什么中药能养胃呢？
什么是养生呢。
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”随着生活的提升，养生已经成为社会性的关注焦点，没有好的身体，万事事皆休。您是否正在关注中医养生呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“什么中药能养胃呢？”，相信能对大家有所帮助。
天气骤变的时候，一些肠胃比较弱的人，就会再次出现胃胀、胃痛、嗳气、呕吐、恶心等胃病的症状。这时候往往就只能是吃一些好消化的、清淡的食物来养胃了，一些油腻的、辛辣的、寒凉的食物都只能是看，而不能吃了。那么，这时候如果想要用中药来养胃，应该吃些什么呢?
1、白术
白术性温，味苦甘，入脾、胃经，具有补脾、益胃、燥湿、和中的功效，用于治疗脾胃气弱、不思饮食、倦怠少气、虚胀、泄泻、痰饮、水肿、黄疸、湿痹、小便不利、头晕、自汗等症，为常用的中药材。市场上有用菊三七的根冒充白术，使用时要注意鉴别。
2、山药
吃山药可健脾益胃、助消化，对治疗脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症有帮助。选山药也有讲究，一般应选外观完整、平直、粗细均匀、无异常斑点、没有腐烂的山药。
3、黄精
黄精具有健脾益气的功效，也适合脾胃虚弱的人群服用，如果是倦怠乏力、食欲不振的人群，可以将黄精与党参、白术等一同调配药膳食用，如果是伴有口干食少、饮食无味、舌红无苔等胃阴虚的人群，则可以将黄精与石斛、麦冬、山药等调配药膳食用。
4、莲子
莲子的药性平和，味道稍微有点甘甜，中医认为它能补脾胃之气，可以起到止泻的作用，另外还有养心安神的功效。需要注意的是，莲子食用前需要去心。
如果肠胃比较弱，可以在平时适当的吃一些上文中提到的中药，可以用这些中药煎水服用，也可以在煲汤的时候加入，就可以起到养胃的作用。在服用中药养胃的同时，在饮食上也需要注意，多吃一些清淡的食物，避免吃辣椒等刺激胃的食物。
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什么药能养胃呢
最养胃的食物莫过于平日里我们常吃的五谷杂粮，面条和馒头，米饭当中的营养价值虽然高，颗粒小，不过吃下去不愉快不易消化，容易造成生硬和肠胃不舒服的现象，我们都说是药三分毒，很多人总是在生活当中寻找着什么药能养胃，什么药吃了对肠胃好，那么今天就来为大家介绍一下有哪些食疗药方?
最养胃的，是面条。米中含酸多，所以少吃米饭。
如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。
小米粥就馒头(不是包子)，可以养胃
少油腻，牛奶也要少喝，因为它是性寒的
胃不好，要少食多餐。
花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃
下面是食疗方子
■木瓜鲩鱼尾汤
用料：番木瓜1个，鲩鱼尾100克。
制法：木瓜削皮切块，鲩鱼尾入油镬煎片刻，加木瓜及生姜片少许，放适量水，共煮1小时左右。
功用：滋养、消食。对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。
食物功效：番木瓜的木瓜蛋白酶，有助于食物的消化吸收，对消化不良、痢疾、胃痛、胃溃疡、十二指肠溃疡等均有疗效。番木瓜的脂肪酶，可分解脂肪成脂肪酸，有利于对食物中的脂肪消化吸收。木瓜蛋白酶还能够促进和调节胰液的分泌，对胰腺功能不全引起的消化不良有治疗作用。
鲩鱼，味甘，性温。功能暖胃和中、消食化滞。
■参芪猴头炖鸡
用料：猴头菌100克，母鸡1只(约750克)，黄芪、党参、大枣各10克，姜片、葱结、绍酒、清汤、淀粉各适量。
制法：将猴头菌洗净去蒂，发胀后将菌内残水挤压干净，以除苦味，再切成2毫米厚片待用。把母鸡去头脚，剁方块，放入炖盅内，加入姜片、葱结、绍酒、清汤，上放猴头菌片和浸软洗净的黄芪、党参、大枣，用文火慢慢炖，直至肉熟烂为止，调味即成。
上面为大家介绍的什么药能养胃，以及施药的药方有效的可以滋补身体，在这个过程当中可以让我们的肠胃体会到照顾的感觉，从而给肠胃带来优良的环境，让肠胃尽快的恢复。
什么中药能美白呢
