小儿健脾贴膏有什么作用
养生有什么作用与功效。
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。养生，很多人只是听说但并未真正力行，要作生活的主人，我们必须注意养生。中医养生需要注意哪些方面呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供小儿健脾贴膏有什么作用，希望能为您提供更多的参考。
小儿健脾贴膏在治疗孩子肠胃不良，脾胃虚寒方面的效果是不错的，对于孩子来说，脾胃发育还不完善，肠胃功能可能会出现动力不足的情况，这就很容易引起孩子消化不良，吸收营养不足等，这时候可以在医生的指导下使用小儿健脾贴膏，能够发挥一定的治疗和保健的作用。
小儿健脾贴膏有什么作用
1、积食，便秘，厌食
消化不良、积食、便秘（排便困难、几天一次、头干后正常）、腹胀气，排气多有味，食欲不振，厌食不爱吃饭。
2、小儿腹泻、便溏
拉肚子、易流口水或口水过多，水便分离、蛋花样、绿便、溏便稀便，或者溏结不调、大便次数没有规律。
3、脾胃虚弱
腹痛、舌苔白厚或黄厚（黄为有热）、易出现湿疹（湿疹的病根在于脾胃虚弱、生湿化热）
4、免疫力低，易感冒，咳嗽
免疫力低，特别容易感冒，易上火，易受寒，咽喉肿痛、咳黄痰，咳白痰
5、营养不良、发育缓慢
个子矮，体虚瘦弱、体重远低于同龄人
6、需长期调理的症状（按疗程、周期）
孩子易生病、易流口水或口水过多，脸色发黄、鼻子上有青筋、喜欢趴着睡、夜啼、盗汗、自汗、过度肥胖、过度消瘦、头发稀疏发黄；
成人（儿童常见症状都有，另有舌苔白厚黄腻、肤色暗淡、皮松肉绵、身体肥胖、腹胀有气、便秘、厌食或饮食过多）
注意事项
1．本品为外用贴剂，不能内服。
2．治疗3～5天症状未见好转，应及时到医院咨询医师。
3．一定要明确穴位的准确部位，敷贴剂对患儿的皮肤不起过敏反应者为佳。
4．过敏体质者慎用。
5．药品性状发生改变时禁止使用。
6．儿童必须在成人的监护下使用。
7．请将此药品放在儿童不能接触的地方。
8．如正在服用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。
Ys630.com相关知识
小儿健脾散的作用
很多人在平时的生活当中，经常会对各种各样的药物感兴趣，再加上有很多药都是给宝宝吃的，总是担心会不安全，其实小儿健脾散的主要作用是可以健脾开胃，促进消化吸收，同时也是比较符合儿童身体体质的，但必须要对症用药才能有效，否则可能会出现副作用。
处方药品
党参400g石莲子4g木香40g广藿香40g茯苓60g黄芪40g白扁豆（炒）40g六神曲80g白芷4
0g甘草（蜜炙）40g
主要制法
以上十味，粉碎成细粉，过筛，混匀，即得。
鉴别方法
