酵素片的作用和吃法
饮食养生的意义和作用。
“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。”古往今来，人们都普通注意养生！勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。怎么才能作好中医养生呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“酵素片的作用和吃法”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
人的身体里的酵素会随着人年龄的增长以及饮食的不规律或者是作息时间不规律的影响逐渐变少。如果人体的酵素不够，就会使新陈代谢速率下降从而导致很多慢性病的产生。这个时候，人们就需要吃一些酵素片来补充人体的酵素，下面给大家介绍一下酵素片的作用和吃法。
(一)酵素的作用 随着年龄的增长和饮食安全、生活环境等问题，人体内的酵素含量在逐年的下降，身体会由于酵素的流失。使身体代谢速率下降，容易产生亚健康和慢性病等问题，逐年呈现老化的趋势。
酵素有6大作用:细胞赋活、平衡内分泌、净化血液、改善免疫力、促进消化吸收、防止细胞变异等。酵素催化剂样的催化作用催动着机体的生化反应，催动着生命现象的进行。若没有酵素，生化反应将无法进行，五大营养素都将变的对机体毫无用处，生命现象将会停止。补充酵素，人体内所有生命活动会有条不紊的进行，让我们体内环保，时刻保持年轻态。
(二)酵素哪个牌子好
酵素哪个牌子好一些呢?但很多人往往不知道怎么选购。现在酵素品牌多如牛毛，在网络上酵素销售火热，但是其质量却良莠不齐，酵素单纯从外观上难以区分优劣。若买到劣质酵素，非但补充不了营养，严重的还会威胁到您的生命健康。为了避免大家买到劣质酵素，建议通过比较酵素生产厂家信誉、大众口碑、性价比、产品有效性等几个方面，选择口碑佳且热销的酵素产品，并请根据自身情况选购适合自己的酵素产品。
(三)酵素食用方法
不同的酵素产品，服用方法略有区别。只有选择了优质的酵素产品，用对了方法，才能看到最佳的效果。市面上酵素产品还有酵素粉、酵素片等等，服用前可以先咨询产品客服或者专业营养师，以达到最佳效果。
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植物酵素的作用
植物酵素的作用
现代人民的物质生活越来越丰富，大家也越来越注重健康。小时候常听妈妈说要多吃蔬菜。那为什么要多吃蔬菜呢？除了维生素之外，原来蔬菜里还含有一种酵素！它的名字叫植物酵素，顾名思义 植物酵素肯定是广泛的存在于植物中！它能给人体带来什么好处呢？它是否是不可或缺的呢？它的含量多少与摄入量呢？让我们来了解一下吧！
作用：
1.植物酵素（中国美容美体网）促进新陈代谢分解老化坏死细胞、制造新细胞，维持身体代谢正常。
植物酵素又称身体新陈代谢的催化剂。存在于活细胞内，能催化各种生物化学反应的速率。一旦没有酵素，则活细胞会受到严重的影响。
植物酵素含有众多植物有机酸、生物类黄酮、纯天然抗氧化剂等，人体内储存了足够的酵素，可以帮助改善肠、胃生态环境，促进细胞营养吸收，激活细胞活力，中和体内过多的自由基，从而增强体质、延长寿命。
2.植物酵素分解作用帮助食物的消化分解以及人体吸收。
