荷叶丸的功效是什么
真正的养生是什么。
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”人类的发展历史中，养生观念不断更新，没有好的身体，万事事皆休。日常生活中关于中医养生我们需要注意哪些方面呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《荷叶丸的功效是什么》，希望能为您提供更多的参考。
荷叶不仅仅是一种可供人欣赏的花类或者是食物，它还可以作为一种药物来使用，而荷叶丸就是它的一种用法。荷叶丸其实是一种口服中药，它的成分主要是中药，当然也是以荷叶为主的。然而它的功效就比较单一，主要是止血，其他方面的功效并不是很明显，那么荷叶丸的功效具体如何呢？请看以下详解。
荷叶丸的功效只要有凉血止血，用于咯血、衄血、尿血、便血、崩漏。荷叶丸有很好的凉血止血、治疗鼻出血的作用。鼻子出血的人多数是因为肺胃有热，患者鼻出血前会有口鼻干燥，烦躁，口渴喜欢喝水或牙龈肿痛，口臭等症状表现，其实如果有了以上某些症状时就马上服用荷叶丸完全可以避免鼻子出血。
鼻出血的患者服用荷叶丸后不但可以止血，而且患者口鼻干燥的症状会得到很好改善，我们还可以见到患者干燥的皮肤得以滋润，面部的颜色比服药前变得浅淡，烦躁的脾气变得温和可人。荷叶丸是固态的，主要在肠道消化，吸收过程比较缓慢，刺激相对较小。WwW.yS630.com
虽然荷叶丸在止血方面很有用处，但仍然需要注意它的用法用量还有它的适用人群，以免适得其反，造成不良后果。这里必须说明阴虚导致的出血问题则不可以服用荷叶丸，所以在服用之前一定要弄清楚病症，要对症下药。以上便是荷叶丸的功效说明，注意要根据个人情况服用。
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荷叶的功效与禁忌是什么
荷叶茶在我国南方地区非常流行，是广东著名的饮品——凉茶的主要原料之一，荷叶在身体保健，促进肠胃功能充分发挥等方面具有很突出的功效，但是也是需要根据个人的体质做出合理的安排和调整的，特别是对于一些经常腹泻的人群适不适合长期的服用荷叶产品的。
1．必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有减肥效果
2．基本上一天可冲3－4次。有便秘迹象的人可适当增加次数。大便畅通，对减肥更有帮助。
3．最好是空腹时饮用。在饭前喝下。
4．不必节食。因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。
5．荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最好能焖5－6分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳。
6．孕妇禁用。
7．经常饮用可降血压、降血脂、减肥，防治冠心病、胆炎、胆结石、脂肪肝、肥胖症等。被肥胖所困扰的女性，以及因到中年而考虑预防成人病的人们，不妨多饮用一些荷叶茶。荷叶茶是一种食品，而非药类，因此具有无毒、安全的优点。
荷叶茶的性质比较偏寒，一些患有肾阳虚症状的患者就不适合饮用大量的荷叶茶，因为会造成患者出现精神紧张，身体乏力困倦，并且伴有发冷的症状，特别是在冬天，荷叶茶起不到温暖身体的作用，这需要患者及时的进行调整和注意，防止因为不健康的饮用造成伤害。
荷叶灰功效是什么呢
荷叶灰是一种常见的中药，它具有比荷叶达到更好的减肥效果的特点。而且在一定程度上，荷叶灰并没有什么副作用。正确的食用荷叶灰，可以降低人们对油腻食物的依赖度，减轻饭量，达到好的减肥，降脂效果。尤其是那些顽固肥胖的人更应该食用。以下是荷叶灰的功效与作用的具体小知识：