每个女性都想拥有白白嫩嫩的皮肤，作为每天我们不断地在里工作跑来跑去，身体方面难免会晒黑，想让自己的皮肤不再遭受风吹日晒的摧残，不在遭受太阳紫外线强烈的照射，如何让自己的皮肤变得又白又嫩，中药能美白效果又好呢，接下来的文章当中，就来为大家介绍几种中药帮助我们通经活络。
美白中药
1、红花：入心肝经，活血、消肿通经，外用可使面色红艳。
2、甘草：味甘性平，归十二经，补脾润肺，可和诸药，应用最为广泛。
3、当归：入心脾经，补称作皮肤、毛发、五官的“建筑材料”，能使人容貌焕发，皮肤细嫩，富含维生素A、B12、E，还含钾、镁等23种矿物质，可调节人体的新陈代谢，止血止痛，消心安神。
4、黄柏：清热泻火，消肿解毒。
5、苦参：味苦性寒，入心、脾、肾经，消热，燥湿。
6、僵蚕：性平，味辛咸，祛风解痉，祛皮肤诸风，除黑(黑寸)和诸疮瘢痕。
7、百合：兰州特产，含多种氨基酸、维生素、蛋白质、铁、锌微量元素。百合花粉、百合块茎，均可作组分配伍。其味甘性平，润肺止咳、消心安神、补中益气。
8、曲酸、熊果苷：美白剂，抑制黑色素生成，使皮肤变得白净。
9、芦荟：味苦寒，内含大量的芦荟苷，水解后产生芦荟大黄蒽苷，含丰富的维生素B2、B6、B12和多种氨基酸，不论外用或内服，均有十分奇特的美容效果。
以上是比较常见的美白中药，你可以根据自己的情况进行外用，内服!
白白嫩嫩的皮肤是每个女性的梦想，想要拥有这些皮肤，那么首先我们就要选择一些合适自己的，而且合理有效的中药来进行美白，有关什么中药能美白效果好，以上为大家做的介绍希望大家能所了解。
什么中药能补肾壮阳呢
日常的生活当中有的人总是因为出现的肾虚现象，感觉到无力乏力，甚至是严重的影响到了自己的生活，于是不慎就成了生活当中很多人非常关心的话题，那么大家知道平时我们应该如何补肾关于补肾使用的中药有哪些呢，接下来的文章当中小编就来为大家详细的，有关于什么中药能补肾壮阳。
补肾中药
海参补肾中药 荐四种男人补肾离不开的中草药
性温，味咸，质地虽阴柔，但能补肾之阳气，为肾阴肾阳双补之品。如《本草从新》中说：“海参补肾益精，壮阳疗痿。”《随息居饮食谱》也说它“滋阴，健阳”。故凡肾虚之人，皆宜食之。海参中含有丰富的精氨酸，号称精氨酸大富翁，精氨酸是构成男性精细胞的主要成份，具有改善脑、性腺神经功能传导作用，减缓性腺衰老，提高勃起能力。
海马
补肾中药海马
性温，味甘，能补肾壮阳，故凡肾阳不足之人，皆宜食之，包括肾阳虚所致的阳痿、不育、多尿、夜遗、虚喘等，食之颇宜。可用海马研细，每次1~2克，黄酒送服，1日2~3次。
何首乌
有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。明·李时珍说过：“何首乌，能养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌髭发，为滋补良药，功在地黄、天门冬诸药之上。”清代名医黄宫绣亦云：“何首乌，诸书皆言滋水补肾，黑发轻身，备极赞赏。”凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。
冬虫夏草
性温，味甘，有补肾和补肺的作用，是一种平补阴阳的名贵药材。如《本草从新》说它“保肺益肾。”《药性考》亦云：“虫草秘精益气，专补命门。”《柑园小识》还说：“以酒浸数枚啖之，治腰膝间痛楚，有益肾之功。”冬虫夏草虽然是一种副作用很少的滋补强壮中药，但直接用于方剂者不多。凡肾虚者最宜用虫草配合肉类如猪瘦肉、鸡肉或鸭肉，甚至新鲜胎盘等共炖，成为补益食品，更为有益。
补肾中药冬虫夏草
杜仲
性温，味甘微辛，能补肝肾、强筋骨，对肾虚所致的腰脊酸疼、足膝软弱无力、小儿肾虚两下肢麻痹以及妇女肾亏引起的习惯性流产者，最为适宜。正如明代医家缪希雍解释说：“杜仲主腰脊痛，益精气，坚筋骨，脚中酸痛。盖腰为肾之府，动摇不能，肾将惫矣。杜仲补其不足，益肾故也。”
其实在日常的生活当中有关补肾壮阳的中药有很多种，比如说我们常吃哪些食物，就可以补充身体，有关冬虫夏草和肚中可以用来炖汤，炖排骨，与此同时，还可以防止老年出现的身体虚弱和男性朋友们出现的营养不足，什么中药能补肾壮阳的，以上为大家介绍到这里。
什么中药能壮阳补肾呢
肾脏的健康关乎到了男性的面子，补肾壮阳是很多男性非常关心的一个问题，作为妻子当然希望自己的丈夫在夫妻生活方面能够满足自己，让自己的夫妻生活变得更加和谐，更加全面，更加满足，在我国有20%的男性，因为性生活方面的不和谐，而导致离婚的几率越来越高，什么中药能壮阳补肾消不好呢!
