养生中药材有哪些
养生保健中药材有哪些。
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。怎样才能实现科学的中医养生呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“养生中药材有哪些”，希望能为您提供更多的参考。
很多人在养生的时候都会选择用到中药材来帮助自己改善，养生的方法有很多种，但是如果选择中药材来帮助自己养生的话就可以得到很不错的效果，而养生的时候选择中药材也不是什么药材都有养生的效果，这个还得我们细心的挑选，选择专业正规的药材才可以让我们得到养生的好处，那么养生的中药材有哪些呢?
1、人参粥：用人参压成粉末3克、粳米60克、用砂锅煮成粥，可食用。它有益元气，补五脏，生津液、抗衰老的作用。
2、人参茶：用人参10克、大枣10枚，用开水冲泡15分钟后代茶饮用，它有大补元气，安神益智的作用。
3、大枣 养生保健应用：大枣津浓厚，其味甘美，营养丰富，药力平和，即是寻常之食品，也是常用之药品，久服或入药膳，确有补气血，益脾胃，通九窍，和百药，润肤养颜，强志延年等养生保健功效。凡体质虚弱或欲邀请书衰延年者均可食用。民间有谚曰：“一日吃三枣，一辈子不显老。”确为经验之谈。它具有护肝、抗肿瘤、中枢抑制、增强肌力等作用。 服用大枣的方法很多，
简单易行的方法有：
1、大枣粥：大枣10枚，茯神15克，小米100克，先煮大枣及茯神，去渣，后下米煮粥。温食。Ys630.Com
2、大枣人参汤：大枣5枚，吉林参(或高丽参)6克。大枣人参放炖盅内，隔水炖煮1小时。分两次，温热食。人参连用2-3次，救治虚脱，人参加至15-30克，如法炖后，顿服。
在养生的时候这些中药材都是可以的，中药材养生的时候药材必须要根据医生的要求来给自己配量，让自己吃到最健康的中药材，中药材用来养生的时候也可以选择其他的方法来帮助自己养生，养生的时候也可以多吃一些食物来帮助自己养生，但是最好的方法就是多运动运动，这样才可以得到养生的效果。
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名贵中药材有哪些
名贵中药材有哪些
1、海马
因其头部酷似马头而得名,是一种奇特而珍贵的近陆浅海小型鱼类,隶属海龙目海龙科海马属。海马是一种经济价值较高的名贵中药,具有强身健体、补肾壮阳、舒筋活络、消炎止痛、镇静安神、止咳平喘等药用功能,特别是对于治疗神经系统的疾病更为有效,自古以来备受人们的青睐,男士们更是情有独钟。因此海马国内外市场需求量很大。
2、鹿茸
雄鹿的嫩角没有长成硬骨时,带茸毛,含血液,是一种贵重的中药。鹿茸用作滋补强壮剂,对虚弱、神经衰弱等有疗效。本品为常用中药,“神农本草经”列为中品。现市售品种类规格较多,由于原动物不同,分为花鹿茸和马鹿茸两种;由于采收方法不同又分为砍茸与锯茸二种。
3、其他
燕窝--是海鸟金丝燕的巢穴。多建在热带、亚热带海岛的悬崖绝壁上,围绕着蓝天碧海。金丝燕在春季开始做窝,它的口腔里能分泌出一种胶质唾液,吐出后经海风吹干,就变成半透明而略带浅黄色的物质,这是燕窝的主要成分。金丝燕用这种唾液和着纤细的海藻、身上的绒羽和柔软的植物纤维等做成巢穴,这就是我们所说的“燕窝”。燕窝是珍贵的佳肴,又是名贵药材,有补肺养阴之功效,主治虚劳咳嗽、咳血等症。印度、马来群岛和我国海南岛及南海诸岛等均有出产。
