蒲公英可以晒干泡茶吗?
男性泡茶养生。
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。就中医养生话题，您是如何看待的呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“蒲公英可以晒干泡茶吗?”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
蒲公英是日常生活中十分常见的一种本草植物，蒲公英不仅生命力顽强，而且其中还有很大的药用价值，经过加工晾晒后可以制作成药物直接入药，而晒干的蒲公英也可以泡茶来饮用，可以当中茶饮，经常饮用蒲公英茶可以对身体起到抗炎消炎的作用，还可以预防一些身体疾病。
蒲公英可以晒干泡茶吗?
当然是可以的
蒲公英晒干泡水喝的功效
蒲公英如何晒干保存 蒲公英晒干泡水喝的功效
美容养颜
蒲公英中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、微量元素及维生素，蒲公英叶子含有改善湿疹和舒缓皮肤炎的成分，花朵还有去除雀斑的效果。
清热解毒
蒲公英泡水能够缓解口干舌燥的症状，对于治疗热毒症、目赤肿痛、化脓性疾病以及清肝热有较好疗效。 消肿化淤 蒲公英具有消肿化淤的功效，如果身体患了疮毒或者是乳痈，可以将蒲公英泡水喝，有一定的辅助治疗作用。
抗菌
蒲公英具有抗菌的效果，特别是抗真菌的功效尤其明显。而且蒲公英对金黄色葡萄球菌、伤寒杆菌也有抑制作用，还能提高人体的抵抗力。
蒲公英要晒干吗?
蒲公英如何晒干保存 蒲公英晒干泡水喝的功效
蒲公英不建议直接在阳光下晒干。 蒲公英在太阳底下直接暴晒的话，会失去其药用的成分，降低蒲公英的药用价值，所以一般是将蒲公英放在通风处进行阴干。
蒲公英如何晒干保存?
蒲公英如何晒干保存 蒲公英晒干泡水喝的功效
1、选择新鲜、长势比较好的蒲公英。
2、去除蒲公英根上的土块。
3、将蒲公英全部摊开放在通风处，逐渐阴干。
4、将蒲公英晒干后装进塑料袋，扎紧袋口，做好防潮工作，以备后续使用。
注意：不需要将蒲公英洗净晒干，直接去除土块，摊开阴干即可。
蒲公英能保存多久?
一般蒲公英在干燥密封的状态下能保存两年，但是蒲公英也是会过期的，所以建议当年晒干的当年使用，以保证蒲公英的药效。
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晒干的蒲公英怎么保存?
在日常生活中蒲公英是属于一种比较常见的植物，而蒲公英其中也有很大的药用价值，而晒干的蒲公英不仅可以用来入药，同时也可以制作成茶饮，经常饮用可以对身体起到消炎抗病毒的作用，对预防身体疾病有很大的好处，而晒干的蒲公英保存方法也是比较关键的，保存不好容易影响药效，可以将晒干的蒲公英放入密封袋后在阴凉地方保存。
晒干的蒲公英应该怎么保存?
1、选用野外长势较好的蒲公英，用锄头连根挖起，全草收集。如果是食用的，那就选择鲜嫩的较佳，吃的时候去根，择好，洗干净就可以做菜。
2、挖的时候，可以根据用途，选择没有开花的蒲公英或者开花的蒲公英。药用的一般选没有开花的，这样的药性保存较好，开花的也可以。
3、将挖好的蒲公英，经过简单的整理，去除整草上的土块，就可以晾晒了。
蒲公英如何晒干保存
4、为了取得最好的晾晒效果，不提倡将蒲公英洗干净后晾晒。一般是直接将整理过的全草，摊开放在通风处。
