中医正骨法的原理是什么
季节养生法是什么。
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。如何避免关于中医养生的误区呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供中医正骨法的原理是什么，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
对于腰椎间盘突出或者颈椎病大家应该都陌生了，在我们生活中这是两种非常常见的疾病，但是也就是这两种疾病让很多朋友感觉痛苦不堪，因为腰椎和颈椎是我们身体上很重要的两个部分，如果接受手术治疗，很容易导致危险的出现，出现更加严重的后果，在我们中国有一种治疗这个疾病的方法就是正骨法，但是很多人感觉很陌生，所以今天我给大家来介绍一下。
中医正骨疗法是中医治疗骨折、关节脱位等运动系统疾病的一种方法，医生通过拔伸、复位、对正、按摩等手法，最后用小夹板外固定，治疗病人的骨伤疾病，正骨术中的"小夹板固定"属于中国首创，其后被许多国家效仿，中医正骨术堪称汉族传统医学对世界医学的伟大贡献之一。2006年5月20日，经国务院批准列入第一批国家级非物质文化遗产名录。
其手法主要有按，摩，推，拿，揉，捏，掐，点，叩，颤，拍，击，啄，捏，提，压，抚，捻，分，合，抖，扳，摇，震，擦，梳等。通过这些手法，改善气血运行，疏通经络，调整脏腑功能等来治疗患者患部疼痛，错位，突出等颈椎病、腰椎病问题。
源远流长的中医正骨疗法以"不开刀、不吃药、康复快、花钱少"的特色，治疗骨折、关节脱臼等骨伤疾病，深受广大患者的欢迎。它是汉族传统医学的重要组成部分，距今已有三千多年的历史。中医正骨在长期的医疗实践中，形成了一套独特的理论体系和完整的治疗原则及方法，积累了非常丰富的经验。中医这些简便实用且成本低的疗法在长期的医疗实践活动中为中华民族的健康做出了巨大的贡献，不断传承发展。其中有些有文献记载，有些只在汉族民间口耳相传得以延续。
中医正骨是我们中国独创的一门手法，有着很深厚的历史，更重要是它有些巨大的医学价值，可以帮助很多朋友缓解病痛的折磨，恢复身体的健康，但是现在很多诊所因为利益的驱使，随意使用正骨方法进行治疗，很容易导致微笑的出现，所以我们在选择时一定要去一些正规有资质的地方，进行详细有效的治疗。
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中医拔罐原理是什么
拔火罐养生已经是现今社会一种流行趋势，也越来越受到大家的欢迎。经常拔火罐不仅有一定的减肥效果，对于身体血液的循环，舒经活络以及颈椎病的治疗都是很有帮助的。特别针对长期缺乏运动的白领一族非常的好。虽然有关拔罐的益处大家都知道不少，然而对中医拔罐原理是什么却并了解，针对这一问题我们一起了解下吧。
拔罐疗法（俗称火罐）是以罐为工具，利用燃烧、挤压等方法排除罐内空气，造成负压，使罐吸附于体表特定部位（患处、穴位），产生广泛刺激，形成局部充血或瘀血现象，而达到防病治病，强壮身体为目的的一种治疗方法。拔火罐与针灸一样，也是一种物理疗法，而且拔火罐是物理疗法中最优秀的疗法之一。是一种古老的民间医术，儿童同样适用。还称“拔罐子”。有火罐、气罐等。
拔罐法又名“火罐气”，古称“角法”。这是一种以杯罐作工具，借热力排去其中的空气产生负压，使吸着于皮肤，造成淤血现象的一种疗法。古代医家在治疗疮疡脓肿时用它来吸血排脓，后来又扩大应用于肺痨、风湿等内科疾病。建国以后，由于不断改进方法，使拔罐疗法有了新的发展，进一步扩大了治疗范围，成为针灸治疗中的一种重要疗法。
“拔火罐”是民间对拔罐疗法的俗称，又称“拔管子”或“吸筒”。它是借助热力排除罐中空气，利用负压使其吸着于皮肤，造成瘀血现象的一种治病方法。这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功能，从而达到扶正祛邪、治愈疾病的目的。所以，许多疾病都可以采用拔罐疗法进行治疗。比如：人到中年，筋骨疼常见，按中医的解释多属风湿入骨。拔火罐时罐口捂在患处，可以慢慢吸出病灶处的湿气，同时促进局部血液循环，达到止痛、恢复机能的目的，从而治疗风湿“痹痛”筋骨酸楚等不适。