麝香--比鹿茸还要名贵。一般若是雄麝在被猎人追到明知有死无生的时候会把麝香从肚脐眼咬掉嚼烂吞吃,所以很名贵。麝香是我国特产的一种名贵药材。是一种高级香料,如果在室内放一丁点,使会满屋清香,气味迥异。麝香不仅芳香宜人,而且香味持久。麝香为雄麝的肚脐和生殖器之间的腺囊的分泌物,干燥后呈颗粒状或块状,有特殊的香气,有苦味,可以制成香料,也可以入药。是中枢神经兴奋剂,外用能镇痛、消肿。简称“麝”。“神农本草经”列为上品。
龙涎香--是指抹香鲸科动物抹香鲸的肠内分泌物的干燥品。取自宰杀的抹香鲸肠内分泌物(即鲸鱼粪便,它是抹香鲸吞食墨鱼后,胃肠道分泌出来的灰黑色的蜡状排泄物)。本品系各类动物排泄物中最名贵的中药,极为难得。自古以来,龙涎香就作为高级的香料使用,它的价格昂贵,差不多与黄金等价。《本草纲目》中记载着龙涎香可以“活血、益精髓、助阳道、通利血脉”。龙涎香是治病和补益强壮的名贵中药。
灵芝——根据我国第一部药物专着《神农本草经》问答记载:灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种。性味甘平。灵芝自古以来就被认为是吉祥、富贵、美好、长寿的象征,有“仙草”、“瑞草”之称,中华传统医学长期以来一直视为滋补强壮、固本扶正的珍贵中草药。
冬虫夏草——又称冬虫草、虫草,它是麦角菌科真菌冬虫夏草,寄生在幼虫蛾科昆虫幼虫上的子座及幼虫尸体的复合体。 冬虫夏草是一种传统的名贵滋补中药材,与天然人参、鹿茸并列为三大健康滋补品。它药性温和,一年四季均可食用,老、少、病、弱、虚者皆宜,比其他种类的滋补品有更广泛的药用价值。若是上品的话一根就要几十块吧。
雪莲花——除产西藏外,在我国的新疆、青海、四川、云南也有分布。各地民间将雪莲花全草入药,主治雪肓、牙痛、风湿性关节炎、阳萎、月经不调、红崩、白带等症。印度民间还雪莲花来治疗许多慢性病患者。如胃溃疡、痔疮、支气管炎、心脏病、鼻出血和蛇咬伤等症。在藏医藏药上雪莲花作为药物已有悠久的历史。
何首乌——为蓼科植物何首乌的干燥块根,其藤茎称“夜交藤”。唐人李翱曾写过《何首乌传》。原来是一个人的名字,在《本草纲目》中把原来的“夜交藤”改名为“何首乌”。何首乌具有补肝肾,益精血,乌须发,生发,强筋骨之功效。是一种名贵的中药材。药书上说何首乌、干首乌均指生首乌。为原药材去杂质,洗净润透,切片晒干入药者。偏于润便滑肠,降酯解毒。
中药材养生方法
挑选中药材来养生的时候很多人不放心，因为中药材太多了，在世界上常见的中药材类型颇多，有很多人都分清楚中药材到底有哪些，有很多还是我们多没有听过的，中药材不仅仅只是用来治疗疾病的，中药材在没有疾病的时候有很多药物也是可以吃的，这样的药材对身体滋补的效果好，从而得到养生的效果，那么中药材养生的方法有哪些?
动形养生 ：中医认为，“人欲劳于形，百病不能成”。因此，古人在医疗及生活实践中摸索形成了诸如按摩、气功、太极拳、八卦掌、五禽戏等动形方式，以强身延年。当然，人若劳累过度，则容易引起“劳伤”，也称“五劳所伤”，即久视伤血、久卧伤气、久坐伤肉、久立伤骨、久行伤筋。
饮食养生：合理饮食可以调养精气，纠正脏腑阴阳之偏，防治疾病，延年益寿。中医养生理论认为，饮食要以“五谷为养，五果为助，无蓄为益，五菜为充”，还要重视五味调和，否则，会因营养失衡、体质偏颇、五脏六俯功能失调而致病。
