补肾的汤有哪些呢
老人养生的汤有哪些。
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。如何分辩关于中医养生话题的对错呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“补肾的汤有哪些呢”，仅供您在养生参考。
在日常生活中我们经常都会听到一些上了年纪的中老年朋友抱怨自己老是腰酸背痛，特别是一到下雨天还会导致膝盖痛，同时还会有尿频，尿不尽等状况出现。其实只要稍微用一点心我们就会发现这是肾脏的大量亏损所出现的一些症状，因此补肾的汤有哪些呢?为了更好地解决这个疑问，接下来的时间就请朋友们和我一起去学习一下。
1.猪腰核桃补肾汤: 猪腰子1个，核桃仁10克，山茱萸6克...晚2次服食、饮汤。适用于肝肾两虚所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、尿后余沥等症。
2.海参杞参补肾汤：海参150克，党参、枸杞子各12克。一起煮约60分钟左右后，加入味精、油、盐等调味品，即可吃参喝汤。功能：补气益肾、生精养血。适用于气虚乏力、面色萎黄、头晕眼花、腰脚酸软、、遗精、小便频数等症。
3.海参煲鸭补肾汤：海参200克，老鸭一只。将鸭去毛杂、洗净，与海参一同加水慢炖，鸭肉熟后，加入食盐、味精、葱花、姜末等即可食用。功效：养阴益肾。适用于肾阴亏虚、肝肾不足之腰膝酸软、阳痿遗精、头目昏花、手足心热、失眠多梦等。
4.肉苁蓉羊肾补肾汤 :功效：补肾，益精，。 主治：肾虚阳痿，夜多小便，肠燥便秘等。 处方：肉苁蓉30克，羊肾2只。 用法：羊肾切开洗净，挑去白色筋膜，与肉苁蓉一起加水煮汤，食盐调味服食。
5.参茸鸡肉补肾汤：高丽参5克，鹿茸3克，鸡肉100克。高丽参切薄片。鸡肉洗净，去皮，切粒。将高丽参、鸡肉与鹿茸片放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔水炖3小时，调味食用。
相信随着上述我们大家的学习，广大朋友们对补肾的汤有了更多的了解和认知。其实从中我们也可以发现，这些汤在实际生活中要熬制起来还是比较容易的，只需要我们从繁忙的工作之余抽出一些时间来给予重视就可以轻易办到的。所以我也希望大家把这些补肾的汤分享给身边的朋友。
Ys630.com相关知识
有哪些补肾的中药呢
到底有哪些中药是可以用在生活中来补肾的呢?补肾的时候选择中药也是很为难很多患者，因为中药的药材名字多，样品多，是很多医生都不好查找的中药，如果老百姓想要采取中药来补肾的话，那么是相当麻烦的，所以说必须要选择到正规的中医药来挑选能够具有补肾效果的中药，补肾的时候用中药也不会让肾受到什么伤害，那么补肾的中药有哪些呢?
六味地黄丸为蜜丸，主要功用为滋补肝肾。适用于由肝肾阴虚所致身体消瘦，腰酸腿软，头晕目眩，耳鸣，遗精盗汗，舌燥烟痛，口渴等症。此药对于肺结核，慢性肾炎，神经衰弱等慢性疾病，属于肝肾阴虚者均可使用。用法为每次服用一丸，日服两次，温开水送下。
六味地黄丸在祖国医学工作者经验不断积累下，发展了多种附方：
(1)知柏地黄丸：即六味地黄丸原方加入知母、黄柏而成。剂型为蜜丸，每丸重9克，每次服用一丸，日服两次，淡盐汤或温开水送下。此药较六味地黄丸增加了清降肾火作用，适用于阴虚火旺所致的骨蒸潮热，遗精盗汗等症。
