不伤身体的壮阳药
壮阳养生功。
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。积极而有效的中医养生是如何进行的呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“不伤身体的壮阳药”，希望能对您有所帮助，请收藏。
现在的生活环境和很多的不良生活习惯都导致身体健康出现了比较多的问题，对于男性来说，最担心的问题就是身体不行，所以很多的男性会选择吃一些有壮阳功效的药物，大家都知道任何药物都会有副作用的，长期的食用药物就会对身体带来一些伤害，所以最好的壮阳药物就是食物，食疗的方法是最好的方法。
海洋中的食物
比如牡蛎、泥鳅、以及鱼虾等。因为它们都含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。
泥鳅
泥鳅富含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。
多食用蔬菜
男性需要多食蔬菜来均衡饮食，淡菜就是一个很好的选择。淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。
山药
有健脾益肺、强精固肾的功效。煎汤服用或调制山药粥，能补肾益精、固涩止遗，经常食用可防治阳痿、早泄、遗精、腿软。
莲子
有补皮涩肠、养新固肾的功效。现代医学研究，莲子中含有莲子碱、莲子糖等成分，钙、磷、铁的含量也相当丰富，是收敛强壮的健康食品，常吃能够治脾久泻。
食疗方法
核桃鸭子
原料：核桃仁200克，荸荠150克，老鸭1只，鸡泥100克，蛋清 ，玉米粉，味精，料酒，盐，食油，葱，生姜 ，油菜末各适量。
制作
将老鸭宰杀后用开水氽一遍，装入盆内，加入葱、生姜、食盐、 料酒少许，上笼蒸熟透取出晾凉，去骨，把肉切成两块。把鸡泥、蛋清、玉米粉、味精、料酒、盐调成糊。把核桃仁、荸荠剁碎，加水糊内，淋在鸭子内膛肉上，将鸭子放 入锅内，用温油炸酥，沥去余油，用刀切成长条块，放在盘内，四 周撒些油菜末即可。
功效：补肾固精。温肺定喘，润肠。适用于肾虚咳嗽、腰痛、阳 痿、大便燥结等症。
枸杞蒸鸡
原料：枸杞15克，子母鸡1只，葱，生姜，清汤，食盐，料酒，胡椒，面，味精各适量
制作
将子母鸡宰杀洗净，放入锅内，用沸水氽透，捞出冲洗干净，沥 尽水分。将枸杞装入鸡腹内，再将鸡腹部朝上，放入盆里，加入葱、生姜、 清汤、食盐、料酒、胡椒面，将盆盖好，用湿棉纸封住盆口，上笼蒸 2小时，拣去姜片、葱段，再放入味精即成。
功效：滋补肝肾。适用于男女肾虚、神经衰弱等。
Ys630.com相关知识
怎么吃避孕药不伤身体
避孕药对身体的伤害是比较大的，我们想要降低避孕药对身体的伤害，首先，我们就需要按照避孕药的使用方法以及注意事项去服用，还需要注意自己的作息时间以及饮食问题，并且服用避孕药之后，可能会带来一些副作用，我们应该要学会进行调理，并且注意避孕药不能服用太多，最好是空腹服用。
紧急避孕药
一般只能在两地分居的夫妇相逢或常规避孕手段出现了差错的时候使用。
绝对不能被当作常规避孕药反复、多次服用。一个月经周期最好只吃一次，一般一个月内不超过两次，一年内不超过四次。
一次紧急避孕的药量一般相当于8天的常规短效口服避孕药量，多吃不但会干扰女性体内雌、孕激素水平的平衡，造成月经紊乱，而且还会伤害肝脏功能，甚至对下丘脑、垂体、卵巢都可能有一定的损害，体内激素生理水平长期被打乱，还会影响生育。
短期避孕药
养成定时服药习惯，不能漏服，更不能中断，必须连服22天，当天晚漏服时第二天早晨必须补服。
长期避孕药
长效避孕药的孕激素剂量是短效避孕药的几十倍，雌激素剂量是短效避孕药的近百倍，因此副作用较大，不建议未生育的女***用。
另外也不能马上停止服用，要想停用，必须改服短效避孕药三个月后再停，不然会因体内激素浓度过高引发大出血。
综合以上文章内容的叙述，大家应该对于避孕药怎么吃才不伤身也都有了更多的了解吧，文章的内容对于避孕药的正确服用方法也给大家做了一些介绍，希望能够给更多的女性朋友们带来帮助，女性朋友在生活中一定要注意做好避孕的措施，减少使用避孕药。
老年壮阳药
随着社会的不断进步，人们生活质量的提高，越来越多的老年人慢慢重视起来性生活，但是随着年龄的增长，老年人身体的各个机能在慢慢的减退，很多人已经阳痿了，虽然老年人的性生活比较少，但是还是有需求的，其实这是很正常的现象，有些老年人为了性生活和谐，会选择吃壮阳药，那老年吃壮阳药好吗?
