胃怎么养什么食物能养胃
2021-02-04从结婚的时候我就知道老公胃不好，喝什么能养胃保胃呢，我以前都不怎么会照顾人，也不会做饭，结婚后都是他照顾我，可每次看见他犯胃病的样子，我也跟着难受，每次自己都下定决心要学会照顾人，就从照顾老公的胃开始，我就和妈妈学习了好长时间养胃和保胃的方法，这才发现平时生活中有好多的食物都是可以起到养胃和保胃的作用，现在就说说喝什么养胃和保胃啊。
酸奶养胃：早上喝酸奶对人体有益，酸奶容易消化，还可中和胃酸，保护胃粘膜。牛奶也能养胃，有胃溃疡的人喝了牛奶能减轻症状。
白开水养胃：白开水并没有什么营养成分，只是经过一个晚上，人体消耗了一些水分，可用其来补充、平衡身体的水分。
粥养胃：粥类容易消化，尤其八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，热量更高更丰富，对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护胃。 最养胃的，是面条;米中含酸多，所以少吃米饭。 如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。
小米粥就馒头
更多>>我们经常会听到一句话十人九胃,它的意思就是说，在十个人中至少有九个人的胃是有病的。也就是说胃病是很普遍的。我们吃进去的食物，首先影响的就是我们的胃。我们的胃每天都在不停的运作，除了一日三餐，消化吸收之外，还要将一些未消化完的食物，再传送到我们的肠。如果我们饮食稍有不慎，如，吃的东西难以消化，或我们的胃本身出了问题，不能够正常的消化食物，都会引发胃生病。那么，我们应该怎么养好我们的胃呢？
11类养胃食物推荐：
绿色蔬菜
油菜、芹菜、卷心菜、菠菜等绿色蔬菜中含有丰富的膳食纤维和维生素，可帮助人体消化吸收，增强胃肠动力。
低脂牛奶
低脂牛奶所含的脂肪约是新鲜普通牛奶的一半，且其中的钙质和b 族维生素含量和全脂牛奶相当，因此，成年人每天喝两杯低脂牛奶，既可保养肠胃，又能预防骨质疏松。
木耳
木耳中的胶质可吸附残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质，将之排出体外，具有清胃、涤肠、防辐射的作用，
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胃痛的原因有很多，不知道大家属于哪一种?现在的年轻人，很多都有胃痛的情况。那么吃什么养胃呢?下面小编就给大家介绍一些养胃的食物。希望大家看完之后能够多吃这些东西，好好改善一下自己的胃的情况!
胃是我们人体的重要器官之一，我们每天所摄入的食物，都要经过胃消化以后，才可以让我们吸收食物的营养。当今生活节奏快，很多人由于各种原因导致吃饭没有规律，经常暴饮暴食，从而引发胃病。胃疼是一件非常恼火的事情，胃疼除了食用药物治疗以外，我们还可以通过食疗来养胃的。
胃疼吃什么食物好
1、西红柿
西红柿的酸味是由苹果酸、柠檬酸、琥珀酸等有机酸组成的，具有消除胃部不适、缓解胃痛和胃炎的的作用。每天坚持饮用200ml的西红柿汁，对胃黏膜能够起到非常好的保护作用。如果是空腹时感到胃痛，或着吃完油腻性食物以后感觉烧心的话，建议你可以喝上一杯新鲜的西红柿汁来缓解这些