(2)杞菊地黄丸：即六味地黄丸原方加入了枸杞子、菊花而成。剂型为蜜丸，每丸重9克，每次服用一丸，日服两次，温开水送下。此药较六味地黄丸增加了养肝明目作用，适用于肝肾不足所致的头晕眼花，视物不清，眼睛涩痛等症。
(3)麦味地黄丸：即六味地黄丸原方加入了麦门冬、五味子而成。剂型为蜜丸，每丸重9克，每次服用一丸，日服两次，温开水送下，此药较六味地黄丸增加了养阴敛肺作用，适用肺肾阴虚所致的咳嗽气喘，干咳带血，口干舌燥等症。
(4)归芍地黄丸为经验方，即六味地黄丸原方加入了当归、白芍而成。剂型为蜜丸，每丸重9克，每克服用一丸，日服两次，温开水送下。此药较六味地黄丸增加了补血养血作用，适用于阴虚血少所致的午后低热，头晕目眩，耳鸣，肋痛等症。
(5)都气丸：即六味地黄丸原方中加入五味子而成。剂型为蜜丸，每丸重9克，每次服用一丸，日服两次，温开水送下。此药较六味地黄丸增加了滋肾纳气的作用。适用于肺肾阴虚所致的气喘、咳嗽、呃逆等症。
六味地黄丸是专门用来补肾的一种很常见的中药，大家可以选择六味地黄丸来补肾，因为里面添加了很多对肾好的药物，当然还有其他的药物可以用来补肾，不过补肾选择这几种药物的话也足够了，而在补肾 的时候一定要记得给自己减压，很多时候压力过大的现象会导致肾虚的现象严重，这样补肾就没有意义了。
补肾的豆类有哪些呢？
肾脏是人体的重点器官，因为肾脏的安全对于身体来说至关重要，肾脏是人们新陈代谢的器官，各种废弃物需要通过肾脏的过滤才能够排出体外，而肾脏出现问题，例如，严重疲劳时就需要对其进行补充，豆类食物是补肾的好食材，下面就来看看补肾的豆类有哪些的讲解吧。豆类食物味道十分美好，若是人们多吃一些豆类食物，还能够给人体带来良好的保健作用，也能够起到补肾和壮阳的作用。
1、豇豆
豇豆又被称作为长豆角，它是一种能够起到和胃和健脾的功效，最重要的是食用豇豆能够起到补肾的功效。通过食用豇豆，能够起到补肾健脾和理中益气以及和五脏的作用，在食用之后，能够令人的睡眠质量得到保证，还可以治疗呕吐和打嗝等不适现象。2、刀豆
刀豆味道十分甘甜，性情十分的平和，能够起到益肾和暖脾胃以及补充元气的效果。若是人体出现胸闷不适和腰疼等症状时，就可以通过刀豆来进行治疗。同时，嫩刀豆还能够用来制作成酱菜，这样不但能够起到温补效果，还十分美味。3、豌豆
在豌豆里面，含有很多的维生素C，可以起到利小便和补中益气的作用。若是人体因为脾胃特别虚弱而出现腹胀和没有胃口的症状时，就可以通过豌豆这种食物来进行补充。要是哺乳期的女性朋友服用了之后，还能够让奶量增加。通过对上文的阅读，相信朋友们都已经知道补肾壮阳豆类食物有哪些。所以，对于想要壮阳的男性朋友来说，一定要多吃这些豆类食物，这样能够给人体带来多方面的好处，还能够给男性带来补肾的作用，令性能力得到提高。补肾中药煲汤有哪些？
在日常生活中，肾虚是很常见的一种现象。往往肾虚的患者就会表现为腰膝酸软、性功能低下，出现遗精、阳痿、勃起困难、性欲降低等等症状，那么这个时候就必须要服用一些可以补肾壮阳，以及焗油滋补作用的中药材来进行调理。具有补肾益气作用的中药有很多，而且也可以煲汤食疗。下面就给大家介绍一些可以补肾的方法。
第一：炒核桃仁
将核桃仁放入锅中翻炒，出现香气之后就可以咀嚼服用。这道食谱具有很好的温补肾脏的效果，除此之外还具有通便的功效。如果出现了由于肾虚所导致的腰膝酸软的情况或者是便秘以及咳嗽的症状，那么建议服用一些炒核桃仁，能够快速的令身体恢复健康。