5、将蒲公英晒干成干草药后，就要装进塑料袋，扎紧袋口，做好防潮工作，以备后面使用了。
干蒲公英的药用功效
1、治疗口腔溃疡 做法：蒲公英叶50克、金银花15克、加水煎煮后去渣取汁，每日含漱3~4次。 功效：消肿散结。
2、治疗咽炎和扁桃体炎 用蒲公英干品10克煮水喝，一天2次，对于咽炎和扁桃体炎很好有处。注意在喝的时候要尽量慢慢小口喝，让蒲公英水在疼痛部位能多停一会。而对于儿童扁桃体炎，除了喝水以外，还可以采用外敷的方法：用鲜花蒲公英10克，加紫花地丁10克捣碎，敷在患处还可以起到缓解炎症的作用。 3、治疗胃炎 蒲公英对于由幽门螺旋杆菌阳性引起的胃炎，有很好的治疗效果。用法：蒲公英10克、干姜10克冷水下锅，开锅后20分钟关火，1天2次，连喝3天见效;但因为幽门螺旋杆菌容易反复，所以间隔4天后再喝一回。
4、治疗胃溃疡 蒲公英有抑制胃酸分泌，促进溃疡愈合的作用。对慢性胃溃疡有辅助的治疗作用。 原料：蒲公英30克，猪肚1个; 做法：洗净加水炖烂 分两次食用;可适当加些调料(如葱、姜、盐酱)。
蒲公英怎么晒干比较好？
蒲公英是一种植物，蒲公英长在田间，山野间，可以说遍地都是，蒲公英对人体的好处真是多呀，很多人用蒲公英来祛痘，痘痘给朋友们带来很大的烦恼，蒲公英的美容效果很好，蒲公英还可以去火，消炎，蒲公英可以晒干泡水来喝，蒲公英怎么晒干比较好？接下来我们来看看吧。
一.蒲公英的药效
蒲公英属于中药类，能够消炎、化热，治疗很多疾病，最常见的疾病如牙疼、上火、痔疮、还有妇女一些炎症，用蒲公英泡水喝上几次，能有效的减轻不适感。
二.蒲公英的识别
新手蒲公英容易与芥菜分不清，最简单的区别就是掐一片叶子，有白色汁液的为蒲公英，芥菜则没有。
三.蒲公英采摘注意事项
建议采摘蒲公英到田野处，不要到污水沟，垃圾场附近等地点，防止土壤污染，对蒲公英的生长也造成了影响，这样的蒲公英食用对人体有害无益。
田野里的蒲公英效果要比暖棚蒲公英效果明显，因为集聚了一冬天能量的根部接受了太阳的照射、春风吹过，生长出来的蒲公英更具有能量。
四.蒲公英的晾晒
蒲公英洗净后，沥干水分，放入竹盖帘上放在通风处即可，中间要翻几次，目的是全部干透
五.蒲公英的保存
晾好的干蒲公英，放到纸袋或玻璃瓶内，就可以随时使用了。
六.小窍门：我们日常吃的小蛋糕盒、栗子纸袋等都可以存储干货。透气干燥，不生虫
七.食用禁忌
蒲公英虽然有多种效果，但属于寒性，所以不适用于长期大量使用，在喝水的过程中，可以配上枸杞，中和寒性。
八.注意事项
蒲公英有非常好的消炎疗效，对于已经生病的人来说，还是需要医院诊断治疗
蒲公英可以丰胸吗？
那些想要丰胸的女性们，一定要知道丰胸的一些常识，比如丰胸的方法非常多，但这些方法需要长时间坚持才有效，千万不要追求过快的丰胸速度，比如长期做一些放松运动，另外多吃木瓜、荔枝、酒酿蛋等这样的食物，时间长了都会看到丰胸的效果，蒲公英是大家熟知的一种植物，这种植物具有很多药用作用，那么有没有丰胸功效呢？
蒲公英可以丰胸吗？
蒲公英茶不具备丰胸功效，蒲公英为菊科蒲公英属多年生草本植物。蒲公英茶使用的是切细且干燥的根或叶子，含有丰富的维生素和矿物质，有强化肝脏的作用，能降低胆固醇。
常见丰胸茶：
百草轩丰胸茶
材料：益母草5克，当归、玫瑰花各3克等。
做法：将所有材料加入300ml清水，以小火煎煮约10分钟后，即可去渣饮用。
