这几种药千万莫要开水服用，大忌！
夏季服用阿胶养生。
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜，勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。中医养生需要注意哪些方面呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“这几种药千万莫要开水服用，大忌！”，希望对您的养生有所帮助。
感冒了？多喝热水；肚子疼？多喝热水；头疼？多喝热水。……呵呵，万能的多喝热水，就如网上对“多喝热水”的调侃一样，热水是好，当然不是万能的，尤其今天养生君要讲的“热水送服”，每当感冒吃药时总有个声音对你说：“记得吃药，热水送服，睡一觉就好啦。”
殊不知，有一些药其实不能用热水送，因为这些药品遇热后会发生物理或化学反应，进而影响疗效，赶紧来看你中招没？这几种药千万不能用热水送服，服药方式不对，药效白费！
五种药物就不适合用热水送服
1维生素
维生素不能用热水送服，尤其是维生素c不稳定，遇热后易被还原、破坏，而失去药效。
2止咳糖浆
患者服用止咳糖浆后，会在发炎的咽部黏膜表面形成一层保护膜，便于快速控制咳嗽，缓解症状。如果用热水冲服，会降低糖浆的黏稠度，影响疗效。
3助消化药物
胃蛋白酶合剂、胰蛋白酶、多酶片、酵母片等助消化类食物，都含有助消化的酶类。酶是一种活性蛋白质，遇热后会凝固变性，降低药效。
4含活性菌的药物
乳酶生含有乳酸活性杆菌，整肠生含有地衣芽孢杆菌，而遇热后活性菌会被破坏，达不到治疗的效果不少人。
5清热中成药
中医认为，对燥热之症，如发烧、上火等，应采用清热之剂治疗。这类药物不宜用热水送服。用凉开水送服则可增加清热药物的效力。
所以，药并不是随随便便吃下去就行的，很多人服用同一种药物，有时候效果很好，有时候效果较差，其实这跟服药方式是否正确有很大关系。
我们在日常生活中，也确实存在不少的服药误区，其中的注意事项，希望大家在吃药时重视。
吃药需要注意的事项
服药时间
一般我们买药，包装说明或医生会告诉我们怎么服用，一天三次，饭后半小时服用等等，而我们往往理解成按照吃饭的时间来服药的，或者不想麻烦。
其实应该将一天平分3等分，每8小时服药一次。白天服药集中会导致血药浓度太高从而引起危险。
服药姿势
服药时应坐着或站着，服药后不要立即仰卧，稍停留片刻，利用药物的自身重力作用使其快速通过食道。
以免在食管内滞留，而延缓药物的作用及损伤食管黏膜，最好活动二三十分钟再躺下睡觉。
服药时喝水量
有的人吃完药之后习惯多喝点水，这样可以让人觉得药物已经完全下去了，方便吸收。
其实不然，喝水太多会稀释胃液，反而不利于药物的吸收，固体药物不多的话一小杯就够。
忘吃药不能加倍补
服药的间隔时间一般为4~6小时，万一忘记吃药，发现时间如在吃药间隔时间的1/2内（即2~3小时内），可以按量补服，接下来仍可以按照间隔时间服药。
如果已超过服药间隔1/2的时间，则不必补服，只要下次按时吃药即可。
将药物压碎或水溶
有人习惯掰开药物，或者水溶药物再服用，这样既影响疗效还有可能增加不良反应，如果必须如此，可以先咨询一下医生。
乱用药
千万不要用维生素片来代替果蔬，也不要钙片代替一些含钙食物，类似的情况很多，就是不要用药品代替我们的生活需求的食物。
吃药时还需注意
① 吃药前后最好不要喝茶、咖啡、牛奶、豆浆等饮料，有可能和药物中的有些物质相互反应；
② 中药最好在饭后半小时之后再服用，这样可以减少药物对胃粘膜的伤害；
③ 吃了一定作用的药物就要避开性质相对立的食物，比如吃了滋阴的药物就不要吃辣椒了；
④ 服药后有任何不适马上停服并且告知医生。
如果吃药的方法不对，不但影响药效的发挥，甚至还会产生副作用，因此，在服用药物之前一定要看清说明书，或者根据医嘱服用。
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药物流产是很常见的一种流产方式，不过药物流产是需要在怀孕在四十多天之内，如果超过了，是需要人工流产的，不过选择药物流产，一定要去医院在医生的指导下服用药物，医生会根据自身的身体状况，指导服用药物的方法，如果自行服用药物，是会有大出血的现象，对身体的伤害是很大的。
药流最佳时间
药物流产一般是通过服用米非司酮片加米索前列醇药物使子宫蜕膜变性坏死、宫颈软化、然后子宫收缩迫使胚胎排出体外的终止早期妊娠方法，药物流产最佳时间是什么时候呢?
