茯苓子的功效与作用有哪些
养生有什么作用与功效。
“今天不养生，明天养医生。”养生已经成为很多中老年人关注的话题，要作生活的主人，我们必须注意养生。积极而有效的中医养生是如何进行的呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《茯苓子的功效与作用有哪些》，欢迎您参考，希望对您有所助益！
对于茯苓子不知道你在生活当中，有没有注意认识和了解过呢，其实在现在它经常被用于帮助我们有效的治疗，以及解决一些身体存在的疾病问题，那么你要注意认识和了解过，它的具体功效和作用有哪些吗？看看下面为大家盘点的这些茯苓的作用，以及他的用药方法吧！
茯苓功效
茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾经。具有渗湿利水，健脾和胃，宁心安神的功效。可治小便不利，水肿胀满，痰饮咳逆，呕逆，恶阻，泄泻，遗精，淋浊，惊悸，健忘等症。茯苓之利水，是通过健运脾肺功能而达到的，与其它直接利水的中药不同。苓桂术甘汤、四君子汤、四苓汤等均是有茯苓配伍的常用方剂。
茯苓薏米粥。茯苓、薏米各25克，陈皮5克，粳米适量，煮粥食。治小儿脾虚泄泻，小便不利。
茯苓薏米饼。茯苓、薏米、白面粉各30克，白糖适量，研成细末和匀压成饼，蒸熟。适合小儿食用，有和脾胃之效。
茯苓陈皮姜汁茶。茯苓25克，陈皮5克，水煎，饮服时加入生姜汁10滴。有健脾和胃之效，可治妊娠呕吐。
茯苓的作用
1.用于小便不利，水肿等症茯苓功能利水渗湿，而药性平和，利水而不伤正气，为利水渗湿要药。凡小便不利、水湿停滞的症候，不论偏于寒湿，或偏于湿热，或属于脾虚湿聚，均可配合应用。如偏于寒湿者，可与桂枝、白术等配伍;偏于湿热者，可与猪苓、泽泻等配伍;属于脾气虚者，可与党参、黄耆、白术等配伍;属虚寒者，还可配附子、白术等同用。
2.用于脾虚泄泻，带下茯苓既能健脾，又能渗湿，对于脾虚运化失常所致泄泻、带下，应用茯苓有标本兼顾之效，常与党参、白术、山药等配伍。又可用为补肺脾，治气虚之辅佐药。
3.用于痰饮咳嗽，痰湿入络，肩背酸痛茯苓既能利水渗湿，又具健脾作用，对于脾虚不能运化水湿，停聚化生痰饮之症，具有治疗作用。可用半夏、陈皮同用，也可配桂枝、白术同用。治痰湿入络、肩酸背痛，可配半夏、枳壳同用。
当你认识和了解以上介绍的这些茯苓作用功效之后，那么在生活当中，就可以知道自己的身体情况，是否适合使用它，帮助自己有效的解决和治疗了，其实很多时候对于这些药物的使用问题，绝对不能够盲目，只有合适的才可以达到最佳的治疗效果。
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茯苓的功效与作用有哪些？
茯苓的功效和作用，可以表现在很多的方面，它能够帮助健脾又可以除湿，对于治疗痰热咳嗽以及经常心悸，失眠等问题有很好的效果，而且临床上用于治疗胃癌，肝癌等这些疾病。
1、脾虚泄泻带下
茯苓既能健脾，又能渗湿，对于脾虚运化失常所致泄泻、带下，应用茯苓有标本兼顾之效，常与党参、白术、山药等配伍。有可用为补肺脾，治气虚之辅佐药。
2、 痰饮咳嗽
痰湿入络，肩背酸痛茯苓既能利水渗湿，又具健脾作用，对于脾虚不能运化水湿，停聚化生痰饮之症，具有治疗作用。可用半夏、陈皮同用，也可配桂枝、白术同用。治痰湿入络、肩酸背痛，可配半夏、枳壳同用。
3、心悸、失眠等症
茯苓能养心安神，故可用于心神不安、心悸、失眠等症，常与人参、远志、酸枣仁等配伍。
4、抗癌
临床常用治疗食管癌、胃癌、肝癌、鼻咽癌、舌癌、乳腺癌、膀胱癌、肺癌、溃疡性黑色素瘤等癌瘤中属脾虚湿盛、痰饮内停、湿热壅结者。
5、小便不利水肿等症
茯苓功能利水渗湿，而药性平和，利水而不伤正气，为利水渗湿要药。凡小便不利、水湿停滞的症候，不论偏于寒湿，或偏于湿热，或属于脾虚湿聚，均可配合应用。如偏于寒湿者，可与桂枝、白术等配伍;偏于湿热者，可与猪苓、泽泻等配伍;属于脾气虚者，可与党参、黄耆、白术等配伍;属虚寒者，还可配附子、白术等同用。
