什么食物补肾效果好

2019-10-15

中药补肾有什么效果呢

中药养生有什么药材。

大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。养生已经成为很多中老年人关注的话题，养生已经不再是养身，同时也是养心。您对中医养生是如何看待的呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“中药补肾有什么效果呢”，希望能对您有所帮助，请收藏。

肾是身体当中最重要的一个器官之一，保护好肾部健康，皮肤才能够美观光滑，肾虚会引起腰痛，头痛，内分泌失调会引起痘痘，雀斑，对于肾脏的保护，关键在于平时吃什么调理，生活当中的个人习惯以及个人的注意事项，中药补肾有什么效果呢?如何补肾才能够有效果呢?

肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚主要分为肾阴虚和肾阳虚。肾阴虚：主要症状是腰膝酸软，五心烦热，更会有以下诸症：眩晕耳鸣。

形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳痿，遗精早泄，妇女经少、经闭、崩漏、不孕、尿短赤黄。补肾阴虚的药物多是甘寒药，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋参等，中成药的代表是六味地黄丸。

肾阳虚，表现为面色白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕风、腹泻、身体浮肿等。

此外，女子会出现不孕、遗尿、浮肿、性欲低下等症状。补肾阳虚药物多是热性药，如附子、肉桂、鹿茸等，中成药的代表是金匮肾气丸。

肾虚采用饮食调理方法可取得良好效果。

一、杜仲腰花 :取杜仲、川断各 15克 ,猪腰子 1对 ,白酒 25毫升 ,葱、味精、酱油、大蒜、姜、盐、白糖各适量。制法 :先将猪腰洗净切成腰花放碗内 ,加白糖、盐、酒 ;另将杜仲、川断煎取浓汁后加入腰花中。

用武火烧热锅 ,倒入腰花速炒熟 ,然后加入调味品即可食用。每日 1次。

二、茴香炖煮肾 :取小茴香 20克 ,猪腰 1对 ,葱、姜、盐、酒各适量。制法 :先将猪腰(即猪肾 )洗净后 ,在凹处剖一口子 ,将茴香、盐装入猪腰剖口内。

用白线缝合剖口后 ,放入锅内 ,加葱、姜、酒、清水适量 ,用文火炖熟后食用。此法适用于偏肾阳虚的肾虚。

三、杞地山药粥 :取生地黄 20克 ,山药、杞果各 50克 ,大米 100克。

制法 :将生地黄切碎 ,山药捣碎 ,和杞果、大米共放锅内加水适量煮粥 ,代早餐食。每日 1次。此法适用于偏肾阴虚的肾虚。

肾虚宜食物品

肾虚者宜吃下列食物。

芝麻

甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。

”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。

粟米

又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·

豇豆

又称饭豆、长豆。性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜。

《本草纲目》曾这样记载：“豇豆理中益气，补肾健胃，生精髓。”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾，健脾胃，治白带，白浊和肾虚遗精。”

牛骨髓

肾虚的表现多数来自于生活当中的不注意，之所以我们选择了肾虚补益中药来滋补肾虚，那么是因为中药对于肾的养护非常重要，而且可以达到药到根除，不让病情反反复复，也不用担心。

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中药补肾效果如何呢

肾虚是很多男性和女性在生活中所遇到的主要疾病之一，关于中药补肾的方法和调理方法有许多种，一个人身体是否强壮与肾有着密切相连的关系，在秋冬季节，天气寒冷，身体的热量不断降低，因为肾阳虚弱，小便失禁或是尿不尽，导致肾阴不足，那么这些所谓肾脏引起的症状有哪些呢?中药补肾效果如何呢?

中药补肾茶是帮助调理肾虚的好办法，中药补肾茶具有补肾的功效，中药补肾茶也是目前很方便的补肾方式哦!那么中药补肾茶有哪些呢?中药补肾茶能达到什么样的效果?