植物酵素在人体内是主司各种营养素之分解与组合、氧化与还原等生化反应，能调和细胞的新陈代谢和内分泌系统的机能；人体进行消化、吸收、利用、排泄等工作，若非体内酵素触媒的催化作用，所有养分，将无法在人体内被吸收利用。
人体每一个细胞再生形成都需要酵素当触媒，当人体偏食所衍生体内制造酵素不足时，体内无法重复不停的将已老化崩坏的细胞更新，产生新陈代谢机制的失衡，影响身体健康。
3.植物酵素净化血液：分解并排除血液中的废物、促进血液循环。
植物酵素是从生物细胞内制造出来，也存在于各种植物中，是生物体内的各种化学变化中起催化作用的蛋白质的总称。是从上百种植物中筛选出八十几种原料（谷物类、豆类、蔬菜类、水果类、海藻类），借以先进的生产工艺通过食品发酵工艺精制而成。
植物酵素不同于成药，它帮助提升自身的免疫系统功能，让身体不适的症状完全耗法出来，而不是将症状压抑下去，所以非但不会有副作用，甚至进一步的帮助体质改善。不仅如此，酵素还具有净化血液、分解与排除毒素、使血液成为弱碱性的功效，因此肝功能欠佳及容易感到疲劳的人，服用植物酵素不失为一种固肝的好方法；再者，植物酵素可帮助进行细胞内的分解作用，故对于肠胃道功能虚弱或有障碍者，如：胀气、胃痛、腹泻、便秘等症状、都可使之得到改善。然而针对因新陈代谢迟缓而导致的肥胖者，则可借着酵素活化细胞、促进新陈代谢的作用来达到减重的效果。
4.植物酵素洁净体内环境：酵素能保持体质为弱碱性、去除体内异物、保持肠内有益菌健康繁殖、增强对细菌的抵抗力、强化细胞功能、帮助消化等。
酵素是比细胞单位更小的一种蛋白质，举凡细胞的代谢、新生、分解、消化等等，都少不了它。有酵素才有生命；没有酵素则意味着生命即将步向死亡。也正因为酵素在身体内部扮演着不可或缺的角色，所以身体中酵素的多寡与其运作情形，和人体的青春、健康、老化及疾病息息相关。植物酵素参与体内新陈代谢的反应，是维持健康所必需的，它可以帮助消化、增强体力、保持精神旺盛、养颜美容、维持健康，以及作为产前产后或病后之补养。同时酵素还具有杀菌、抗炎的作用。
酵素的副作用
说起酵素，可能有些朋友不知道它是什么，这也不奇怪，因为我国通常会将酵素称之为酶，它是保持人体活力的一个重要因素。如果是体内的酵素缺乏的话，身体的各项机能就会过早的出现衰老的现象，这对于人们来说危害是比较严重的，尤其是对于想要永葆青春的女性来说，更是如此。
很多人为了延缓自己的怀来速度，就不得不注意补充体内的酵素。而为了可以保证人体之内的酵素充足，很多人都选择口服酵素来进行补充，诸不知，口服酵素是有副作用的。那么， 具体酵素的副作用都有哪些呢?
但是人体个别的差异性非常大，有些人对于综合酵素也会过敏，只是反应程度与频率均很轻微。根据分析，体质第三的人，对于药物大都会有过敏反应，不过尚未听说酵素有致死的例子。
有轻度反应者，若想继续服用酵素，请注意：
1、尽量不要空腹饮服用，饭后饮用可使肠胃缓慢吸收，反应会减少。份量则不必改变。
2、若饭后饮用仍有反应的话，把酵素的份量减少一半，如果还有极轻微反应，份量再减半。按照临床经验，只要理减半，都不会再产生反应。反应消失后，同样的份量可持续三日。然后份量逐渐增加，回复到原来使用的标准，最好不要一次增加太多。
3、便秘、下痢、疼痛、出汗现象
这些称为过敏反应，在所有用过酵素后出现的好转反应现象中占20%左右。一般而言，比较稳定的慢性病，症状不是特别厉害的人，当用了酵素以后，开始出现好转，与疾病之间的关系呈现为明显白热化。在这个时候，恢复的力量产生反弹，所以会出现以前的症状.
