罗汉果泡水喝作用有哪些呢
饮食养生的作用有哪些。
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。随着社会的发展，人们更好注重养生，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。如何分辩关于中医养生话题的对错呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“罗汉果泡水喝作用有哪些呢”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
说起罗汉果我们会想到罗汉的样子，会认为与罗汉有联系，其实罗汉果就是水果，形状是圆的，我们要食用里面的果肉，能生吃，晒干后也能入药，其药性可以治疗疾病与预防保健身体。在使用罗汉果时我们要清楚具体的方式，比如罗汉果泡水喝，在饮用时其作用就是我们要掌握的，那么罗汉果泡水喝作用有哪些呢?
罗汉果是一种防治高血压、高血脂、肥胖症的果品，罗汉果中含有丰富的糖甙，具有降血糖作用，可辅助治疗糖尿病和肥胖症。罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效。罗汉果确实有清热润肺的功效，但中医文献中未记载罗汉果有养阴之功效，也无要回避何种食物的记载。现代医学研究证实，罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不产生热量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。
罗汉果最大的一个好处就是可以作为糖尿病患者的代糖食品，因为罗汉果能够加强胰脏机能，帮助分泌胰岛素。罗汉果中所含的维生素E可以加强细胞膜的渗透，让糖尿病患者也可以服用糖分水果。
1、罗汉果泡水喝有生津止渴、清热润肺，治疗因肺热而引起的燥热咳嗽以及因暑热伤津口渴等症状。
2、罗汉果泡水还有降血脂降血压，辅佐医治糖尿病和肥胖症的功效。
3、据医学史书记载，罗汉果还有养阴的功效，可以润肠通便。
适合饮用罗汉果泡水饮品的人群有：经常吸烟、饮酒，需要洗肺、护肝、养胃和洗肠清宿便者。演员、教师、广播员、营业员等需保护发音器官者。深夜加班工作，容易上火、排毒能力减低者。长期坐办公室，呼吸不到室外新鲜空气影响肺部功能者。室外活动、运动量较大，体内水分容易流失者。
罗汉果泡水喝作用已经为大家做了详细的分析，当我们清楚认识了罗汉果泡水喝的好处后，可根据身体的疾病等进行饮用，如果患者不需要治疗的则可以当成保健功效食用。但是要清楚罗汉果是性质凉的类型，不宜经常使用。可是患者咽喉出现不适，声音有异常等症状时可以按药量使用，对恢复是有极好的帮助的。
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罗汉果泡水喝的方法 罗汉果的药理作用
罗汉果有着非常高的药用价值，只要日常生活中我们合理的利用对我们的身体是非常的好的，可以很好的调理我们的身体，有着非常不错的保健作用。那么罗汉果泡水喝的方法究竟是怎样的呢?那就随小编来了解一下吧!