中药补肾茶之菟丝子茶

本文将为您介绍几款中药补肾茶，为您推荐好的中药补肾茶：

中药补肾茶之菟丝子茶

做法：菟丝子12克，红茶3克。先将菟丝子捣碎，加冰糖适量，人杯中用沸水冲泡，10分钟后，即可饮服。

中药补肾茶功效：此中药补肾茶具有补阴益阳、固精缩尿、起痿止遗功效。这款中药补肾茶可治疗男子不育、房事低下和肝肾阳虚的消渴症。

中药补肾茶之灵芝茶

做法：灵芝草10克，切成薄片，沸水冲泡代茶饮用。

中药补肾茶的功效：此中药补肾茶具有补中益气、延年益寿等功效。

中药补肾茶之杜仲茶

做法：杜仲叶12克，红茶3克。将杜仲叶切碎，与茶叶一同入茶杯内用沸水冲泡10分钟，即可饮服。

中药补肾茶的功效：此中药补肾茶具有补肝肾、强筋骨、兴阳事之功效，此中药补肾茶适用于治疗肾肝阳虚引起的腰膝酸痛、阳痿早泄、尿频尿急以及高血压、心脏病、肝硬化等。

中药补肾茶之枸杞子茶

做法：枸杞子9克，用沸水冲泡代茶饮用。

中药补肾茶之枸杞子茶

中药补肾茶的功效：这种中药补肾茶具有补肾益精、养肝明目、滋肺润燥、强健筋骨、抗衰老等功效。

本篇文章中为大家介绍了中药补肾效果如何呢?以及补肾的养生茶，喝茶补肾效果非常好，不仅能够滋补肾脏，调理气血，还能够疏通肝经，对于常见的尿频，尿急，高血压，心脑血管疾病有着很好的功效。

中药补肾效果好吗

补肾的方法成了现在很多人经常强调的一个话题，无论是男性还是女性，到了中老年以后就开始习惯性的补肾，我们的肾脏是人的先天之本，肾脏当中拥有阳气和阴气，如果阴气太多阳气太少，从而造成身体方面会带来很多的并发症，对于中药补肾效果怎么样，又该如何调理呢，来几位大家介绍一下。

补肾中药中鹿茸、鹿角胶、杜仲、巴戟天、淫羊藿、肉苁蓉、骨碎补、狗脊、仙茅等补肾中药具有温肾阳、益阳精(阴精中之阳精)的作用，

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很多食物都是天然的补肾圣品，可以在日常生活中补肾养颜，今天就为大家推荐十种天然的补肾圣品。

1干贝滋阴补肾。又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。

2鲈鱼补肝肾。又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。

3栗子补肾壮腰。性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者最宜食用。

4山药润肺益肾。味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。

5枸杞子补肝益肾。性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。

6黑芝麻润肠补肾。黑芝麻性平味甘，有补肝肾，润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。

7核桃补肾益精。核桃则有补肾固精、利尿消石、润肠通便、温肺定喘的作用，常用于肾虚腰痛、尿路结石等症;这五种食物一起熬粥，更是难得的养肾佳品。

8何首乌补肾养血。有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。

以上的文章当中为大家介绍了中药补肾效果，首先对于补肾的方法，我们可以采取天然，而且有效性味平和的食物进行使用，在补阴壮阳的同时，又可以调理身体的气血，同时让自己的身体尽快的恢复。

中药补肾有哪些呢

女人到了中年以后皮肤方面会有暗黄，雀斑，头晕头痛，头脑发胀，大家可不要以为生活当中只有男人才可以补肾，女性之所以出现这些症状，是表现为肾虚，肾是我们先天之本，肾当中有一起和氧气，而达到阴阳平衡，中药补肾有哪些呢?如何补肾才能更有效果呢!

导读：肾为先天之本，肾有主骨生髓、藏精纳气之功能。肾阳虚则出现怕冷、肢凉、腰背酸病、阳瘦、早泄、性欲减退、浮肿、尿少、面色无华、舌体肥胖、小便清长等症。

如临床上表现为衰弱症的慢性肾炎，肾上腺皮质机能减退、甲状腺机能低下、神经衰弱症等，对于肾阳虚所至的以上诸症，应该选用补肾壮阳的药物和方剂治疗。补肾壮阳的中药有哪些呢?

