膀胱经作用 祛毒强身的神秘功效
膀胱经养生运动。
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。关于中医养生，我们该如何去看待呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《膀胱经作用 祛毒强身的神秘功效》，但愿对您的养生带来帮助。
人们体内都有一套排毒系统，但排毒系统时间长了也会老化，出现排毒功能下降，所以要做的是打通任脉神经，加快排毒，保持排毒系统的通畅，只要把这一套膀胱经利用，就能发挥出膀胱经中的功效，达到促进排毒的效果。
膀胱经作用
在我们每个人的身体内部，都有一套排毒系统，只要把它利用好了，毒素就能顺利排出去。在这套排毒系统中，足太阳膀胱经的作用不可忽视。
膀胱经起于内眼角的睛明穴，止于足小趾尖的至阴穴，交于足少阳肾经，循行经过头、颈、背部、褪足部，左右对称，每侧67个穴位，是十四经中穴位最多的一条，共有一条主线、三条分支。
正因为如此，膀胱经就成了人体最大的排毒通道，它无时无刻不在传输邪毒，而其他诸如大肠排便、毛孔发汗、脚气排湿毒、气管排痰浊，以及涕泪、痘疹、呕秽等，虽也是排毒的途径，但都是局部分段而行，最后也要并归膀胱经。我们不妨打个比方，膀胱经就好比一个城市形形色色的排污管道，集合各个企业，民宅的污水，最后汇集到膀胱（污水储存站）排出。所以，要想去除体内之毒，膀胱经必须畅通无阻。
在臀下，殷门穴至委中穴这段膀胱经至关重要，此处是查看体内淤积毒素程度的重要途径，有两条膀胱经通路在此经过，此处聚毒最多。若聚毒难散，体内必生淤积肿物；若此处常通，则癌症不生，恶疾难成。所以此处是安身立命之所，不可不知。而委中穴是膀胱经上的要穴，此穴可泄而不可补，可针而不可灸，为什么呢？因为这个穴位是泄毒的出口，所以它通常成为剌血的首选。
那有什么简单易方法打通这段经络呢？ WwW.YS630.COm
我们可以采用从上到下的按摩法来疏通这段经络。按摩时穴位有痛感效果好．通常是越接近足部时痛感越小，所以要反复按摩这条经络。当用指甲轻掐小脚趾外侧的至阴穴痛如针刺时，膀胱经就算是打通了。然后经常按摩，让这条经常保持通畅。
什么时间打通效果好？
刺激膀胱经的最佳时间应该是下午3 - 5点，这时是膀胱经当令，这时膀胱经的气血最旺，如果能按摩一下，把气血疏通了，对人体有很好的保健作用。尤其膀胱经还是一条可以走到脑部的经脉，所以气血很容易上输到脑部，因而这个时候不论是学习还是工作，效率都是很高的。
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足太阳膀胱经的作用
膀胱经还有另外一个名字叫做足太阳膀胱经，因此足太阳膀胱经和膀胱经是同一个经脉。在足太阳膀胱经上不仅分布着许多穴位还有许多分支，每一个分支到达的部位也是不一样的，因此不少人在进行推拿按摩的时候都会着重按压足太阳膀胱经。所以按压足太阳膀胱经会对人体起到怎样的作用呢?
