怀孕出血卧床休息姿势
夏季休息养生常识。
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”生活越来越好，人们越来越注重养生，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。您是否正在关注中医养生呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的怀孕出血卧床休息姿势，仅供您在养生参考。
怀孕如果出现出血的情况，这可能是流产的征兆，尤其是在怀孕的初期，这时候医生会告诉准妈妈一定要卧床休息，在卧床休息的期间，要保持乐观开朗的心态，平时要避免久坐，可以平躺，也可以侧着躺，尽量不要趴着睡，趴着睡对宝宝的健康发育也是不利的，通过良好的卧床休息，能够得到很好的保胎的效果。
专家认为，卧床休息有三个最显著的益处：1、减少子宫的压力。侧卧的姿势会减轻子宫的敏感性和子宫肌肉的张力，压力的减少会使子宫的收缩相应地减少。如果准妈妈的子宫压力过大、频繁的子宫收缩，可能会导致流产、早产、羊膜提早破裂或者阴道出血。2、输送给宝宝更多的营养和氧气。卧床休息，尤其左侧侧卧会减轻增大的子宫对腹部和下肢大血管的压力，让血液更顺畅地流向胎儿的营养枢纽——胎盘，使胎儿能得到更多的营养和氧气。3、提高准妈妈的心肾功能。卧床休息能够让准妈妈的身体重要器官，如心脏和肾脏血流增多，使尿量增加，对患有妊娠高血压的准妈妈尤其有帮助。
为什么要卧床休息?如果排除了宫外孕(宫外孕需要入院进行严密观察或手术治疗的)后，进行相关的检查，如血和尿的HCG测定及B超检查后，发现胎儿发育情况好，而且确定回家后不会有什么危险(比如不会出现大出血等情况)，你会被要求在家中卧床休息，也就是常说的“静养保胎”。卧床休息时需要注意的：1.注意安静休养不要勉强自己干家务。依据自己的体力，不要看着家里有点乱，就想着干点什么。2.根据自己的身体状况随时调整休息的时间。如果症状比较轻微的话，医生会建议你休息上3～5天;如果症状比较明显的话，医生会让你休息更长的一段时间，但具体到每一个人，你也能根据自己身体本身状况，找到一定的适合自己的休息时间。3.动作要缓慢。不严重的情况下，可以做些轻微的活动，比如上厕所、坐到饭桌旁吃饭等。但要注意安全，由于长时间在床上躺着容易出现眩晕的情况，所以，起床下地的时候要慢慢来，小心别摔倒，还要当心别磕到边边角角。除此之外，最好少走路。4.静养并不是一动不动。根据自己的身体感受来选择动还是不动，如果感觉浑身不自在，只在床上活动活动手和脚也是可以的，不过不要做下蹲、拉抻的动作，因为这样有可能会引起出血。5.避免性生活。有出血的情况，最好就不要和准爸爸有过于亲密的举动了。
相关阅读
怀孕初期卧床保胎姿势
在怀孕初期的时候，保胎是比较重要的，这个期间胎儿的发育比较敏感，也是胎儿发育的关键时刻，如果因为某种情况可能就会导致出现流产的征兆，一旦出现流产的征兆，孕妇一定要保持充分的休息，要卧床休息，不能趴着睡，平躺着和侧躺着都是可以的，这都不会影响宝宝的健康。
孕早期卧床保胎睡姿
1、切记趴着睡：虽说孕早期肚子还没有显怀，但是趴着睡的话还是会压迫腹部，影响孕妇的肺部呼吸，使得胎儿缺氧。
2、平躺和侧卧都可以：怀孕早期除了趴着睡是禁止的，其他睡姿都可以，例如平躺、侧卧，孕妇只要寻找自己最舒服的睡姿就可以，不会影响宝宝的。
