如何使用石斛呢
石斛养生。
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”相信关于养生的道理，很多人并不陌生，养生不应只是调侃或者卖弄，而是必须认真地践行。积极而有效的中医养生是如何进行的呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“如何使用石斛呢”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
石斛，很多人知道是什么，但是却不知道如何来使用这个石斛，更不知是在使用石斛的时候到底该和什么药材结合，也有很多人不知道石斛其实也是可以用来制作美食的，让我们吃到营养健康的美食，这个是石斛的功劳，当很多女性出现了疲乏，乏力的现象，都是会选择利用这个石斛来改善和调节身体状态的，那么如何来使用这个石斛比较好呢?
不宜大寒者，已成为价值上万元1公斤的珍品，以其加工的“石斛”或“耳环石斛”，被称为“金耳环”、“金石斛”畅销于东南亚及欧、美，因产量少而供不应求，而且假冒、伪品者多。
石斛的作用和使用方法 石斛具有补虚益胃，养阴明目，清热生津之功效。《神农本草经》记载它能“补五脏虚劳羸瘦，强阴，久服厚肠胃，轻身延年”。
人凡在秋季干燥时出现津液缺乏、口干热燥、心烦口渴、头目眩晕、舌干而红或光剥无苔、熬夜炽火丶干呕、亏阴虚火等症，以石斛治疗甚为适宜。石斛还能滋肾明目，对于人肝肾不足所致的两目昏花、视物模糊，久服大有裨益。
食补法:石斛15克 ，炖瘦肉 。滋阴补肾。 现介绍几则石斛常用治病验方，供选用。
一、石斛菊花汤：石斛(宜先煎沸10分钟，下同)、菊花各10克，沙苑予、女贞子、山萸肉 各15克，枸杞子30克。水煎服，每日1剂分2次饮。有益肝明目之效，适用于肝肾阴虚所致两目干涩，视物昏花，头晕耳鸣者。
二，石斛草决明汤：石斛15克(先煎)，草决明10克，石决明30克(先煎)，桑寄生15克。 水煎服，每日1剂分2次饮。适用于中老年人肝火上灸所致的血压偏高，头目眩晕，视物不清者。
三、石斛玉竹汤：石斛15克(先煎)，玉竹15克，麦门冬1.0克，沙参10克，生地10克。 水煎服，每日1剂分2次饮。可清热生津，滋阴除烦。治疗热病后期(如发烧后)津伤口渴、咽干心烦、小便量少色黄等。 四、石斛牛膝汤：石斛15克 (先煎)，怀牛膝15克，木瓜15克， 拘杞子30克，菟丝子 10克。水煎1服，每日1剂分2次饮。可补肝肾，舒筋脉。为老年人肝肾不足，阴血虚弱所致步履无力，腰膝酸痛之良剂。
五、石斛百合汤：石斛15克(先煎)，百合20克，沙参15克，炙冬花10克。水煎服，每日 1剂分2次饮。有清热芥阴、润肺止咳之效，广适用于秋季肺燥阴伤所致阴虚燥咳、咽干口燥、干咳痰稠等症。
六、石斛涡燥汤：石斛10克(先煎)，生地15克，玄参15克，麦门冬10克。水煎服，每日 1剂分2次饮。可用于治疗中老年人因秋燥损伤肺胃所致的津液不足，肺燥烦渴，肠燥便秘之症，颇有效验。
七、桂圆石斛汤: 用石斛10克，桂圆5--10个，白糖少许。桂圆去壳，同石斛一起放锅中，
加水，加白糖，小火烧沸一刻钟即可，不可久煮。作点心吃。 加减：胃热重出现舌苔黄者，可加入洗净的竹菇6克同煮。 本方具有补脾健胃、补心益智、除烦热之功效。 |