由于拔火罐能行气活血、祛风散寒、消肿止痛，所以对腰背肌肉劳损、腰椎间盘突出症有一定的治疗作用。火罐还可以用在人体穴位上，治疗头痛、眩晕、眼肿、咳嗽、气喘、腹痛等毛病，可以多只火罐同时施行。
以上文章的全部内容就是我为大家介绍中医拔罐原理了。拔火罐虽然对我们的健康有益，但是也不是针对任何人都适合的，而且其穴位也是有讲究的，最好在正规医生的指导下进行拔罐。另外建议大家健康养生，需要从日常良好的生活习惯做起奥。
中医正骨的手法
骨骼对于人体来说是非常重要的，人都是依靠骨骼而支撑起来的。大家在骨折之后都需要将骨头矫正过来并进行固定，从而帮助骨骼快速恢复。中医在正骨方面的方法是非常多的，而且也十分有效。不仅可以降低人们的疼痛感，同时还可以让骨骼在最快的时间内长好。那么，中医正骨的手法是怎样的呢？
中医正骨手法治疗腰椎间盘突出症：
1、侧扳复位法
俯卧位，嘱患者全身放松，医者站于患侧一方。一手放在健侧肩部，另一手放在棘突旁。用掌根部或拇指紧紧顶住棘突向健侧推的同时，放在健侧肩部的手成相反方向的推扳。脊柱不伴后凸畸形者，患者上身不要回旋，以患者的耐受力为度，一般均要过度矫正。扳住稳定一分多钟，如手感腰部滑动及“咕喽”、“咕咚”声响，即已还纳。如一次没有成功，还原后再扳一次。病程远可连续施法三四次。
2、手、肘压法
患者俯卧位，肌筋放松，医者站患侧一边。用前臂平面鹰嘴骨处，放患处两椎体之间下压，由轻到重，以能忍耐为度。每次重压1分钟。松懈1次患部周围的组织，重者可连续施法3次。陈旧性也可在一助手握双踝向下牵引的同时腰部加压，此法能加大椎间隙，使纤维环产生一种弹性回旋力，即可使髓核还纳，纤维环复原，远离神经根。
3、旋转复位法
患者坐在特制的“A梯形治疗固定座”上，医生一手从患者患侧的腋下穿过，经过后颈部，用手把住患者健侧的肩部，此时嘱患者向健侧方弯腰，放松肌筋。医生的另一手拇指或掌根部，推住偏歪的棘突。此时，医生放在肩部的手，在椎体边沿呈相对定位时大回环旋转，同时放在棘突的手用力推偏歪的棘突，进行拨正。旋转至患侧后方时，此时医生的两手形成对抗的推板，造成后伸位即算1次。视病情可连续施法3次，推棘突的手，如有“咕喽”或滑动感时，以达到治疗目的，但只能向患侧旋转，否则只能事倍功半
中医整脊正骨
如今，不少人因为各种各样的原因，导致骨头存在各种各样的问题，比如说骨痛、骨刺痛、骨偏斜等，这些症状都会在很大程度上影响一个人的健康。而整脊正骨，就是一种可以调整人的骨头，使之恢复正常的一种治疗方式。下面，就对整脊正骨这种中医上比较流行的治疗方式进行介绍！
一、基本内容
通过脊椎(定点)旋转复位手法的治疗，可促使患椎椎间隙及纤维环、椎间韧带发生旋转、牵拉，从而对突出的髓核产生周边压力，使突出物易于回纳;通过拨正偏歪棘突，椎体关节得以恢复正常(或代偿性)的解剖位置，使之与周围肌肉群相适应(即古医籍所称"骨合缝"、"筋入槽")，解除关节囊、黄韧带对神经根的压迫，改善椎动脉血流。此外，对合并小关节僵凝者施以旋转手法，还能松解粘连，增加活动范围，缓解疼痛。
在应用本疗法时，术者应先用手指触按患者脊椎，检查各相关椎体棘突位置是否正常，患椎棘旁有无压痛，其椎旁筋肉是否变厚、挛缩、剥离等，然后采用相应的整复手法进行治疗。
如对椎间盘突出症的检查和诊断，冯天有提出有以下四个特征:(1)患椎棘突位置偏歪。医者用拇指做脊柱触诊时，可查知偏歪棘突的一系列体征;(2)患椎上下棘问隙一宽一窄;(3)患椎棘突旁压痛，或伴有向下肢放射痛;(4)患处棘上韧带有条索样剥离，触及钝厚，压痛明显。凡临床具备其中一、二个特征者，即可确诊。
二、适应症
本疗法对损伤性脊椎病变，如颈椎病、腰椎间盘突出症、某些损伤性截瘫等均有较好的疗效。有些病人甚而能收立竿见影之效。此外，对由脊椎病引起的高血压、心律失常、脑外伤后综合征、视力减弱或失明、耳聋等疾病也可在整复过程中获得一定的疗效。
对颈椎病、外伤后头晕、脑外伤后综合征、耳目失聪及肩臂疼痈麻木等表现为头、面、颈、臂部位症状为主者，应在颈椎段检查和确定病椎部位，并施以相应的整复手法。
对心律失常、胃脘痛、肋间神经痛，腹泻等表现为以胸、腹部症状为主者，应在胸椎段检查和确定病椎部位，并施以相应的手法。
对腰痛，下肢疼痛麻木、大小便障碍等患者，检查及整复手法应侧重于腰椎段。
三、注意事项
1.