第二：枸杞猪腰粥
将枸杞和猪腰、精密还有葱姜准备好，然后一起放入锅中煲粥服用。这道方子具有很好的补肾作用，特别适合那些由于过度劳累所引起的肾虚情况，如果出现了腰膝酸软、腰膝疼痛以及头晕眼花的情况，那么服用这道枸杞猪腰粥能够很好的解决这些问题。
第三：鹿角胶粥
将鹿角胶和粳米一起放入锅中煲粥，首先应该将粳米熬煮成粥，鹿角胶敲碎之后放入粥中溶解，加入适量的白糖就可以直接服用了。这道食谱具有很好的温补肾阳的效果，特别适合一些由于肾阳不足、经血亏损的原因所引起的身体虚弱，对于一些腰膝酸软、遗精以及阳痿的症状治疗效果也很好。
第四：苁蓉羊腰粥
将肉苁蓉和羊腰、还有粳米一起放入锅中熬粥，然后每天吃两次，具有很好的补肾、通便的效果。这道食谱特别适合一些中老年人肾阳不足的情况，特别是一些小便频繁以及腰膝酸软、畏寒等等症状。
通过文章中的介绍，我们知道男人补肾的中药是有很多种的。但是不同的情况选择的进补的方法也是不一样的。除了可以煎汤药服用以外，药膳也是很好的一种补肾的方法。所以可以根据自己的实际的身体状况来选择适合自己的补肾的方法。肾虚并不是一种难以启齿的疾病。是可以进行调理的。
补肾乌发的中药有哪些呢？
经常会发现很多的朋友头上会出现很多的白头发，虽然已经白发的原因有很多种，但有时候也可能是由于长时间的肾虚引起的，这时候应该及时的调理肾虚而减少白发。在我们的生活当中有合适的中药都有一定的补肾乌发作用，下面小编来介绍一些比较常见的能够有效调理肾虚的中药。
一、核桃芝麻花生豆粉
材料：核桃，花生，黄豆，黑芝麻，取等份
做法：将这四种材料分别炒香炒熟，然后研成粉末，搅匀，每次取一汤匙，用开水或者牛奶、豆浆冲服。
二、首乌熟地茶
材料：熟地黄15克，何首乌30克
做法：二者洗净，加水煎煮成汁，代茶频饮。
功效：滋阴乌发，能治疗白发。
三、乌须生发酒
材料：米酒150克，卷柏15克，枸杞150克，黄精150克，何首乌150克
做法：材料用清水洗净，将卷柏、枸杞、黄精、何首乌隔水蒸半小时，然后放进瓶子里，倒入米酒，密封，10日之后可以饮用。
功效：补血养颜，去黑斑，生毛发，乌须发，气血不足、身体虚弱而失眠、头晕、眼花者也可以服用。
四、黄芪参首乌炖猪脑
材料：猪脑2副，何首乌30克，党参15克，北黄芪15克，红枣4枚，生姜2片，盐适量
做法：
1、猪脑放清水里浸泡，撕掉表明的薄膜，挑去红筋，洗净后放入沸水里汆烫下捞出备用；
2、红枣去核、生姜去皮，洗净，何首乌、党参、北黄芪洗净备用；
3、将所有材料倒入炖盅里，倒入适量的凉开水，盖上盖子隔火炖4小时，最后加盐调味即可。
功效：补肾益精，补益气血，具有生发的功效，让你的头发更浓密。
谢谢还会和长时间的不良饮食以及生活作息有一定的关系，因此，除了可以通过以上的方法来进行调理之外，平时，还应该尽量的养成一些良好的生活习惯，尤其是不可以长时间熬夜，然后尽量的调整自己的饮食结构，均衡营养。
有哪些中药是补肾的呢
有哪些中药是用来补肾的呢?补肾是为了让肾更健康，补肾也是为了让身体更健康，很多人总是说自己动不动就头晕，但是却检查不出来结果，这个时候就要考虑是肾虚造成的了，很多疾病是西医诊断不出来的，但是中医通过辨证能够很快的确诊，在中医上，对于补肾的药物也是很多的，补肾选中药治疗对肾无伤害，那么有哪些中药是补肾的呢?