土茯苓的功效与作用有哪些？
土茯苓的功效和作用有很多种，尤其是对女性朋友而言，可以有效地帮助她们治疗以及解决一些妇科疾病，用于常见的阴道骚痒，或者是肝肾阴虚，精神亏损等症状。
1、土茯苓，善治湿热疮毒。阴痒是妇女常见的多发病，症见外阴及阴道瘙痒，甚则痒痛难忍，坐卧不宁，或伴带下增多者，亦称“阴门瘙痒”。因肝肾阴虚，精血亏损，外阴失养而致阴痒，属虚证；因肝经湿热下注，带下浸渍阴部，或湿热生虫，虫蚀阴中以致阴痒，为实证。临床上以后者多见。余常用燥湿止痒汤治之，多获立竿见影之效
2、方用：土茯苓30克、槟榔10克，苦参、忍冬藤、车前草、地肤子、当归、白芍、黄柏、苍术、白鲜皮、土槿皮、川椒、百部各15克，甘草10克。每日1剂，外洗阴部，或坐浴，早晚各1次，每次15~30分钟，时间越长，效果越好。一般连用5剂，阴痒即可消除。
3、方中重用土茯苓，因其解毒利湿，善治疮毒也；用忍冬藤、车前草、地肤子、白芍清热利湿，用当归、苦参、黄柏、苍术清热燥湿，用槟榔、白鲜皮、土槿皮、川椒、百部杀虫止痒，故收效颇速。
4、土茯苓有清热止带之功。治疗妇人下焦湿热，阴道有豆腐渣样分泌物，兼有黄带，散发腥臭味，余自拟一方，名曰土茯苓易黄汤，方用：土茯苓、黄芪各30克，金银花、连翘、当归、败酱草、冬瓜皮、薏苡仁、黄柏、红藤、苍术、椿根皮、白术各15克，甘草5克。每日1剂，水煎服，早晚各服1次。经多年临床验证，确有可靠疗效。
茯苓丁的功效与作用有哪些
茯苓全身都是宝，都含有很高的药用价值。茯苓丁也是这样，现在茯苓也经常的用于饮食当中没用途非常的广泛。一般茯苓丁的功效也有这样的一些，比如说可以帮助患者治疗水肿还有治疗小便不畅。这个究其原因还是因为茯苓本身的药性就能够治疗这些疾病，在加上茯苓丁的本身药性很温和，很多时候都能够治疗疾病，不必担心患者本身。
茯苓丁的功效与作用
1.《药征》:"主治悸及肉瞤筋惕，旁治头眩烦躁。"
2.《本经》:"主胸胁逆气，忧恚惊邪恐悸，心下结痛，寒热烦满，咳逆，口焦舌干，利小便。"
3.《别录》:"止消渴，好睡，大腹，淋沥，膈中痰水，水肿淋结。开胸腑，调脏气，伐肾邪，长阴，益气力，保神守中。"
4.《药性论》:"开胃，止呕逆，善安心神。主肺痿痰壅。治小儿惊痫，心腹胀满，妇人热淋。"
5.《医学启源》:"除湿，利腰脐间血，和中益气为主。治溺黄或赤而不利。《主治秘诀》云，止泻，除虚热，开腠理，生津液。"
6.《日华子本草》:"补五劳七伤，安胎，暖腰膝，开心益智，止健忘。"《伤寒明理论》:"渗水缓脾。"
还有的比如说茯苓丁能够帮助抗肿瘤，这是因为茯苓丁里面含有抗癌的成分，也就是一些抗癌的微量元素还有维生素等等，如果经常服用茯苓丁的话对于抑制癌细胞的产生是有很大的作用的，所以也常常用于预防和治疗癌症上面。
茯苓的功效与作用副作用有哪些
茯苓是一种寄生在松树根上的菌类植物，功效非常的广泛，对各个季节、不同人群都有治疗的作用，而且搭配不同的药材效果也是不同的，跟各种药物都能搭配。茯苓有着镇静作用，能够使得麻醉时间延长。茯苓还对心血管系统也有作用，在一些动物实验当中，茯苓能够帮助试验品的离体心脏收缩力变强，心率加快。对于肿瘤还有抑制作用。
利尿作用
茯苓用于小便不利，水肿等症。茯苓功能利水渗湿，而药性平和，利水而不伤正气，为利水渗湿要药。凡小便不利、水湿停滞的症候，不论偏于寒湿，或偏于湿热，或属于脾虚湿聚，均可配合应用。如偏于寒湿者，可与桂枝、白术等配伍；偏于湿热者，可与猪苓、泽泻等配伍；属于脾气虚者，可与党参、黄耆、白术等配伍；属虚寒者，还可配附子、白术等同用。
抗菌作用
茯苓的100%煎剂用平板打洞法对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、变形杆菌等均有抑制作用。
