中药养生方法是怎样的呢？
什么是养生呢。
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”相信关于养生的道理，很多人并不陌生，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。中医养生需要注意哪些方面呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《中药养生方法是怎样的呢？》，但愿对您的养生带来帮助。
我们一提到养生，往往就会想到中医上的一些养生的方法，药膳的调理对于身体的健康非常有好处，中医的按摩、针灸有时治疗许多疾病的方法，所以人们想要进行养生的话，对于中医的养生方法还是非常的推崇的。所以想要养生的人们，也应该对于中医养生有一定的了解，如果想要采用中药养生，需要注意一下内容：
第一、中药种类有很多，养生用药也需慎重
中药的作用是多种多样的，讲求以毒攻毒，但是并不是越多越好，如果健康的人吃了过多的补药的话，也会出现上火的症状，同时还会影响患者的消化系统健康，而且有些患者属于虚病，如果按照实证治疗的话，反而会起到反效果。
第二、食疗药物应适量，出现不适及时停药
为了提高患者的药物效果，并且辅助提高养生疗效的话，应该注意吃点对身体有益的药膳，例如如果女性经常出现痛经体寒的症状，可以放一些红糖、当归、枸杞、红枣熬成水，这样可以帮助活血化瘀，缓解疼痛反应，如果患者需要排毒的话，可以配一副排毒的中药。
第三、中药养生有禁忌，并非人人适用
如果患者再用西药的过程中尽量不要和中药一起使用，并且如果是女性的话，怀孕期间或者生理期应该慎用药物，中药服用过程中还应该注意忌口，不要吃辛辣刺激食物，也不要吃海鲜。中药如果过夜的话最好就不要喝了，如果出现酸味的话可能是有变质的可能。
采用中医养生，是一种非常不错的选择，所以我们在平时可以用一些中药来煲一些药膳，调理自己的身体，也可以服用一些养生的汤剂来缓解身体的伤痛。但是中药养生虽好，也不是所有的人在所有的时候都可以适用的，上文中三点注意事项还需要多多的留心。
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煎中药的正确方法是怎样的
煎中药的正确方法，有些朋友经常会熬中药，其实煎中药也是需要我们的朋友花一些心思的，因为煎中药不仅需要知道要放多少水，同时还要很好地把握时间，这样煎出来的中药，才能发挥中药的药效的，所以我们应该要知道如何正确煎中药，今天我们就来为大家介绍一下煎中药的正确方法。
1、冷水浸泡：用冷水浸泡使药物变软，细胞壁膨胀，药物的有效成份容易渗透到水分中。然后再煎煮，这样随着水温的逐渐增高，有效成份便容易被煎出。浸泡时间，一般以花、叶、茎类为主的药物可浸泡20分钟左右;以根、种子、果实为主的药物可浸泡30分钟至60分钟。
2、煎药用水量：加水过多则药汁浓度过低、药液太多，影响疗效;加水过少，不仅药物有效成份不易煎出，还容易煎焦。一般中药煎煮用水量以浸过药物3～4厘米为宜。但还要视药量大小、药物的性能、吸水量以及病情需要煎药时间的长短来适当增减。