了解了酵素的副作用都有哪些之后，希望您不要想着通过口服酵素来保持青春了，而且现今有很多减肥产品中，都添加有酵素，虽然它确实是有一定的效果，但是长时间服用真的会伤害到人体的一些身体器官，因此并不建议各位长时间服用。
茵陈功效作用和吃法
菌陈的主要治疗功效就是清热利湿，它有治疗湿热黄疸和胆囊炎的作用，对于小便不利，也有很好的治疗效果，对于四肢无力，身体疲乏，言少话少，都有一定的调理作用，另外还有治疗感冒的作用，对于眼热红肿也可以用菌陈和其他的中药一起来进行治疗，是常见的一种中药。
茵陈的功效与作用
1、茵陈治疬疡风病（此病是身上出现斑块，白色成片）：茵陈蒿两握，水一斗五升，煮取七升，先以皂荚汤洗，次以此汤洗之，冷更作，隔日一洗，不然，恐痛也。(《崔氏纂要方》)
2、茵陈治风瘙瘾胗，皮肤肿痒：茵陈蒿一两，荷叶半两。上二味捣罗为散。每服一钱匕，冷蜜水调下，食后服。(《圣济总录》茵陈蒿散)
3、茵陈治病人身如金色，不多语言，四肢无力，好眠卧，口吐粘液：茵陈蒿、白藓皮各一两。上二味粗捣筛。每服三钱匕，水一盏，煎至六分，去滓，食前温服，日三。(《圣济总录》茵陈汤)
4、茵陈治感冒，黄疸，漆疮：茵陈五钱。水煎服。(《湖南药物志》)
5、茵陈治遍身风痒生疥疮：茵陈不计多少，煮浓汁洗之。(《千金方》)
6、茵陈治眼热红肿：用茵陈蒿、车前子等分，煎汤，以细茶调服数次。
7、茵陈治风疾挛急（按：指手足不能自由伸缩）：用茵陈蒿一斤、秫米一石、面三斤，和匀照常法酿酒，每日饮服。
8、茵陈治遍身典疸：用茵陈蒿一把，同生姜一块捣烂，每日擦胸前和四肢。
9、茵陈治阳明病，但头汗出，身无汗，剂颈而还，小便不利，渴引水浆，瘀热在里，身发黄者。茵陈蒿六两，栀子十四枚(擘)，大黄二两(去皮)。以水一斗二升，先煮茵陈，减六升，内二味，煮取三升，去滓分三服。小便当利，尿如皂角汁状。(《伤寒论》张仲景茵陈蒿汤)
茵陈的食用方法
茵陈附子干姜汤
功效：主治因凉药过剂，变为阴证，身目俱黄，四肢皮肤冷，心下痞硬，眼涩不欲开，自利蜷卧。身目俱黄，肢体沉重，背恶寒，皮肤冷，心下痞硬，按之则痛，眼涩不欲开，目睛不了了，懒言语，自汗小便利，大便了而不了，脉紧细，按之空虚，寒湿相合之阴症发黄。
组成：附子（炮，去皮脐）3钱，干姜（炮）2钱，茵陈1钱2分，白术4分，草豆蔻（面裹煨）1钱，白茯苓（去皮）3分，枳实（麸炒）半钱，半夏（汤泡7次）半钱，泽泻半钱，陈皮3分（去白）。
用法：上（口父）咀。为1服，水1盏半，加生姜5片，煎至1盏，去滓凉服，不拘时候。 茵陈的功效与作用及食用方法
茵陈的功效与作用及食用方法
呋塞米片的作用及吃法
呋塞米片的适应症是比较广泛的，而且它对这些疾病是有一定的作用的，但是很多人都不知道它的具体作用，呋塞米片的吃法同样也是有很多的讲究，不同的人群它的吃法是有一定的要求的，如果不加以重视的话，是会导致很多的情况出现的，那么呋塞米片的作用及吃法是什么？
呋塞米片，适应症为1.水肿性疾病，包括充血性心力衰竭、肝硬化、肾脏疾病（肾炎、肾病及各种原因所致的急、慢性肾功能衰竭），尤其是应用其他利尿药效果不佳时，应用本类药物仍可能有效。与其他药物合用治疗急性肺水肿和急性脑水肿等。
2.高血压，一般不作为治疗原发性高血压的首选药物，但当噻嗪类药物疗效不佳，尤其当伴有肾功能不全或出现高血压危象时，本类药物尤为适用。
3.预防急性肾功能衰竭，用于各种原因导致肾脏血流灌注不足，例如失水、休克、中毒、麻醉意外以及循环功能不全等，在纠正血容量不足的同时及时应用，可减少急性肾小管坏死的机会。
4.高钾血症及高钙血症。
5.稀释性低钠血症，尤其是当血钠浓度低于120mmol/L时。
6.抗利尿激素分泌过多症（SIADH）。
7.急性药物毒物中毒，如巴比妥类药物中毒等。
成人