很多减肥人士对于荷叶灰想必都是十分了解的，它不仅具有去除痰湿、升发清阳的做用，最特别的功效就是渗湿消肿、减肥降脂的功效，那么下面我们就来具体讲一下荷叶灰的功效。
1、荷叶灰能去除痰湿：痰湿是中医中一个重要的概念，实际上中医认为痰湿就是肥胖的主要原因，所以，减肥首先就要去除痰湿！
2、荷叶灰能自然调节你的饮食结构：有专家认为喝一段时间之后会自然不再喜欢吃油腻的食物了，同时饭量也会变得很小。
3、荷叶灰可减肥，不寒凉，不伤脾胃：它能够提升脾胃之阳气，健脾祛湿。 荷叶是平性的，不凉不燥，其味苦涩。它是药中之淑女，润物细无声，不勉强从正面着力，故无伤身之虑。它祛暑热不靠寒凉，而是以苦味入心，平息心火。心为血之府，心火一平，血热自消。它健脾胃也不靠补益，而是以涩味入肝，升发清阳，祛除水湿。
一些营养过剩的人，部分白领，局部肥胖的人等是适合食用荷叶灰的，而准妈妈，处于哺乳期的妈妈，处于月经期间的女性等这类人是不适合服用荷叶灰的。正确的辨别荷叶灰的真假，正确的食用荷叶灰都是十分重要的，可以使荷叶灰发挥更好的功效。
金风丸的功效是什么
我国中医博大精深，在中医的发展中形成了诸多中成药，比如由人参、仙灵脾、何首乌、女贞子等药物一种组成的金风丸就是一种具有强腰健肾、宁神益智、生津养血等强大功效的中成药。该药物用蜂蜜调和而成，那么除了上述功效之外，金风丸还有哪些强大的功效呢？食用金风丸对人体的健康是否有益处？
祖国医学资料及现代研究资料表明
：金凤丸由女贞子、何首乌、仙灵脾、仙茅、鹿茸、人参、阿胶、益母草、肉桂等多种纯正名贵中药组成，那么金凤丸的作用是什么?成分中鹿茸、淫羊藿具有益精填髓、补肾壮阳之功效，可调节人体内分泌功能、提高人体性激素水平、促进精子生成及卵泡发育，主治性欲冷淡、非器质性病变所致男女不育，共为君药。人参、何首乌、女贞子、阿胶具有养血生津、宁神益智、强腰健肾、滋阴润燥之功效，主治更年期经血不足、肝肾虚损所致各症，皆为臣药。益母草、肉桂、仙茅具有温经暖宫、散寒除痹、养血调经之功效，主治虚寒痛经、月经不调、带下量多、产后胞衣不下、血晕、关节疼痛等症，为佐药。蜂蜜补中益气，滋养五脏，调和诸药为使药。诸药配全，具有温肾益阳，活血和血之功效，作用全面、显著、持久。金凤丸由女贞子、何首乌、仙灵脾、仙茅、鹿茸、人参、阿胶、益母草、肉桂等多种纯正名贵中药组成;具有养血调肝、温肾益阳、调理冲任、活血和血等功能。1虽然说金凤丸这个药对于我们以上几种疾病都是有一个很好的疗效，但是我们也要去建议最好到妇科医院做一个检查看一看，你都是刺激排卵异常，是因为哪方面引起的，在具体的治疗就可以了。2毕竟，金凤管它处于有助治疗是女性的疾病的，比如说月经不调公路或者痛经，白带异常，还有不孕不育等等残酷的眩晕，残酷的浮屠身痛，卵巢早衰，性欲减退，神经虚弱综合症，更年期综合症等等这一系列的疾病，吃金凤丸都是有一定的疗效的。3虽然说金凤丸对这些疾病是很有好的疗效的，但是也不能单一的用着一种有因为什么呢我们的用药都是用组合型的，也就是说，第一个要叫他治疗疾病也是单一的，如果组合起来治疗疾病的话，那么效果会更好。解郁丸功效是什么
现在人们的生活压力非常大，经常性陷入失眠抑郁的状态之中。实际上，这是一种非常不好的精神状态，不仅降低了我们的生活质量，而且还会让我们的工作效率下降，从而影响到我们自身的身体健康状态。对于这样的情况，我们是可以使用药物治疗的，比如说解郁丸。下面我们一起了解下解郁丸功效。
解郁丸的主要成分：
