泡脚时可以艾灸的吗?
夏季养生能泡脚吗。
“拿体力精力与黄金钻石比较,黄金和钻石是无用的废物。”社会在发展,养生也逐渐成为很多人的关注焦点,我们不仅要知道养生,更要懂得养生。日常生活中关于中医养生我们需要注意哪些方面呢?以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“泡脚时可以艾灸的吗?”,仅供您在养生参考。
在人们的脚上有很多的神经,脚累了身体也就会跟着疲倦,所以人们在工作以后都会回家泡脚,让自己的身体变得轻松起来,但是有的人会在泡脚的时候放一些艾灸,那么在泡脚的时候可以艾灸吗?要注意哪些事项呢?下面小编就给大家说一下泡脚的时候可不可以艾灸与注意的事项。
1、注意寒冷,注意保暖,注意在艾灸的时候,尤其是冬季不要碰冷水。
2、艾灸期间不要生气,如果生气,气赌经络,艾灸就不会起作用,反之会加重气血的瘀阻。
3、大饥大饱不宜艾灸,饥饿艾灸容易晕灸,太饱艾灸气血运行慢,容易发生腹胀。
4、患有胃肠疾病的,艾灸期间不要吃食物,灸后半小时才可以吃饭。
5、艾灸前最好喝温开水200-250毫升,艾灸后要喝温热水200-250毫升,甚至更多一点。
6、艾灸前可以洗温水澡,艾灸后半小时,可以洗热水澡,稍稍烫一点皮肤的温度。
7、有些人艾灸的时候,想泡脚,这样可以节省时间,你可以泡热水脚,水温要高于50度。
8、初次艾灸的人,一定要学会循序渐进逐渐适应热度,逐渐增添灸具,不要一下子上的太多,身体会吃不消,显得太燥。
9、皮肤起泡,小的泡自己可以吸收,大的水泡,一定要挑破后在这里拔罐,使里面的病水尽量拔出。然后温和灸,不要再使用艾灸罐,等泡痊愈后,可以继续使用艾灸罐。如果泡在关节活动部位,要的等待结痂后在灸,关节部位不容易愈合。
看了以上的内容,大家应该知道了原来在泡脚的时候是可以放艾灸的,但是也有注意事项的,艾灸的时候不可以生气、艾灸前建议先去洗澡,当然在初次艾灸的时候,也要去适应温度,不要太燥,要不然也会吃不消,如果出现水泡一定要弄破再艾灸。
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艾灸前泡脚还是艾灸后泡脚
现在很多人都有较强的保健意识,于是乎艾灸越来越受到重视。艾灸与泡脚相互结合,能够更好的起到的效果,但是有的朋友不知道到底是艾灸前还是艾灸后泡脚。其实,在艾灸的过程中,有很多问题都要注意,尤其是艾灸之后不要洗澡接触凉水,所以最好不要在艾灸之后立刻泡脚。
先泡脚这样可以调动体内的气血 之后做艾灸效果会更好的。灸后最好不要碰凉水,实在不行就要用比较温的水,但是我建议不要泡脚,多喝些温水这样有利于体内毒素的排除。艾灸之后:注意寒冷,注意保暖,注意在艾灸的时候,尤其是冬季不要碰冷水。艾灸期间不要生气,如果生气,气赌经络,艾灸就不会起作用,反之会加重气血的瘀阻。大饥大饱不宜艾灸,饥饿艾灸容易晕灸,太饱艾灸气血运行慢,容易发生腹胀。
艾灸注意事项:患有胃肠疾病的,艾灸期间不要吃食物,灸后半小时才可以吃饭。艾灸前最好喝温开水200-250毫升,艾灸后要喝温热水200-250毫升,甚至更多一点。艾灸前可以洗温水澡,艾灸后半小时,可以洗热水澡,稍稍烫一点皮肤的温度。有些人艾灸的时候,想泡脚,这样可以节省时间,你可以泡热水脚,水温要高于50度。初次艾灸的人,一定要学会循序渐进逐渐适应热度,逐渐增添灸具,不要一下子上的太多,身体会吃不消,显得太燥。
上面简单介绍了艾灸与泡脚之间的关系,这里还要注意,艾灸的时候一定要严格掌握流程,如果是艾灸时选择的穴位比较分散,那么应该先对付呗以及胸腹的穴位进行艾灸刺激,然后再进行头部以及四肢附近的穴位进行刺激,顺序不可颠倒。
泡脚后能艾灸吗?