肾为先天之本，肾有主骨生髓、藏精纳气之功能。肾阳虚则出现怕冷、肢凉、腰背酸病、阳瘦、早泄、性欲减退、浮肿、尿少、面色无华、舌体肥胖、小便清长等症。

具有补肾壮阳效果的中药很多，如附子、干姜、肉桂、肉煎蓉、仙茅、淫羊茵、阳起石、骨碎补、巴乾天、川续断、狗脊、补骨脂、山药、胡桃肉、金樱子、益智仁、桑原始、复盆子、茧丝于、鹿茸等。

在临床上使用这些药物治疗时，还要根据病人的表现，症状、舌质、舌苔变化及脉象，随症加减用药。如伴有阳萎早泄时用芡实、金樱子、阳起石、莲子肉等配伍;伴有水肿时常与泽泻、车前子、茯苓、猪苓等药物配伍。

伴有小便多，遗尿时常与益智仁、桑螵蛸、复盆子等配伍。病人体虚或气喘、肢凉时，又常与附子、党参、黄芪、龙骨、牡蛎等药物配伍。常用的补肾壮阳方剂有右归丸、金匮肾气丸、缩泉丸、贞武汤及五苓散等，均可随症加减选用。

通过以上的这篇文章了解学习到了中药补肾有哪些呢?有关中药补肾有哪些方法，以上为大家做了相关的介绍，我们可以通过这些中药来调理身子，让身体不再遭受肾虚的困扰。

什么中药补肾最快呢

现如今的工作压力越来越大，许多男性身体方面出现肾虚的几率越来越高，对于肾虚我们真的措手不及，有关于治疗肾虚的方法有许多，常见的为西药和中药两种，中药的见效慢，可是效果却很好，又能够提高人体的抵抗力和氧气不足，那么什么中药补肾最快，肾虚会引起哪些症状呢!

一些中医书籍文字记载，年轻人性生活时间，一周最佳为2-3次，40岁以上的人一周为一次。而如今都市生活，一些人却放纵了房事，满足个人的快感。

而现代中医的专家们反映：房事过度也会造成肾精消耗，引起肾虚以及性功能障碍疾病。因此，房事应量力而行，注重双方的默契。那么，如果出现了肾虚或者阳痿早泄疾病，该吃什么药补肾壮阳最快?

吃什么药补肾壮阳最快?下面一起了解目前男性疾病发病率最高的性功能障碍疾病，这也是大家为什么要寻找一种有效的壮阳药的原因。但是大家应该确实一些药物是否适合自己的病因，以及应考虑治疗效果。

鹿茸　有补肾阳，益精血，强筋骨等作用，用于肾阳不足，精血亏虚的阳痿早泄，妇女宫冷不孕，小便频数，腰膝疼痛，筋骨无力等症。成药中参茸三肾粉、龟龄集、龟龄丸等，鹿茸均为主要成分。

根据现代研究，鹿茸含激素、胶质、磷酸钙、碳酸钙等，有雄性激素样作用，可增进性腺功能，增强机体代谢，消除疲劳;促进溃疡和创口的再生，加速愈合，并能促进骨折的愈合。本品多入丸散剂，每次用量0.6克–3克。

仙灵脾　也称淫羊藿，有补肾壮阳，强筋骨，祛风湿的作用，用于阳痿，妇人宫冷不孕，肾阳虚性高血压，更年期症候群，腰膝无力，牙齿松动，头发脱落以及风湿筋骨疼痛等症。

根据现代研究，仙灵脾主要含有淫羊藿甙等，仙灵脾提取液有雄性激素样作用，能促进精液分泌、降血糖;有提高垂体–肾上腺皮质系统功能的作用，并能促进抗体形成。本品煎汤内服一日量5克–15克。

肉苁蓉　有补肾壮阳，润肠通便的作用，用于阳痿早泄，妇人宫冷不孕，带下血崩，小儿麻痹后遗症以及老年虚弱，病后、产后肠燥便秘者。

根据现代研究，肉苁蓉含有微量生物碱和结晶性中性物质，有提高垂体–肾上腺皮质系统功能的作用，并能促进抗体形成。本品煎汤内服一日量10克–30克。

菟丝子　有补肾益精，养肝明目的作用，用于腰膝酸痛，遗精，糖尿病，小便不禁，目暗不明等症。

成药中滋补健身丸、五子衍宗丸等，菟丝子均为主要成分之一。根据现代研究，菟丝子含糖甙、维生素a样物质，动物实验有收缩子宫和抗利尿的作用，本品煎汤内服一日量10克–15克。