而药物流产的最佳时间就是在怀孕49天内。因为在刚开始妊娠的49天内，子宫的增大不是很明显，而且妊娠组织液也不多，胎儿比较小，在妊娠的49天以内做药流，也能减少一些药流可能带来的危险性，但是，为了确保自己的安全，在药流后，还需要留院观察一段时间，看妊娠组织是否干净，药流不全而又不及时处理的话可能造成大出血。
当然妊娠49天内也只是一个参考的药流时间，具体什么时候做药流还要依据B超的检查结果，当孕囊达到一定大小做药流才合适，并不是人们通常认为药流越早做越好。
但是若怀孕超过49天，是不允许进行药流的，这是由于子宫内的孕囊，会随着怀孕天数的增加而逐渐长大，结果单凭药物是无法将孕囊完全排出体外的，而且很容易造成大出血，甚至威胁到生命安全，因此，准备药流的女性一定要把握好时间。
药物流产的过程
1、首先，医生必须判断患者是否适合做药物流产。询问患者病史，对患者进行全身体检和妇科检查，进行的检查有尿妊娠试验、阴道清洁度、滴虫和霉菌、血常规和血型等，必要时做B超检查。
2、患者符合药流条件后，医生必须向患者详细交待药物疗效、药物用法用量以及服药可能出现副作用。患者同意后，医生开药给患者。
3、患者前两天口服米非司酮，服药后1小时最好禁食。服米非司酮时，不良反应轻，大多数妇女没有什么感觉。服完药后可回家，可以照常工作。少数人可能会轻度头晕、腹痛，有少量阴道出血。注意：少数妇女仅服用米非司酮即会排出胎囊，如果出血不多，可用清洁小瓶盛放、保留排出物，第三天(原来预约服用米索前列醇的日子)带到医院检查，如果出血很多，则应立即携带排出物去医院急诊。
4、第三天口服米索前列腺素，服药前后两小时禁食，服米索前列醇后，70%左右的人会在4-6小时内排出胎囊。这段时间内最好留在医院，由医生观察这期间的出血、腹痛和排出物。一般随血排出的胎囊为粉红色的肉样组织，有时可见其中有一个小水泡。如在医院观察期间没有排出胎囊，回家后要注意观察阴道排出物。1星期后，要携带排出物到医院复查。
5、药流后阴道出血的时间一般比接受刮宫术的妇女长。总的来说，平均出血天数为14-18天。所以，流产后2个星期左右应该回医院复查。如果出血持续3个星期不净，或出血量大且伴有血块，则应及时做清宫术，以免留下后遗症，影响今后妊娠。
开水烫伤用什么药
开水烫伤用什么药
1、开水烫伤用什么药
孩子烫伤用什么药好?医师:万花油、金万红、正红花油等副作用较大,紫草油则要好一些。如果烫伤面破损,再用上述药,更容易加深创面引起感染,给治疗带来困难,必须先诊断创面的深浅、大小、程度后,再在医生的指导下用药。
一旦被开水、蒸汽、热油等烫伤,应立即用冷水冲洗15分钟以上,降低局部温度,减少创面的进一步损伤,也可减少疼痛,再及时就医确定用药。如果起泡,小泡可以不做任何处理;对黄豆大小的水泡,如果创面也比较浅,可以用消毒剪刀剪开水泡,用消毒棉球或纱布蘸干后,涂点紫草油或紫花膏即可。
为避免感染,最好还是到医院做进一步治疗。恢复阶段,可用美得喜软膏(24.5元/支)、喜疗妥软膏(38.64元/支)、海普林软膏(15元/支)、康瑞保软膏(65元/支)来防止色素沉着和疤痕的形成,还有止痒的作用,其中康瑞保的效果最好;如果色素沉着或疤痕较深,影响了美观和功能,还需要接受康复治疗。