每天大家因为繁忙的工作,回家后能够泡一个脚真的是非常棒的,不仅能够缓解一天的疲劳,还能够让自己的身心舒展开来,同样艾灸也是一个能够放松身体的方法,但是有的人在泡完脚后还进行艾灸,这样做是正确的吗?所以今天我们就来一起探讨一下泡完脚后还能艾灸吗?一起来听听专家的意见。
艾灸也是活血的啊,促排吃好点得了,其他啥也不用做了.艾叶生温,熟热,苦微辛。可入脾肝肾经。功能主治:理气血,逐寒湿;温经,止血,安胎。
治心腹冷痛,泄泻转筋,久痢,吐衄,下血,月经不调,崩漏,带下,胎动不安,痈疡,疥癣。用艾叶20-30克,先用锅泡半小时后,煮开。然后倒入电动洗脚盆里面,加入冷水,试一试,以自己的脚刚好放里面不烫为适宜。一般,这20-30艾叶,我使用2-3次,当到第三次的时候,可能就没有多少药物的力度了,攒起来,用纱布包好,等到下一次新的艾叶到第三次的时候,两次的放在一起使用。
在泡脚时对脚底进行按摩,同时可以对身体要穴进行按摩,促进气血流通,达到强健体魄,祛病防病的作用。双脚潮红,感觉到很舒服。如果您想坚持泡脚,那么您最好买一个洗脚盆,这样就方便了很多。
看来不管是泡脚还是艾灸对身体都非常有好处,只是平时大家泡脚的时候要注意时间,如果能拥有一个电热洗脚盆,那是极好的,因为这样它的水温不会下降,能让自己的脚一直保持同一种温度,所以大家都可以试一试。
艾灸灰泡脚
中医学上使用的艾灸是使用晒干艾条制作出来的治疗方式,因为在使用艾灸的过程中是用火熏烤人身体上的各个穴位达到治疗疾病的效果,所以艾条本身会落下艾灸灰。艾灸灰中也含有艾叶的一些药用价值,所以对人体能够起到一定的治疗效用。如果使用艾灸灰泡脚的话,又能够起到怎样的效果?
艾灰泡脚的功效
艾灰可以治脚气:患脚气时可在患处涂抹艾灰,会即刻止痒。一般的脚气,每天多次,坚持几天就会痊愈,这个方法很灵验!如果您的脚气特别严重的话,结合艾灸,会有更好的效果。
艾灰可以祛痘:长了痘痘,发红发肿,这时您抹上点艾灰,会很快干瘪,慢慢就掉了,不会留痘印哦。
艾灰可以做面膜:用艾灰和蛋清,或者艾灰加牛奶和蜂蜜做出的面膜,稠稠的涂在脸上,二十分钟后洗去,您会发现,不仅皮肤变白了,还特别细腻透亮。
艾灰可以洗脸:在洗面奶里加点艾灰,用来洗脸,洗后有特别干净、清爽的感觉。
艾灰可以除味:艾灰是天然的除味剂,用小布袋子装起来,放在厕所、厨房或者是冰箱里,能起到除异味的效果,可以跟竹炭相媲美。
艾灰可以当做干燥剂:有的人脚爱出汗,在脱下来的鞋里,放上艾灰包,吸湿效果一流哦。
艾灰可以做肥料:艾灰是绝好的草木灰肥料,把艾灰拌在土里,花花草草都喜欢。
艾灰可以止血:当身上什么地方破损出血后可将艾灰拌成灰泥涂抹于伤处,过几天就会痊愈。艾灸有活血功效,但艾灰是个很好的止血药。
