解救干裂唇的食疗秘方 让您的嘴唇水润嫩出来
秋冬季节嘴唇干裂怎么养生。
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”生活中，人们越来越关注养生方面的话题，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。关于中医养生，我们要掌握哪些知识呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“解救干裂唇的食疗秘方 让您的嘴唇水润嫩出来”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
冬季气候干燥，天气寒冷，往往会出现许多的口唇干裂现象，口唇干裂的人一般表现为口腔上、下唇的黏膜及口角处皮肤开裂，经久不愈，会时常感觉灼痛，吃饭说胡可能都会困难。接下来小编给大家推荐一些食疗秘方，希望可以帮助您哦。
冬季口唇干裂的饮食疗法
引发口唇干裂的主要原因有：日常饮食缺乏水分和油脂，缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病。
饮食防治口唇干裂，应摄取食性平和或偏冷的食物。
◆蔬菜类：
如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜(鲜黄花菜应经蒸或煮处理后再食用，防止秋水仙碱中毒)、茭白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、绿豆、大豆及其制品。
◆水产品：
如紫菜、海带、海蜇、蛤蜊、龟肉、田螺、蟹、泥鳅、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎。
◆禽肉蛋类：
如乌骨鸡、猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅蛋、鹅肉、猪肺、兔肉、马肉及奶类。
◆粮食及硬果类：
如芝麻、松子、黑豆、小米、小麦、大麦。
◆水果类及其它：
如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、罗汉果、柿子、菠萝、椰子、荸荠、莲藕、生菱、莲子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶叶、菊花、蜂蜜、冰糖、食盐等。
此外，口唇干裂者应戒烟，少饮咖啡。
小贴士：
保养小常识：口唇干裂的中医食疗方法
气候干燥，反复性口唇干裂的人也越来越多，各个年龄层都有，口唇干裂的人一般表现为口腔上、下唇的黏膜及口角处皮肤开裂，经久不愈。会时常感觉灼痛，甚至连张口吃饭或说话都困难。中医专家认为以药食两用的中药治疗口唇干裂较为适宜。
认为：口唇干裂多由肺阴虚或胃阴不足而引起，其发生往往是内因和外因共同作用。所以不要一味地用降火寒凉药物，以免减弱正气，而应该以药物与食物并用，才能达到治愈的目的。
专家介绍了一个药食两用中药的简单方子，对口唇干裂的治疗效果很好。具体制作方法是：天门冬15克、麦冬15克(均为一次用量)，再加上10克白砂糖，放在一起用热开水300毫升加盖泡10～15分钟后饮用。成人一次饮完，儿童饮用量减半，均为一天一次，连续服用3～5天可以有良好作用。
口唇干裂治疗方法