2、治疗烧烫伤的秘方
2.1、乳香冰片治烧烫伤
【功能主治】主治Ⅰ~Ⅱ度烧烫伤。
【偏方组成】乳香、没药各20克,冰片1克,生蜂蜜150毫升。
2.2、苍术治烧烫伤
【功能主治】主治烧烫伤。
【偏方组成】苍术、白芝麻油各适量。
【用法用量】将苍术研成细末,加白芝麻油调成稀糊状。用经酒精消毒的鸡翅毛将药糊薄薄地涂抹于烧伤、烫伤部位。每天1～2次,直至伤口愈合。第二次涂药时,对脱痴或干燥处稍多涂一些。
2.3、虎杖黄柏治烧烫伤
【功能主治】凉血止血,解毒敛疮。主治烧烫伤。
【偏方组成】虎杖、黄柏各15克,地榆、榆树皮内层各20克。
【用法用量】粉碎混匀,按每克药粉加人95%酒精2毫升的比例浸泡1周,加压过滤后再加人等量95%酒精,1周后同样过滤,混匀后装人灭菌瓶中备用。清创后以医用喷雾器将药液喷洒于创面,每日喷3～9次。
3、烫伤的分类
一度伤
烫伤只损伤皮肤表层,局部轻度红肿、无水泡、疼痛明显,应立即脱去衣袜后,将创面放入冷水中浸洗半小时,再用麻油、菜油涂擦创面。
二度伤
烫伤是真皮损伤,局部红肿疼痛,有大小不等的水泡,大水泡可用消毒针刺破水泡边缘放水,涂上烫伤膏后包扎,松紧要适度。
三度伤
烫伤是皮下,脂肪、肌肉、骨骼都有损伤,并呈灰或红褐色,此时应用干净布包住创面及时送往医院。切不可在创面上涂紫药水或膏类药物,影响病情况观察与处理。
烫伤处理的注意事项
1、烧烫伤伤口尽量不要包扎,使用湿润暴露疗法能使伤口快速愈合,伤口恢复平整,避免留疤。
2、创面不要用红药水、紫药水等有色药液,以免影响医生对烫伤深度的判断,也不要用碱面、酱酒、牙膏等乱敷,以免造成感染。
3、伤口愈合前严禁接触生冷水,否则会热毒内浸,引起伤口感染发炎,肌肤溃烂,留下疤痕。
烫伤后除了按照以上方法进行处理外,饮食方面也要注意,腥辣易上火的食物最好少吃,以免刺激伤口,不利于复原,清淡的饮食最佳。
开水烫伤如何处理
1、远离热源:首先快速远离热源,并且小心脱掉烧烫伤处衣物,让伤口裸露;如果衣物粘在皮肤上不能脱下,可以用剪刀剪开,不要强行脱下,以免对伤口造成损伤。
2、降温散热:刚被烧伤、烫伤伤口处会有大量余热,需要作降温散热处理,否则会烫伤深层皮肤,造成更深程度的烧烫伤。可以用食用白酒(20~50多度白酒,不可用酒精)或大米第二遍淘米水(用纯净水或者凉开水淘米,取第二遍淘米水)冲洗伤口降温,也可以用药棉浸湿白酒敷在患处降温,这样可以快速吸收烧烫伤处余热,有缓和痛感和防止起泡的作用。
3、水泡处理:烧烫伤引起的水泡是需要挑破的,否则容易化脓感染,还会影响创面对药物的吸收,对伤口恢复不利。小水泡用消毒针头低位挑破,把水放干;大水泡可用消毒剪刀剪开一个口,把水放干。水泡挑破后泡皮不要剪掉,更不能用手撕掉,泡皮能够保护创面,防止伤口感染发炎。
正确药流药的服用方法
药流流产也是比较常见的一种流产的方法，它主要是指女性服用米非司酮片，加米索前列腺醇药物。能够终止早期妊娠，近年来用药流方法终止妊娠的情况还是比较多的，在服用药物以后尽量不要躺着，可以适度的运动，当然运动幅度不要过大，这样都有助于孕囊及时排出。
原理
