消炎药隔多长时间吃好呢
运动多长时间比较养生。
“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。关于中医养生，我们要掌握哪些知识呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“消炎药隔多长时间吃好呢”，但愿对您的养生带来帮助。
日常生活中很多人都会因为生病吃药的，消炎药是很常见的，但是有的病人吃药的时候不注意用药规定的，消炎药多吃时间吃效果好呢，其实消炎药物吃的时候一定要注意时间问题的，只有在合适的时间之内吃药，才能够让药物的功效达到最好的，那么消炎药物到底隔多长时间可以吃呢?
最好的吃药时间应该是饭后30分钟，因为饭后药物对肠胃的刺激就减少了。但是也要看你吃的是什么类型的消炎药，有的饭前吃吸收好而有的饭后吃吸收比较好。例如：阿其霉素就是在饭后吃吸收是最好的!
一般在饭后至少半个小时后才吃药会更好，尽量不要在饭后立即吃药，以免影响药物的药效发挥。当然，饭后吃药的时间也要根据药物的种类来考虑。饭后吃药可减少药物对胃肠道的刺激，有利于药物的吸收和利用，大部分药物都可以在餐后服用。
有哪些药是饭后吃比较好?特别是对胃有刺激的药物(如吲哚美辛、阿司匹林、铁剂等)，更须在饭后服。饭后服因食物会影响药物的吸收，一般吸收较慢，出现疗效也会较慢。服药时，注意避免暴饮暴食和吃辛辣刺激性的食物。另外，某些药物在饭后立即服用，有助于发挥疗效，如螺内酯(安体舒通)，应与食物同服。
一般来说，对胃肠道刺激较大的药物，医生都会嘱咐“饭后服”。如阿司匹林、吲哚美辛等非甾体抗炎药。而像助消化药多酶片、乳酶生在饭后15分钟服用，可使药物与食物拌和在一起，发挥最大效用。抗酸药胃舒平、法莫替丁等在饭后胃酸分泌量最大时服，可使溃疡面少受刺激，有利修复。
消炎药物能够很好的缓解病痛，特别是有的病人生病之后出现了炎症是可以吃消炎药物的，但是很多的朋友不知道消炎药隔多长时间吃好呢，其实吃药的时候也是需要根据病人的情况海域哦药物的食用方法的，都是需要按照医嘱来服用药物的。
yS630.Com相关推荐
艾灸多长时间最好呢
现在的生活压力都是非常大的，所以大家为了可以有一个更好的生活，总是会努力的去打拼，但是这样的话就会忽略掉自己的身体，等到身体出现异常的时候，才会想到去养生，可这个时候却又没有那么多的时间可以去养生，要是这样的话就不妨去试试艾灸，因为艾灸是花费不了自己太长的时间就能够达到养生的目的。
艾灸一个穴在十分钟左右,但是不同的部位有不同的注意：头面部,3-5分钟就行了,久了会容易上虚火.腹部,下肢时间可以稍久些,一般把穴位灸到微微发红,有红晕觉发热即可换位置了，背部大概5-8分钟,太久也会口干咽燥.腰部可以久些,10-15分钟都可以
1、人体有寒证，虚证和一些亚健康症状，比如：乏力，气短，精神不振，食欲不好，怕冷，月经不调等可以做艾灸。
2、季节：艾灸最好的季节是夏季，因为艾灸温通经络，祛除寒湿，补益人体阳气的效果好，在夏季大自然阳气最盛的时候艾灸，补益的效果最佳。其次，在冬季，如果经常出现怕冷和感冒，也可以经常艾灸。
3、每天：一天当中，早上人和大自然的阳气升发，到中午午时最旺，而后逐渐减退，因此，需要补益阳气的人群可以在上午时段进行艾灸，如果在晚上补益阳气进行艾灸，可能造成夜晚阳不入阴而引起失眠。