男人什么中药补肾
要想达到补肾助阳，必须从饮食、生活习惯、身心健康等多方面综合考虑。
本人总结了一些壮丶阳食谱药方，如下:
1、动物肾脏:猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、益丶精髓之功效，如羊肾甘温，可补肾气;猪肾咸平，助肾气、利膀丶胱;狗肾对增强性功能效果更佳;有些动物的睾丶丸可治阳痿、遗丶精、滑丶精等症。
2、蜂蜜:有一种和人丶体垂体激素相仿的植物激素，具有活跃性丶腺的作用，且蜂蜜中的糖分对精丶液的形成十分有益。
3、种仁:松子、芝麻、葵花仁、南瓜子、桃仁、花生等具有激发性丶欲、引起丶性冲动的功效。
4、蚕蛹:含有丰富的营养，能补肝肾、益丶精气，壮丶阳治痿，固涩止精。中老年人若有肝肾亏虚、精气不足、阳痿遗丶精等症，均可食用。
5、鸡蛋:含有八种人丶体必需的氨基酸，可强丶精益气，提高精丶液质量，增强丶精丶子活力
6、山药:有健脾益肺、强丶精固肾的功效。煎汤服用或调制山药粥，能补肾益丶精、固涩止遗，经常食用可防治阳痿、早丶泄、遗丶精、腿软
7、莲子:有补皮涩肠、养新固肾的功效。现代医学研究，莲子中含有莲子碱、莲子糖等成分，钙、磷、铁的含量也相当丰富，是收敛强壮的健康食品，常吃能够治脾久泻。
在以上的文章当中我们介绍了什么中药能壮阳补肾呢，关于滋补肾脏的中药有许多种，比如说我们常吃的一些食物就可以用来壮阳，还有很多的干果以及煲汤的常见蔬菜，这些食物随处都在，需要我们细心发现。
养胃的中药有哪些呢？
现在有很多人因为在饮食上要注意，总是暴饮暴食，或者常常不吃早饭，导致胃部出现严重的疾病，有的出现浅表性胃炎，有的出现胃溃疡，所以有很多人在吃饭的时候总是需要吃大量的胃药，下面小编就为大家介绍一些养胃的中药吧！一般来说养胃的中药副作用比较小，对人体的好处比较多。
中药调养护胃法：常用的养胃中药有茯苓、白术、黄芪、人参、淮山、薏米、灵芝、黄精、刺五加、沙参、大枣、甘草等。香砂养胃丸也很方便。
1.取橘络3克（果皮内层的筋络）、生姜6克，水煎加红糖服用，对受寒胃痛者有一定疗效。
这个偏方中的橘络起到了理气、通络止痛的作用。而生姜的作用则是能够发表散寒、温中，至于红糖的药效，中医营养学认为，红糖性温，能“温而补之，温而通之，温而散之”。
2.清晨养胃汤
材料：红枣50克，带蚕蛹的蚕茧20个，适量白糖。
做法：1.将洗净的红枣，和蚕茧一起入锅，加800克水。
2.煮沸后改用小火慢煎15分钟。
3.滤汁入大碗，加入白糖调味即成。
功效：汤甜味美，养胃健脾，润肺生津。
3.桑椹三明治
材料：切片面包若干（无味或咸味）、桑椹罐头1瓶。
做法：1.将桑椹罐头打开，舀出3～4粒桑椹粒放在面包上。
2.再舀几勺桑椹汁，均匀地浇在面包片上，将面包片对折即可。
功效：不仅养胃，还具有明目、清肝及健脑的作用。
4.早晚养胃粥
材料：粳米50克、大枣10个、莲子20克。
做法：1.莲子用温水泡软、去芯，粳米淘洗干净，大枣洗净。
2.三者同入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。
3.根据个人口味调味后早晚食用。
功效：养胃健脾，还可防治缺铁性贫血。
