花椒生姜水泡脚，这些人不适合
葛美养生粥不适合人群。
“知生也者，不以害生，养生之谓也。”生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。如何避开有关中医养生的认识误区呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“花椒生姜水泡脚，这些人不适合”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
泡脚一直以来都是我们在工作和生活之余最佳的放松方式，尤其是对于很多上班族而言，泡脚给他们的身心都带来了非常愉悦的享受和放松。另外很多朋友都喜欢在泡脚的过程中加入花椒生姜，但是你知道吗？虽然花椒生姜水泡脚有好处，这些人不适合。
花椒生姜水泡脚的好处
花椒既是一种最常用的调味料，也是一味中药，它可以起到温中止痛、去湿散寒等作用。花椒归肺、肾、肝三经，有袪寒、补肾阳、明目、消食和引火归源的作用。用花椒水泡脚和用当归、红花泡脚有异曲同工之效，都能活血通络，使整个肌体血脉畅通。花椒在药里属于祛寒类药物，它能祛除里寒，扶助阳气，利气行水。另外花椒还有杀菌、消毒、止痛、止痒、消舯等功效。
花椒泡脚的作用：有的地方上面讲“上病下治”，泡脚可以促进机体血液循环，增强呼吸系统的屏障功能，因此可以帮助缓解咳嗽症状，减少感冒发生;泡脚时，可以促使血液由上往下走，因此血压也容易平稳了;用花椒水泡脚比用热水泡脚促进睡眠效果更好。小孩爱咳嗽、中老年人血压高，坚持泡脚都有一定的好处。
哪些人不适合花椒生姜水泡脚
因热水、生姜、醋均属于温性物质，故此法不适宜阴虚火旺型的失眠患者。另外泡脚时间不宜过长，以15～30分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢，脑部易供血不足。心脑血管疾病患者、老年人如胸闷、头晕，应暂停泡脚休息。糖尿病患者末梢感觉能力差，应由家人先试水温，防止发生烫伤。
此外阴虚症状的人，特别是在冬天，在泡脚的过程中还有出汗的现象，所以同其它补阳药物一样有些“燥”的感觉。所以花椒水泡脚要结合补阴，否则会加重阴虚的症状。这个时候可以用山药煮水喝，用藕煮水喝，用梨煮水喝，或者多吃一些水果等，都可以及时补充体内的水分。最后寒性体质的人，花椒水泡脚效果非常好，但在开始几次用花椒水泡脚时有排病反应出现。症状类似感冒，这是正常的反应。
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热水泡脚四类人不适合
很多人都有在晚上睡觉泡脚的习惯，用热水泡脚是一种很好的养生和保健的方式，在一年四季的任何时候都适合用热水泡脚，长期的坚持用热水泡脚对身体健康，增强身体抵抗力，活血养颜和调养身体内脏等好处，虽然泡脚有很多的好处，也不是所有人都适合泡脚的，在泡脚的时候也是需要注意的。
1.糖尿病足患者，容易被烫伤。
糖尿病足患者的皮肤比较脆弱，脚部末梢神经对温度不敏感，正常人感觉很烫的水温，他们却感觉不到，所以很容易被烫伤。一旦被烫伤，哪怕是一个很小的水泡，若不及时就医，都可能导致足部感染、溃烂，严重的甚至会造成截肢。
2.静脉曲张患者，病情加重。
静脉曲张的主要病因是静脉瓣膜功能不全，脚部温度的升高只会增加局部血流量，不能改变静脉回流的速度，反而可能加重静脉回流负担，导致曲张的静脉进一步扩张，加重下肢充血，使病情加重，很可能把脚越泡越肿，所以千万不要用热水泡脚、泡腿，也不宜用热水袋暖脚或洗桑拿浴。
3.足癣等皮肤病患者，感染。