注：当归味甘性苦，具补血、清血、促进血液循环、润肠胃、通经等功效，对妇女身体有很好的补养效果；并且内含精油、多糖类成分，有丰乳的功效，在月经结束后的第十一、十二、十三天是最好的丰胸时间。
叮咛：孕妇及崩漏经多者禁用。
木瓜玫瑰丰胸茶
材料：玫瑰花、木瓜片、冰糖（量依个人喜好斟酌）
作法：将木瓜片、玫瑰及冰糖一起置入壶中，以热水冲泡即可饮用。
功效：能有效的消水肿，补血丰胸！（适用气血不足型，先天性的体质虚弱，由于营养不足，导致扁平胸部，产后乳汁分泌不足等。）
桂圆红枣木瓜丰胸茶
材料：龙眼肉5、6粒、红枣3粒、木瓜片3、4片、水250cc
制法：将全部材料置于锅内，待煮沸后即可饮用。
人蔘乌龙丰胸茶
功效：中药里鹿胶和龟胶的味道并不好，但却是丰胸的好东西哟。
用料：鹿胶、龟胶、红糖、水
做法：
1、将少许鹿胶、龟胶及一杯水一起熬大约20分钟。
2、最后放入红糖并均匀搅拌即可。
人蔘乌龙茶
材料：人蔘、乌龙茶叶（量依个人喜好斟酌）
作法：将人蔘及乌龙茶叶一起置入壶中冲泡即可，建议别再加糖。
功效：人蔘能大补人体元气，乌龙茶可消除体内油脂，好喝养生又丰胸。
4.木瓜奶味茶
材料：木瓜、牛奶、茶包（量依人喜好斟酌）
作法：木瓜洗净后切成片状，放入茶包，以微火闷煮3分钟，加入少许牛奶拌匀。
功效：木瓜、牛奶都有助于胸部发育，两者放再一起食用，效果加倍。
5.木瓜豆浆
材料：木瓜、豆浆（量依人喜好斟酌）
作法：木瓜洗净后切成片状，置入以装有豆浆水壶中，细火慢煮3分钟或放入冰箱冰闷1小时，即食用。
功效：除了木瓜对胸部滋补，黄豆类豆浆富含蛋白质合脂肪，正是乳房发育基本材料。
6.芭乐水
材料：嫩芭乐一颗
作法：将嫩芭乐切成片状，以慢火熬煮15分钟，就成了一道简单芭乐美容茶啰。
功效：芭乐具有止胃酸、助消化功能，以瘦身和美容唷。
7.决明子瘦身茶
材料：决明子（量依ㄍ人喜好斟酌）
作法：以慢火敖煮约20分钟或直接以开水冲泡皆ㄎ。
功效：能降血压、利水、通便、减少血清胆固醇等，是减肥最好ㄉ饮品唷，不过怀孕ㄉ美人们ㄎ不能食用此帖茶。
材料：玫瑰花、木瓜片、冰糖
方法：
1、取玫瑰花、木瓜片、冰糖作为材料；
2、将木瓜片、玫瑰及冰糖一起置入壶中；
3、以热水冲泡即可饮用。
如何将鲜的蒲公英晒干？
蒲公英是一种野外非常常见的植物，很多小孩子都喜欢玩蒲公英，尤其是一吹的时候蒲公英的种子会随风飞扬，孩子们看到就非常的开心。其实蒲公英按道理来说属于一类中药材，是可以用来治疗疾病的，不过在用之前，还是需要适当处理的。那么问题来了，如何将新鲜的蒲公英晒干?
新鲜蒲公英如何晒干
1、选择新鲜、长势比较好的蒲公英。
2、去除蒲公英根上的土块。
3、将蒲公英全部摊开放在通风处，逐渐阴干。
4、将蒲公英晒干后装进塑料袋，扎紧袋口，做好防潮工作，以备后续使用。不需要将蒲公英洗净晒干，直接去除土块，摊开阴干即可。
注意：蒲公英不建议直接在阳光下晒干。蒲公英在太阳底下直接暴晒的话，会失去其药用的成分，降低蒲公英的药用价值，所以一般是将蒲公英放在通风处进行阴干。
蒲公英晒干能保存多久
一般蒲公英在干燥密封的状态下能保存两年，但是蒲公英也是会过期的，所以建议当年晒干的当年使用，以保证蒲公英的药效。
晒干后的蒲公英怎么吃
蒲公英晒干后是一位中草药，具有清热解毒败火的功效，也可用于治疗咽部不适。
如果有便秘、上火等情况可以用蒲公英泡水喝。
锁阳真的可以泡茶吗
