常见中药材养生大全
2020-12-23古代人们并非称中药材为"药"，而是"毒"。甚至还有一句谚语：是药三分毒。其实中药材就似一把双刃剑，良人用之且用对了才是药，反之，胡用乱信即为毒。
下面给大家讲解几味日常生活比较常见，但若用之不当则可能会伤及自身，变成“毒药”，特别是对肝肾危害较大的中药材。
1． 附子
附子是乌头的子跟的加工品，味辛、甘，性大热。主要功效是回阳救逆，补火助阳，散寒止痛。常用于具有阳气虚薄，四肢发冷，偶感胸痹心痛，虚寒吐泻，脘腹冷痛，肾阳虚衰，阳痿宫冷，寒湿痹痛等症状的病患，特别是经常觉得体寒腹痛的女性患者。
而随着现代生活节奏快，人们因为作息不规律，加上时常有吃冷饮冷食的习惯，所以具有此类症状的患者也是与日俱增。即便附子平日定是配以处方才可购买，每次剂量也不会太大。但还是有人自行险招，无病或错判病情情况下调配食之。
因其含大毒，错服之会有身体麻痹，头晕目眩的症状，对肝脏的损害极大，甚至可能危及性命。
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更多>>每个中国家庭必备的十味中药
人参：每天吃一点，健康延年好福
山楂：消食化瘀的好手
黄芪：首屈一指的补气要药
生姜：御百邪，助阳气，散一身寒湿
白茅根：凉血止血的草根太医
菊花：现代人最佳保肝茶饮
薏苡仁：不是珍珠胜似珍珠
甘草：养人又养颜，平民百姓的补益药
花椒：麻辣医生，中药驱寒很有性格
好草药让女人美丽一生
当归：养血圣物，保女人一生平安
红花：活血养颜的女人花
益母草：女皇武则天的驻颜美容师
雪莲花：冰山来客养出花样年华
艾草：天然养生“舒肤佳”
芦荟：埃及艳后靠它征服世界
白芨：草药里的美白仙子
葛根：解热生津的“女人参”
白芍：养阴补血的女性知音
杏仁：润养肌肤，容颜不老白嫩嫩
玉簪花：养血祛斑，像花一样美丽无瑕
保佑我们的先天之本
何首乌：温补肾阳，再活500年还是黑发飘飘
枸杞子：古人的四季养生不老丹
冬虫夏草：世间有、天上无的阴阳双补药
三七：起死回生“金不换”
芡实：
更多>>中药是大家熟悉的，对于现代人来说，在平时是会选择服用中药来帮助养生滋补的，这样对我们健康有很大帮助，特别是可以帮助大家起到滋补效果的，而且治病的效果也不错，所以大家对于常见的中药应该有所了解才行，下面就让我们一起看看吧。
人参
我们选择服用中药是可以帮助治病养生的，但是大家服用中药的时候需要注意方法才行，首先我们常见的就是人参了，由于人参是大补元气、生津安神、补脾益肺的一种中药材，同时还能兴奋神经系统，提高免疫力、抗衰老。身强体壮者长期服用，或过量服用人参，易口干舌燥，甚至流鼻血，对我们健康有帮助，特别是可以起到滋补效果的，而且虽然说人参是一种补品，但是我们服用人参一定要适量才行。无论是红参还是生晒参，在服用过程中一定要循序渐进，不可操之过急、过量服食，另外，我们一定要注意季节变化。一般来说，秋冬季节天气凉爽，进食比较好;而夏季天气炎热，那么我们是应该避免的。同时我们还要在服用人参后忌吃
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挑选中药材来养生的时候很多人不放心，因为中药材太多了，在世界上常见的中药材类型颇多，有很多人都分清楚中药材到底有哪些，有很多还是我们多没有听过的，中药材不仅仅只是用来治疗疾病的，中药材在没有疾病的时候有很多药物也是可以吃的，这样的药材对身体滋补的效果好，从而得到养生的效果，那么中药材养生的方法有哪些?
动形养生 ：中医认为，“人欲劳于形，百病不能成”。因此，古人在医疗及生活实践中摸索形成了诸如按摩、气功、太极拳、八卦掌、五禽戏等动形方式，以强身延年。当然，人若劳累过度，则容易引起“劳伤”，也称“五劳所伤”，即久视伤血、久卧伤气、久坐伤肉、久立伤骨、久行伤筋。
饮食养生：合理饮食可以调养精气，纠正脏腑阴阳之偏，防治疾病，延年益寿。中医养生理论认为，饮食要以“五谷为养，五果为助，无蓄为益，五菜为充”，还要重视五味调和，否则，会因营养失衡、体质偏颇、五脏六俯功能失调而致病。
修身养生：中医养
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很多人在养生的时候都会选择用到中药材来帮助自己改善，养生的方法有很多种，但是如果选择中药材来帮助自己养生的话就可以得到很不错的效果，而养生的时候选择中药材也不是什么药材都有养生的效果，这个还得我们细心的挑选，选择专业正规的药材才可以让我们得到养生的好处，那么养生的中药材有哪些呢?