海狗肾　有温肾壮阳，益精补髓的作用，用于肾虚阳痿、不孕等性机能衰弱以及腰膝冷痛等症。本品多入丸散剂，每次用量3–6克。

一、严重的抑郁症：有90%的抑郁症病人会出现重度或中度勃起功能障碍。

二、肾疾病：肾功能严重受损多伴有勃起功能障碍，在需要透析治疗的病人中有75%患有勃起功能障碍。

三、心理性勃起功能障碍：在50岁以上的人群中，心理性勃起功能障碍约占10%,年轻人中这种类型的勃起功能障碍更为多见。

四、糖尿病：糖尿病影响到血管系统和神经系统，是一种常见的勃起功能障碍的并发症，近一半的男性糖尿病病人患有勃起功能障碍，糖尿病患者勃起功能障碍发病年龄比普通人群提前10至15年。

以上的这篇文章我们了解到了什么中药补肾最快，首先中药补肾是常见人群当中80%人群在使用的一种补肾方法，通过这次我们肾脏而达到最主要的补肾目的和疗效。

什么中药补肾精效果好呢

日常的生活当中大家随着工作的压力越来越大，每天很多人都坐在自己的办公室里面，没有时间让自己的身体得到很好的放松，经常有许许多多的人，感觉到身体乏力，没有力气，那么这就是肾虚了，肾虚可不能小事看似小的疾病，对我们的身体危害非常大，那么什么中药补肾精效果好呢!

中药有“以子补子”的说法，就是多吃种子食品，中药，如菟丝子，枸杞子，沙苑子等等，可以促进精子的生长，其它补肾精的中药也是很多的如紫河车，桑椹，山茱萸等等

指导意见：

建议选择服膏方补肾填精，作用比较强，平时可以服右归丸，五子衍宗丸调理

病情分析：

何首乌很好，药性上说：何首乌甘，添精种子，黑发悦颜，长生不死，说的非常好听吧。

指导意见：

建议服用兔丝子，何首乌，不管效果怎么样有益无害。

以上为大家介绍的这些什么中药补肾精效果好，这一系列的中药药方能够解决大家的问题，还可以缓解我们平时出现的头晕头痛，身体乏力，中药百害，而无一利大家一定要到相关的医疗机构对症下药。

有哪些中药补肾呢

到底有哪些食物有补肾的效果呢?生活中的药物有很多，中药西药都有很多，对于补肾的来说也都是有补肾的效果，补肾最好的作用就是为了让男人获得更好的性功能，避免性功能会有障碍的现象发生，如果男人性功能出现了障碍的现象，那么男人就会感觉不幸福，还会因此而常常觉得自己有病自卑的心理，很多人因为肾虚的原因总是感觉身体疲乏，这些都是要及时治疗的，那么哪些中药有补肾的效果呢?

山药——性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。

干贝——又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。鲈鱼——又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。栗子——性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，

对肾虚腰痛者，最宜食用。

枸杞子——性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。

何首乌——有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。

忌吃或少吃——荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。

1)参元汤：人参(或西洋参)功能益气健脾，桂圆肉功能养血安神;以人参6g加桂圆肉10枚，共煮内服，对慢性肾功能不全病人贫血、心悸怔忡者，有养血安神之功效。

2)参枣汤：人参(或西洋参)功能益气健脾，红枣功能健脾和胃，以人参6g加红枣6枚，共煮内服。对慢性肾功能不全病人贫血者，有提高血红蛋白作用。

3)小米、大枣、赤小豆、山药(鲜)各适量，加水共煮成粥，熬时

加适量食碱;经常服用;慢性肾功能衰竭病人贫血服用，有健脾利水、和胃养血的功效。鹿茸、巴戟天、海狗肾、海马、肉苁蓉、锁阳、紫河车、蛤蚧、杜仲、续断这些补阳药泡酒都有壮阳补肾，强身健体之功效。其中杜仲、续断、巴戟天还能补肾强腰壮筋骨，是很好的泡酒良药。