膀胱经的功效
1、循行部位：足太阳膀胱经起于内眼角(睛明穴)，上过额部，交于督脉直至巅顶(百会穴)。
2、分支
巅顶部的分支：从头顶(百会穴)分出至耳上角。
巅顶向后直行分支：从头顶下行(至脑户穴)入颅内络脑，复返出来下行项后(天柱穴)。
下分为两支：
其一，沿肩胛内侧(大杼穴始)，夹脊旁，沿背中线旁一寸五分，下行至腰部，进入脊旁筋肉，络于肾，下属膀胱，再从腰中分出下行，夹脊旁，通于臀部，经大腿后面，进入胭窝中。
其二，从肩胛内侧分别下行，通过肩胛，沿背中线旁三寸下行，过臀部，经过髋关节部(环跳穴)，沿大腿外侧后边下行，会合于胭窝中，向下通过腓肠肌，经外踝后面(昆仑穴)，在足跟部折向前，经足背外侧至足小趾外侧端(至阴穴)，与足少阴肾经相接。
3、联系脏腑：属膀胱，络肾，与心、脑有联系。
4、主要临床表现：恶寒，发热，鼻塞，鼻衄，头痛，目痛，项背、腰、臀部及下肢后侧疼痛，足小趾麻木不用，少腹胀满，小便不利，遗尿。
5、病机分析：足太阳膀胱经主一身之表，外邪侵袭，本经受邪，则恶寒，发热，鼻塞，鼻衄;膀胱经之脉上额交巅络脑，邪气随经上逆则头痛;膀胱经起于目内眦，下行项后，一支挟背抵腰，下行经股入奈窝，一支循背下行，至奈窝后又下行，至外踝折向前，至足小趾，经气不利，则目痛，项背、腰、臀部及下肢后侧疼痛，足小趾麻木不用。膀胱气化失司，则少腹胀满，小便不利，遗尿。
6、本经主治：头、项、目、背、腰、下肢部病症及神志病，背部第一侧线的背俞穴及第二侧线相平的腧穴，主治与其相关的脏腑病证和有关的组织器官病症。
膀胱经不通的症状
膀胱经掌管人体最大的排毒通道，也是身体抵御外界风寒的重要屏障，若这条经络通畅，外寒难以侵入，内毒及时排出，身体何患之有? 所以我们一定要打通膀胱经，所谓“打通”就是让更多的气血流入这条经络。谁给膀胱经能量呢，主要是靠肾脏，肾与膀胱相表里，膀胱经只是个通道，本身无动力运行，需肾气的支持才能完成御寒、排毒的功能。所以你加强了膀胱经的需求，也就激发了肾脏的供应潜能。同理，督脉亦是如此。
打通膀胱经和督脉呢?其实很简单，方法很多，捏脊法、刮痧法、拔罐法、敲臀法(如果膀胱经不通，敲臀就会很痛)都可以用，还可用掌根从颈椎一直揉到尾骨，肉太厚的话也可用肘来揉。要注意，膀胱经在腿上的部分也很重要，同样可以刮痧、拔罐、点揉、敲打，甚至用手大把攥，只要能充分刺激它就行。还可两腿绷直，俯腰两手摸地，向后仰身弯腰以及仰卧起坐，还有许多瑜伽上的动作，只要能刺激腰椎以及大腿后侧的膀胱经，那就全可采用。
推背部膀胱经的作用
在人体上分布着很多经脉，而在每一条经脉上又分布着很多穴位，因此不少人在去推拿按摩的时候，推拿技师和按摩技师都会着重按压这些穴位来达到缓解人体疲劳的目的。膀胱经就是人体经脉中的一个重要经脉组成部分，而在膀胱经上又分布着很多人体重要的穴位。那么如果推背按压膀胱筋经的话，又会产生怎样的作用呢?
膀胱经上的穴位最多，有67个，而且，膀胱经的主要部分都在人体的后部——后背和腿后侧。
同时，膀胱经又是人体最大的一个排毒通道，也就是说我们通过剌激膀胱经，就可以增加全身的血液循环和新陈代谢，把人体的废物从尿液中排出去。
膀胱经是掌握尿液和汗液这两条通道的，所以膀胱经一定不能被堵住。
1、治包括近视在内的任何眼疾：
按揉晴明穴。膀胱经的走向是从头开始的，然后沿着头后边一直到脚外侧小趾边缘的至阴穴。睛明是它的第一个穴。