3、煎煮火候：前人将火候分为武火(即大火)和文火(即小火)两种。要根据药物的不同性质与治疗需要，采用武火急煎和文火缓煎两种方法。一般来说，治疗伤风感昌的解表药以及清热药、芳香药，因煎煮时间短，宜用武火急煎，而味厚的滋补药，因煎煮时间长，宜用文火缓煎。武火使水份蒸发快，并且又易使药汁外溢，故目前往往采用先武后文相结合的方法，即先用武火急煎，沸后改用文火缓煎。
4、煎药时间：应根据疾病的情况和药物的性质来定，可分三种煎药时间：
①轻辛发散药：此类药物大多为治疗外感病的发汗解表药，多系花、叶、全草等，其性轻扬发散，味芳香，含挥发油较多，故煎药时间要短，因此头煎从沸后再煎10分钟左右，二煮沸后5分钟左右。
②滋补调理药：此类药物大多为调补人体气血阴阳滋补药，含有大量营养物质，故煎药的时间最长，头煎从沸后再煮30～60分钟，二煎沸后20～30分钟。
③一般药物：头煎从沸后再煎15～20分钟，二煎沸后10～15分钟。滤取药汁要趁药液未冷时过滤最佳，用两层干净的纱布蒙在碗上，再进行滤药可保证药液清澄。
关于煎中药的正确方法，上面详细为大家介绍了，希望大家在生活中可以注意一下煎中药的过程。各位朋友在平时煎中药的时候，可以按照我们上面关于煎中药的方法，这样才会发挥中药的药效，这样才能够保证我们的病情得到更好的控制。
中药治病原理是怎样的呢
随着我们对于中药的深入了解，人们越来越能够发现到中药的神奇之处，我们不但可以采用中药来起到预防疾病和治疗疾病的作用而且还可以采用中药来起到美容养颜和减肥瘦身等功效，所以中药深受人们的喜欢，很多朋友在吃到中药的时候往往有一个疑问，那就是中药治病原理是怎样的。
中医是我们中国的瑰宝，已经了历经数千年岁月，是中国人在长久的岁月中形成的一套完善而系统的保护和修复理论。它将宇宙、四时与人体的平衡结合起来，涉及养生、疾病诸方面，构成了一个博大精深的系统。
一直以来，中药的治病原理都是一个众说纷纭的谜题。古人认为，任何疾病的发生发展过程都是由于致病因素作用于人体，引起机体阴阳偏盛偏衰，脏腑经络机能失常的结果。而中药的治病原理正在于中药材为天地所生，含天地之气，故能够调节人体的阴阳，补人出生后五脏所弱之气，泻五脏所赢之气，以平衡五脏阴阳虚实及后天六邪致病，使之达到“阴平阳密，精神乃治”的目的，这也正是中药治病的根本法则。清朝医家徐灵胎曾说： “凡药之用，或取其气，或取其味……各以其所偏胜而即资之疗疾，故能补偏救弊，调和脏腑，深求其理，可自得之。”
《景岳全书，类经》中也记载：药以治病，因毒为能。所谓毒者，以气味之偏也。盖气之正者，谷食之属是也，所以养人之正气。气味之偏者，药饵之属是也，所以去人之邪气。其为故也，正以人为病，病在阴阳偏胜耳，欲救其偏，则气味之偏者能之，正者不及也……是凡可避邪安正者，均可称为毒药，故曰毒药改邪也。”也就是说，药物各有其偏(毒)性，通过这一特性，可以纠正疾病所表现的阴阳偏盛或偏衰的病理现象，杀灭或抑制细菌的生长繁殖，促进人体新陈代谢功能，恢复或重建脏腑功能的协调，从而达到祛病之功效。
而实际上，中药治病的方法大概可归为两类——扶正与祛邪。内伤疾病多用扶正法，外感疾病多用祛邪法。祛邪去因，扶正固本，协调脏腑经络机能，进而纠正阴阳偏盛偏衰，使机体恢复到阴平阳秘的正常状态。
到了科技发展的今天，人们开始运用科技方法研究中药治病的原理。人们对药物进行了详细的理化分析，并将其所含的各种化学物质概括为有效成分、辅助成分和无效成分三大类。其中，有效成分能调节人体机能，辅助成分则可促进人体对药物的吸收和药物之间成分的转化，进而达到治病的效果。