修身养生：中医养生理论认为，凡追求健康长寿者首先应从修身养性做起，如平日应排除各种妄念，多说好话、多行善事，可使自己心胸开阔、情绪安定，从而维持身心健康。
静神养生 ：静神养生在传统中医养生学中占有重要地位。古人认为，神是生命活动的主宰，保持神气清静，心理平衡，可以保养天真元气，使五脏安和，有助于预防疾病、增进健康和延年益寿。反之，则会导致情志内伤，如怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾，以至诱发种种身心疾患。
如果选择中药材来养生的话就可以得到这样的效果，常见的枸杞子，红枣还有党参黄芪等，这些都是很常见的中药材，并且这些中药材在平时都是可以吃的，用来泡水泡茶都是非常不错的养生药材，大家在平时的时候就可以多给自己吃点这样的中药材来帮助自己强健身体。
中药材白鸡有哪些功效
中药材白起其实药用功效价值比较高，而且能够起到很好的，收敛止血，消肿生肌的作用，同时还可以补肺，其中富含丰富的淀粉葡萄糖，还有很好的美白肌肤，消除脸上痤疮，以及抗溃疡的效果，虽然作为一种中药材，但是它的应用范围以及功效价值也是比较高的。
1、收敛止血
白芨中含有的胶状成分，能缩短凝血时间，加速红细胞的沉降率，使红细胞凝集，形成人工血栓，从而修复血管缺损，从而达到止血的作用。有收敛止血的功效，可以用于咳血、吐血、外伤出血、肺结核咳血、溃疡病出血等症状。
2、消肿生肌
白芨具有消肿生肌的功效，能治疗生疮出血、溃疡、痈疽肿毒、手足皲裂、肛裂、疮疡等。
3、补肺
白芨味苦、甘而涩，性微寒，入肺经，具有补肺的功效，治疗肺痿肺烂、肺结核有一定效果。
4、美容
白芨含有丰富的淀粉、葡萄糖、挥发油及粘液质等成分，具有美白祛斑的功效，外用涂擦，可以消除脸上痤疮留下的痕迹，滋润、美白肌肤，起到美容的效果。
5、抗菌
白芨对于大型结核杆菌有显著抑制作用，也能对革兰氏阳性菌起到抑制作用。
6、抗溃疡
白芨是具有抗溃疡作用的，白芨有高度钻性，可在胃内形成胶状膜，能促使溃疡面愈合；再加上白芨中含有的有益成分，对于葡萄球菌、链球菌等有抑菌作用，能形成保护膜，从而起到防止胃部感染的作用。能治疗胃、十二指肠溃疡。
丰胸中药材有哪些
对于丰胸我们知道有很多种方法，比如，通过食疗，通过运动等，现在一些女性朋友为了丰胸可谓是想了各种方法，现在这个时代，女性都希望拥有完美的胸部，这样他们会感觉自信很多，不会再被别人嘲笑，现在很多人用吃中药的方法来丰胸，这个方法比较安全，而且副作用小，因此受到很多女性朋友的青睐，那么丰胸的中药材都有哪些呢？我们来看一下。
吃什么中药丰胸1：当归
当归属伞形科多年生草本植物,当归药用其根,功在补血、和血,主治月经不调,血虚眩晕,疮疡肿疖肿等症。
吃什么中药丰胸2：淮山
淮山独特的药用价值,具有健脾、润肺、固肾、益精之功能,对消化系统疾病及糖尿病有较高的治疗功效。
吃什么中药丰胸3：茴香
一个相对的莳萝植物，茴香含有相同的茴香，星茴香中发现的雌激素的化合物。 的茎，根和植物种子的茴香都含有对这些激素的活性化合物的浓度改变。 传统上，哺乳母亲已转向茴香，改善血液流动和乳腺组织的营养。 然而，没有长期的研究已经评估作为丰胸的安全性或有效性。
吃什么中药丰胸4：茴香种子
茴香，星茴香，两个相关的药用植物，在历史上被用来刺激乳腺 乳汁 的母亲在哺乳期和生产系统中断治疗在女性内分泌。 该杂志的属性Ethnopharmacology星茴香的药用价值，以茴香脑，dianethole和photoanethole -三雌激素类化合物，提高身体的在人类生殖激素水平。 八角植物的种子含有这些化合物的最高浓度。