对消化系统的影响
茯苓对家兔离体肠管有直接松弛作用，对大鼠幽门结扎所形成的溃疡有预防效果，并能降胃酸。另对CCl4所致大鼠肝损伤有明显的保护作用，使谷丙转氨酶活性明显降低，防止肝细胞坏死
茯苓还有一些很常见的作用，比如说利尿作用，这对于很多小便不畅的患者来说是很好的食物，通过食补的方法就能帮助治疗。不过茯苓服用也是要看人和适量的，像是体质阴虚的人就不适合吃茯苓，还有注意吃茯苓的时候注意用量，不要一次吃得太多。
白术茯苓的功效与作用有哪些
大家对于白术茯苓这两种中草药也许都不陌生，白术和茯苓都是一种具备着十分高的药用价值以及食用价值的中草药，生活当中有许多的人用白术和茯苓一块泡水喝，并且白术茯苓泡水喝的效果以及作用也是非常大的，因此许多不清楚此功效的人都很想了解，那么，白术茯苓的功效与作用是什么呢?
白术是一种胃肠动力障碍调节剂。白术生品挥发油含量高，可以促进胃肠蠕动;白术炮制品白术内醋含量高，可以抑制胃肠蠕动。当肠管活动处于抑制状态(便秘)时，白术能促进胃肠蠕动，有助排便;反之，当肠管活动处在兴奋状态(泄泻)时，白术能抑制胃肠蠕动，有助止泻。这些研究成果为临床合理解释白术既能止泻，又能通便之效用提供了客观的实验依据。
茯苓和白术是两味中药材。中医认为，大多数体内有湿气的人，都可以用这两味中药煮水喝来祛湿。
中医有一种祛湿方法就是燥湿，但这不是最主要的方法。中医在长期的医疗保健实践中，总结出“治湿不利小便，非其治也”。这就是我们常说的利湿，通过排尿的方法排出体内多余的湿，利湿祛湿方法为：用茯苓10克，白术10克煮水服用。
此祛湿简便方适用于大多数身体有湿的人，茯苓和白术是药性平和的上品。它们有一个非常显著的特点，当身体有湿的时候，它们主要作用是祛湿。当身体正常了，它们就停止祛湿，开始发挥健脾的功效了。
以上内容就是关于白术茯苓的功效与作用是什么的详细讲解，相信现在大家对于白术茯苓的一些功效和作用应该已经有所了解和认识了吧，白术茯苓这两种重要材，不但能够祛湿利湿，还可以健脾，有病的可以祛除疾病，没病的还能够养生，有利于身体的健康。
桂枝茯苓丸功效与作用有哪些
桂枝茯苓丸有时候会在女性妇科疾病治疗上用到的，但是有一些女性仅仅是看到医生运用，并不了解桂枝茯苓丸这一药物。我们要想了解一种药物的话，首先还是要认识一下这一药物的功效与作用的。那么到底桂枝茯苓丸功效与作用有哪些?下面我们就来看看小编是如何解答这一问题的吧。
桂枝茯苓丸功效与作用：
1、桂枝茯苓丸由桂枝、牡丹皮、茯苓、桃仁、白芍中药组成。《本经疏证》云：桂枝利关节，温经通脉，其用之道有六曰通阳，：曰和营，曰利水，曰行瘀，曰下气，曰补中。其功最大，施之最广，无如桂枝汤，则和营其首功也。所谓桂枝能温通经脉，即是和营、通阳、行瘀等功能的体现。
2、《本经疏证》又云：桂枝能于阴中宣阳，实际上就是入血通阳的意思，方中丹皮性味辛寒，本善通血脉中热结，桂枝配丹皮，寒温相济，性较平和;且桂枝配芍药调理阴与阳，茯苓配丹皮调理气与血。至于桃仁，尤能消散凝血，溶化血块。实验证明，桃仁有阻止血液凝固的作用，诸药配伍，共凑活血，化瘀，消癥的功效。
3、据现代药理学研究，桂枝有缓解血管平滑肌痉挛的作用。可见,调和气血就是通过桂枝扩张血管、调整血液循环的功能，以促进炎症的消散吸收。所谓通阳，即宣通阳气，因阴血有赖于阳气的推动功能得以运行，亦即调整血液循环的作用。
4、桂枝茯苓丸常用于治疗子宫内膜炎、附件炎、月经不调、痛经、流产后阴道出血、子宫肌瘤、宫外孕、卵巢囊肿、不孕症等，疗效非常好，副作用极小。
桂枝茯苓丸功效与作用的具体内容就是以上这些介绍了，相信大家一定有所了解了。我们除了要认识到这些内容外，还要认识到桂枝茯苓丸的一些禁忌。女性朋友要坚持锻炼自己身体，保养自己的健康。最后也希望美丽的女性们都能够健健康康，过上自己想要的幸福快乐的生活!