口唇干裂治疗一知道，口唇干裂不能舔，否则越来越严重。舔唇只会带来短暂的湿润，当这些唇部水份蒸发时会带走嘴唇内部更多的水份，结果是越裂越痛，越舔越裂。其实唾液是用来滋润口腔和消化食物的，唾液里面含有淀粉酶等物质，比较粘稠，舔在嘴唇上就好象在唇上反复抹上一层面糊一样，被风一吹，水份蒸发了，引起深部缔结组织的收缩，唇粘膜发皱，因而干燥得更厉害。严重者还会继发感染、肿胀、造成痛苦。
口唇干裂治疗二知道，干裂起皮不能用手撕。如果脱皮现象严重，可以将润唇膏敷在嘴唇上面再盖上保鲜膜，然后用热毛巾轻揉，让唇部充份吸收水份和油脂。敷完唇后，用指腹轻轻按摩，这样死皮可以脱去，唇部也因按摩而促进血液循环，变得润泽红艳。
口唇干裂治疗三知道，维生素补充很重要。人体嘴唇周围一圈发红的区域叫“唇红缘”，其构造与口腔粘膜大致相同，含有丰富的毛细血管，故显红色。这里没有汗腺和唾液腺，它的湿润全靠局部丰富的毛细血管和少量发育不全的皮脂腺来维持。健康人的口唇，应该不干燥，红润而有光泽。由于冬季湿度小、风沙大，人体皮肤粘膜血液循环差，加上嘴唇粘膜表层既薄，柔韧性又差，如果新鲜蔬菜吃得少，人体维生素B2 维生素A摄入量不足，就会干燥开裂。
口唇干裂治疗四知道，男士也要用唇膏。有些男士由于生活或工作原因，每到天气干燥时口唇就容易干裂，但碍于面子不肯用唇膏，导致病情十分严重，甚至引起感染溃烂。认为“大老爷们用什么唇膏”，这种想法是十分错误的。现在超市商店里上有许多不同品牌的男士化妆品，使用男士唇膏后不仅可以有效保护嘴唇，还能保护周围皮肤组织。
口唇干裂治疗五知道，不用唇膏也能保护好。其实日常生活中有许多东西是能充当唇膏的，如：蜂蜜、香油、奶粉等。蜂蜜具有很强的保湿嫩肤效果，嘴唇易干燥者可以每天晚上将适量的蜂蜜在嘴唇上涂成薄薄的一层，并保留大约一刻钟;睡觉前可以将橄榄油涂在嘴唇上一段时间，然后擦拭干净，坚持一周后，嘴唇就会湿润饱满;奶粉也有护唇的功效，可以将适量的奶粉调成糊状，厚厚地涂在嘴唇上，充当唇膜。
3步解救干裂唇 让水润嫩出来
冬季唇部肌肤干燥情况愈演愈烈，很容易出现裂缝、脱皮、甚至细纹现象，所以定时去角质也是达到“Baby感”双唇的重要步骤。
卸除唇妆：
Step 1：先用面纸按压嘴唇，吸掉唇膏里的油分。
Step 2：然后将唇部专用的卸妆油倒在化妆棉上，至完全湿透后轻敷在双唇上，停留约5-10秒钟，令唇部的口红或着唇膏溶解于卸妆油中。
Step 3：再以化妆棉从嘴角中心开始，沿着下巴的曲线慢慢滑移到另一边嘴角来擦拭卸除唇妆，可反复2~3次，直至唇上残留的口红被完全清除干净。
清洁去角质：
Step 1：先用温热的湿毛巾捂住唇部，软化角质层。
Step 2：然后将性质温和的去角质产品轻轻抹在唇上，保留3-4分钟，来去除死皮细胞，加速新陈代谢。配合按摩，还可以促进唇部血液循环，使双唇变得润泽红艳。
小tips：唇部专用去角质产品一般都含有清凉的薄荷配方，在让双唇恢复平滑滋润的同时，还具有修护和镇定作用。不过由于嘴唇的肌肤很薄，所以去角质不宜频繁，以一周一次为宜。
做完了彻底的清洁，唇肌是不是有了恍若新生的惊喜感?但这样还不够，接下来趁热打铁做一个美美的唇膜进行深层滋润，为双唇注入能量也是关键哦。
可以使用专门的唇膜进行护理，用热毛巾敷10分钟后，然后再擦去;也可以将敷脸的保养品拿来当唇膜使用，精华素和营养霜按1：1的比例混合后，厚厚地涂在唇上，直到看不出唇色为止。大家还可以自己动手做唇膜，简单经济便能恢复双唇的嫩滑质感。
DIY唇膜1：蛋黄唇膜――滋润、淡化唇纹
材料：鸡蛋黄。
做法：将蛋黄搅拌成浆，倒于化妆棉敷唇，待6分钟后清洗便可。
功效：每星期一次用蛋黄自制唇膜修护嘴唇，可减轻嘴唇干燥程度及淡化唇纹。在秋冬特别干燥时，可加入蜂蜜和燕麦粉，敷在嘴唇后再包上保鲜膜，补湿兼嫩肤。