吃什么中药丰胸5：甘草
据美国国立卫生研究院，甘草能增加催乳激素和雌激素，这都增加乳房发育相关的水平。 该组织还链接到其他甘草使用荷尔蒙的影响，包括月经改变和流产。
吃什么中药丰胸6：桂圆
桂圆,滋阴补肾、补中益气、润肺、开胃益脾、能保心安神、养血健脾,对于气血及心脾虚弱的人士,尤为适合。
根据以上的了解我们知道，关于丰胸类的中药材有很多种，但是每个女性的身体状况都不一样，都有自己的特点，女性朋友要根据自己的特点来选择适合自己的中药材，这样才能够达到丰胸的效果，才能使自己拥有完美的胸部，不再为丰胸而发愁。
常见中药材养生大全有哪些
对于喜欢养生的朋友来说，不妨来了解下常见中药材养生大全哦！那么常见中药材养生大全有哪些呢？接下来，本文就为大家介绍六种常见的养生中药，仅供大家参考。想要了解常见中药材养生大全有哪些的朋友可以一起来看看哦！下面请大家看具体的介绍。
1、人参
人参是众所周知的保健益寿佳品，它具有延缓衰老、增强免疫力、抗疲劳、调节神经系统、调节内分泌系统、调节心血管系统、促进造血功能、抗肿瘤、抗休克等作用。
2、山楂
本品有消食化积之功，尤善消内积，凡食滞不化，食欲不振，嗳腐吞酸，腹痛泄泻，痢疾以及脾虚食滞，小儿疳积等症，无论偏寒偏热，均可应用本品治疗。可单用，或配伍其它消食化滞之品以增加疗效。
3、大枣
大枣津浓厚，其味甘美，营养丰富，药力平和，即是寻常之食品，也是常用之药品，久服或入药膳，确有补气血，益脾胃，通九窍，和百药，润肤养颜，强志延年等养生保健功效。凡体质虚弱或欲邀请书衰延年者均可食用。民间有谚曰：“一日吃三枣，一辈子不显老。”确为经验之谈。它具有护肝、抗肿瘤、中枢抑制、增强肌力等作用。
4、冬虫夏草
本品温和，是补肺肾、定喘嗽之圣药。以之入药膳，为养生保健之佳品。用于肾虚阳痿、遗精、腰膝酸痛，可单以酒浸服，或配伍动物性补益食物同用。用于肺虚久病咳喘、劳嗽痰血，以及病后虚损，自汗畏寒、盗汗，均可单用或配用。中老年人常服之能增强机体抵抗力，延缓衰老。
5、何首乌
本品历来被视为乌须黑发、延年益寿之要药。功善补肝肾、益精血、乌须发、健筋骨。常用于肝肾不足、精血亏损而致须发早白，筋骨无力，头晕目花，耳鸣重听，四肢酸麻者。常人久服本品，可强身健体，延年益寿。本品有降脂、抗动脉粥样硬化、增加冠状动脉流量等作用，对老年人常患的高脂血症、动脉硬化症、冠心病等疾病有效，尤其适宜于肝肾阴虚型患者。
6、莲子
莲子清心泻火，善治心火上炎之心烦，小便未涩疼痛等症。莲子是常用的养心安神食疗药物。研究表明莲子具有较强的抗钙作用及抗心律不齐的作用，可用治心悸、怔忡、失眠、心脏神经官能症，高血压等。莲子味甘能补脾益胃。
以上就是关于常见中药材养生大全有哪些的相关介绍。上面介绍的这六种养生的中药都是很常见的，相信很多朋友都吃过，大家如果想要通过服用中药来养生的话，不妨试试上面介绍的相关养生的中药哦！需要注意的是，大家在服用这些中药时，一定要事先咨询医生，这样才能把握好分量，而且有些中药并不适合每一个人，因此，一定要在医生的指导下服用。
哪些中药材有助于养生
下面为您介绍8种带龙字的中药材。我们一起来了解一下。
五爪龙
