都行，吃多少都不会对身体有任何副作用。就像您每天要吃任何食物一样。
不要在乎吃多少
自从人类发现螺旋藻的时候，到至今许多专家前往非州乍得湖畔考察。所看到的当地人就是把湖里面的螺旋藻用最原始的方法捞起，然后把绿泥巴一样的螺旋藻晾晒在石头上，晾干后的型状各异大小不一。当地人就是直接食用这些“绿饼块”的。哪里还有称分量的再吃。所以，专家们考察发现当地的医疗条件非常落后，生活条件也非常落后。可是当地的人身体非常之健康。
所以，螺旋藻不是药物并且不需要计量服用。吃螺旋藻就像我们生活一样，经济条件好的饮食上品质可以高档一些，每天鱼翅燕窝的吃。口袋里钱不富裕的可以品质低一些，但每天要保证正常的饮食需求以及营养元素的供给，以保证身体营养的均衡和健康。
所以，根据个人条件;有条件的可以多吃点，銭不太富裕的可以量力而行。身体健康的可以少吃点，亚健康或有病的人可以尽量多吃一些，这样有利于尽快恢复健康。
人身体患病是因为缺少某些营养元素，并且是长时间缺乏，造成细胞组织的损伤和病变。所以，大量补充所需的营养元素，细胞组织得到大量的营养供给，会快速的自我修复。人的身体健康也就可以得到快速的恢复。
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螺旋藻片的功能
螺旋藻片是一种具有着很多方面的功效与作用的营养品，富含多种维生素、蛋白质、矿物质等，具有抗衰老、抗疲劳、降血压和血脂、养肝等功能，可谓是集多种功能于一体了，坚持适量服用螺旋藻片的话，对于人体的健康也有着很大的促进作用。下面就为大家介绍螺旋藻片的相关知识！
一、螺旋藻片简介
螺旋藻是一种复方全价营养食品，成份与人体直接需要的营养物相一致。特别是它的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、多糖类矿物质的天然配伍，浑然一体。一克螺旋藻
( 干粉
) 相当于一公斤各种蔬菜部分营养的总和。所以说螺旋藻是能够综合提供人体基本体能和组织结构需要的超级生物营养包。
二、螺旋藻主要作用
抗衰老、抗缺氧、抗疲劳、抗辐射、降血脂、降血压、养肝护胃等作用。
1、超碱性食品，丰富的碱性矿物质(尤其是钾与钙质)，可维持血液中酸碱值的平衡，降低胆固醇，减轻高血压和心脏病症状或减少其发病几率;
2、有效改善胃病症状，对抗各种腹泻和便秘;
3、防治贫血，类胡萝卜素含量是胡萝卜的1.5倍，维生素B12含量是猪肝的4倍，铁含量是菠菜的23倍;
4、含有人体自身不能合成的亚麻酸，帮助脂肪代谢，防止血栓形成，有效对抗心脑血管疾病，预防脂肪肝和肝硬化，降低血糖，预防糖尿病;
5、预防因服用镇定剂、抗生素、抗癌剂等对肾机能的损害;
6、减轻汞及药物对肾的毒性，使人体免受重金属的毒害;
7、减肥，美容，去暗疮、黄褐斑，抗衰老。
三、适用人群
1、需快速补充蛋白质、氨基酸、维生素的运动员和体力消耗过大、劳累过度者。
2、少儿服用可以促进食欲、改善营养不良、厌食、生长发育迟缓、消瘦、体弱多病等症。
3、促进细胞生长，增强免疫功能、改善人体代谢活动。
4、糖尿病人理想食品，几乎不含热量，并可以改善糖尿病并发症。
5、活化脑细胞，促进智力发育。
螺旋藻片适合什么人吃