如果想要补肾的话就让自己试试这些中药来补肾，利用中药来补肾的话还可以获得其他的效果，对身体也非常的好，一种中药治病可以得到多种治病效果，在补肾的时候不要盲目的选择一些西药来治病，最好是中药或者是食物的方法来治疗这个肾虚的现象，在补肾的时候心情方面也要尽量放松，也要注意休息的程度，避免劳累的现象发生。

中药补肾有那些呢

日常生活当中我们的工作越来越忙碌，身体的不健康，影响到了工作效率降低，那么在日常的生活当中，对于许多人来说，肾虚会造成一大隐患，而且要用常见的中草药来进行调理，才可以根除，不再让肾虚的症状反反复复，中药补肾有哪些呢?方法效果又是怎样的呢?是许多人并不了解的，有了清楚的了解对补肾很重要。

常见的补肾中药有哪些呢?现在的男人因为工作和生活的压力，不经意间就有了肾虚，介绍几种常见的补肾中药，来帮助肾虚的男人恢复健康。

补肾中药原料

鹿茸

羊藿

肉苁蓉

菟丝子

芝麻

粟米

牛骨髓

桑椹

栗子

冬虫夏草

补肾中药功能

鹿茸

羊藿

肉苁蓉

菟丝子

芝麻

粟米

牛骨髓

桑椹

栗子

冬虫夏草

注意事项

除了可以服用中药来补肾外，平时还要注意少抽烟喝酒，多吃一些益气补肾的食物和食谱，注意锻炼身体，避免过度疲劳和熬夜。

日常生活中许多人为了阻断肾虚的反反复复，我们尽可能的找一些对肾脏有好处的中药来进行滋补肾虚，平时应该多吃钙物质和动物的肝脏类食物，保证我们肾脏健康，不管是男女在日常生活中如果出现肾虚，都可以用以上这些食物滋补，多吃芝麻，肉类，蛋白质类，猪腰子，肝脏等等营养价值高的食物。

什么中药补肾补肾中药有哪些

补肾中药有哪些

随着生活以及工作的节奏越来越快，很多人的压力也是越来越大。由于繁忙的工作而缺少休息，导致很多人都出现了肾虚的情况。但是，肾虚对于很多人来说是一个难以启齿的问题，甚至有些人特别害怕别人知道自己肾虚，这种讳疾忌医的行为就很容易导致疾病加重身体受到严重的亏损。今天，小编就来和大家一起说说什么中药补肾，如何才能够令身体恢复健康。

什么中药补肾

如果肾脏出现了亏损的情况，例如肾气亏损、肾阴亏损都是属于其中的范畴，主要的症状表现为腰膝酸软、小便频繁还有头晕目眩等等。这个时候就需要通过一些药材来令身体恢复健康。具体的具有补肾功效的药材如下：

第一：菟丝子

这种药材具有很好的补肾养肝的效果，对于一些遗精还有小便频繁等具有很好的治疗效果，另外对于糖尿病也具有一定的治疗效果。菟丝子具有很好的入药功效，例如可以制作成为五子衍宗丸以及滋补健身丸等等，这些对于身体都具有很好的补益功效。

现代科学研究发现，菟丝子中含有大量的维生素A、糖苷等等，这些物质在身体之后能够很好的起到收缩子宫以及抗利尿的作用，建议每天可以将菟丝子煎汤服用。

第二：肉苁蓉

这是一种日常生活中常见的中药材，服用之后具有补肾壮阳以及通便润肠的功效，对于一些男性阳痿早泄、女性子宫寒冷不孕不育还有小孩麻痹以及老年虚弱等等具有很好的治疗效果。除此之外，大病初愈之后身体虚弱还有便秘等都是具有一定的治疗效果。