老年吃壮阳药好吗?
近年来，老年人服用壮阳药或渴求服用壮阳药的人数不断增加。应该说，适量服用壮阳药对健康和延缓衰老有利，因为正常的性生活能促进人体新陈代谢，有益心身健康。
但老年人一定要慎重服用壮阳药，切记不能过量。一方面，老年人多有高血压、心脑血管疾病、糖尿病等基础疾病，过量服用易致严重后果;另一方面，老年人脏器功能减退，药物在体内代谢减慢，储存时间长，药物作用强，过量服用使副作用大大增加。
当前的“壮阳药”大体分为三类：一类是以治疗性功能障碍为目的的药物;另一类是用于滋阴壮阳、强身健体、偏重调节人体阴阳平衡的性保健药品;还有一类是用以加强兴奋、刺激性活动、增加性反应的药物。
凡“壮阳”之药多温热燥烈，如果是肾阳虚衰者，只有在医生指导下正确地适当服用，才有可能使减退的性功能得到某种程度的恢复。若为阴虚火旺者，服用则如火上浇油，会出现各种弊端。
西药中的“伟哥”更有诸多副作用，不少50岁以上的阳痿病人患有心血管病、糖尿病等疾病，服用“伟哥”后可能会掩盖真正的病情。因此，有心血管病倾向的人必须慎用“伟哥”，以免诱发心脏病或导致中风。
老年人过多服用壮阳药伤身
很多的临床资料显示，老年人适当的过性生活是有利于身体健康的，可以男性减少前列腺癌的患病率，降低女性乳腺癌的发病率。但是通过服药一些壮阳药试图通过药物助性的方式对于老人来说并不是十分明智的选择，这样做的后果是易损害健康。
因此，老年人养“性”应遵循如下原则：一是不要强求，因人而异，顺其自然;二是不要着急，慢慢来，尽可能使性生活和谐，即使失败，也不灰心;三是不要故意中断。四是要多追求心理需要，可采用接吻、拥抱、互相倾诉等非直接性交方式的性活动。
壮阳药伤肾吗
性保健药品店的壮阳药一般都是些强力壮阳型的，药效非常快，既壮阳又催情。但这类所谓的壮阳药，并不是国家的药准字号，也就是说它并不是规范的药品，所以肯定或多或少会对人体造成一定的危害：由于壮阳是立刻的，就会损伤肾阴，当津液亏损严重后，再吃壮阳药也不会有用，还会产生依赖性，可能还会产生无药不举的心理问题。那么，壮阳药究竟伤肾吗？
一、乱吃性保健品的男性中，有两种类型：
1、确实有性功能障碍。
有性功能障碍的人，确实需要服用性保健品。但是人体的差异是很大的，同样是性功能障碍，有的因阳虚，有的因阴虚，有的是湿热下注，有的因肝郁气滞，有的因精神紧张，一般不懂医学的人是弄不准确的。唯一的通径是向专科医生请教，请医生根据病情辨证，适合服哪种药都经过慎重的选择。
中药类性保健品在生产炮制过程中，需要经过多重提炼工序，必然造成活性物质的大量流失，而男人们所喝的药酒不过一两盅，吃的药也只有几克，能起到的疗效可谓微乎其微。
2、依靠壮阳药提高性欲的人。
人的身体的盛衰有一定的客观规律。中年以后随着年龄增长，房事的要求逐渐的降低，到了老年期，性功能和脏腑功能走向了衰退，如不根据身体状况和生理变化而过度沉湎于房事，是有损于身体的。
有的人不遵循人体盛衰的客观规律，希望靠药物壮阳来弥补纵欲造成的身体亏虚，是十分有害的。只有当人体有病，阴阳偏盛偏衰时，药物才能补偏救弊，起到治疗作用。中老年人本来精血已亏，其性功能衰退决非壮阳药所能补偿，而且壮阳药多温热之品，久服好比烈火干柴，非尽不已。