很多人误以为泡脚能减轻足癣症状，其实用热水泡脚反而可能导致继发性细菌感染。对于皮肤已经破溃的伤口，热水泡脚更是雪上加霜，一定要敞开伤口，干燥通风。足部患有疱疹、湿疹等疾病的患者也不要用热水泡脚
4.小孩，容易扁平足。
如果孩子的脚不是很凉，就没必要泡脚。人体足弓在儿童时期逐渐形成，此时如果经常用热水泡脚，可能会导致孩子足底的韧带变得松弛
泡脚的好处
驱寒暖身
夏天人们常待在空调房，又喜食冷饮，因此体内多寒湿。经常用热水泡脚，能祛寒除湿，预防寒湿引起的风湿性关节炎、关节疼痛等症。冬天天气寒冷，体质虚弱的人容易出现手脚冰凉的情况，晚上睡前用热水泡脚能提高身体温度，达到暖身驱寒的效果。
美容养颜
用热水泡脚能使内脏得到气血的滋养，还能加快新陈代谢，加速身体内毒素的排出，使肌肤红润，改善皮肤粗糙等情况，起到美容养颜的功效。
活血祛瘀
经常用热水泡脚，可以使足部的经络受到刺激，促进腑脏功能协调，排出淤积在体内的废物，使身体气血的运行更加顺畅。另外，经常站立者易患下肢静脉曲张，用热水泡脚能加快腿部的血液循环，使腿部静脉血及时回流，有利于减轻腿的静脉淤血，防止静脉曲张。
调养腑脏
人体各器官在足部都有相应的反射区，经常用热水泡脚，能刺激足部的反射区和经络，起到调节和改善器官功能、协调腑脏的作用。晚7-9点，是肾经气血最弱的时候，此时泡脚有补肾益气的作用。
生姜花椒水泡脚的好处
你们身边是不是也有很多的足疗馆？对，答案是肯定的，为什么现在会有这么多的按摩脚的地方呢？那是因为我们在日常生活中的工作是越来越劳累了，所以很多的人在挣了好多钱后就选择了健康的生活习惯和方式，去做足疗，因为脚上有太多太多的对人体有好处的穴位了，养肾的，养肝的，健脾的等等，但是也有很多人的工资不是很高，那么他们怎么办呢？其实在日常生活中呢，我们有很多方式可以让我们的脚变得健康起来。姜和花椒都是对我们的脚非常好的。我给大家推荐的好方法就是用干姜花椒水泡脚。
生姜花椒水泡脚的作用主要是驱寒和去脚气。
脚气，就是我们俗称的香港脚。是由一种生长在肤上的霉菌所引起的，它在温暖、潮湿的状况下最容易繁殖。
生姜花椒水泡脚能够治疗脚气的原理在于花椒水具有一定的刺激性，能够止痒杀虫，因此，能够有效地去除脚上的霉菌，减少脚步瘙痒难耐、出现细菌感染产生脓包的症状。
生姜是一种很好的驱寒的食物，吃过生姜的人都知道，吃完生姜人的身体会有发热的感觉，这是因为它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开。而生很多人很好奇，很纳闷为什么有人会用生姜花椒水来泡脚。生姜花椒水泡脚有什么功效与作用呢？为什么放着屈臣氏里这么多香香的足浴盐不用而选择辣死人不偿命的花椒水呢？一起来看看生姜花椒水的功效与作用吧。
1、用花椒水泡脚对因肾虚引起的腿脚浮肿和腰痛有比较明显的效果。
2、用花椒水泡脚对因寒性体质所导致的长期腹泻、畏寒等症效果很明显。寒性体质的主要特征是冬天的时候长时间手脚冰凉。
3、用花椒水泡脚对因肝虚火旺引起的眼睛干涩、肋部疼痛、头晕眼花和牙痛等效果明显。
4、用花椒水泡脚对脾胃阳虚所致的腹胀和积食不化、消化不良等有明显效果。
5、用花椒水泡脚还有通水道、消痰、充沛精力、强筋骨等作用。
姜花椒水泡脚也有这种功效，毛细血管张开后，可以带走寒气和病菌。
大家看到生姜花椒水泡脚的好处了吧，以后就可以不用花很多钱去什么足疗馆去了，在家用花椒水泡泡脚就能有很好的疗效了是吧，这是多么省钱的方法啊，所以以后晚上下班回家后就烧壶水泡脚吧。
哪种人不适合泡脚呢