解郁丸的主要成分白芍、柴胡、当归、郁金、茯苓、百合、合欢皮、甘草、小麦、大枣组成。解郁丸具有调理情志、疏肝解郁、养心安神之功效，可从整体上调节人体各系统功能，加之中药复方多成分、多系统、多器官、多环节、多靶点的作用特点。可以从整体上调节人体各系统功能，充分显示了中药复方多成分、多系统、多器官、多环节、多靶点的作用特点。对抑郁症、焦虑症、及失眠症等具有良好的疗效，且安全性较高，耐受性不错，患者宜接受，也可与西药联合用药，减毒增效。
解郁丸的功效：
解郁丸为采用现代科学技术精制而成的中药制剂，系由古方“逍遥散”和“甘麦大枣汤”，化载而来。具有疏肝解郁，养心安神的功效，方中柴胡，白芍共为主药，具有疏肝解郁，养心安神的功效，养血活血、行气凉血清心，与主药配合共奏疏肝解郁之功，茯苓、百合合欢皮共奏宁心安神解郁之效，甘草泻心火而和胃，故以为臣，大枣调胃，而利其上之躁，故以为佐，养心安神解郁，而治疗心悸、失眠、多梦等症。
如服解郁丸服药3天症状无缓解，应去医院就诊;儿童、年老体弱者应在医师指导下服用;对解郁丸过敏者禁用，过敏体质者慎用;解郁丸发生改变时禁止服用;儿童必须在成人监护下使用;请将解郁丸放在儿童不能接触的地方;如正在服用其他药品，使用解郁丸前请咨询医师或药师。
安神镇静丸的功效是什么
在现实生活中随着现实社会的生活压力大很多人长期有很大的精神压力就会容易导致一些身体疾病，容易出现失眠，或者是经常心烦抑郁等症状，而安神镇静丸是属于一种医学上比较常见的药物，可以有效治疗一些精神系统的疾病，还可以有效缓解失眠，或者是精神上的一些障碍等。
安神镇静丸的功效
麝香、甘松、藏紫草、九眼石、九节菖蒲、牛黄、地黄、当归、柏子仁(霜)、天冬、麦冬、五味子、酸枣仁、千金子、百合、茯苓、人参、炒白术、知母、丹参、磁石、玄参、龙骨、煅牡蛎、琥珀、远志、南蚊藤果、珍珠层粉、制何道首乌、龟角胶等八十多味纯中药科学配合组成系列方剂。
药物介绍
安神镇静系列药物纯中药制剂(浓缩丸剂和浓缩胶囊)共有十八个品种。经卫生药检部门审查与检测：疗效高，服用期无成瘾性，依赖性，无任何毒副作用，是治疗失眠、抑郁、精神障碍等各种经神疾病的首选药
安神的食物
1、龙眼
龙眼具有养血安神的作用。龙眼含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、维生素、矿物质等多种营养成分，无论是吃鲜果肉，还是泡酒饮用都能起到补血安神的功效，尤其是治疗神经衰弱特别有效。
2、红枣
红枣味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。常喝红枣水对于经血过多而引起贫血的女性可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效。
3、葡萄
中医最常将葡萄视为补血、活血之食物，古籍中说：“大补气血，舒筋活络，泡酒服之。”葡萄中含有能辅助睡眠的物质——褪黑素。褪黑素是大脑中松果腺分泌的一种物质，与睡眠有密切关系，它可以帮助调节睡眠周期，使不正常的睡眠情况得到改善。
4、当归
补血药首推当归，当归为补血要药。真正属于贫血的血虚证，可以当归配伍黄芪一起使用，往往起效明显。当归可以养心安神，并常与酸枣仁、柏子仁、大枣、人参、茯苓等配伍使用。
5、枸杞
枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、维生素C、钙、铁等健康眼睛的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”，是一种传统的名贵中药材各营养滋补品。中医认为，枸杞子具有补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴、润肺止咳的功效。
大黄蛰虫丸的功效是什么？