药物流产适用于终止49日以内的妊娠，就是使用药物后身体内的孕酮活力下降，引起流产，再通过药物使子宫发生强烈收缩，迫使妊娠组织排出体外。
药流是通过药物使子宫蜕膜变性坏死、宫颈软化、同时子宫收缩、迫使胚胎排出体外。在这个过程中，患者因子宫收缩自觉下腹部疼痛，这种疼痛感因个人耐受程度不同是有所差异的。
适应人群
1.停经在49日以内，确定为宫内妊娠的，年龄在40岁以下而自愿要求结束妊娠的健康妇女。
2.没有慢性疾病或过敏性哮喘病史。
3.经过B超检查和尿妊娠试验确诊为阳性者。
4.在近3个月内没有接受过糖皮质激素治疗的女性。
禁忌人群
1.米非司酮药物禁忌
内分泌疾病（如肾上腺疾病、糖尿病、甲状腺疾病等）、肝或肾功能异常、各种器官的良性或恶性肿瘤、血液病或血栓性疾病、高血压等。
2.前列腺素药物禁忌
心脏病、青光眼、哮喘、胃肠功能紊乱和过敏体质者。
3.带宫内节育器妊娠者。
4.可疑宫外孕者。
优势
1.药物流产避免了手术流产的疼痛及发生某些并发症，达到人工流产的目的
2.药物流产应用方便，服药简便，不做刮宫手术，痛苦相对小一些，效果基本可靠。
3.药物流产适合于怀孕5～7周的不适合用手术方法流产的健康妇女，尤其是有瘢痕子宫、哺乳期妊娠子宫、子宫畸形，人流半年内或有过多次人流史的女性终止早孕。
开水冲药是否影响药效
开水冲药对药效的影响是根据药物的性质来解决的，有一些药物就需要采用开水冲药，比如999感冒药以及板蓝根等，而对于有挥发性的药物就不能采用开水冲药，会导致药效丢失，所以我们在平时服药之前要了解药物是否可以采用开水服用，还需要注意药物的服用注意事项以及副作用。
包括挥发性中药颗粒在内的以下5类药物不要用开水冲服，否则会影响药效。
挥发性中药颗粒
金银花、柴胡、荆芥、藿香、薄荷等中药有特殊的芳香气味，这是因为它们含有具有药用价值的挥发油，而挥发油多不稳定，遇热容易挥发和分解。很多中药颗粒剂和冲剂中含有这些药物，建议冲服时水温不超过40℃~60℃。
消化酶类药
复方消化酶、胃蛋白酶等消化酶类药受热易凝固变性，导致药效降低或失效，应用凉开水或温开水送服。
活菌药
小儿麻痹症糖丸(含有脊髓灰质炎减毒活疫苗)，双歧杆菌、枯草杆菌等益生菌不耐高温，用开水冲泡或送服可使其灭活，导致药效降低。一般宜选用低于40℃的温水或凉开水冲服、送服。
阿莫西林
阿莫西林遇热不稳定，容易形成高分子聚合物，引起类似青霉素的过敏症状。冲服阿莫西林颗粒时应控制好水温，最好在40℃以下或用凉开水冲服，冲后最好马上服用，不宜久放。
维生素C
维生素C泡腾片由维生素C、柠檬酸、碳酸氢钠等成分组成。加水后，柠檬酸和碳酸氢钠发生反应释放二氧化碳，因而有很多气泡。维生素C是水溶性维生素，因此不需要很高温度的水就能溶解。同时，维生素C性质不稳定，若用开水冲泡，易氧化分解，降低药效。建议用40℃以下的温水冲泡。
这几种膳食帮你抵抗胃病
胃病吃什么好
葡萄酒泡香菜、蜂蜜拌花生油、温水送服鸡蛋壳粉、萝卜汁、红枣泡饮、炒食核桃、白术和白梁米、酒姜煎荷包蛋等等。
胃病食疗
1、葡萄酒泡香菜可治胃病
方法：取普通葡萄酒数瓶，把酒倒在敞口瓶里，放入洗净的香菜，比例为1：1，密封泡6天即可。早、中、晚各服一小杯，连服3个月。泡过的还保持绿色的香菜吃下去，效果更好。