健康的身体是离不开对身体的保养的，泡脚是一种非常简单和好的养生方式，在保证个人卫生的同时还能起到很好的助睡眠的作用，通常我们都是用热水进行泡脚，并且可以适当的在里面加入一些中药材，这样能更好的对身体进行调理，但是每个人的身体情况都是不同的，有些人泡脚还会对身体造成伤害，下面一起了解下哪种人不适合泡脚呢。
哪种人不适合泡脚呢
1、正在发育期的儿童。
处于发育期的儿童泡脚水温不宜过高，经常用过热的水泡脚，会使足底韧带因受热而变形、松弛，不利于足弓发育，日久容易诱发扁平足 。
2、空腹或过饱者。
空腹或过饱的人不宜泡脚，因为泡脚时足部血管扩张、血容量增加，造成胃肠及内脏血液减少，影响胃肠消化功能。即饭前足浴可能抑制胃液分泌，对消化不利；饭后立即足浴可造成胃肠的血容量减少，影响消化。
3、正处于大怒、大悲、大喜之中或精神紧张、身体过度疲劳的人。
泡脚虽好，但是泡脚之前要弄清楚什么人不能泡脚，泡脚的注意事项，做到正确泡脚，这样才能养生保健。
4、肾衰竭、心力衰竭等各种危重患者。
肾衰竭、心力衰竭等各种危重病人，由于病情很不稳定，对足部反射区的刺激可能会引起强烈反应，使病情复杂化，所以这类人不宜泡脚。
5、处于妊娠及月经期的女性。
处于妊娠及月经期的女性不能泡脚，因为中药浴足可能会刺激到妇女的性腺反射区，从而影响妇女及胎儿的健康。
6、糖尿病患者。
有糖尿病的人对水温的高低也应特别留意，因为这类患者容易并发周围神经病变 ，使末梢神经不能正常感知外界温度，即使水温很高，他们也感知不到，就容易被烫伤。
7、患有各种严重出血病患者。
患有各种严重出血病的人不宜泡脚，如咯血、吐血、便血、脑出血、胃出血 、子宫出血及其他内脏出血等，这类人在进行足底按摩时，可能会导致局部组织内出血。
只有选择好适合自己的保养方式才能有更好的效果，上面就是对哪种人不适合泡脚呢的介绍，通过了解之后我们知道糖尿病和有出血疾病的人是不适合泡脚的，我们想要让身体更健康，平时一定要多进行运动，并且保证营养的均衡。
生姜花椒水泡脚的好处有什么
你们身边是不是也有很多的足疗馆？对，答案是肯定的，为什么现在会有这么多的按摩脚的地方呢？那是因为我们在日常生活中的工作是越来越劳累了，所以很多的人在挣了好多钱后就选择了健康的生活习惯和方式，去做足疗，因为脚上有太多太多的对人体有好处的穴位了，养肾的，养肝的，健脾的等等，但是也有很多人的工资不是很高，那么他们怎么办呢？其实在日常生活中呢，我们有很多方式可以让我们的脚变得健康起来。姜和花椒都是对我们的脚非常好的。我给大家推荐的好方法就是用干姜花椒水泡脚。
生姜花椒水泡脚的作用主要是驱寒和去脚气。
脚气，就是我们俗称的香港脚。是由一种生长在肤上的霉菌所引起的，它在温暖、潮湿的状况下最容易繁殖。
生姜花椒水泡脚能够治疗脚气的原理在于花椒水具有一定的刺激性，能够止痒杀虫，因此，能够有效地去除脚上的霉菌，减少脚步瘙痒难耐、出现细菌感染产生脓包的症状。
生姜是一种很好的驱寒的食物，吃过生姜的人都知道，吃完生姜人的身体会有发热的感觉，这是因为它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开。而生很多人很好奇，很纳闷为什么有人会用生姜花椒水来泡脚。生姜花椒水泡脚有什么功效与作用呢？为什么放着屈臣氏里这么多香香的足浴盐不用而选择辣死人不偿命的花椒水呢？一起来看看生姜花椒水的功效与作用吧。
1、用花椒水泡脚对因肾虚引起的腿脚浮肿和腰痛有比较明显的效果。
2、用花椒水泡脚对因寒性体质所导致的长期腹泻、畏寒等症效果很明显。寒性体质的主要特征是冬天的时候长时间手脚冰凉。
3、用花椒水泡脚对因肝虚火旺引起的眼睛干涩、肋部疼痛、头晕眼花和牙痛等效果明显。
4、用花椒水泡脚对脾胃阳虚所致的腹胀和积食不化、消化不良等有明显效果。
5、用花椒水泡脚还有通水道、消痰、充沛精力、强筋骨等作用。