锁阳是我们生活中最常见的一种中药材，它对身体有很好的调理作用，尤其是对男性能够起到很好的补肾壮阳等效果，除此之外它还有很好的提高免疫力以及抗衰老等作用，但是平时很多男性都是用锁阳来泡酒来使用，其实锁阳的使用方法是多种多样的，下面一起了解一下锁阳真的可以泡茶吗
锁阳真的可以泡茶
锁阳是可以泡水喝的，不过还要结合您的症状来看下到底是否适合您喝。
锁阳单独泡水喝后的功效
锁阳 ，又名不老药，一种寄生植物，药物别名地毛球、锈铁棒、锁严子，野生于沙漠戈壁，零下20℃生长最宜，生长之处不积雪、地不冻。有补肾润肠、治阳痿，尿血等功效。
1具有抗缺氧、抗疲劳、耐热、耐寒的作用；
2除自由基作用：锁阳的提取物具有权好的清除自由基作用；
3抑制血小板聚集；
4类糖皮质激素作用：锁阳复方冲剂治疗哮喘，疗效显著，使长期依赖激素的病人恢复了正常，表明锁阳具有类糖皮质激素作用；
5其他作用：锁阳对人体免疫功能、性功能、肠功能、肾上腺皮质分泌功能都具有增强和促进作用，此外，还具有抗胃溃疡和抗转录、抗癌活性等作用。
全境遍布锁阳的寄主蒺藜科白刺植物，具有良好的资源优势，市场前景十分看好，经济效益广阔。目前，锁阳这一良好资源的开发利用已得到阿拉善政府的大力支持，锁阳系列产品的研究开发，己取得突破性进展。
上面就是对锁阳真的可以泡茶吗的介绍，通过了解以后我们知道锁阳的食用方法有很多种，其中锁阳泡茶也能把它的功效展现出来，另外值得注意的是锁阳虽然有很好的疗效，但是我们平时在生活中一定不要食用的过多，注意掌握好锁阳的食用量，另外在泡茶的时候尽量将锁阳切成薄片来泡茶。
蒲公英可以洗外阴吗
大家都知道蒲公英这种野生的植物具有很好的清热解毒、消炎抗菌、消痈散结等作用，在一般情况下大家都是用蒲公英泡水喝来调理身体出现的一些不舒服的现象，当然有些哺乳期的宝妈如果在乳房出现了肿块时候也可以通过敷蒲公英来缓解的，在生活中还有一些女性会用蒲公英水来清洗私处。
蒲公英可以洗外阴吗
蒲公英水洗阴道炎外洗方：
蛇床子30g，黄柏15g，苦参12g，土槿皮30g，鹤虱10g，白鲜皮15g，蒲公英30g，白矾10g，苍术15g，白芷15g，丹皮15g，百部10g，地肤子15g，川楝子30g，浓煎取液600ml每晚冲洗坐浴1次，每次15分钟
女性私处特殊时间的护理
月经期:
月经期穿紧身裤子会摩擦女性阴部,导致瘙痒或者疼痛。此外,长期捂着也容易使私处处于“闷”“湿”的状态,使得细菌容易自身和繁殖。建议月经期女性要勤换卫生巾,隔两个小时左右,不管卫生巾满没满都应该换掉。同时,注意阴部清洁,每天用温热水清冼2次外阴。如不能淋浴清洗,盆洗时要做到“一人一盆一巾一汤”。阴部与足部要分开洗。月经期间注意不要洗冷水浴,不要坐浴。
孕期:
女性怀孕时,白带较以前会有所增多,因此更容易受到一些病毒或者细菌的感染。处于妊娠期的女性可以每天使用温清水对于私处进行多次清洗,内裤要每天都更换,及时的清洗,并在阳光下晒干,不要放在卫生间或者潮湿的环境里晾晒。若是孕期出现白带异常,阴部瘙痒等症状,不要在无医生指导的情下购买洁阴洗液,以影响胎儿的发育。
生产后:
按照老一辈的说法,月子里不宜洗头洗澡,但是现在很多的妈妈都忍受不了。一般来说,夏天生产的妈妈在产后3天就可以洗澡,若是在冬季,则应该在产后一周以后再洗浴,每天1次或比正常的略少一些。最好用温热水淋浴,千万不要坐浴。如果恶露量大且有味道应该及早就医。
灵芝可以泡茶喝吗？