2、蜂蜜拌花生油可治疗胃病
作用：蜂蜜有消炎、愈合创伤、增强消化系统功能及滋补作用，它可调节胃肠功能，对胃和十二指肠溃疡、胃穿孔、消化不良及慢性胃炎等疾病均有疗效。
方法：将蜂蜜0.5千克倒入碗中，用锅将125-150克花生油(豆油亦可)烧开，以沫消失为止，然后将油倒入盛有蜂蜜的碗中，搅拌均匀，在饭前20-30分钟服用一羹匙，早晚各一次，病重者中午可增加一次。
3、治胃病可用温水送服鸡蛋壳粉
方法：取3个鸡蛋洗净，打开后留壳在炉边烘干，研细粉末备用，发病时内服，一次服完，温汗水送服即可。
4、煮萝卜汁可缓解胃病症状
方法：胃病发作时，可将萝卜洗净切碎，煮成水放点糖趁热喝，即可缓解症状。
5、红枣泡饮可有效治胃病
将大红枣洗净，炒到外皮微黑，以不焦糊为准。把炒好的枣掰开，放杯子里用开水冲泡，一次放三四个，可加适量糖，颜色变后即可，当茶饮用。此法对老胃病也有独特的疗效。
6、炒食核桃治胃病妙法
方法：取7个核桃，去皮切碎，用铁锅小火炒到淡黄色时，放入60克红糖再炒几下即可出锅，趁热慢慢吃下。每天早晨空腹吃一次，过半小时后才能吃饭、喝水。一连吃12天为一疗程，不要中断，坚持服用有显著疗效。
7、巧用白术和白梁米治疗胃病
方法：用1000克温水将100克白术浸泡两小明，取汁，用其汁浸泡500克白梁米，待其吸进白术汁后，用微炎炒到外焦里黄，放凉，研成细粉，每次服20克，每日4次，一般3个月可愈。
8、用酒姜煎荷包蛋可去胃寒
方法：切鲜姜丝、糖备用，先煎两个鸡蛋(荷包蛋煎法)，放入姜丝，待姜丝有些黄时，放糖喷上白酒(少许即可)，趁热食用即可。
食疗方子
1、木瓜鲩鱼尾汤
用料：番木瓜1个，鲩鱼尾100克。 制法：木瓜削皮切块，鲩鱼尾入油镬煎片刻，加木瓜及生姜片少许，放适量水，共煮1小时左右。
功用：滋养、消食。对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。 食物功效：番木瓜的木瓜蛋白酶，有助于食物的消化吸收，对消化不良、痢疾、胃痛、胃溃疡、十二指肠溃疡等均有疗效。番木瓜的脂肪酶，可分解脂肪成脂肪酸，有利于对食物中的脂肪消化吸收。木瓜蛋白酶还能够促进和调节胰液的分泌，对胰腺功能不全引起的消化不良有治疗作用。 鲩鱼，味甘，性温。功能暖胃和中、消食化滞。
2、参芪猴头炖鸡
用料：猴头菌100克，母鸡1只(约750克)，黄芪、党参、大枣各10克，姜片、葱结、绍酒、清汤、淀粉各适量。
制法：将猴头菌洗净去蒂，发胀后将菌内残水挤压干净，以除苦味，再切成2毫米厚片待用。把母鸡去头脚，剁方块，放入炖盅内，加入姜片、葱结、绍酒、清汤，上放猴头菌片和浸软洗净的黄芪、党参、大枣，用文火慢慢炖，直至肉熟烂为止，调味即成。 功用：补气健脾养胃。
食物功效：猴头菌又名猴头菇，有助消化及利五脏的功能。适用于消化不良、胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、胃窦炎、胃痛、胃胀及神经衰弱。 母鸡益气养血，健脾胃，疗虚损，善补五脏。 黄芪能补气固表，敛疮生肌，促进造血，抗溃疡、抗炎等。 党参补中益气，益血生津。 大枣能健胃补血，滋养强壮。