2、治眼睛方面的疾病和热症：
揉攒竹穴。攒竹穴在眉毛边上。
3、通鼻窍、治眼疾、头痛、癫痫：
用10个手指肚每天梳头上的膀胱经50次。
4、明目醒神、降血压、防治颈椎病、感冒：
揉天柱穴。揉的时候不用多想，揉到酸痛点就行了。
5、治咳嗽老不好、心里发憋、心血管问题、胃痛、肝胆问题、腰酸腰痛：
按后背傍胱经上的相应穴位。 往背上走有众多穴位，它们都在后背中线旁开1.5寸和3寸的地方。
后背这些俞穴太多，我们用不着去仔细地区分，先找最痛的点多揉就行了。
6、治疗生殖系统方面的疾病：
揉八髎。腰部往下还有好多髎，上髎、次髎、中髎、下髎，左边4个，右边4个，共8个，通常叫八髎，主要在裤腰的下缘和尾骨尖中间这一段旁开2-3厘米处。
7、排毒减肥、治腰背痛、脑后头痛、足跟痛：
压委中、委阳穴。委中穴在膝盖窝里这块儿。揉委中穴时，要用大拇指点到穴上去，另一只手脚腕往下压它，不用使颈揉，点住它就行了。我们平时只要有腰痛，压委中效果就会特别明显。
8、治腰痛、座骨神经痛、痔疮：
揉承山穴。 承山穴在小腿肚子下缘，找的时候，要把脚后跟翘起来，这样，小腿肚子就形成一个窝儿，这个穴位就在这个窝儿里。
9、治慢性腰痛立竿见影：
揉飞扬穴。飞扬穴在承山穴斜下1寸的位置。
10、治感冒、膝盖发凉、血压高、眼睛酸湿、老花眼、腰腿痛、足跟痛、足跟裂：
从飞扬穴一直推到昆仑穴。昆仑穴在外踝骨后缘这块儿，是一个非常好用的穴位。
11、治腿抽筋、癫痫、身上老发紧：
揉申脉穴。申脉穴在脚外踝下缘，不太好揉，但用食指指节硌的方法一下就容易找到
12、治鸣、头痛、防感冒、通鼻窍、防止脚寒凉：
揉金门到足通谷这一段膀胱经。
13、正胎位：
艾灸至阴穴。至阴穴在小脚指旁边，是膀胱经上的最后一个穴位。
膀胱经的作用和功能
膀胱经是人体一个比较重要的经络，它的最主要的功效就是能够达到排毒养颜的作用，它也是人体最大的一个排毒的通道，平时生活当中进行膀胱经的按摩疏通，或者是其他的方法，能够达到很好的调理身体和保健身体的作用，要了解膀胱经的位置，平时加强经络疏通的工作，有助于身体的健康。
膀胱经的作用和功能
膀胱经最大的功效是它的排毒功能，膀胱经是人体最大的一个排毒通道，大家在外面的健身中心经常看到后背拔满了罐，就是要把身体的毒素从膀胱经排泄出去。但是拔罐一定要顺着膀胱经拔，后背主要的穴位都叫俞穴，俞是通道的意思。是五脏六腑和体表之间的通道，所以来讲五脏六腑的毒素可以通过俞穴排出去，所以是排毒的最直接的方法。
膀胱经在什么位置
先说后背吧。后背在中间督脉，中间脊椎骨旁开一点五寸到三寸都是膀胱经所经，它的循行走向是从头到足，它的起始穴叫睛明穴，睛明穴顾名思义是使眼睛明亮的穴位，过去咱们做的眼保健操第一个就是按揉睛明穴，而且很多人看书疲劳了，看电脑疲劳了，都要用手情不自禁地揉一揉这里，觉得很舒服，其实这就是揉到穴上了，但是这个穴呢其实来讲很深，如果让它真正起到它实际应有的功效，就要注意揉的方法，怎么去刺激它，最好的方法是要把指甲剪平，用这个手按住头，（另一只手）中指按住这个穴位，在鼻的根部，这个穴位很深，利用中指奔手按的头的方向走，按的时候可以揉一揉，但是不要过力，易触伤眼睛，也可以两边同时的揉一揉。这个穴位要是被重视起来，经常按摩真是可以很好的预防近视眼和眼部疲劳，这个穴位是个很重要的穴位。
刚才说到背俞了，背上的俞穴很多，但是咱们没必要都掌握它。常用的又非常重要的，咱们可以选几个穴位。