4、部位：可以艾灸一些人体的保健穴：中脘，神阙，命门，肾俞，气海，关元，足三里等。如果找不到具体的穴位，经常艾灸腰部和腹部比较好。
点燃以后找到穴位，离皮肤2-3cm，以能感觉到热但又不会太烫的距离，灸10-15分钟左右。这个需要长期坚持才有效
这篇文章我们已经了解到艾灸多长时间最好，对于艾灸最佳的季节就是在夏天的，因为夏天里面的阳气是最旺盛的，所以艾灸的话效果就会更加好，但一定要注意艾灸头部的时候时间稳定在三五分钟左右，如果太长就会上火。
中药泡多长时间好呢
我们在进行中医治疗时候主要是吃中药，特别是在熬中药的时候我们在熬药以前是需要泡药的，这也是熬药最关键的事情，有好多的朋友在熬药前不知道需要泡多长的时间，这对于药效是起着直接的作用，不过在泡药的时候我们要根据中药的类型安排泡药的时间，现在我们就通过下文来进行一下了解。
中药煮前应该泡多久
一、中药泡多长时间最好
1、以根、种子、根茎、果实类为主的药物浸泡时间一般为一个小时。
2、有些药久煎却可以减轻药的毒性，如马钱子等。煎药前最好先把药材用温水泡40分钟，让中药泡透，以便将药中有效成分更多地煎出。
3、一般以花、叶、茎类为主的药物，浸泡时间一般为半小时。
中国吃网温馨提醒：中药入煎前应先用冷水浸泡，用水量一般以浸过药面1-3厘米，如果是大剂量和松泡易吸水的药物可适当增加用水量;泡的过程中最好不时用搅拌棒搅一下，这样泡的均匀一些。
二、中药煎煮方法
1、中药泡到时间时，锅里面的水应高出药面3--4厘米，如果少了可以加冷水，但是不能在煎的过程中加水。
2、大火煮开后，再调小火，使药液保持较小沸腾即可。从煮开后算起，时间约20分钟。倒出煎好的药液，这为头煎。
3、再加冷水(等砂锅稍冷却后再加水，这样砂锅不易破裂。)量比头煎时稍少，大火煮开，再小火煮约15分钟即可，这是二煎。
4、头煎、二煎药液合起来(约300~500毫升)，分两次温服。
通过上述的介绍，我们知道了中药泡多长时间好，在熬药的时候我们也要注意，一般的药也是有时间性的，要根据药物的性质选择熬药的时间，一般医生在开药后是会告诉需要熬多长时间的，严格遵守一般就可以，而且在吃药的时候也要注意时间。
面膜做多长时间好呢
随着年龄的增大，女性朋友们对脸部的护理也会越来越看重，所以面膜是大家常用的护肤品。那么，各种各样的面膜在面前，怎么使用，面膜做多长时间好，这些问题都是面膜使用者迫切想要知道的问题。那么，面膜到底该做多长时间才是最合适的，对皮肤最好的呢，接下来给大家介绍一下。
面膜需要多久做一次最好：
主要看你用的面膜是什么类型的面膜。面膜里有些什么成分来决定的。不是一概而论的。一般的来说补水保湿面膜天天做都没问题的，还有比如说清洁面膜就不能天天做，一周做一次就可以了。一般面膜的正常使用频率在一周2次左右。如果你是需要对某种效果的加强，例如美白，可以在第一周连敷7天面膜，然后从第二周起，再每周敷2~3次即可。
面膜使用时间：
如果是水分含量适中的面膜，除特别说明外，大多数面膜是15-20分钟。不要以为面膜敷的时间越长越有效，面膜干后就会从肌肤中吸收水分，适得其反。敷面时间过长，面部细胞还很容易缺氧，影响皮肤正常呼吸，面膜中的养分亦无法有效地渗透入肌肤深层。
面膜正常使用步骤：
1、 把洁面湿巾叠成手掌1/3大小的方形，这样做就不怕精华液白白流掉浪费了。
2、 2、从额头开始，以眉心为端点呈放射状地擦拭，这样可以避免精华液流至眼睛，清洁的过程也十分优雅。