3、砂仁黄芪猪肚
用料：砂仁6克，黄芪20克，猪肚1个。
制法：猪肚洗净，将砂仁、黄芪装入猪肚内，加水炖熟，调味食用。 功用:益气健脾，消食开胃。适用于脾胃虚弱之食少便溏、胃脘疼痛。可用于胃下垂及慢性胃炎病人。
食物功效：砂仁能行气和胃，醒脾，用于胃呆食滞。临床服用砂仁适量具有促进消化液分泌和增强胃肠蠕动的作用。 猪肚能健脾胃、补虚损。
4、黄芪内金粥
用料：生黄芪12克，生薏米、赤小豆各10克，鸡内金粉7克，金橘饼1个，糯米80克。
制法：将生黄芪加水煮20分钟，取汁，加入薏米、赤小豆、糯米煮成粥，加入鸡内金粉即可。 功用：消食和胃。用于脾虚湿滞食停所致的脘腹胀闷、食欲不振、体困便溏等。
食物功效：黄芪能补气固表，敛疮生肌。薏米健脾渗湿，除痹止泻。赤小豆能利湿退黄，清热解毒。鸡内金消食健脾，能使胃液分泌量及酸度增加，胃的运动机能增加，排空加速。糯米能补中益气。
5、淮山蜂蜜煎
用料：淮山30克，鸡内金9克，蜂蜜15克。
制法：淮山、鸡内金水煎取汁，调入蜂蜜，搅匀。日1剂，分两次温服。
功用：健脾消食。用于脾胃虚弱，运化不健之食积不化、食欲不振等。 食物功效：淮山能健脾补肺，固肾益精。用于消化不良，小儿厌食症。淮山所含消化酶，能促进蛋白质和淀粉的分解，故有增进食欲的作用。蜂蜜能补中益气，润肠通便，对创面有收敛、营养和促进愈合作用。
用酒服用止疼药
止痛药在生活中很常见，在某些特殊的情况下，比如半夜牙疼的厉害，或者是出现严重的痛经，暂时的使用止痛药就有很不错的效果。不过，止痛药的使用必须规范，有些人用酒服用止疼药，这种方法就是错误的，不光是止痛药，任何药物如何采用这种吃法的话，都会严重影响药效，甚至产生副作用。
止痛药和酒同时服用会引起消化道黏膜出血或溃疡，止痛药过量会引起肝脏肾脏损害。
酒的主要成分是乙醇，而乙醇是许多药物代谢酶的诱导剂，喝酒后会加速一些药物在体内的清除，如苯巴比妥、苯妥英钠、安乃近、华法林等。药物代谢加快，在体内停留时间缩短，药效降低。
长期大量喝酒，还会对肝功能造成不同程度的损害，甚至引发药物中毒。降压药如硝苯地平(心痛定)，若与酒同服或在服药期间饮酒，则易引发低血压。酒类还可增强胰岛素的降糖作用。如与降血糖药苯乙双胍(降糖灵)、格列本脲(优降糖)、胰岛素等同时使用，可引起低血糖性休克，并可诱发乳酸酸中毒。
喝酒后，消化道血管会扩张，增加药物的吸收，从而引发不良反应。阿司匹林和水杨酸类药物本身就有损伤胃黏膜引起胃溃疡的副作用，如与酒同服，可诱发溃疡，引起急性出血性胃炎。服用甲硝唑、呋喃唑酮、替硝唑、头孢哌酮期间饮酒，会发生双硫醒样反应，患者表现为面部潮红、心动过速、恶心、呕吐、腹痛、头痛等。这是因为上述药物可以抑制乙醇的分解，使其代谢过程的中间产物乙醛降解受阻，导致乙醛在血中聚集，浓度升高而引起乙醇的中毒反应。因此，服用此类药物期间或停药两周内不宜饮酒。
此外，酒精还可增加安定等催眠药物对中枢神经系统的抑制作用，服用该类药物时饮酒，可以导致中毒、呼吸抑制，甚至死亡。总之，经常喝酒的人应在服药前两日禁酒，停药五日至两周后方可再喝酒。
保肝从这几种食物入手