应用本疗法，病椎定位准确是获效的前提，熟练的整复手法则是提高疗效的关键。检查病椎定位不准或疏漏，偏歪棘突方向判断错误，均可使疗效不显，甚至加重病情。整复手法必须准确，用力柔和，切忌粗暴。2.
治疗时一次整复不能拨正偏歪棘突，不宜连续施治，可以配合分筋琉理、拿点摩揉等推拿手法解除痉挛，然后再施以整复手法。某些病人要间隔数日施治1次，连续4、5次治疗才能拨正偏歪棘突，切忌急于求成。3.
在颈椎部位施用本疗法整复时，手法不当可能会刺激椎动脉而产生虚脱症，个别患者或可造成医源性脊椎伤损而导致高位截瘫等严重后果。中医治疗失眠的原理是什么
失眠的情况在生活当中是经常会有的事情，失眠也是好多人最痛苦的事情，在有了失眠的情况后我们如果比较严重就需要进行治疗，一般治疗也主要是以中医治疗为主，中医治疗失眠的特点就是从病根入手，这样治疗的时候不但效果好，也不会出现反复的情况，那么中医治疗失眠的原因是什么？我们通过下面进行一下了解。
1.从五脏论治有学者认为失眠症其病因病机主要表现于肝，波及五脏，统顾五脏实体病证。提倡“五脏皆有不寐”的整体观，从肝论治、兼顾他脏、辨证加减的证治体系，并由此分脏制定了失眠症证治方案。
2.从精神情志论治伊明瑞等认为精神情志与不寐关系密切，由此将不寐分成烦恼型、多疑型、紧张型、抑郁型，分别选用清热泻火、疏肝降逆法，滋阴清热、理气解郁法、清心宁神、调和肝脾法等治之，取得良好效果。
3.从昼夜节律论治郁青萍和高翔等认为人体的睡眠是一种具有昼夜节律性的生理活动，失眠则是这种正常睡眠—觉醒节律紊乱的结果。遵循这一规律，提出“因时制宜”治疗失眠。
4.从心肾相交论治陈武山认为所有的失眠都是“火不归根”引起的，所有的治疗方案，最终都需要回到“引火归根、心肾相交”的问题上来，并将失眠分为五型：肝气郁结型、肾精不足型、心火旺盛型、经脉瘀阻型、痰湿阻滞型。
5.从肝脾论治张其慧认为导致失眠一证产生的诸多病因病机均与肝脾失调有关，中医治失眠的理法方药的选择，应在辨证论治的基础上，注重调理肝脾。
通过上述的介绍，我们了解了中医治疗失眠的原因是什么，在平时的时候我们在进行中医治疗的同时，也要注意自己日常生活的调理，不但要调整自己的心情，而且还会在日常多进行适当的体育运动，晚上睡觉前的时候千万不要喝茶或是咖啡的饮料。
中医把脉看男女原理是什么？
按照解放时的思想，大家都喜欢生儿子，当然古代也是这么想的，主要是为了儿子能够传宗接代，让自己家的香火传延下去，所以说一直以来大家在生男生女的情况下，都会想方设法在怀孕期间能查出自己是生男还是生女，中医是否能把脉出生男生女呢？今天让我们来看一看是否有这个神奇的作用。
是有能达到这种地步，但也并未100%的准确，只能作为一定的参考。另外B超也有失手的时候。一般而言，号脉和B超查男女是禁止的，因为有很多人因为是女孩就不要了，但也出过事情，B超下来说是女孩，因为时间比较长了就流产了，结果出来是男孩。就闹事了。还有B超说男孩，生下来是女孩，结果就说医院给换了。所以性别是禁止做检测的。一般怀孕的脉好号，脉来滑数冲和。
总结一下，号脉看性别主要还是个人经验，中医理论里面并无依据。但话说回来，中医本身就是一门经验学说。