大黄蛰虫丸是常见的中药，它的最主要功效就是治疗妇科疾病，例如子宫肌瘤，盆腔炎，闭经，而且还能够治疗乳腺增生，不孕不育，但是必须要在医生指导下用药。
1、大黄蛰虫丸采用现代先进制备工艺，微丸剂型，生物利用率高、溶散性好，主要功效是活血破瘀，通经消症瘕。用于瘀血内停所致的症瘕、闭经，盆腔包块、子宫内膜异位症、继发性不孕症，症见腹部肿块、肌肤甲错、面色黯黑、潮热羸瘦、经闭不行。
2、此外，大黄蛰虫丸还用于治疗慢性活动性肝炎 肝硬化 高血压 脑血栓 再生障碍性贫血及慢性白血病 静脉曲张并发症与后遗症 以及外科 妇科 皮肤科 神经科等疾病 大黄蛰虫丸当中，大黄、蛰虫破血逐瘀，水蛭、虻虫、蛴螬、干漆、桃仁活血化瘀、软坚散结、通经消痞，地黄、白芍、杏仁、黄芩养血润燥，清郁热，甘草功效益气和中、调和诸药。
3、药理实验证明，大黄蛰虫丸主要有改善微循环，增加心肌营养血流量，降低血液粘度，抑制血栓形成和血小板凝集，抗动脉粥样硬化，防治肠粘连，保护慢性肝损伤，促进体内血块的吸收，减少血栓重量等作用。
4、大黄蛰虫丸以生理盐水混悬液给以培他米松所致的血瘀症大鼠灌胃，连续7日后，给药组症状明显减轻，血液流态以线流或线粒流为主，毛细管开放数增加，口径增大，袢中红、血细胞聚集和附壁现象减少，说明本方有明显的改善血瘀症动物微循环的作用。
5、复方研究表明，大黄蛰虫丸有改善肝脏血液循环、回缩肝脾之功效；有促进结缔组织吸收并抑制异常增生的作用；并对肝内沉积的免疫复合物有消除作用。实验证明，大黄蛰虫丸还有减轻大鼠实验性肠粘连的形成和发展，有促进血块吸收的作用。
补肾养心丸的功效是什么
生活中有很多年轻人，尤其是每天都要忙于工作的男性，总是出现血气不足以及肾气衰弱的情况，年纪轻轻的头发已经变得花白，这给平时的工作生活带来了很大的影响。出现这样的状况，原因就是肾脏可能出现了问题，因此，应该多吃一些补肾养心的食物或者是药物。那么补肾养心丸的功效是什么？
补肾养心丸功能主治
补肝肾，益精血。用于身体虚弱，血气不足，须发早白。
注意事项
1.忌油腻食物。
2.凡脾胃虚弱，呕吐泄泻，腹胀便溏、咳嗽痰多者慎用。
3.感冒病人不宜服用。
4.本品宜饭前服用。
5.服药二周或服药期间症状无改善，或症状加重，或出现新的严重症状，应立即停药并去医院就诊。
6.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
7.本品性状发生改变时禁止使用。
8.请将本品放在儿童不能接触的地方。
9.如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。
补肾养心汤
组成：熟地黄20克，山茱萸15克，麦冬15克，水蛭5克，五味子15克，石菖蒲15克，石斛15克，丹参15克，远志15克，肉苁蓉15克，巴戟天15克，甘草10克，肉桂5克，附子5克，龟甲20克，龙骨20克，枸杞子20克，酸枣仁20克。
功用：补肾健脑养心，辅以活血通络。
适应证：心肾两虚，痰瘀痹阻脑络型老年血管性痴呆。症见面容呆板，双目少神，表情苦闷，沉默寡言，入夜烦躁不宁，舌质紫无苔，脉弦。
注意事项：痰热闭窍型不宜，症见舌质红，苔黄腻。
如果在吃补肾养心丸的同时，还要服用其他的药物，那么各位就应该考虑到补肾养心丸可能会与其他的药物相互作用。因此，建议在吃之前应该咨询一下医生，这样才能够保证安全的服药。此外，有业余时间的话就出去运动，这样做才能够有益于身心健康。
参茸鹿胎丸的功效是什么
众所周知我们国家地大物博，全国各地的中药材种类甚是庞大，如果不是从事这方面的工作，恐怕一辈子都无法彻底认全。现如今，利用中药材制作而成的中成药种类非常多，比如参茸鹿胎丸。它的成分有几十种名贵的中药组成，那么，参茸鹿胎丸的功效到底是什么呢?