姜花椒水泡脚也有这种功效，毛细血管张开后，可以带走寒气和病菌。
大家看到生姜花椒水泡脚的好处了吧，以后就可以不用花很多钱去什么足疗馆去了，在家用花椒水泡泡脚就能有很好的疗效了是吧，这是多么省钱的方法啊，所以以后晚上下班回家后就烧壶水泡脚吧。
46岁妇女热水泡脚猝死 四类人不适合泡脚
养生导读：46岁妇女热水泡脚猝死，四类人不适合泡脚。一名46岁的妇女因深夜在家用热水泡脚，突发脑血管动脉瘤破裂，经抢救无效后离世。泡脚看似平常，但并非人人都适合，以下四类人不适合泡脚，要注意。
四类人不适合泡脚
1、糖尿病患者
糖尿病足是糖尿病患者最常见的并发症之一，也是许多糖尿病患者致残致死的主要原因之一。
一般糖尿病足患者的皮肤比较脆弱，足部末梢神经因出现问题，对温度不敏感，正常人感觉很烫的水温，他们却感觉不出来，因此热水泡脚特别容易造成烫伤，而且糖尿病足患者一旦被烫伤，哪怕是一个很小的水泡，若不及时就医，都可能导致足部感染、溃烂，严重的可能会造成截肢。
2、静脉曲张或血栓患者
静脉曲张是一种由于静脉血液回流不畅引起的血液淤积血管肿，静脉曲张一般常见于肢体前端，比如手和脚，因为这些地方距离心脏最远，血液流动速度慢，属于回流障碍问题。
是不是热水泡脚就能加快这种血流速度了呢？其实不然，静脉曲张的主要病因是静脉瓣膜功能不全，温度的升高改善不了静脉瓣膜的功能，只会增加局部血流量，而这种局部血流量的增加不但不会改变静脉回流的速度，反而会加重静脉回流负担。
正常人的静脉瓣可以帮助静脉完成下肢血液的回流，而静脉曲张的病人主要表现为静脉瓣的功能障碍，在这种情况下增加局部血流会加重静脉回流的负担。
3、足癣等皮肤病患者
很多人认为泡脚能减轻足癣的症状，其实是一个误区。足癣是一种真菌感染，需要进行抗真菌治疗的。
许多足癣患者因为痒，觉得用热水烫洗后就舒服多了，可以起到杀菌作用。其实这种以热止痒的做法，往往起不到效果，泡过之后，患处不仅更痒，还可能出现水泡等。热水使足部毛细血管的扩张，可能导致继发性细菌感染。
4、儿童
众所周知，人类足部一个非常重要的结构就是足弓，它的主要作用是为了缓冲行走和跑跳时对人体的震荡，保护足底的血管和神经免受压迫，同时还可以保护大脑、脊椎和胸腔、腹腔内的器官，是人类的减震器。
这一结构是从儿童期开始形成的，因此保障宝宝足弓的健康发育非常重要。如果经常性用热水给儿童泡脚，会给足部的神经、血管的功能带来一些影响，尤其是频繁的泡脚或烫脚更会导致孩子足底的韧带变得松弛，不利于足弓的形成和维持，长此以往，会增加形成扁平足的风险。
热水泡脚小贴士
1、水温不要过高
生活中，有些人习惯用很热的水把脚泡得通红，并以为水温越高效果越好。事实上，泡脚水不能太热，以40℃左右为宜。如果水温太高，双脚血管容易过度扩张，人体内血液更多地流向下肢，对患有心脑血管疾病的人来说，无异于雪上加霜。同时，水温太高容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜，使角质层干燥甚至皲裂。
2、时间不宜太长
每次泡脚的时间最好不要超过半小时，因为泡脚时人体血液循环和心率会加快，时间太长会增加心脏负担。此外，由于血液会涌向下肢，有人会因脑部供血不足，感到头晕，心脑血管疾病患者和老年人更是要格外注意。
3、用手试温度
泡脚时，不能确定水的温度时，建议用手试而不要用脚试，因为手比脚对温度更敏感。对于糖尿病足患者，洗脚时用温度计测定温度，以避免烫伤。
热水泡脚，不是什么人都适合，一定要注意哦。
艾叶生姜花椒煮水泡脚的好处