人参归脾丸(片)有蜜丸和片剂两种剂型。主要功用为补养气血、健脾安神，适用于思虑过度，劳伤心脾引起的心悸怔忡、健忘失眠，食少便溏，身体疲倦，妇女月经过多，以及脾虚出血等症。常用于神经衰弱、心脏病、贫血、功能性子宫出血，血小板减少性紫癜等疾病，症见心脾两虚者。用法为蜜丸每次服用一丸，片剂每次服用六片，均日服两次，以温开水送下。
内补养荣丸为蜜丸。主要功用为补气养血，适用于气血不足引起的月经不调，经血量少，经期腹痛，腰酸腿软，面色无华。临床常用于月经量少，经期后错，肝胃不和，食欲不振等症。用法为一次2丸，一日两次，温开水送下。须注意孕妇忌服，月经过多忌服。
三、气血两虚：症见气短懒言，身体乏力，动则气喘，面色萎黄，唇爪苍白，头晕目花，心悸失眠等症。治宜气血双补。可服八珍丸、十全大补丸、人参养荣丸等。
八珍丸为蜜丸，功用为调补气血，适用于由气虚血亏引起的气短懒言，面色苍白或萎黄，形体消瘦，四肢倦怠，心悸怔忡，头目眩晕以及妇女月经不调等症状。此药具有气血双补，阴阳兼顾之功效。常用于病后身体虚弱，贫血，以及妇女月经不调，产后身体不复等。用法为每次服一丸，日服两次，温开水送下。
十全大补丸为蜜丸或水丸，主要功用为补气养血，适用于由气血不足引起的身体虚弱，面色萎黄，肌肉消瘦，短气乏力，精神倦怠，头目眩晕，腰膝无力，以及妇女月经不调，产后体虚等症。此药较八珍丸滋补功效强，但药性偏温，所以适用于气血两虚且症见虚寒的病例。用法为蜜丸每次一丸，水丸每次服6克，均日服两次，以温开水送下。
这些都是很常见的可以用来补肾的方式方法，并且也是没有什么伤害的方式方法，大家在选择补肾的时候必须要合理和慎重，针对这个补肾来说，饮食上的改善也是很重要的，当大家在补肾的时候还要记得开朗的心态，如果心态不好，长期都是有压力在身的话，那么补肾的效果肯定不好。
中医补肾的食物有哪些呢
补肾已经成了现在不少男性非常注重一个话题之一，许多男性坐在一起，因为肾虚而无法开口，去医院又羞于见医生，可肾虚引起的阳痿早泄和性功能障碍严重的影响到了家庭的生活关系，补肾不能急于一时，西药补肾的药物有很多种，可是见效和持久力却不够，那么中医补肾的食物有哪些呢，如何通过食疗来滋补肾脏的。
补肾的食物
1、莲子
性平，味甘涩，能养心、益肾、补脾、固涩，体虚遗精早泄之人均宜食用，尤其是心肾不交而遗精者，食之更佳。正如明代医家李时珍所说：“莲肉清心固精，安靖上下君相火邪，使心肾交而成既济之妙。”所谓“君相火邪”是指心火肾火，心肾不交而言。
《玉楸药解》中亦云：“莲子甘平，甚益脾胃，而固涩之性，最宜滑泄之家，遗精便溏，极有良效。”清代名医王孟英也指出：“固下焦，已遗精，可磨以和粉作糕或同米煮为粥饭，健脾益肾，颇著奇勋。”古代用以治疗“心肾不交而遗精”的清心莲子饮和瑞莲丸，治“梦遗泄精”的莲肉散等，均是以莲子为主的名方。
体虚遗精早泄之人均宜食用
2、莲子心
为成熟莲子种仁内的绿色胚芽，民间常用以泡茶饮，有清心火，止遗精的作用，对心肾不交、阴虚火旺的遗精患者，食之最宜。如《随息居饮食谱》所云：“莲子心敛液止汗，清心安神，止血固精。”
《温病条辨》中亦说：“莲心，由心走肾，能使心火下通于肾，又回环上升，能使肾水上潮于心。”这正是莲子心交通心肾的解说。《医林纂要》还介绍一法：“治遗精：莲子心一撮，为末，入辰砂一分。每服一钱，白汤下，日二。”这更增强了清心去热的作用。
3、白果
又称银杏，对遗精者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用。明·李时珍曾说：“熟食温肺益气，定喘嗽，缩小便，止白浊。其气薄味厚，性涩而收。”《本草再新》认为，白果“补气养心，益肾滋阴”。民间常将白果作为治疗遗精的食品。如《山东中药》中载：白果“治遗精，遗尿。”《湖南药物志》中介绍：“治梦遗：银杏三粒，酒煮食，连食四至五日。”中国药科大学叶橘泉教授的经验有二，一是用白果仁10克，炒后入水煎，加糖，连汤食之，或炒燥研粉服。二是用生白果仁2~3粒，研末，另取鸡蛋1个，开个小孔，将白果末塞入鸡蛋，以纸糊封，于饭锅上蒸熟，每日吃蛋1~2个。