宝宝经常会有红屁股,做妈妈的当然心疼,用了不少膏啊霜啊油啊,效果也是反反复复,尤其害怕会有依赖性。可以用艾灰加香油调匀,来涂宝宝的红屁股,然后照例穿上纸尿裤,等到下次换的时候就会发现好转,有宝宝的妈妈可以试一下哦。其实大人的湿疮之类的也可以这样用。
其实艾灰的作用还有很多,不仅在医学上艾灰能做出贡献,在农业方法也是很好的肥料,所以留着这些神奇的艾灰,生活中一定会用到的。
孕妇可以泡脚吗
养生导读:孕妇可以泡脚吗?俗话说养树需护根,养人需护脚,脚是人体的第二心脏,用热水泡泡脚,既可以改善局部血液循环,驱除寒冷,促进代谢,又利于睡眠。那么孕妇可以泡脚吗?下面就一起来看看孕妇泡脚注意事项。
孕妇可以泡脚吗 孕妇泡脚注意事项
一、用温清水泡脚
可在睡前,孕妇用温清水泡脚,水温应控制在35摄氏度左右,不宜泡得出汗,否则易引发心慌,只要感到舒适即可。
二、时间不宜过长
泡脚的时间应要掌握好,不宜过长,泡15分钟最为适宜,最长不宜超过30分钟。
三、不可用中药泡脚
中药泡脚会刺激孕妇的性腺反射区,对于胎儿与自身健康不利。此外,在泡脚时也不宜进行脚底按摩,以免引发早产或流产。
安全泡脚有禁忌
第一、泡脚时间不宜过长
泡脚以15-30分钟为宜,泡脚时血液会流向下肢,脑部易供血不足。心脑血管疾病患者、老年人如果感到胸闷、头晕,应暂时停止泡脚,休息一下。糖尿病患者末梢感觉能力差,应由家人先试水温,防止发生烫伤。
第二、饭后半小时内不宜泡脚
它会影响胃部血液的供给,长期下来会使人营养不良。吃完饭后,体内大部分血液流向消化道,如果饭后立即用热水泡脚,本该流向消化系统的血液转而流向下肢,日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。因此,最好饭后半小时再泡脚。
第三、中药泡脚最好用木盆
铜盆等金属盆中的化学成分不稳定,容易与中药中的鞣酸发生反应,生成鞣酸铁等有害物质,使药物的疗效大打折扣。
第四、儿童不宜用过热的水长时间泡脚
因为足弓是从儿童时期开始形成的,因此要从小注意保护。如果常用热水给小儿洗脚,足底的韧带就会变得松弛,不利于足弓的形成和维持,容易形成扁平足。
第五、女性经期别自己乱用中药泡脚
女性经期出现的问题比较复杂,如果不能辨清原因就用中药泡脚,不但不会起到舒缓的作用,还可能会加重痛经等症状。因此,如果女性希望用中药泡脚的方法来达到治疗痛经等经期健康问题的目的,最好能够咨询医生,根据自身情况对症用药。
此外,准妈妈患有严重的脚气(脚癣)时,最好不要用热水泡脚,以免水泡破裂,使伤口感染,对母子不利。
红茶可以泡脚吗?
红茶对于很多朋友来说都是比较了解的,因为红茶是日常生活中最常见的一种茶叶了。喝红茶有着非常不错的养生功效,尤其现在处在冬季,多喝一些红茶可以达到补身体的作用。其实红茶不仅可以用来喝,还是可以用来泡脚的。那么平时用红茶进行泡脚的话,都有哪些功效呢?