1、人参粥：用人参压成粉末3克、粳米60克、用砂锅煮成粥，可食用。它有益元气，补五脏，生津液、抗衰老的作用。
2、人参茶：用人参10克、大枣10枚，用开水冲泡15分钟后代茶饮用，它有大补元气，安神益智的作用。
3、大枣 养生保健应用：大枣津浓厚，其味甘美，营养丰富，药力平和，即是寻常之食品，也是常用之药品，久服或入药膳，确有补气血，益脾胃，通九窍，和百药，润肤养颜，强志延年等养生保健功效。凡体质虚弱或欲邀请书衰延年者均可食用。民间有谚曰：“一日吃三枣，一辈子不显老。”确为经验之谈。它具有护肝、抗肿瘤、中枢抑制
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四常见中药材清肝明目
中医养生理论认为肝开窍于目。也就是说，护眼同时也要护肝。肝不好，眼睛就会不好。可是平时上班，没有太多时间去料理较为复杂的食疗方，那么怎样不占用很多时间又能达到清肝明目呢?您不妨用中药调理。下面为您介绍几味清肝明目的中药。
首先我们来说说维生素a。维生素a帮助维持正常的视觉，在眼球细胞组织生长及泪液分泌上扮演重要角色。缺乏维生素a会引起夜盲症、干眼病、角膜炎、皮肤干燥症等问题。长期缺乏维生素a，角膜的上皮细胞就会因为过度干燥而容易受到伤害，最后甚至造成失明。
中药1.枸杞子
中药枸杞子含有丰富的维生素a，以及丰富的胡萝卜素，维他命b1、b2、c，钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。枸杞子平补肝肾、明目，平日可拿来泡茶最为实用。同类补药还有菟丝
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常见中药材家庭保存讲究多
医药养生已经被更多的普通人所认知，中药材保存不当，容易使其变质，会影响药材的疗效。
常用的枸杞子因含糖较多，极易吸潮泛油、发霉和虫蛀;而且其成分的色质也极不稳定，容易变色，是中药材中较难保养的品种。可将枸杞子用乙醇喷雾拌匀，然后用无毒性的塑料袋装好，排除空气，封口存放，随用随取。此种方法既可防止虫蛀，又可以使其色泽鲜艳如鲜品。或将枸杞子置于冰箱中0-4℃保存。
名贵的参类药材包括野山参、红参、糖参、生晒参、西洋参等，因含有较多的糖类、黏液质和挥发油等，所以容易出现受潮、泛油、发霉、变色、虫蛀等变质现象。对确已干透的参，可用塑料袋密封以隔绝空气，置阴凉处保存即可。也可用塑料袋包好扎紧袋口，置于电冰箱冷冻室里，就能保存较长时间。
有安神作用的
更多>>生活中有每个人都会遇到疾病的困扰，这是大家都难以全部避免的事情。而在对一些疾病的治疗上，一般既可以采取中医，也可以采取西医的办法。我国的中医药文化在世界上享有盛名的，而且中药材的资源比较的丰富。那么，常见的解毒中药材有哪些？对于有解毒效果的中药材，下面大家一起来看看接下来的介绍。
1.栀子
栀子为茜草科植物山栀的果实，含多种苦味素甙，还含甘露醇，熊果酸等，栀子有利胆作用，或使胆汁分泌增加;同时栀子有降温，镇静，镇痛和抗惊厥作用;还有抗微生物作用，对多种致病菌及多种皮肤致病真菌有抑制作用。
中医认为，其性寒、味苦，功能泻火除烦，清热利湿，凉血解毒，适用于热病虚烦不眠、黄疸、目赤、衄血、热毒疮疡等症。
2.决明子
决明子为豆科植物炖叶决明或决明的种子，内含蒽酯及蒽醌甙，决明素及维生素a等，药理试验证明：决明子有降低血压和降低血清胆固醇的作用;有抗多种致病菌和
更多>>中药，来自于中国五千多年，先人们汇聚的精华，也是一大神奇的存在。林间，山中，小路旁，只是不起眼的一朵花花草草，或许它就是可以减缓你病痛的药物。世间的一切生物都带着神秘的影子，却总有它存在的理由，大自然的奇妙创造，一物的出现，另一物必也随着存在，让你体会世间的奇妙和大自然的惊艳创造。
《本草纲目》，中国的医药学经典，汇聚了中药材的药物效用，这本承载着中国人民智慧与历史创造的宝典，记载着关于药物的神奇妙用。关于辣根，下面来了解了解关于它的记载。
辣根，落叶小灌木，高20-30cm。根茎横走，黄白色。茎有数分枝，枝条柔软。茎皮灰褐色或灰白色，有皱褶。单叶，互生;有短柄;叶片倒卵状披针形，全缘，上面被短绒毛，基部楔形。花两性，淡黄白色，多4朵腋生;花被呈短筒状，先端4裂，裂片卵圆形;雄蕊8，2轮，分别着生于花被筒中部;花盘环状;子房无毛。果实幼时绿色，成熟时鲜红色或红色。花期4-5月，果期6-9月
更多>>在使用赤芍治疗疾病的时候，一定要有效区分赤芍与白芍之间的区别。因为赤芍和白芍作为两种相似的种药材，对人体所起到的药效却是不一样的。而赤芍作为一种在大部分地区山坡上都分布有的中药材，所以日常生活中赤芍也是比较常见的。对赤芍不太了解的人就应该来熟悉的关于赤芍的相关药理作用。
赤芍又叫木芍药、草芍药、红芍药、毛果赤芍等，味苦，性微寒。归肝经。有清热凉血，散瘀止痛的功效。主要用于热人营血，温毒发斑，吐血衄血，目赤肿痛，肝郁胁痛，经闭痛经，瘾瘕腹痛，跌扑损伤，痈肿疮疡。炒赤芍：炒后药性偏于缓和，活血止痛而不伤中，可用于瘀滞疼痛。酒赤芍：以活血散瘀力胜，清热凉血作用较弱。多用于闭经或痛经，跌打损伤。赤芍与生地黄、大黄、白茅根等同用，可用于血热吐衄。赤芍与金银花、天花粉、乳香等同用，可用于热毒壅盛，痈肿疮疡。
赤芍与当归、川芎、延胡索等同用，可用于血滞经闭、痛经、症瘕腹痛等症。不过赤芍不能与藜芦同用。血
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