（1)取本品，置显微镜下观察：石细胞斜方形或多角形，一端稍尖，壁较厚，纹孔稀疏。网纹导管直径32-90μm。非腺毛1-6（8)细胞，平直或弯曲，壁厚，有疣状突起，多数胞腔含黄棕色油状物。不规则分枝状团块无色，遇水合氯醛液溶化，菌丝无色或淡棕色。纤维成束或散离，壁厚，表面有纵裂纹，两端断裂成帚状或较平截。淀粉粒类圆形或椭圆形，直径21-26μm。纤维束周围薄壁细胞含草酸钙方晶，形成晶纤维。
（2)取本品1.5g，加石油醚15ml，振摇10分钟，滤过，取滤液5ml，挥去石油醚，残渣加1%香草醛硫酸溶液2-3滴，显紫红色。
（3)取本品1.5g，加乙醇20ml，振摇10分钟，滤过，取滤液5ml，置水浴上除尽乙醇，残渣加三氯化锑饱和的氯仿液数滴，再蒸干，显紫色。
功能主治
益气健脾，和胃运中。用于脾胃虚弱，腕腹胀满，呕吐泄泻，不思饮食。
小儿清热宣肺贴膏需要口服吗？
现在越来越多的朋友，都比较关注儿童生病感冒方面的问题，很多小孩子一旦生病感冒会引起咳嗽，咳的时间太长还会造成肺炎，所以在临床上可以通过用小儿清热宣肺贴膏的方法进行调理，比较适合治疗肺病，咳嗽痰多，以及支气管呼吸道系统问题，因为是贴在外面的，不用担心对宝宝的身体会有伤害。
药物介绍
【药品名称】
品名：小儿清热宣肺贴膏
汉语拼音：Xiao’er Qingrexuanfei Tiegao
剂型：贴膏剂
【成分】栀子、苦杏仁、红花、桃仁。
【性状】药品位棕红色至棕褐色贴膏；气微香。
【功能主治】用于咳嗽、咯痰、肺癌呼吸音粗糙或闻有干湿罗音等。
【药理作用】药理试验表明，药品外涂给药，能抑制醋酸所致小鼠腹腔毛细血管通透性增加；可使枸橼酸致豚鼠咳嗽的潜伏期延长，咳嗽次数减少；对静脉注射伤寒Vi菌苗引起的家兔体温升高有一定的降低作用；并对小鼠气管酚红排出量有一定的增加作用。
【用法用量】外用，贴敷于膻中（胸部正中线平第四肋间隙处，约当两乳头连线之中点）及对应的背部。六个月至3岁：每次前后各一贴；3岁以上至7岁：每次前后各两贴。一日一次，每晚睡前贴敷，贴敷12小时后取下。副作用。
【不良反应】少数病例贴敷处出现局部皮肤发红、瘙痒、皮疹。
【禁忌】风寒症者忌用。
【注意事项】发生较重过敏反应时停用。
【规格】6×8cm/贴
【贮藏】密闭、防热、置阴凉干燥处保存。
【包装】铝塑复合袋，1贴/袋×4袋/盒。
【有效期】36个月
【批准文号】国药准字Z20040021
【生产企业】陕西摩美得制药有限公司
小儿怎样健脾
小儿怎样健脾
1、小儿怎样健脾之日常注意
1.1、合理安排作息时间,保证小儿充足的睡眠,纠正不良的卫生习惯及偏食,僻食。适当安排户外活动,增进食欲,提高脾的运化功能。
1.2、预防各种传染病,积极治疗先天性疾病及慢性疾病,以保证供给小儿充足的营养和减少消耗。
2、小儿怎样健脾之针灸方法
2.1、针刺:取穴隐白、足三里、胃俞、脾俞。用捻转补法操作。
2.2、灸法:用艾条灸气海,温和灸10-20分钟。用灯草灸:用灯草蘸油茶,点燃一端,灸长强穴,治疗婴幼儿慢性腹泻,一般灸一次后止泻,若不止,隔3-5天重复一次。