1、红茶泡脚可以去除脚臭
将适量茶叶倒进热水中,拌匀后浸泡双脚,待脚部发红、血脉疏通后擦干。此法可以很快消除疲劳,并能减少脚臭。也可用盐来代替茶。茶叶本身就有收敛和吸附异味的作用,吸臭效果非常好。用煮过的茶叶水来泡脚,或是在茶水里加点食盐,能起到去脚臭的作用。茶叶里含有单宁酸,具有强烈的杀菌作用,尤其对致脚气的丝状菌特别有效,长期使用会有不错效果。另外,咖啡渣、茶叶末也能起到相同的作用,可以将其放进鞋内,助于吸味。
用茶叶泡脚的好处除了去除脚臭,还有很多其他功效,比如消除疲劳、治愈跟裂等。另外,茶叶也可以用于洗脸、洗浴。
2、生姜红茶最有减肥效果
减肥的话最有效果的莫属生姜红茶了,但是生姜红茶的味道有点奇怪,得看个人的适应程度了,要是可以接受的话可以尝试一下。为了调和味道,也可以在生姜红茶中加入点蜂蜜,增加淡淡的香甜。每天早晚各一杯生姜红茶,不仅瘦身还有清肠暖胃的功效,特别提醒,千万不能用生姜红茶直接代替主食,应该运动加适量节食才是最有效最健康的方式。
女人喝红茶是可以减肥的,尤其是体寒的女性可以多喝,但是在特殊时期以及例假前后最好不要喝茶,还有习惯性便秘以及孕妇建议不要用红茶减肥方法。
枸杞可以泡脚吗
枸杞通常是用来泡水喝的,或在饮食中加入一些来吃。用枸杞泡脚也是可以的,同样能起到促进血液循环的作用,同时能补气。但是用枸杞泡脚的作用并不大,没有直接泡水喝好。枸杞泡水喝的功效有很多,同时也有很多副作用,并不是适合所有的人食用的,过量吃枸杞也同样会起到副作用。
枸杞可以泡脚吗
用枸杞是可以泡脚的,因为枸杞是一种有保健所用的中药材。经常用枸杞泡脚,可以有效的促进足部的血液循环,还可以起到消除身体疲劳的作用。而且用枸杞泡脚,还能够起到安神和帮助睡眠的作用。用枸杞泡脚还可以,很好的起到益气补气的作用。
枸杞子泡水喝的功效
一:抗衰老
枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质,有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化,减轻自由基过氧化损伤,从而有助于延缓衰老,延长寿命。
二:滋补肝肾
枸杞的性味甘平,中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外,枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证,枸杞还能治疗慢性肾衰竭。
三:养肝明目
枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用,可降低血清谷丙转氨酶 ,促进肝损伤的修复。王德山进行枸杞抗实验性高血脂肝脂量效关系及毒性 研究,实验结果表明,枸杞子能抑制脂肪在肝细胞内沉积,并促进肝细胞新生。
枸杞子的副作用
一:枸杞子不是适合全体人群的
在夏季和阴虚体质的人应减少枸杞的用量.因为枸杞性甘,温和,但用量过度能造成上火,尤其是生吃时更应减少用量 。
杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
二:过量服用
再好的东西,过量了,也会造成副作用。笔者儿童时,就因贪食过多,而导致流鼻血。
枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效,枸杞子含甜菜碱,氨基酸,胡萝卜素,维生素B1,B2,C,钙,磷,铁等成分.经常服用没有任何副作用的,可以放心服用,但切不要贪心图快,想一次吃个胖子出来,那样只能欲速则不达。下面几点要注意:药品治疗疾病是靠其偏性,也就是我们常说的药性。补阴药也为虚证而设,凡身体健康无虚证者,不宜应用,邪实而正气不虚者,不宜乱用补虚药,以防“闭门留寇”。
三:导致眼睛不适
有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服,视力模糊等副作用,从健康饮食的角度考虑,这类人也不宜食用。