螺旋藻片是一种从螺旋藻中提取一些物质，然后制成的一种药物，因此螺旋藻片与螺旋藻的功效作用是一样的，对于免疫力低下者、糖尿病患者、缺铁性贫血患者、高血压患者、高血脂患者、癌症患者等人群，都是比较适用的。下面就为大家详细地介绍螺旋藻片为什么适用于这几类人群！
1、免疫力低下者
螺旋藻片中含有丰富的维生素、微量元素和B—胡萝卜素，可以增强人体免疫细胞对病毒的吞噬能力，提高人体的免疫功能。另外螺旋藻片中还有高量的植化素，包括叶绿素、藻蓝素、虾红素、叶黄素、β-
胡萝卜素，这些都是植物所制造出的天然抗氧化剂，具有增强免疫、抗菌、抗病毒等多种功效。
2、糖尿病患者
研究表明螺旋藻具有降血糖作用，且效率不输给常见的第二型糖尿病用药Metformin
。另外，针对人类的实验也发现，食用螺旋藻(每日2 g)也同样具有显着的调降血糖效果，但因样本数较小且实验期仅2个月，因此结果有待进一步确认。
3、缺铁性贫血患者
螺旋藻含有丰富的铁质，是所有食物中可吸收性铁质含量最高的，铁含量为一般含铁食物的20倍，促进造血功能，改善缺铁性贫血症状。而且螺旋藻中的活性物质藻多糖和藻蓝蛋白，能增强骨髓细胞的增殖活力，能从多方面促进血红蛋白合成和骨髓造血功能，发挥改善贫血的作用。
4、高血压、高血脂患者
螺旋藻含有的γ-亚麻酸能够降低人体血液中的胆固醇浓度，含有的叶绿素、丝氨酸、钾盐和维生素B6能帮助人体合成胆碱，有利于降低血脂、降低血压、减少血液粘滞性，保持血管弹性，防止动脉硬化，预防心脏病和脑中风。
5、癌症患者
螺旋藻(蓝藻)在动物实验中发现具有抑制癌细胞的效果 ，另外，在针对人类的临床研究发现，服用螺旋藻(每日1克)能有效抑制口腔癌的癌前病变(precancerous
lesions)，除了效果不输给抗癌药，还没有副作用。
螺旋藻咀嚼片怎么吃？
在我们的生活中一些药物并不是用来治疗疾病的，而是主要起到了养生保健的功效。年轻人对此肯定是不太中意的，而一些老年人几乎都比较相信，每次都要买来很多。毕竟人老了对于身体健康就特别关注了，谁不想多活几年呢。在生活中，最常见的养生药物当中就有螺旋藻片，那么，螺旋藻咀嚼片怎么吃?
每天什么时候吃
有许多商家介绍说:饭前吃螺旋藻可以减肥，饭后吃螺旋藻可以增肥。饭前吃螺旋藻的确实可以控制食欲，达到少吃饭少热量的目的。但是，饭后吃螺旋藻可以增肥，不知道有什么科学道理。其实，身体瘦弱之人绝大部分是因为脾胃不好，即使是吃的再多，脾胃不能很好的消化吸收，身体细胞营养不能充分供给，身体也就无法“胖”起来。通过营养的均衡调理，脾胃恢复正常功能，身体也就自然回到正常体重。
那么，到底什么时候吃最好呢?最好的时候是空腹食用。因为，螺旋藻本身的体积就很小，再加上磨碎加工，有加工后的颗粒达到纳米级(小于人体细胞)。这样，螺旋藻就可以不需要胃的加工磨碎直接被小肠吸收。空腹时肠胃中没有其他食物，也就不含纤维素等物质。因为纤维素在消化吸收过程中，不会被人体吸收，并会带走很多有害物质排除体外，同时也吸收重金属和矿物质排出体外。所以，螺旋藻的服用时间最好是空腹的时侯，如果是螺旋藻片应在饭前1小时左右(吃时最好嚼碎吸收会快一些)。如果是螺旋藻粉冲服可以饭前半小时。
螺旋藻一天要吃几次
有很多商家的说明书介绍不一样，规格一样，但服用量也不一样。甚至一家的说明介绍因包装就不一样说法也不一样。螺旋藻到底一天要吃几次?