石斛到底该如何来使用现在大家知道了吧，利用石斛的时候必须要懂得石斛的价值，和石斛的用法，这样我们才好利用石斛，来制作美食可以，利用石斛来熬汤，熬药都是可以的，石斛对人的身体来讲有滋补的效果，还可以改善身体一些不好的现象，石斛的利用大家该合理的选择，让我们吃到最健康的食材。
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刮痧板如何使用呢
刮痧是一种中医传统的治疗手段，通过刮痧来刮去自己身体中的寒气，减少身体生病，刮痧可以打开毛孔，排出毛孔中的毒气寒气，还有湿气，可治疗皮肤疾病，身体体质虚寒，同样可以治疗感冒，刮痧一般都是用刮痧板的，刮痧板是很重要的一种工具，那么刮痧板如何使用呢？
中医养生 如何用针灸调血压
专家简介：高虹 成都体育学院中医学教研室副主任，针灸学专业硕士研究生，运动医学副教授。
高血压，似乎已经不再是老年人的专利，随着人科生活水平的生为方式和行为方式的改变，高血压不仅是人类健康的一大杀手，面的发病呈年轻化的趋势。近年来针灸调理高血压被越来越多的人承认，然而针灸究竟有怎样的魔力，能让血压乖乖稳定在正常范围之内，本期小编特意请高虹老师前来揭秘。
中医养生 如何使用刮痧板
你是“高压”人群吗？
高压，可以是高度压力，长期的工作压力、家庭压力、精神压力，导致了身体压力，从而亮起了另一个高压红灯一一高血压。然而高血压的先天遗传因素是我们无法避免的，后天的生活习惯才是导致高血压的罪魁祸首。高老师告诉我们，当今社会年轻人生活压力大，往往容易睡眠不足，应酬多而导致高脂饮食，加上饮酒等不良因素，导致高血压有越来越年轻化的趋势。生活压力大常导致肝郁气滞，气郁导致瘀血和痰湿产生；高脂饮食，饮酒等不良生活习惯导致痰瘀互结，身心疲惫导致气虚，气虚不能推动血行和津液，也导致痰瘀的产生，瘀血和痰湿导致血液的粘稠度高，血液运行的压力增加，所以现在高血压才有年轻化的趋势。
温馨提示
如何使用刮痧板
如果你时常有头痛、眩晕或者耳鸣等情况，建议还是去量个血压，在静息状态下2次以上非同日测得的血压》=140／90mmHg的就要多加注意了。大于这个数据就可以诊断为高血压了，如果真是如此，那么你该从此开始注意你的生活习惯。
服药坚持不下来怎么办？
一旦被确诊为高血压，那么服用降压药是在所难免的。高血压带来的后果和并发症的严重性，我们都不敢掉以轻心，可是每天按时吃药对于很多人来说并不是件容易执行的事。
不是忘记了，就是被什么事给耽误了，或者很多人根本就没把服药的重要性放在心上，长此以往，如何能让血压乖乖地呆在正常范围之内？可是高老师说，血压是一个受多种因素影响的指标，如运动、劳累、饮酒、睡眠、情绪等。
建议多观察，不要盲目服用降压药，确诊为高血压的患者应经常到专科医生处复查血压，调整服药剂量。如此这般对控制血压和预防并发症更为有益。
也许大多数人第一次刮痧不知道该如何使用刮痧板，所以经常会把皮肤给划破，虽然刮痧板的表面平滑，适用于刮痧，但是要找到正确的使用方法，刮痧板的力度控制很重要，不能太轻也不能太重，所以需要大家长久的耐心。
如何使用创可贴呢？
创可贴是生活中常见的一种物品。当我们的皮肤有一些小伤口时，创可贴便是最好的帮手。使用简单，而且效果好，帮助我们避免了去医院就医的种种繁琐的手续。但实际上，并不是所有人都懂得如何正确使用创可贴的。今天小编就来跟大家分享一下创可贴的正确使用方法。