3、小儿怎样健脾之推拿方法
3.1、小儿推拿有很多种,特别是宝宝,对宝宝手部的穴位要求看的准,宝宝的大拇指连接着脾脏,所以首先应该轻轻的揉宝宝的大拇指,让宝宝感到放松下来,来回300次左右为一个循环,效果最佳。
3.2、然后就是清理大肠,也就是宝宝的食指,从手掌方向向指尖进行按摩,让宝宝能够放松下来,可以边按摩边和宝宝讲话,让宝宝更加的放松,让效果更加的明显,不会出现呕吐等不良的反应。
3.3、最后在宝宝的手掌心内做按摩。可以是内八卦按摩,也就是用指尖在宝宝的手掌内画圆圈,让宝宝的肠道等更加的舒畅,可以有效的治疗宝宝的伤食呕吐,让宝宝更加的健康,更加的舒服。
注意事项:健脾胃、增加食欲,我们可以使用推拿的手法,但是这个时候就应该注意了,不可以过度的按摩,随便的处理,应该有效的,按照步骤对宝宝进行按摩,让宝宝足够的放松下来,才可以更有效的治疗。
小儿健脾的食谱
1、小米香菇粥
食材:小米50克、香菇50克、鸡内金5克。
制作:小米淘洗干净;香菇择洗干净后切成小块或碎末;鸡内金洗净。锅置火上,放入适量清水,下入小米和鸡内金用文火煮成粥,取其汤液再与香菇同煮至熟烂。
功效:健脾和胃、消食化积。小米健脾胃;鸡内金能助消化;香菇有健脾胃、助食作用。此粥大益胃气开胃助食,儿童调理脾胃应该经常吃。
2、枸杞山药粥
食材:鸡胸肉30克、 山药20克、大米50克、枸杞10g。
配料:盐适量、葱花少许。
制作:50克大米淘净,加适量清水再熬成粥。适量山药去皮切小块,枸杞冷水浸泡后洗净。粥水滚后下山药同煮,待将熬成时,下枸杞再熬20分钟左右就可以了。根据孩子的口味和喜好可以加一些白糖或盐调味。
功效:山药健脾固肾,枸杞滋阴补阳,米粥温和调理肠胃。
小儿脾虚的原因有哪些
1、便秘或者腹泻
脾虚泻,往往是一吃就拉,因为不消化嘛,一般拉的都是稀的,含有不消化的食物,营养吸收不了,就全拉出来了。另外一种情况就是脾气虚,不消化,但他也不拉,脾气虚,不能把津液传送大肠,大肠就会变得干燥,从而形成便秘。
2、体质差,容易感冒
脾气虚,宝宝吃饭不好,时间长了,营养当然成问题,营养跟不上,体质自然而然的就变差,特别是习惯性感冒的宝宝,日常护理要特别照顾。
3、脾气大
就是宝宝平时不但不好好吃饭,而且脾气还特别大,也就是烦躁,中医认为这属于脾虚肝旺,肺脾气虚,金不克木,导致肝气过于强盛,出现脾气大的现象。
4、晚上睡觉出汗多
中医认为人体中的气具有固摄作用,脾气也属于气,除了可以固摄脏器、防止下垂外,还可以固摄津液,脾气虚,固摄津液功能失调,宝宝便会出现多汗的症状。
小儿健脾化积口服液有副作用吗？
脾胃虚弱是多数小儿都会遇到的问题，当小儿积食消化不良的时候，就会严重影响到生长发育，我们不得不采用一些补脾养胃的药物来调理。小儿健脾化积口服液的主要功效就是缓解小儿肚子胀气不消化，长期积食的小儿可以经常使用这种药物。那么，如果长期吃小儿健脾化积口服液会有副作用吗?