学名乌蔹莓，是葡萄科植物乌蔹莓的全草，又名乌蔹草、五叶藤、母猪藤。生于旷野、山谷、林下、路旁。性平味甘、微苦。具有祛风除湿、祛瘀消肿、清热解毒、活血散瘀、利尿的功能，可以治疗咽喉肿痛、疖肿、痈疽、疔疮、痢疾、尿血、白浊、跌打损伤、毒蛇咬伤等症。
龙胆
为龙胆科植物及中药材龙胆的统称。中国有龙胆属240多种，多产于西南高山地区。龙胆也是重要的药用植物，其根和根茎入药具有清热、泻肝、定惊之功效。《本草纲目》记载：性味苦，涩，大寒，无毒。主治骨间寒热、惊病邪气，继绝伤，定五脏，杀虫毒。龙胆对治疗头发全脱也有很好的疗效。
龙齿
为古代哺乳动物如象类、犀牛类、三趾马等牙齿的化石。龙齿性凉，味甘涩，功能镇惊安神，清热除烦。主治惊痫，癫狂，心悸怔忡，失眠多梦，身热心烦。
龙骨
别名陆虎遗生、那伽骨、五花龙骨、青化龙骨、花龙骨、白龙骨，为古代哺乳动物象类、犀类、三趾马、牛类、鹿类等的骨骼化石。由磷灰石、方解石以及少量黏土矿物组成。呈圆锥形或圆柱形，多煅后敲碎用。该品味涩性凉，能镇惊安神、除烦清热，治心悸、失眠等。
地龙
为环节动物门蚯蚓科动物参环毛蚓，俗称环毛蚯蚓的干燥体。主产于广西、广东、福建。性寒，味咸。可清热、定惊、通络、平喘、利尿；用于高热神昏、惊痫抽搐、关节麻痹、肢体麻木、半身不遂，肺热喘咳，尿少水肿等。
龙子衣
药方常写龙衣、蛇蜕，为游蛇科动物黑眉锦蛇、锦蛇或乌梢蛇等蜕下的干燥表皮膜。春末夏初或冬初采集，除去泥沙，干燥。气微腥，味淡或微咸。具有祛风、定惊、解毒、退翳的功效。用于小儿惊风，抽搐痉挛，角膜出翳，喉痹，疔肿，皮肤瘙痒等。
龙葵子
为茄科植物龙葵的种子，龙葵植物秋季果实成熟时采取。种子所含脂肪酸主要是棕榈酸、硬脂酸、油酸、亚油酸，并含少量甾醇。味甘，性温，无毒。主治急性扁桃体炎，疔疮。
龙血竭
为百合科剑叶龙血树的树脂，主要分布在我国云南及东南亚国家。主要成分为龙血素B，微有清香，味淡微涩。功能活血散瘀，定痛止血，敛疮生肌。用于跌打损伤，瘀血作痛，妇女气血凝滞，外伤出血，脓疮久不收口。
中药材辣根
中药，来自于中国五千多年，先人们汇聚的精华，也是一大神奇的存在。林间，山中，小路旁，只是不起眼的一朵花花草草，或许它就是可以减缓你病痛的药物。世间的一切生物都带着神秘的影子，却总有它存在的理由，大自然的奇妙创造，一物的出现，另一物必也随着存在，让你体会世间的奇妙和大自然的惊艳创造。
《本草纲目》，中国的医药学经典，汇聚了中药材的药物效用，这本承载着中国人民智慧与历史创造的宝典，记载着关于药物的神奇妙用。关于辣根，下面来了解了解关于它的记载。
辣根，落叶小灌木，高20-30cm。根茎横走，黄白色。茎有数分枝，枝条柔软。茎皮灰褐色或灰白色，有皱褶。单叶，互生;有短柄;叶片倒卵状披针形，全缘，上面被短绒毛，基部楔形。花两性，淡黄白色，多4朵腋生;花被呈短筒状，先端4裂，裂片卵圆形;雄蕊8，2轮，分别着生于花被筒中部;花盘环状;子房无毛。果实幼时绿色，成熟时鲜红色或红色。花期4-5月，果期6-9月。生于海拔550-1800m的针阔叶混交林及针叶林下及林缘。
辣根的化学成分是长白瑞香含瑞香素，具有有镇静镇痛作用，小剂量可使动物安静，活动减少;大剂量则使动物出现睡眠及麻醉状态，瑞香紊与戊巴比妥钠、水合氯醛合用，能使清醒动物进入深度睡眠能扩张冠状动脉，增加冠脉流量，改善心肌代谢，减少耗氧量。瑞香素亦具有抗凝血、降血脂和兴奋垂体一肾上腺皮质系统之抗炎等作用。