罗汉果泡水喝的方法
首先就是取干罗汉果一个。
一般泡一壶茶半个罗汉果就可以了，可以连壳一起放，或者壳留着做其它用处。
把半个罗汉果再切两半，然后放进干净的陶瓷茶壶中。
然后就是加入适量的80度左右的温水。
盖上壶盖焖泡15分钟左右。
15分钟以后就可以得到甜度适宜，滋滋润润的一杯罗汉果茶啦。
罗汉果的药理作用
1、止咳作用
D-甘露醇有止咳作用。又可用于脑水肿，能提高血液渗透压，降低颅内压，脱水作用强于尿素，且持续时间长。
对于大面积的烧伤和烫伤引起的水肿都是非常的有效果的。
防治急性肾功能衰竭病和降低眼球内压，治疗急性青光眼以及代替糖作糖尿病患者的甜味食品或调味剂。
2、对肠管作用
罗汉果健身茶(含罗汉果77.5%，含茶叶15%，含7.5%罗汉果制剂)对小白鼠离体小肠自发活动无明显影响，但可加强家兔和狗离体小肠自发活动。
对乙酰胆碱或氯化钡引起的肠管强直性收缩均有拮抗作用，使肠管松弛而解痉;对肾上腺素引起的肠管松弛也有拮抗作用，使肠管恢复自发性活动。
表明罗汉果健身茶对肠管运动机能有双向调节作用。
3、其它作用
罗汉果健身茶对正常家兔胃生物电无影响，即不影响正常的消化道运动机能。罗汉果健身茶给麻醉狗灌胃，血压和心电图均无明显影响。
罗汉果泡水喝有什么好处
1、罗汉果泡水喝有生津止渴、清热润肺，治疗因肺热而引起的燥热咳嗽以及因暑热伤津口渴等症状。
2、罗汉果泡水还有降血脂降血压，辅佐医治糖尿病和肥胖症的功效。
3、据医学史书记载，罗汉果还有养阴的功效，可以润肠通便。
罗汉果泡水喝适宜人群
1、经常吸烟、饮酒，需要洗肺、护肝、养胃和洗肠清宿便者。
2、演员、教师、广播员、营业员等需保护发音器官者。
4、长坐办公室，呼吸不到室外新鲜空气影响肺部功能者。
3、深夜加班工作，容易上火、排毒能力减低者。
5、室外活动、运动量较大，体内水分容易流失者。
6、逢年过节，为买健康礼品头痛的人。
罗汉果怎么泡水喝
中医学认为罗汉果味甘、酸，性凉，有清热凉血，润肺，滑肠排毒的作用并可驻颜，是减肥果品。
罗汉果茶
罗汉果20克，沸水泡闷15分钟后代茶饮。
本方有清肺止咳、润肠通便之功效，可保嗓子，还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。
罗汉果猪肺汤
罗汉果1个，猪肺250克，先将猪肺切成小块，挤出泡沫与罗汉果一起加清水适量煮汤，调味服食。本方有滋补肺阴、清利咽膈之功效。
罗汉果泡水喝有什么好处，上面的文章为我们做出了介绍，咽喉不适、便秘的的人可以喝一喝，但是要注意罗汉果寒凉，所以体寒的人要少喝。
罗汉果的选择
选择优质的罗汉果：罗汉果干果外观棕黄色，完整，不裂不破，绒毛多。
看罗汉果是否有烤焦现象。果心不发白，不显湿状。拿起罗汉果摇一摇，摇不响为佳。
将罗汉果掰成几份
先把选好的罗汉果敲碎分成几份，取分量的多少取决于杯子或者水壶的大小，太少则味道偏淡，太多则味道太甜。
结语：读了上文我相信大家对罗汉果泡水喝的方法有了一定的了解了，掌握了罗汉果泡水喝的方法就可以在日常生活中经常的泡水喝了，不仅而已有效的解渴和有着非常不错的保健功能。在这里小编希望大家都能拥有健康的身体!
罗汉果泡水喝的功效与作用有哪些
也许平常我们也就跟随大众知道罗汉果可以泡水喝，至于泡水喝具体有些生么作用，也不是很清楚，只是模糊的记得听别人说过，罗汉果泡水喝对身体有好处。也没有进行深究，就把它与其他花茶相提并论。殊不知罗汉果的作用有可能远远大于其他普通简单的花茶，或许还有一部分人都不知道罗汉果，更不用说功效了。接下来就给大家讲述一下罗汉果的功效和作用。
罗汉果的功效
罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效。罗汉果确实有清热润肺的功效，但中医文献中未记载罗汉果有养阴之功效，也无要回避何种食物的记载。现代医学研究证实，罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不产生热量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。
罗汉果的作用
罗汉果的一种名贵药材,性凉味甘,功能清肺润肠.主治百日咳,痰火咳嗽,血燥便秘等症;对于治疗急性气管炎,急性扁桃体炎,咽喉火,急性胃炎都有很好的疗效,用它的根捣碎,敷于患处,可以治顽癣,痈肿,疮疖等;果毛可作刀伤药;用罗汉果少许,冲入开水浸泡,是一种极好的清凉饮料,既可提神生津,又可预防呼吸道感染,常年服用,能延年益寿.罗汉果汁还可用于烹调,清香可口,罗汉果被人们誉为“神仙果”.