四:温热效果太强
由于它温热身体的效果相当强,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
艾灸和泡脚的顺序
艾灸是可以用来舒筋活血的一种中医治疗手段。一般涉及到中医的治疗手段都要配合一些辅助的治疗。 艾灸也不例外。一般在艾灸过程中,要配合泡脚来调理体内的气血。泡脚本身也有舒筋活血的功效。二者的结合更有益于调理气血。那么艾灸和泡脚有没有先后顺序呢?接下来我们就一起来看看吧。
先泡脚这样可以调动体内的气血 之后做艾灸效果会更好的。灸后最好不要碰凉水,实在不行就要用比较温的水,但是我建议不要泡脚,多喝些温水这样有利于体内毒素的排除。艾灸之后:注意寒冷,注意保暖,注意在艾灸的时候,尤其是冬季不要碰冷水。艾灸期间不要生气,如果生气,气赌经络,艾灸就不会起作用,反之会加重气血的瘀阻。大饥大饱不宜艾灸,饥饿艾灸容易晕灸,太饱艾灸气血运行慢,容易发生腹胀。
艾灸注意事项:患有胃肠疾病的,艾灸期间不要吃食物,灸后半小时才可以吃饭。艾灸前最好喝温开水200-250毫升,艾灸后要喝温热水200-250毫升,甚至更多一点。艾灸前可以洗温水澡,艾灸后半小时,可以洗热水澡,稍稍烫一点皮肤的温度。有些人艾灸的时候,想泡脚,这样可以节省时间,你可以泡热水脚,水温要高于50度。初次艾灸的人,一定要学会循序渐进逐渐适应热度,逐渐增添灸具,不要一下子上的太多,身体会吃不消,显得太燥。
上面简单介绍了艾灸与泡脚之间的关系,这里还要注意,艾灸的时候一定要严格掌握流程,如果是艾灸时选择的穴位比较分散,那么应该先对付呗以及胸腹的穴位进行艾灸刺激,然后再进行头部以及四肢附近的穴位进行刺激,顺序不可颠倒。
白酒可以泡脚吗
泡脚时可以加入的药材有很多种,不同的药材具有特定的治疗效果。白酒也是可以用来泡脚的,对于活血有很好的效果,而且白酒能够去除皮肤上的细菌,对于治疗脚气、消除脚臭有很好的作用。用白酒泡脚要注意最好不要在饭后刚吃饱时泡,泡好后可以按摩一下脚部,最好不要马上睡觉。
白酒可以泡脚吗
白酒可以泡脚。白酒泡脚主要是具有很好的活血化瘀效果,而且对于消除病菌的治疗也是比较好,脚臭主要是因为感染的细菌的可能,酒精能够有效的杀菌消毒。而且白酒泡脚能够有效的促进血液的循环,适当地将身体内的毒素有效的排出,同时对于身体内的汗腺也是比较好。尤其是人体的大部分穴位在于脚部,能够起到很有效的按摩放松效果。
白酒泡脚有什么好处
1、除臭杀菌:白酒泡脚有助于消除病菌,有的人之所以会脚臭,就是由于感染细菌所导致,酒精能够有效的杀灭细菌病毒,用白酒泡脚对于消除脚臭是有帮助的。
2、疏通经络:人的脚步是人体反射最密集的区域,白酒泡脚能刺激脚部的穴位,反射区和经络,起到按摩放松的效果。如果在泡脚时候加入生姜和陈醋,能更好的缓解疲劳,帮助改变睡眠质量。
3、活血化瘀:白酒泡脚有很好的活血化瘀效果,能够促进全身血液循环,有效排出体内的毒素,有效缓解手脚冰冷的现象。
4、防治感冒:在用白酒水中加入一块拇指大的生姜一起泡,能够起到驱寒作用,有效预防感冒;患感冒的人群用白酒生姜水泡脚,能防止感冒症状加重。
5、治疗风湿:在白酒水中加生姜泡脚还可以起到治疗风湿的作用。生姜有驱寒祛风的功效,患风湿的人每天晚上坚持用白酒生姜水泡脚半个小时,能有效缓解病症。
6、延缓衰老:用白酒兑水,加生姜泡脚能很好的改善身体供血不足的现象,还有助于暖肾延伸,起到延缓衰老的作用。
白酒泡脚注意哪些事项
饭后半小时内不宜泡脚
它会影响胃部血液的供给,长期下来会使人营养不良。吃完饭后,体内大部分血液流向消化道,如果饭后立即用热水泡脚,本该流向消化系统的血液转而流向下肢,日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。因此,最好饭后半小时再泡脚。
泡脚后勿立刻睡觉