创可贴，是人们生活中最常用的一种外科用药。创可贴，又名“止血膏药”，具有止血，护创作用。它是由一条长形的胶布，中间附以一小块浸过药物的纱条构成。由于它的结构的限制，创可贴只能用于小块的创伤应急治疗，从而起到暂时的止血，保护创面的作用。但是应该注意，使用的时间不宜过长。如果过久地使用它，创可贴外层的胶布不透气。就会使伤口和伤口周围的皮肤发白，变软导致细菌的继发的感染。这样就会使伤口更加的恶化。
创可贴的使用很简单。准备好创可贴，将其按中心虚线处剪开。非关节处:先将左上往右下，再将右上往左下，最后把左右平行粘合。关节处：先将左上往右上，再将右上往左上，最后把左右平行粘合。
创可贴适合创伤较为表浅，伤口整齐干净、出血不多而又不需要缝合的小伤口使用。一般来说，如果仅是轻微的表皮撺伤，大可不必使用创可贴。只须乙醇(指酒精)涂抹一下就可以了。这样就能起到防止感染的目的。切忌不可随便伤口就用紫药水涂抹。
平常的一些小伤口会自行愈合，我们不需要小题大做。但伤口还是需要一定的处理的，否则皮肤出现缺口很容易会造成细菌感染，后果就会比较严重。像上面讲到的，一些小的擦伤，还是需要用酒精来处理一下，以达到杀菌的作用
如何使用氧气袋呢
氧气袋是一种特制的用来放氧气的袋子，在袋子里面放满氧气，一边连着橡胶管可以用来供给氧气，主要是用来在病人呼吸困难的时候用来输氧气，这样可以解除病人出现呼吸困难的情况，氧气袋主要是用来特别方便，可以在家里或是运送病人的时候使用，那么如何使用氧气袋，现在我们就来进行一下了解，希望对朋友们有所帮助。
1．氧气袋灌满氧气后要用螺旋夹将橡皮管夹紧。检查氧气袋是否漏气，可用双手压氧气袋，贴近面颊，若有漏气，则面颊上可感到一股气流，有时还可听到气流的响声。如发现漏气，要及时修理好，以保证及时供氧。
2．将消毒鼻导管接上玻璃接管，使之与氧气袋皮管连紧，打开螺旋夹，将鼻导管口端对准面颊，如感到有气流，则表示鼻导管通畅；也可将鼻导管口端放入一只盛有冷开水的杯中，如见水中有气泡逸出，则表示鼻导管通畅，并可从气泡逸出的多少，了解给氧量的大小。
3．用棉签蘸)令开水清洁一侧鼻腔，然后把带有氧气经过冷开水湿润的鼻导管插入鼻孔，注意用胶布把鼻导管固定在鼻孔边上，以防滑脱。
4．如有鼻塞也可用鼻塞吸氧，它比鼻导管刺激性小，较舒适，病人易于接受。买不到鼻塞时，可用滴管橡皮头改装，即把橡皮头连接在接管上，在橡皮头前端剪一个小孔即成。
5，氧气袋内压力降低时，可用手加压，以利氧气排出，或把氧气袋当枕头放在病人头下，用病人头部的重量，使氧气排出。
6，有条件的最好能在氧气袋皮管中间加1个湿化瓶，这样可以使氧气湿润，以免病人因吸入干燥的氧气而损害呼吸道粘膜。湿化瓶内盛1／3的)令开水，瓶塞上有两个孔，可插入长、短两根玻璃管，长玻璃管上端接氧气袋皮管，下端要深入到水面以下2—3厘米处，使氧气通过玻璃管从水下面逸出，再进入离水面4—5厘米处的短玻璃管及与其上端连接的皮管、鼻导管输送氧气。这样进入病人鼻腔的氧气，因经过水的湿化，使病人感到舒适。但千万注意不能把两个玻璃管接错了位置，否则湿化瓶中的水会因氧气通入，压力升高而进入病人口乎吸道，导致病人窒息。
通过上述的介绍，我们知道了氧气袋的用法，在使用的时候一定要有专业的医护人员指导，如果使用不当不但不会起到输送氧气的作用，严重的时候还会耽误病人的抢救，特别是要防止两和管子使用错误，会导致出现窒息的危险情况。
青皮石斛使用方法有哪些