DIY唇膜2：橄榄油蜂蜜唇膜――水润防干唇
材料：维生素E2滴、橄榄油2滴、蜂蜜1茶匙。
做法：取适量橄榄油和蜂蜜倒入容器中，滴入维生素E2滴(从胶囊里面取)，混合调匀。用刷子在双唇上涂抹厚厚一层，敷约15分钟。
功效：能使嘴唇湿润，特别适合干燥的秋冬季和大风天气，有效防止嘴唇干裂。
双唇在经过了滋养“大餐”之后，精心的呵护只差最后一步――涂上一层具有保湿滋润功能的唇膏即可大功告成。选对适合自己的唇膏，就像给双唇穿上一件薄薄的美丽防护衣，可以更好地留住水分，给唇部提供足够的营养，保湿、补水，预防脱皮、干燥，防止细纹产生。
一般在进行外出、旅游等室外活动的时候，双唇最易受到环境侵袭而出现龟裂、老化现象;即使是秋冬季节，紫外线仍然会给娇嫩的唇部肌肤带来伤害。因此最好选用具有防晒功能的水润型护唇膏，保湿的同时兼具隔离效果，可以有效的防止紫外线辐射，给于唇部最充分的完美呵护。
小tips：唇部干燥时尽量少使用非高效保湿型的口红，因为很多口红中的石蜡和色素成分容易使唇部水分流失。更不要涂抹成分不明的产品，必须确保其卫生标准和含铅标准都经过严格控制证明安全后才能使用哦。
总结：通过以上方法的叙述，相信大家冬季不用再为嘴唇干裂无法吃饭而发愁了，小编给大家推荐的食疗方法效果真的很不错的哦，大家可以试一试，小编为大家推荐其他方法也可以一起试一试，这样结合起来效果更好哦。
yS630.Com相关推荐
嘴唇干裂疼痛怎么办，饮食护唇小秘方
到了天气干燥的时候，尤其是秋冬季节，皮肤水分流失快，很多人都会出现嘴唇干裂疼痛的问题。嘴唇干裂疼痛处理经常使用润唇膏进行护理之外，还可以通过一些食物进行滋润护理。
一: 五类食物防嘴唇干裂
1: 水产品如紫菜、海带、海蜇、蛤蜊、龟肉、田螺、蟹、泥鳅、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎。
2: 蔬菜类如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜(鲜黄花菜应经蒸或煮处理后再食用，防止秋水仙碱中毒)、茭白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、绿豆、大豆及其制品。
3: 粮食及硬果类如芝麻、松子、黑豆、小米、小麦、大麦。
4: 禽肉蛋类如乌骨鸡、猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅蛋、鹅肉、猪肺、兔肉、马肉及奶类。
5: 水果类及其他如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、罗汉果、柿子、菠萝、椰子、荸荠、莲藕、生菱、莲子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶叶、菊花、蜂蜜、冰糖、食盐等。
二: 两个护唇食疗方
1: 山药山药营养丰富，含有游离氨基酸、多酚氧化酶等物质，具有滋补作用，自古就是补虚佳品，而且具有多种食法。
2: 银耳炖冰糖用银耳50克、红枣10枚炖冰糖，一天分3～4次饮用，或用海带切碎煎汤饮服。
三: 有些人为了滋润口唇，欢用舌头去舔，其实这是一种坏习惯，因为舔唇只能带来短暂的湿润，当这些唇部水分蒸发时会带走嘴唇内部更多的水分，使你的唇陷入“干—舔—更干—再舔”的恶性循环中，结果是越舔越痛，越舔越裂。
4食疗 对抗唇干裂
冬天到了天气变得干燥，我们的皮肤也变得干燥，特别是嘴唇，很容易起皮。你想知道用什么方法可以让嘴唇不起皮吗?马上跟着小编去看看吧!