3、 3、以打√的方式擦洗两颊，清洁唇部时要保持微笑，使唇纹都舒展开来清洁更彻底。
4、 4、眼部最为敏感，把擦眼部的动作放在最后的冲水之前，先敷10秒再擦洗，动作放轻柔，尤其眼部要特别注意。
5、 5、为了做到彻底无残留，最后都有必要用清水稍微冲洗一次。
面膜对肌肤有着滋养的作用，但是也不能盲目地不加区分地胡乱使用，也不能错误使用，一定要选择正确的使用方式和正确的敷面膜的时间。面膜做多长时间好，也是因人而异，大家可以参考以上建议。
午睡睡多长时间好呢
很多人就有午睡的习惯，这个习惯当然是好的，但是午睡讲究的问题却有很多，如果时间过短或者过长，对于人们来说都是不好的，那么午睡睡多长时间好呢？根据相关专家给出的建议，午睡最好控制在一个小时内，这样既不会影响晚上的休息，也不会影响下午的工作效率，接下来让我们一起来看一下具体原因。
我们都知道午睡一般是为了帮助人们缓解疲劳，使身体得到休息，增强体力，是很多人的午睡方式都不准确，比如在时间上就没有概念。以下就介绍不同人群的午睡最佳时间。
研究还表明，午休是正常睡眠和清醒的生物节律的表现规律，是保持清醒必不可少的条件。不少人，尤其是脑力劳动者都会体会到，午休后工作效率会大大提高。
国外有资料证明，在一些有午休习惯的国家和地区，其冠心病的发病率要比不午睡的国家低得多，这与午休能使心血管系统舒缓，并使人体紧张度降低有关。所以，有人把午休比喻为最佳的“健康充电”，是有充分的道理的。
午睡最好睡多长时间
中午睡上1－2小时，可使大脑和身体各系统都得到放松和休息，可提高机体的免疫机能，增强机体的抗病能力。午睡虽是促进健康的一种良好手段，但也要讲究科学，否则将会适得其反。因此，午睡时要注意以下五个方面：
1、睡前不要吃太油腻的东西，也不要吃得过饱。因为油腻会增加血液的黏稠度，加重冠状动脉病变；过饱则会加重胃消化负担。很多人习惯午饭后就睡，这时胃刚被食物充满，大量的血液流向胃，血压下降，大脑供氧及营养明显下降，马上入睡会引起大脑供血不足。
2、午睡时间最好控制在半小时内，否则醒来会很不舒服。午睡时间太长还会搅乱生物时钟，影响到晚上睡觉的规律。
3、午睡虽然就是打个盹儿，但是绝不能太随意，不要坐着或趴在桌上睡，这会减少头部供血，让人睡醒后出现头昏、眼花、乏力等大脑缺血缺氧的症状。
若用手当枕头会使眼球受压，久而久之容易诱发眼病，趴在桌上会压迫胸部，影响血液循环和神经传导，使双臂、双手发麻、刺痛。最理想的午睡姿势应该是舒舒服服地躺下，平卧或侧卧，最好是头高脚低、向右侧卧。
以上对于午睡睡多长时间好进行了解释，而且对于午睡的姿势也进行了解答，因此有午睡习惯的人们，以及喜欢午睡的人们可以对这方面进行全面的了解，只有这样，才能够事半功倍，而且达到自己预想的效果，久而久之，我们的午睡质量不仅能够得到保证，而且也有利于我们的身体健康。
午睡多长时间为好呢
我们都知道午睡对身体有诸多的好处，尤其是午睡的时候时间是一个问题，很多人比较的赖床，特别是总感觉睡的时间不够，午睡能够保证人体内一天的精力，投入到工作中，有助于提高效率，但是午睡时间过长或者是过短对睡眠质量肯定是不好的，那么午睡多长时间为好呢?针对午睡时间问题介绍一下。