现代研究发现，肉苁蓉中含有大量的微量生物碱以及结晶性的重要物质，这些物质在进入身体之后都能够很好的提高肾上腺皮质的调节作用，有利于身体产生抗体促进身体健康。主编推荐》》平时吃那些食物可以补肾

第三：芝麻

芝麻不仅仅是一种食材也是一种很好的中药材。中医方面认为，芝麻性平，服用之后具有滋润肝肾以及保健五脏的作用。中医经典名著《本草经疏》之中就有记载，芝麻是一种最好的补肝肾中药材选择。如果身体出现了头晕耳鸣以及腰膝酸软还有少年白头或者是便秘的情况，服用芝麻都能够很好的缓解病情。

第四：鹿茸

鹿茸是一种常见的补肾中药材，进入身体之后能够很好的补充亏损的肾阳，同时还能够强健筋骨。如果身体出现了经血亏损或者是肾阳不足的情况，服用鹿茸都能够很好的促进身体健康。另外，如果女性出现宫寒所导致的不孕不育情况，服用鹿茸也能够很好的缓解。

现代医学研究发现，鹿茸中含有多种有利身体健康的成分。例如激素、胶质、磷酸钙以及碳酸钙等等，这些物质在进入身体之后会受到雄性激素的影响，这样不仅能够很好的提高性能力，同时还能够增强身体中的新陈代谢，对于一些疲劳具有很好的消除作用，同时还能够有些的促进伤口恢复。

第五：羊骨

羊骨是一种生活中常见的食材，服用之后具有很好的强健筋骨的功效。服用羊骨之后不仅能够补肾，对于一些怕冷的症状治疗效果非常的明显。另外，服用羊骨之后能够疏通身体中的督脉，对于一些腰痛还有拉肚子的情况具有很好的治疗效果。

建议在日常生活中需要服用羊骨的时候，直接将羊骨敲碎之后进行熬煮，并且在空腹的时候服用，这样才能够令身体吸收道最大的营养物质。

第六：牛骨髓

告诉我们，服用牛骨髓之后能够起到很好的补肾以及润肺的功效。除此之外，经常服用牛骨髓皮肤也会越来越好，肌肤越来越有弹性。建议日常生活中经血亏损比较严重以及身体比较羸弱的患者最好多服用一些。

这种药材具有补肾壮阳以及强健筋骨的作用，具有祛风湿的作用，对于一些阳痿还有宫寒治疗效果很好。如果出现了肾阳虚性高血压或者是更年期、牙齿松动以及掉发的情况，服用仙灵脾能够很好的促进身体健康。这种中药在进入身体之后能够很好的提高雄性激素，除此之外还能够促进身体形成抗体，不仅具有补肾壮阳的效果，还能够很好的减少患有疾病的可能。

什么中药补肾效果最好，一定要根据具体的身体情况来选择最适合的中药，这样才能够更好的促进身体恢复。(99健康网(.cn)专稿，如需转载请注明出处。)

中药补肾效果怎么样呢

说的肾虚很多人都会在想如何补肾，现如今市面上补肾的方法有很多种，无论是西医的手段，还是补肾的药物都不如中药，中药在生活当中远近闻名，药效持久，不会导致病情反反复复，那么中药补肾效果怎么样?又有哪些中药可以补肾呢?什么中药可以补肾效果好呢?

补益肾中精气之品：如冬虫夏草、何首乌、山萸肉、山药、女贞子、人参、黄精和黄芪等。

滋阴补肾清解虚热之品：如熟地、枸杞子、知母、阿胶、鳖甲、黄柏、桑椹子和龟板等。

摄纳收敛之品：如山茱萸、乌梅、白果、五味子、桑螵蛸、肉豆蔻和蛤蚧等;其中桑螵蛸、白果、蛤蚧对肾不纳气更属其专长;这些药主要用于肾气不固之证。

温助肾阳之品：如鹿茸、仙灵脾、附子、川断、肉苁蓉、杜仲、补骨脂、仙茅、巴戟天、菟丝子和桑寄生等;其中杜仲、桑寄生、川断等还有较好的强筋骨，去腰疼等功效。

补肾中药一、鹿茸

有补肾阳，益囘精血，强筋骨等作用，用于肾阳不足，精血亏虚的阳萎早囘泄，妇女宫冷不囘孕，小囘便频数，腰膝疼痛，筋骨无力等症。成药中参茸三肾粉、龟龄集、龟龄丸等，鹿茸均为主要成分。