蔬菜类：如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜(鲜黄花菜应经蒸或煮处理后再食用，防止秋水仙碱中毒)、茭白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、绿豆、大豆及其制品。
水产品：如紫菜、海带、海蜇、蛤蜊、龟肉、田螺、蟹、泥鳅、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎。
禽肉蛋类：如乌骨鸡、猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅蛋、鹅肉、猪肺、兔肉、马肉及奶类。
粮食及硬果类：如芝麻、松子、黑豆、小米、小麦、大麦。
水果类及其它：如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、罗汉果、柿子、菠萝、椰子、荸荠、莲藕、生菱、莲子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶叶、菊花、蜂蜜、冰糖、食盐等。
此外，口唇干裂者应戒烟，少饮咖啡。
冬季轻松防治嘴唇干裂
防治唇干的日常护理
戴口罩。尤其是骑车一族，戴个口罩能挡住外面凛冽的寒风。戴口罩的目的很简单，是为了保持嘴唇的温度和湿度，以免缺水、干燥。
经常按摩嘴唇。按摩嘴唇的方法并不困难，只要每天晚上临睡之前，拿化妆棉沾一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指头轻轻按摩，以帮助促进血液循环，使嘴唇获得氧分，增加营养，嘴唇就可以变得滋润了。
涂抹蜂蜜。如果说，你已经开始觉得嘴唇干，可以用干净的棉签往嘴唇上涂抹一些家庭里都有的植物油或者是蜂蜜。不过糖尿病的病人切忌涂抹蜂蜜。
睡前涂抹橄榄油和糊状奶粉。睡前将橄榄油涂在嘴唇上吸收20分钟以上，然后擦净。还可将少量奶粉用水调成糊状，厚厚地涂在嘴唇上，充当唇膜。
唇皮要用剪。处理已翘起的唇皮，可用小剪细心地对着镜子剪掉。千万不要用手或钳去撕，以免撕裂嘴唇，导致疼痛、流血，甚至感染，那里可是医学上所称的“危险三角”哦。
软膏与牙膏齐上场。要是已经有化脓迹象出现，要用青霉素或者红霉素软膏抹在化脓的地方。另外，还有一样大家家里都有的东西，是治疗口唇开裂的好药物。那就是牙膏，牙膏治疗的效果更好，对付那些比较厉害的口唇开裂更有用。一般牙膏里都含有薄荷，或者是其他的杀菌成分，能够起到很好的作用。
不要让嘴再碰到水。如果嘴唇已经开始干裂尽量不要让嘴唇再碰到水。如果开始脱皮了，最好连刷牙都停止一段时间，建议在让嘴唇恢复的这段时间里，用口香糖或者牙线代替刷牙。
正确使用护唇膏。护唇膏应该是在嘴唇健康的时候用，如果嘴唇已经开始脱皮了，那也要停止使用。
另外，专家还提醒，嘴唇干裂有的时候不仅仅是因为气候造成的，还有不少口腔、牙齿的疾病也会导致嘴唇干裂，引起唇炎。所以冬天在补水的时候，还要注意口腔的清洁，才能有效地预防干唇。如果唇部的皲裂、结痂症状长期不愈，应及时到医院就诊，尽早查清病因，对症治疗。
治疗唇干的食补菜单