灵芝是一种非常名贵的中药材，其价格非常昂贵，又被人们称为仙草，由此可见其珍贵性，这种中药材可以治疗多种疾病，那些身体虚弱的人，经常会感觉到腰膝酸软以及手脚冰凉等等，这时候就可以吃一些灵芝，具有非常好的补血效果，另外还能够治疗神经衰弱等等，那么灵芝是否可以泡茶来喝呢？
灵芝可以泡茶喝吗？
灵芝虽然味道很苦，但苦而香，苦可以加入白糖或冰糖调味，根据灵芝的特点，现介绍几种既简便，效果又好的食用方法：
1、灵芝泡水法：把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水浸泡后当茶喝，边泡边喝，一般一朵干灵芝泡一杯，可冲开水喝一天。
2、灵芝水煎法：将灵芝剪碎，放入罐内，加水，象煎中药一样的熬水服，一般煎服3—4次。也可以连续水煎3次，装入温水瓶慢慢喝，每天喝多少都无限制。
3、灵芝泡酒：将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成棕红色时即可喝，还可加入一定的冰糖或蜂糖。
4、灵芝炖肉：无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可加入灵芝炖，按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉。
5、灵芝汤：灵芝100克，羊肚菌100克，白糖20克，水4000毫升，煎煮至2000毫升即可喝汤，此方法的药用效果和营养价值都很好。
6、灵芝澡浴：灵芝500克，熬水3~4次，倒入浴盆中，加水并调至适当温水，再进水浴盆浸泡全身，然后淋浴冲洗，对治疗风湿病、关节炎、皮肤病，疏通筋络有良好的作用。
灵芝的选择
据国最早的两部医学巨著《神农本草经》及《本草纲目》介绍，灵芝分为六种，按色泽分别为：赤芝、青芝、白芝、黑芝、黄芝、紫芝，其中最常见的和药效较好的为赤芝，即红灵芝。红灵芝已成为百姓的常用品，如何选择灵芝和如何使用灵芝都有讲究。目前市场上出现很多灵芝的加工品，这些灵芝加工品虽然服用方便，但真正的灵芝含量就少多了，任何加工品的药效都无法与灵芝相比，无论加工后的中、西药，饮料、茶或保健品，都含有大量的合成原料，因此，货真价实的干品灵芝才是最佳的选择。
灵芝干品无论规格大小，其功效都一样，但存放时间越短效果越好，总之，要求产品全干、新鲜、无霉变、无虫蛀，一般选择野外生长的灵芝较好，表面应有一定的光泽度。
天麻可以泡茶喝吗
天麻可以泡茶喝吗
1、天麻可以泡茶喝吗
天麻是可以泡茶喝的。天麻性味甘平,对心肝脾肺肾都很好,有息风,定惊的功效,经常头晕目眩,头风,肝火旺盛的人可以吃,可以用来煮鸭汤,鸡蛋,鱼头,土鸡和扣肉等,非常美味而且对身体有一定的治疗效果。当然,天麻泡茶喝也是可以的,市场上也可以买到天麻茶,但是天麻茶功效没有熬汤那么好。
2、天麻鱼头汤的做法
主料:天麻15克,鱼头1只。辅料:枣(干)3粒,枸杞子1小把,豆腐1块。调料:食盐5克,姜5片,植物油5克。
做法:将以上的材料准备好。鱼头可以先洗净然后放在滤篮上沥干水备用;大枣洗净撕开;豆腐切成小块备用。准备瓦煲,加入两碗清水,放入天麻和大枣,用大火煮开后,就调成小火继续煮40分钟。
天麻大枣水差不多煮好的时候,就准备煎锅,放入适量的植物油和姜片,放入鱼头煎到两面都金黄色。将煎好的鱼头放入煮锅里面,加入三碗水煮开,继续煮10分钟,就发现汤的颜色变白了,好好看,此时继续放入切成小块的豆腐,开大火继续煮开。然后就将鱼头汤倒入大的瓦煲,和天麻大枣水一起煮大概20分钟,之后加入枸杞,最后加入少许食盐调味就可以了。
