胆固醇过低的原因有哪些？
胆的养生。
“今天不养生，明天养医生。”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，养生关系着你、我、他的生活质量。有效的中医养生是如何实现的呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“胆固醇过低的原因有哪些？”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
胆固醇过低分为俩类，分别是病理偏低和非病理偏低，病理偏低则是由于有了五脏六腑的疾病而造成的胆固醇过低，非病理性偏低则是由于缺乏运动。胆固醇过低可以引发很多种疾病，那么胆固醇过低该如何治疗?小编搜罗了一些有关胆固醇过低的治疗方法，接下来就让小编为大家介绍下吧。
病理偏低
⑴肝功能受损、肝脏有了疾病后，肝脏对总胆固醇的合成能力减弱，导致总胆固醇偏低;
⑵非肝脏疾病的其他疾病，例如低脂蛋白血症、肺结核、甲状腺功能亢进、败血症等;
非病理偏低
一些非病理因素，例如营养不良、贫血、摄入含有维生素C、肝素、卡那霉素的药物等;长期高脂饮食、高热量饮食以及遗传因素，缺少运动、脑力劳动、精神紧张等也能引起总胆固醇值的变化。
总胆固醇偏低有什么危害：
1.总胆固醇偏低通常是由不均衡饮食造成的，总胆固醇在人的生理活动、生殖繁衍等都扮演着重要的作用，而营养不良、总胆固醇偏低势必会影响人体的健康发育。
2.总胆固醇在人体的免疫系统中也扮演着重要角色。只有在总胆固醇的协作下，才能完成其防御感染、自我稳定和免疫监视三大功能。
3.总胆固醇对于乙肝大三阳、乙肝小三阳的意义更为重大。因为总胆固醇参与细胞和细胞膜的构成，对生物膜的透性、神经髓鞘的绝缘性能及保护细胞免受一些毒素的侵袭起着不可低估的作用。
看完了小编对胆固醇过低的有关知识的介绍，想必大家也懂得了该如何增加自身的胆固醇。胆固醇对我们人身体的意义是非常重要的，过高或过低都会引起疾病，所以我们要经常去医院体检，检查胆固醇的情况，这样才有利于我们保持身体健康。
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降低胆固醇的药有哪些
二、降低胆固醇的食物有哪些三、降胆固醇要注意什么
降低胆固醇的药有哪些
1、降低胆固醇的药有哪些
1.1、他汀类
用于大多数高血脂(血胆固醇过多)患者的一线治疗。他汀类可阻制人体内制造胆固醇的特异酶的生成。已证明,该类药物能减少首次心脏病发作的风险,以及已知疾病患者的复发性心脏病发作和中风。
1.2、胆酸结合树脂
因为肝脏要除去血中的胆固醇以制造胆汁,胆酸结合树脂可防止肠内胆汁酸的重复循环,为此,迫使肝脏从血液中除去更多的胆固醇以便制造更多的胆汁。胆酸结合树脂通常以粉剂或咀嚼棒服用。可是,许多患者服用该类药时有胃肠不适感。
1.3、烟酸
亦称维生素B3,大剂量时,对降低甘油三酯和提高高密度脂蛋白水平很有效果。本品也可降低低密度脂蛋白水平,但不如其它降胆固醇药物的效果。服用本品治疗高胆固醇时要慢慢加至大剂量。
2、降低胆固醇的中药有哪些
2.1、草决明
又叫决明子,为豆科一年生植物钝叶决明或决明的成熟种子。是一种味甘苦微寒的中药,主要含有植物固醇及蒽醌类物质,具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用,降血脂效果显着。
2.2、何首乌
为蓼科多年生草本植物何首乌的根块,气味苦寒,含有大黄酸、大黄素、大黄酚、芦荟大黄素等蒽醌类物质,能促进肠道蠕动,减少胆固醇吸收,加快胆固醇排泄,从而起到降低血脂,抗动脉粥样硬化的作用。
2.3、泽泻
为泽泻科多年生沼泽植物泽泻的块茎,味甘淡性寒,含有三萜类化合物,能影响脂肪分解,使合成胆固醇的原料减少,从而具有降血脂,防治动脉粥样硬化和脂肪肝的功效。