5.清炖鲫鱼
原料：鲫鱼1条，橘皮10克，生姜50克，胡椒2克，吴茱萸2克，黄酒50克，盐、葱、味精适量。
制法：将鲫鱼去鳞及内脏，生姜切片后放鱼上几片，其余和橘皮、胡椒、吴茱萸一起纱布包填鱼腹内，加入黄酒、盐、葱、和水15毫升，隔水清蒸半小时，取出药包加入味精即可。
服法：佐餐食用。
功效：温胃止痛，克辅治虚寒胃痛，对清水腹泻，腹痛也有效。
砂仁肚条
原料：砂仁10克，猪肚1000克，花椒、胡椒、葱白、生姜适量。
制法：按烧菜的一般方法制作。
服法：佐餐食用。
功效：温中化湿，行气止痛。主治胃脘冷痛，胀闷不舒，不思饮食，呕吐泄泻等。
6.山药百合大枣粥
将山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量共煮粥。每日2次服食。山药具有补脾和胃之功能；百合清热润燥；大枣、薏苡仁健脾和胃，诸物合用具滋阴养胃、清热润燥的作用。本粥特别适合胃病中医辨证属胃阴不足者，患者常表现为胃脘隐痛、饥不欲食、口干咽燥、形体消瘦、舌红少苔、脉细。
上面是有关养胃的一些中药，如果出现胃部疾病的话，最好在医生的指导下使用一些药物进行调理，同时一定要在饮食上多加注意，多吃一些容易消化的东西，生的，冷的，硬的东西最好不要吃，养胃一定要注重平时的一点一滴，要注重细节。
什么中药能提高性功能呢
拥有强壮的身体是每个男性与生俱来的梦想，对于男性来说肾脏虚弱是一件非常苦恼的事情，男性只有强筋壮体，才能够保证自己在家人面前，还是在生活当中有面子，那么对于许多男性来说，如果性功能方面出现问题，会影响到家人以及夫妻之间的和谐关系，什么中药能提高性功能呢，效果又是怎样的。
中医中药长期临床实践积累了许多非常独到的奇方秘方，建议你采用传统中药当归、莲须、大云、仙灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟天、桑葚、金樱子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼膘治疗。
这些传统中药有效成分进入血液循环后，能迅速清理肾脏垃圾，有效滋补肝脾肾，清利湿热，消散瘀结，增强肾功能，强精壮体，全面调节机体平衡，标本兼治，药力持久。
停药后无需再服，见效快，疗效确切，不上火，不干燥，不含任何激素，无成瘾性，无任何副作用，温和调补四季均可服用，使性功能障碍得以康复。
你可以在当地药店买到这些药物，自己在家治疗即可，省钱方便，疗效确切。
平时多吃黑色的补肾的食物，比如黑芝麻、黑豆等，性生活要适度，最好禁欲一段时间，多吃素食，少吃肉，加强锻炼，注意休息，不要熬夜，
以上了解到了什么中药能提高性功能呢，首先我们可以采取食疗的方法以及中药成分，以上为大家介绍的这些中药的成分以及独特的秘方仅供参考，根据自己个人身体状况不同，要到相关的医院进行诊治。
什么中药能补气血呢
三十岁以后的女人感觉自己脸色发黄，如果女人脸色暗黄，显得无精打采。这些都是气血不足的表现，气血不足还会皮肤粗糙、头发干枯、眼睛有血丝、掉发等。那女人气血不足了吃什么补呢?下面，下面我为大家推荐几种能够补女人气血的中药，感兴趣的姐妹跟我一起来了解一下吧!