了解以上奥秘我们不难发现，午睡并没有充足的时间让我们进行周而复始的周期式睡眠，所以，从哪个时期醒来就成为决定我们精神状态的关键。根据睡眠规律，一般人在入睡30分钟后就进入了深睡眠阶段，这时候正处于大脑抑制中枢神经的阶段，脑组织中许多毛细血管暂时关闭，流经脑组织的血液相对减少，同时人体肌肉处于放松状态，体内的代谢过程也相对减少。
如果在此刻醒来，人们大脑皮层的抑制尚未解除，会出现大脑供血不足造成一时性植物神经功能紊乱的情况，从而出现周身不适、头晕眼花、疲劳不堪的症状。这种症状短则持续几分钟，长则半个多小时才能消失。所以午睡时间不宜过长，以10~30分钟左右为宜。
另外还有人提到，持续90分钟的睡眠醒来大脑同样不会出现抑制中枢神经的状态。这种说法是具有科学意义的，如果条件允许，中午上床进行舒适且长久的午睡也能达到良好的休息效果。但是中午午休时间过长，势必会影响到晚上的睡眠质量，严重的还会导致失眠。久而久之就会形成恶性循环，破坏人体正常的生物节律。
午睡是一种高效率的睡眠机制，它属于人们正常生物节律的需求。假如不是因为繁忙的工作、学习和紧张的情绪影响，或者由于茶酒之类的具有神经兴奋作用的饮料所打扰，应尽量保持午睡的好习惯。把握好时间限度，让你一觉醒来重新注入生命的活力，开展下午高效能的学习和工作。
以上详细介绍了午睡的时间问题，特别是多长时间午睡比较好一些呢，很多人平时都爱睡午睡，但是对于午睡时间的控制确实是把握不好，所以平时睡午睡的时候呢，一定要好好的控制一下睡眠时间问题，只有这样才能够保证有充足的睡眠时间，促进身体健康。
中药煎多长时间好呢
中药多数是用来煎服的，煎药也是一门大学问，很多人拿着中药包，不知道该如何正确的煎药，下面就教大家中药煎药的一些常识，其实，这是有讲究的，中药汤剂的质量与选用的煎药器具有密切的关系。现在仍是以砂锅为好，因为砂锅的材质稳定不会与药物成分发生化学反应，那么，具体的来看看吧。
一、煎药器具的选用
其传热均匀缓和，这也是自古沿用至今的原因之一。此外，也可选用搪瓷锅，不锈钢锅和玻璃煎器。但是不能使用铁锅，铜锅，主要是因为铁锅或铜锅的化学性质不稳定，易氧化。
在煎煮药时能与中药所含的化学成分发生反应，如与鞣质类的成分可生成鞣酸铁，使药液的颜色加深。与黄酮类成分可生成难容性聚合物。与有机酸类成分可生成盐类。这些都会影响汤剂的质量，直接关系到中药汤剂的临床疗效。
二、煎药的加水量
煎药的加水量也很重要，加水量的多少直接影响到汤剂的质量。加水少了，会造成药物煎煮不透，有效成分浸出的不完全。加水多了，煎煮出的药液多，病人服药时很不方便。 中药材因其质地不同，它的吸水量差别也较大，一般加水量控制在5-10倍。
重量相同的药物，质地疏松其体积就大，吸水量自然就多。质地坚实其体积就小，吸水量就少。因此，煎煮花，叶，全草类药物，加水量就要多一些。煎煮矿物类，贝壳类药物，加水量就少一些。按照传统的加水方法，是将药物放入锅内，第一次煎煮的加水量以水超过药物表面3-5厘米，第二次煎煮的加水量以超过药物表面3厘米为准。这种加水方法，简便易行，又很容易掌握。
三、煎药中注意的问题
1、煎药前的浸泡：药物在煎煮前一定要浸泡，这是因为来源于植物类的中药多是干燥品，通过加水浸泡可使药材变软，组织细胞膨胀后恢复其天然状态，煎药时易于有效成分浸出。 一般以花，叶，茎类为主的药物，浸泡时间为1-1.5小时。以根，种子，根茎，果实类为主的药物浸泡时间为2-3小时。
2、煎煮次数：以多次煎煮比一次长时间煎煮的效果好。实践证明，汤剂煎煮两次能够煎出所含成分的80%左右，所以煎药的次数以两次或三次为宜。