3、最好培养左侧卧睡姿：专家称，孕早期最好的睡姿是侧卧位，尤其是左侧卧位。因为现在开始慢慢形成习惯，到孕中期和孕晚期是就会更舒服。因为这个姿势是怀孕中晚期的最佳睡姿。
4、避免抱东西睡：怀孕期间准妈妈要避免抱着东西睡，尤其是毛绒娃娃，因为其填充物和毛绒可能会影响睡觉时的呼吸。
怀孕初期饮食注意事项
1、蛋白质的摄入，这段时期是蛋白质在体内储存相对多的时期，其中胎儿约存留170g，母体存留约为375g，这要求孕妇膳食蛋白质供给比未孕时增加25g，应多摄入动物性食物和大豆类食物。
2、必需脂肪酸，此期是胎儿大脑细胞增值的高峰，需要提供充足的必需脂肪酸如花生四烯酸，以满足大脑发育所需，多吃海鱼可利于DHA的供给。钙和铁的摄入。胎儿体内的钙一半以上是在孕后期贮存的，孕妇应每日摄入1500mg的钙，同时补充适量的维生素D。胎儿的肝脏在此期以每天5mg的速度贮存铁，直至出生时达到300-400mg的铁质，孕妇应每天摄入铁达到28mg，且应多摄入来自于动物性食品的血色素型的铁。
上面就是小编跟大家一起学习的孕早期卧床保胎睡姿了，你睡对了吗，这里头有你感觉舒服的姿势吗，随着肚子的越来越大，很多睡姿都受到了限制，不然是很不利于孕妈妈们肚子中宝宝的生长发育的，所以孕妇们睡觉一定要乖乖的，不要睡着后就放飞自我哦。
怀孕出血多少是流产了
怀孕出血多少是流产了
1、怀孕出血多少是流产了
怀孕出血多少是流产了,这个要看具体情况,但是常见的女性怀孕早期流产征兆是有阴道出血、下腹紧缩感、腰酸或者是下背疼痛等不适感。当女性发现自己出现阴道出血时,根据末次月经时间,即从末次月经至开端发作阴道流血的时间,如果时间较短,就要到医院做检查了。因为一般异位妊娠时出血时间到怀孕前最后一次月经的时间常较短,这是我们判断早孕流产的症状之一。此外,孕妈在妊娠初期出现腹痛时,千万不要轻易忽略,因为腹痛的状况并不正常。可是如果只是呈现腹痛表现也不能说明有流产的可能,但是腹痛如果还有少量流血现象的话,就应该提高警惕了。
2、女人流产的原因
2.1、母体因素
一般女孩子的身体情况和自己的母亲还是很相似的,在其母亲怀孕时期的妊娠状态,就可以看出女儿在怀孕时期会遇到什么样的问题了,母体分泌异常、多卵巢综合症、生殖道感染或是衣原体感染等因素。
2.2、胚胎本身
在怀孕期间,孕妇都是需要做各种各样的检查的,这些检查也是为了查看胎儿是否有不正常的现象,流产也可能和胚胎本身染色体异常有关,有报道称,约有46%-54%的自然流产都与胚胎染色体异常有关。
2.3、其他因素
营养不良、慢性疾病或是环境毒性物质类如:砷、铅、苯,放射性物质X线等物理化学物质。
3、自然流产后注意事项
3.1、生活要有规律
在日常生活中,各项生活要规律,并且还要适量的运动,要保证每天都能够睡足八个小时,养成每日大便定时的习惯,保证大便通畅,但应避免用泻药。
3.2、要注意个人卫生
生活中要经常的换衣服,经常洗澡,不过好不要用盆浴、游泳。特别要注意阴部卫生,防止病菌感染。衣着应宽大,腰带不要束紧。平时应穿平底鞋。
3.3、要选择合适的饮食
食物要易于消化。尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品,如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。
3.4、要慎戒房事
流产后一个月之内禁止性生活。自然流产后子宫局部抵抗力低,过早地过性生活,容易把细菌带入并上行引起子宫内膜炎等妇科疾病。
3.5、要保持心情舒畅