其实，我们每天吃饭的实际总重量是1000-2000克(因人而异食量不一样)，有的人吃2-3次，有的人要分3-5次，这是因为人身体状况的需要。
螺旋藻不是药物，没有剂量限制，每天一次、二次、三次都可以。如果是健康保健每天一次可以。如果是疾病调理服用量比较多，一次吃不下可以分2-3次。如果为减肥就要每餐之前吃一次。时间和剂量完全可以灵活掌握。
螺旋藻的药用价值_螺旋藻的副作用
螺旋藻的药用价值
螺旋藻白质含量高, 而脂肪、纤维素含量低, 并且还含有种类繁多的维生素, 具有减轻癌症放疗、化疗的毒副反应,提高免疫功能,降低血脂等功效。螺旋藻内服:多制成片剂、丸剂、口服液等,具体用法参见现代临床研究项。
螺旋藻里可以有效降低高血压和预防心脏病减低胆固醇。螺旋藻中存在螺旋藻多糖、镁、铬等多种降糖物质,可通过多种途径(如促进胰岛素分泌、减缓糖吸收、促进物质代谢,抗氧化等)调节血糖代谢。
1、抗辐射损伤作用:放射照射前、后给小鼠口服螺旋藻,均能提高小鼠存活率。
2、抗菌作用:钝顶螺旋藻对革兰阳性菌有抑菌作用,含脂质和三萜类化合物的钝顶螺旋藻的乙醇提取物抑菌活性最强,含甾醇的提取物也有抑菌作用,但作用较弱。钝顶螺旋藻对革兰阴性菌无抑制作用。
3、抗癌作用:螺旋藻对短期一次注射和长期多次注射1,2-二甲肼诱导的NIH小鼠和标准差大鼠大肠变性隐窝的形成有抑制作用。
4、光敏作用:用含0.25mg/ml的藻蓝蛋白(藻青素)处理培养的小鼠骨髓瘤细胞,再经514nm激光辐照300J/cm2,发现癌细胞存活率仅15%;而单纯采用激光辐照或藻蓝蛋白处理,细胞存活率为69%和71%。
5、对免疫系统的作用:螺旋藻多糖可使小鼠的血清溶血素提高39.5%-98.0%,腹腔巨噬细胞的吞噬率提高32.5%-51.5%,吞噬指数提高0.9-1.8倍,T淋巴细胞数提高46.8%-87.7%,脾脏白髓淋巴细胞排列密集,红髓内巨噬细胞明显增多,酸性α-乙酸萘酯酯酶(ANAE)阳性淋巴细胞增加7.3%-12.8%。
6、降低胆固醇:将30位高胆固醇、轻度高血脂的男性,分为两组,A组每日服螺旋藻4.2g,持续8星期,血清总胆固醇在4星期内从6.3mmol/L(244mg/dl)降至6.1mmol/L(233mg/dl),降幅达4.5%。B组服4星期便停止,总血清胆固醇降低,后恢复到最初的水平。低密度脂蛋白胆固醇在4星期内显着降低达6.1%,原来高胆固醇水平的人,血清胆固醇降幅更大。
螺旋藻的副作用
1、轻度反应：有发晕、倦感、肩硬、拉肚子(一天数次的软便,不会出现腹痛)、放屁多(一天数十次)等特征。
2、重度反应：有头痛、发肿、头晕、发烧、湿疹、关节痛、血压一时上升、喘不上气、呕吐、食欲不振等。
3、不同体质者反应如下
酸性体质者∶嗜睡(在白天)、喉干舌燥、尿频、放屁多。
血液淡者∶因体质而异、但有轻微的流鼻血(以女性居多)
肝不良者∶想呕吐,有时会呕吐,皮肤会痕痒或出疹现象。
肾脏病者∶有蛋白质暂减少的情形,脸部会有水肿情形。
胃不好者∶胸口发闷,不易咽下食物。
胃溃疡者∶不良的部分会痛。
胃下垂者∶胃部总觉得不适,想呕吐。
肠道不良者∶有下痢症状,但依病情而异。
高血压者∶头晕的状太态持续一至二星期。
肝硬化者∶有时会有大便带血的情形。
痔疮者∶有时会有一时出血的情形。