肺俞，厥阴俞，心俞。找的时候可以用手点按，哪个穴位敏感就可以多刺激哪个穴位，刺激的方法可以按摩、拔罐、针灸，还有刮痧。当心里堵闷的时候，轻轻刮痧，通常在厥阴俞附近会出现黑紫痧，然后感觉胸里边氧气很充足了，呼吸很顺畅，后背一旦缓解了，心里也痛快了，而且这个穴位呢可以预防心梗、心绞痛、冠心病，这是很重要的穴位。
再往下找，这里有肝俞、胆俞、脾俞、胃俞，咱们主要说一个肾俞。因为肾俞是治疗腰痛的要穴。其实这个穴很好找，当你腰痛的时候就愿意用手顶住这个穴位，其实这个穴就是肾俞穴。但是你要具体去找这个穴位不太容易找，一个简单的方法，你站起来，你胳膊肘垂下来肘尖这个位置，大概齐就是肾俞的位置。但是有的人胳膊长有的胳膊短，所以这个不是具体的位置，只是做一个参考，所有的穴位都不要用尺子去量，那样找不准，你要拿身体的感觉去量，当你肾腰酸的时候，肾脏虚弱的时候，这个地方就会有些反应，你可以在这人地方拔罐、点穴，这个穴位比别处更加敏感，这个穴位就是你的肾俞穴。所以这么去找穴。
肾俞穴完了，再往下走，找委中穴。委中穴其实非常好找，把膝盖弯曲，它正好在中间。这个穴位很深，按的时候要用些方法，用大拇指这边点按，那个手攥住这个人的脚脖子，这手不动，这个穴位就敏感了，也找到了，很深。有一句歌诀叫“腰背委中求”，腰有问题，背有问题，腰酸背疼找委中，所以有些人说腰肌劳损，腰酸了，你点按委中都会得到即时的缓解。这是一个很重要的一个穴位。
膀胱经对女性的作用
膀胱经是一条比较重要的经络，因为膀胱经具有很好的排毒作用，平时膀胱经如果比较通畅，具有很好的排毒功效。为了避免膀胱经不畅，平时可以通过按摩的方法刺激膀胱经，达到很好的调理身体的作用。这对于打通身体当中的气血，让女性气血两旺，能够发挥很好的效果，同时能够提高女性的身体免疫力。
膀胱经是女人最大的排毒通道
膀胱经作为人体水液储藏的部位，能够把体内的毒素通过尿液以及汗液的形式排出体外。
膀胱经贯通全身，所以主要有两种方式可以按摩。
1、用手掌从颈椎一直揉到尾骨可刺激膀胱经。
2、腿绷直，拍打又或者是搓揉腿后侧也可以刺激膀胱经。
膀胱经对女性的作用
1、刺激膀胱经，可有效的打通身体中的气血，从而让女性气血两旺。
2、经常敲打膀胱经能够有效的提高免疫力，能让女性身体强壮，少生病。
其它可以排毒的方法
1、按摩太冲穴
肝脏中如果毒素过多，那么就会让女性的面部长痘，甚至会引起痛经。而按摩太冲穴就可以让肝脏中的毒素排出，从而保护女性健康。
怎么按摩
太冲穴位与脚部第一以及第二跖骨合部之前凹陷处，大家在按摩的时候要稍微用力，以出现疼痛感为宜。
太冲穴位与脚部第一以及第二跖骨合部之前凹陷处
2、按摩涌泉穴排毒
如果女性经期量少且短，那么你就要考虑是不是肾脏中有毒素的存在。而按摩涌泉穴就可以很好的促进肾脏排毒，从而改善经期不适。
当你用力把脚趾弯起来的时候，在脚掌会有一个凹陷的窝，这里就是涌泉穴，经常搓揉这个部位就可以了。
以上这些就是小编给大家介绍的，在平时的生活中，经常按摩哪些部位就可以帮助女性身体排毒，所以赶紧试一试吧。
膀胱经有几条
在中医方面看来，人体中主要有12个经脉，每一个经脉所起到的作用也是不一样的，并且每个经脉下面也有许多不同的分支。膀胱经就是12经脉中一个重要的经脉，但是膀胱经也有很多不一样的分支，每一个分支到达的器官也是不一样的。但是人体中的膀胱经具体存在几条呢?
