润咽喉的食物
2021-02-08很多人因为身体上火而发生咽喉疼痛，一般的上火可以选择喝一些去火的茶或药物来改善，但咽喉有白色颗粒分泌物是怎么回事呢？这种情况也与炎症有关，一方面要考虑到鼻炎的问题；另一方面还要考虑到是否发生了扁桃体炎；另外，如果是扁桃体结石的话也同样会有这样的症状。
1、扁桃体炎
当我们的扁桃体出现炎症的时候，扁桃体的上皮细胞、淋巴细胞上皮细胞，并且细菌会堆积在扁桃体的隐窝开口处，造成扁桃体表面出现一些点状豆渣样物，就是我们看到的白色颗粒。
治疗：若是急性扁桃体炎和慢性扁桃体炎的急性发作期主要用抗生素治疗为主，辅以清热解毒中医药即可;若情况不严重，可以服用维生素c来缓解，并且要加强身体锻炼。
2、鼻炎
鼻炎患者的炎症区会分泌一些鼻炎的脓性分泌物，这些分泌物被运到咽喉处就粘附在那里，变干之后就成看见的白色颗粒了。并且这些往往会伴随有腐臭味，这些腐臭味是腐蚀性细菌产生的。如果是鼻炎的话，会感觉鼻子里有黏黏的
更多>>耳朵鼻子和喉咙的部分是相通的，这会形成一个三角点，我们会发现当喉咙疼痛时，耳朵的根部会感觉疼痛，出现鼻塞的时候，喉咙里面也总是觉得黏黏的，所以耳鼻喉疾病会同时出现，发作的原因包括很多，因为损伤或者经常去搓鼻子，天气干燥导致鼻腔黏膜充血，包括其他的病理性因素。
一.鼻腔原因
1，机械损伤：比如经常抠鼻屎，用力擤鼻涕导致鼻粘膜损伤出血等。
2，天气干燥引起鼻粘膜充血出血等，常发生秋冬时节。
3，鼻腔结构导致鼻粘膜易损伤，比如鼻粘膜过薄，鼻中隔偏曲，鼻甲肥大。
4，鼻腔炎症，比如鼻炎，鼻窦炎等会出现鼻出血症状。
其他如鼻腔肿瘤，鼻腔异物。
全身疾病：出血性疾病及血液病，这其中，我们比较熟悉的应该就是影视剧中狗血桥段经常运用到的白血病了，除此之外，维生素c缺失症，过敏性紫癜，血小板减少，血友病也会引起鼻出血。
二.心血管系统疾病
高血压和动脉硬化是中老年人常见的鼻出血原因，因为血压高，特别是情绪
更多>>又到了最干燥的季节
脸唇脱皮，咽喉干痒
怎么办？
下面介绍一款
“百合莲子银耳羹”
有养心安神，润肺养颜之功效
养阴，可防止肺燥；益气，可以温养肺气，鼓舞阳气，以便安度秋天。
百合莲子银耳羹
材料：（3~4人量）
银耳（干）半朵，莲子15-20克，百合10克，枸杞5克，冰糖少许。
做法：
银耳用水泡发，去掉根部，撕成小片；莲子去芯先浸泡半小时备用。先煮莲子、银耳加水同煮，待2种原料均煮烂后，加入百合、枸杞及适量冰糖再煮10分钟即可。功效：
“百合莲子银耳羹”不仅养心安神，润肺养颜之功，而且糖水清甜的味道还能够给人们带来愉快的心情。
百合：性寒味甘，入心、肺经，具有补脑健胃、清心安神、镇咳平喘等功效。可以解除秋燥，润肺止咳，对于有支气管疾病的人特别有益。莲子：其味清香，营养丰富。用时去芯，中医处方叫“莲肉”，具有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等作用。适用于心悸、失眠，体虚、遗精、白带过多等 更多>>【导读】咽喉疼痛吃什么食物好，咽喉疼痛虽然是一种小病，但是久治不愈或长久不治会引发严重的后果。一名老人就因为感冒咽喉疼痛一拖再拖导致脓肿，在死亡线中徘徊。咽喉疼痛怎么来治疗呢？一起来咽喉疼痛吃什么食物好呢？
咽喉疼痛吃什么食物好
一、大蒜
能杀菌并能缓解喉咙痛和咳嗽症状，每天1-2瓣蒜就能达到效果。大蒜素是杀菌的主要成分，为了让其更好地析出并发挥功效，切碎后静置10-15分钟生吃是最好的办法。另外，还可以沏杯大蒜茶，将切碎的蒜放入烧开的水中，浸泡几分钟，待温度不烫手时饮用。