3、煎药的温度：煎药温度的高低，中医称之为“火候”一般习惯上称为“文火”或“武火”。所谓文火，就是弱火，温度上升缓慢，水份蒸发较慢。所谓武火，就是强火，温度上升快，水份蒸发的也快。
4、煎煮时间：主要根据药物和疾病的性质，以及药物的情况而定。一般对第一煎以沸腾开始计算需要20-30分钟，第二煎30-40分钟。治疗感冒类药物，第一煎10-15分钟，第二煎15-20分钟。滋补类药物，第一煎30-40分钟，第二煎40-50分钟。
5、留取药液量：一般指一剂药经两次煎煮合并后的药液量。成人取400-600毫升，每日分两次服用。儿童取200-300毫升，每日分两到三次服用。
6、服药的方法：一般一剂药煎煮两次后合并药液，分两次服用。儿童可分2-3次服用。治疗感冒，发热，肠炎，腹泻的药，也可采用频服的方法，即每4小时服一次，每次服用30-40毫升，病愈即止，再改为每日服2-3次，小儿以少量多次为好。
7、特殊药的煎煮：医生会根据患者的病情和药物的性质，在处方中开出带注脚的药物。
（1）先煎药：一般是一些矿物，贝壳，角甲类药物，因其质地坚硬有效成分不易煎出，一般要先煎30-40分钟，再与其它药物混合后煎煮。常见的有生石膏，生龙骨，珍珠母，生赭石等。 另有毒性药物先煎，久煎可达到减毒或去毒的目的。如乌头类药物久煎可使乌头碱分解为乌头原碱，其毒性只有原来的1/2000。如附子久煎不仅能降低毒性还能增加强心作用。
（2）后下药：一般是气味芳香含挥发油或不易长时间煎煮的药物，要在药物煎好前10-15分钟投入锅内。常见的有霍香，钩藤，大黄等。如钩藤所含的藤碱，煎煮时间超过20分钟其降压成分易被破坏。大黄，具有泻下清热作用的成分，是大黄甙，但其对热不稳定，长时间加热会分解。而大黄甙泻下作用又比甙元强，故不易久煎，多采用后下方法。
（3）包煎药：一般是种子和各别的花粉药物，用纱布袋装好放入群药内共煎煮。常见的有车前子，旋复花等。如车前子易粘锅糊化，焦化。所以需包煎，。旋复花包煎可避免绒毛脱落混入汤液中刺激咽喉。
（4）溶化服：用热药液将药物溶化后服用。常见的药物有玄明粉，芒硝。
（5）烊化服；主要是一些胶类药物，用热药液烊化后服用。如果混煎会使药液粘性大，影响其它成分的浸出，胶类药物也有一定的损失，所以采用烊化服用的方法。常见的有生阿胶，鹿角胶，龟板胶。
（6）另煎兑入，一些贵重药要单独煎煮后，再将药液兑入到一起服用。常见的有人参，西洋参，鹿茸等。
（7）冲服，一些贵重的药物细粉不能与群药一起煎煮，多采用冲服的方法服用，即将药粉溶于药液中服。这样既有利于发挥药物的作用还又可节省药材。常见的有三七面，羚羊角面，牛黄面等。
煎煮中药要注意器具的选用、加水量、煎药时间、温度等等，煎中药是需要耐心、细心的，想煎药一副中药要集中注意力，这样才能煎出好药。
最后小编需要告诉大家，如煎药时火候过强，水份蒸发快，会影响有效成分的浸出，也容易糊锅。反之，火候弱，煎煮的药效果就差。一般是在未沸腾前用武火，至煮沸后再改用文火，保持在微沸状态，可减慢水份的蒸发，这样有利于有效成分的煎出。
中药吃多长时间好呢
我们在平时身体有不舒服或是有病的情况后，一般都会进行治疗，在治疗的时候有人喜欢西医，也有人喜欢中医治疗，中医治疗的时候一般主要是以中药调理为主，在进行中药治疗的时候，有好多的朋友会问到中药吃多长时间好，这样的情况是要根据病人的情况而定的，下面我们就来进行一下了解。