参茸鹿胎丸由红花、当归、杜仲、人参 、鹿胎、化橘红、熟地黄、丹参、小茴香、桃仁、益母草、川芎、荆芥穗、白芍、香附、莱菔子、白术、肉桂、银柴胡、泽泻、槟榔、厚朴、六神曲、附子等等众多名贵的中草药材组成，那么，它有什么作用呢?
据《本草纲目》记：“鹿胎性温味甘咸，益肾壮阳，补虚生精，调经养颜解诸毒”，具有补精血、返少阳的作用，是女性滋补调养、延缓衰老的极品。名著的记载证实了鹿胎的悠久历史。鹿胎作为一味传统经典的中医材料，几千年来中医妇科一直用它调理女性月经，保养容颜。“皇帝猎鹿喝鹿血，皇后寻鹿吃鹿胎”之说法就证实了鹿胎的名贵。孝庄皇后，慈禧太后经证实都是鹿胎的受益者，留住了美丽容颜，达到延年益寿的效果。
近年来，通过基因结构的研究，人们发现：在众多的动物中，梅花鹿胎的活性成分与人体子宫、卵巢的生物性能最相近，也就是说梅花鹿胎的活性成分能被人体直接利用。医学证实，梅花鹿胎能有效修复子宫、卵巢创伤，抵抗子宫、卵巢的生理衰老。皇家鹿苑参茸鹿胎丸选用300年皇家鹿苑的鹿胎，以人参、阿胶、龟甲、鹿茸等材料精伍配方。精制水蜜丸，服用方便，300%吸收，有效针对子宫、卵巢，同步双修、系统调理女人气血，从根源上解决女性衰老。
综合地说，参茸鹿胎丸具有调经活血，温宫止带，逐瘀生新的功效;用于月经不调，行经腹痛，四肢无力，子宫寒冷，赤白带下，久不受孕，骨蒸痨热，产后腹痛等症。
石斛夜光丸的功效是什么
石斛夜光丸的功效是什么
患者在用药之前都希望对该药有一个了解,而对该药的功效与作用的了解更能增添患者在治疗过程中的信心。那么石斛夜光丸的功效是什么?下面一起来看看。
石斛夜光丸出自《全国中药成药处方集》,由石斛、人参、山药、茯苓、熟地黄、枸杞子、菟丝子、牛膝、菊花、蒺藜(盐炒)、青葙子、决明子、水牛角浓缩粉、羚羊角、甘草等25味中药组成,是一种棕色的水蜜丸,味甜而苦。
石斛夜光丸具有解热,抗炎,镇痛,抑菌,解毒,增强免疫功能,降血压,提高机体适应性,提高视力等作用。石斛夜光丸的功效如下:
1、解热、抗炎、镇痛:石斛、防风有解热镇痛作用;菊花有解热抗炎作用;甘草、地黄有抗炎作用,牛膝有抗炎、镇痛作用。
2、抑菌、解毒:防风、茯苓、五味子、川芎、黄连、菊花、决明子、麦冬、天冬有抑菌作用,黄连体外实验有抗病毒作用,甘草有解毒作用,人参能增强肝脏解毒作用。
3、增强免疫功能:人参、麦冬、天冬、五味子、菟丝子、枸杞子等具有增强免疫功能作用。
4、降血压:决明子、川芎、菟丝子、枸杞子有降血压作用。
5、提高机体适应性、提高视力:人参、麦冬、五味子能提高机体适应性,五味子可提高正常人和眼病患者的视力。
石斛夜光丸的方解
石斛夜光丸由25种中药组成,是一种棕色的水蜜丸,味甜而苦。那么石斛夜光丸的方解是什么?下面一起来看看。
本方用于肝肾两亏,阴虚火旺引起的内障目暗,视物昏花。方中以石斛、麦冬、天冬、地黄、熟地黄共为君药,其中麦冬、天冬滋阴润燥,养阴生津;地黄、熟地黄补肾生精,养血滋阴,二冬合二地,金水相生,再加石斛清热生津,滋阴明目,共收生津补肾,滋阴养血之功。
臣以肉苁蓉、菟丝子、枸杞子补益肝肾,益精明目。佐以人参、茯苓、山药,补脾健肺,资生气血;蒺藜、菊花、青葙子、决明子疏风散热,清肝明目;黄连、水牛角、羚羊角凉血清热;川芎、防风、枳壳、杏仁行气活血,畅达气机;五味子酸涩暖肾,固精生津;膝补益肝肾,活血祛瘀,引热下行。
使以甘草调和药性。诸药配合,共奏滋阴补肾,清肝明目之功。
石斛夜光丸的服用方法