中医理论认为“脾开窍于口，其华在唇。”意思是脾合肉，唇为肌肉组织，口唇的色泽与脾的运化有密切联系，所以健脾是防止嘴唇干裂的关键。西医上称之为口角炎，是由嘴唇组织的特殊性引起的。加上冬季气候干燥，所以嘴唇很容易干裂。而且冬季新鲜蔬菜少，容易造成维生素缺乏，嘴唇黏膜细胞的健康与维生素关系密切。
山药。营养丰富，含有游离氨基酸、多酚氧化酶等物质，具有滋补作用，自古就是补虚佳品，而且具有多种食法。
新鲜蔬菜。黄豆芽、油菜、小白菜、白萝卜等富含维生素的新鲜蔬菜。
银耳炖冰糖。用银耳50克、红枣10枚炖冰糖，一天分3~4次饮用，或用海带切碎煎汤饮服。
吃桔子要适量。冬季有很多鲜桔上市，但不要过多地吃桔子，因为桔子是芳香温类水果，多食易“上火”，其结果是会让嘴唇更加干燥。因此吃桔子要适量。
小朋友不能用涂成人唇膏
到了冬天,妈妈喜欢给宝宝涂抹唇膏，认为这样可以避免嘴唇干燥。其实唇膏内所含的颜料、化学基质,会吸收口唇黏膜细胞内的水分,使得口唇黏膜细胞发生脱水现象,以致口唇黏膜变得干燥起皱,宝宝会情不自禁地用口水来滋润口周皮肤和口唇黏膜。
宝宝这种不能自行控制的做法不但不能减轻不适,反而会使口周皮肤和嘴唇黏膜越舔越干燥。因为唾液内含多种消化酶和酸性成分,对口周皮肤和口唇黏膜细胞有刺激作用,会促使口周皮肤和黏膜细胞发生分解、脱落,以致口周皮肤和嘴唇黏膜出现干燥、脱皮屑现象。
正确做法：多给宝宝吃水果,如果嘴唇干裂明显,可用植物油涂一层,可滋润口唇。
总结：看了上面的能够防止嘴唇起皮的方法，你是不是有点跃跃欲试了呢?那就马上行动起来吧!让你从此摆脱嘴唇起皮的困扰!
唇干裂的偏方
唇干裂是困扰很多人的一种现象，严重时还可能会引起嘴唇灼热疼痛、不能说话，严重影响了人们的正常生活。唇干裂对于女性来说更是一种折磨，特别是到了冬天更是越发严重，那么怎么做才能遏制这种情况的发生，对于唇干裂这种现象偏方不失为一种好的缓解方法，患者可以用下面的四种方法缓解唇干裂。
偏方一、
熟石膏47克,用细箩(80目用药3一5天可痊愈。筛)筛过,加蜂蜜50克,冰片3克
偏方二、
用红皮鸡蛋2个,煮熟后,共搅匀成糊状装瓶备用。每次取药剥出蛋黄,再用铝勺在文火上烤出l一3克,涂患处,每天3一5次,一般蛋黄油,加入西瓜霜5克,调匀,瓶装备用。每次取药,一2克涂唇,每日3次。
偏方三、
五倍子香油调敷解嘴唇干裂。取五倍子适量的，放砂锅里炒黄研细，用香油调成稀糊状涂于患处，不久可以痊愈。
偏方四、
维生素片治唇疾两方。
偏方五、
风油精可除唇泡。嘴唇上生水泡时，可以先用温水洗干净患处，再用风油精涂抹，每日至少三回，能加速水泡的消失。
我们总结的治疗唇干裂的偏方均能达到很好的治疗效果，患者在使用以上偏方进行治疗的同时应该应该注意身体水分的补充，多吃含有高蛋白、清热去火的东西，凡是上火的食物尽量不要吃，这样才能很好的帮助患者治疗唇干裂。
如何让嘴唇变薄，嘴唇变薄的秘方
有些人天生嘴唇比较厚，虽然在有些人看来，尤其是欧美国家的人，厚嘴唇可能是性感的标志，但是如果嘴唇太厚，与脸上其他器官不怎么搭配的话，就容易看上去像是两片香肠。那么有什么方法可以让嘴唇变薄呢？
一: 锻炼嘴唇