二、柠檬
柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素c、糖类、钙、磷、铁、维生素b1、维生素b2,对人体十分有益。它被称为消炎果,对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效。柠檬蜂蜜水不仅是女性爱喝的减肥妙方，而且还具有缓解喉咙发炎症状的功效。
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一到了秋冬季节，我们是很容易会感觉到喉咙、皮肤等干燥的，这主要是因为这个季节本身空气中的水分就比较少的缘故。所以大家可以在平时的饮食中多吃一些具有润燥作用的食物，这样对我们的健康也是有好处的。
润燥是什么意思
润燥，治法之一。即用滋润药以治疗燥证的方法。《素问·至真要大论》：“燥者润之。”
润燥的食物有哪些
1、银耳
银耳自古以来都是滋补的佳品，是美容护肤效果非常好的食物。银耳味甘、性平，归肺、胃、肾经，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。银耳搭百合可润肺止咳、宁心安神、美容养颜，适宜哮喘、肺燥者食用，对老年人来说也能补肺虚。
2、甘蔗
都说秋冬甘蔗赛过参，甘蔗有两种，皮色深紫近黑的甘蔗，俗称黑皮蔗，皮色青的为青皮蔗，味甘而性凉，有清热之效，能解肺热和肠胃热。甘蔗入肺，我们都知道，入肺的食物可以起到润燥止渴的作用，肺燥者可以吃点甘蔗来滋阴润燥。
3、杏仁
杏仁，是秋天常用
更多>>规律均衡的饮食生活，可助长美丽健康的皮肤。营养素有动物性和植物性的蛋白质，以及维生素b、维生素e和维生素c等。维生素b、维生素c和维生素e可使毛细血管畅通，并不断供给皮肤所需的营养，以促进健康和柔嫩肌肤的成长。
花椰菜
花椰菜含有丰富的维生素a、维生素c和胡萝卜素，营养成分位居同类蔬菜之首，被为誉“蔬菜皇冠”。花椰菜能增强皮肤的抗损伤能力，有助于保持皮肤弹性。
花椰菜口味超群，脆嫩爽口，风味鲜美、清香，遇热不变色，热炒、凉拌、做汤均可，是蔬菜中的精品。取花椰菜500克，放入烧热的油锅内清炒，撒入少许盐和鸡精，出锅即可食用。
胡萝卜
胡萝卜富含糖类、蛋白质和多种维生素，其中胡萝卜素含量最高，是普通果蔬的30-100倍，被誉为“皮肤食品”。胡萝卜素具有抗氧化作用，并能保护上皮细胞结构及其功能的完整性，有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，刺激皮肤的新陈代谢，保持皮肤润泽细嫩，常吃胡萝
更多>>春季气候干燥，上班族在室内呆太久了，对电脑太久眼睛总会感觉干涩疼痛，这时可以试试以下小编推荐的4款食谱，让你眼睛水润有光；赶紧来看看吧！
1. 核桃枣杞鸡蛋羹
功效：有益肾补肝、养血明目的作用，可改善近视、视力减退及头昏健忘、腰膝酸软等症状。
食谱：核桃仁(微炒去皮)300克，红枣(去核)250克，枸杞子150克，鸡蛋2个。鲜猪肝切碎与核桃仁、红枣、枸杞子一起放瓷盆中加少许水，隔水炖半小时后备用。
每日取2～3汤匙，打入两个鸡蛋，加糖适量蒸为羹。
2. 芝麻核桃乳
可滋补肝肾、明目润燥，可用于食疗近视及双目干涩、大便燥结诸证。
食谱：黑芝麻50克，核桃肉50克，牛奶(或豆浆)一杯，蜂蜜一匙。黑芝麻炒香研末，核桃肉微炒捣烂，分贮瓶内。每次各取一匙，冲入牛乳(或豆浆)一杯，加蜂蜜一匙调服。