当我们走了一整天时，脚是最累的了，睡觉前泡泡脚不但可以解除疲劳而且还有一定的保健作用。泡脚的方法比较多，今天给大家介绍一下有关艾叶生姜花椒煮水泡脚的方法，对于体内寒气比较重的人来讲是有很好的驱寒防病作用，而且生姜花椒水有很好的消炎止痒的作用，有脚气的朋友也可以试试。
时常穿鞋穿多了，脚不仅不舒服脚气也上来了，睡觉睡得也不安稳，这个时候，很多人会想到泡脚，那么，泡脚有什么对人体有什么好处，而且，如果是要用艾叶生姜花椒煮水泡脚又应当如何，让我们一起来了解一下。
艾叶生姜花椒煮水泡脚
1、一般泡脚准备半个脚盆的水量，能没过脚踝以上就可以了。
2、在这些水量上，需要先制作一个花椒包，花椒包的量为50克一包。生姜的量是五大片生姜，不要切成丝，直接生姜片即可。
3、煮沸后，去处花椒包即可泡脚，姜片取出或者不取出都可以。
艾叶生姜花椒煮水泡脚的好处
1、用生姜花椒水泡脚能够驱寒防病，打通足心的涌泉穴。能够很好的使血液从头部流到脚部，缓解脑充血等症状，有效地治疗头痛、失眠等症状。
2、生姜花椒水泡脚还具有一定的功能性，可以去处因为脚汗而产生的脚气病，可以减轻消化不良等症状。
3、生姜花椒水还可以通水道、消痰、充沛精力、强筋骨等。
4、生姜花椒水泡脚能够治疗脚气的原理在于花椒水具有一定的刺激性，能够止痒杀虫，因此，能够有效地去除脚上的霉菌，减少脚步瘙痒难耐、出现细菌感染产生脓包的症状。
通过以上内容，我们可以知道，泡脚对于女性的身体来说是好事，不仅可以消除脚上的病菌，还能在一定程度上刺激脚部使之较好安心入睡，而艾叶生姜花椒煮水泡脚，泡脚步骤简单，尤其是冬天，寒冷的夜晚，来泡一下脚，真是舒服。
花椒生姜水泡脚的功效是什么
随着人们健康意识的逐渐提高，越来越多的朋友们会采用泡脚的方式以缓解一天工作的疲劳，甚至是达到缓解各种疾病的效果。如果对于自己的体质比较了解，即便是没有时间去足浴店泡脚，也可以在家中使用身边的一些小材料来进行泡脚。今天就为大家介绍一下花椒生姜水泡脚的功效。
首先用生姜花椒水泡脚能够驱寒防病，打通足心的涌泉穴。能够很好的使血液从头部流到脚部，缓解脑充血等症状，有效地治疗头痛、失眠等症状。
另外，生姜花椒水泡脚还具有一定的功能性，可以去处因为脚汗而产生的脚气病，可以减轻消化不良等症状。
此外，生姜花椒水还可以通水道、消痰、充沛精力、强筋骨等。
生姜花椒水泡脚能够治疗脚气的原理在于花椒水具有一定的刺激性，能够止痒杀虫，因此，能够有效地去除脚上的霉菌，减少脚步瘙痒难耐、出现细菌感染产生脓包的症状。
生姜是一种很好的驱寒的食物，吃过生姜的人都知道，吃完生姜人的身体会有发热的感觉，这是因为它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开。而生姜花椒水泡脚也有这种功效，毛细血管张开后，可以带走寒气和病菌。
姜和花椒味辛性温，可加速人体的血液循环，改善手脚冰凉、畏寒怕冷等不适症状。长期坚持熬水泡脚您会发现身体轻松、精力充沛、睡眠质量提高、神清气爽，脚部不再皲裂。
花椒和生姜都是我们一日三餐的饮食中所必不可少的配料，两者同属温性。不管是食用或是用来泡脚都能够很好的起到促进血液循环、帮助我们出汗排毒的功效。尤其对于体质虚寒、手脚冰冷的人群来说，在家里使用花椒和生姜水泡脚的确是一个不错的选择。
哪些人不适合中医泡脚减肥？
许多人都知道，减肥是一个很艰苦的历程，那么，有些方法是可以适合一类人的，但是有些方法还是对她们不起作用，那么，什么体质的人能够适合什么样的减肥其实是有一套科学的方法的，那么小编就和大家说一下，那些人不适合中医泡脚减肥的方法呢？
泡脚减肥对人群的选择也有要求。一些患有心脏病、糖尿病、脚气病、低血压等病症的人，不适合进行泡脚减肥。还有些人在秋冬季节下半身会出现脚冻的情况，应该先用温水预热腿部，放松肌肉，再用热水泡脚。