生男生女的问题，书上说左手脉疾为男，反之为女，老师也这么讲的，我的经验是在40天左右时很准几乎不差，过了4，5个月准确率就不那么高了，也就6，7成准吧，也许还要提高水平， 脉诊在我国有悠久的历史，它是我国古代医学家长期医疗实践的经验总结。《史记》中记载的春秋战国时期的名医扁鹊，便是以精于望、闻、问、切的方法特别是以脉诊著名的。要有效地治疗疾病，首先必须有正确的诊断。现代医学利用科学技术的有关成就，诊断疾病的手段越来越多了。但在古代，医生诊病主要靠眼望、口问、耳听、鼻闻、手摸等方法。这在古代世界许多国家几乎都是这样，而且各国都有自己丰富的经验。我国古代医学在诊断疾病方面采用的脉诊，是一项独特诊法。脉诊又叫切脉，是中医“四诊”（望、闻、问、切）之一，也是辨证论治的一种不可少的客观依据。
所以看来，有经验的师傅还是能够把脉出是男是女的，但是大家也不要因为听信谣言，为了生儿子，让自己的妻子打胎，这分明就是为了生儿子不择手段，大家要知道流产的严重性，并且在生物学上来讲，决定生男生女其实是看男方的。
中医正骨 刮目相看
中医正骨通过非手术疗法，应用拔伸、复位、对正、按摩等手法，最后用小夹板外固定，符合现代中医简、便、廉、验的特色治疗，又有效缓解群众看病难、看病贵的问题。
手法复位 中医正骨采用摸、接、端、提、推、拿、按、摩八法使患者避免了手术之苦，尤其是老人和小儿、耐受力较差的骨折、关节脱臼患者。采用手法复位治疗骨折可以不损伤骨膜，骨折愈合有效血运来自骨膜，这就加快了骨折愈合时间，一次复位成功，可避免二次手术;较之内固定手术省时、省钱、省痛苦。尤其是现在中医正骨手法整复是在高精尖设备下完成，成功率高，可视下操作，复位准确，断端实行高强度化夹板固定，稳定牢靠，解决了传统手法无法解决的问题。
小叶柳木夹板固定 小夹板固定形式灵活，最低限度保持骨关节活动度，通过伤肢肿胀的情况调整外固定系带使局部压强保持在8克，这样既能有效固定骨折端使其避免移位，又能保证受伤局部良好的血液循环。小夹板固定的另一优势在于更换灵活方便，使患者感到轻松自如，便于观察局部情况。
外敷膏药 在受伤的部位外敷膏药，起到活血化瘀、通络止痛、接骨续损的作用，使伤肢局部情况迅速改善。中医疗伤强调内外兼治，早期活血化瘀，中期接骨续损，晚期培补肝肾。
中医拔罐的原理是什么呢
拔罐目前来说是很重要的保健方法，而且很多的颈椎病，腰腿痛等一些小毛病通过拔罐这种方法治疗效果非常好，中医拔罐方法自古以来就是很好的，提到中医拔罐的方法，需要考虑一些拔罐的原理的，只有深入了解一下拔罐的原理，才能够知道拔罐是怎么一回事，下面就详细的介绍一下。
中医认为拔罐可以开泄腠理、扶正祛邪。 疾病是由致病因素引起机体阴阳的偏盛偏衰，人体气机升降失常，脏腑气血功能紊乱所致。当人体受到风、寒、暑、湿、燥、火、毒、外伤的侵袭或内伤情志后，即可导致脏腑功能失调，产生病理产物，如淤血、气郁、痰涎、宿食、水浊、邪火等，这些病理产物又是致病因子，通过经络和腧穴走窜机体，逆乱气机，滞留脏腑；淤阻经脉，最终导致种种病症。
拔罐产生的真空负压有一种较强的吸拔之力，其吸拔力作用在经络穴位上，可将毛孔吸开并使皮肤充血，使体内的病理产物从皮肤毛孔中吸出体外，从而使经络气血得以疏通，使脏腑功能得以调整，达到防治疾病的目的。 中医认为拔罐可以疏通经络，调整气血。经络有“行气血，营阴阳，儒筋骨，利关节”的生理功能，如经络不通则经气不畅，经血滞行，可出现皮、肉、筋、脉及关节失养而萎缩、不利，或血脉不荣、六腑不运等。通过拔罐对皮肤、毛孔、经络、穴位的吸拔作用，可以引导营卫之气始行输布，鼓动经脉气血，儒养脏腑组织器官，温煦皮毛，同时使虚衰的脏腑机能得以振奋，畅通经络，调整机体的阴阳平衡，使气血得以调整，从而达到健身祛病疗疾的目的。