螺旋藻的医学记载及附方
20世纪60年代初,法国探险家克里门特博士在非洲探险时,发现乍得湖边的佳尼姆人在动物蛋白匮乏甚至粮食蔬菜也不足的条件下生活依然体魄强壮,精力旺盛,健康长寿。调查后发现他们经常捞取漂浮在乍得湖上的螺旋藻晒干食用和治病。
美容用：取天然藻粉10—20克,加清水搅拌或加蛋清直接敷于面部,也可以加在平时用的面膜中,对增加皮肤营养和滋润皮肤效果理想。
治疗用：
1、胃炎 普通胃炎每日3次,每次3克,饭前30分钟服用。胃溃疡、萎缩性胃炎、肠化等每日3次,每次4克,饭前30分钟服用。
2、肝炎 小三阳病毒阴性、脂肪肝每日3次,每次4克,饭前30分钟服用,脂肪肝带肥胖者延至饭前60分钟服用;小三阳病毒阳性、大三阳、肝硬化、肝癌及所有转氨酶高者,每日3次,每次6克,饭前30分钟服用。
3、糖尿病 每日3次,每次3.5克,饭前30分钟服用。
4、高血脂 胆固醇高者每日3次,每次2—4克,饭前30分钟服用。甘油三脂高者每日3次,每次3—4克,饭前30分钟至60分钟服用。肥胖者饭前60分钟服用。
5、高血压 每日3次,每次4克,饭前30分钟服用。
6、肿瘤 每日3次,每次6克以上,饭前30分钟服用。
7、缺铁性贫血 每日3次,每次3克,饭前30分钟服用。
8、青光眼、白内障 每日3次,每次4克,饭前30分钟用。
9、动脉硬化 每日3次,每次4克,饭前30分钟用。
螺旋藻能在饭后吃吗？
螺旋藻是一种保健品，如果能够正确的服用，会提高身体的抗病能力，还可以对抗衰老，缓解贫血，对抗肿瘤，降低胆固醇等，对于许多的疾病还有一定的辅助治疗作用。这种保健品的服用时间，如果目的不一样，服用的时间就不一样，所以在服用的时候，一定要注意区别对待。
美国、日本、德国等国的科学家和医学权威机构根据临床使用效果，反复证明螺旋藻确实对多种疾病有预防及辅助治疗作用，而且不会给人体带来任何副作用。
服用方法正确与否，对效果影响极大，需根据不同的特定人群有不同食用方法和食用量。下面是正确使用螺旋藻的用法与用量：
[平时保健] 每天2~3次，每次5片，或感觉精力、体力不济时服用。
[厌食、营养不良、贫血、发育不良、孕妇、产妇、乳母] 每天3次，每次8~12片，饭后半小时食用。
[高血压、心脏病、胃病、糖尿病、肝炎、肥胖者] 每天3次，每次8~12片，饭前半小时食用。
[学生保健] 每天上午课间操期间食用5~10片。
[癌症患者] 放化疗前后：每天3次，每次15片，调理9天。治疗期60天，每天3次，每次10~13片，以上均为饭后半小时食用。 个别中老年服用后会发生好转反应。如发晕、拉肚子、倦怠感等，医学称瞑眩反应，又称回忆反应，属正常反应，请保持服用。
因为针对的人群不同，螺旋藻的服用时间和服用的量都是不一样的，所以朋友们可以根据自己的具体情况，对照上述内容，来确定自己的服用时间。但是要提醒大家的是，因为螺旋藻是一种保健品，也不必像药品一样有那么严格的服用时间的限制。
迈多螺旋藻有什么作用？
随着科学技术不断地升级，越来越多的新型食物出现在我们的餐桌上，人们不仅会问，这些新型食物是否有利于人体健康呢?螺旋藻作为一种保健食品，在很多药店和超市我们都可以看见它的身影，那么它的营养价值有哪些?适宜哪些人群去服用呢?下面就来详细了解一下螺旋藻。