（1）治疗水肿性疾病。起始剂量为口服20～40mg（1-2片），每日1次，必要时6～8小时后追加20～40mg（1-2片），直至出现满意利尿效果。最大剂量虽可达每日600mg（30片），但一般应控制在100mg（5片）以内，分2～3次服用。以防过度利尿和不良反应发生。部分患者剂量可减少至20～40mg（1-2片），隔日1次，或每周中连续服药2～4日，每日20～40mg（1-2片）。
（2）治疗高血压。起始每日40～80mg（2-4片），分2次服用，并酌情调整剂量。
（3）治疗高钙血症。每日口服80～120mg（4-6片），分1～3次服。
小儿：治疗水肿性疾病，起始按体重2mg/kg，口服，必要时每4～6小时追加1～2mg/kg。新生儿应延长用药间隔。
松针酵素的功效作用
松针酵素属于营养价值比较高的一种营养物质，这是一种人体所需要的酶，它里面含有黄酮类的物质，能在预防心血管疾病方面的效果是不错的，具有预防心悸，预防心绞痛的作用，而且这种生真酵素，副作用非常的小，和一些药物没法比，所以说可以放心的使用，在保护人体细胞，避免氧化方面的作用都是不错的。
松针酵素功效作用
1、松针是松树药用的代表部位，味苦、无毒、药性温和，它的提取物中含有植物酵素、植物纤维、生长激素、蛋白质、脂肪和24种氨基酸，松针具有降血压的作用。松针中含有丰富的β-胡萝卜素、维生素C、维生素E，这三种物质被称为抗氧化的“金三角”，三者共同保护人体组织细胞免受氧化，延长了细胞的寿命。
2、松针精油和松针黄酮有独特的水溶性，能和松针所含的不饱和脂肪酸透过血管壁进入血液：通过增加胆汁分泌，减少胆固醇的积累，通过清除胆固醇，预防动脉硬化、扩张末梢血管、改善红细胞携氧能力，促进人的血液循环。
3、人类心脑血管疾病的几大症状：心绞痛、心悸、喘息、浮肿、晕眩、呼吸困难，饮用松针酵素后，都得到了不可思议的改善。世界各研究机构多种实验证明，松针没有任何毒副作用，无致癌突变性、无致畸胎性、无致过敏性。
4、心脑血管病症患者都靠化学药物减缓症状，这些西药的副作用同样对人类有极大的杀伤力。轻症病患者，喝几天松针茶后病情有所控制，就能停服辅助医疗的西药或减用西药，西药自然可以减量至停用；病症重者，需在医生的指导下酌情减量。治疗高血压、低血压，高血脂、高胆固醇、糖尿病的西药具有较大副作用，松针配合西药治疗效果更佳。
螺内酯片的作用和用途
生活当中有很多人，经常会出现各种水肿性疾病，比较常见的是充血性水肿，肝硬化腹水，肾脏水肿以及身体多处出现水肿，出现水肿后到医院去检查，医生会给我们在药物中加入螺内酯片，螺内酯片的功效就是治疗各种水肿，同时可以起到消肿，促进气血循环的功效。
主要功效（1）水肿性疾病与其他利尿药合用，治疗充血性水肿、肝硬化腹水、肾性水肿等水肿性疾病，其目的在于纠正上述疾病时伴发的继发性醛固酮分泌增多，并对抗其他利尿药的排钾作用。也用于特发性水肿的治疗。
（2）高血压作为治疗高血压的辅助药物。
（3）原发性醛固酮增多症螺内酯可用于此病的诊断和治疗。
（4）低钾血症的预防与噻嗪类利尿药合用，增强利尿效应和预防低钾血症。
用法用量1.成人
①治疗水肿性疾病，每日40~120mg，分2~4 次服用，至少连服5日。以后酌情调整剂量。
②治疗高血压，开始每日 40~80mg，分次服用，至少2周，以后酌情调整剂量，不宜与血管紧张素转换酶抑制剂合用，以免增加发生高钾血症的机会。
③治疗原发性醛固酮增多症，手术前患者每日用量100~400mg，分2~4次服用。不宜手术的患者，则选用较小剂量维持。
④诊断原发性醛固酮增多症。长期试验，每日400mg，分2~4次，连续3~4周。短期试验，每日400mg，分2~4次服用，连续4 日。老年人对本药较敏感，开始用量宜偏小。
2.小儿
治疗水肿性疾病，开始每日按体重1~3mg/kg或按体表面积 30~90mg/㎡，单次或分2~4次服用，连服5日后酌情调整剂量。最大剂量为每日3~9mg/kg或90~270mg/㎡药品名称通用名称：螺内酯片
商品名称：
英文名称：SpIRONOLACTONE TABLETS