罗汉果的药用价值
现代医学研究证明，罗汉果是一种防治高血压、高血脂、肥胖症的果品，罗汉果中含有丰富的糖甙，具有降血糖作用，可辅助治疗糖尿病和肥胖症。
中医学认为罗汉果味甘、酸，性凉，有清热凉血，润肺，滑肠排毒的作用并可驻颜，是减肥果品。
罗汉果茶：罗汉果20克，沸水泡闷15分钟后代茶饮。本方有清肺止咳、润肠通便之功效，可保嗓子，还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。
罗汉果花茶也有同效，但只能用80度左右的开水冲泡。
罗汉果猪肺汤：罗汉果1个，猪肺250克，先将猪肺切成小块，挤出泡沫与罗汉果一起加清水适量煮汤，调味服食。本方有滋补肺阴、清利咽膈之功效。
从上文所述我们也或多或少地对罗汉果有些深入地了解。对于人们的健康有极大的帮助。不仅罗汉果可以，罗汉果花也有同效。因此我们应该好好的使用它们，并坚持使用，发挥它的最大效能。同时也要注意用量和方式方法。若想让身体更健康，就试试用罗汉果泡水喝吧！
罗汉果泡水喝有什么好处
罗汉果也是一种中药材，它性凉味甘，很多人喜欢用罗汉果泡水喝，那么，罗汉果泡水喝有什么好处呢？罗汉果怎么泡水喝？
罗汉果的药理作用
1、止咳作用
D-甘露醇有止咳作用。又可用于脑水肿，能提高血液渗透压，降低颅内压，脱水作用强于尿素，且持续时间长。还可用于大面积烧伤和烫伤的水肿，防治急性肾功能衰竭病和降低眼球内压，治疗急性青光眼以及代替糖作糖尿病患者的甜味食品或调味剂。
2、对肠管作用
罗汉果健身茶（含罗汉果77.5%，含茶叶15%，含7.5%罗汉果制剂）对小白鼠离体小肠自发活动无明显影响，但可加强家兔和狗离体小肠自发活动。对乙酰胆碱或氯化钡引起的肠管强直性收缩均有拮抗作用，使肠管松弛而解痉;对肾上腺素引起的肠管松弛也有拮抗作用，使肠管恢复自发性活动。表明罗汉果健身茶对肠管运动机能有双向调节作用。
3、其它作用
罗汉果健身茶对正常家兔胃生物电无影响，即不影响正常的消化道运动机能。罗汉果健身茶给麻醉狗灌胃，血压和心电图均无明显影响。
罗汉果泡水喝有什么好处
1、罗汉果泡水喝有生津止渴、清热润肺，治疗因肺热而引起的燥热咳嗽以及因暑热伤津口渴等症状。
2、罗汉果泡水还有降血脂降血压，辅佐医治糖尿病和肥胖症的功效。
3、据医学史书记载，罗汉果还有养阴的功效，可以润肠通便。
罗汉果泡水喝适宜人群
1、经常吸烟、饮酒，需要洗肺、护肝、养胃和洗肠清宿便者。
2、演员、教师、广播员、营业员等需保护发音器官者。
4、长坐办公室，呼吸不到室外新鲜空气影响肺部功能者。
3、深夜加班工作，容易上火、排毒能力减低者。
5、室外活动、运动量较大，体内水分容易流失者。
6、逢年过节，为买健康礼品头痛的人。
罗汉果怎么泡水喝？
中医学认为罗汉果味甘、酸，性凉，有清热凉血，润肺，滑肠排毒的作用并可驻颜，是减肥果品。
罗汉果茶
罗汉果20克，沸水泡闷15分钟后代茶饮。本方有清肺止咳、润肠通便之功效，可保嗓子，还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。