足太阳膀胱经 足太阳膀胱经，人体十二经脉之一。简称膀胱经。
循行部位起于目内眦(睛明穴)，上达额部，左右交会于头顶部(百会穴)。本经脉分支从头顶部分出，到耳上角部。直行本脉从头顶部分别向后行至枕骨处，进入颅腔，络脑，回出分别下行到项部(天柱穴)，下行交会于大椎穴，再分左右沿肩胛内侧，脊柱两旁(一寸五分)，到达腰部(肾俞穴)，进入脊柱两旁的肌肉，深入体腔，络肾，属膀胱。
本经脉一分支从腰部分出，沿脊柱两旁下行，穿过臀部，从大腿后侧外缘下行至腘窝中(委中穴)。另一分支从项分出下行，经肩钾内侧，从附分穴挟脊(三寸)下行至髀枢，经大腿后侧至腘窝中与前一支脉会合，然后下行穿过腓肠肌，出走于足外踝后，沿足背外侧缘至小趾外侧端(至阴穴)，交于足少阴肾经。
膀胱经刮痧
1、治疗刮痧时应避风和注意保暖 治疗刮痧时应避风，注意保暖。室温较低时应尽量减少暴露部位，夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧。因刮痧时皮肤汗孔开泄，如遇风寒之邪，邪气可通过开泄的毛孔直接入里，不但影响刮痧的疗效，还会因感受风寒引发 新的疾病。
2、每次只治疗一种病症 每次治疗时刮拭时间不可过长，严格掌握每次刮痧只治疗一种病症的原则。不可连续大面积出痧治疗，以保 护正气。 教材中每个病症所提供的刮拭部位，当经络穴位与全息穴区结合应用时，多种全息穴区治疗部位，每次选刮1-2种即可。
3、治疗刮痧后饮热水一杯 治疗刮痧使汗孔开泄，邪气外排，要消耗部分体内的津液，刮痧后饮热水一杯，不但可以补充消耗的水分，还能促进新陈代谢，加速代谢产物的排出。
4、刮痧后洗浴的时间 治疗刮痧后，为避免风寒之邪侵袭，须待皮肤毛孔闭合恢复原状后，方可洗浴，一般约3小时左右。但在洗浴过程中，水渍未干时，可以刮痧。因洗浴时毛孔微微开泄，此时刮痧用时少，效果显著，但应注意保暖。
背部膀胱经在哪
人体的膀胱经上面是有很多的穴位，数量达到了六十七个之多，膀胱经大部分都是在人体的后背或者是腿后侧，膀胱经可以保护身体不受外界的风寒，同时也是人体重要的排毒通道，所以经常的对膀胱经进行刺激和按摩，就可以提高血液循环以及新陈代谢，那么背部膀胱经在哪里呢?
第一，背部膀胱经在哪里呢?膀胱经起于目内眦(睛明穴),上行达额部,交会于头顶部(百会穴).它有一条支脉,从头顶部分出,到耳上角部.它的直行经脉,从头顶部分别向后行至枕骨处,进入颅腔,连络于脑,回出分别下行到颈部(天柱穴),下行交会于大椎穴,分左右沿肩胛内侧,挟脊柱两旁下行,至腰部(肾俞穴),穿过脊旁肌肉,深入体腔,联络肾脏,属于膀胱.另有一条支脉,从腰部分出,沿脊柱两旁下行,穿过臀部,从大腿外侧后缘下行至腘窝中(委中穴).还有一条支脉,从项部分出下行,经肩胛内侧,从附分穴挟脊下行至髀枢,经大腿外侧后缘至腘窝中与前一支脉会合,沿小腿外侧后缘下行,出走于足外踝后,沿足背外侧缘至小趾外侧端(至阴穴),交于足少阴肾经.第二，本经脉腧穴有:睛明、攒竹、眉冲、曲差、五处、承光、通天、络却、玉枕、天柱、大杼、风门、肺俞、厥阴俞、心俞、督俞、膈俞、肝俞、胆俞、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、气海俞、大肠俞、关元俞、小肠俞、膀胱俞、中膂俞、白环俞、上髎、次髎、中髎、下髎、会阳、承扶、殷门、浮郄、委阳、委中、附分、魄户、膏肓俞、神堂、譩譆、膈关、魂门、阳纲、意舍、胃仓、肓门、志室、胞肓、秩边、合阳、承筋、承山、飞扬、跗阳、昆仑、仆参、申脉、金门、京骨、束骨、足通谷、至阴,共67穴,左右合134穴。