精神要尽量保持舒畅,避免各种刺激,采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理,以调和情志。
怀孕出血的原因
1、流产或宫外孕
少量的出血或者以阴道出血有可能是流产或宫外孕的先兆,特别还伴随着腹部疼痛或出现痉挛性疼痛的现象。
2、植入性出血
如果刚刚怀孕,当受精卵在女性的子宫壁上着床的时候,在这1-2天里可能会有轻微的阴道出血,但是这个阶段自己是很难知道是由于怀孕引起的阴道出血哦。
3、感染
阴道有少量出血也可能因为阴道感染或性传播感染疾病,都会使阴道、子宫颈受到感染并发炎症,而发炎的组织在接受宫颈涂片检查、阴道检查或性生活之后,都会出现少量的出血的现象。
4、胎盘问题或早产
如果孕妇到了孕中期或孕晚期的时候,发现阴道出血或有少量的出血,可能是一些较为严重情况的征兆。如胎盘前置、胎盘早剥、晚期流产,或早产。
5、正常的分娩先兆
在怀孕晚期也就是37周的时候,此时发现阴道出血的话,如白带呈黏性并且带有血丝,通常就是见红的情况了,应告知医生。
怀孕出血的处理方法
1、发现阴道出血,要及时到医院看医生,千万不能自行决断卧床休息,尤其宫外孕会很凶险,以致丧失生命。
2、请医生通过检查确定出血的原因,根据原因进行处理。
3、通过查血HCG和孕酮,确定阴道出血是否因为孕激素不足造成。当诊断先兆流产时应注意休息,如果因为孕激素不足以维持胚胎造成的出血,可以服用保胎药保胎。
4、如发生阴道出血,经阴道检查发现出血来源于宫颈,不是来源于宫腔,可以进行局部处理。首先要做宫颈检查,做TCT和HpV,除外人乳头瘤病毒感染。
5、适时B超,B超可以了解胚胎在宫内还是在宫外,同时当胚胎发育到5-6周以后,在B超下清楚的看见胎心,以确定胎儿是否生存,指导下一步如何保胎。
6、由于血液是最好的培养基,会造成感染,并上行至宫腔。因此应该注意外阴卫生,每日用流动的清水清洗外阴,勤换内裤,保持外阴清洁。出血和保胎期间要禁止性生活。
孕妇卧床休息是怎么卧床法
对孕妇来说，卧床休息是比较必要的，尤其是对于有流产征兆的孕妇来说更是如此，良好的火车卧床休息才有助于保胎的效果，卧床休息要做好心理准备，可以咨询医生适度的下床运动，另外卧床的时候要避免出现便秘，要注重饮食保健，保持乐观开朗的心态，这都是比较重要的。
孕妇卧床休息是怎么卧床法
1、卧床休息意味着你要放弃平时的安排。
你需要寻找和家庭成员联系、照顾孩子、打扫房间的新方法，以及如何与工作保持联系。你需要考虑卧床休息会如何影响你的婚姻、与孩子的关系、经济、情感以及自我认知。
2、做好心理准备
如果你需要卧床很长时间，那么你需要做好心理准备。你的情感可能会经历否定、失落到恐惧的波动。你可能还会担心宝宝出生太早或是会出什么差错，尤其是当你被告知这次怀孕有点危险的时候。这些想法和感受都是很正常的，时刻提醒自己以及周围的人，你的最终目标是要生一个健康足月的宝宝，这可以有助于缓解你在卧床休息期间产生的愤怒、恐惧以及烦闷。
3、咨询医生在卧床期间是否可以下床进行少量的锻炼
只是站着或是在房间里来回走动。做一些简单的伸展运动和等长伸缩运动对血液循环以及肌肉都是有益处的，对你的心情也可能会产生正面影响。
4、避免便秘。
长时间在床上躺着会使胃肠道蠕动减慢，消化能力降低，记住多喝水，在饮食中引入一些膳食纤维。小憩但时间不要太长。睡眠是可以的，按照平时的时间点进行小憩是比较好的。如果在白天比较晚的时间小憩，你会发现晚上会很难入睡。因此，尝试坚持正常的睡眠时间，避免打乱自己的生物钟。