罗汉果1个，猪肺250克，先将猪肺切成小块，挤出泡沫与罗汉果一起加清水适量煮汤，调味服食。本方有滋补肺阴、清利咽膈之功效。
罗汉果泡水喝有什么好处，上面的文章为我们做出了介绍，咽喉不适、便秘的的人可以喝一喝，但是要注意罗汉果寒凉，所以体寒的人要少喝。
鲜罗汉果怎么泡水呢
很多人都知道罗汉果是可以用来泡水喝的，尤其是现在大家都比较注重养生以后就有更加多的人会用罗汉果来泡水喝，但是在泡水喝的时候根本就不知道罗汉果的相关禁忌的，如果是这样的话很可能就会触碰禁忌，那么也是没有办法达到很好的养生效果的，如果是鲜罗汉果的话基本上来说都是不能够用来泡水喝的，因为泡水以后就会太过于甜腻，会使得自己的舌头发麻。
鲜罗汉果的是不能直接品尝的，因为太甜会使舌头发麻。一般的吃法就是鲜罗汉果陪老姜进行煲茶喝。罗汉果的食法，主要采取泡茶饮用。
在果两头，各钻一小洞放入茶杯中，冲入开水，不久果内各种营养成分和水溶解，便是一杯色泽红润、味道甘甜、气味醇香的理想保健养生饮料。把用来泡水的罗汉果敲碎后分成几份，分量的多少取决于水杯，或是水壶的大小，太少则味道偏淡，太多则味道太甜。
罗汉果一般可冲泡四五次，如能挑选到圆形色褐、个大质坚、摇之不响的优质果，冲泡次数还可增加。若煲汤时放个罗汉果，会令整锅汤清润甘甜。中药师介绍，新鲜罗汉果与猪肺一起煲汤，可以作为咳嗽的食疗方。不过值的注意的是，新鲜的罗汉罗要放在冰柜冷藏保鲜。新鲜的罗汉果常温保存30天左右，冷藏可以保存90天。
购买罗汉果时，应该挑选个大形圆，色泽黄褐，摇不响，壳不破、不焦，味甜而不苦者为上品。将罗汉果放在桌子或者地面上如果罗汉果能像乒乓球一样上下富有节奏的跳跃即为新鲜品质佳的。
罗汉果可煮水，加冰糖或许蜂蜜代茶饮，对咽喉肿痛、嗓子干痒均有很好的疗效。需要留意的是本品有必定的通便作用，关于嗓子干痒又伴有便秘的人来说的确是个日常饮用的好饮品，但是关于轻易腹泻的人来说，还是尽量少服用为好。另外，要想到达理想的成效，要保持长工夫服用才行。
所以如果是新鲜的罗汉果的话就最好是泡茶来喝，而且要用生姜来泡茶喝的，这样的话才可以很好的去冲淡新鲜的罗汉果的甜味，不然的话就会使得口感变得特别的差，如果是用这种方法来泡茶喝的话是日常当中非常好的一种饮品的，但是对于有轻微的腹泻的人们来说还是尽量的少喝一些。
罗汉果泡水喝的坏处有什么
罗汉果也是一种中药材，它性凉味甘，很多人喜欢用罗汉果泡水喝，它的味道受到很多人的喜爱，清甜有可以预防上火的现象，那么，罗汉果泡水喝具体会有什么好处呢？罗汉果怎么泡水喝效果会比较好呢？对于食用罗汉果的时候需要注意点什么呢？
罗汉果的药理作用
1、止咳作用
D-甘露醇有止咳作用。又可用于脑水肿，能提高血液渗透压，降低颅内压，脱水作用强于尿素，且持续时间长。还可用于大面积烧伤和烫伤的水肿，防治急性肾功能衰竭病和降低眼球内压，治疗急性青光眼以及代替糖作糖尿病患者的甜味食品或调味剂。
2、对肠管作用
罗汉果健身茶（含罗汉果77.5%，含茶叶15%，含7.5%罗汉果制剂）对小白鼠离体小肠自发活动无明显影响，但可加强家兔和狗离体小肠自发活动。