二、提醒
伟哥的副作用通常轻微而且不会持续很久，但有些副作用在服用高剂量时常发生：
常见副作用：头痛、面部潮红、消化不良，会很快消失。
不常见副作用：暂时性视觉色彩改变、眼睛对光敏感度增加、视物模糊。
伟哥绝对不能与任何形式的硝酸酯类药物混用，否则会使血压降低，导致生命危险。
服用伟哥不应同时饮酒，饮酒会严重减轻伟哥的勃起功效。
三、犀利士服用注意事项：
服药前两小时需避免食用油腻食物，以免影响药效发挥。
有不稳定心脏、冠状动脉疾病及使用硝酸甘油药物患者，均不适合服用。
服用本品12小时前后尽少服用其它药物，请勿过量服用。
保健壮阳药少吃为妙，如果觉得自己不行，要分清楚是肾阴虚，肾阳虚，肾气虚或者阳双虚等，再对症下药，其实自信是男人最好的壮阳药。
天然壮阳药 红参
韩国一项最新研究显示，红参是一种“天然的壮阳药”，其提高性能力的效果不亚于pDE5抑制剂(治疗勃起功能障碍的药物)。
据韩国《朝鲜日报》近日报道，延世大学附属医院泌尿科教授崔永得等人，对73名勃起功能障碍患者进行了为期8周的试验，证明了红参的壮阳功效。
研究人员将患者分成两组，一组每天服用4粒200毫克的红参浓缩液胶囊，另一组则服用安慰剂。结果显示，服用红参组的患者，其勃起指数由原来的17.2分提升到23.2分(30分为满分)。服用安慰剂组的勃起指数也有微弱提高，“但这可能与患者自我暗示有关。”崔永得介绍。
研究人员表示，红参提高勃起功能的效果，接近小剂量口服pDE5抑制剂。这主要是红参的独特成分皂甙，尤其是Rg3(特效抗疲劳因子)在发挥作用。动物实验表明，Rg3能作用于睾丸，增加雄激素分泌，加速血液流向阴茎，从而提高勃起能力。红参经过蒸、烘干等过程，毒性已基本消除，副作用也很小。对那些无法耐受pDE5抑制剂的患者来说，是一个不错的选择。
浙江中医药大学附属第二医院男科中心医生耿强指出，红参是选用上好的高丽参加工而成的。近年来，我国也有不少研究，在关注红参和男性勃起功能之间的关系。久服红参能提高免疫力，抗疲劳、抑制肿瘤、调整内分泌。它尤其适用于老人、久病体虚者，是阴盛阳虚者的首选补品。但容易上火的人不适合吃。
中药壮阳药有哪些
早泄阳痿是很多男生都会遇到的问题，而早泄阳痿在人们的生活中也造成的非常大的不便，很多夫妻之间因为男方早泄阳痿夫妻生活也变得十分的不顺利。哪里这现在社会早泄和阳痿也是一个还没有解决的问题，很多男性因为早泄和阳痿，所以找了很多偏方。下面就说说中药壮阳药有哪些呢？
中药药方
核桃鸭子
【原料】核桃仁200克，荸荠150克，老鸭1只，鸡泥100克，蛋清 ，玉米粉，味精，料酒，盐，食油，葱，生姜 ，油菜末各适量。
【制作】
1.将老鸭宰杀后用开水氽一遍，装入盆内，加入葱、生姜、食盐、 料酒少许，上笼蒸熟透取出晾凉，去骨，把肉切成两块。
2.把鸡泥、蛋清、玉米粉、味精、料酒、盐调成糊。
3. 把核桃仁、荸荠剁碎，加水糊内，淋在鸭子内膛肉上，将鸭子放 入锅内，用温油炸酥，沥去余油，用刀切成长条块，放在盘内，四 周撒些油菜末即可。
【用法】佐餐食。