中药承载着中国的历史成就，在中国源远流长的史书上留下了宏大的一抹靓丽色彩，在岁月的洗涤中生生不息，弥漫着希望与骄傲。这恢宏的一页仍待着我们去继承与创新，在历史的车轮中，随着转动前进，发展，生生不息。
中药材赤芍
在使用赤芍治疗疾病的时候，一定要有效区分赤芍与白芍之间的区别。因为赤芍和白芍作为两种相似的种药材，对人体所起到的药效却是不一样的。而赤芍作为一种在大部分地区山坡上都分布有的中药材，所以日常生活中赤芍也是比较常见的。对赤芍不太了解的人就应该来熟悉的关于赤芍的相关药理作用。
赤芍又叫木芍药、草芍药、红芍药、毛果赤芍等，味苦，性微寒。归肝经。有清热凉血，散瘀止痛的功效。主要用于热人营血，温毒发斑，吐血衄血，目赤肿痛，肝郁胁痛，经闭痛经，瘾瘕腹痛，跌扑损伤，痈肿疮疡。炒赤芍：炒后药性偏于缓和，活血止痛而不伤中，可用于瘀滞疼痛。酒赤芍：以活血散瘀力胜，清热凉血作用较弱。多用于闭经或痛经，跌打损伤。赤芍与生地黄、大黄、白茅根等同用，可用于血热吐衄。赤芍与金银花、天花粉、乳香等同用，可用于热毒壅盛，痈肿疮疡。
赤芍与当归、川芎、延胡索等同用，可用于血滞经闭、痛经、症瘕腹痛等症。不过赤芍不能与藜芦同用。血虚者慎服。
赤芍入药的历史悠久，在许多古时候的药经中都能见到它的身影，例如，《本经》：主邪气腹痛，除血痹，破坚积，寒热疝瘕，止痛，利小便，益气。《别录》：通顺血脉，缓中，散恶血，逐贼血，去水气，利膀胱大小肠，消痈肿，时行寒热，中恶腹痛，腰痛。
《药性论》：治肺邪气，腹中疞痛，血气积聚，通宣脏腑拥气，治邪痛败血，主时疾骨热，强五脏，补肾气，治心腹坚胀，妇人血闭不通，消瘀血，能蚀脓。《日华子本草》：治风补劳，主女人一切病并产前后诸疾，通月水，退热除烦，益气，天行热疾，瘟瘴惊狂，妇人血运，及肠风泻血，痔瘘、发背、疮疥，头痛，明目，目赤，胬肉。等。
润肠通便的中药材有哪些
很多人在润肠通便的时候就会给自己添加中药材，因为中药材对身体是没有任何伤害的，润肠通便可以让肠道舒服，当我们的肠道舒服了之后才可以觉得肠道更加的轻松，长期下来还可以得到减肥的效果，也可以根据这样的改善来预防自己的肠道疾病，润肠通便才可以改善便秘的现象，长期便秘是让人压力很大的疾病，那么哪些中药材有润肠通便的效果呢?
老年人由于新陈代谢速率降低，胃肠蠕动减慢等原因，易受便秘的困扰。本文中，我们就一起去了解通便的方法有哪些，哪些药物能润肠通便。
一、润肠通便的中药
1.当归：当归甘辛温，入肝、心、脾经，功能补血调经，润肠通便，活血止痛常用量9-15克。当归质润多油，养血润燥，润肠通便。
2.肉苁蓉：肉苁蓉甘咸温，入肾、大肠经，功能补肾助阳，润肠通便，常用量9-30克。肉苁蓉温而不燥，补而不峻，偏于温润，滋肾润燥，滑肠通便。
3.桑叶：桑叶味甘，苦，性寒，归肺、肝经，功能疏散风热，清肺润燥，平抑肝阳，清肝明目，常用量6-9克。
4.黑芝麻：黑芝麻味甘性平，入肺、脾、肝、肾经，可润燥滑肠，滋养肝肾，常用量9-15克。黑芝麻富含油脂，养阴血，滋肝肾力佳。
5.瓜蒌仁：瓜蒌甘苦，性寒，入肺、胃、大肠经，可润肠通便。常用量为9-15克。
6.火麻仁：火麻仁多脂体润，入脾滋养润燥，滑肠通便。常用量为9-15克。
二、润肠通便的茶饮
方法一
薏米10g，陈皮10g，干荷叶10g，干山楂10g，冰糖随个人喜好，清水700ml。
先将薏米提前温水浸泡15分钟，下锅后接着煮20分钟，接下来放入陈皮再煮5分钟，之后分别放入干荷叶和干山楂，要不停搅拌，开锅后放冰糖。