如果在卧床休息期间，比较容易出现消化问题或是胃食管返流。可以抬高头部或是在枕头下垫一些东西使头部高于胃部，这样可以有效地缓解上述问题。
孕期卧床休息注意事项
在怀孕期间卧床休息是比较重要的，尤其是有流产征兆的孕妇来说更是如此，首先在卧床休息的时候，一定要保证充足的睡眠，然后要远离噪音，居住的环境要安静，空气好清新，经常通风换气，要注重饮食调养，保持乐观开朗的心态，多吃一些新鲜的水果蔬菜，适当的补充叶酸等等，这都有助于保胎的效果。
孕期卧床休息注意事项
1、保证充足的睡眠时间:怀孕以后,为了给胎儿创造一个良好的环境,一定要保证充足的睡眠时间。孕妇的睡眠时间应比正常人多一些,每晚最少8～9小时,每日午间最少也能保证1～2小时的睡眠时间,但时间不宜过长。 孕妈如果能睡得很熟,那也是非常有利于安胎的。因为睡眠时脑部的脑下垂体会分泌出生长激素,是胎儿成长不可或缺的物质。
2、远离噪音:噪音在生活中是无处不在的,虽然许多人习以为常,但是孕妈可不能掉以轻心,因为噪音有可能导致流产的风险。
3、不要熬夜加班:熬夜会扰乱孕妈正常的生理规律,使体内的激素分泌发生紊乱,加之工作疲劳等原因,势必会影响胚胎在子宫内的生长发育情况,甚至发生流产。
孕早期保胎的方法
1、一般疗法:卧床休息,禁止性生活,减少不必要的阴道检查。
2、精神疗法:对患者给予精神鼓励,使其情绪稳定,增强信心。3、药物保胎:适当口服镇静剂,如鲁米那、利眠宁,腹疼下坠者给舒喘灵4.8mg,每日3次;黄体功能不足者,每日注射黄体酮20mg;其次可辅以维生素E、甲状腺素粉(适用于甲状腺功能低下者),同时也可借助祖国医学的成功经验,用中医中药保胎。
4、保胎期限:保胎时间原则上2周,2周后症状无好转,提示胚胎可能发育异常,需进行B型超声波检查及β-HCG测定,决定胚胎状况,给以相应处理,必要时应终止妊娠。
胸椎骨折后卧床姿势
胸椎骨折对于患者危害是非常大的，可能会导致患者出现瘫痪，在治疗期间也要保持长时间的卧床休息，作为家人来说，应该定时翻身，定时拍打按摩背部，避免患者出现有咳痰不出，要鼓励患者经常咳嗽，另外要保持皮肤的清洁，要预防褥疮，要预防肺部感染，平时要注意保暖，避免出现感冒。
胸椎压缩性骨折的治疗
单纯胸椎压缩性骨折多是稳定性骨折，无神经损伤症状，少数椎体楔形严重，位于脊椎后方的附件，即椎弓可有张力性损伤，则表现为不稳定骨折。在急性期需平卧硬板床，平衡翻身，即看护者手持患者肩部和髋部同时用力滚动式翻身，避免躯干扭曲，患者配合绷紧躯干的肌肉。
骨折后常因腹膜后血肿刺激内脏神经，引起肠蠕动障碍，出现腹胀和腹痛。伤后常必要禁食水，补液支持，视肠鸣音恢复情况逐步饮水进食。
疼痛减缓，腹胀消退后，可在医生指导下，根据骨折压缩的程度进行体位复位，例如在伤椎背部逐步垫枕，以此做支点利用躯干重力脊柱保持背伸，以牵张楔形压缩的椎体，改善纠正畸形，是骨折复位。站立行走需佩戴胸背支具。
定时翻身，拍击按摩背部，鼓励患者咳嗽咳痰，保持皮肤清洁，干燥，预防肺部感染和褥疮发生。
对于少数不稳定骨折可采取切开复位内固定手术。
针对老年骨质疏松新鲜骨折，可在X线CT引导下配合体位复位，并在损伤椎体骨折间隙注入骨水泥，或先注入气囊，扩张成形后再注入骨水泥，使被压缩的椎体膨胀成形，加固伤椎、避免椎体进一步塌陷，随着伤椎稳定，患者疼痛会缓解消除。