3、降低胆固醇吃什么保健品好
3.1、红曲米
红曲米降低胆固醇的功效可能比不上他汀类药物,但想轻微降低胆固醇的人可以选择更为健康的天然红曲米。
3.2、亚麻籽
有充分的证据表明亚麻籽和亚麻籽油可能会降低胆固醇水平,目前尚未证明亚麻籽是否可改善心脏病。在降低甘油三酯水平方面,只在摄取大量的亚麻籽油(38-60克)时才会有明显效果。
3.3、甘蔗原素(普利醇)
这种元素提取自甘蔗,一些研究表明它能有效降低对人体有害的低密度胆固醇。市面上这种补充剂多是从蜂蜡中提取的而不是甘蔗,也没有证据表明从蜂蜡提取的普利醇可以降低胆固醇。关于从甘蔗提取的普利醇的有效性和安全性尚需进一步的研究。
降低胆固醇的食物有哪些
1、海带
含丰富的牛黄酸,可降低血压及胆汁中的胆固醇;含食物纤维褐藻酸,也可以抑制胆固醇的吸收,促进排泄。
2、鱼
如果你想吃肉但是又害怕会使你的胆固醇升高的话,那就吃鱼吧。因为鱼中含有的脂肪酸都对心脏非常好处。而且脂肪酸可以降低血压、叁酸甘油脂,也可以预防中风。
3、韭菜
韭菜除了含钙、磷、铁、糖和蛋白、维生素A、C外,还含有胡萝卜素和大量的纤维等,能增强胃肠蠕动,有很好的通便作用,能排除肠道中过多的营养,其中包括多余的脂肪,达到减肥塑身的效果。
4、胡萝卜
富含果胶酸钙,它与胆汁酸发生化学反应后从大便中排出。身体要产生胆汁酸势必会动用血液中的胆固醇,从而促使血液中胆固醇的水平降低。
5、玉米
玉米含有大量的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等微量元素,这些元素都可以降低血清胆固醇。
降胆固醇要注意什么
1、减少动物性脂肪的摄入,比如猪油、黄油、肥羊肉、肥鸭肉等。
2、生活中的蛋黄胆固醇的含量是很高的的,包括鱼子,鱿鱼含量都是很高,所以尽量不要吃。
3、严格戒酒,因为酒会促进内源性胆固醇和甘油三酯的合成,从而导致血脂升高。
4、不能吃胆固醇含量的海鲜,如虾、蟹、沙丁鱼、墨斗鱼(乌贼)、蟹黄、蟹膏和蛤的胆固醇含量都是比较高的。
5、糖分是胆固醇的原料,这是很多人都知道的,所以精致的挑食生活要少吃。
6、高胆固醇血症患者摄入过量的饱和脂肪酸,会导致冠状动脉粥样硬化,引起血栓等症。动物油脂富含饱和脂肪酸,而植物性油脂富含不饱和脂肪酸,因而,平时饮食要用植物性油脂来烹饪,如花生油、橄榄油、葵花籽油等。
降低胆固醇的药物有哪些
降低胆固醇的药物有哪些
1、降低胆固醇的药物有哪些之烟酸及其衍生物
烟酸是一种B族维生素,是治疗高血脂的常用药物之一。烟酸通常作为维生素补充剂使用,当烟酸的使用量超过维生素的食用量时,就可以发挥降低血脂的作用。烟酸衍生物还有阿西莫司、烟酸肌醇酯等,前者是一种人工合成的药物,其药效比烟酸很明显,持续时间长。
2、降低胆固醇的药物有哪些之胆酸整合剂
胆酸整合剂的主要作用是减少肠道对胆酸或胆固醇的吸收,从而达到降低血脂的目的。胆酸整合剂药物主要有树脂类、新霉素类等,能够促进胆酸从粪便从排出,帮助降低体内的胆固醇含量。这类药物比较适合除了家族性高胆固醇血症意外的高胆固醇病症,但是毒副作用比较多。
3、降低胆固醇的药物有哪些之亚油酸
亚油酸是一种不饱和酸,能够和胆固醇结合,并将其降解为胆酸。有研究表明,胆固醇要和亚油酸结合才能正常代谢。如果身体缺乏亚油酸,胆固醇就会在血管壁上沉积下来,导致心血管疾病。
4、降低胆固醇的药物有哪些之洛伐他汀
降低胆固醇最常见的药物有洛伐他汀,普伐他汀,还有没伐他汀等等,这些都是属于非常经典性的降脂药物,广泛性地应用于高脂血症以及高胆固醇血症等等,这些药物是能够让人体细胞内的胆固醇含量减少,能够及时地缓解病情。
5、降低胆固醇的药物有哪些之鱼油