每天中午和晚上饭后30分钟后服用，当茶喝,坚持一周能有效清除体内因便秘引起的垃圾，有助于通便、减肥、降脂、排毒，且无副作用。
方法二
山楂5克，金银花3克，菊花5朵。用开水冲泡即可。加速瘦腰，及时排除多余脂肪和水分。
方法三
山楂，500克，荷叶、薏仁各200克，甘草100克。将以上材料共研细末，分为10包，每日饭后取1包以沸水冲泡，代茶饮。每天饭后喝，能去油、润肠、通便，能有效解决腹部便秘引起的腹胖问题。
上面我们在给大家介绍关于润肠通便的中药材同时还介绍了关于这个润肠通便的各种茶，经常喝这些茶还是有润肠通便的功效和作用，大家在润肠的时候必须要多喝水，多吃清淡的食物，也要注意减少给自己的肠道添加压力，这样的压力如果让自己的肠道变得不适的话，就会导致自己患上肠道疾病，所以说必须要重视。
中药材怎么保存 中药材的保存方法
本文导读：中药材怎么办？短时间内不能服用完的中药一定要注意保存，下面就为大家介绍中药材的保存方法。
中药材的保存方法
中药材如果不注意保存方法，很容易让中药原本的功效降低、甚至发生霉变，因此，短时间内服用不了的中药材要注意保存，下面我们就来看看中药材的保存方法。
一、干燥
中药材的含水量超过15％时，容易发生虫害、霉变等变质。故对含水量高的药材，要借高温、太阳、风、石灰干燥剂等力量．选用晒、晾、烘、微波、远红外线照射等方法，将含水量降到15％以下．
目前．降低中药材含水量最常用方法是：把药材摊在席子上，摆在太阳下晒。如果条件允许，可用架子把草席架空。对于一些含水分或淀粉较多的药材，如贝母、百合、延胡索等，应先用开水烫煮或蒸．再在太阳下晒。有些药材不耐久晒，如麻黄，久晒后有效成分的含量会减少，应放在通风的室内或遮荫的棚下阴干。此外，有些高价药材容易生虫、发霉，如人参、虎骨等，应密封保存，用石灰保持药材干燥。
值得注意的是，药材在于燥前都要充分散开．使其干燥均匀，避免局部含水量超标发生霉变。同时为了保持药材的纯净度，干燥室应清洁通风，干燥器械要干净无污染。
二、合理贮藏
贮藏中药材时要注意以下六点：
1、低温
霉菌和害虫在1 0℃以下不易生长，且泛油、溶化、粘连、气味散失、腐烂等药材的变质反应在低温时也不易发生，所以将药材放在阴凉干燥处（如冰箱），有利于保存其有效成分。
2、避光
像花叶类那种在光照时容易起变化的药材，应贮藏在暗处及陶瓷容器、有色玻璃瓶中，避免阳光直接照射。
3、分类
根据药材特点分类保管，如刺猬皮、瓜萎等肉质、甜香的药材易生虫，应放在熏库；远志、半夏等易霉变，应注意通风、日晒。另外，剧毒药材更应贴上醒目的标签，专人保管，防止误用中毒。
4、密封
种子类药材（白扁豆、麦芽、薏苡仁等），密封保存可防止老鼠撕咬；容易风化（芒硝等）和挥发（冰片等）的药材，密闭保存可避免有效成分丢失。密封时，将药品放在干净的玻璃瓶中后，盖严瓶盖，用蜡转圈滴在瓶口处封严就行了。另外，陶瓷罐、真空袋也是不错的密封容器。
5、合藏
将花椒与有腥味的动物类药材（鹿茸、地龙等）一起存放，可防止动物类药材虫蛀变质；将泽泻与丹皮放在一处，泽泻不易虫蛀，丹皮不易变质。
对桑螵蛸、露蜂房等动物药保存前要蒸熟，避免虫卵孵化；同时可用化学药物熏杀害虫，通常保存少量的药材时可将硫磺点燃生成二氧化硫熏蒸，保存大量的药材时可喷洒氯化苦熏蒸。
中药材怎么保存？上面就为大家介绍了中药材的保存方法，保存中药材要注意干燥、避光、低温密封等，千万不要随意放置。
常见的解毒中药材有哪些