青皮石斛是常见的植物，在多年以来生长在草本中被称之为救命仙草，是非常有功效的神奇中药，因为药物的历史悠久，经常生长在半阴半阳的环境中，一般普通的环境是很难出现的，使用方法很简单，可以新鲜吃，煎汤，泡茶或泡在酒中，同时也可以和鸡鸭鱼肉一起煲汤，使用方法不仅简单，还能预防新陈代谢的循环不畅，缓解衰老，缓解高血压，高血脂。
青皮石斛的食用方法及功效
一、青皮石斛的食用方法
1.鲜吃——取新鲜铁皮石斛若干，洗净入口细嚼，味甘而微黏，清新爽口，余渣吞咽即可。(功效：强阴益精、开胃健脾。)
2、煎汤——洗净切碎或拍破加水入锅用文火先煎煮30分钟，后放入1-2克西洋参再煮30分钟，可重复煎煮，连渣食用。近代名医张锡纯说：“铁皮石斛最耐久煎，应劈开先煎，得真味”(功效：补虚养阴，清热。)
3、泡茶——洗净后切薄片，用开水冲泡后饮用，可重复冲泡，连渣食用。(功效：开胃健脾、降火理气、对慢性咽喉炎疗效显著。)
青皮石斛的食用方法及功效
4、熬膏——洗净切碎或拍破可加其他中药材加水煎汁，连煎两次，弃渣后用小火浓缩，再加冰糖，继续熬制成膏状引用。(功效：对劳损虚弱、肢节多痛、体乏、夜多盗汗等症状有显著疗效。)
5、浸酒——洗净切碎拍破、单味或和其他物料一起浸入40度以上酒中，3个月后即可食用。(功效：补肾养阴、生精祛风。)
6、入膳——洗净切碎或拍破和鸡鸭等材料一起文火炖2-3小时，连渣食用。或用文火煎煮后取汁备用，加入其他原料可煮粥、做羹、煲汤等。(功效：养阴生津、抵虚热、微汗、筋骨酸痛等常见的体虚症。)
青皮石斛的食用方法及功效
二、青皮石斛的功效
性能：味甘，性微寒。能养阴清热，益胃生津。
用途：用于热伤津液，低热烦渴，舌红少苔;胃阴不足，口渴咽干，呕逆少食，胃脘隐痛，舌光少苔;肾阴不足，视物昏花。
参考：含石斛碱等生物碱，粘液质、淀粉等。
用法：一日10-15g，鲜品可用30g。煎汤，泡茶，煎膏滋等。
青皮石斛的食用方法及功效
石斛是一种对人体特别的好的中药，鲜石斛和干石斛的食用方法都有不一样的地方，如鲜石斛清热生津力强，热津伤者宜之;干石斛用于胃虚夹热伤阴者为宜。而且青皮石斛对治疗慢性疾病有非常好的效果，所以不妨让老人经常食用。但任何东西都不是百利而无一害，所以要在了解我们自身身体的情况下或根据医生的嘱咐来合理的使用药物。
石斛的使用方法有哪些？
石斛这种药材之所以非常受欢迎，是因为其中含有很多种活性物质，比如包含石斛胺以及石斛次碱，另外还有大家熟知的淀粉和尚含粘液质等等，真是因为如此，石斛具有广泛的治疗作用，比如具有增强免疫力的功效，尤其对肠胃健康很有好处，下面介绍石斛的一些使用方法。
石斛的使用方法：
石斛以前在人们眼中只是一种可以治疗疾病的中药材，但随着科学家对石斛的研究人们发现，这种中药材平时也可以当保健食材食用，能为人体补充丰富的营养，也能增强人体抗病能力，只是人们对石斛的食用方法了解不多，不知道他怎么吃效果最好，今天就介绍一些与石斛相关的食用技巧，大家看过以后就能明白。
1、直接食用
新鲜的时候是可以直接食用的，最好的食用方法就是把新鲜的食物用清水洗净以后，直接放在嘴中慢慢嚼碎，这样最有利于人体对食物中营养成分的吸收，而且能品尝到它甘甜清爽的诱人滋味，嚼食以后产生的残渣可以直接吞咽。
2、煎汤
石斛平时当保健食材，食用时还可以直接煎汤喝，最好的做法是取20克食物，直接放在锅中，加适量清水煎制以后服用，煎好以后服用石斛时可以把里面的食物一起吃下去。另外石斛这种食材平时还可以直接用来泡水喝，如果能坚持饮用，对维持人体健康也有很大的好处。