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咽喉充血的患者当然不能够忽视科学的饮食，可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，如猪蹄猪皮以及各种豆制品，同时也应该注意摄取足够的b族维生素，避免辛辣以及油腻的食物。
1.吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等，有利于慢性咽炎损伤部位的修复。
2.多摄入富含b族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等，有利于促进损伤咽部的修复，并消除呼吸道黏膜的炎症。
3.少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如：油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。
4.经常饮用一些利咽生津的食疗饮品，以下两例供参考：绿茶蜂蜜饮：绿茶5克，蜂蜜适量。将绿茶置杯中，冲入沸水，加入蜂蜜饮服，每日1剂。可清热利咽，润肺生津。百合绿豆汤：百合20克，绿豆50克，冰糖适量。将百合、绿豆加清水适量煮熟，加入冰糖饮服，每日1剂。可清热润肺，养阴生津。
更多>>我们都知道秋天是一个比较特殊的季节，这时候空气比较干燥，会对我们的呼吸道产生损伤，一些敏感性的粉尘或者是灰尘弥漫在空气中，会让我们产生口干舌燥的感觉，同时也增加了肺部的负担，那么润燥的食物是多种多样的，您知道润燥的食物有哪些呢？下面就让我们一起来看一下吧！
梨
梨具有润燥消风，镇咳止喘，清心降火的作用，可缓解“秋燥”，醒酒解毒。生梨性凉，老人不宜一次吃过多。脾胃较弱的人，也可做成冰糖炖梨水食用。
大枣
大枣具有宁心安神、益智健脑、增强食欲、除腥祛味，抗过敏，提高免疫力的作用，亦可防治高血压、骨质疏松和贫血，是秋季补养佳品。
百合
百合味甘、性微寒，归心、肺经，具有养阴润肺、清心安神、润肺解渴、止咳止血、开胃安神的功效。适用于阴虚久咳，惊悸、失眠、多梦，精神恍惚等症状。
蜂蜜
蜂蜜是传统的补养佳品，具有清热补中，解毒止痛，润肺养肺的功效，对神经衰弱、高血压、冠状动脉硬化、肺病等均有疗效。老年
更多>>女性的身体是比较虚的，尤其是天气干燥的时候，女性身体问题相对也会多一点，滋阴润燥是很多女性都比较在意的问题。针对这种情况可以通过饮食改善，滋阴润燥的食物也非常多，比如银耳。
1.银耳
银耳具有生津润肺，养气活血、补脑强身、滋阴养胃的作用。对胃肠燥热、肺燥干咳、便秘等症都有很好的缓解。
2.百合
百合大家也都不陌生，百合具有补中益气、清心安神、清热利尿、利于大便等功能。对肺痨久咳、虚烦、神志恍惚等证都有很好的疗效。
3.梨子
梨子是最常见最普通的的水果之一。梨子有消痰、止咳、润肺等功效。对干燥气候引起的口渴、便秘、干咳等症状都有很好的缓解作用。
4.甘蔗
甘蔗味道甘甜，无毒副作用。甘蔗能除心胸烦热、消痰止渴、主下气合中，也有清热解毒的功效。能很好的改善咳嗽痰少，大便秘结等症。
5.薏仁
薏仁性属平和，具有美白养颜之功效，补而不腻，爱美女性的最爱之一。同时还具有渗湿、健脾两大功能。
6.牛奶
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