中医吃多长时间好，这个观点是对中医核心理论没有认识的人提出来的，是完全错误的。
机体的各项功能只有在机体最佳状态时才能发挥得最好，真正能够辨证论治的中医不是像西医那样用药物来替代机体的某项功能，而是把机体状态调理到最佳，也就是阴平阳秘的状态，这个时候机体各个器官的功能就能正常发挥了。中药没有替代任何一项机体自身的功能。所以，说中药代替机体功能会导致机体自身功能废退的话是没有真正掌握中医的核心理论。
如果一个人的机体已经是阴平阳秘的状态，那么就没有吃药的任何必要，吃了药会导致新的不平衡。但是，在一个真正懂得辨证论治的医生的眼里，又有哪个人是真正的阴平阳秘的状态呢?非常之少。即使经过一段时间的中医调理，能大致达到阴平阳秘的状态，但是生活中的各种因素以及体质的惯性又会让你逐渐偏离平衡。所以，通过中医药养生、治未病，必须实现中医药生活化，要经常找到明理的中医，判断自己的身体状态，进行有针对性的调整，才能达到养生和治未病的目的。否则，三天打鱼两天晒网，根本就不可能实现这个目的。
当然，对中医核心理论没有掌握的中医，只知道方证相对应来看病，虽然也能看好不少病，但是无法指导养生和治未病，吃这种水平的中医的药，一定要适可而止，否则就会导致新的不平衡。奈何现在大部分的非常有名的中医基本上就是在这个水平，所以，大家吃中药还是要悠着点，如果吃着一个中医的中药，刚开始效果还挺好，后来越来越不舒服，不能因为前面效果好而盲目的信任，坚持吃，一定要考虑是不是没有根据身体状态的变化及时调整方药，导致出现了新的不平衡。
通过上述的介绍，我们现在知道了中药吃多长时间好，是一个没有答案的问题，因为每个人的病情不一样，需要中药调理的时间也不一定，具体要根据患者的病情治愈程度决定，一般身体调理达到了平衡后就不需要再进行治疗，这要看个人情况。
拔罐多长时间好呢
拔罐能够治疗很多的疾病，比如颈椎腰椎等疾病，拔罐对人体的好处是很多的，有的人会经常去做拔罐治疗，尤其是一些年龄稍微大一点的人，腰腿痛不好的病人，会选择拔罐治疗，但是拔罐也需要讲究时间的，那么拔罐需要多长时间好呢，下面就给大家详细的介绍一下拔罐的时间问题。
拔罐留罐时间是10到15分钟（在体内湿气很重的情况下，可适当减少时间，以免起水泡，但绝对不要超过15分钟）如果是当治疗用，那么可以隔天拔一次如果当保健用，那么一年拔两三次就够了（如果第一次罐印很黑的话，等那印子消掉后再拔一次，然后隔半年左右再拔一次就可以了）拔罐是可以排毒的，但是拔罐的时候它是有毒排毒，没毒排体内元气，所以拔多对身体不好，一年拔两三次就够了。
拔罐时应注意：
1.保暖。拔罐时均要在脱衣服后，才能治疗，所以治疗时应避免有风直吹，防止受凉，保持室内的温度。
2.避免烫伤。不要将燃烧的酒精落在病人的身上，过热的罐子勤更换。
3.不宜拔的部位：心前区、皮肤细嫩处、皮肤破损处、皮肤瘢痕处、乳头、骨突出处均不宜拔罐。
4.同一部位不能天天拔。在拔罐的旧痕未消退前，不可再拔罐。
5.在给患者拔罐时，应密切观察病人的情况，如有晕罐等情况，应及时处理。
拔罐的时候一定要注意时间问题，过长和过短都是不好的，如果过短了对治疗疾病没有效果，如果拔罐时间太长了，对皮肤也会造成很大的危害的，甚至皮肤也会出现一些淤血青紫的情况，对后期的皮肤愈合也是不好的，正确的运用拔罐，掌握好拔罐的时间是很重要。