小儿健脾化积口服液有副作用吗
小儿健脾化积口服液为棕色至红棕色的液体;气香，味甜、微涩。
小儿健脾化积口服液主要含有人参、黄芪、白术、茯苓、焦山楂、六神曲(炒)、谷芽、鸡内金(炒) 、莱菔子等多种名贵药材组成。
用法用量是口服，周岁或周岁以下儿童每次4～5毫升;2～3岁儿童每次5～10毫升;3岁以上儿童每次10毫升;一日2次。疗程15天。
小儿健脾化积口服液方中的茯苓，能增强机体免疫功能，茯苓多糖有明显的抗肿瘤及保肝脏作用。焦山楂，有消食健胃、活血化瘀、收敛止痢之功能。对肉积痰饮、痞满吞酸、泻痢肠风、腰痛疝气、产后儿枕痛、恶露不尽、小儿乳食停滞等，均有疗效。
焦山楂对声带息肉也有疗效。六神曲，健脾和胃，消食调中。用于脾胃虚弱，饮食停滞，胸痞腹胀，小儿食积。谷芽，消食化积;健脾开胃。用于食积停滞;胀满泄泻;脾虚少食;脚气浮肿。
小儿健脾化积口服液具有益气健脾，消食化积的功效。小儿健脾化积口服液适用于脾虚夹滞所致的不思饮食，精神不振，形体消瘦，大便干结等症的辅助治疗。
一般来说,药物副作用的出现常与该药的基本属性、作用特点和体内代谢过程有关,所以，在使用药品的时候应该谨慎使用。而小儿健脾化积口服液是由纯中药制成的，药性是比较温和的，而且尚未出现使用小儿健脾化积口服液出现什么副作用的，所以患者是可以放心使用的。
益气健脾丸有什么作用？
益气健脾丸是一种普通的药物，这是一种中成药，里面主要包括六种中药成分，其中就包括陈皮和人参，这种药在生活中的用途很广，是因为经常有人出现气血不足的情况，患者的面色会变得微黄，食欲会大大下降，精神活力会变差，这时候就可以吃益气健脾丸进行治疗，下面详细介绍这种药的作用。
益气健脾丸的作用：
健脾丸，是一种中成药。为补益剂，具有健脾开胃之功效。主治脾胃虚弱，脘腹满胀，食少便溏。，感觉每天嘴里有味，而且有口臭的情况，可能是由于肝火过旺，脾胃不和的原因导致的，可以引用说的健脾丸进行调理脾胃，同时注意保持口腔的清洁，多吃些蔬菜和水果的食物为好。
人参健脾丸为棕褐色的水蜜丸或大蜜丸；气香，味甜、微苦。人参健脾丸健脾益气，和胃止泻。用于脾胃虚弱所致的饮食不化、脘闷嘈杂、恶心呕吐、腹痛便溏、不思饮食、体弱倦怠。人参健脾丸为棕褐色的水蜜丸或大蜜丸；气香，味甜、微苦。人参健脾丸健脾益气，和胃止泻。用于脾胃虚弱所致的饮食不化、脘闷嘈杂、恶心呕吐、腹痛便溏、不思饮食、体弱倦怠。
人参健脾丸是一种治疗慢性胃炎的药物，它是一种棕色圆形颗粒，主要就是可以在胃病发作的时候帮舒缓不适，它是一款中药，味道闻起来有很浓的中药味，不过效果还是挺棒的。只要坚持吃还是可以好的。
归脾丸通常是党参，人参比党参补气作用强很多，另外人参性温，用多会上火导致口干咽燥，党参性平，不会上火，如果不是气血过虚就可以用归脾丸.不过市场上的药基本都差不太多，除非一些大的厂家比如同仁堂的药，质量比较好才可能吃出区别来，一般的估计吃不出区别的。
人参：性平、味甘、微苦，微温。归脾、肺经。功效：大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津止渴，安神益智。
党参：性平，味甘、微酸。归脾、肺经。功效：补中益气，健脾益肺。用于脾肺虚弱，气短心悸，食少便溏，虚喘咳嗽，内热消渴。
涌泉贴膏药的作用是什么
我们身体当中有很多穴位，在中医上有很多治疗方法就是依靠穴位来实现疗效。比如穴位按摩，就是在穴位所在处进行按摩，不但可以治病还可以缓解疲劳。那么，脚上是身体穴位很丰富的一个器官，如果在脚底板上的涌泉穴贴一些膏药之后，会产生什么样的作用呢?