什么状态下不宜泡脚减肥
并不是所有时间都适合泡脚减肥，泡脚也有最佳时机呢。当人体处于饥饿状态和饱腹状态都不适合进行泡脚。当人吃完东西后，大部分血液会集中到胃部帮助消化，如果泡脚的话，会分散胃部的血液，引起消化不良，甚至还会引起胃部疾病。
人处在饥饿时为何又不能泡脚呢。当人饥饿时，血糖会降低，泡脚会促进血液循环，加快人体脂肪燃烧，消耗人体能量。这种情况下泡脚很容易导致手脚乏力，引起头晕甚至晕倒。
什么时候适宜泡脚减肥
一年四季泡脚对养生都有好处。因此热水泡脚不仅仅在秋冬季节才适用，春夏也同样可以泡脚减肥。早上或者睡觉前，都是最适宜泡脚减肥的时间。早上泡脚可以驱散晚上入侵的寒气。睡前泡脚则有助睡眠，让人更易入睡。
我们在减肥的同时一定要注意休息，切记节食减肥的方法，找到适合自己的方法才是最重要的，那么，我们想要保持苗条的身材的同时也能保持身体的健康，有一个强健的体魄面对我们的生活和工作，保持一个好的心情少熬夜，多锻炼，坚持才是最重要的。
冬季不适合泡脚的三类人
1、长期糖尿病患者泡脚易烫伤
长期糖尿病患者往往已经出现神经病变，末梢神经不能正常感知外界温度，并且这种病变非常隐蔽，患者本身还不知道。其具体表现为患者感知不出水温，这样就极易被烫伤。
另外，水温高易引发足部感染，加速糖尿病患者足病情的恶化。因此，建议糖尿病患者泡脚时先试好水温，再把脚放进水里，温度以37℃为宜。
2、心脑血管患者不适宜
高水温使神经受到刺激，毛细血管扩张。高温加速了血液流量，短时间内增加了心脏、血管的负担，有加重病情的危险，因此患心脑血管疾病的患者不适宜用过热的水泡脚。
3、冻脚不能烫
有些人一到冬天就习惯性冻脚，就想用热水暖暖脚，这样做不可取。脚被冻了，说明受到极冷风寒的侵袭，温度低过身体正常耐受程度，皮肤、肌肉处于僵硬状态。此时若突然用热水烫脚，会使温度从冷到骤热，皮肤、肌肉经受不起几十摄氏度巨大的温差，从而加重了冻脚的病情，严重的甚至会使肌肉与骨剥离。
哪些人不适合刮痧
导读：哪些人不适合刮痧？刮痧对人体具有活血化瘀、调整阴阳、舒筋通络、排除毒素等作用，既可保健又可治疗的一种自然疗法。刮痧对于大多数人都是适用的，但也有人不宜刮痧。哪些人不适合刮痧？下面一起来看看。
刮痧的好处
1、调节阴阳
阴阳是中医理论的基本核心。人体在正常的情况下，保持着阴阳相对平衡的状态。如果因七情六淫以及跌仆损伤等因素使阴阳的平衡遭到破坏时，就会导致阴胜则阳病，阳胜则阴病等病理变化，而产生阳盛则热，阴盛则寒等临床证候。刮痧保健的关键就在于根据证候的属性来调节阴阳的偏盛偏衰，使机体转归于阴平阳秘，恢复其正常的生理功能，从而达到治愈疾病的目的。
2、活血化瘀
人体肌肉、韧带、骨骼一旦受到损伤，在局部产生淤血，使经络气血流通不畅，若瘀血不消，则疼痛不止。这时在局部或相应腧穴刮拭，可使淤血消除，新血得生，经络畅通，气血运行，达到通则不痛之目的。这就是刮痧活血化瘀的作用。
3、清热消肿
根据中医治法中热则疾之的原理，通过放痧手法的刺激，使热邪疾出，以达清热之目的，使内部阳热之邪透达体表，最终排出体外，以清体内之瘀热、肿毒。
4、祛痰解痉，软坚散结
由痰湿所致的体表包块及风证，通过刮痧、放痧治疗，使腠理宣畅，痰热脓毒外泄，有明显的止痉散结效果。
哪些人不适合刮痧
1、孕妇的腹部、腰骶部禁用刮痧，否则会引起流产。
2、凡体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处禁止刮痧，否则会导致创口的感染和扩散。
3、急性扭伤、创伤的疼痛部位或骨折部位禁止刮痧，因为刮痧会加重伤口处的出血。