3、天麻的作用
3.1、镇痛作用:用天麻制出的天麻注射液,对三叉神经痛、血管神经性头痛、脑血管病头痛、中毒性多发性神经炎等,有明显的镇痛效果。近年来,经一些医疗单位1000多例患者的临床试用,有效率达90%。
3.2、镇静作用:有的医疗单位用合成天麻素(天麻甙)治疗神经衰弱和神经衰弱综合症病人,有效率分别为89.44%和86.87%。且能抑制咖啡因所致的中枢兴奋作用,还有加强戊巴比妥纳的睡眠时间效应。
3.3、抗惊厥作用:天麻对面神经抽搐、肢体麻木、半身不遂、癫痫等的一定疗效。还有缓解平滑肌痉挛,缓解心绞痛、胆绞痛的作用。
3.4、降低血压作用:天麻能治疗高血压。久服可平肝益气、利腰膝、强筋骨,还可增加外周及冠状动脉血流量,对心脏有保护作用。
3.5、明目、增智作用:天麻尚有明目和显着增强记忆力的作用。天麻对人的大脑神经系统具有明显的保护和调节作用,能增强视神经的分辨能力。
服用天麻的副作用
一些人和小编反映,自己将天麻泡水喝之后出现了不良反应,主要就是头晕恶心以及胸闷气短,甚至皮肤上也出现了丘疹,同时瘙痒难耐,更严重还有可能出现全身浮肿以及掉头发的情况。
这种情况并不是仅仅服用天麻之后产生的,也有一些人在服用含有天麻的汤剂也出现了这种情况,例如天麻丸、半夏白术天麻汤等等。这些情况我们一般称之为天麻的过敏症状,建议出现不适情况之后应该立即停止服用天麻,这样不良症状就会很快的消失,如果没有则需要及时就医,这样才能够更好的保护我们的生命健康。
服用天麻的注意事项
1、如果病人的津液比较的少,例如口干、尿少等等症状,这都是属于血虚或者是阴虚的情况,如果想要服用天麻一定要慎重,最好能够在专业医生的指导下进行服用。
2、平时服用天麻的时候一定要注意配伍之间的应用。中医上认为,天麻一般都是作为一种佐使来服用的,所以很少服用单味的天麻,更多的则是根据不同的身体情况来制定药方。常见的使用天麻的中药方有很多,例如天麻丸、半夏白术天麻汤等等,而单独的使用天麻容易出现功效不佳或者是效果不确定的情况。
3、天麻的煎煮时间不能够太长,天麻的主要成分是天麻甙,这种物质在遇热之后非常容易出现挥发的情况。所以说,天麻的煎煮时间一定不能够太长,如果和其他的药物一起煎煮就容易因为过热的情况出现镇痛、镇静效果消失的情况。
4、如果是患者的身体出现了肝阳上亢或者是经络受到痰阻塞的情况,想要通过天麻来治疗疾病一定要特别的注意。
枸杞泡茶可以补肾吗
枸杞是我们在日常生活中经常见到的东西，很多人都知道枸杞是一味中草药，药用价值也是非常的高，枸杞也可以用来制作汤品，作为辅料用来煲汤，味道鲜美可口，营养丰富，常常食用枸杞可以有效的改善贫血等症状，对女性改善皮肤也是非常有好处，新鲜的枸杞也可以用来制作调味料入菜，老少皆宜，那么枸杞泡茶有补肾的效果吗？接下来让我们一起来了解一下。
枸杞子具有补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳的功效。服枸杞四季皆宜，可像普通食品一样加入茶水、粥饭、羹汤、菜肴里常服，却无滋腻、生火等弊端。春季可单服，也可与黄芪煮水喝；夏季宜与菊花、金银花、胖大海和冰糖一起泡水喝，常服可以消除眼疲劳；秋季宜与雪梨、百合、银耳、山楂等制成羹类；冬季宜与桂圆、大枣、山药等搭配煮粥。