中药熬多长时间好呢
中药是我们在平时难受或是要调理身体的时候需要吃的一种药，中药和西药不一样，中药是需要进行煎熬的，特别是在进行煎熬的时候也是需要一定的时间，每种药物的性质不同，需要的时间长短也是不同的，在进行煎药的时候我们一定要根据中药的性质进行时间的把握，下面我们就来进行一下介绍。
中药如何熬，是依你所服药物的性质而言的。
先将药材浸泡30到60分钟，用水量以高出药面为度。一般中药煎煮两次，第二次煎加水量为第一次的1/2。煎液去渣后服用。煎煮的火候和时间要根据药物性能而定。一般来讲，解表药，清热药宜武火煎煮，时间宜短，煮沸后继续煎3到5分钟即可。(因其有效成分在挥发油中，煎煮过程中易于挥发补养药文火慢煎，时间宜长，煮沸后续煎30到60分钟。某些药物因质地不同，煎法比较特殊。
1.先煎。磁石，代赭石，生石膏，寒水石，龙骨，牡蛎等矿石累药物，以及附子，乌头等毒副作用较强的药物。
2.后下。薄荷，青蒿，香薷，木香，砂仁，草豆蔻，白豆蔻等芳香易挥发的药物，以及钩藤，大黄，番泻叶等久煎会破坏有效成分的药物。
3.包煎。滑石，青黛，蛤蚧粉，车前子等粘性强，粉末状以及带有绒毛的药物，先用纱布包好再与他药同煎。
4溶化。阿胶。鹿角胶，蜂蜜，饴糖。
5.冲服。粉末状的用量较轻的散剂。一般抓药时已经另包好了。
通过上述的介绍，我们现在知道中药熬多长时间好了，在平时进行熬药的时候要注意时间的长短，太短了不能完全的发挥药效，时间太长了也对药效有影响，不过需要记住的就是在熬药怕时候一定不能出现熬药糊的情况，中药在熬糊了后是不能吃的。
每天艾灸多长时间好呢
艾灸属于中药的一种治疗方法，已经延续了很多年，是一种非常不错的帮助我们改善生活的方法，很多人脸部经常容易出现青春痘，用艾灸的方法可以有效的将青春痘内的毒素排出，使青春痘尽快的消退，但是很多人对于每天艾灸多长时间好呢不是很了解。
艾灸有很多作用，使用方法也是因人因时间季节而不同：
1、人体有寒证，虚证和一些亚健康症状，比如：乏力，气短，精神不振，食欲不好，怕冷，月经不调等可以做艾灸。
2、季节：艾灸最好的季节是夏季，因为艾灸温通经络，祛除寒湿，补益人体阳气的效果好，在夏季大自然阳气最盛的时候艾灸，补益的效果最佳。其次，在冬季，如果经常出现怕冷和感冒，也可以经常艾灸。
3、每天：一天当中，早上人和大自然的阳气升发，到中午午时最旺，而后逐渐减退，因此，需要补益阳气的人群可以在上午时段进行艾灸，如果在晚上补益阳气进行艾灸，可能造成夜晚阳不入阴而引起失眠。
4、部位：可以艾灸一些人体的保健穴：中脘，神阙，命门，肾俞，气海，关元，足三里等。如果找不到具体的穴位，经常艾灸腰部和腹部比较好。
每天进行艾灸的时间不要太长，尽量保持在三十分钟左右就可以达到一个非常不错的清楚体内毒素的效果，中医艾灸还可以有效地帮助们达到养生的效果，可以有效地帮助我们改善自身的免疫力和抵抗力，出现关节疼痛的问题也可以采用艾灸的方法进行治疗。
每天泡脚多长时间好呢
在日常生活中相信很多朋友在经过了繁忙的一天工作之后回到家中都想泡一泡脚，因为泡脚能很好的缓解工作所带来的压力，同时也会刺激足部的一些穴位，这样也比有利于身体各项机能的正常运行，最重要的还能更好地促进睡眠. 因此每天泡多长时间好呢? 针对这个疑问，接下来的时间就请朋友们和我一起去了解一下.
为何晚上9点泡脚最护肾?