对乙酰胆碱或氯化钡引起的肠管强直性收缩均有拮抗作用，使肠管松弛而解痉;对肾上腺素引起的肠管松弛也有拮抗作用，使肠管恢复自发性活动。表明罗汉果健身茶对肠管运动机能有双向调节作用。
3、其它作用
罗汉果健身茶对正常家兔胃生物电无影响，即不影响正常的消化道运动机能。罗汉果健身茶给麻醉狗灌胃，血压和心电图均无明显影响。
罗汉果泡水喝有什么好处
1、罗汉果泡水喝有生津止渴、清热润肺，治疗因肺热而引起的燥热咳嗽以及因暑热伤津口渴等症状。
2、罗汉果泡水还有降血脂降血压，辅佐医治糖尿病和肥胖症的功效。
3、据医学史书记载，罗汉果还有养阴的功效，可以润肠通便。
罗汉果泡水喝适宜人群
1、经常吸烟、饮酒，需要洗肺、护肝、养胃和洗肠清宿便者。
2、演员、教师、广播员、营业员等需保护发音器官者。
4、长坐办公室，呼吸不到室外新鲜空气影响肺部功能者。
3、深夜加班工作，容易上火、排毒能力减低者。
5、室外活动、运动量较大，体内水分容易流失者。
6、逢年过节，为买健康礼品头痛的人。
罗汉果怎么泡水喝？
罗汉果茶
罗汉果20克，沸水泡闷15分钟后代茶饮。本方有清肺止咳、润肠通便之功效，可保嗓子，还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。
罗汉果猪肺汤：
罗汉果1个，猪肺250克，先将猪肺切成小块，挤出泡沫与罗汉果一起加清水适量煮汤，调味服食。本方有滋补肺阴、清利咽膈之功效。
其实，中医学认为罗汉果味甘、酸，性凉，有清热凉血，润肺，滑肠排毒的作用并可驻颜，是减肥果品。罗汉果泡水喝有什么好处，上面的文章为我们做出了介绍，咽喉不适、便秘的的人可以喝一喝，但是要注意罗汉果寒凉，所以体寒的人要少喝。
罗汉果的食用功效和罗汉果怎么泡水呢
泡水罗汉果将是我们今天要谈论到的。随着科学技术的进步、生产水平的提高。可供人食用的东西也越来越杂，越来越奇。所以各种身体疾病也是随之而出现。对身体进行平衡调养的食物也相应的随之在增加。尤其是药店还推出了各种保健品，而罗汉果就是最佳选择之一，它与其他保健品相比不含有化学成分是纯天然的自然作物。对人体健康有极大的帮助作用，那么接下就具体说说罗汉果的功效和作用。
罗汉果具有清热润肺，止咳，利咽，滑肠通便。用于肺火燥咳，咽痛失音，肠燥便秘。
罗汉果的食用功效与作用
罗汉果茶
材料：罗汉果20克，净水适量
步骤：取罗汉果20克，沸水泡闷15分钟后代茶饮即可
功效：清肺止咳、润肠通便之功效，可保嗓子，还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。
小提醒：罗汉果花茶也有同效，但只能用80℃左右的开水冲泡。
罗汉果减肥健身茶
材料：山楂片10克，罗汉果10克，甘蔗、蜂蜜适量，净水250克。
步骤：
1、将罗汉果洗净、压碎，甘蔗、山楂洗净，与罗汉果同放锅中
2、锅内加净水，上火煮熟后，去渣留汁倒入杯中。
3、最后将蜂蜜适量放入杯中，搅匀，作夏季饮料饮用。
罗汉果粳米粥