螺旋藻是目前地球上人类已知的营养成分最丰富、均衡的生物，科学检测表明：1克螺旋藻粉的营养含量相当于1000克各种蔬菜水果营养的总和。
适宜人群
免疫力低下者(儿童四岁以上、孕妇均可服用)
使用方法
普通保健每天两次每次三片，饭后半小时服用，减肥人群和三高患者请饭前服用，针对病症可以酌情加次加量。
营养价值
螺旋藻蛋白质含量高达65%-71%，且蛋白质的氨基酸组成与人血蛋白相似，极易被人体吸收。螺旋藻同时富含各种维生素、微量元素、藻多糖、藻蓝素、亚麻酸、类胰岛素等多种生物活性物质，具有降低胆固醇、解肾毒、提高人体的免疫机能，促进前列腺素合成、抑癌防癌、加速创口愈合等多种药用和保健功能，是放化疗、贫血、肝炎、糖尿病、胃及十二肠溃疡、骨髓病变等低毒高效的理想药物和保健食品。
螺旋藻中含有丰富的铁质、维生素B12和叶绿素，其中铁是合成血红蛋白的重要原料，也是诸多含铁酶不可缺少的元素，当机体缺乏时，就会引起缺铁性贫血和体质低下，而在螺旋藻中，含铁量就达100-160毫克/100克(见表7)。维生素B12则是血红蛋白合成中的重要辅酶和催化剂，如体内缺乏辅酶维生素B12，则会引巨幼红细胞性贫血。叶绿素的结构几乎与血红蛋白一样，仅中心原子不同(叶绿素的中心原子为镁，血红蛋白的中心原子为铁)，除能为血红蛋白合成提供原料外，还可刺激造血器官而使造血功能加强。据有关实验表明，螺旋藻能明显提高缺铁性贫血大鼠组织中的铁含量，铁的利用率与标准硫酸亚铁相似，其功效实非一般人工合成铁剂可比。有关专家还通过血红蛋白耗竭再补充的方法，研究了螺旋灌中铁的利用率，结果发现螺旋藻对血红蛋白的再生效率与鸡蛋相似。此外另有文献报道，螺旋藻中的多糖物质，能增强小鼠骨髓细胞的增殖能力，促进骨髓造血功能。
银杏螺旋藻片的功效与作用有哪些
银杏是一种很好的保健品，对于治疗身体的一些疾病症状和预防一些疾病发生都是有很好效果的。银杏制成其他的药物来进行治疗疾病的话，效果也都是非常不错的。比如银杏螺旋藻片就是有非常好效果的一种保健品。那么银杏螺旋藻片的功效与作用有哪些呢？下面我们就来详细的介绍一下。
1、从银杏叶中提取的总黄酮醇苷和萜类内酯，有活血化瘀，疏经通络的功效，中医用于治疗血瘀阻络引起的胸痹、心痛、中风、半身不遂、舌强语蹇、冠心病、稳定型心绞痛等。目前，医院治疗上述疾病药用银杏叶片和络欣通的有效成份，就是总黄酮醇苷和萜类内酯。
2、银杏叶中含有大量的总黄铜，有极强的抗辐射作用，这就是第二次世界大战后期美国给日本广岛扔下原子弹后，其它动植物都死亡，而唯独银杏树存活下来的原因。所以说，银杏螺旋藻是经常接触放射线的科学技术职员、和长时间接受放疗病人的必须保健食品。
3、国外的很多实验研究证实，银杏叶的提取物中，尚有一种抗血小板激活因子的有效成份。它不仅有抗凝作用，更有免疫调节功能，改善人的过敏体质，治疗过敏性疾病和***反应疾病支气管哮喘，且有止咳作用。
4、银杏叶中有一种钙通道阻断成份，能阻止因缺血等原因导致的细胞内病理性钙超载而造成的细胞损害，有缓解血管痉挛、防治脑组织供血不足和椎动脉缺血，脑血栓后遗症。能改善大脑和四肢血液循环，治疗耳叫、头晕、记忆力丧失，预防偏头痛和末梢血管炎。
5、银杏叶的提取物中尚有抗贫血，进步记忆，治疗皮肤病，增强皮肤弹性，抗皱美容延缓朽迈的有效成份。