中医有一款补气血的名方，叫八珍汤。这方药十分有名，十全大补汤、人参养荣汤以及泰山磐石散等都是在这个方子的基础上加减而来的。八珍汤有人参、白术、白茯苓、当归、川芎、白芍、熟地黄、炙甘草共八味药材，因此得名“八珍”。这几味药中，人参、白术、茯苓、甘草补气，当归、川1芎、芍药、地黄养血，其补血与补气是同步进行的。
有一味比较有名的方药，叫当归补血汤，所用药材更简单，只有当归和黄芪两味，但补气血的效果相当好。为什么呢?奥妙就是它的用量上。虽名叫“补血”，但此方中补气的黄芪比补血的当归剂量要多5倍。为什么强调补气呢?因为只有气足了，血就能行。气又能生血，血的化生也得到保障。这样就实现了产一供一销“一条龙”似的服务，从而从根本上解决了气血亏虚的问题。
另外还有一款气血双补的药膳四味羊肉汤，气血双补的佳肴 中医有一款补气血的名方，叫八珍汤。这方药十分有名，十全大补汤、人参养荣汤以及泰山磐石散等都是在这个方子的基础上加减而来的。八珍汤有人参、白术、白茯苓、当归、川芎、白芍、熟地黄、炙甘草共八味药材，因此得名“八珍”。这几味药中，人参、白术、茯苓、甘草补气，当归、川1芎、芍药、地黄养血，其补气血是同步进行的。
你在晚上睡觉腿发麻、发痛、膝盖痛、睡到半夜就痛醒等症状吗?如果会的话，极有可能是气血不足的体现，建议及早补气血。以上就是我所了解的几种补气血的中药，希望会对您有所帮助。但是 补气血中药虽好，但需警惕的是，当您长时间出现气血不足时，应及早到医院检查并针对治疗，在不了解病情的基础上，切勿盲目喝中药治疗。
哪些中药能补肾呢？
在日常的生活当中，男性朋友总是会承受着来自各个方面的压力，经常会使人出现肾虚的症状，比如长时间地感觉到腰酸，浑身无力，有些男性朋友还会出现遗精，早泄，阳痿，耳鸣等等情况，这些都是肾虚比较常见的表现，平时可以通过一些中药来进行有效的调理，下面，小编来介绍平时吃哪些中药能够有效的补肾。
现在的生活压力大了，负担重了，许多人有肾虚症状。社会上常说的“肾虚”，事实上是狭义的肾虚，如遗精、早泄、不育、不孕、性冷漠和阳瘘等。但肾虚可细分为阴虚、阳虚、气虚、肾精亏虚。
人到中年后，生理功能由盛转衰，许多人出现腰酸背痛、眩晕眼花、牙齿松动、容易疲惫、性欲减退、健忘少寐、头发花白、夜尿增多和耳鸣等衰老征象，即中医所说的肾亏表现。专家指出，肾虚也要对症服药。
1、温助肾阳之品，如鹿茸、仙灵脾、附子、川断、肉苁蓉、杜仲、补骨脂、仙茅、巴戟天、菟丝子和桑寄生等；其中杜仲、桑寄生、川断等还有较好的强筋骨，去腰疼等功效。
2、补益肾中精气之品，如冬虫夏草、何首乌、山萸肉、山药、女贞子、人参、黄精和黄芪等。
3、滋阴补肾清解虚热之品，如熟地、枸杞子、知母、阿胶、鳖甲、黄柏、桑椹子和龟板等。
4、摄纳收敛之品，如山茱萸、乌梅、白果、五味子、桑螵蛸、肉豆蔻和蛤蚧等；其中桑螵蛸、白果、蛤蚧对肾不纳气更属其专长；这些药主要用于肾气不固之证。
中药补肾需要长时间的来坚持服用，在选择药物的时候可以根据自己对食物的偏好来进行，在通过中药来进行调理的同时，还应该要尽量的放松自己的心情，长时间过于压抑，或者是精神过于紧张都会使得身体出现一些疾病状态。
什么中药能增强性功能呢
对于男性的性功能强壮，是每一个男性在夫妻生活方面的保证，男性的性功能如果出现的问题，那么就是出现了性疾病，严重的影响到了男性的正常生活，以及日常的个人面子，比如常见的阳痿早泄，或是前列腺炎新功能障碍，从而不能满足另一半的性需求和性满足，那么什么中药能增强性功能呢!