涌泉穴即两脚心，是临床上常用的穴位。将药物敷贴涌泉穴，用橡皮膏或伤湿止痛膏等固定，使药物通过穴位而作用于体内，从而达到治病的目的。
高血压。取蓖麻仁50克、吴茱萸20克、附子20克、冰片10克、生姜150克，前四味药各研细末，生姜捣烂如泥，加入药末调和成膏状。每晚贴双足涌泉穴，7天为1个疗程，连用3-4疗程。贴药期间停用一切降血压药。
神经衰弱。酸枣仁9克。柏子仁9克，高度粮食酒适量。将两味中药研成末，用酒调拌成泥状，分别涂于手表大小的两块纱布上，然后贴敷于双足涌泉穴，用胶布或绷带固定。每晚睡前贴上，翌日早起取掉，连续7-10次，对神经衰弱引起的失眠、头痛、头昏有良效。
咯血。鲜大蒜12克去皮，捣成泥状，加硫磺末6克、肉桂末3克、冰片3克，研匀后，分别涂于两块纱布上(手表大的面积)，然后贴敷于双脚涌泉穴，用胶布或绷带固定，隔日调换1次。为避免局部皮肤发红起泡等反应，可先在涌泉穴皮肤上涂一层薄石蜡油或凡士林等，一般贴敷3-4次，咯血应会好转。另外，这种方法治疗鼻蛆，疗效亦佳。
小儿恶心、呕吐。胆星(炒黄)、朱砂各等份为末，白胡椒粉1克，加葱适量，共捣为膏，做成两小饼，贴双足涌泉穴。隔日一换，宜贴2-3次。
小便不通，小腹急胀。水仙头两个、蓖麻子30粒，共同捣烂。贴双足涌泉穴。一夜一换，宜贴2-3次。
肾虚腰痛、夜尿频。肉桂15克、附子9克，捣为细末，酒调贴双足涌泉穴。一夜一换，宜连贴3-5天。
小儿流涎。可用天南星研为细末，以食醋调成糊，涂敷双足涌泉穴，用纱布固定。每日1次，过夜即洗去，连敷数日。
小儿腹泻。对于湿热腹泻的患儿，用苍术和苦参分别研成细末，热重者二味用量取1：3配方，湿偏重者以3：1配方。用时以食醋调敷于双足涌泉穴，包扎固定。5-10小时换药一次，对于腹泻轻者换药时间可稍延长。
口舌溃疡。可用吴茱萸10克，研成细末，以鸡蛋清调和，敷贴于双侧双足涌泉穴。每日换药一次，连用3-5天。
百日咳。取鲜紫皮大蒜5枚，敷料长宽各1.5寸，胶布两条各两寸。先将大蒜瓣捣成蒜泥，然后把蒜泥敷贴脚底涌泉穴，用敷料固定。男左女右。每次敷药24小时。
鼻出血。取大蒜一枚，去皮，捣如泥状，做成小饼子。左鼻出血敷贴在右涌泉穴。右鼻出血者敷贴在左涌泉穴，双鼻出血者则敷贴双涌泉穴。
怎么正确贴膏药 贴膏药要注意什么
本文导读：贴膏药看似看简单，其实也有很多讲究，那么，怎么正确贴膏药，贴膏药要注意什么？
如果你选择看中医，有时候中医会让你贴膏药，特别是跌打损伤类的疾病，贴膏药看起来很简单，但是也是需要注意的，掌握正确的贴膏药方法才能不损伤皮肤、影响疗效，那么，怎么正确贴膏药、贴膏药要注意什么？
贴膏药的正确方法：
1、清理
贴膏药之前，应先将局部清理干净，拭干后再贴。如果潮湿，会加速药物成分析出，使过敏的几率增大。应清理干净毛发，否则粘不住达不到治疗效果，并且撕揭时带起毛发引起疼痛。天气寒冷时，膏药如果不易粘住，可将膏药贴好后再用热水袋热敷一下。
2、选准位置
先摸准疼痛点，使止痛膏的中心能贴于最痛处。粘贴时先将膏药与橡胶衬垫分开一部分，粘贴于最痛处附近，顺着痛点方向边粘边将衬垫撕去，可以准确地将膏药中央置于痛点，并且可使膏药粘贴平整无褶。如果贴敷位置不准，会影响疗效。
3、烘烤方法正确
某些膏药，在贴时需要烘烤。应先将膏药放在热水壶或酒精灯、蜡烛的微火上烘烤化开，等烘烤后的膏药不烫皮肤时再贴于患处。