1: 嘴唇厚想要变薄可以每天坚持锻炼嘴唇。具体可以这样做：用力吸吮嘴唇然后用手按摩嘴唇边缘部位。这样一次10分钟1天3到4次，坚持半年左右嘴唇肯定会变薄的,天天把嘴巴抿起来，时间长了就薄了。
二: 化妆掩饰
1: 厚嘴唇可以通过正确的化妆从视觉上缩小嘴唇。具体的步骤是：先用肤色或者是比肤色稍暗一些的唇线笔、粉底液先遮掉一些边缘的部分。然后涂抹唇膏的时候要注意缩小范围，这样能让嘴唇变薄。使用的唇膏、唇彩等可以使用枚红色等收敛效果的颜色，效果会更好。
三: 唇部整形手术
1: 嘴唇厚的人想要变薄嘴唇可以进行整形手术。通过手术去除唇粘膜以及粘膜下的组织的宽度，通过整形手术不仅嘴唇会变薄，唇形也会变得更好看。但是要注意选择正规的整形医院进行手术，以免带来手术并发症、后遗症等等。
四: 改变习惯
1: 嘴唇厚的人更要注意改变生活中的不良习惯对嘴唇的影响，慢慢使嘴唇变薄。比如避免经常做嘟嘴、下垂嘴角，喜欢用吸管喝水等。另外喜欢舔嘴唇、手撕嘴唇上的死皮等等都不利于嘴唇变薄。
五: 日常食补让唇色更红润
1: 我们常说的“以内养外”，简而言之就是“食补”。红枣养血补气的功效众所周知，除了用来炖汤，忙碌的人也可以将红枣掰开后与枸杞一起冲茶喝，简单方便，又能有效改善血色，增加双唇的红润度。樱桃、葡萄、西梅也具有较强的养血效果，不妨增加食用频率。唇形饱满诱人的唇形是每一个魅力女人的向往，而它也不是这么轻易可以拥有的!
六: 每晚睡前进行一系列的“发声练习”
1: 首先发出“啊”的音5 秒钟后放松，重复5 次。再保持“哦”的嘴形发声5 秒钟，恢复后再重复5 次。最后以“呃”的嘴形发声，同样也持续5秒，重复5次。
七: 注射肉杆菌
1: 注射肉杆菌能够使该部位的肌肉萎缩，从外表上看上去有缩减的效果，使厚嘴唇能够变薄。但是要注意不宜过多注射肉杆菌以免引起毁容的残酷后果。注意注射肉杆菌要专业的医生才能进行，减少其伤害。
八: 有一部分人天生就嘴唇，看上去嘴巴很大，有的人为了使嘴唇能够变薄一点，甚至会去进行手术，其实嘴唇厚变薄还可以通过一些其他的方法。
怎样治疗嘴唇干裂？嘴唇干裂怎么有效的治疗？
很多人在春冬季节都会有嘴唇的干裂的现象，由于冬天的空气比较干燥，由于体内的水分得不到有效的补充，就会出现嘴唇干裂的现象，那么嘴唇干裂该怎么办呢？
嘴唇干燥应及时补充维生素
嘴唇干燥最普遍的一种是由嘴角开始，这是缺少维生素的现象，应多吃各类食物，不要偏食，尤其是多吃水果青菜，工作忙碌的人多买一些维生素片随时带在身上。除了缺乏维生素，嘴唇干燥的另外一种原因是缺少水分，或是说话太多而口干。此时会有一些废皮堆在嘴角及嘴唇合并的地方，一旦出现这种情况，应及时饮水，把嘴唇洗干净，并在晚上睡觉前在嘴唇上涂一层厚厚的唇膏，过几天就会改善情况了。
不可用唾液湿润嘴唇
许多人都喜欢犯这样一个错误，嘴唇处于干燥状态的时候，就会舔嘴唇或用唾液湿嘴唇，以为这样就会让嘴唇远离干燥的困扰。殊不知这种习惯对唇周皮肤是有害的。
在干燥的冬季用舌头舔嘴唇会造成两个问题。一是会造成唇角发炎。当用舌头舔嘴唇时，会在唇部留下唾液。唾液中含有多种能够帮助消化的酶，其中有两种酶，一种叫淀粉酶，另外一种叫麦芽糖酶，均可引起唇角发炎，这是因为在唇边残留的这两种酶等于在“消化皮肤”。