4、有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者。因为刮痧会使人皮下充血，促进血液循环，这会增加心肺、肝肾的负担，加重患者病情，甚至危及生命。
5、接触性皮肤病传染者忌用刮痧，因为这会将疾病传染给他人。
6、过度饥饱、过度疲劳、醉酒者不可接受重力、大面积刮痧，否则会引起虚脱。
7、眼睛、口唇、舌体、耳孔、鼻孔、乳头、肚脐等部位禁止刮痧，因为刮痧会使这些黏膜部位充血，而且不能康复。
8、精神病患者禁用刮痧法，因为刮痧会刺激这类患者发病。
刮痧的正确步骤
1、病人取舒适体位，充分暴露其施治部位，并用温水洗净局部。
2、用边缘光滑的汤匙（或调羹、铜币等）蘸上麻油（菜籽油、花生油、豆油或清水均可），在需要刮痧的部位单向重复地刮。
3、刮痧顺序一般是由上而下，或由身体中间刮向两侧，或每次都由内向外，不得来回刮动。每次每处大约需刮20下左右，皮肤出现深红色斑条即止。
4、刮痧部位通常只在病人背部或颈部两侧。根据病情需要，有时也可在颈前喉头两侧，胸部、脊柱两侧、臂弯两侧或膝弯内侧等处刮痧。也可按照病情需要选择适合的部位刮痧。
5、每一部位可刮2～4条或4～8条血痕。按部位不同，血痕可刮成直条或弧形。
6、应用较小的刮匙，可在穴位处刮痧。常用的穴位有足三里、天突、曲池及背部的一些腧穴。在穴位处刮痧，除了具有刮痧本身的治疗效果外，还可疏通经络，行气活血。
刮痧后1～2天局部出现轻微疼痛、痒感等属正常现象。出痧后30分钟忌洗凉水澡，冬季养生应注意保暖。
什么人不适合针灸？
针灸是一种比较传统的治疗疾病的方法，而且针灸的保健养生效果也是非常不错的，很多人平时喜欢针灸，经常针灸不仅可以疏通经络，而且还具有调和阴阳的作用，对人身体的好处是非常多的，但是针灸的好处虽然多，并不是每一个人都适合针灸，那什么人不适合针灸呢?下面具体介绍哪些人不适合针灸。
中医针灸的作用
1、疏通人体经络
按照中医的说法，人体中含有众多的经络，支撑起人体的日常动作。所以说，经络对于人体非常的重要。针灸的作用就是疏通经络，帮助其恢复顺畅并且正常工作，这也是针灸的基本功效之一。如果人体内经络不畅，那么气血的运行就会受到阻碍，所以容易出现身体疼痛、关节麻木、肿胀等现象。
2、调和阴阳
除了疏通人体经络的作用之外，针灸的作用还包括的调节人体的阴阳平衡，这也是针灸、中医的最终目的了。身体不舒服出现疾病的原因是多种多样的，但是归根结底都是人体出现阴阳失衡，针灸可以有效的调节人体的阴阳平衡。
3、扶正祛邪
所谓扶正祛邪，指的就是扶助我们人体中原本就拥有的机体正气，祛除掉导致身体出现疾病的病邪。
针灸时晕灸的症状
先兆期：头部各种不适感，上腹部或全身不适，眼花，耳鸣，心悸，面色苍白，出冷汗，打呵欠等。有些患者可无先兆期。
发作期：轻者头晕胸闷。恶心欲呕，肢体发软凉，摇晃不稳，或伴瞬间意识丧失。重者突然意识丧失，昏扑在地，唇甲青紫，大汗淋漓，面色灰白，双眼上翻，二便失禁。少数可伴惊厥发作。
后期：经及时处理恢复后，患者可有显著疲乏，面色苍白，嗜睡及汗出。轻症则仅有轻度不适。
哪些人不宜针灸
糖尿病人群：由于糖尿病病人的血糖比较高，一旦形成伤口，即便是小小的针灸针眼，也不容易愈合，如果不注意处理针口或者控制饮食，还有可能引起伤口、针口的感染，所以糖尿病人去不宜实施针灸;
凝血功能障碍人群：例如血友病、血小板减少性紫癜等疾病，由于这些人群的凝血时间比较长，或者是难以凝血，导致针口容易流血不止，所以凝血功能障碍人群也是不适宜实施针灸的;
皮肤感染、溃疡、瘢痕和肿瘤部位不适宜针刺;
白血病人群不适宜针刺等。