石斛夜光丸在临床上的应用比较广泛,清肝明目,可用于治疗白内障、肾虚两亏等症状。那么如何服用石斛夜光丸?石斛夜光丸的服用方法,一起来看看。
石斛夜光丸的服用方法是口服,一次6克,一日2次。在服用期间,忌烟、酒、辛辣刺激性食物;有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者、孕妇、哺乳期妇女及脾虚便溏者应在医师指导下服用,让石斛夜光丸可以发挥更大更多的功效。
一种药物常有多方面的作用,既有治疗目的的作用也并存有非治疗目的的作用,药物正作用是主要的,但总会伴随一些副作用。那么服用石斛夜光丸有没有副作用呢?
从药物的组成来看,本方副作用不大。但是,人们常说“是药三分毒”,中成药也不例外。患者一旦出现不良反应,应该立即停药,尽快咨询医师或药师,反应严重应及时就诊。
如果您是阴虚火旺所致头目眩晕,视物模糊,或瞳孔散大,眼前出现黑花,迎风流泪,舌红,脉细数,属元气已伤,肝肾两亏,兼有火邪者,皆可应用石斛夜光丸。
黄芪建中丸功效是什么
现代人普遍存在很大的工作压力，所以脾胃失调也是很寻常的现象。脾胃虚寒的患者，平时经常会感觉腹痛，吃了东西不消化、胀气等，十分难受。如果情况严重的，必须要及时用药物来治疗。黄芪建中丸是日常用于治疗脾胃虚寒的一种药物，那么它有哪些具体的功效呢?
功能主治
补气散寒，健胃和中。用于脾胃虚寒所致的恶寒腹痛，身体虚弱。
注意事项
1.忌辛辣、生冷、油腻食物。
2.感冒发热病人不宜服用。
3.本品宜饭前服用。
4.高血压、心脏病、肝病、肾病等慢性病患者应在医师指导下服用。
5.儿童应在医师指导下服用。
6.服药2周症状无缓解，应去医院就诊。
7.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
8.本品性状发生改变时禁止使用。
9.儿童必须在成人监护下使用。
10.请将本品放在儿童不能接触的地方。
11.如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。
脾虚的人除了采用黄芪建中丸进行治疗，还需要在日常生活中多注意调理才行，比如：
1、脾虚的话是可能是由于以下原因造成的：饮食不节制、情绪跌宕起伏、劳累过度等原因引起的脾功能的不足或失调。
2、脾对于食物的消化与吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可能出现或伴有脾虚的产生。因此你需要特别注意的是你所涉取得食物是否是容易吸收容易消化有关。
3、脾胃虚弱的话经常表现为：身体倦怠乏力、经常食欲不振，滞泻，水肿等。
4、调理的话最好是食物来调理咯，比如：红枣性温和味道甘甜，富含有蛋白质、糖、、磷、铁、镁以及丰富的维生素，胡萝卜素等，丰厚，具有补脾养血的功效，至于吃法的话你可以在熬粥的时候，切至小块放至里面，口感又好又营养。
5、此外还可以多食用一些性温味甘的食物。至于这类食物的话首选谷类，比如、黑米、高粱、燕麦;蔬果类，如、南瓜、扁豆、大葱，桂圆，生姜，熟白萝卜等;肉.鱼类，如猪肚、鲫鱼、花鲤、鲈鱼、草鱼、黄鳝等。人体从这些食物中吸取丰富营养素，可以使调理脾胃。
喝荷叶茶能减肥吗 荷叶茶的功效是什么
马上就要进入美女们穿裙子，露美腿的季节了。但是对于稍微胖一些的女孩子来说，现在最重要的事情就是减肥。喝荷叶茶减肥的方法，你们试过吗?下面就来和大家说说荷叶茶的功效，看完大家会惊讶的，原来荷叶的作用这么多!