要降低胆固醇,需要根据患者的病理程度来针对性地选择药物,可以给患者用一些鱼油,当然也可以利用非诺贝特的,这类药物能够有效地降低胆固醇,但是对于人体的消化道组织也会带来一定的危害,所以大家一定要特别重视,绝对不可以大量性的。
降低胆固醇的方法
1、开始做运动。有效的运动能够改善身体对于脂肪以及过多的胆固醇的处理方式。但切记不可操之过急,不要做一些超过自身限度的运动量。在准备做运动之前,可以先详细的咨询一下医生,确保身体能够承受自己所选择的计划。之后再逐渐的提高运动的强度,每天保持运动半个到1小时是最佳的运动时间。
2、立刻戒掉香烟,改善自己的健康。戒烟不仅能够改善体内胆固醇的水平,还能起到降低血压,减少患上各种心脏疾病、癌症等的风险。
3、控制体重。控制体重对于降低胆固醇也是非常有帮助的。如果你实在是太胖了,只要坚持减掉5%体重就可以降低体内过高的胆固醇。
4、减少日常生活中胆固醇的摄入量。胆固醇可以算是血液中的脂肪脂肪,不仅会增加动脉阻塞以及心脏病的患病风险。尤其是心脏病患者每天所摄取的胆固醇不能超过200mg。即使没有患有心脏病,最好是将胆固醇的摄取量限制在250mg之下。
降低胆固醇吃什么
1、绿豆芽:将胆固醇排出去。绿豆本身就是一种很好的降胆固醇食物,而在它发芽过程中,维生素C可达到绿豆原含量的六七倍之多。大量维生素C可促进胆固醇排泄,防止其在动脉内壁沉积。绿豆芽的膳食纤维,能帮助清除体内垃圾,还可以与食物中的胆固醇相结合,并将其转化为胆酸排出体外,从而降低胆固醇水平。绿豆芽性味甘凉,富含水分,还可以解腻生津,是不可多得的减肥调脂小菜。
2、苹果:吸收多余胆固醇。苹果是人们容易忽视的“降脂果”,它的降脂作用源于其中丰富的果胶,这是一种水溶性膳食纤维,能与胆汁酸结合,像海绵一样吸收多余的胆固醇和甘油三酯,并帮助其排出体外。果胶还能与其它降胆固醇的物质,如维生素C、果糖等结合在一起,从而增强降血脂功效。
3、三文鱼:降甘油三酯是好手。三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,能降低血液中甘油三酯水平,并能升高高密度脂蛋白胆固醇,增强血管弹性。在淡水鱼中,鲤鱼是非常值得推荐的降脂食物。
胆固醇高的危害有哪些
胆固醇过高，产生的危害是不可忽视的，还容易导致患者出现脑血栓、冠心病，这些疾病，对生命健康都会造成威胁，所以胆固醇偏高的人，一定要注意正确健康的调理。
1、超出这个正常值时对人体的危害
胆固醇是人体不可缺少数的一种物质，它具有非常重要的作用，它是动物组织细胞所不可缺少的重要物质，它不仅参与形成细胞膜，而且是合成胆汁酸，维生素D以及甾体激素的原料。虽然胆固醇具有非常重要的作用，但并不是胆固醇越多越好，人体内的胆固醇也是有一定范围的，它的正常范围是：3.10~5.20mmol/L，如果超出这个正常值时对人体的危害也是非常大的，人医学上把这种病称为高血脂症。
2、出现脑血栓、冠心病
人体血液中胆固醇的浓度偏高时就会导致血粘度增加使血流速度变慢，这样时间长了就会导致心脑血管供血不足，出现脑血栓、冠心病、脑中风等一系列的心脑血管疾病，甚至更严重的还可导致死亡，因此说胆固醇偏高的危害也是相当大的。
3、 HHp去脂降粘技术治疗
对于治疗你可以尝试HHp去脂降粘技术，该技术是中美合作最新研制的纯物理技术，仅30分钟左右，将血浆中的胆固醇、甘油三酯和有害的低密度脂蛋白胆固醇进行血浆分离，达到去脂、降粘目的，疗效十分显着。免了药物的毒副作用，避免了我药物之间相克暗藏的风险，且它的反弹具有积极的意义，当血液中的血脂去除之后，人体各内脏器官内的多余脂肪会不断代谢到血液中，比如脂肪肝、脂肪心等。这种“反弹”是内脏减去负担的结果，不仅对亚健康等具有预防和治疗作用，且对脂肪肝、糖尿病，心脑血管等疾病具有良好的治疗作用。
降低胆固醇的茶有哪些
降低胆固醇的茶有哪些
1、降低胆固醇的茶有哪些
荷叶健脾茶