B、螺旋藻回蓝藻门，生存期约有35亿年之久的历史，它是一种低等植物，最初生长在海洋中。现代的螺旋藻是根据其生活习性和营养合成的生理需要，在高温、高碱的湖泊中培育所得。螺旋藻外观为绿色，形体呈螺旋状，故被命名为螺旋藻。螺旋藻的营养极为丰富，被营养学家称之为“自然营养库”，可以说，凡是人体所需要的营养，它应有尽有，这是其它植物无与伦比的。
上面介绍的这些就是银杏螺旋藻片的功效与作用了。在知道了这些作用之后，在平常的时候就可以根据自己的实际情况来进行选择性的使用。这样就能让身体得到很好的治疗和预防效果。虽然银杏螺旋藻片的效果不错，但是也要正确的使用才行。
螺旋藻片(奇星)的说明书
人体如果长期处于高度紧张的状态，就容易导致内分泌失调，失眠多梦都是常有的事情，这个时候您就需要及时的进行调理了。补益安神是大多数人都希望做到的一件事情，采用螺旋藻片(奇星)进行治疗就是一种非常有效的方法，它能很好的帮您调节自身，让您的身体恢复到正常的轨道上来。
【药品名称】
通用名称：螺旋藻片
商品名称：螺旋藻片(奇星)
【适应症/功能主治】益气养血，化痰降浊。用于气血亏虚，痰浊内蕴，面色萎黄，头晕头昏，四肢倦怠，食欲不振；病后体虚，贫血，营养不良属上述证候者。
【规格型号】0.2g*500s
【用法用量】口服，一次3～5片，(规格0.35克)；一次4～8片(规格0.2克)，一日3次
【不良反应】详见说明书
【注意事项】1.忌油腻食物。2.本品宜饭前服用。3.按照用法用量服用，小儿及孕妇应在医师指导下服用。4.服药二周或服药期间症状无改善，或症状加重，或出现新的严重症状，应立即停药并去医院就诊。5.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。6.本品性状发生改变时禁止使用。7.儿童必须在成人监护下使用。8.请将本品放在儿童不能接触的地方。10.如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。
【有 效 期】0 月
【批准文号】国药准字Z44020978
【生产企业】广州白云山奇星药业有限公司
【主要成份】螺旋藻
看完上述内容介绍，您是否对于螺旋藻片(奇星)这种药物有了一个比较清楚的了解了呢?补益安神绝不是一朝一夕的事情，需要您长时间的服药和自我调节，只有这样才能让身体恢复健康。
螺旋藻饭前吃还是饭后吃好？
螺旋藻有着提高人体免疫力的功效。将螺旋藻制成药品就变成了螺旋藻片，属于非处方药，能够治疗贫血头晕，四肢无力等症状，因此螺旋藻有着补药的称呼。很多人知道螺旋藻片，也在吃着螺旋藻片，可是并非吃法就是对的。那么螺旋藻是饭前吃还是饭后吃呢?今天就来一起了解一下吧。
螺旋藻植物蛋白质含量最高达70%，相当于牛肉的3倍，包含全部八种人体所需又无法自身合成的氨基酸。有许多商家介绍说:饭前吃螺旋藻可以减肥，饭后吃螺旋藻可以增肥。饭前吃螺旋藻的确实可以控制食欲，达到少吃饭少热量的目的。但是，饭后吃螺旋藻可以增肥，不知道有什么科学道理。
那么，到底什么时候吃最好呢?最好的时候是空腹食用。因为，螺旋藻本身的体积就很小，再加上磨碎加工，有加工后的颗粒达到纳米级(小于人体细胞)。这样，螺旋藻就可以不需要胃的加工磨碎直接被小肠吸收。空腹时肠胃中没有其他食物，也就不含纤维素等物质。