白果熟食温肺益气
4、枸杞子
性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人，食之最宜，可以长期做茶泡饮。如《本草通玄》记载：“枸杞子，补肾益精，水旺则骨强，而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。”《本草经疏》中也说：“枸杞子，为肝肾真阴不足，劳乏内热补益之要药，老人阴虚者十之七八，故服食家为益精明目之上品。”。
以上的这篇文章我们介绍了中药补肾的食物有哪些呢，食物当中很多都是中成药的成分，通过食物的调理和滋补，而达到补肾壮阳，恢复阳气的功效之处，滋补肾脏不能急于一时，要慢慢细心调理养生。
男性补肾的中药有哪些呢？
很多的男性朋友经常会感觉到浑身无力，在身体稍微上火的时候还会感觉到有明显的耳鸣，其实这些都很可能是由于肾虚引起的，肾虚会给男性朋友的健康带来很多的不良影响，最好是能够及时地通过中药来进行调理。下面小编就来介绍一些对于男性朋友来说能够很好的补肾的一些中药。
枸杞子
性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人，食之最宜。如《本草通玄》记载：“枸杞子，补肾益精，水旺则骨强，而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。”《本草经疏》中也说：“枸杞子，为肝肾真阴不足，劳乏内热补益之要药。老人阴虚者十之七八，故服食家为益精明目之上品。”
何首乌
有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。明·李时珍说过：“何首乌，能养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌髭发，为滋补良药，功在地黄、天门冬诸药之上。”清代名医黄宫绣亦云：“何首乌，诸书皆言滋水补肾，黑发轻身，备极赞赏。”凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。
杜仲
性温，味甘微辛，能补肝肾、强筋骨，对肾虚所致的腰脊酸疼、足膝软弱无力、小儿肾虚两下肢麻痹以及妇女肾亏引起的习惯性流产者，最为适宜。正如明代医家缪希雍解释说：“杜仲主腰脊痛，益精气，坚筋骨，脚中酸痛。盖腰为肾之府，动摇不能，肾将惫矣。杜仲补其不足，益肾故也。”
芡实
性平，味甘涩，有益肾固涩、补脾止泄的双重功效。《本草经百种录》称之为“脾肾之药也”。《本草从新》亦说它能“补脾固精”。《本草新编》中还说：“芡实不特益精，且能涩精补肾，与山药并用，各为末，日日米饭调服。”凡肾虚之人遗精、早泄、带下、小便不禁或频多者，宜常食之。
菟丝子
有补肾益囘精，养肝明目的作用，用于腰膝酸痛，遗囘精，糖尿病，小囘便不禁，目暗不明等症。成药中参力源、肾骑士胶囊等，菟丝子均为主要成分之一。根据现代研究，菟丝子含糖甙、维生素A样物质，动物实验有收缩子囘宫和抗利尿的功效。
能够治疗肾虚补肾的中药有很多种，但是，对男性朋友来说，最好是平时能够养成规律的作息习惯，尽量不要长时间熬夜，并且平时经常吃一些对于养生有好处的一些食物，尽可能避免自己出现肾虚的情况才是最为关键的，发现自己有肾虚的时候，应该及时的进行调理。
补肾的运动方法有哪些呢
随着近几年来尿毒症的发病比例越来越高，很多朋友们都意识到了肾脏对我们人体的重要性，因此也会有意识地在日常生活中对肾脏进行多方面的保养和护理。一些养生专家提出，可以通过运动的方式来达到补肾的效果。因此补肾的运动方法有哪些呢?为了更好地解决这个疑问，接下来的时间就让我们一起去了解一下。