3、煮粥
新鲜的石斛平时还能用来煮粥喝，在制作时可以把新鲜的石斛切成碎块，再把新鲜的牛肉剁碎以后加料酒的食用盐腌制一下，然后把大米洗净以后入锅，加入石斛和清水一起煮制成粥，在粥快要煮好的时候再把牛肉粒放进去一起煮，煮熟以后取出直接食用就可以。
4、炖汤
用石斛炖汤也是它的常见吃法，在炖汤时可以把它新鲜的老鸭搭配在一起，需要准备老鸭一只，石斛二十克，虫草二十条，瘦肉五十克，把老鸭处理干净以后剁成块状放到汤锅中，加入准备好的石斛和虫草，随后放入瘦肉再加入葱姜料酒和适量的清水，用火烧开以后再用中小火慢慢炖制两小时就可以。
艾灸如何使用
艾灸如何使用
1、艾灸如何使用
强身健体:感觉身体较为虚弱的人可以用艾灸在肚脐以下、丹田部位进行艾灸,长期坚持可以收到很好的强身健体抗衰老的效果;月经不调:可以在关元穴(位于脐下三寸处)、三阴交(在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方)进行艾灸。
腰背酸软:双手背在身后所接触的腰背部位置,就是重点灸疗位置。
颈椎不适:可以对风池穴(后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中)以及大椎穴(位于第七颈椎棘突下,两肩峰连线的中点),可以迅速缓解颈椎不适带来的肩部紧张、手麻头昏等症状。
腹泻:连续艾灸肚脐两侧两指宽的地方,就可以止住腹泻。
喷嚏流涕:灸鼻翼两侧的鼻沟以及虎口处,可以迅速减轻症状。
腿软无力:可以持续艾灸膝关节的凹陷处,能收到不错的效果。
每天灸相关的穴位,具体灸什么穴位就要看你是什么问题了,每周坚持灸五天左右就可以了。连续灸两个星期要停一停,疼痛部位也可以灸,能达到缓解疼痛的作用,但是治病还是要治本的。
2、艾灸的好处
2.1、温经散寒,人体的正常生命活动有赖于气血的作用,气行则血行,气止则血止,血气在经脉中流行,完全是由于“气”的推送。
2.2、行气通络,经络分布于人体各部,内联脏腑,外布体表肌肉、骨骼等组织。正常的机体,气血在经络中周流不息,循序运行,如果由于风、寒、暑、湿、燥、火等外因的侵袭,人体或局部气血凝滞,经络受阻,即可出现肿胀疼痛等症状和一系列功能障碍,此时,灸治一定的穴位,可以起到调和气血,疏通经络,平衡机能的作用。
2.3、扶阳固脱,人生赖阳气为根本,得其所则人寿,失其所则人夭,由于艾叶有纯阳的性质,再加上火本属阳,两阳相得,往往可以起到扶阳固脱,回阳救逆,挽救垂危之疾的作用。
2.4、升阳举陷,由于阳气虚弱不固等原因可致上虚下实,气虚下陷,出现脱肛、阴挺、久泄久痢、崩漏、滑胎等,灸疗不仅可以起到益气温阳,升阳举陷,安胎固经等作用,对卫阳不固、腠理疏松者,亦有效果。使机体功能恢复正常。
3、艾灸的注意事项
在艾灸之前要保持心情平静,大怒、大喜、大悲之后,不宜马上施灸。施灸后,要乐观愉快,心情开朗,精心调养,戒色欲,勿过劳,清淡素食,以助疗效。使用灸法调理要有耐心,勿急于求成,灸从久,要有长久坚持下去的信心,这样才会收到意想不到的效果。对于养生保健,更要持之以恒。
艾灸的时间,上午、下午均可,一般阴晴天也不须避忌。失眠症在晚上灸比较好。艾灸的不良反应,一般无不良反应,但由于体质和症状不同,开始施灸可能引起发热、疲倦、口干、全身不适等反应,一般不需顾忌,继续施灸即能消失。一般艾灸后,要避免着凉,秋冬季待穿戴整齐后,头上和身上的汗出去后,再出门。春夏灸后,也要注意保暖。施灸的当天不要洗澡,以免染上风寒。一般在艾灸之前后,都要喝一杯温白开水,有利于灸后排毒。