上面对于拔火罐的中医原理进行了全面的认识，其实对于拔火罐来说，就是对皮肤产生了负压，皮肤颜色会出现各种不同的变化，皮肤的不同变化代表不同的疾病情况，有的朋友对拔火罐的原理不是很清楚，通过上面的文章介绍，大家多少也有了一些了解了。
中医正骨手法有哪些
很多人可能在生活当中，不注意就会容易导致骨折骨碎或者是骨裂，以及脱臼的现象，我们都知道这种情况，会直接影响到我们的正常生活，甚至会带来比较大的疼痛感，所以说必须注意及时的治疗，那么在现在的生活当中，除了你所认识的一些治疗方法之外，中医正骨手法是现在比较流行的。
1、 摸法：用摸法作初步的诊断，以手触病患者的伤处，这是最关重要的一个环节。判断出是骨折、骨碎、裂纹或是脱臼和有无并发症，然后再根据伤情进行治疗。自从正骨科采用X光摄影以后，以断定病伤上更稳妥确切了，用X光和摸法的判断互相印证，给予正骨科的帮助很大。
2、 接法：使已经折断骨合拢起来，整复如初。骨的跌伤错落形象不同，有断离分开的，有折断后缩下去的，有粉碎凌乱的，更有断离突起的。这时就要根据病状，实用独特手法逐渐把新断折骨接合，使下陷部突出，突出部平下来，粉碎骨部慢慢完整。
3、端法：用手把握着应端的病位，斟酌用力，或从外向内托，或直端斜端，使脱臼的关节不偏不倚地复回原位。
4、提法：将陷下去的骨提起，使恢复正常。如遇到扭腰岔气，或肋骨凹陷的病症都用提法。
5、按摩法：如果软组织受伤，局部麻木，血行迟滞，气血不通，机能障碍等病，用手往下压慢慢按摩，使瘀闭阻塞气血部位畅通，消失臃肿，更可以帮助循环。
以上就是中医正骨手法介绍，看了上面所介绍的这些正骨方法，那么就希望大家在生活当中都能够引起重视，而在生活当中，最好最有效的预防方法，就是应该注重自己的健康，不要经常去做那些危险，或者是一些容易产生意外的动作。
中医整脊正骨手法
中医整脊正骨疗法是一种比较常用的用来治疗脊椎类疾病的方法，这种方法可以很好的解决人们的颈椎病、腰间盘突出等疾病，同时对于这些疾病带来的并发症，如高血压、心律失常、耳聋、胃脘痛等症状都有着很好的治疗效果。下面就为大家具体介绍中医整脊正骨疗法的步骤以及方法！
手摸心会
用手指指腹触摸骨折局部，并用心体会，手法由轻逐渐加重，由浅及深，从远到近了解骨折移位情况,是分离还是骨碎等，医生在头脑中要建立一个骨折移位的立体形象。虽然通过X射线可清楚地看到骨骼的形态，但X线片只能给人以平面的指示，而手摸心会有助于了解全貌。因此，手摸心会是临床运用其他手法对证施治的先导手法。
拔伸牵引
整复骨折的起始手法，由一人或是数人持握骨折远近段，先使肢体在原来畸形的位置下，沿肢体纵轴方向对抗牵引，然后按照正骨步骤改变肢体方向，持续牵引以矫正肢体的短缩畸形，恢复肢体长度，为其他正骨手法的实施创造条件。
旋转屈伸
近侧骨折段位置不易改变，远端段因失去连续可以活动，故应用旋转、屈伸、外展、内收等方法，整复骨折断端的旋转或成角移位。
提按端挤
用于整复骨折侧方移位的方法，古称捺正。骨折的侧方移位分为前后侧移位和内外侧移位;前者用提按法纠正，后者用端挤手法矫正。医者一只手固定骨折近端，另一只手握住骨折远段，或上下提按，或左右端挤。
摇摆触碰
用于横断、锯齿型骨折，可使骨折面紧密接触，增加复位的稳定。用双手固定骨折部，在助手维持牵引下，轻轻左右或上下方向摇摆骨折远端至骨擦音消失称摇摆法。触碰法可使骨折端紧密嵌插，医生一只手固定骨折部，另一只手轻轻叩击骨折远端。