材料：粳米50克，罗汉果250克，精盐、味精适量。
做法：
1、将罗汉果压碎，加适量清水煎煮，共煎3次，用纱布滤去渣备用。
2、粳米以水淘洗干净，入罗汉果汤汁中煮粥，粥沸时移小火继续煮，直至米烂，加入精盐、味精即可食用。
罗汉果清心润肺汤
材料：罗汉果1个（10克）、红枣2颗（20克）、玉竹20克、蜜枣4颗（40克）、百合10克、南杏10克、剑花30克、腔骨300克、猪通脊200克 老姜1块 清水200ml 盐1茶匙（5克）
做法：
1、姜去皮洗净。将腔骨和猪通脊洗净，再将猪通脊切成约2厘米的小块。
2、锅中倒入水，大火将水煮开后，倒入腔骨和猪通脊焯烫，煮至变色后捞出，用水冲洗掉浮末。再将汤料用水洗净。
3、将冲净的腔骨和猪通脊块倒入汤煲，一次性加入足量清水（约2000毫升）。
4、水开后，用勺子撇去浮末，放入用刀稍拍散的姜，倒入汤料，盖上盖子，转小火煲2个小时后关火，喝前调入盐即可。
通过以上我们可以看出， 泡水罗汉果的食用功效和作用。罗汉果不仅可以充当简单的中药材，缓解一定身体疾病。还可以当茶使用，保持身体体型的完美。也还可以纳入日常生活中当食物使用。无论男女老少皆适用，其功能和效果也是非常好的。总之，罗汉果是我们改善生活的不二选择。
罗汉果花泡水喝的功效
罗汉果花是广西桂林的特色产物之一，罗汉果花中含有丰富的维生素，氨基酸，蛋白质和人体必须的微量元素，营养价值丰富，罗汉果花中含有天然花蜜，口感甘甜，可以用来泡水喝。罗汉果花泡水喝，能降压，降脂，润喉，通便，对于咽喉肿痛，气管炎具有很好的疗效。
一，罗汉果花有什么功效
1.罗汉果(花)的一种名贵药材，性凉味甘，功能清肺润肠。主治百日咳、痰火咳嗽、血燥便秘等症;对于治疗急性气管炎、急性扁桃体炎、咽喉火、急性胃炎都有很好的疗效，用它的根捣碎，敷于患处，可以治顽癣、痈肿、疮疖等;果毛可作刀伤药;用罗汉果少许，冲入开水浸泡，是一种极好的清凉饮料，既可提神生津，又可预防呼吸道感染，常年服用，能延年益寿。罗汉果汁还可用于烹调，清香可口，罗汉果被人们誉为“神仙果”。
2.罗汉果花营养价值很高，干果总糖含量25.17——38.31%，特别是有比甘蔗糖甜300倍的甜甙，鲜果还含有丰富的维生素丙，蛋白质和氨基酸，果实味甘性凉、有润肺、清热、消暑、生津、止咳之功效，可治疗肥胖病、糖尿病、支气管炎、扁桃体炎、咽喉炎、急性胃炎、哮喘等，同时，也是饮料和调料佳果。它的块根还能治愈疮疖和无名肿毒。
3.罗汉果花不但可以吃，其功效不亚于罗汉果，罗汉果花可也制作罗汉果花茶，其味甘甜，饮用方便，内含天然花蜜，有清热解毒、化痰止咳、清肝润肺、防暑降温、调压降脂、养颜美容的功效。对烟酒过度，咽喉肿痛，热伤风等引起的咳嗽、咽喉炎、气管炎有很好的疗效，是老少皆宜的天然绿色饮品。不过罗汉果花茶最好只用80度左右的开水冲泡，其效更佳。
二，罗汉果花可以长期喝吗？
不可以,是凉性的,喝多了胃寒。凡是药就有三分毒,建议还是多喝水,平常饮食上注意点。不要熬夜,上火。
长期喝建议搭配姜片使用,罗汉果除了稍微寒凉没有其他副作用,建议你试试天成鲜罗汉果.