补肾中药二、淫羊藿

有补肾壮囘阳，强筋骨，祛风湿的作用，用于阳萎，妇人宫冷不囘孕，肾阳虚性高血压，更年期症候群，腰膝无力，牙齿松动，头发脱落以及风湿筋骨疼痛等症。

补肾中药三、肉苁蓉

有补肾壮囘阳，润肠通便的作用，用于阳萎早囘泄，妇人宫冷不囘孕，带下血崩，小儿麻痹后遗症以及老年虚弱，病后、产后肠燥便秘者。

补肾中药四、菟丝子

有补肾益囘精，养肝明目的作用，用于腰膝酸痛，遗囘精，糖尿病，小囘便不禁，目暗不明等症。成药中参力源、肾骑士胶囊等，菟丝子均为主要成分之一。

补肾中药五、桑椹

俗称桑果。性寒，味甘，有补肝、益肾、滋阴的作用。

补肾中药六、栗子

性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。

补肾中药七、胡桃

性温，味甘，既能补肺止喘，又能补肾固精，还能润肠通便。适宜肾虚喘嗽、遗囘精阳萎、腰痛脚弱、小囘便频数、大便燥结之人服食。

在临床上肾虚的患者多见于，身形消瘦，腰酸乏力，体力不支，这一类的患者多数长期呆在办公室里，或者是不爱运动，补肾的方法有很多种，上文我们了解到了中医补肾效果怎么样呢?想要身体健康，对我们来说至关重要，希望大家一定要多加注重。

什么中药补肾快呢

中医讲求的补肾是要得先滋补，男女的补水方式不同，大家不要以为男的生活当中，需要补肾那女的就不需要，女性在生活中需要滋阴，由于男女的补肾方式不同，所以对于平时补肾有许多中，在药物的调理方面一定要按照个人的男女比例来进行调理，以下我们介绍一下什么中药补肾快效果好。

肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚主要分为肾阴虚和肾阳虚。肾阴虚：主要症状是腰膝酸软，五心烦热，更会有以下诸症：眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳痿，遗精早泄，妇女经少、经闭、崩漏、不孕、尿短赤黄。

补肾阴虚的药物多是甘寒药，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋参等，中成药的代表是六味地黄丸。

肾阳虚，表现为面色白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕风、腹泻、身体浮肿等。此外，女子会出现不孕、遗尿、浮肿、性欲低下等症状。

补肾阳虚药物多是热性药，如附子、肉桂、鹿茸等，中成药的代表是金匮肾气丸。肾虚采用饮食调理方法可取得良好效果。

一、杜仲腰花 :取杜仲、川断各 15克 ,猪腰子 1对 ,白酒 25毫升 ,葱、味精、酱油、大蒜、姜、盐、白糖各适量。制法 :先将猪腰洗净切成腰花放碗内 ,加白糖、盐、酒 ;另将杜仲、川断煎取浓汁后加入腰花中。用武火烧热锅 ,倒入腰花速炒熟 ,然后加入调味品即可食用。每日 1次。

二、茴香炖煮肾 :取小茴香 20克 ,猪腰 1对 ,葱、姜、盐、酒各适量。制法 :先将猪腰(即猪肾 )洗净后 ,在凹处剖一口子 ,将茴香、盐装入猪腰剖口内。用白线缝合剖口后 ,放入锅内 ,加葱、姜、酒、清水适量 ,用文火炖熟后食用。此法适用于偏肾阳虚的肾虚。

三、杞地山药粥 :取生地黄 20克 ,山药、杞果各 50克 ,大米 100克。制法 :将生地黄切碎 ,山药捣碎 ,和杞果、大米共放锅内加水适量煮粥 ,代早餐食。每日 1次。此法适用于偏肾阴虚的肾虚。

肾虚宜食物品肾虚者宜吃下列食物。芝麻甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。