可惜的是，中药成分太过复杂，人们一直对其所含的不同物质的作用了解不足，也就无法明确地指出其药理。比如人们很熟知的阿胶，虽然大家都知道它有着良好的补血效果，却无人可以准确地说出，到底是阿胶中的哪一部分具有很好的补血效果。因此，对于中药治病原理的研究，还是一个漫长而艰难的过程。但不管怎么说，中药是绿色药物，符合自然法则，随着社会的进步，科学技术的提高，人类对中药治病原理的探讨将更准确、更深刻、更全面。
在上面的文章里面我们介绍了什么是中药，我们知道中药在治疗疾病上面有着非常强大的功效，此外中药还可以起到美容和减肥等功效，上文为我们详细介绍了中药治病原理是怎样的。
黄金养生法是怎样的呢
随着现代社会人们对自身养生的重视度越来越高，因为很多朋友都已经清楚地理解了革命是身体的本钱这句话的含义。所以当他们长期处在高压的工作中，身体已经出现亚健康的状态时，就希望能找到一些养生法来更好的调理身体。因此黄金养生法是怎样的呢?针对这个疑问，接下来的时间就请朋友们和我一起去分享一下。
原则一：适当增加饮食中的果蔬比重，以摄取足够的维生素和无机盐
春天，又是气候由寒转暖的季节，气温变化较大。细菌、病毒等微生物开始复发，活力加强，容易侵犯人体而致病，如春季常见的口角炎、舌炎、夜盲症和某些皮肤病等。所以，在饮食上应适当增加果蔬比重，以摄取足够的维生素，如小白菜、油菜、柿子椒、西红柿等新鲜蔬菜和柑橘、柠檬等水果富含维生素C，具有抗病毒的作用;胡萝卜、苋菜等黄绿色蔬菜富含维生素A，具有保护和增强上呼吸道黏膜和呼吸器官上皮细胞的功能，可增强抵抗各种致病因素的侵袭。
原则二：饮食宜清淡，忌食油腻、生冷及刺激性食物
春季在动物食品上，应少吃肥肉等高脂肪食物，因为油腻的食物吃后容易产生饱腹感，人体也会产生疲劳现象。饮食宜温热，忌生冷。胃寒的人可经常吃点姜，以驱寒暖胃。
原则三：春季饮食应省酸增甘，以养脾气
春为肝气当令，根据中医五行理论，肝属木，脾属土，土木相克，即肝旺可伤及脾，影响脾的消化功能。且中医认为，五味入五脏，而酸入肝，甘入脾，有鉴于此，春季饮食调养，宜选甘温之品，忌酸涩，主要以补益脾气为主，故可多吃一点大枣、山药、锅巴等。
原则四：根据个人体质及病情对症食补
祖国医学提出，“春季养生当需食补”。但必须根据春天人体阳气逐渐生发的特点，选择其平补、清补的饮食，以免适得其反。以下几种人最适宜在春天进补：中老年人有早衰现象者;患有各种慢性病而体形孱瘦者;腰酸眩晕、脸色萎黄、精神萎靡者;春天气候变化大，受凉后易反复感冒者;过去在春天有哮喘发作史，而现在未发作者;到夏天有夏季低热者。
凡属上述情况者，均可利用春天这个季节，根据个人体质及病情，选择适当的食补法，防病治病。
以上几段文字内容就为我们详细地介绍了黄金养生法，在此我衷心希望广大朋友们能够认真阅读上面的内容，这样在日常生活中进行养生时才会显得更加的游刃有余，从而也可以达到事半功倍的效果。这样我们今天的分享也会显得更加的意义，所以我希望朋友们能将今天所学到的内容做更好的分享。
黄金养生疗法是怎样的呢
相信针对很多中老年朋友来说，在辛苦了大半辈子之后，都希望拥有一个健康的身体，这样才能更好的安享他们的晚年生活。可事与愿违的是很多中老年朋友都会出现各种各样的疾病，因此寻找到一些养生疗法对于他们来说就非常有必要了。那么黄金养生疗法是怎样的呢?接下来的时间就请朋友们和我一起去学习一下。