舔嘴唇造成的另外一个后果是较为常见的刺激性皮炎，也是唾液惹的祸。专家解释说，其实与人们想象的并不一样，舔嘴唇并不能使嘴唇湿润。因为当用舌头舔嘴唇时，所带来的水分会蒸发，而蒸发时，又带走了唇部本来就比较紧张的水分，使得嘴唇更感干燥。然后就是越干越舔，越舔越干的恶性循环，最后就在唇部造成了类似湿疹的后果。不过这种“湿疹”不是“湿”的，而是“干”的，会使嘴角的皮肤变得粗糙起来，出现与周围皮肤不一样的颜色。
按摩嘴唇帮助吸收
如果补充维生素，嘴唇仍然感到干燥，那就与皮肤性质有关，所以应着重补充水分及油脂，最好能经常按摩嘴唇。按摩嘴唇的方法并不困难，也无须特别花时间，只要每天早上及晚上临睡之前，在搽润肤霜时，也搽一层在嘴唇之上，然后用手指头轻轻按摩，以帮助促进血液循环，使嘴唇获得氧分，增加营养，使润肤品迅速达到嘴唇皮下。按摩几下后再用纸抹去，然后搽一层无色润唇膏，嘴唇便可变得滋润
秋冬润唇中药食疗经验妙方
一、中药调治
⒈养阴润燥茶
胖大海2枚，北沙参3克，桔梗3克，乌梅3克，大枣3枚，放入保温杯中，用沸水冲泡，浸泡1小时，可加冰糖少许调味。具有滋阴润燥、生津止渴的功效。适用于秋燥所致的口唇干燥、咽喉干痛等症状者。
⒉百伤口二冬膏
百合、天冬、麦冬各250克。将3味药洗净，加水文火煎煮2小时，过滤取汁，浓缩成膏。每100克清膏中加炼蜜50克混匀。每日早、晚各用白开水调服15克。具有养阴清肺、润燥止渴之功效。主治燥咳痰少、咽喉干痛、口唇干裂等症。
⒊沙参润燥汤
沙参、玉竹各20克，生地15克，石斛30克，煎汤，每日1剂，每日服两次。有养阴润肺、益气润燥、生津益胃的作用。主治口干唇燥、干咳音哑、心烦口渴等症。
二、食疗调养⒈胡萝卜粥
将胡萝卜用素油煸炒，加100克米和水煮粥。胡萝卜中含有胡萝卜素，人体摄入后可转化为维生素A。适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。
⒉川贝冰糖梨
梨1个挖去核，川贝粉6克，冰糖10克，纳入梨中，蒸熟，服食，早、晚各1次。有润燥生津、清热化痰效能。可防治热病烦渴、咽干音哑、鼻燥唇裂、干咳等症。
嘴唇干燥不要只会舔，4招让你红唇水润
平时如果我们不注重嘴唇的保湿保养，就会让嘴唇出现干燥的现象，严重还会出现干裂。很多人在这个时候只会舔舔嘴唇，这样是不能解决问题的。今天教大家4招，让你的红唇立刻变水润。
唇部护理
一、给唇部定期做磨砂，为双唇去除废旧老化的死皮，双唇更滋润、更健康，可以取一些面部磨砂膏涂抹在唇上，轻轻的揉就可以了，每星期一次即可。
二、在睡觉前在唇部涂抹护唇膏。只要先用湿毛巾轻轻擦拭唇部，再涂上厚厚的一层护唇膏，这样到早上起床嘴唇也是润润的呢！坚持一个星期，你会发现嘴唇总是水水的。
三、不仅脸部需要做面膜，唇部也需要做唇膜。敷唇膜很简单，首先用润唇膏按摩双唇，然后用纸巾擦掉剩余的唇膏，再涂上一层并用热毛巾敷10分钟后，再擦掉唇膏，每周做一两次就好。
四、唇周肌肤的薄度仅次于眼周，然而双唇两侧的唇角又是非常容易忽略的，可以使用橄榄油按摩唇周，最后还有未吸收的橄榄油，直接使用热毛巾敷2分钟，然后用毛巾拭去多余的橄榄油即可。