肝病专家指出，日常生活中饮食不合理不恰当对肝脏都会有或轻或重的损伤，所以说肝病患者就要在饮食方面格外小心，格外注意，注意哪些东西该吃吃些不该吃，因此，有肝病的朋友在饮食方面一定要有所讲究。由于每个人的营养状况、免疫力、病情不同，因此饮食习惯和措施也会有所不一样，患者朋友可以先到医院部门进行检查就诊，结合医生的建议和个人的情况，制定出一套完善的饮食计划，对自己最有利的饮食计划。
肝就像一个中央银行，负责管理身体三大货币(气、血、水)流通。情绪、睡眠、饮食甚至药物等，均会影响肝的疏泄功能。 保肝，顾名思义就是保护肝脏的意思。但保护肝脏并不是把肝脏包起来不让病毒来侵犯，这里的保肝至少含有三种意思:即减轻肝脏负担，增加肝脏营养和改善肝脏供血。
中医认为，肝主面，肝气疏泄条达则气色红润，神清气爽。
女人一生以血为重，肝有"造血"、"储藏"、"调节血量"和向各脏器"输送血液"的功能，还有分解营养、调节激素等功能，肝还是人体最强的解毒排毒系统和营养输送系统，滋养着女人全身的脏器。若肝不能完成这些工作，则会导致分泌失调，气血不和，从而引起各类妇科疾病，如月经失调、乳腺囊肿、子宫肌瘤、卵巢囊肿、性功能异常、不孕等。
肝脏是人体不可或缺的一个"化工厂"。肝脏是身体重要的排毒器官，肠胃道所吸收的有毒物质，都要在肝脏经过解毒程序变为无毒物质，再经过胆汁或尿液排出体外。
如果肝脏长期超负荷工作，太多的身体毒素无法及时排解出去，反映到人的皮肤上就是脸色暗哑、色素沉淀。女人的美丽要靠充足的睡眠说的就是这个道理，因为晚上11时到凌晨3时是人体的"美容时间"，此时肝脏正在繁忙的清理身体内的垃圾，消灭有毒物质。如果这段时间不睡觉，就会皮肤粗糙、容易疲劳、口苦咽干、火气大。
有些女性不知道肝脏对女人重要性，长期酗酒抽烟，这些都是伤害肝脏的行为，肝脏在人的代谢、消化、解毒、凝血、免疫调节等方面均起着非常重要的作用。
定义
1、减轻肝脏负担:我们知道肝脏不但是人体中最大的消化器官，还是人体中一个重要的解毒器官，要减轻肝脏负担得从这二大方面来减负。首先肝炎病人的饮食要清淡，容易消化。少吃油腻，辛辣或高蛋白高脂肪的食物，特别是在肝脏急性炎症期间。其次是保持胃肠道的通畅，人体内的有毒物质十之八九来自于肠道中细菌对食物残渣的分解，多食纤维素的食物如蔬菜，水果有利于排便通畅，另外也可服乳果糖抑制肠道内细菌的生长来配合治疗。再次是服肝泰乐(葡萄糖醛内脂)，维生素C，复合维生素B来帮助肝脏解毒。这三种药俗称"老三片"。
2、增加肝脏营养:肝脏的营养主要有三种:
第一种是葡萄糖，因此除非是糖尿病病人，肝炎一般使用葡萄糖水静滴。有些病人还专门喝白糖水治肝炎就是这个道理。但糖负荷过多就会增加胰岛细胞的负担，胰腺也是一个很重要的消化器官，肝脏炎症后消化的重担很多都交到了胰腺的身上，如果再过多地增加糖，时间长了胰腺也会受不了这也是很多慢性乙肝患者合并有肝源性糖尿病的原因所在。因此肝炎病人服糖也要适量，适时。
第二种是氨基酸，所用的氨基酸有三种，一种是支链氨基酸如肝安，14氨基酸等。它对肝脏有营养作用;另一种是芳香氨基酸，它对肝脏有损害作用。
第三种是肌苷，这是一种核酸类物质，是细胞修复所必需的。