罗汉果泡茶喝有哪些效果
罗汉果有去火的功效大多数人都是知道的，其实罗汉果泡水喝是一种简单方便的方法，那么关于罗汉果的正确泡水法大家了解多少呢?这些泡发都有哪些作用与功效呢?下面就跟三九养生堂的小编一起来看看吧。
罗汉果的正确泡水法
1、准备罗汉果一个、生甘草、胖大海少许、姜片少许。
2、选择优质的罗汉果，罗汉果干果外观棕黄色，完整，不裂不破，没有斑点。看罗汉果是否有烤焦现象。果心不发白，不显湿状。
3、用来泡水的罗汉果敲碎后分成几份，分量的多少取决于水杯，或是水壶的大小，太少则味道偏淡，太多则味道太甜，推荐一个千烨优质罗汉果泡1600毫升水为最佳。
4、如何泡水，将罗汉果放入水杯或水壶，取沸水冲入，数分钟后即可饮用。如果用于治疗慢性咽炎，可在其中加入点生甘草、胖大海。罗汉果性微寒，体味虚寒或有胃病的饮用人可加入点姜片。
罗汉果泡茶有最佳拍档
1、罗汉果茶。罗汉果2个，去壳捣碎或切成薄片，用开水煮1分钟后饮服。能润肠通便、清肺利咽，适用于各种原因引起的肠燥便秘、咽喉炎、失音喉痒、暑热烦渴等症。
2、罗汉无花果茶。罗汉果、无花果各20克，切片沸水中煮15分钟后当茶饮用，具有清肺止咳、润肠通便之功效，对风热袭肺造成的声音嘶哑也有较好的疗效。
3、罗汉夏枯茶。罗汉果1个，夏枯草15克，将罗汉果与夏枯草一同入锅水煎取汁，反复煎煮三次，将药汁合并加入红糖适量，拌匀饮用。此方有清肺、润肠、化痰止咳之功，对急慢性喉炎及急慢性支气管炎效果亦佳。
4、罗汉乌梅茶。罗汉果15克，乌梅、五味子各5克，甘草3克，将罗汉果、乌梅洗净捣碎，与五味子、甘草一同入沙锅内，水煎取汁饮服，有补中气、清肺热、利咽喉之功效，常饮对慢性支气管炎、急慢性扁桃体炎、咽喉炎、喉痛音嘶等症有效。
5、罗汉果薄荷茶。罗汉果30克，薄荷10克，青果5克，甘草3克，先将罗汉果切薄片，薄荷切小段，青果打碎与甘草一同入锅内水煎取汁饮用。有生津润燥、利咽润喉之功效，对治疗咽喉炎、失音、暑热烦渴、痰火咳嗽、小便短赤等症有较好疗效。
结语：通过我们对罗汉果的正确泡水法的相关知识的掌握，大家是不是对罗汉果泡水的方法与功效都了如指掌呢?大家可以根据自身情况，来做选择哪种方法来炮制罗汉果，希望以上相关知识能对大家有所帮。
干罗汉果泡水喝的功效
罗汉果是桂林特有的水果，属于药食两用的材料，主要功效是能止咳化痰。罗汉果的营养价值和药用价值非常高，罗汉果中含有丰富的维生素c，能为人体补充大量的维生素，对于治疗维生素缺乏症有很好的效果。朱子之外，罗汉果中还含有丰富的果糖，葡萄糖以及蛋白质，干的罗汉果用来泡水，能起到很好的保健效果。
1.清热凉血
罗汉果性凉味甘，中医认为其有清热、止咳、凉血、利咽的作用，所以痰热咳嗽、肺热、阳盛、外感邪热等热病患者初期或后期用罗汉果泡水可以清热泻火、生津止渴、止咳化痰。
2.清咽利喉