生活中有每个人都会遇到疾病的困扰，这是大家都难以全部避免的事情。而在对一些疾病的治疗上，一般既可以采取中医，也可以采取西医的办法。我国的中医药文化在世界上享有盛名的，而且中药材的资源比较的丰富。那么，常见的解毒中药材有哪些？对于有解毒效果的中药材，下面大家一起来看看接下来的介绍。
1.栀子
栀子为茜草科植物山栀的果实，含多种苦味素甙，还含甘露醇，熊果酸等，栀子有利胆作用，或使胆汁分泌增加;同时栀子有降温，镇静，镇痛和抗惊厥作用;还有抗微生物作用，对多种致病菌及多种皮肤致病真菌有抑制作用。
中医认为，其性寒、味苦，功能泻火除烦，清热利湿，凉血解毒，适用于热病虚烦不眠、黄疸、目赤、衄血、热毒疮疡等症。
2.决明子
决明子为豆科植物炖叶决明或决明的种子，内含蒽酯及蒽醌甙，决明素及维生素A等，药理试验证明：决明子有降低血压和降低血清胆固醇的作用;有抗多种致病菌和软便泻下的作用。
中医认为，其性微寒，味甘、苦，功能清肝明目，利水通便，适用于肝热或肝经风热所致的目赤涩痛，羞明多泪等;此外对治疗高血压，肝炎，肝硬化腹水及习惯性便秘等也有效。
3.地骨皮
地骨皮为茄科枸杞属植物枸杞的根皮，内含桂皮酸，多种酚类物质，甜菜碱及亚油酸等;地骨皮有显著的解热作用，其煎剂可使血糖降低，有降低血清胆固醇和抗脂肪肝的作用，地骨皮的浸剂对动物有显著的降低血压的作用。
中医认为，其性寒，味甘、淡，功能凉血，退蒸，清泻肺热，适用于虚劳潮热盗汗，肺热咳喘，血热妄行的吐血、衄血、痈肿恶疮以及肺结核和高血压症等。
4.芦根
芦根为禾本科植物芦苇的地下茎，内含薏苡素，天门冬酰胺等。
中医认为，其性寒，味甘，功能清热生津，除烦，止呕、利尿，适用于热病伤津、烦热口渴、胃热呕吐、噎膈、反胃以及治疗肺热咳嗽、肺痈等。
常见的解毒中药材有哪些？以上给大家所介绍的这些都是具有一定的解毒作用的中药材，也是临床上比较常用的中药材。当大家的身体不舒服的时候，很多的时候中医的治疗办法起到的效果会让大家觉得非常的不错，而且中药的副作用也都是比较的小的。
养肾的中药材有哪些
想要更好的养肾固精，很多时候注意一些中药的使用，对帮助你达到效果是更好的，而且通过中药的方式调理的话，我们可以有效的避免一些副作用，或者其他不良因素问题发生，那么到底那些中药才可以更好的帮助你，达到养肾的效果呢？下面来为大家具体推荐。
鹿茸
鹿茸
有补肾阳，益精血，强筋骨等作用，用于肾阳不足，精血亏虚的阳痿早泄，妇女宫冷不孕，小便频数，腰膝疼痛，筋骨无力等症。成药中参茸三肾粉、龟龄集、龟龄丸等，鹿茸均为主要成分。根据现代研究，鹿茸含激素、胶质、磷酸钙、碳酸钙等，有雄性激素样作用，可增进性腺功能，增强机体代谢，消除疲劳；促进溃疡和创口的再生，加速愈合，并能促进骨折的愈合。本品多入丸散剂，每次用量0.6克--3克。
山药
清热，解毒。治温病发热，热毒血痢，痈疡，肿毒，瘰疬，痔漏。
淫羊藿
补肾阳，强筋骨，祛风湿。用于阳痿遗精，筋骨痿软，风湿痹痛，麻木拘挛；更年期高血压。
肉桂
补元阳，暖脾胃，除积冷，通血脉。治命门火衰，肢冷脉微，亡阳虚脱，腹痛泄泻，虚阳浮越。
杜仲
补肝肾，强筋骨，安胎。治腰脊酸疼，足膝痿弱，小便余沥，阴下湿痒，胎漏欲堕，胎动不安，高血压。
以上所介绍的这些中药材，对帮助养肾护肾可以达到很好的效果，而且对于男性出现的阳痿遗精等问题，也可以起到一定的治疗功效，所以当男性朋友面对这种状况的时候，可以正确的利用这些中药材，帮助自己治疗和解决。