茯苓的功效作用有哪些
茯苓的功效有很多，比如说小便不利水肿等症、脾虚泄泻带下、痰饮咳嗽、心悸、失眠等症、抗癌等等。其中小便不利水肿等症是指茯苓的利水渗湿性，茯苓药性是很平和的，不刺激，不会伤到人，是利水渗湿的重要药物，一般只要是涉及到小便不利、水肿这样的症状的时候通常可以使用茯苓来治疗疾病，并且根据患者本身的体质，也可以让茯苓和其他的药搭配。
茯苓出自《神农本草经》。《别录》曰，茯苓、茯神，生太山山谷大松下。二月、八月采，阴干。
茯苓是一味延年益寿之药，“久服安魂养神，不饥延年”。魏晋、唐宋时期服食茯苓已很普遍。到了清代，茯苓被当做养生益寿要药，尤其是慈禧太后，不但自己食用，还将茯苓制成茯苓饼，赏赐给大臣。有人对慈禧太后的长寿补益药方进行研究，发现使用率最高的一味药就是茯苓，在78%的方中皆有
茯苓含蛋白质、卵磷脂、胆碱、茯苓多糖等有效成分，能够增强机体组织的生理活性，促进人体免疫系统功能，诱生和促诱生干扰素和白细胞调节素，间接抗病毒、抗肿瘤，减轻放疗与化疗的副作用，且能够保肝降酶，延缓衰老，美容养颜。茯苓所含的卵磷脂和胆碱，能增强和改善大脑功能。其所含的茯苓素利尿功效较佳，有助于降血糖和减肥。
有关脾虚泄泻带下这样的症状，因为茯苓刚好就是一种能够健脾渗湿的药物，治疗这种疾病是正好，一般可以和白木、山药还有党参这样的药物搭配起来，效果也非常的好，能够补肺脾，治气虚。想这样的情况还有很多，患者可以根据自己的情况来选择药物搭配。
茯苓皮功效与作用有哪些
茯苓皮是一种药材，和茯苓一样，这种药材也能够帮助治疗很多疾病。茯苓皮味甘，性平，服用的时候通常是用水煎服的。茯苓皮和茯苓的样子不一样，茯苓皮外表是深色的，多为褐色，通常是棕褐色或者是黑褐色，而里面的颜色就比较浅，有些是白色有些则是灰棕色，而且茯苓皮的质地比较软，还很有弹性，从外表上还是比较容易分辨的。
1.脾虚泄泻带下
茯苓既能健脾，又能渗湿，对于脾虚运化失常所致泄泻、带下，应用茯苓有标本兼顾之效，常与党参、白术、山药等配伍。有可用为补肺脾，治气虚之辅佐药。
2.痰饮咳嗽
痰湿入络，肩背酸痛茯苓既能利水渗湿，又具健脾作用，对于脾虚不能运化水湿，停聚化生痰饮之症，具有治疗作用。可用半夏、陈皮同用，也可配桂枝、白术同用。治痰湿入络、肩酸背痛，可配半夏、枳壳同用。
3.心悸、失眠等症
茯苓能养心安神，故可用于心神不安、心悸、失眠等症，常与人参、远志、酸枣仁等配伍。
茯苓皮的功效主要是消除水肿还有利尿的，用中医的话来说就是利水，消肿。如果有小便不畅的患者倒是可以试试这种药材，还有水肿的患者也能够也可以利用茯苓皮来治疗水肿。不过具体服用的话建议在医生的指导下进行。
白茯苓的美容功效与作用有哪些
白茯苓是中草药材当中较为常见的一种，白茯苓不但能够入药，也能够加入到人们平时生活中食疗药膳当中，同时，白茯苓也是众多女性朋友美白护肤的一种圣品，那么，白茯苓的美容功效与作用是什么呢?这是众多爱美的女性朋友都特别想知道的问题，下面我们就一起来了解一下吧。
茯苓性质平和，补而不峻，利而不猛，既可祛邪又可扶正。在我们日常生活中，也是食疗药膳中必备的，常用做粥、茶、糕点。“核桃茯苓粥”就是一款适用于心脾两虚所致的失眠、健忘、多梦等症的药粥。核桃仁50克及茯苓25克研末，与粳米100克一同煮粥，可用食盐与香油调味，早晚各服一次。而“人参茯苓粥”则能大补元气、和胃健脾，适用于气血亏虚周身乏力的人及大肠癌患者的食疗。