中国药典记载罗汉果“清咽利喉、利咽开音”，特别适合教师、演员、播音员、歌唱家、营业员等平时说话较多的人群食用。如果有感到喉咙干痒、喉咙上火等症状，每天用大约三分之一个罗汉果开水冲泡饮用，坚持10来天可以调整好嗓子。慢性咽炎患者也可以坚持每天用1/10个罗汉果泡茶喝对嗓子进行保养。
3.清肺保肝
罗汉果归肺、大肠经，长期吸烟、经常饮酒或者久呆室内呼吸不到室外新鲜空气的人可用罗汉果泡水喝对肺部进行清洗养护。
4.消脂减肥
罗汉果含有丰富的粗纤维，饮罗汉果茶可以刺激肠胃蠕动，促进消化，加快体内废弃物排泄，避免便秘及皮下脂肪堆积，有助于减肥。
5.降血糖
罗汉果中的甜味物质甜度大约为蔗糖的300倍，但却不会产生热量，所以很适合糖尿病、肥胖症、高血压等不宜吃糖的人群食用，这种甜味物质是三萜类化合物，还具有一定的抗癌作用。另外，罗汉果中的糖甙还有降血糖的功效。同时，罗汉果含有的膳食纤维可以改善糖类代谢，对糖尿病患者控制血糖有利。
任何一种食物都不可能十全十美，罗汉果也例不例外，所以，罗汉果泡水也不是随随便便就能喝的，饮用不对不但没有好处，还有可能对身体造成伤害
罗汉果的煮法有哪些？
罗汉果具有很好的清热止咳，以及缓解咽喉炎支气管炎等问题，对于糖尿病患者来说，也可以起到很好的缓解作用，而罗汉果可以直接拿来泡水饮用，方便简单。
1、罗汉果为卫生部首批公布的药食两用名贵中药材，其所含罗汉果甜甙比蔗糖甜300倍，不产生热量，是饮料、糖果行业的名贵原料，是蔗糖的最佳替代品。常饮罗汉果茶，可防多种疾病，现代医学证明，罗汉果对支气管炎、高血压等疾病有显著疗效，还是起到防治冠心病、血管硬化、肥胖症的作用。营养价值高，有清热解暑、化痰止咳、凉血舒骨、清肺润肠和生津止渴等功效；可治急慢性气管炎、咽喉炎、支气管哮喘、百日咳、胃热、便秘、急性扁桃体炎等症，糖尿病患者亦宜服用。
2、罗汉果的吃法，主要采取泡茶饮用，将罗汉果掰开放入茶杯中，冲入开水，不久果内各种营养成分和水溶解，便是一杯色泽红润、味道甘甜、气味醇香的理想保健养生饮料。罗汉果一般可冲泡四五次，如能挑选到圆形色褐、个大质坚、摇之不响的优质果，冲泡次数还可增加。若煲汤时放个罗汉果，会令整锅汤清润甘甜。罗汉果还可以煮粥，罗汉果粥补肺益气，清咳润燥。
3、如果社会的快速发展使人们做什么事情都极其要求效率，这也是为什么很多人在工作时喜欢喝咖啡了，虽然茶也可以提神，但是它需要一个泡制的过程，这对很多上班族来说是时间不允许的。罗汉果主要是拿来泡茶的，所以为了更好的适应快速发展的环境，有必要对其进行技术上的升级，因此初鲜罗汉果润肺晶就孕育而出了。初鲜是由新鲜罗汉果提取的一种纯提取物，也称为新鲜罗汉果提取物。它可如咖啡一样即冲即饮，即使用冷水也可以冲饮，完全无沉淀。初鲜完全继承了罗汉果的全部功效，还保持了鲜果的口感，营养也更加丰富，是如果备受追捧的一款饮品。