【功效】补肾固精。温肺定喘，润肠。适用于肾虚咳嗽、腰痛、阳 痿、大便燥结等症。
枸杞蒸鸡【原料】枸杞15克，子母鸡1只，葱，生姜，清汤，食盐，料酒，胡椒，面，味精各适量
【制作】
1.将子母鸡宰杀洗净，放入锅内，用沸水氽透，捞出冲洗干净，沥 尽水分。
2.将枸杞装入鸡腹内，再将鸡腹部朝上，放入盆里，加入葱、生姜、 清汤、食盐、料酒、胡椒面，将盆盖好，用湿棉纸封住盆口，上笼蒸 2小时，拣去姜片、葱段，再放入味精即成。
【用法】佐餐食。
【功效】滋补肝肾。适用于男女肾虚、神经衰弱等。
以上就是中药壮阳药有哪些呢的问题的答案。治疗阳痿早泄的药有很多，有的人喜欢用西药，也有的人喜欢用中药治疗阳痿和早泄，也有很多人是选择用手术治疗阳痿和早泄。其实阳痿和早泄并不可怕，壮阳药也有很多，所以大家一定要保持一个乐观的心态。
壮阳药配方有哪些
随着生活节奏不断的加快，每一个人都会觉得工作给我们带来了巨大的压力，这样就容易形成一些健康问题，尤其是很多男性特别容易出现阳痿以及早泄的现象，长期发展不仅影响到健康，也会影响到夫妻之间的感情，同时也让男性朋友失去自信，出现这样的症状我们可以服用一些壮阳药的配方来进行调整，就能得到很好的改善，下面一起了解一下壮阳药配方有哪些。
壮阳药配方有哪些
1、神蜓壮阳露 — 壮阳药配方
药方：蜻蜓4只，肉苁蓉各15克，
制法、用法：蜻蜓去足、翅微火米炒，再与肉苁蓉煎汤，每日一次，15天一疗程
功用：温肾壮阳、治阳萎 — 壮阳药配方
2、蛇阳通宝 — 壮阳药配方
药方：蛇床子，山菜黄
制法、用法：煎浓汤，浸洗阴茎龟头，一日两次，每次20分钟
功用：治阳萎、早泄 — 壮阳药配方
3、三子丹 — 壮阳药配方
药方：菟丝子、蛇床子、百附子各等分
制法、用法：碾为细末，酒糊为丸，绿豆大小，每日2-3次，每次3丸，空腹黄酒送服
功用：温肾壮阳，久战不败 — 壮阳药配方
4、窄阴方 — 壮阳药配方
药方：石高54克，青木香2克，山菜黄2克，蛇床子2克
制法、用法：碾为细末，涂在阴道口
功用：收缩阴道 不可多用 — 壮阳药配方
5、长阴方 — 壮阳药配方
药方：芍药、海藻各等分，
制法、用法：白狗肝汁拌和，涂在阴茎龟头
功用：使阴茎长大、变长 — 壮阳药配方
6、叫鸡散 — 壮阳药配方
药方：女贞子30克、五味子41克，远志54克，百附子20克
制法、用法：碾为细末，空腹黄酒送服
功用：温肾壮阳，久战不败
上面就是对壮阳药配方有哪些的介绍，通过了解以后希望男性朋友不要碍于面子出现问题一定要及时进行治疗，另外平时在生活中不要等身体出现问题再寻求治疗方法，平时一定要对身体多进行保养，首先饮食上可以多吃一些有助于补肾壮阳的食物比如韭菜或者荔枝等。
冬虫夏草是壮阳药吗？
大家都知道冬虫夏草，又称为冬虫草，这是一种非常有名的中药材，价格非常昂贵，这种中药材对人体健康有很多好处，比如可以调节人的免疫系统，另外还具有很好的抗疲劳功效，甚至具有抵抗肿瘤的作用，另外还可以用冬虫夏草来止咳化痰，那么冬虫夏草属不属于壮阳药呢？
冬虫夏草是壮阳药吗？