材料:荷叶15克。冲泡方法:将荷叶切成碎末,放入茶杯中,加适量的沸水冲泡,盖上盖焖泡20分钟后,代茶饮用。功效解析:荷叶可以清热解暑,健脾,降低胆固醇,适用于胆固醇高、高血压、肥胖的人群饮用。饮用禁忌:孕妇及上焦邪盛者不宜饮用。
绞股蓝茶
材料:绞股蓝5克。冲泡方法:热水冲泡,五分钟后即可饮用。功效解析:绞股蓝茶具有显着的降三高作用,尤其擅长降胆固醇、降血脂。临床上多用于辅助治疗高脂血症。
菊花绿茶饮
材料:杭菊花10克、绿茶3克。冲泡方法:开水冲泡即可。功效解析:菊花清肝明目,茶叶有增强血管弹性,降低胆固醇的功效,长期饮用,对防治高脂血症及动脉硬化有较好的效果。
2、高胆固醇的原因
胆固醇分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种,前者对心血管有保护作用,通常称之为“好胆固醇”,后者偏高,冠心病的危险性就会增加,通常称之为“坏胆固醇”。
胆固醇摄入多了,就会引起高胆固醇血症,进而形成冠状动脉粥样硬化性心脏病等所谓的“富贵病”。
3、高胆固醇的危害
胆固醇的正常值是0-5、2mmo/L(0-200mg/dl),超过这个值就是表现为胆固醇高,胆固醇高的危害主要有:
会加快前列腺癌的生长速度,会引发肾衰竭脂类的肾脏疾病。
会减少人的寿命,尤其是男性的寿命同时和血管有关的中风几率会随着增加。
会阻塞心脏动脉和使其变窄,更容易引发心脏病。
会使骨质疏松症的可能性变高,同时过多摄入胆固醇可导致牙周病、牙和牙隙之间的沟隙会扩大。由此可见,胆固醇高的患者要及时到医院进行治疗,以免延误病情,导致病情恶化。
降低胆固醇的食物有哪些
1、燕麦片
燕麦片含有一种可溶性的纤维素,这种纤维素不仅可以抑制人体对胆固醇的吸收,还可以抑制胆固醇的合成,所以,经常吃燕麦片也可以降低胆固醇。
2、胡萝卜
胡萝卜也是可以降胆固醇的,因为胡萝卜中含有一种可以降低胆固醇的物质果胶酸钙,可以促进胆固醇的排出,从而降低血液中的胆固醇水平。一般建议吃煮熟的胡萝卜,降胆固醇的效果会更好。
3、黄豆
黄豆是一种常见的豆类,具有较好的降胆固醇作用,因此,建议胆固醇高的朋友多吃些黄豆及其豆制品,能有效降低血液中的胆固醇水平。
4、牡蛎
牡蛎是一种常见的水产品,它含有一种可以降低人体胆固醇水平的牛磺酸,所以,吃牡蛎也可以起到降低胆固醇的作用。因此,建议胆固醇高的朋友适当的吃些牡蛎来达到降胆固醇的目的。
高胆固醇的高发人群
1、有家族性遗传病史者
此类人群是高胆固醇血症的重点青睐人群,虽然遗传倾向并不是百分之百,但其后果非常严重,相关人群应该定期去医院检查,做到早发现、早治疗,防止并发症的发生。
2、中老年男性与绝经的女性
血液中各种脂蛋白所含的总胆固醇水平一般随年龄而上升,年龄越大患高胆固醇血症的可能性越高,中老年男性最容易被该病盯上。而绝经后的女性雌激素分泌大量减少,体内总胆固醇的清除能力减弱,因此高胆固醇血症很快就找上门了。
3、偏食肥胖者
饮食结构不合理,摄入肉食、糖类比重大的肥胖人群一般体内的胆固醇含量都是超标的,身体代谢机能已经处于紊乱之中,自然比普通人更容易引发高胆固醇血症。而且偏食肥胖者一般不经常运动甚至从来不运动,这样只会让血脂不受抑制地上升。
高胆固醇治疗有哪些禁忌
物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！养生，很多人只是听说但并未真正力行，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。中医养生这方面的知识您掌握多少呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《高胆固醇治疗有哪些禁忌》，希望能对您有所帮助，请收藏。