既然有些疾病是无法避免的，那么我们就要高度重视它的治疗，胸椎压缩性骨折的治疗是非常重要的，同时它治疗后的护理也是很重要的，平时一定要尽量多吃一些含钙量高的食物，比如骨头汤等，而且在恢复期间尽量减少运动。
胸椎压缩性骨折的临床表现
胸椎压缩性骨折多发于下胸段和上腰段。应仔细了解损伤史，患者主诉背痛，不敢活动，可妨碍站立行走。如果压缩程度较重，后柱的棘突或韧带有损伤，产生局部后凸畸形，或出现肿胀淤斑。压痛叩击痛常见，胸腰椎活动受限。胸腰椎压缩性骨折大部分为稳定骨折，少有脊髓损伤瘫痪者。
孕出血孩子能保住吗
孕出血孩子能保住吗
1、孕出血孩子能保住吗
孕早期出现阴道出血后,如果能继续怀孕成功而生产的,胎儿有先天性异常的比例并没有因此而有增加的现象。
其实怀孕期间出血也是在临床上比较多见的一种情况,可以有很多原因导致的,怀孕期间出血可以根据出血来源分为以下几种情况:母体方面情况引起的怀孕期间出血,主要是由于子宫疾病引起的或者由于孕激素缺乏引起的。胚胎本身引起的怀孕期间出血,主要由于胚胎本身问题,如果说这方面问题情况还是不很乐观的。受到外力刺激引起的怀孕期间出血,因为妊娠中,子宫和腹腔本身会处于充血的状态,会显得很脆。有时候即使只是很轻微的刺激或稍微运动,都会引起出血。
所以说孕期出血多孩子的影响要具体情况具体分析。
2、孕期出血怎么处理
如果发生了阴道出血的现象,必须尽快就医。医师首先会评估出血量的多少,并测量血压及脉搏,以决定是否需要立即住院。接着会问病人一些相关资料,如最后一次月经日期、月经是否规则、是否曾出现害喜及乳房涨痛的,而是否仍存在,以及是否有下腹痛的症状。然后进一步作身体检查,再做一个初步的判断。必要时会安排超音波检查及抽血验血清中‘贝他人类绒毛膜性腺刺激素’(简称绒毛膜激素)或黄体素,以帮助诊断究竟是正常子宫内怀孕、自然流产、子宫外孕或是葡萄胎。
3、孕期出血如何预防
注意防辐射:家用电器或多或少的都会有一些辐射。如电视机,尤其是彩电,在长时间工作时发出的射线及微波辐射,对孕妇和胎儿也能产生微妙的影响。所以,孕妇一定要做好防辐工作。
不要喝茶:因为茶叶中含有较丰富的咖啡因,饮茶加剧孕妇的心跳速度,增加肾血流量,加重孕妇的心、肾负担,不利于胎儿的健康发育。所以,女性在怀孕期间尽量不要喝茶。
不要剧烈运动:孕期的女性剧烈运动会很容易出现意外的,如果不注意就有可能造成流产。所以,孕妇在运动的时候又多加注意,散步是不错的选择。
孕出血吃什么食物好
第一、保证充足的蛋白质的摄入
孕妇在怀孕早期,一定要注意保证充足的蛋白质的摄入,这个时候就一定要选择容易吸收的优质蛋白质,比如肉类、鸡蛋、牛奶、鱼类以及豆制品。
第二、保证充足的维生素以及矿物质摄入
人体需要各种各样的营养成分,孕妇尤其需要摄入充足的维生素以及矿物质,比如营养丰富的肉类、动物肝脏以及肾脏,还有芝麻、豆类及其制品、牛奶及其制品等。
第三、适当摄入碳水化合物以及脂肪
孕妇一定要适当地摄入碳水化合物以及脂肪,比如多吃些甘薯、马铃薯、红薯、蔗糖以及米,每天的碳水化合物摄入量要超过150克,同时要适当地吃些动物油、食用油等。
孕出血有什么症状
1、出血型态
注意观察出血的型态是怎么样的,如果发现流出来的血液是咖啡色的话,那么准妈可以不用太担心,因为咖啡色的血表示内部出血已经停止,所以会氧化成咖啡色,只要多加休息并且避免运动就可以,若血液呈现鲜红色就要注意了。
2、疼痛感
多数怀疑有早期流产现象的准妈妈,会有如同月经来时的腰酸背痛以及下腹部疼痛感。多数宫外孕的妈妈会有剧烈的腹部疼痛、脸色苍白、心跳加快以及腹内出血的情况。