挤捏分骨
用于矫正两骨并列部位骨折移位的手法，医者用两手拇指及食、中三指由骨折部的掌背侧对面挤捏或夹挤两骨间隙，使骨间膜紧张，靠拢的骨折断端便分开，远近骨折段相对稳定，并列的双骨折就能像单骨折一样一起复位。
折顶回旋
折顶法用于矫正肌肉丰厚部位的骨折，且较大的重叠移位仅靠拔伸牵引法不能矫正者。双拇指并列抵压骨折突出的一端，两手余指环抱骨折下陷的一端，用力挤按突出的一端使骨折处原有成角加大至30~50度，当骨折端的骨皮质接近后，骤然用环抱的四指将远折端的成角伸直，进行反折，矫正畸形。回旋法用于矫正背向移位的斜形骨折、螺旋形骨折、软组织嵌入骨折。双手分别握住远近折端，按原来骨折移位方向逆向回旋，使断端相对。
推拿按摩
本法是理筋手法在整复骨折时的具体运用，目的是骨折复位后调理骨折周围受损的筋络，但使用理筋手法时要轻柔，仅作为结束时的辅助性手法
中医足疗按摩是什么样的原理？
足浴按摩疗法源远流长，是我国中医推拿疗法中的一个分支，起源于远古时代，是人们长期社会实践的知识积累和经验总结，距今已有3000多年的历史。古人就有过许多对足浴的经典记载和描述：“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼。” 早在两千多年前的经典医著《黄帝内经》中就有对全身经络和腧穴的记载，其中有许多都是关于足部穴位的，并详细介绍了经络、穴位和五脏六腑的关系。
一、中医足疗按摩的原理
传统中医理论认为脏腑出现病症可经过经络反映到体表穴位，根据不同穴位的表现症状，可推断出与之相关的脏腑功能出现了问题。通过对足部进行针灸或按摩可治疗纠正相应的内脏功能紊乱问题。
中医认为人体五脏六腑在脚上都有相应的投影，连接人体脏腑的12条经脉，其中6条起于足部，双脚上分布有60多个穴位与内外环境相通。 若坚持在睡前用热水泡脚，则能刺激这些穴位，从而促进气血运行、舒通全身经络、调节内脏功能，达到防病治病、滋补元气的目的。
现代医学认为，脚是人体的“第二心脏”，脚部有无数的神经末梢与大脑紧密，与人体健康息息相关，经常用热水洗脚，能增强人体的抗病能力，还可强身健体、延年益寿。
二、足部按摩疗法特点
1.条件限制少
可不受时间和空间的限制，随时随地可以进行。
2.操作简单方便
足部按摩是物理疗法，非药物治疗，仅靠双手就能操作，而且简单学易、不需要学习太多专业的医学知识。
3.全面按摩、突出中点
先对整个足部进行按摩，然后再对出现病症的对应部位进行重点按摩。对反射区全面按摩才会从整体上改善足部血液循环，改善整体的健康状况。整个足部包括足内侧、足外侧、足背、足底和小腿等部分的反射区。
4.保健疗效理想
经常做足部反射区按摩可增强体质、增强免疫能力，对某些需要药物或手术治疗的病人配合足疗可加快身体的康复。
5.对某想疾病有意想不到的效果
足部按摩对缓解疲劳、增强免疫力、止痛、缓解疲劳、抢眼、过度紧张、美容等很有疗效，对中老年保健、心脑血管病、前列腺肥大、糖尿病等更有意想不到的效果。
中医足疗的好处非常多，如防治感冒、防治神经衰弱、防治风湿关节炎、消除疲劳、改善睡眠和延年益寿等。但足疗并不是万能的，若生病了不能只靠足疗来治疗，还是必须接受正规的治疗，足疗只能直到辅助的作用。而且并不是所有人都能估的，像出血性患者、结核病患者一般是不能做的。