艾灸是什么
艾灸是通过艾绒燃烧产生的热量刺激体表一定的穴位,通过经络、神经、体液的传导,以激发和调动人体内在的抗病能力,起到扶正祛邪、平衡阴阳、疏通经络。
中医认为,人之所以会生病,全是因为人体阴阳失和,经络不通。优质艾条燃烧产生的热量会渗透皮肤深达里层,产生循经感传现象,气血在强大的热流推动下,冲破瘀阻点,使“气至病所”,从而达到祛病保健的作用。
艾灸的体位
施灸时的体位正确与否是准确取穴、预防晕灸、便于术者操作、提高疗效的保证。临床常用的灸疗体位有以下几种。
坐位:正坐,两足蹬地,上肢屈肘趴伏在桌上,暴露背部以便施灸。适用于项、背部穴位施灸。
俯卧位:俯卧,脐下可放一小枕头,以便背部肌肉舒展、平坦。适用于项、背、腰、下肢后侧及上肢部分施灸。
仰卧位:仰卧,上肢平放,下肢放直,或微屈,以便对胸、腹、上肢、下肢前面穴位以及头面部穴位施灸。
侧卧位:非灸侧在下,侧卧,上肢放在胸前,下肢伸直,以便对侧头部、下肢外侧或内侧、部分上肢穴位施灸。
非处方止痛药如何使用呢？
人是吃五谷杂粮的动物，难免会出现头痛脑热的现象，有很多人总是在出现一些疼痛的时候，使用一些非处方止痛药，甚至有些人都养成了习惯，其实这种做法是非常错误的，因为，使用止痛药对人体是有一定影响的，下面就让小编给大家介绍一下非处方止痛药的一些知识吧！
非处方止痛药主要有：阿司匹林、布洛芬、萘普生、酮洛芬、对乙酰氨基酚片、双氯灭疼片、罗通定片、布洛芬片、吲哚美辛片。
家长在孩子感冒发烧的时候经常给他们吃阿司匹林。现在医生们更加清楚雷氏综合征（长期服用阿司匹林可导致）这种比较罕见的疾病，将会导致肝、肾、脑功能严重受损，由此，阿司匹林禁止对患儿使用。患儿可以服用布洛芬和对乙酰氨基酚类药物，只要用药剂量符合他们的年龄和体重，这两种药是安全的（近期也曝光出儿童服用布洛芬后失明的罕见案例，但国内尚未报道类似情况）。老年人在服用非处方类止痛药的时候也应该特别注意，因为老年人服药更容易出现副作用。
服用止痛药时慎重饮酒
酒精和非处方类止痛药是一个危险的组合。包括止痛药在内的许多种药物上都有关于服药同时饮酒的警告。服用前一定要记得阅读药物说明，并在其指导下用药。
关注药物间互相作用
有些药物互相并不兼容。两种药物一起服用，其相互作用可能会导致一些危险后果。例如，非甾体类药物与抗凝药华法林共用会增加出血风险，对乙酰氨基酚类药物同样能增加出血风险。一些药物之间的相互作用甚至可能危及生命，所以要告诉你的医生或者药剂师所有你正在使用的药物，即使是非处方类药物，包括维生素类药物以及中草药也应及时告诉他们。
别忽略说明书
感冒和流感的治疗常常需要联合应用多种非处方类药物。为了避免服药过量，用药前需查看药物的有效成分。例如，如果药物中含有对乙酰氨基酚，你就要知道不要过多的单独服用此类药物。阅读药物说明书还可以防止误服你对其过敏的药物。
虽然非处方止疼药，确实有很好的止痛功效，但是需要注意的是经常服用也会出现很严重的副作用，所以在服用中药的时候，最好在医生的指导下使用，自己不要乱用药，在用药的时候阅读说明书很重要，另外，吃完药以后不要饮酒。
如何使用风油精驱蚊
相信大家对风油精都很熟悉，关于风油精驱蚊的说法，大家也一定有所耳闻。那么如何使用风油精驱蚊呢？接下来，本文就为大家介绍使用风油精驱蚊的方法，效果挺不错的哦！想要了解如何使用风油精驱蚊的朋友可以一起来看看哦！下面请大家看详细的介绍。