膀胱经作用：外经——头、项痛,头、项强痛,眼痛多泪,鼻塞,流涕,鼻血,痔疮,经脉所过的背、腰、骶、大腿后侧、腘窝、腓肠肌等处疼痛,足小趾不能运用,疟疾。内脏——癫狂,小便淋沥、短赤,尿失禁。膀胱经不通的症状。
怎样按摩膀胱经
膀胱经是比较常见的经络，它上面的穴位是比较多的，共67个穴位，膀胱经也是排毒的经络，平时按摩膀胱经对身体的健康是非常有好处的，既能够达到调养身体的作用，同时还能够具有预防疾病的效果，对于治疗眼部疾病，治疗咳嗽，治疗心血管问题，或者是胃病等方面，都能发挥一定的辅助功效。
人体有三大排毒途径，
第一条是通过输尿管把尿液排出的通道，这是排出体内毒素的最大一条通道；
第二条是通过大便把体内脏东西排出去的通道；其实毒素从尿中排出去对人体来讲更为重要，因为，人就是10天不大便，对生命也没有什么影响，但若3天不小便，那这人就比较危险了；
第三条排毒通道是毛孔，通过发汗把体内的毒素排出去。当然通过咳嗽、流鼻涕、流眼泪也能排出一些毒素。
膀胱经是掌握尿液和汗液这两条通道的，所以膀胱经一定不能被堵住；另外，膀胱经是直接连接脏腑的，能够把脏腑的毒通过膀光经后背的俞穴及时排出来，所以膀胱经还是排毒最简单、有效的一个通道。
怎样按摩膀胱经
1、治疗眼疾：
按揉晴明穴。 膀胱经的走向是从头开始的，然后沿着头后边一直到脚外侧小趾边缘的至阴穴。睛明是它的第一个穴。先用两手大拇指指肚夹住鼻根，不要特别使劲儿，然后垂直地往眼睛深部按，按的时候把眼睛闭上（凡是明目的穴，按的时候都要把眼睛闭上），然后按一下松一下，再按一下再松一下，如是做9次，这个穴就能真正起作用了。
揉攒竹穴。 攒竹穴在眉毛边上。
通鼻窍、治眼疾、头痛、癫痫：
用10个手指肚每天梳头上的膀胱经50次。
明目醒神、降血压、防治颈椎病、感冒：
揉天柱穴。 天柱穴在脖颈子这块儿入发际0.5处，揉 的时候不用多想，揉到酸痛点就行了。
2、治咳嗽老不好、心里发憋、心血管问题、胃痛、肝胆问题、腰酸腰痛：
按后背傍胱经上的相应穴位。 往背上走有众多穴位，它们都在后背中线旁开1.5寸和3寸的地方。后背这些俞穴太多，我们用不着去仔细地区分，先找最痛的点多揉就行了。
3、治疗生殖糸统方面的疾病：
揉八髎。 腰部往下还有好多髎，上髎、次髎、中髎、下髎，左边4个，右边4个，共8个，通常叫八髎，主要在裤腰的下缘和尾骨尖中间这一段旁开2-3厘米处。
4、排毒减肥、治腰背痛、脑后头痛、足跟痛：
压委中、委阳穴。 委中穴在膝盖窝里这块儿。揉委中穴时，要用大拇指点到穴上去，另一只手脚腕往下压它，不用使颈揉，点住它就行了。我们平时只要有腰痛，压委中效果就会特别明显.请关注拔罐圈，各种中医绝技都在这里。
5、治腰痛、座骨神经痛、痔疮：
揉承山穴。 承山穴在小腿肚子下缘，找的时候，要把脚后跟翘起来，这样，小腿肚子就形成一个窝儿，这个穴位就在这个窝儿里
6、治慢性腰痛立竿见影：
揉飞扬穴。 飞扬穴在承山穴斜下1寸的位置
治膝盖发凉、血压高、眼睛酸湿、老花眼、腰腿痛、足跟痛、足跟裂：
从飞扬穴一直推到昆仑穴。 昆仑穴在外踝骨后缘这块儿，是一个非常好用的穴位。