很多中年男性很注意补肾，很多人把冬虫夏草当作壮阳补肾的常备保健药。虫草以入肺、入肾为主，所以主要用来治疗肺结核或肺虚的病人。近来研究表明，它也具有提高免疫力的功效，对癌症症状能够起到一定的缓解作用。虫草对于肾虚引起的腰膝酸痛有一定效果，但应与其他益肾补虚药物配合使用，虫草单独应用并没有“壮阳”的独特功效。
虫草虽然有增强身体免疫力的作用，但是其发挥作用的机理十分复杂，同时需要一定的剂量才能发挥作用。因此，如果想通过服用一两次虫草就医治百病，身强体壮，是不可能的。
冬虫夏草又叫虫草或冬虫草，是虫和草结合在一起长的一种奇特的东西，虫是一种蛾子的幼虫，草是一种真菌。怎么长出来的呢？夏季，蛾子将卵产于草丛的花叶上，随叶片落到地面。经过一个月左右孵化变成幼虫，便钻入土里。土里有一种真菌孢子，它只侵袭那些肥壮的幼虫。幼虫受到孢子侵袭后钻向地面浅层，孢子在幼虫体内生长，幼虫的内脏就慢慢消失了，体内变成充满菌丝的一个躯壳，埋藏在土层里。到第二年春天来临，菌丝开始生长，到夏天时长出地面成一根小草，这样，幼虫的躯壳与小草共同组成了一个完整的“冬虫夏草”。
冬虫夏草在临床上一般需要配合川贝、麦冬、阿胶、蛤蚧等具有调养功能的中药使用，或者与银耳、鸭肉、鸡肉、鳖肉等调制成药膳，其补益效果才能更加显著，至于与何种药物配合服用，应由中医专家根据病情而定，不可随意配服。
比如，感冒时引起的咳嗽或其他急性咳嗽，就不适合服用冬虫夏草，否则不但不能止咳，反而会使咳嗽加重，而且很难治愈，影响其他药物的疗效。在治疗慢性支气管炎时，冬虫夏草也只能在无痰或少痰时服用。
即使主治肺、肾两虚的久咳气喘，冬虫夏草也只能作为中医处方中多种药物中的一味药，且只适用于虚弱病人、肺结核咯血、老年人虚弱性或慢性咳喘、病后盗汗、自汗或贫血等。对于过敏性哮喘，冬虫夏草基本上没有任何功效。冬虫夏草确具有益肾功能，但应与其他药物（如杜仲、肉苁蓉、淫羊藿、海狗肾等）联合使用。
速效壮阳药那种最好
在现实生活中，夫妻生活中很重要的一部分就是性生活，但也有些人为了寻求刺激会用一些夫妻用品，不过对于很多人来说都是很常见的，在现实生活中，很多夫妻的性生活都是不和谐的，要么是女方，要么是男方，但无论那一方的问题，都会使夫妻关系产生矛盾，不再牢固。当然性功能障碍会导致男性缺少信心，甚至会影响夫妻感情。那么，下面我们就来了解一下速效壮阳药哪种好。
现在市场上速效壮阳药鱼龙混杂，在这里我们并不进行任何推荐，只是建议大家在选购的时候擦亮眼睛，认准国食健字【年号】××××号”，或者是“卫食健字【年号】××××号”。国产保健食品的批准文号是“卫（国）食健字”，进口保健食品是“卫（进）食健字”。对于没有批准文号的壮阳药物，一定要慎重选购。目前口碑良好并且有批准文号的壮阳药有伟哥、希爱力等。
速效壮阳咋听之下好像很厉害的样子，而且也有很多人会服用速效壮阳药，那么，大家都想问问，速效壮阳是真的吗?事实上，有一些药物能够通过某些作用从而使阴茎勃起，硬度更大且时间更长，所以说，速效壮阳是真的，但是也是有一定的副作用的，需要注意。此外，药检方面的专家一再强调，一些化学合成的速效壮阳药物往往含有铅、汞、砷等有毒物质，长期或频繁使用可导致中毒死亡。而且这些速效壮阳药的副作用一般都比较大，严重的话可能导致男性不育，无法生育孩子，所以需要谨慎服用。