之所以选择这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。同时，白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏，都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节，人也会因此感到舒适。
“热水泡脚不但可以起到滋肾明肝的作用，还有利于提高睡眠质量。”如果泡完脚后，再适当做几分钟足底按摩，对身体的血液循环更好，脏腑器官也更能得到进一步的调节。泡脚后，建议不再进行其他活动，隔数分钟即入睡，补肾效果更佳。
泡脚泡多长时间最好?
泡脚时，水温不能太热，以40℃左右为宜，泡脚时间也不宜过长，以半小时左右为宜。由于金属易冷，所以泡脚的容器最好用木盆，其中可放一些有利于活血的丹参、当归;或放些连翘、金银花、板蓝根、菊花，以起到降火清热的作用。
上班族早上泡脚精力充沛
之所以选择早上泡脚，是因为夜间睡眠长时间保持同一姿势，血液循环不畅，早上泡泡，正好可以促进血液循环，调节植物神经和内分泌系统。脚掌上的神经末梢与大脑相连，洗脚时用双手在温水中按摩脚心、脚趾间隙，能使大脑感到轻松、舒畅，使神清气爽，精力充沛，给一天的工作“加满油”。
早上泡脚方法
早上洗脚方法很简单，水温控制在40℃左右，以舒适不烫为宜，浸泡5分钟左右。双手食指、中指、无名指三指按摩双脚涌泉穴各1分钟左右，再按摩两脚脚趾间隙半分钟左右。为保持水温，可分次加入适量热水，重复3—5次。如果时间不充裕，仅进行1次即可，或者仅做按摩，不用热水浸泡。
“春天洗脚，升阳固脱;夏天洗脚，湿邪乃除;秋天洗脚，肺腑润育;冬天烫脚，丹田暖和。”一年四季用热水洗脚对人体皆有好处。所以，在平日的早晨不妨试一试。
相信随着上述我们大家的了解，关于每天泡脚多长时间的疑问，广大朋友们心中也已经有了更深刻的了解和更明确的答案. 当然我想告诉大家的是，泡脚虽然对我们的身体有如此多的好处，但我们也必须要明确知道泡脚的最佳时间，同时也要学好泡脚的材料，这样才不会影响泡脚的效果.
熬中药多长时间最好呢
中药是我们平时经常会用到的，主要是在生病后或是需要调理身体的时候吃到，有好多的朋友主要是会在熬药的时候感觉到头疼，主要是不知道熬中药要多长时间，这样的情况一般要根据自己药物的情况来决定的，一般差不太多，通过下面的介绍，我们就来了解一下熬中药要多长时间，希望对朋友们有帮助。
中药放入容器后，加水是一个关键，水是煎煮中药汤剂的主要溶液，如水过多则药汁过多，药汁浓度降低，加水过少，不仅药物的有效成分不易煎出，而且容易干锅或药物焦化。正确的方法应该将药物放入砂锅内后将药物摊平，然后加水高出药面3～4厘米(二横指左右)即可。
中药放完水后，不要立即煎煮，应先浸泡20～30分钟，使药物湿润变软，质介破裂，有效成分就会尽可能被煎出。煎药时的火候和时间亦非常重要。煎药初时用大火(即武火)， 待煮沸后应用小火(即文火)慢煎，以药汁沸腾而不溢出为度。煎药的时间应根据药的性质及作用来定。如滋补药其性厚实，滋腻性浊，会有大量营养物质不易煎透，故时间宜长。头汁一般水沸后煎40～60分钟，二汁水沸后再煎30分钟。又如发汗解表药，其性散发，含挥发油多，不宜久煎。头汁水沸后煎10～15分钟，二汁水沸后再煎5～10分钟即可。一般治疗用药头汁水沸后煎30分钟，二汁水沸后再煎20分钟即可。煎煮药时应该把锅盖盖好。但头汁和二汁一般不少于400～500毫升(约一小碗)。
通过上述的介绍，我们知道了熬中药要多长时间，在熬药的时候我们一定要注意水的多少，如果水太少了有可能造成糊的情况，这一定要注意避免，糊了的药是不能喝的，而且熬出来的药也不能太多了，太多了在喝的时候就会感觉到特别费劲。