贴膏药的注意事项
1、过敏不能贴
如果贴上膏药后，10分钟左右感到被贴部位的皮肤出现发痒、灼热、刺痛时，要赶紧揭掉。这说明患者对膏药过敏。过敏体质者，通常不宜贴膏药，因为他们的皮肤很容易出疹子，贴上后不仅不利于药物吸收，反而会带来皮肤问题。
2、不宜贴之处
虽然说膏药的使用非常灵活，基本上是哪里出现问题就贴在哪里，但是，在头面部特别是近眼处、口鼻处等附近不宜贴。另外要提醒的是，应避开汗毛较多的地方，如果要贴部位的汗毛比较多，比较密，较好先用医用剃刀将汗毛刮掉后再贴膏药。否则一是影响药效的吸收，二是粘不住，三是揭膏药时带起毛发引起疼痛。
3、起泡别弄破
如果贴过膏药的皮肤上红肿起泡，尽量不要将水泡弄破，用消毒纱布敷在上面，让水泡自己消退。如果水泡起在容易被弄破的位置上，那就需要到医院请专业人员挑破并敷药，水泡的外皮不要动，用消毒纱布敷好，等待其自愈。
由于膏药用于肌表，因此膏药一般取气味厚重的药物，贴于体表刺激神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿、消炎和镇痛的目的。一般一剂膏药最长不要超过24小时，时间长了，不仅药物已经失去效用，而且还对皮肤不好。
上面为大家介绍了贴膏药的正确方法及注意事项，如果有需要贴膏药的时候，就不要随随便便的贴，掌握正确方法膏药的效果会更好。
肚脐贴膏药的作用
膏药是我国中医文化中所特有的。中医不仅认为将药物煮在一起然后服下能够治疗疾病，将中药熬制在一起也能够治疗疾病，这就是膏药。膏药适用于外敷等颈部，腰部，肩部的伤痛。膏药直接作用于患处，将药物深透肌理。肚脐是一个很容易受风的着凉的地方，可以用膏药治疗。
膏药是中药外用的一种，古称薄贴，用植物油或动物油加药熬成胶状物质，涂在布、纸或皮的一面，可以较长时间地贴在患处，主要用来治疗疮疖、消肿痛等。早在久远的年代，我国医学家就有言曰："膏药能治病，无殊汤药，用之得法，其响立应。"
膏药经皮肤发挥作用贴膏药疗法是中医临床常用的外治方法之一，它遵循中医辨证论治及中药的功效、主治与归经的原则，充分调动药物互相协调为用的效能，组成多味药物的复方，以发挥药物的良好效果。由于膏药直接敷贴于体表，而制作膏剂的药物大多气味较浓，再加入辛香走窜极强的引经药物，通过渗透入皮肤，内传经络、脏腑，起到调气血、通经络、散寒湿，消肿痛等作用。
据现代药理研究，黑膏药在吸收、疗效方面优于橡胶膏。但由于黑膏药的制作工艺较为复杂，没有统一标准，不易进行质量控制，导致黑膏药的质量参差齐。因黑膏药的制作费时费力，中医医院多开展中药外敷，即用中草药粉碎后调入蜂蜜、凡士林等基质呈软膏状外敷后以棉纸、绷带固定，每24小时换药次，使用成本较高。黑膏药每贴可使用3—15天，揭下后可再次贴敷，不影响疗效，因此费用较低。
中医外科膏药是运用中药归经原则，运用药物互相协调为用的效能，组成多味药物的大复方，以发挥药物的良好效果。由于膏药用于肌表薄贴，所以膏药中取气味具厚的药物，并加以引药率领群药，开结行滞直达病所。因此可透入皮肤产生消炎，止痛，活血化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等功效。贴于体表的膏药刺激神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛的目的。同时药物在患处通过皮肤渗透达皮下组织，在局部产生药物浓度的相对优势，从而发挥较强的药理作用。此外，因膏药中有些刺激性强的药物，强刺激通过神经反射，可以调节肌体功能促进抗体形成，提高人体免疫力。药物穿通皮肤及黏膜后，经过血管或淋巴管进入体循环，也可产生全身性药物作用。