更多>>现在的人们不论在工作上还是在朋友大聚会的时候，总是免不了要喝酒，有时喝的酩酊大醉了还很不舒服，但是还是要喝，长期这样对胃部很不好，那么喝酒后该吃什么养胃呢，该如何养胃才能把胃养好呢，下面就教给大家养胃的方法。
1、白面粥
喝酒后常会出现胃难受、恶心呕吐、头痛等症状，专家提醒应在酒后适当的吃些白面粥，白面粥能很有效的缓解胃部舒服的情况。当然，在喝酒前也可以喝点白面粥，能先前对胃有很好的保护作用。
如果家中没有白面粥的话，也可以用其他的粥代替，但是必须要注意清粥不能带任何的油脂。
2、酸奶
蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方。
3、牛奶
在喝酒喝多的情况下，可以去买点牛奶喝，牛奶可以保护胃部中的胃黏膜，能迅速有效的缓解对酒精的吸收。因为牛奶中的成
更多>>胃病是我们常见的疾病，尤其是上班族由于饮食不规律极易患上胃病。到了冬季为他更是司空见惯。我们平时不注重养胃，但是大家还不知道胃疼是长时间的不健康饮食习惯导致的，而治疗也是需要长时间的调理。平时生活中我们养胃需要吃什么东西呢？下面我们就给大家介绍一下如何养胃。大家看仔细哦！
吃什么养胃
泡菜土豆汤
原料：土豆1个、洋葱1/2只、豌豆少许、韩式辣白菜1+1/2大匙、葱末少许、盐、食用油各适量、鸡汤500ml左右。
做法：
1、土豆去皮切宽条，洋葱切丝，辣白菜切丝备用；
2、锅内烧热油，下土豆和洋葱炒软，加入辣白菜、豌豆、高汤、盐煮开后改小火炖10分钟；
3、洒入葱末出锅。
注意：
鸡汤可用煮虾的汤水、海带汤、肉汤或者泡香菇的水代替，如果这些都没有，用清水也可以，味道会更清淡些。
小编点评：土豆可是小编的最爱之一呢，泡菜也是小编的最爱，不要说小编如此博爱哦，因为美味的东西大家都爱。这道菜做法简单
更多>>胃病是一个大病，我们无论是有胃病或者是没有胃病，都要保养好自己的胃，养成良好的饮食习惯很重要，吃一些可以健胃养胃的食物也很重要，下面我们就来看看吃什么样的食物可以养胃。
一、羊肉
羊肉是冬季养胃很不错的选择，它性味甘温，而且还含有大量的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等人体所必需的营养成分，因此经常被人们用作冬季御寒和进补壮阳的佳品，具有暖中补肾虚、开胃健脾、御寒去湿之功效。
二、菠菜
菠菜可促进胃和胰腺分泌，增食欲，助消化;丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动，有利排便。不过，菠菜草酸含量高，妨碍钙质吸收，应避免与豆腐、紫菜等高钙食物同吃，或在烹煮前轻汆，除去草酸。
三、牛奶
起床之后可以喝一杯牛奶，喝牛奶对身体有很多好处，同时对养胃也有一定的帮助，但是也一定不要多喝，以免不好消化。除了牛奶之外，多喝热水对胃也很有好处。
四、山楂
山楂具有健胃消食的功效，很多健胃药也以山楂为主要原料
更多>>天气越来越冷，脾胃虚寒的朋友可能要遭殃了，一吃稍凉的食物就可能出现胃痛、腹泻等症状。除了避免吃凉食外，脾胃虚寒的人可以试试一些暖胃食疗。今天小编推荐大家这四道美食暖胃效果好，赶紧来看看吧!