有助增强性功能的方法有很多，包括日常的锻炼，饮食调养等，甚至连平常洗澡，如稍加注意，都有增强性功能的效果。
洗澡时适当地采用冷热水交替浴，或对腹股沟进行温水淋浴能增强性功能。
冷热水交替浴的具体方法是：先在澡盆内用温水浸泡身体，待充分温热后再出澡盆，用冷水冲洗阴部3分钟左右，等阴茎、阴囊收缩后重新进入装了温水的澡盆。
这样反复3～5次，每天坚持做，可以使中年男性精力充沛、性功能增强、疲劳感减轻。如果不用澡盆，使用冷热水交替淋浴，效果是一样的。
淋浴时最好用莲蓬头将温水淋至阴茎根部周围，这样有利于减轻阴茎的疲劳感。因为阴茎的勃起使支持它的韧带和神经都相当疲劳。
勃起时间越长，疲劳感越严重，而温水刺激则可以使血液循环加快，对局部穴位产生集中加热的刺激效果。在淋浴时，水压最好大一些。
穴位经络增强性功能：手指刺激若是每天搭乘公交车上下班，在车上可以用食指钩住车内的扶手或吊环;也可以在闲暇时，两手食指相钩，反复牵拉;或利用伞柄按摩食指。
食指是人体经络“大肠经”的通路，食指尖端是“商阳”穴。刺激该穴位，具有明显的强精壮阳之效。而且这个方法不受场合、时间的限制，非常便于实施。
药膳增强性功能：羊肉250克，大蒜、蔬白各20克。将羊肉切成大薄片，大蒜、薤白切片，与羊肉一起放入碗内，加酱油、食盐、黄酒、淀粉、白糖拌匀;锅内入油，旺火烧热后，放入上述食料，煸炒至肉熟，调汁紧裹时淋上少许香油即出锅;佐餐食用。
本方益肾气、壮阳道，经常食用，可强壮身体，提高性欲，改善性功能。
关于增强性功能的方法有很多种，以上我们介绍了什么中药能增强性功能呢，首先我们需要注意个人的生活习惯以及个人的用药方式，最好采取天然的中药成分搭配治疗，同时也建议大家不要使用西药成分。
吃什么中药养胃效果好
胃不好是很多人都存在的问题，主要就是由于平时的饮食习惯不好所致。胃病不仅给患者的健康产生了极大的危害，并且治疗起来相当难，需要不断养胃，才能逐渐得到改善。养胃的方法有很多，像中药就是一种很不错的方式，也是很多人比较关心的事情。那么，吃什么中药养胃效果好?下面咱们就来详细了解下吧。
1、白术
白术性温，味苦甘，入脾、胃经，具有补脾、益胃、燥湿、和中的功效，用于治疗脾胃气弱、不思饮食、倦怠少气、虚胀、泄泻、痰饮、水肿、黄疸、湿痹、小便不利、头晕、自汗等症，为常用的中药材。市场上有用菊三七的根冒充白术，使用时要注意鉴别。
2、山药
吃山药可健脾益胃、助消化，对治疗脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症有帮助。选山药也有讲究，一般应选外观完整、平直、粗细均匀、无异常斑点、没有腐烂的山药。
3、黄精
黄精具有健脾益气的功效，也适合脾胃虚弱的人群服用，如果是倦怠乏力、食欲不振的人群，可以将黄精与党参、白术等一同调配药膳食用，如果是伴有口干食少、饮食无味、舌红无苔等胃阴虚的人群，则可以将黄精与石斛、麦冬、山药等调配药膳食用。
4、莲子
莲子的药性平和，味道稍微有点甘甜，中医认为它能补脾胃之气，可以起到止泻的作用，另外还有养心安神的功效。需要注意的是，莲子食用前需要去心。
5、大枣
许多中医药书籍中都有关于红枣保健作用的记载：补虚益气，养血安神，健脾和胃，是脾胃虚弱、食欲不振、大便溏薄、心悸乏力、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。红枣炒黑后泡茶喝，可治疗胃寒、胃痛。
有关吃什么中药养胃效果好的介绍，大家应该清楚了吧。胃病的类型不仅非常多，而且平时一不小心就会导致胃病的发生。胃病容易得，但是治疗就很不容易了，除了可以吃一些中药进行调理之外，要注意平时的饮食，合理搭配的效果同样很不错。
吃什么养胃 多吃这些能帮你养胃
现在很多人都会有胃痛的毛病，主要是因为没有合理的饮食习惯，胃不好吃什么养胃?想要拥有好的胃，就应该吃药膳，中医药膳能够帮助我们养胃哦!养胃的食物有很多，那么吃什么养胃?一起来了解一下吧!