3、改善肝脏供血:
俗话说:"肝藏血"。意思是白天活动时，血流向四肢，晚上睡觉时，血藏于肝脏。这句话被现代的动物实验所证实。
研究表明:直立体位时肝脏血流量减少40%。运动时肝脏血流量减少80-85%。因此平卧体位时肝脏供血较丰富。另外慢性肝炎也常导致肝血流降低，粘度增加。
适当使用活血及扩张血管的药物，如丹参，川芎也能改善肝脏供血。
水果
苹果:一日三餐定量合理进食的普通人，如能减少主食量，吃二个苹果，就可把你血中的胆固醇降低16%，所以这对脂肪肝和心脑血管及肥胖疾病的人有明显好处。
葡萄:中医认为，葡萄性平、味甘酸，能补气血、强筋骨、益肝阴、利小便、舒筋活血、暖胃健脾、除烦解渴。现代医学则证明，葡萄中所含的多酚类物质是天然的自由基清除剂，具有很强的抗氧化活性，可以有效地调整肝脏细胞的功能，抵御或减少自由基对它们的伤害。此外，它还具有抗炎作用，能与细菌、病毒中的蛋白质结合，使它们失去致病能力。国外的研究证明，新鲜的葡萄、葡萄叶及葡萄干都具有抵抗病毒的能力。
西瓜:有利尿、清热解暑、解烦渴、利小便、解酒毒等功效，对肝硬化腹水的病人最为适宜。
香蕉:属于低热量但营养高的水果，其含有丰富的蛋白质、钾、VA、VC、膳食纤维等有益成分，在促进肝细胞的修复与再生、提高机体免疫力、保护肝脏等方面都是很有益的。
梨:富含维生素、矿物质营养素，有保护肝脏，促进肝细胞再生的功效。
猕猴桃:含有丰富的钙、VC、VE、必须氨基酸、矿物质等有效成分，经常食用具有调免、护肝、防癌、养颜的功效。
荔枝:荔枝具有强肝健胰的功效，其含有丰富的蛋白质、多种维生素、脂肪、柠檬酸、果胶以及磷、铁等有益成分，不仅可及时补充机体所需，而且还具有促使人体血液循环顺畅、滋阴养肝的功效。
食物
1、以酸入肝，酸入肝是指食用酸味食物或药物可以养肝。在日常饮食中，可以适当食一些酸味食品，如山楂、橘子、葡萄等;酸味食物并不是一年四季都适宜吃，比如春季肝气旺盛时，就不可以吃太多酸味食品，否则会造成肝气过盛，影响人体健康。
2、养肝护肝的食物以清淡平和、营养丰富为宜，同时要避免多吃油腻、油炸、辛辣食物，否则会导致肝脏功能的失调。此外，青色食品是保肝、养肝的最佳选择，可以促进肝气循环，舒缓肝郁、保护视力。因此，应多食用一些青色食物，如黄瓜、芹菜、菠菜、花椰菜、海带等。
3、万年甘茶疏肝郁:万年甘茶疏肝解郁、疏肝理气。肝郁，多由情志抑郁，气机阻滞所致。肝有疏泄的功能，喜升发舒畅，如因情志不舒，恼怒伤肝，或因其他原因影响气机升发和疏泄，就会引起肝郁的病症。其表现主要有两胁胀满或窜痛，胸闷不舒，且胁痛常随情褚变化而增减。肝气上逆于咽喉，使咽中似有异物梗阻的感觉;肝气横逆，侵犯脾胃，胃失和降而脘痛、呕逆，吐酸水、饮食不脉;脾气失和就发生腹痛、腹泻。肝气郁结而致气滞血瘀，则胁部刺痛不移，或逐渐产生症瘕积聚。
万年甘茶调肝气:肝气逆则肋胀痛、胸闷不舒，并常见消化机能紊乱或月经不调等症状。容易动怒的心理状态，例:你可别惹他，他这两天正犯肝气呢。
肝气，肝气疏泄失常所致的病证。见《类证治裁-肝气肝火肝风》。肝性升散，不受遏郁。郁则经气逆，证见嗳气，脘腹胀，呕吐，暴怒胁痛，胸满不食，飧泄。