化学成分本品主要成分：螺内酯。化学名称：17β-羟基-3-氧-7a-（乙酰硫基）-17a-孕甾—4—烯—21—羧酸Y—内酯。
药物相互作用(1)肾上腺皮质激素尤其是具有较强盐皮质激素作用者，促肾上腺皮质激素能减弱本药的利尿作用，而拮抗本药的潴钾作用。
(2)雌激素能引起水钠潴留，从而减弱本药的利尿作用。
生精片的功效和作用
男性的精液主要是用来和女性身体里的卵子相结合形成受精卵的，所以主要是用来培育下一代的。但是一些男性存在精子存活率低，精液稀少等男科疾病问题，这种问题可能会引起男性不孕不育。而生精片则主要是用来增长男性身体里精液的一种药物，今天来介绍一下生精片的功效与作用吧。
一、生精片的功效和作用
生精片具有补肾益精，滋阴壮阳的功效。用于肾阳不足所致腰膝酸软，头晕耳鸣，神疲乏力，男子无精、少精、弱精、精液不液化等。生精片能够促进性器官发育，增加睾丸体积和重量;生精片能提高男性或雄性动物交配能力;生精片通过增加精子数量，提高精子质量，从而提高精子的受精能力，提高受孕率;生精片通过提高精浆中锌、镁元素含量，从而提高精液质量;生精片通过促进生精上皮细胞发育，从而促进睾丸生精功能的作用。
二、生精片服用注意事项
1、它的正确服用方法是每次服用一粒，服用时间建议选择在房事前十分钟到三十分钟左右服用即可，不过，在服用的时候必须要注意三大问题：
2、在服用的时候不能够有急于求成的心理，切不可出现超量服用情况，不然就可能会因为服用量大而导致负面困扰。
3、在服用药物以后，如果出现了多次勃起或者在房事过程当中出现了久勃情况，那么，这样的情况下要选择服用适量的凉开水来帮助自己改善问题。
4、在服用药物的时候一定要注意控制好服用时间，一般来讲，在二十四小时以内是不能够重复使用它的。
三、什么是少、弱精子症
少、弱精子症是指男性不育症患者的精子密度、活力低于世界卫生组织规定的正常参考值，从而引起男性不育的一种常见临床病症。少精、弱精是造成男性不育或生育力下降的主要原因之一。弱精子症的病因有：环境污染、不健康的生活方式、饮食结构的改变、长期吸烟酗酒等，使得男性少、弱精子症高发，而且大多属于特发性少、弱精子症，无明确的病因。
芦荟的作用和吃法是怎样的
芦荟是我们生活中最常见的一种植物，它的营养价值非常的丰富，能起到很好的消炎杀菌和美化皮肤的作用，但是我们一般通过芦荟对身体的改善都是外用的，其实芦荟是可以进行食用的，但是想要把芦荟的作用全部展现出来我们一定要掌握好它的吃法，下面一起了解下芦荟的作用和吃法是怎样的，
芦荟的作用和吃法是怎样的
美容用芦荟汁
取一片新鲜的芦荟叶片，洗净(最好用刷子刷)，把叶片两边的刺去掉，再把芦荟叶上下的皮也去掉(最好用锋利的刀片剥离)，然后用水稍微冲洗一下凝胶，半分钟即可，目的是去掉凝胶表层对皮肤有刺激作用的大黄素。接下来把经过上述处理的凝胶放到榨汁机里榨，榨完后用纱布把渣子过滤掉，就得到美容用芦荟汁了。
煎服芦荟生叶
这是一种传统的中草药服用方法。取长成的芦荟叶片，切成3-4厘米小段，放入煎中药的小砂锅内，放入生水，将芦荟叶浸没即可，开始用大火煮开，再改用文火煎熬1小时，待锅中水分煎去一半左右，取下冷却，用纱布过滤，即可服用。服用量成人每天1杯(约150毫升)，分3次服用，每次约50毫升。一次煎煮，可以分多次服用，煎煮后的芦荟汁液可以灌在瓶中，置于冷藏室内，保存10-15天不会变质，长期坚持服用，对胃溃疡和十二指肠溃疡的治疗有很好的效果。
芦荟的作用：
许多美容品中都含有芦荟的成分。稀奇的是，直接把芦荟鲜叶涂在脸上的做法。这种被称为原汁原味的美容法一时间流行开来，到商场去买芦荟叶也成为新的流行行为。在这里，我们介绍一些芦荟美容的小常识，或许能有助于大家正确使用芦荟美容。
翠叶芦荟是最适宜直接美容的芦荟鲜叶，即库拉索芦荟，它具有使皮肤收敛、柔软化、保湿、消炎、漂白的性能。还有解除硬化、角化、改善伤痕的作用，不仅能防止小皱纹、眼袋、皮肤松弛，还能保持皮肤湿润、娇嫩，同时，还可以治疗皮肤炎症，对粉刺、雀斑、痤疮以及烫伤、刀伤、虫咬等亦有很好的疗效。对头发也同样有效，能使头发保持湿润光滑，预防脱发。