1.餐后1小时为喝茶最佳时间
不少人喜欢饭后马上饮茶，但是盲目喝茶，不仅起不到保健的作用，甚至会让身体越喝越差。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐，干扰人体对铁的吸收，时间长了容易诱发缺铁性贫血。喜欢饮茶的人尽量不要空腹喝茶，否则茶会稀释胃液，降低消化功能，时间久了容易引起胃炎。
对策：每个月生理期，经血会消耗掉不少体内的铁质，在此时需要多补充含铁质丰富的食物，或者额外补充铁剂，如果此时多喝茶的话，会妨碍肠黏膜对铁质的吸收，大大降低铁质的吸收效率。所以如果有每天喝茶的习惯，一定要在餐后1小时之后。
2.饭后2小时可以喝酸奶
当你饥肠辘辘时，最好别拿酸奶充饥。因为空腹时人的胃液呈酸性，酸奶中的乳酸菌易被胃酸杀死，酸奶的保健作用就会减弱。而饭后2小时左右，胃液被稀释，胃内的酸碱度最适合乳酸菌生长，此时喝酸奶效果最好。
对策：酸奶不能和一些药物混搭，氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物可杀死或破坏酸奶中的乳酸菌，使之失去保健作用。另外，酸奶中的乳酸对牙齿腐蚀作用很强，易引起龋齿，喝完酸奶后最好及时漱口。
3.喝橘子汁也要注意时间
酸性饮料能够刺激食道，使感觉神经受到刺激。许多人喜欢晨起后喝一大杯橘子汁，这样就会提高胃肠内的酸性。特别是如果此时你喝的是含有高浓度果糖的甜柠檬水，那就更要注意了，因为摄入过量的糖会造成腹泻。对策：橘子汁含有大量的维生素C，适宜经常饮用，只要选对饮用的时间就不用担心刺激食道的问题了。饮用橘子汁之类酸果汁的最佳时间是随餐，或者在两餐之间。
以上几段文字内容皆为我们详细地介绍了黄金养生疗法，在此我衷心希望有这方面需求的朋友们能够认真学习上面的内容，这样心中对于这些方法才会有更深刻的了解和更熟练的掌握。当然我想告诉大家的是，养生并不是一天两天就能看到显著效果的，而是需要朋友们给予更多的坚持和耐心。
脊柱裂治疗方法是怎样的呢？
脊柱裂作为我们生活中非常常见的一种病症，其治疗方法也一直在改变，有了很大的进步，那么到底现在针对脊柱裂的治疗方法有什么改变呢？最新的治疗方法又是怎样的呢？让我们接着往下看吧：
隐性脊柱裂无症状者无需治疗。
显性脊柱裂的自然发展是绝大部分破裂引起脑膜炎导致患者残亡。90%以上在1周岁以内死亡。因此切除囊肿、修补裂孔为主要手术。术后常并发脑膜炎，而出现高热、休克、呕吐、前囱凸出。如伤口感染也十分严重。故手术前后护理非常重要。
显性脊柱裂
显性脊柱裂，均需手术治疗，手术时机在出生后1-3个月。单纯脊膜膨出，或神经症状轻微的其他类型，应尽早手术。如因全身情况等原因推迟手术，应对局部加以保护，尤其是脊髓外露者，防止感染。
手术原则是，分裂松解四周的粘连，将后突的脊髓或神经根回纳入椎管，切除多余硬膜囊，严密缝合脊膜开口，并将裂孔两旁的筋膜翻转重叠覆盖加以修补，修补椎板缺损处（植骨等）。对有脊髓栓系综合征的患者，可行椎管探查，松解粘连及切断终丝。
隐性脊柱裂
隐性脊柱裂一般病例无需治疗，但应该进行医学知识普及教育，以消除患者的紧张情绪和不良心理状态。症状轻微者，应强调腰肌（或腹肌）锻炼，以增强腰部的内在平衡。