1、红糖姜肚煲
原料：猪肚一个，生姜四两，红糖二两。
制法：将猪肚洗净，生姜切成丝，与红糖一起放入猪肚内，两头用棉线扎紧，加清水煮至肚烂，食肚喝汤。
功效：暖胃止痛，适用于脾胃虚寒、遇寒加重、口泛清水的患者服食。不建议糖尿病患者服食。
2、桂砂仁炖牛腩
原料：鲜牛腩250克，肉桂3克，砂仁6克，陈皮3克，生姜3片。
3、胡椒羊肉汤
原料：羊肉150克，胡椒10克，陈皮6克，生姜15克。
制法：将羊肉洗净切块，下锅爆香。把胡椒、陈皮、生姜洗净，与羊肉一同放入锅内，加适量水，用大火煮沸后，改用文火煮1~2小时，调味后食用。
功效：温中助阳，散寒止痛。适用于脾胃虚寒的胃痛患者服食。
4、姜粥
原料：干姜10克
更多>>来自生活的压力和工作的压力，使每个人都无比繁忙，每天都奔波在工作，工作的路上，却忘了首先应该照顾好自己。每一位上班族几乎都没有稳定的吃饭时间，也没有良好的饮食习惯，对于吃饭都是应付了事，长此以往胃疼就会随着而来。那么在生活中什么食物能养胃呢?今天我们就来了解一下吧。
木耳：
木耳中的胶质可吸附残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质，将之排出体外，具有清胃、涤肠、防辐射的作用，是成年人保养肠胃的佳品。
洋葱：
洋葱可健胃润肠、消食理气，对食欲不振、消化不良、积食、便秘等都有很好的食疗作用。另外，洋葱中还含有抗血小板凝聚的物质，能够稀释血液，改善大脑供血，缓解精神疲劳和心理紧张。工作压力大的人每天吃半个洋葱就可以收到良好的保健效果。
低脂牛奶：
低脂牛奶所含的脂肪约是新鲜普通牛奶的一半，且其中的钙质和b族维生素含量和全脂牛奶相当，因此，成年人每天喝两杯低脂牛奶，既可保养肠胃，又能预防骨质
更多>>哪些食物养胃或伤胃，我们首先要弄明白肠胃喜欢什么而讨厌什么。
那么，肠胃害怕的是什么？
①肠胃的平滑肌比较敏感。肠胃更喜欢刺激性较小的食物，如温度适宜，在20~40℃的食物，口感平淡，避免有刺激性精油、或有灼伤感的成分附着粘膜。
所以说，伤胃的食物如生冷冰凉、过度辛辣（如大量辣椒）、油腻，大量葱姜蒜的摄入对胃粘膜可能会有所损伤。而相对来说养胃的食物就是清淡烹饪、刺激性较低、温度适宜的食物。
②肠胃也喜欢清闲生活，不喜欢太忙。所以暴饮暴食、膳食纤维、植酸、鞣酸过度丰富的食物（或过多摄入）、经常高油高脂，给肠胃周边的脏器增加负担，是肠胃很讨厌的做法。所以，伤胃的话可能是过度摄入一些难以消化的食物，例如过多蔬菜、过多薯类食物、浓茶等食物的摄入；另外还有高油高脂的膨化零食、油炸食品、加工类食物等等。
③肠胃不喜欢太饱，也不喜欢太饿。凡是七分饱最合适，一些容易产气的食物，如过多碳水化合物（糖分）、过多豆类食物
更多>>【导读】很多人因为生活规律的不科学导致脾胃不好，还有一些上班族每天的熬夜加班对自己的脾胃也是很大的伤害，那么平时我们该如何调节我们脾胃呢，下面由小编为您带来胃不好吃什么食物养胃，希望胃不好吃什么食物养胃能对您有所帮助。
胃不好吃什么食物养胃
1、橘皮粥
材料：橘皮50克、粳米100克。
做法：橘皮研细末备用，粳米淘洗干净后放入锅内，加清水煮至粥将成时，加入橘皮再煮10分钟，每日1次。
功效：橘皮可理气和胃、健脾助运，粳米补气健脾，合用为理气运脾之方，适用于有脾胃气滞、胃腹胀满、消化不良、不思饮食者。
2、杞枣鸡蛋汤
材料：枸杞子30克，红枣10枚，鸡蛋2枚。
做法：枸杞子洗净沥干，红枣洗净去核，一起放于砂锅中，加清水适量烧开后，加入鸡蛋煮熟，调味即可，分2次食用。
功效：补肝肾，健脾胃，滋阴润燥，养血除烦。适用于肝肾亏损、脾胃虚弱者已经以及慢性肝炎、肝硬化患者。
3、鲈鱼健脾汤
材料：鲈鱼
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