上面就是对芦荟的作用和吃法是怎样的介绍，我们在生活中可以按照上面的方法进行食用，另外平时在生活中可以根据自己的身体情况进行选择外用还是食用，这样才能多少对身体进行更好的改善，另外芦荟不会对我们的身体产生任何的副作用，
牛蒡酵素的功效与作用
在人的一生中或多或少都会有一些病痛伴随着成长，特别是一些头晕、咳嗽、便秘这些小毛病就更加常见了，因此我们在日常生活中要懂得调理好自己的身体让病痛远离我们，而牛蒡酵素就具有调理身体的功效，那么牛蒡酵素具体的功效与作用有哪些呢？下面我们就一起来了解一下吧！
1.通便：纤维素可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥。可以润滑肠道，刺激排便。保持肠内粪便湿润，以利通便。B族维生素可促进消化液分泌，维持和促进肠道蠕动，有利于排便。
2.抑癌抗瘤：预防癌症，降低癌变的发生率。延缓和抑制癌细胞生长、扩散。使癌细胞退化、萎缩。预防中风和防治胃癌、子宫癌
3.利尿：消肿能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿作用。含利尿成分，能消除体内水钠潴留，利尿消肿。可治疗小便不利等。
4.解毒：清理身体内长期淤积的毒素，增进身体健康。增加免疫细胞的活性，消除体内的有害物质。
5.润肺：滋阴润肺，去除肺燥肺热。使人呼吸畅通舒适。
6.消食：有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞症。
7.化痰止咳：适宜多痰，痰粘稠，咳嗽等症状。对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射。能稀释呼吸道炎症和分泌物的黏稠度，使之易咳出，有利于止咳和祛痰。
8.祛脂降压：使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。含有较多的维生素C，常食可预防动脉粥样硬化或某些心血管病。如高血压、高胆固醇。
9.消炎止痛：舒缓疼痛，减少疼痛感。消炎退热，使炎症减轻。
10.提高免疫力蛋白质：是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。
11.抗衰抗辐射：具有极强的清除自由基的能力，有抗辐射、提高免疫力、延缓衰老等功效。具有抗氧化活性，可以减轻电脑辐射导致的过氧化反应。
12.其他功效：预防中风，用于治疗咽喉肿痛、风热感冒、麻疹风疹、脑溢血、脚气等症。
酵素的副作用与危害
现在越来越多的人想通过一些食品或者药品来进行减肥，特别是近年来流行的酵素深受很多人的喜爱，其作用主要是促进身体毒素的排出，但是酵素所带来的副作用也是很大的，特别是一些被添加了其他物质的酵素经常饮用会给身体带来一定的危害，特别是酵素制造过程中很自动的繁殖有害细菌。
一、酵素的副作用与危害
有专家指出，纯酵素是没有副作用的。酵素是属于人体内的营养素的一种，不会对人体产生副作用。
1、体质敏感的人可能会过敏
如果是体质敏感的人可能会因为口服酵素而发生过敏反应，比如腹痛、出汗、便秘等等过敏反应。这种时候要注意不宜空腹服用酵素，且一次的量不宜过多哦，应该循循渐进。
2、自制水果酵素含糖量过高
自制水果酵素一般都是按照水果和糖的比例放入容器内密闭发酵而成，一般为了考虑口感等因素会放入较多的糖，所以自制的酵素一般含糖量都比较高，并不适合所有人。
3、自制酵素过程会产生病菌
自制的水果酵素是不靠谱的，在制作过程中会使大量的微生物过度生长，在让有益菌生长的同时其他的病菌也会大量繁殖，对于人体健康存在隐患。如果需要食用酵素也应该购买正规产品。