风油精具有清凉，止痛，驱风，止痒的功效。用于蚊虫叮咬及伤风感冒引起的头痛，头晕，晕车不适。
如何使用风油精驱蚊？使用风油精驱蚊的方法如下：
1、点蚊香驱蚊时，可往蚊香上滴几滴风油精，不仅能增强驱蚊效果，而且能使满室飘香，令人心旷神怡。
2、将废弃的电热蚊香片烘干，在上面滴几滴风油精，放入电蚊香盘内，插上电源，室内便会清香扑鼻，蚊子也闻风而逃。一块用过的蚊香片，可以这样使用多次。
3、把风油精滴几滴在风扇的叶子上面，这样风油精就会随着风扇叶挥发出来，从而达到有效的驱蚊效果，还可以清新空气。
4、在房间内滴洒几滴风油精，或用布条蘸取风油精悬挂于室内，可驱除蚊子。
5、在洗澡水中加入几滴风油精，浴后不仅清凉舒爽，而且能防止蚊虫叮咬，防治痱子，消除汗臭。
使用风油精需注意以下事项：
1、孕妇和三岁以下儿童慎用。
2、皮肤有烫伤、损伤及溃疡者禁用。
3、涂药时注意不要将药误入眼内。
4、外搽后皮肤出现皮疹瘙痒者应停用。
5、瓶盖宜拧紧，以防止药物挥发。
6、对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
7、本品性状发生改变时禁止使用。
8、儿童必须在成人监护下使用。
9、请将本品放在儿童不能接触的地方。
10、如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。
以上就是关于如何使用风油精驱蚊的相关介绍。从上面的介绍中，我们可以看出，使用风油精驱蚊的方法还是比较多的，相信大家一定能在这些方法中找出适合自己的驱蚊方法。希望通过本文的介绍，对想要了解如何使用风油精驱蚊的朋友有所帮助。
铁皮石斛怎么吃呢？
铁皮石斗的的食用方式比较多样，可以直接新鲜吃，能起到清热养阴益精，促进人体新陈代谢的效果，也可以用来榨汁或者是煎汤食用，都是比较方便健康的食用方式。
1、鲜吃
新鲜铁皮石斛最大程度保留了其自然之精华。现代医学证明：鲜食可以清热、养阴、生津，可摄入大量石斛多糖和石斛碱，清除体内垃圾和毒素、净化血液、再生细胞、加速伤口复原、抑制细胞的变异、促进人体新陈代谢。
具体操作：取新鲜铁皮石斛若干，洗净入口细嚼；或捣烂和开水吞服，或用开水煎煮服用，味甘而微黏，清新爽口。
直接功效：一般每天服用10到20克，早、晚空腹嚼咽。对各种发烧引起的发热可起到退烧作用，也可用于成人治虚火牙痛。
2、鲜榨汁
铁皮石斛鲜榨汁，不仅能比较充分地利用吸收铁皮石斛的有效成分；
具体操作：取10克左右新鲜铁皮石斛，先用冷水浸泡洗净，去衣，切成短条大约5厘米：第一次加4分之一升左右的水，与铁皮石斛鲜条一起开机榨汁，大概30秒后暂停，加入1升左右的水，继续榨，大概1分钟即可，最后过滤一下就可饮用了。
3、煎汤
铁皮石斛宜浸泡后久煎，内酯类生物碱水解后更易吸收。近代名医张锡纯说：“铁皮石斛最耐久煎，应劈开先煎，得真味”。
具体操作：取新鲜铁皮石斛，洗净去衣切碎或拍破加水入锅文火煎煮一个小时左右，连渣早晚服用。为方便，可取三日量（约50克）同煎，低温冷藏，服前加热即可。直接功效：促进胃液、帮助消化。
4、泡茶
铁皮石斛入茶，能品出特有的草木清香，甘甜清凉的滋味令喉头清爽、身心舒畅，长期饮用对健康极其有益。最常见的还是使用铁皮石斛干品中的铁皮枫斗进行煮、泡饮。