红药贴膏
【药品名称】红药贴膏
【是否处方】 处方药
【是否医保】 否
【运动员慎用】 否
【主要成分】 三七，白芷，土鳖虫，川芎，当归，红花，冰片，樟脑，水杨酸甲酯，薄荷脑，颠茄流浸膏，硫酸软骨素，盐酸苯海拉明。
【性状】 本品为淡红色片状橡胶膏;气芳香。
【适 应 症】 祛瘀生新，活血止痛。用于跌打损伤，筋骨瘀痛。
【用法用量】 外用，洗净患处，贴敷，1～2日更换一次。
【禁忌】 孕妇禁用
【注意事项】 凡对橡皮膏过敏及皮肤有破伤出血者不宜贴敷。
【贮藏】 置阴凉干燥处。
【规格】 57cm
【批准文号】 国药准字Z10880029
食物止痛能手
很多人偶尔都会出现头痛、牙痛、痛经等疼痛症状，但又不想吃止痛药，那么该如何是好呢?牙痛怎么快速止痛?痛经怎么快速止痛?接下来小编给大家推荐一些天然止痛食物，快去看看了解下。
4天然美食 食物中的止痛能手
偶尔头痛，又不太想吃止痛药，怕吃多了有副作用，日常生活中有哪些食物可有效治疗头痛呢?让小编告诉你，让你减轻疼痛困扰。
1、咖啡治头痛。
科学家发现咖啡因能使细胞接收不到传来的疼痛讯号，减少疼痛感。所以许多常见的止痛药，如阿司匹林、麦角胺等，多少会加入一些咖啡因来加强效果。不过对那些每天咖啡不离手的人来说，它反而会导致疼痛。
2、鱼油抑制发炎反应。
关节炎、头痛等都是身体出现炎症的表现。目前营养学界最热门的研究议题之一，就是对抗发炎反应。当中最受重视的是深海鱼中欧米伽3脂肪酸抑制发炎的效果。大量研究发现，富含欧米伽3脂肪酸的鱼油能治疗类风湿性关节炎、偏头痛等。
3、莓类和阿司匹林一样有效。
樱桃类及莓类的水果在一些研究中展现出惊人的抗发炎效果，它们的作用好比阿司匹林一类的止痛药。美国的研究发现樱桃、草莓、黑莓及其他种类的樱桃都有类似效果。另一种减少发炎伤害的方法是，加强身体修复能力。而富含强力抗氧化物的蓝莓就是高手，能帮助细胞修复那些因为氧化压力、发炎及中毒造成的损害。
4、辛香料是天然止痛剂。
姜：近十几年来，姜在纾缓疼痛、辅助治疗关节炎上的效果倍受瞩目，其实，印度的传统医疗早就运用姜作为治疗风湿及关节炎的处方，而且安全、没有任何副作用。另外，姜还能作为天然的止吐剂、抗恶心药，还能用来帮助消化、驱除风寒、预防感冒。
咖喱：咖喱中的姜黄具有减少可能导致阿兹海默症的大脑发炎作用。同时日本研究发现它所含的抗氧化物能抑制肿瘤生长。
辣椒：研究发现辣椒中的辣椒素，可以阻止疼痛讯息传到中枢神经系统，减少疼痛感。辣椒素现在被用来控制头痛、神经痛、骨关节炎及类风湿性关节炎等疼痛，只是以外贴膏剂治疗为主，而不是内服。此外，辣椒里本来就存在一种物质柳酸盐，它正是止痛药阿斯匹林的一种成分。
最后还需要提醒的是，在用天然食物止痛的同时，还要注意避免一些引发疼痛的危险分子，比如加工肉品，如香肠、火腿等;巧克力、红酒和乳制品，尤其是奶酪、烟熏的鱼和肉类，加酵母的食物比，比如面包、蛋糕以及坚果等。