一：两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。做完之后可以服用九制藏精胶囊加强彻底的根除男人肾虚的问题。
二：两手握拳，手臂往后用两拇指的掌关节突出部位，自然按摩腰眼，向内做环形旋转按摩，逐渐用力，以至酸胀感为好，持续按摩10分钟左右，早、中、晚各一次。腰为肾之府，常做腰眼按摩，可防治中老年人因肾亏所致的慢肌劳损、腰酸背痛等症。(或许你可以多了解些肾虚的原因和症状)
三：双脚并拢，两手交叉上举过头，然后，弯腰，双手触地，继而下蹲，双手抱膝，默念“吹”但不发出声音。如此，可连续做10余遍。
四、强精壮阳最重要的一点，就是要改善全身的、特别是下半身的血液循环。跑步可以给人体以适当刺激，使体内新陈代谢活跃，改善血液循环。
五、端坐，松开腰带，宽衣，将双手搓热，置于腰间，上下搓磨，直至腰部感觉发热为止。此法可温肾健腰，腰部有督脉之命门穴，以及足太阳膀胱经的肾俞、气海俞、大肠俞等穴，搓后感觉全身发热，具有温肾强腰、舒筋活血等作用。
以上几段文字内容就为我们很好地介绍了补肾的一些运动方法，希望那些在生活中饱受肾病困扰的朋友能够很好地学习一下，当然我还要强调一下，要想在日常生活中让我们的肾脏保持健康的状况，还需要平时我们在饮食中，尽量多吃一些低盐和低热量的食物，这样再配合一些科学的运动，才能为我们的健康打下坚实的基础。
中医补肾的药有哪些呢
目前到现在生活社会当中，人们似乎没有时间去照顾好自己身体肾脏虚弱，这样的现象频频发生，对许多男性来说，肾部虚弱会代表着出现阳痿早泄，身体乏力以及并发症的可能，不孕不育，性冷淡，这些都是所谓的肾虚而引起的症状， 关于如何调养肾脏，中医补肾的药有哪些呢!
目前社会上常说的“肾虚”，实际上是狭义的肾虚，如遗精、阳瘘、早泄、性冷淡、不育、不孕等。但肾虚可细分为阴虚、阳虚、气虚、肾精亏虚。
“中医补肾须弄清是肾阴虚还是肾阳虚是关键。阴虚者大多脸发红、五心烦热;阳虚者则怕冷，四肢发凉，面色苍白。”徐教授指出，肾虚也要对症服药。人到中年后，生理功能由盛转衰，不少人出现腰酸背痛、耳鸣、眩晕眼花、健忘少寐、容易疲倦、性欲减退、夜尿增多、头发花白、牙齿松动等衰老征象，即中医所说的肾亏表现。
凡先天不足，长期营养不良，患慢性病和消耗性疾病，精神紧张，情绪抑郁，睡眠不足;过度疲劳，房事不节或严重**等都会导致肾亏，未老先衰。但中年以后如注意养生，即使出现肾亏早衰，也可再度恢复。
另外，虽然有部分病人表现出了肾虚的症状，如性功能减弱、腰酸腿痛等，但可能是因为工作劳累，缺乏运动和作息不规律等生活方式上出了问题，只要调整过来，可以不用吃药。
中药：补肾药物
1.补益肾中精气之品，如冬虫夏草、黄精、山萸肉、何首乌、女贞子、人参、黄芪、山药等。
2.温助肾阳之品，如鹿茸、仙灵脾、菟丝子、补骨脂、巴戟天、附子、仙茅、肉苁蓉、杜仲、川断、桑寄生等;其中杜仲、川断、桑寄生等还有较好的强筋骨，去腰疼等功效。
3.滋阴补肾清解虚热之品，如熟地、阿胶、桑椹子、枸杞子、龟板、鳖甲、知母、黄柏等。
4.摄纳收敛之品，如山茱萸、五味子、乌梅、肉豆蔻、桑螵蛸、白果、蛤蚧等;这些药主要用于肾气不固之证;其中桑螵蛸、白果、蛤蚧对肾不纳气更属其专长。
滋补肾脏是生活中无论是男女在一生当中必修的一门功课，至于如何养护肾脏，就要根据个人的想法以及个人的认识观念来进行养护，对于中药补肾的药，以上为大家做的相关的介绍，希望大家能够体会到补肾的重要性。
中医补肾的方法有哪些呢
生活当中不少的朋友们在发现自己是肾虚以后开始手忙脚乱，惊慌失措，其实肾虚作为男性的常见疾病，女性也同样会出现，大家不要以为只有男性会出现肾虚，那么女性肾虚之后也会形成手脚冰冷，身体乏力和性冷淡，如何让我们的肾脏阳气充足，如何帮助我们调理身体呢，关于中医的补肾方法有哪些呢!