因为纤维素在消化吸收过程中，不会被人体吸收，并会带走很多有害物质排除体外，同时也吸收重金属和矿物质排出体外。所以，螺旋藻的服用时间最好是空腹的时侯，如果是螺旋藻片应在饭前1小时左右(吃时最好嚼碎吸收会快一些)。如果是螺旋藻粉冲服可以饭前半小时。
螺旋藻片虽为补药，并非主要治疗药品，但也要注意它的注意事项，应该在什么时候吃，应该如何吃。通过以上的内容，我们了解到螺旋藻片最好在饭前吃，这样有处于药品的药物吸收，螺旋藻也分为螺旋藻片和螺旋藻粉，上面就有这两种药品的全部最佳食用时间，经常服用螺旋藻的人可以参考一下。
螺旋藻对胃病有作用吗
现在人的工作压力大，导致饮食不规律，总是三餐不定时，或者忙于工作应酬，喝酒熬夜加班，工作后吃宵夜，导致身体出现亚健康状态，尤其是患上胃病更是常有的事情，经常胃痛，胃酸多，或者肠胃功能紊乱等等，有的人出现胃痛就直接去药店拿点胃药吃吃，当时可能缓解了，但是却不能根治，那么，螺旋藻对胃病有作用吗？
养胃神器——螺旋藻
平时工作压力大，体内能量消耗巨大，蛋白质储存大大减少，胃壁粘液腺萎缩而分泌减少，食物导致胃酸分泌便直接刺激胃壁而感到胃痛。有些人食用胃药，因为胃药中含有制酸剂，可以将胃酸中和，减少疼痛，但这只是治标不治本的方法。制酸剂影响胃酸对蛋白质的消化分解，并因此影响蛋白质矿物质的吸收，引起蛋白质与矿物质的吸收不良，自然会形成营养不良，也会造成胃肠溃疡的难以治愈。
对于肠胃机能的恢复，螺旋藻具有卓越的成就。它能迅速有效修复肠胃壁组织，使粘膜功能恢复，恢复肠内细菌的平衡，从而调节胃酸浓度。同时，螺旋藻含有改善消化机能的因子，能很好地促进体内食物消化。另外，螺旋藻内含高量植物性蛋白质和维生素B族，其中的胱氨酸更对胃肠溃疡特别有益。
而且服用富含蛋白质、叶绿素的螺旋藻，对消化器官疾病的治疗与预防极为有效。螺旋藻含有丰富、均衡的维生素和矿物质，含8种必须氨基酸，组分合理，易于吸收;含有天然VA前体胡萝卜素、亚麻酸、多种不饱和脂肪酸，对消化道上皮组织修复再生和发挥正常功能有良好的作用。因此，对于胃病患者来说，螺旋藻是养胃、护胃的首选神器。
酒场保镖——螺旋藻
工作日出去应酬和节假日亲友相聚时也难免会小酌一杯，但有时也难免避不了大量的烈酒进肚。有人千杯不醉，却会有人喝得翻胃，甚至上医院。喝酒伤胃，或会引发急性胃黏膜炎症，这是因酒精可破坏胃黏膜保护层，致胃液中的氢离子逆弥散入胃粘膜，引起黏膜充血和水肿。螺旋藻富含钾、钠、钙、镁等碱性元素，不仅能够中和胃酸，还可以通过分解微粒子紧贴胃部和十二指肠，形成一层保护膜，促进胃黏膜再生，同时又可修复已损伤的肠胃黏膜，这很大程度起到了解决酒精对胃的刺激作用，从而保护受伤的肠胃。
另外，人喝酒之后酒精进入胃中，首先被分解成乙醛。乙醛会刺激神经，导致头晕等现象。如果人体内能分解乙醛的过氧化脱氢酶分解不够快、不够彻底就会出现酒醉现象。螺旋藻能加快氧化脱氢酶活性，从而很好地分解乙醛，以达到解酒的作用。
面对胃病，我们必须坚持“三分养七分治”的原则，螺旋藻在养胃、护胃方面的卓越功效已经越来越被更多专家和患者认可。胃病治疗是一个长期而又持久的过程，治疗胃病除了选择合理的保健品外，培养良好的饮食习惯，才是保护肠胃的最好方法。