据了解，正规的壮阳药，按成分区分，大致分为动物性、植物性以及动物和植物性混合型三个大类。其中，动物性壮阳药，主要来源于动物的生殖器，其中含有大量的性激素。植物性壮阳药，虽然不含有性激素，但却含有与性激素相类似的类性激素。动物和植物性壮阳药，则可能同时含有性激素和类性激素。而通过性激素的刺激作用，一方面，能够促进性神经的兴奋、性器官的充血，进而达到“速效壮阳”的目的。但是与此同时也会加速性神经和性器官毛细血管的老化受损，加快性器官功能的透支，这样反而容易造成性功能的衰退和丧失。
长期服用速效壮阳药的副作用更是严重。首先，长期依赖外源性激素，会使人体的分泌系统衰退，自身的激素分泌功能下降。其次，速效壮阳药里含有的一些成分是能够扩张动脉的，如果冠心病、高血压患者擅自服用，则会引发心肌梗塞，严重的甚至会死亡。另外，长期服用壮阳药会使精子发育不良，增大了后代先天不足的可能性，即以后生出来的孩子更容易会先天不足。
补肾壮阳药酒是一种传统的壮阳方式，通过中药来达到壮阳功效能够免除西药的损伤，也不会产生药物依赖，所以还是一种比较安全的方法，下面就让我们来看看如何自制这些补肾壮阳药酒吧!
1、韭菜子酒
配方：韭菜子100克、米酒500毫升(或高梁酒)
做法：韭菜子研碎后浸于米酒中，7天后可饮用，每天3次，每次10毫升饭后服。
功效：助阳固精。适用于阳痿，遗精，早泄，腰膝冷痛等症。
2、山药鹿茸酒
配方：嫩鹿茸6克、山药片10克、白酒500毫升。
做法：将嫩鹿茸切片，加山药片装布袋内，置酒中浸泡7天，即可饮服。
功效：补肾助阳。
3、蛤蚧酒
配方：蛤蚧l对，黄酒500毫升。
做法：将蛤蚧去头、足、鳞，浸于黄酒中，20日后可服用。
功效：补肾壮阳，平咳止喘。
4、石燕酒
配方：石燕2—5只，高粱酒1000毫升，盐、姜、葱、醋各适量。
做法：石燕去毛和内脏，加四味佐料炒熟，用酒浸泡3天。
功效：添精补髓，壮阳益气。
夏天这么吃冰不伤身体
本文导读：在夏天，冷饮最受大家欢迎，但是我们都知道冷饮喝多了伤身体，那么，夏天要怎么吃冰？下面我们来看看夏天这么吃冰不伤身体。
夏天天气热的时候，大家都喜欢吃些冰的东西来降温，但是冰的东西吃多了又容易闹肚子，这让人很头疼。夏天吃冰要讲究方法，不适宜吃冰的时候不要吃。
吃冰的最佳方法
1、最好中午吃
中午不仅是一天中阳气最盛，也是人体阳气最旺、容易中暑的时间。这个时候吃冰，不用担心食物过于寒凉伤身，也能更好地消暑降温。因此正午到下午3点是吃冰的最佳时机。
2、饭后1小时吃
清凉的冰品一下肚，最先受伤的是消化系统，所以空腹吃冰，会对胃肠造成过大刺激。边吃饭边喝冰饮料也不好，这样短时间内冷热交替刺激，也很伤肠胃。应该在吃饱饭之后，至少隔1小时后再吃冷饮。
3、含5秒钟再咽
吃冷饮速度过快会刺激交感神经，让血管快速收缩诱发头痛。付金如建议，冰品入口后，可以先在嘴里含大约5秒钟再慢慢吞下。另外，酸奶等只能低温食用的食品，可以从冰箱里拿出来在室温下放10分钟再吃。
有些时候不能吃冷饮
如果你处在一些特殊时间，就千万不要吃冷饮。
1、身体很热时：激烈运动完、大汗淋漓时，吃冷饮会让身体急速降温，产生头痛、胃痛、肌肉酸痛。