光喝荷叶茶能减肥吗
喝荷叶茶能减肥吗?答案是肯定的可以的。荷叶，我国自古以来就把它奉为健康瘦身的良药，因为荷花的根是莲藕，莲藕具有单纯利尿、通便的作用。光喝荷叶茶是可以减肥的哦。当今，在很多医院里面，医生们仍让肥胖的病人喝荷叶茶。而且荷叶茶除了可以减肥，在其他方也有很好的食用疗效，因此荷叶茶更是广为流传，深受广大群众的爱戴。
荷叶中含有丰富的荷叶碱，其中荷叶碱里面含有多种有效的化脂生物碱，能够有效的分解体内多余的脂肪，并且快速排出体外。荷叶碱能够强悍密布在人体肠壁上面，形成一层脂肪隔离膜，从而阻止脂肪吸收，防止脂肪的沉积。
关于喝荷叶茶能减肥吗这个问题，大家都知道了吧，它除了可以起到减肥瘦身的作用，荷叶茶还能改善油腻饮食习惯。它具有较强的油脂排斥功效，从而让你对荤腥、油腻的食物渐渐的产生反感，时间久了你自己就会远离那些油腻高脂肪的食品。
荷叶茶的功效与作用
荷叶茶除了可以减肥外，其功效也是非常多的，下面小编将荷叶茶的功效与作用一起分享给大家，希望可以帮助到你哦。
消暑利湿、生津止渴、散淤解热
荷叶茶中的荷叶碱还具有平肝火、清心火、泻脾火、降肺火以及清热养神等多种功效，荷叶的祛火功能让荷叶茶成为当之无愧的养心佳品。因此很多人喝养生茶，就喜欢喝荷叶茶，荷叶茶不仅好喝，而且价格还非常实惠，一般人均能消费得起。
利尿通便
常喝荷叶茶可以润肠通便，有利于排毒。经常患有便秘迹象的朋友每天可以喝四次荷叶茶，这样可以让大便畅通，不仅可以预防便秘，这对减肥有非常大的帮助。所以小编建议大家，在炎热的夏天，大家不妨常喝点荷叶茶，这样不仅可以赶走体内多余的脂肪，还可以预防中暑哦。
降三高
日常生活中，患有高血压、高血脂、高胆固醇的人群，平时在饮食习惯上是特别注意的。就连饮茶也非常小心。担心喝茶以后血压会升高，是病情加重。小编建议大家适量的喝点荷叶茶。荷叶茶对身体是没有副作用的，不仅无害，反而是好处多多，常喝荷叶茶可以降血脂，降血压，减肥，大家可以长期喝，常喝荷叶茶对降“三高”的效果显著。因此大家可以放心饮用。
饮用
1.最好是浓茶，第二次冲泡没有效果，所以喝第一次冲泡的，才有减肥功效。
2.最好在饭前空腹喝下，这样最有利于排便消除水肿。
3.一天可以喝3-4杯左右，分时间段喝，三餐前和下午茶时间喝。
4.喝茶期间不必节食，因一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。
5.荷叶茶可以不煮，直接冲茶包焖5分钟左右。
6.不一定要喝热茶，凉了也不影响效果，夏季冰镇后饮用味道更好。冬天不宜凉了喝。
不同配方、不同品牌、不同规格的荷叶茶，饮用方法是不一样的。所以要分别对待。一般来讲，需要多次饮用。两餐之间喝，不要在吃饭时间同时喝荷叶茶，以免影响食物消化。
结语：有关于荷叶茶的功效，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对荷叶茶已经有了一定的认识。荷叶的功效竟然有这么多，很多人都没有想到，以后看完河边的荷叶不要以为那只是仅供观赏了，泡茶喝有大用处哟!