泡脚后不能马上睡觉。趁着双脚发热的时候揉揉脚底,及时穿好袜子保暖,待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。
水量不可太少
泡脚最好用较深、底部面积较大的木质桶或搪瓷盆,能让双脚舒服地平放进去,而且最好让水一直浸泡到小腿。
泡脚时不宜三心两意
做泡脚时不要看书、看电视,这样容易达到“引火归元”的效果。
艾绒可以泡脚吗
艾绒可以除湿气,用来泡脚是非常好的。用普通的艾绒或者艾叶都可以,都能起到驱寒除湿的作用。艾绒泡脚时还可以在水里面加入红花、花椒或盐、姜等不同的材料,艾绒加不同的材料能起到不同的作用。泡脚的时间不宜过长,而且有些疾病的患者也不适合泡脚,泡脚时加入什么材料要以各人的体质来考虑。
艾绒可以泡脚吗
每天用用艾绒泡泡脚,既解乏,又利于睡眠。祖国医学认为:脚底经脉丰富,肝、脾、肾及相应之腑经络均循经此处。寒邪侵袭,沿经上传,肺失宣肃,咳嗽乃生。而艾叶性温,归脾肾经,能温祛寒邪,使肺气得宣,故能很快治愈咳嗽。
艾绒泡脚的方法
采用艾绒泡脚,操作简单,而这样泡脚所用到的艾绒,不需要是陈放年数多长的,也不需要纯度太高的,用一般的艾绒就可以了,所以成本也比较底,
方法及疗效:睡前泡脚(饭后一小时)以温水40-50℃,凉了不断加温,时间以20-30分钟(待全身温热发汗为止)
艾绒加姜:可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。
艾绒加红花:可改善静脉曲张,末梢神经炎,血液循环不好,手脚麻木或淤血。
艾绒加盐:适用于上焦有火,经常眼红、牙痛、咽喉肿痛、气躁心烦、上火下寒、或腿肿胀者。
艾绒加花椒:艾草加花椒20粒,适用脚汗、脚臭、脚气、温疹。
泡脚时出汗观察
1、上半身不出汗,下身出汗
说明肾寒,坚持泡脚,可改善;泡脚调理的同时,需配合吃黑米黑豆核桃仁粥,效果更好。
睡觉戴护腰穿棉袜。不可穿低腰裤或露脐装。夏天不可对着让腰腹对着空调直吹。
2、上身发热,下半身不出汗
说明气虚。气虚者泡脚水温控制在39度左右,不可太高,否则会头晕。气虚者虚配合喝黄芪党参当归茶。
黄芪30克、党参15克、当归10克(药材洗净浸泡40分钟,再放入锅中大火烧开,改中火熬半个小时),滤掉渣滓,留汤药带到单位当茶水喝。
容易上火阴虚者,加麦冬15克一起熬。
空腹可以泡脚吗
经常泡脚对人的健康是有很多的好处的,但是泡脚也是有很多的讲究和禁忌的,并不是所有的人都适合泡脚。身体正常的人在泡脚时也要选对时间和注意泡脚的时间长短,在空腹过刚吃完饭的时候是不宜泡脚的,容易引起消化不良。患有一些严重疾病的人也是不宜泡脚的,会有很严重的危害。
空腹可以泡脚吗
空腹或过饱的人不宜泡脚,因为泡脚时足部血管扩张、血容量增加,造成胃肠及内脏血液减少,影响胃肠消化功能。即饭前足浴可能抑制胃液分泌,对消化不利;饭后立即足浴可造成胃肠的血容量减少,影响消化。
哪些人不宜泡脚
冻了的脚不宜泡
如果脚已经被冻僵了,建议不要泡脚,因为会使温度从冷到骤热,皮肤、肌肉经受不起几十摄氏度巨大的温差,从而加重了冻脚的病情,严重的甚至会使肌肉与骨剥离。
严重出血病患者不宜泡脚
患有各种严重出血病的人不宜泡脚,如咯血、吐血、便血、脑出血、胃出血、子宫出血及其他内脏出血等,这类人在进行足底按摩时,可能会导致局部组织内出血。
正在发育期的儿童不宜泡脚
如果是正在发育期的孩子是不建议泡脚的,因为会使足底韧带因受热而变形、松弛,不利于足弓发育,日久容易诱发扁平足。而且对消化不利。
糖尿病患者为什么不宜泡脚
人体一旦得了糖尿病,其实本身就会发生变化,相应的脚部感知能力也会因此下降。
糖尿病人因为长期受到高血糖的影响,导致了血管发生了病变的现象,使得神经血管不能够进行均衡的流通,因此使原来的神经系统发生变化。