以红茶3克、枸杞子20克，用沸水冲泡即成枸杞茶；也可将20粒枸杞子、5朵干菊花一起加水冲泡；银耳15克、枸杞子25克，加适量水用文火煎成浓汁，加入蜂蜜20克，再煎5分钟即成枸杞银耳羹，隔日1次，温开水兑服。 一般来说，健康的成年人每天吃20克左右枸杞比较合适；治疗用可增至30克。枸杞要常吃，不可一次大量食用。
用枸杞泡水或煲汤，只饮汤水并不能完全吸收，因为受水温、浸泡时间等因素影响，只有部分药用成分能释放到汤水中，为了更好地发挥效果，最好将汤里的枸杞也一起吃掉。不用任何加工，直接嚼服枸杞子对营养成分的吸收会更充分，可将枸杞用水冲洗干净后嚼服，但服用量要减半。 由于枸杞温热身体效果明显，所以正在患感冒发烧、炎症、腹泻的人最好别吃；同时，枸杞还有兴奋性神经的作用，性欲亢进者不宜服用；另外，枸杞子含糖量较高，每100克含糖19.3克，糖尿病者要慎用，不宜过量。
以上文章中所讲述的就是枸杞泡茶补肾吗具体介绍，枸杞是一味非常好的中药材，其中的营养成分也很高，可以作为调味品入菜，搭配一些汤品有很好的效果，爱美的女性也不妨尝试一下用枸杞来制作菜肴和煲汤，不仅味道好也可以改善一些贫血的症状，对身体有很大的好处。
晒干蒲公英泡水喝的功效有哪些
对于蒲公英，很多的人都不陌生吧，在公路旁、树丛里、公园中，常常会看到有那个顶着一些毛茸茸小球的植物，小时候还很喜欢摘一个放在嘴边使劲一吹，因为那样会使小球散开很好玩，但其实蒲公英还是一味中药，具备有清热解毒的作用，当然这只是其中之一而以，对于这个比较常见有中草药，在日常生活当中却为人们起着很大的作用，而且保存也很方便，晒干就一年四季都能用到了，而对于这种晒干了的蒲公英，用法也并不复杂，简单的用水一泡就能喝了。这样就能发挥出它的药效，那么下面就来了解一下它的功效是那几个方面吧。
蒲公英泡水喝的功效具体有：
1、清热解毒
蒲公英非常适合用在各种热毒疾病方面，其中清肝热的效果非常的不错，对于治疗一些由于肝热所引起的严重发红、肿痛的情况，以及多种伤口感染后或者是化脓的疾病治疗效果也是非常不错的。
2、美容养颜
在日常生活中，女性可以多服用一些蒲公英水，因为不仅味道好，同时还能够很好的美容效果。除了蒲公英中含有的叶子对身体很好之外，花朵服用之后对于身体的好处也有很多，一些经常长斑的女性可以多喝哦，因为蒲公英花朵具有去除雀斑的作用。
3、消痈散结
如果身体出现了高热不退或者是臃肿疮毒，可以多服用一些蒲公英水。另外，蒲公英水对于治疗乳痈具有很好的效果，产后的女性多服用能够起到通乳的作用。另外，蒲公英不仅可以内服，同时外用也是很好的，经常和金银花一起搭配使用。
4、防治肿瘤
现代研究发现，蒲公英的叶子具有很防治肿瘤的作用。将新鲜的蒲公英叶子或者是晒干之后的蒲公英用开水进行冲泡，然后代替茶水服用，具有很好的清热解毒以及抵抗肿瘤的作用，同时还能够更好的提高身体的免疫力。
5、抗菌
蒲公英的叶子中含有的某些物质对于伤寒杆菌以及金黄色葡萄球菌具有一定的抑制作用。所以说，在没事的时候服用一些蒲公英泡水喝的，对于身体是很有好处的。
紫苏叶可以晒干保存吗
紫苏叶可以晒干保存吗
紫苏叶性味辛温,具有发表、散寒、理气、和营的功效。治感冒风寒、恶寒发热、咳嗽、气喘、胸腹胀满等。《本草纲目》载“行气宽中,清痰利肺,和血,温中,止痛,定喘,安胎”。那么紫苏叶可以晒干保存吗?