具体操作：取铁皮枫斗若干（根据需要取3-5个左右），直接用开水多次冲泡饮用，或是煎煮饮用，最后连渣嚼服。
直接功效：清嗓润肺，滋阴益胃，用铁皮石斛花泡饮的话，还能清心解郁。
如何使用川贝粉
二、川贝粉的营养价值三、川贝母的种类
如何使用川贝粉
1、川贝炖梨的做法
材料:川贝粉3G、冰糖少许。
做法:
把梨削个盖儿,然后把中间掏个窝子,注意别掏穿底了;放入川贝粉;对了,梨子去皮口感更好。可以加几颗冰糖进去。
然后拿几根牙签钉住水果盖子,放到碗里,下一步就要入锅了。
如果家里没有炖盅,就用普通锅来炖也行,锅里加水,在碗下面放个托架,水烧开后,小火慢慢地煨,注意别把水烧干了。
两个多小时后,梨的颜色都变了,质地也非常酥软,味道当然是香甜可口啦。捣碎趁热吃。
2、川贝杏仁露的做法
材料:甜杏仁50克、糯米50克、川贝母粉2克、水150克。
做法:
甜杏仁和糯米放在碗中,加入适量凉白开,放冰箱冷藏浸泡一夜。
浸泡好的甜杏仁和糯米放在料理机的磨浆杯内,并加入150克凉白开。
磨浆杯安装在主机上,通电启动开始按钮,把研磨杯内的食材磨制成浆。
磨制好的浆通过漏勺过滤到锅内。
撒入2克川贝粉。
开火熬煮,煮到锅里的浆汁烧开,继续熬煮约10分钟关火。
3、川贝秋梨膏的做法
材料:梨10个、白茯苓30克、川贝粉20克、麦冬20克、罗汉果2个、红枣(去核)30克、冰糖30克、姜片25克、蜂蜜200克、水约500克。
做法:
梨子洗净,梨皮的药效也很好,所以不去皮的话最好用盐擦擦梨皮再洗干净,去掉外面的果腊。把梨子切成小块,梨核弃之不用。把梨放入料理机打成泥。
准备好其它材料适当洗洗干净。
把梨泥和药材全部倒入锅中,加入水,大火煮开。
煮开后转小火继续煮1小时,因为梨泥比较粘稠,煮的时候要注意糊底,所以时不时开盖搅拌下,梨泥很粘稠,锅内温度很高,搅拌的时候汁液会外溅,一定要做好防烫措施,可以戴手套或者用锅盖挡一下。
待汤汁不烫手了用纱布包住然后过滤梨泥,把汁液过滤在一个容器中,我包了双层纱布。
挤出的汤汁,再把汤汁过滤到干净的锅中。
大火煮开转小火煮,煮去一半的水分,我大概用了1小时,待汤汁冷却后加入蜂蜜,搅拌下即可。然后装入消毒过的瓶子里。
喝的时候舀一两勺,兑点温水服用,不要用热水,会破坏蜂蜜营养,一般早晚饮用。
川贝粉的营养价值
川贝为川贝母、暗紫贝母、甘肃贝母、梭砂贝母的干燥鳞茎。前三种按性状不同分别习称为“松贝”和“青贝”,后者习称“炉贝”。产于四川、甘肃等地。
川贝有润肺止咳化痰平喘,清热化痰的功效,用于热症咳嗽,如风热咳嗽、燥热咳嗽、肺火咳嗽。川贝有镇咳作用、祛痰作用、有降压作用、有一定的抗菌作用。用于肺虚、久咳、虚劳咳嗽、燥热咳嗽、干咳少痰、咯痰带血、肺痈、瘰疬、痈肿、乳痈。
服用川贝期间忌食辛辣、油腻食物。脾胃虚寒及寒痰、湿痰者不宜慎服。支气管扩张、肺脓疡、肺心病、肺结核、糖尿病患者应在医师指导下服用。对川贝过敏者禁用,过敏体质者慎用。
川贝母的种类
松贝:呈类圆锥形或近球形,高0.3～0.8厘米,直径0.3～0.9厘米,表面类白色。外层鳞叶两瓣,大小悬殊,大瓣紧抱小瓣,未抱部分呈新月形,顶部闭合,内有类圆柱形、顶端稍尖的心芽和小鳞叶1～2枚。先端钝圆或稍尖,底部平,微凹入。质硬而脆,断面白色,富粉性。气微,味微苦。
青贝:和松贝类似,呈类扁球形,高0.4～1.4厘米,直径0.4～1.6厘米。外层鳞叶两瓣,大小相近,相对抱合,顶部开裂。