白茯苓的美容功效
白茯苓能祛斑增白、润泽皮肤，还可以增强免疫功能，扩张血管。《本草品汇精要》载：“白茯苓为末，合蜜和，敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面，又牢牙乌发，延年益寿。若加上和蜂蜜水的滋润保养，去斑美容效果更不言而喻。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕，与蜂蜜搭配使用，既能营养肌肤又能淡化色素斑。而且，白茯苓药性平和，不易产生过敏反应，常人都可使用，故现临床仍使用广泛。敷面时最好将白茯苓研成极细粉末，以利皮肤吸收。不过，斑的成因不同，此方虽能起到局部去黑斑的目的，但如能找出原因，加上内调才能去其根本。
白茯苓美容功效配方
白茯苓美容面膜
面膜的材料：蛋清、面粉、白伏芩粉、牛奶
就将蛋清先放进杯子加入面粉调均。然后把牛奶加热五分钟放进伏芩粉调均盖上盖子让伏芩的药效泡出来大约五分钟左右就可以啦。最后跟蛋清和面粉调制的一起调均如果觉得太稀的话可以再加点面粉或伏芩粉。这样把它倒在面膜纸上就是一个很不错的美白面膜啦，大概在脸上停留20分钟就用清水洗干净。洗完脸后会觉得皮肤很光滑细嫩的。最后擦上保湿乳液就可以啦，是好是晚上做完就睡。
白茯苓白芷美白面膜
材料：白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、薏仁粉2茶匙、蜂蜜或牛奶适量
做法：以上几种粉混和，冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20分种。
功效：此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效
茯苓蜂蜜面膜
材料：白茯苓粉15克白蜂蜜30克
做法：将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸，翌晨用清水洗去即可。
对于白茯苓的美容功效与作用是什么这个问题，就为大家介绍到这里，爱美的的心每个人都有，希望大家不要盲目的去使用化妆品，那样会对肌肤造成很大的伤害，以上的白茯苓美容功效配方，制作工艺比较的简单，并且不会存在副作用，适合众多爱美的女性朋友的挑选。
茯苓皮的作用与功效有哪些
茯苓是一种很常见的中药，很多人也都了解这种材料的好处，那么茯苓皮有什么作用或是功效呢？茯苓皮一般都是长条的形状，大小各都不一样，外表颜色都比较深，内部的颜色就比较浅，茯苓皮质松软，很有弹性。味道上和茯苓相似，比较甘淡。茯苓皮利水，能够帮助消除水肿，对于治疗水肿肤胀是很有帮助的，有这方面问题的患者可以试试茯苓皮。
1.养心安神
茯苓还含有一些安神的营养成分，对于因工作压力大或者其他原因出现的精神问题，如经常失眠，梦多，生活中感到抑郁，不爱笑，神经过于紧绷等，都可以通过用茯苓和人参酸枣仁等炖至高汤，来达到缓解和治愈的目的哦。
2.治疗咳嗽痰多，腰酸背痛
茯苓对感冒也有一定的治愈效果，对由于湿热等原因引起的感冒，具体性状为老咳嗽，痰多，严重的时候还会手脚酸软，体乏背痛。一般出现这种情况，就可以通过食用茯苓熬粥或者炖汤来达到一定辅助治疗的目的，当然，像患上感冒的时候，严重的话还是最好去医院看医生哦。