让你用过热的水进行泡脚的时候,其实很可能伤害带脚部的神经系统。因为糖尿病人的神经系统本身就比平常人要脆弱很多,这种高温度的压强力会让它们神经一颤。从而使得脚部的动脉粥样硬化及血栓让血管出现堵塞的现象,再加上你血小板的聚集力能大,会让血液粘稠度增大。想必到那个时候,你想让脚步伤口得到愈合,也很难的,而且经过这一番折腾,很容易导致截肢的现象。
中暑可以泡脚吗
夏天会变得非常炎热,在气温比较高的情况下,很多人就容易中暑,尤其是许多中老年朋友,在中暑后大家都要考虑要不要去泡脚,其实中暑泡脚是不可以的,因为泡脚可以让身体提高热量,而中暑是身体已经热量很高,这个时候去泡脚危害就很大。
中暑是可以泡脚的
中暑多因为体内湿、热交蒸,热汗排不出去导致体内热量过高,损害神经等系统器官而导致的一系列症状。
对于中暑的病人来说,泡脚固然没什么问题的。只不过需要注意的是,中暑后的病人泡脚不是第一选择,先要解决出现的中暑症状,待病情稳定后,再开始泡脚。如果是,重症中暑患者先必需送往医院治疗,这个时候如果泡脚不但没有任何意义,还会耽误患者的治疗,延误病情。
中暑泡脚的注意事项
1、最佳时长15-20分钟
泡脚时间不宜过长,以15-2030分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢,脑部易供血不足。心脑血管疾病患者、老年人如果感到胸闷、头晕,应暂时停止泡脚,休息一下。糖尿病患者末梢感觉能力差,应由家人先试水温,防止发生烫伤。
2、最佳水温在40℃-50℃
水温不能太高。许多人觉得只要在自己的承受范围内,水温自然是越高越好,其实并不然。泡脚的最佳水温在50℃以下,要求热而不烫,感受水温不要用手去测量,最好就是用脚去感受。假如水温过高的话,脚上的血管容易过度扩张,体内血液更多地流向下肢,反而容易引起心、脑、肾等重要器官供血不足,对身体不利。
3、水量不可太少泡脚最好用较深、底部面积较大的木质桶或搪瓷盆,能让双脚舒服地平放进去,而且最好让水一直浸泡到小腿。
4、泡脚时不宜三心两意做泡脚时不要看书、看电视,这样容易达到“引火归元”的效果。
泡脚可以壮阳的吗
所周知睡前泡脚是非常好的健康养生方法,不仅可以消除一天工作的疲劳,还可以促进血液循环,是百姓都会选择的养生方法,但是很多人认为泡脚要泡的时间越长越好,其实这种想法是不对的.只有合理的泡脚才对身体有一定的好处的,那么泡脚可以壮阳吗?下面我们就一起来看看这个问题吧!
1. 一般人过了40岁之后,就开始越来越怕冷,特别是到了冬天,每天都是手脚冰凉。虽然家里暖气挺热,但总感觉脚不热,这些主要是由于机体的肾气缺少而导致。其实只要每天用热水泡泡脚,人就会感觉温暖,从而增加肾阳。
2.中医有言,人五脏六腑的功能在脚上都有相应的穴位,脚不仅是足三阴经的起始点,还是足三阳经的终止处,这6条经脉之根分别在脚上的6个穴位中。仅脚踝以下就有33个穴位,双脚穴位达66个,它们分别对应着人体的五脏六腑,占全身穴位的10%。
3.经常泡脚就可刺激脚部的太冲、隐白、太溪、涌泉以及踝关节以下各穴位,从而起到滋补元气、壮腰强筋、调理脏腑、疏通经络、促进新陈代谢以及延缓衰老的功效,可以防治各脏腑功能紊乱、消化不良、便秘、脱发落发、耳鸣耳聋、头昏眼花、牙齿松动、失眠、关节麻木等症。足部是人体经络的起止之处,而且连接着人体的五脏六腑,泡脚能够疏通经络,活跃脏腑,从而提升精气,有益健康。那么,坚持热水泡脚也有一定的讲究。每天晚上19~21时,这个时段是肾气最衰弱的时候,这时泡脚能够促进肾经气血循环,有滋养肾脏、强身健体的作用。
4. 不管是否有肾虚的问题,多泡脚都能够促进气血流通,增强脏腑功能,还有帮助睡眠的作用,对人体具有保健作用。一天的劳累之后,泡泡脚能够松弛神经,缓解疲劳。需要注意的是,泡脚用水的温度不宜过高,一般以40摄氏度左右为宜。
从以上泡脚可以壮阳吗的介绍中我们知道泡脚有很多的好处,而且对壮阳也是有一定的效果的,但是单单想要靠泡脚壮阳也是不行的,并且泡脚的时间不能太长,每次大约15到20分钟是比较适宜的,否则对身体有害无益。