男性补肾补阳的中医调理方法
男性肾虚会直接影响男性的健康，男人一旦出现了肾虚的症状就说明男性健康出现了问题!这时候要及时采取措施，男性补肾有什么好的方法呢?自古中医就可以治疗各种疑难杂症，更何况是男性常见的肾虚!下面就一起来看看中医是怎么改善男人肾虚的呢?
治阴盛格阳，大汗亡阳，吐利厥逆，心腹冷痛，脾泄冷痢，脚气水肿小儿慢惊，风寒湿痹，拘挛，阳萎，宫冷阴，疽疮漏及一切沉寒痼冷之疾。
(1)回阳救逆
有较强之回阳作用。
男性肾虚会直接影响男性的健康
用于畏寒、肢冷、脉微欲绝之虚脱，常配伍人参，或干姜、甘草)。
(2)补益阳气
附子辛热，其性走而不守，能通行十二经，故凡阳气不足之证均可用之，尤能补益肾阳。
补肾阳常配肉桂。
(3)祛寒止痛
本品大热，祛寒力强，故能治寒邪内侵之胃腹疼痛、泄泻，以及寒湿阻络之痹痛。
①《本经》
主风寒咳逆邪气，温中，金疮，破症坚积聚，血瘕，寒湿，拘挛膝痛，不能行步。
中医治疗男性肾虚有妙招
②《别录》
脚疼冷弱，腰脊风寒，心腹冷痛，霍乱转筋，下痢赤白，坚肌骨，强阴，又堕眙，为百药长。
③《本草拾遗》
醋浸削如小指，纳耳中，去聋。
去皮炮令坼，以蜜涂上炙之，令蜜入内，含之，勿咽其汁，主喉痹。
④《医学启源》
《主治秘要》云，去脏腑沉寒;补助阳气不足，温热脾胃。
中医在医学界博大精深，中医补肾的方法有许多种，中医如何看待补肾，那么就要找到适合自己，而且安全有效的补肾方法，以上这篇文章就为大家做了相关的介绍。
中医补肾的穴位有哪些呢
男人在夫妻生活当中最容易出现肾虚的症状，这是众所周知的，因为男人需要滋阴壮阳，而女人会出现气虚的症状，这就是为什么中医在生活当中强调女人要滋阴补肾，男人要滋阴壮阳，那么究竟如何来调理肾脏，又如何给肾脏进行滋补才是最正确的手段和方法都有那些，关于中医补肾的穴位有哪些呢?
编者按：男人容易肾虚，所以男人需要补肾壮阳，女人容易气虚，所以女人要滋阴补肾，那究竟该如何补肾呢?中医按摩告诉你3个穴位助你补肾益气两不误!
涌泉穴：补肾固元的“长寿穴”
《黄帝内经》中称：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”涌泉穴位于脚底中线前1/3交点处，即当脚屈趾时，脚底前凹陷处。经常按摩此养生穴位，可激发肾经的经气，疏通肾经的经络，调和肾脏的气血，调整和改善肾脏的功能和机能活动，使人肾精充足、耳聪目明、精力充沛、行走有力。将拇指或食指的指端放于足心涌泉穴处，来回按揉，每天揉100次为宜。
涌泉穴经常按摩此养生穴位 可激发肾经的经气
关元穴：封藏一身真元之处
关元具有补肾壮阳、补虚益损等作用。要找到关元穴也很简单，在人体正中线上，从肚脐向下量出4指宽的距离，就是关元穴。按摩此养生穴位时，首先以关元为圆心，左或右手掌做逆时针及顺时针方向摩动3～5分钟。然后，随呼吸按压关元穴3分钟。
关元穴 封藏一身真元之处
太溪穴：汇聚肾经元气的“长江”
太溪穴位于内踝尖与跟腱间的凹陷处，是肾经的原穴，所以古人称太溪穴为“回阳九穴之一”，认为它具有回阳救逆之功。按摩此养生穴位时不必拘泥于方法，每次5分钟左右便可。
日常的生活当中，对于男女两方想做到滋阴补肾两不误，那么就要学习下中医补肾的穴位有哪些呢，能够更好的在滋补肾脏的同时，又可以调理身体当中的气血，达到一起养血的作用，又可以帮助我们身体恢复元气。