目前市场上酵素种类繁多，品牌多达上百款，还分为酵素液、酵素粉、酵素片剂三种类型，这三种从吸收来看各有各自的优势。从原料来源、含量、发酵时间及生产工艺、用户反馈口碑数据分析，紫一商城小编为你推荐一款月销30000多件口碑优质、价格给力的酵素产品。
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二、 酵素减肥有效果吗
酵素是身体中不可或缺的成份。如果身体缺乏充足的酵素和营养，就无法转换成能量。而且，酵素有提高新陈代谢、帮助脂肪燃烧的优点，对想减肥的人来说，再适合也不过。
1、分解淀粉
实验证明酵素具有分解作用,把大分子分解为小分子,更有助于人体的吸收代谢。
2、溶解油脂
酵素中的脂肪酶可以将油脂溶解在水中，促进酯水解和酯交换，快速分解体内过多脂肪。
三、 酵素减肥的原理
1、改善肠胃、疏通肠道
肠胃好了，肠道疏通了，人的饮食就正常了，饮食正常了，吃饭消化吸收就会更好，那么吸收同样的热量，喝了酵素之后就会比喝酵素之前要吃的少了，这样饭量无形之中在减少，而且在体内存留的垃圾就更少。
2、清除血液内的有毒物质
酵素清除血液内的有毒物质，使得血液循环正常，血液循环加快，更顺畅，人体就不那么容易积累脂肪，这样的话人体也就能瘦下来。
四、 酵素减肥什么时候喝最好
1、饭后半小时喝促进消化
酵素富含纤维素，饭后半小时喝酵素可促进食物消化，比如紫一酵素。尤其是吃了过于油腻的食物，腹内胀气的话，这时可适当补充一点酵素(酶)，可助缓解消化不良的症状。
2、睡前2小时喝有助睡眠
睡前两小时喝酵素有助于改善睡眠。对于经常失眠的人来说，补充酵素很关键。长期补充酵素可以调理肠胃功能，平衡激素，从而根本性的改善睡眠质量。
3、早上空腹喝缓解便秘
便秘的主要是因为肠道内缺乏有益菌，而服用酵素就可以在维持肠道菌丛平衡的基础上为肠道补充丰富有益菌，可以从根本上达到缓解便秘的效果。
一般酵素的减肥周期大概在2到3个月，少数人1个月左右甚至更长时间才能看到明显效果。这个就是一个正常的时间范围。根据个人的身体状况会有稍许不同的情况。
复合酵素的作用与功效
现在的人们都非常注重自己的身体健康，如果是出现一些问题的话就会想办法缓解的，特别是很多人都想要去减肥的，但是却找不到合适的方法可以减肥，这种情况下就可以采用复合酵素的，这种东西不光是可以用来减肥的，而且还可以治疗很多疾病，比如说头痛和颈椎疼等疾病的。
平衡 内分泌系统：荷尔蒙、抗体分泌平衡、消炎抗菌， 增强免疫力、净化血液，维持 酸碱性体质热能作用，产生ATp能源使精力充沛神奇酵素 帮你恢复好肠道
分解作用：帮助食物消化吸收、帮助制造新细胞，促进细胞新陈代谢。
酵素愈缺乏，人就愈易老化：
反之，酵素贮存愈多，人就愈健康。一个人的酵素贮存量和能量成正比。年龄递增，酵素会慢慢减少，减到无法满足新陈代谢的需要时，人就会死亡。当体内酵素作用衰弱或减少，就会有各种症状出现。
人的疾病是由体内无数酵素群某一部份失去活力，或失去均衡所引起的，现在已知约有115种疾病，都与酵素障碍有关连。
头痛、肩痛、颈痛、腰痛、尿酸、风湿或 痛风性关节炎、 喉咙痛、碰撞内伤、胃痛或胃溃、便秘、痔疮、食欲不佳、常会肚子胀风、打嗝、 肚子痛、腹泻、低血糖、糖尿病、贫血、高血压、高胆固醇、痛经或经期不顺、更年期障碍、常上厕所、有 夜尿的习惯、性欲低、 皮肤过敏、体质过敏、皮肤缺乏光泽、有黑斑、 淡斑、 老年斑、 过敏性皮炎、气喘、 富贵手、湿疹、 牛皮癣、失眠、肥胖或太瘦。
复合酵素是指由多种酵素螯合而成的统称。酵素，英文名称ENZYME，又称植物综合活性酶。酵素就是“酶”的俗称;在日本和台湾地区叫酵素，在中国叫酶(英文ENZYME)。酵素产品起源于日本，始于二十世纪初，迄今已有长达80多年的历史。
人类目前已发现的酵素1500种以上，已命名的700种以上。人的生老病死都与酵素有关，酵素决定着我们的健康。可以肯定地说，没有酵素，就没有生命。