2、女性生理期间、月经前后一周：冰品的寒气影响子宫将引起经痛、血块。
3、空腹时：脾胃在空腹时较寒，冷饮会影响脾胃消化，甚至造成消化道溃疡。
4、呼吸道不适：感冒、气喘、咳嗽等呼吸道不适时，都不适合吃冷饮，以免刺激气管收缩，导致久咳不愈。
5、头痛、肌肉酸痛时：冷饮将让血管与肌肉收缩加剧，疼痛更厉害。
吃完冷饮，菜里放点姜
生姜性温、味辛，具有发汗散寒的功效。吃冷饮后，生姜是最好的补救食材，可以喝姜茶，也可以吃点用生姜做的菜。
不过小编也要提醒一下大家，吃完冰后体温下降，不能马上就喝热姜茶，可以先喝点白开水，再喝点姜茶。
上面为大家介绍了夏季吃冰的最佳方法，不管怎样，夏天吃冰都要适量，冰的东西再好吃也要注意控制食用量。
基因睾酮是壮阳药吗
在我们生活当中每一位男性对于自己的性功能都是非常关注的，对于一些由于意外情况或者是先天性原因造成的，阳痿早泄等肾阳不足的症状，多数男性都会采取保健品会使是中医调理的手段来进行治疗，但是治疗的时间相对来说比较长。而基因睾酮是目前使用的较为广泛的一种保健品，可以改善男性阳痿早泄的症状。
基因睾酮不是壮阳药。通常所说的壮阳药主要是指的一些具有滋补肾阳作用，改善阳痿早泄等肾阳不足症状的中药或是中成药。而基因睾酮只是一种保健品，并不是真正的药物，其作用没有理论基础，也没有临床资料的验证，属于不靠谱的保健品之类。
基因睾酮有效果，基因睾酮的适应症男性器官增大、增粗，先天性艇小、纤细、老年性萎缩。对于肾虚引起的阳痿早泄、勃起无力、疲软、时间短、生精延时、睾丸松弛疼痛也有很好的效果。前列腺炎、增生、肥大，夜尿频多、阴囊潮湿、会阴胀痛使用它的话，症状也可以很快得到缓解，但是擅自用药会引起严重的不良后果，有的药物药性不是很稳定,为做到安全用药，建议在当地临床医生指导下使用。
其实基因睾酮只是男性身体当中分泌的一种雄性激素，对于男性的性功能起着决定性的功能。在选用这种药物的时候，一定要根据自己的实际情况来进行选择，如果本身身体的激素分泌很旺盛，就不需要使用这种药物，避免造成身体当中激素分泌的失调，对于身体免疫力和健康造成不利的影响。
滋阴壮阳药有哪些
滋阴壮阳是，男性当然需要注意了解的一个问题，因为肾虚会影响男性的健康，以及他的性能力，所以男性朋友也需要了解一下，滋阴壮阳的药物，这样就可以达到最好的效果，帮助自己尽可能的避免，这些问题给男性健康带来的一些不利影响和威胁。
要弄清“肾虚怎么办”这个问题首先要明白什么是肾虚。肾虚会表现出与肾相关的机能减退，如出现贫血、腰腿发软、性功能低下、轻易骨折、憋不住尿等症状。肾虚怎么办？肾阳虚的症状：“寒”，表现为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。
第一，一定要保证充足的睡眠，这是首要条件。
第二，就是，要经常运动，保持好的状态。
第三，保持好的心情。另外，常吃补肾食物，如猪腰、牡蛎、核桃等。猪腰和牡蛎含有大量的锌，对补肾很有好处；核桃还有润肺的作