紫苏叶可以晒干保存。它的保存方法包括以下几种:
1、紫苏叶可放于阴凉干燥处,密封保存,以防香气散失。
2、晒干再用保鲜袋装好。
3、洗净晾干报纸包裹放冰箱。
4、洗干净后在太阳下晒干,然后放些盐拌匀,保存在通风的地方。
紫苏的营养价值
紫苏种子中含大量油脂,出油率高达45%左右,油中含亚麻酸62、73%、亚油酸15、43%、油酸12、01%。种子中蛋白质含量占25%,内含18种氨基酸,其中赖氨酸、蛋氨酸的含量均高于高蛋白植物籽粒苋。此外还有谷维素、维生素E、维生素B1、缁醇、磷脂等。
紫苏全株均有很高的营养价值,它具有低糖、高纤维、高胡萝卜素、高矿质元素等,还含有抑制活性氧预防衰老的有效成分。抗衰老素SOD在每毫克苏叶中含量高达106、2微克,常食紫苏叶可以抗衰老。
紫苏全草可蒸馏紫苏油,种子出的油也称苏子油,长期食用苏子油对治疗冠心病及高血脂有明显疗效。
紫苏叶含有多种营养成分,特别富含胡萝卜素、维生素C、B2。丰富的胡萝卜素、维生素C有助于增强人体免疫功能。
紫苏油在世界卫生组织有关文献中记载的功效有:
1、提高智力与健脑,延缓衰老;
2、降低胆固醇含量,降低血脂;
3、抗血栓;
4、抑制肿瘤;
5、提高视网膜反射能力,增强视力;
6、有益于优生优育等。
因此,紫苏油适用于高血脂人群及孕妇、哺乳期妇女食用。
紫苏叶的食用方法
鲜叶生拌,用温盐水加味精在容器中漂沾后放入盘中,加少量熟油即食,味道鲜美,回味无穷,且利于各种维生素的吸收。
炸:蛋清加少量面粉、少量盐、味精,调粥状,将叶正面朝上,背面朝下沾面,放入温油中煎至适中即可沾椒盐食用。
紫苏叶包生鱼片,沾佐料生食,或和虾、蟹混食适当量的生紫苏叶,有解毒和暖胃功能。
火锅涮食:和海鲜、肉等一起放入火锅内,稍热即可食用不要时间过长,然后喝其汤,味道极美。
鲜叶沾辣根或甜面酱生食,味道极鲜、自然,营养丰富。
食用苏叶的注意事项
近些年来,由于紫苏含有许多对人体十分有益的特有活性物质及营养成分,而成为了一种倍受世界关注的多用途植物,具有极高的经济价值。在生活中人们还常常将紫苏的嫩叶用来泡水、烧汤、腌制来食用等,味美鲜香。
将紫苏叶与鲫鱼一起食用后容易生毒疮。同时,紫苏叶不能食用过多,因紫苏含有大量草酸,草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌,在人体沉积过多会损伤人体的神经、消化系统和造血功能,所以再好的东西也不能贪吃。
时至今日,大约只有南方还有食用新鲜紫苏的传统,其他地方却难得有这种口福。倒是毗邻的日本,如今成为了紫苏的消费大国,凡有鱼生之类生食料理的店铺,都会提供新鲜或腌渍的紫苏叶作为佐食,而这正是利用了紫苏“解鱼蟹毒”的功效。
患有气虚、阴虚及温病的朋友不能食用紫苏叶。食用和人药紫苏以背与面皆紫者为佳。风寒表实者宜服,温热病及气弱表虚者忌服。药用时不宜久煎。
黄芪可以泡茶喝的吗
大家都喜欢服用一些保健品来保证自己的身体健康，那么是所有的保健品都会有这样的效果吗?因此，有人会觉得黄芪是一种不错的选择，如果再配上一些茶之类的效果会更好可是黄芪一般可以泡茶喝吗?这个问题在于我们对黄芪的了解，那么一般都是可以根据自己的选择适合一些容易泡茶的黄芪来选择。所以我们还是要多了解一些黄芪的有关信息。
黄芪服用之后能够很好的改善记忆力退减以及头晕乏力等等情况，但是如果平时过量服用了黄芪水，那么不仅不能够改善头晕眼花的情况，反而会导致病情价值，也就是头晕更加严重，记忆力也没有得到很好的恢复。黄芪属于一种温补性的中药，如果过量服用，身体主要表现为心烦气躁以及脸颊泛红。
虽然我们说想要获得最好的保健效果每天要服用一杯黄芪水，但是这个黄芪水最好能够分为两三次服用，千万别一次性喝完。另外，每次黄芪泡水最好能够控制在15克左右，但是网上有些方子中建议是使用20~30克左右，这一定要具体情况具体分析。另外，黄芪泡水的使用量和煮粥的使用量是不一样的，如果是泡水那就是上文所说的15克，如果是熬粥，那么最好使用50克左右。
黄芪是一种天然的中药材，常见的使用方法就是泡水、熬粥以及煮汤。虽然黄芪和人参的功效是一样的，但是价格相差非常巨大，所以平常人家都喜欢选择黄芪作为日常保健的药材质疑。但是需要注意的是，黄芪并不适合天天服用，并且也不是所有人都是可以喝的。
因此，还是要根据自己的身体情况来决定的。那么以上就是黄芪一般可以泡茶喝的一些解释问题，如果泡茶也需要在一定的时间内饮用完，否则发生变质的情况就不可以在饮用了。所以需要大家根据自己的实际情况来决定，也要咨询医生。