吃什么养胃
牛奶
牛奶是比较好的养胃食物，喝牛奶对身体有很多好处，因此，现在喝牛奶的人越来越多了，喝牛奶对养胃也有一定的帮助，但是也一定不要多喝，以免不好消化。除了牛奶之外，多喝热水对胃也很有好处。
红枣
常吃红枣有助于补气血，调理脾胃不和，具有养胃补血的功效。囫囵吞枣的典故也恰恰说明了吃枣对脾胃有好处。红枣可生吃，泡水，熬粥等，红枣莲子粥，花生红枣粥等都具有养胃功效。
山楂
山楂具有健胃消食的功效，因此常吃山楂养胃的效果也是很好的，很多健胃药也以山楂为主要原料，由此可见山楂的养胃功效。山楂可做成山楂片，糖葫芦，饮料，也可用于泡水熬粥的主材。
山药
山药具有补脾养胃助消化的功效，也是养胃的主要食物。山药可以用来做清炒山药，山药南瓜粥，枣泥山药糕等。
红薯
红薯富含丰富的蛋白质，淀粉，纤维素等，具有暖胃功效，可提高消化器官功能，但不宜多吃，吃多了增加胃的负担，不宜消化。红薯可煮着吃，烤着吃，也可用于作为熬粥的材料，可与红枣，山楂，山药等搭配出各种美味可口的养胃粥。
南瓜
南瓜富含丰富的胡萝卜素和维生素，并且南瓜的制作方法有很多种，在吃的时候更美味哦，南瓜有助于促进肠胃蠕动，保护胃黏膜，增进消化等营养价值，具有排毒护胃的功效。南瓜的吃法也有很多，可榨汁，可熬粥，熬汤，也可做成南瓜饼等。
胡萝卜
胡萝卜又称小人参，也具有极高的营养价值，因富含丰富的胡罗卜素及身体所需的各种微量元素，具有滋润肠胃的功效。胡萝卜即可生吃，也可用于熬粥熬汤炒菜的辅料。
羊汤
羊汤也是养胃佳品，尤其在秋冬喝羊汤更有助于养胃。
苹果
苹果营养价值极高，吃苹果有助于降胃火，对于排毒机能也有很大的功效。
经期吃什么好你们都了解吗?经期，是女性朋友每个月里最特殊的几天，所以在饮食上要格外注意。其实很多人都不知道的是，有三款养生食谱，能够让女性经期不痛苦，轻轻松松过经期。想知道月经期间吃什么好以及月经期间怎样减肥吗?那就一起来看看吧。
选择正确的食物，不仅能够补充所需的营养元素，同时还能够很好的缓解月经期的不适症状。
益母草鲜藕粥
材料
益母草5g，莲藕80g，水发大米200g，蜂蜜适量。
烹制方法
第一步、将莲藕削皮洗净，切成块状。
第二步、锅中注入适量清水烧开，倒入益母草，搅拌均匀，煮二十分钟左右，将益母草捞出，再倒入事先洗好的大米，煮四十分钟，倒入莲藕块，搅拌均匀，煮十分钟，浇入蜂蜜。
第三步、之后将煮好的粥盛在碗中或是盆中即可食用。
功效
此款粥有助于改善血瘀不畅症状，具有活血散瘀的效果。
山药乌鸡粥
材料
大米145g，乌鸡肉200g，山药65g，生姜、大葱各适量，盐2g，鸡粉2g，料酒4ml。
烹制方法
第一步、首先将大米、乌鸡、山药、生姜、大葱洗净。
第二步、将乌肉切块，山药切片，生姜切片，大葱切碎。
第三步、锅中注入适量清水烧开，倒入洗净切好的乌鸡块，倒入料酒，烹煮大概一分钟，氽出血水将乌鸡捞出，沥干水分。
第四步、在另一个事先备好的砂锅中注入清水烧热，倒入乌鸡块，洗好的大米，姜片，一起拌匀，煮至熟软(大概需要二十五分钟)。
面条
面条宜消化，是养胃的主要主食。因此在胃不舒服的时候都喜欢吃点面条，主要是因为面条容易消化，而且养胃。
养胃美食介绍
一、山药炒木耳
材料：山药300克、黑木耳30克、红椒1个、蒜2瓣、植物油2汤匙、食盐1茶匙、牛肉粉1茶匙。
做法
1、将准备好的红辣椒清洗干净，切成块状，木耳用水浸泡，撕成小块。三药去皮却皮切成片，然后用清水洗干净。
2、下山药爆五分熟，下红椒一起炒至断生。最后下木耳炒至成熟，放盐和牛肉粉调味即可出锅。
功效：山药，中医认为其味甘、性平，入肺、脾、肾经，具有健脾补肺、益胃补肾、长志安神的功效，主治脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振等病症。
二、萝卜羊肉汤
材料：羊腩肉750克，白萝卜500克，香菜、盐、鸡精、料酒、葱、姜、胡椒粉适量。