用。肾虚患者应注意心理减压，使自己心身处于愉悦状态非常重要。食疗不是万能的，达不到药物治疗的效果；如果肾虚严重者，应该用中药治疗肾虚。因为中药能够从根本上治疗肾虚，无副作用，对人体没有伤害。而西药只是治标不治本，反弹性大，有副作用。【今易建中药补肾壮阳胶囊】是纯中药制剂，绿色安全，对人体没有伤害，含有多种中药成分：人参、白术、枸杞子、巴戟天、菟丝子、肉苁蓉、仙灵等，能够从根本上治疗肾虚。
以上就是针对于滋阴壮阳的一些药物，以及需要了解的一些常识介绍，关注这些长常识的了解，才可以保证男性健康，避免更多不利因素的发生，尤其是男性，在生活当中必须注重这些问题，保证我们健康成长。
吃壮阳药可以喝酒吗
有一些男性可能肾功能并不是特别的好，就会导致她们的性功能不是特别的强，所以这个时候他们就会选择吃一些壮阳的药物用来延迟他们的性功能，但是在吃壮阳药物的同时一定要谨记，应该是需要忌酒忌烟的，因为烟酒里面都含有一些对身体有害的物质，那么吃壮阳的药可以喝酒吗?
壮阳药可以和酒同服吗
不好 那样对身体不好,而且可能会稀释里面的成分。有可能会产生别的作用。
壮阳药物小知识
有的身体健康、性功能正常的男性，为了纵欲享受，希望延长时间或增加性刺激而使用壮阳药。
专家解读：这是不正确的，也是没必要的。有些补肾壮阳药虽然可以提高性兴奋程度及延长性交时间，但使用者一般没有药物知识，长期借助壮阳药纵欲，会使人体内的激素失调，打破正常的阴阳平衡;而一旦停药，也可能因为药物依赖作用而导致无法恢复的勃起功能障碍。此外，单靠药物来达到生理上的性满足，对于夫妻之间的正常性生活并无益处，反而可能导致情感交流上的困惑和迷茫。
因此，壮阳药的使用是在个人对性方面有欲望，但处于身体的某种原因不能达到其目的时，才可以有针对性地使用。对于男性，适用壮阳药物的情况是：由糖尿病、脊髓损伤、药物、前列腺根治术后、放疗后、吸烟、饮食及心理因素等所引起的阳痿。
肾虚如何治疗
一、诊断
肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚，肾虚的病因是多方面的，许多因素都可以导致肾虚，具体来说主要有：1、先天不足;2、情志失调;3、房劳过度;4、久病伤肾;5、年老体衰。临床上一定要明确诊断，从病因着手，治疗和预嚼食或泡服防同时展开，医学研究表明，如果患有肾虚的患者不及时正确地治疗，除肾虚常见的症状以外极可能引发多种并发症状。比如会引发慢性支气管炎、肺气肿、高血压、 “冠心病”等。对于肾虚问题应及早予以治疗。
肾虚药酒推荐
调补冲任酒
配方：淫羊藿、桑寄生、当归、熟地各10克，白芍、桑椹子、女贞子、阳起石各15克，蛇床子4.5克。行经腹痛、性欲淡漠者加鹿角霜、肉桂、紫石英，输卵管不通者加穿山甲、皂角刺、路路通。
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壮阳药可以和酒同服吗?吃壮阳药可以喝酒吗?
制法：上药用米酒1000毫升浸泡。半个月后饮用。
用法：每天早晚各服30～60毫升。
功效：温阳补肾，调补冲任，调经养血。
适应范围：用于肾阳亏虚，冲任不调引起的性淡漠，不孕症、腰膝酸软、阳痿等。
注意事项：脾虚泄泻、外感发热者不宜服。不会饮酒或有其他病不能饮酒者，可改用汤剂治疗。