茯苓皮的使用一般都是内服，用来煎汤，之后服用就行。茯苓为大多数人所知，茯苓皮了解的人就没有那么多，要知道茯苓皮也是一种很好的药材，治疗水肿都很有帮助，做法也很简单，患有水肿的病人建议可以试试茯苓皮。
锁阳子的功效与作用有哪些
在我们的生活中很多人都非常注意对身体进行保养，其中锁阳就是最常见的一种中药材，能对身体起到很好的调理的作用，并且中药材对身体的调理副作用也是非常小的，我们也能经常看到很多人经常食用锁阳改善身体，但是我们一定要掌握好锁阳的功效和身体情况进行食用，下面一起了解下锁阳子的功效与作用有哪些。
锁阳子的功效与作用有哪些
1、它对免疫功能有作用。所以可以促进人体细胞再生和新陈代谢，增强免疫调节能力，具有明显的妨碍、抗病毒以及延缓衰老的功能。
2、它可以清除自由基。经过医用小白鼠实验发现，锁阳可以增强白鼠的血清和线粒体里面的超氧化物歧化酶活性，帮忙有效的清除小鼠体内的自由基。而且锁阳可以提高氧化脂质酶活性，抗衰老。
3、它具有糖类皮质激素样作用，还可以抗血小板聚集。它富含的无机例子还可以增强肠蠕动，起到润肠通便的作用。
4、它可以治疗多种疾病。锁阳可以治疗阳痿早泄、阴衰血竭、气弱阴虚、大便燥结等问题，还有腰膝酸软、疲乏无力，四肢酸痛，月经不调，女子不孕男子不育也是有明显的作用。除此之外，失眠健忘、脱发早白和肠胃溃疡等，都可以使用锁阳进行治疗。
5、它有抗炎和抗肿瘤的作用。锁阳含有油酸和棕榈酸，这两种成分分别对抗肿瘤和抗炎有非常大的作用。经过研究发现，锁阳对抗艾滋病病毒蛋白酶、抗转录和抗癌有重要功效。
锁阳的功效和作用非常多，是价值很大的中药，珍贵的是它的价格也不高，方便用于治疗。
上面就是锁阳子的功效与作用有哪些的介绍，这样我们才能对身体进行更好的改善，我们知道锁阳除了改善肾虚和阳痿之外还能起到提高身体免疫力的作用，尤其适合平时工作比较繁忙的男性朋友经常食用。
茯苓的功效与吃法有哪些
茯苓是一种药用价值很高的药材，像是茯苓皮、茯苓肉都是能够入药的，并且这种药材的效用也非常的广，除了少数的人，大所数人都能够通过茯苓来治疗疾病，除了入药之外，茯苓还是食疗的好材料，大部分人就算是经常吃也没有关系，不会影响到身体，特别是通过食疗的方法吃的话营养就更加丰富了，所以有功夫的话可以试试做一些食疗。
对血液系统的影响
茯苓能够使得白细胞减少加速回升，能使离体健康人红细胞上升约25%，并能有效地延缓温育过程中血细胞的耗竭。实验表明，茯苓可使小鼠血浆皮质酮明显升高。
对中枢神经系统的影响
茯苓煎剂有镇静作用。茯苓与戊巴比妥钠的协同作用。茯苓煎剂(10g/kg)未能明显延长戊巴比妥钠的麻醉时间；用40g/kg的剂量则使麻醉时间较对照组更显着延长，随着剂量的加大，镇静指数也随之增加。这种协同作用，可能是由于它们的中枢抑制作用所致，也可能是妨碍了戊巴比妥的分解与排泄而致麻醉时间延长。
茯苓粉怎么吃
（1）冲服
最好先用冷开水搅成糊状，泡水、热牛奶冲服。
（2）煮粥，或是做成面食
茯苓粉、大米各30克,红枣7枚。先煮米,沸后放入红枣,至粥将成时放入茯苓粉,用筷子搅匀即成。常食有健脾、益气、安神功效,可用于头晕、乏力、心悸、失眠等症。
茯苓的功效有很多种，如果要吃的话就要注意使用的方法，不同的做法会导致效果不一样的。比如说用茯苓、人参可以做一些高汤之类的食物可以帮助之类失眠、心神不宁、心悸的人，这是因为茯苓里面含有帮助安神宁心的成分。