近年来，人民生活水平提高，高胆固醇病是越来越普遍，很多人都患了该病。
现在很多人都在积极治疗。许多苦难的人认为，只要平时注意饮食，少吃油腻食物，也采取降脂药物。专家说，其实，这是一种误解公众的方法。不过，专家提醒大家，高胆固醇治疗时候会忽略的问题有以下几点：
1、注意饮食也要吃药：许多患人认为，只要平时注意饮食控制，少吃油腻的食物，就没有必要服用调脂药物。专家表示，其实这也是市民的一个误区。饮食控制、运动、减肥等对于高甘油三酯血症的效果比较好，但是对于降低低密度脂蛋白胆固醇水平，它的效果就不明显了。
2、吃保健品不可代替吃药：降血脂的药物终归还是药，是药三分毒，我吃保健品不也一样吗？不但没有副作用，也能降血脂。对此，专家表示，目前市面上许多保健品都标榜拥有清除体内血脂、软化血管的作用，但这都是企业的宣传，没有经过国家质监局的检验，更没有严格的临床研究与循证医学支持。
3、血脂化验单没显示异常不一定是合格：看着检验报告，以为自己的血脂水平达标了就自行停药，是很多就诊患者的误区。专家表示说，既有高血压又有糖尿病，属于极高危人群，其血脂水平比正常人要求更为苛刻，血脂水平只有降到2.1mmol/L以下才算达标。
高胆固醇治疗时候会忽略的问题通过本文的介绍你了解了吗？控制饮食，运动，减肥和高甘油三酯血症的效果，但降低低密度脂蛋白胆固醇水平，其效果并不明显。总之，高胆固醇的治疗是个长期的过程，它不应该停止。
降胆固醇的草药有哪些呢
在日常生活中，我们经常都会听到很多老年朋友抱怨自己的血脂又升高了。其实这都是因为他们在饮食中吃了太多高热量高蛋白的食物，从而引发体内胆固醇不断的增高。如果这种现象不加以控制，就会引发高血压和糖尿病。因此降胆固醇的草药有哪些呢?针对大家所提出的这个问题，接下来的时间就请朋友们和我一起去讨论一下。
1.少吃或不吃动物内脏、蛋黄等胆固醇含量极高的食物，控制饮食中的胆固醇摄入(每天少于300毫克)。血液中的胆固醇主要(70%)是肝脏合成的，只有少部分(30%)来源于食物，所以仅仅依靠减少胆固醇摄入并不能从根本上治疗高胆固醇，但是控制食物中胆固醇摄入量对降低胆固醇仍然是有帮助的。根据美国心脏病协会推荐的标准，每天摄入的胆固醇宜少于300毫克或更低，而1个鸡蛋黄中的胆固醇为250~290毫克;2两煮卤好的猪肝胆固醇含量更高达469毫克。
2.少吃肥肉和荤油，减少饱和脂肪的摄入。饱和脂肪广泛存在于肉、蛋、奶类食物中，尤其以肥肉、荤油和内脏的饱和脂肪含量为最多。饱和脂肪具有促进血液低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)生高的作用，其效力甚至超过了胆固醇本身。
3.多吃蔬菜水果和菌藻类食物，如魔芋、木耳、海带、裙带菜、洋葱、南瓜、地瓜等，这些食物含有丰富的膳食纤维有助于胆固醇的排泄。人体排泄胆固醇的主要途径是通过胆汁，肝脏利用胆固醇合成胆酸，胆酸随胆汁排入胃肠道参与脂肪的消化，之后，一部分胆酸代谢产物被重新吸收回血液“废物利用”，另一部分胆酸代谢产物则随粪便排出体外。膳食纤维的作用就是吸附更多的胆酸代谢产物，使之排出而不是重新回收利用。这样，肝脏“只好”利用更多的胆固醇合成胆酸以补充胆酸的丢失。大量研究证实，增加膳食纤维的摄入具有降低胆固醇的明确作用。
4.橄榄油、茶油、玉米油和菜子油中含有的单不饱和脂肪酸具有降低低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)的作用。可在日常饮食中与豆油、花生油等植物油搭配食用。
以上几段文字内容就为我们详细地介绍了降胆固醇的草药，相信只要认真学习了上述内容的朋友们，心中对于这些草药也已经有了更深刻的了解和更熟练的掌握。当然我还是想再多说一句的是，在降胆固醇的这个问题上，大家一定要引起足够的重视，千万不能抱有敷衍了事的心态来面对。