由此可见，针对隐形脊柱裂和现行脊柱裂的不同，相应的最新治疗方法也有着很多的差异，所以在平常的生活中如果出现脊柱裂的情况，不要急着手术治疗，而是应该认清自己的准确症状，再进行相应的治疗。
怎样喝中药呢
中药的种类有很多，每种疾病都有相对于的中药，但是喝过中药的人一定会有所了解，知道中药并不是那么好喝，而且还有一些苦涩，那么怎样喝中药呢？什么样的方法能够让我们喝中药的时候不那么痛苦呢，首先你应该搞清楚该中药是否能够加一些糖进行中和，接下来让我们一起来了解一下怎样喝中药呢？
喝中药的注意事项:
1.喝中药请在饭后30-60分钟服用为宜，可以避免中药成分对胃粘膜的刺激。
2.喝中药前后一小时左右最好不要喝茶,咖啡,牛奶或豆浆,以免中药成分与茶的鞣质,咖啡因及蛋白质等发生化学反应,影响疗效.可以喝水. 清代名医徐灵胎在《医学源流论》中说得好：“病人之愈不愈，不但方必中病，方虽中病，而服之不得法，则非特无功，反而有害，此不可不知也。”意思是说，病能不能治好， 首先开出的药必须对症，但仅仅是药物对症，服用的方法不当．则不但效果不好，反而产生诸多毒副作用。所以，了解一些中药的正确服用方法是非常必要的。
那么，中药煎煮后应该如何服用才最科学呢？ 一般情况下是一日一剂，将头煎、 二煎混合，分两次或三次于饭前一小时温服，有利于药物尽快吸收，但对胃肠有刺激的药宜饭后服，以防产生副作用。滋补药宜空腹服；安神药宜 在睡前服；治症药宜在发作前两小时服；急症重病可不拘时间服：慢性病定时服。病在上焦者宜饭后服，病在下焦者宜饭前服。服发汗解表药，宜趁热服，服后盖被避风，以遍身微微汗出为佳。热证用寒药可冷服以助其清，寒证用热药可热服以助其温。如果出现服药呕吐，宜失服少许姜汁。或用鲜生姜擦舌，或嚼少许陈皮，然后再服汤药，或采用冷服，少量频饮的方法。
第二方面 不同中药的服药时间 中药汤剂有多种服用方法，要根据自己的病情采取适宜的方法进行服用,这样能够使药物在体内得到很好的吸收,从而疗效更佳。 饭前服 一般病位在下，应饭前服，如肝肾虚损或腰以下疾病，饭前服易使药效到达；治疗胃肠道疾病的中药，一般也宜在饭前服用，因空腹服药后，药液能直接和消化道粘膜接触，可以较快地被吸收并发挥疗效。
饭后服若病位在上，应饭后服，如治疗心肺胸膈、胃脘以上的病位，或对消化道有刺激作用的药，减少对消化道的副作用；毒性较大的药，也宜在饭后服，以避免吸收太快导致中毒。凉服 一般清热解毒药宜凉服。 温服 把煎好的汤药冷却到35摄氏度左右服用最为合适。凡药性平和、补益的药均宜温服，增强其补益功能。 热服 凡伤风感冒、恶寒无汗，宜大口热服，以达到发汗散寒的目的，里热症、血淤症也是如此。 顿服 指用药性强烈的药制成小剂量汤药，要一次服完，目的在于集中药力，发挥其最大效应，如通便、化淤血等药物。 频服 凡咽喉疾病、呕吐者，宜多次少量频服，缓缓饮用，使汤药充分接触患部，发挥药物最大药效。频服对于呕吐者来说，还可避免一次饮服太多而吐出。 空腹服凡滋补性的汤药，宜早晨空腹服用，以利充分吸收。 睡前服 镇静安神的药宜睡前服用。此外，有积滞、胸部疾患者，服药后宜仰卧；有头、脑、耳、眼病者，服药后宜去枕而卧。
以上从各方面解释了怎样喝中药这个问题，如果自己身体有疾病的，首先要选择合适的中药，然后再听从医生的建议用何种方式进行喝中药，虽然中药比较难喝，但是良药苦口，所以说为了我们的身体健康，坚持一下也并没有什么。