做法
1、准备还的羊肉清洗干净，切成肉丝，白萝卜也需要洗净切成丝。在锅中倒点油，放入姜葱炒出香味，然后倒入开水，适当的加点调料。
2、水烧开后先放入羊肉煮熟，再放入白萝卜，转小火煮至萝卜断生后，撒上葱丝和香菜叶即可出锅。
功效：此汤补中益气，温胃散寒。
三、莲藕山楂糕
材料：鲜莲藕500克，山楂糕150克，桂花酱25克，白糖适量。
做法
1、鲜莲藕去皮，放入水中煮熟，捞出晾凉。
2、将准备好的山楂糕切成泥状，适当的加点桂花酱、白糖搅拌均匀，灌入莲藕空内，然后装盘就可使用了。
功效：有健脾开胃、生津止渴、降压降脂的功效，适用于慢性胃炎、慢性支气管炎、高血压、高脂血症患者。
四、桂花心粥
材料：粳米50克，桂花心2克，茯苓2克。
做法
1、粳米淘净。桂花心、茯苓放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮20分钟，滤渣，留汁。
2、粳米，汤汁放入锅内，加适量清水，用武火烧沸后，转用文火煮，至米烂成粥即可。
功效：健脾胃，止痛。适用于急性胃炎患者。
结语：看了上面介绍的这些食物，大家知道吃什么养胃了吗?想拥有一个好的胃，就该常吃这些食物，当然，大家也要拥有合理的饮食习惯，坚持健身锻炼，这样才能拥有好的身体，好的胃哦!希望这些内容能够帮助到大家哦!
养胃中药材有什么
提起中药养胃这个话题，想必知道的人并不多。众所周知，是药三分毒，中药也不能乱吃，必须是对症下药才不会伤害自己。但是，具体该吃什么药的中药材来养胃呢？下面，我们就根据收集的资料来为大家简单介绍几种药材。
1、白术
白术性温，味苦甘，入脾、胃经，具有补脾、益胃、燥湿、和中的功效，用于治疗脾胃气弱、不思饮食、倦怠少气、虚胀、泄泻、痰饮、水肿、黄疸、湿痹、小便不利、头晕、自汗等症，为常用的中药材。市场上有用菊三七的根冒充白术，使用时要注意鉴别。
2、山药
吃山药可健脾益胃、助消化，对治疗脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症有帮助。选山药也有讲究，一般应选外观完整、平直、粗细均匀、无异常斑点、没有腐烂的山药。
3、黄精
黄精具有健脾益气的功效，也适合脾胃虚弱的人群服用，如果是倦怠乏力、食欲不振的人群，可以将黄精与党参、白术等一同调配药膳食用，如果是伴有口干食少、饮食无味、舌红无苔等胃阴虚的人群，则可以将黄精与石斛、麦冬、山药等调配药膳食用。
4、莲子
莲子的药性平和，味道稍微有点甘甜，中医认为它能补脾胃之气，可以起到止泻的作用，另外还有养心安神的功效。需要注意的是，莲子食用前需要去心。
5、大枣
许多中医药书籍中都有关于红枣保健作用的记载：补虚益气，养血安神，健脾和胃，是脾胃虚弱、食欲不振、大便溏薄、心悸乏力、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。红枣炒黑后泡茶喝，可治疗胃寒、胃痛。
6、甘草
在中医上，甘草补脾益气，滋咳润肺，缓急解毒，调和百药。临床应用分“生用”与“蜜炙”之别。生用主治咽喉肿痛，痛疽疮疡，胃肠道溃疡以及解药毒、食物中毒等；蜜炙主治脾胃功能减退，大便溏薄，乏力发热以及咳嗽、心悸等。
7、沙参
沙参味甘、微苦，性微寒。归肺、胃经。有养阴润肺、益胃生津之功，适用于阴虚肺燥或热伤肺阴所致的干咳痰少、咽喉干燥等症，及温热病热伤胃阴或久病阴虚津亏所致的口干咽燥、舌红少苔、大便干结等。
8、黄芪
黄芪，又名绵芪，为豆科植物蒙古黄芪或膜荚黄芪的干燥根。具有健脾补气、升阳举陷、固表止汗、利水消肿、生津养血、托毒排脓、敛疮生肌之功效。适用于肝损伤、肝炎及胃溃疡、胃炎等人群。
以上就是今天的介绍，还望大家能够认真研究。当然，在食用这些养生的药材时候，大家要注意不可服用不惜消化的食物，比如：糯米、豆类等等。尤其是中老年的朋友们，更是要注意自己的身体健康，多吃这些食物，会对肠胃造成负担。
