鱼刺卡喉咙的8个小妙招
保健养生小妙招。
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”相信关于养生的道理，很多人并不陌生，药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。中医养生有哪些好的理念呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“鱼刺卡喉咙的8个小妙招”，但愿对您的养生带来帮助。
导语：鱼刺卡喉咙在生活中是比较常见的，虽然这算不上什么大问题，但是也要警惕。生活中有很多治疗鱼刺卡喉咙的偏方，比如咽饭、喝醋、吃馒头等，但这些其实都是错误的方法。下面我们就一起来看看鱼刺卡喉咙的正确处理方式。
1、饮橄榄核水
用橄榄核磨水服下，可以消除卡在嗓子的鱼刺。
2、用维生素C软化
细小鱼刺鲠喉，可取维生素C1片，含服，徐徐咽下，数分钟后，鱼刺就会软化消除。
3、橙子皮化解鱼骨
鱼刺鲠喉时，可剥取橙皮，块窄一点，含着慢慢咽下，可化解鱼骨。
4、大蒜一瓣，白糖适量
大蒜去皮、切断塞入双鼻孔，吞咽白糖一匙，不饮水。如不见效，再吞咽一匙白糖，此法用于鱼刺卡喉有效。
5、按摩脚上喉咙反射区(脚面大拇指和二指之间，太冲边上)
约一分钟即可。
6、请人帮忙拔出鱼刺
即请人用汤匙或牙刷柄压住患舌头的前部，在亮光处仔佃察看舌根部、扁桃体、咽后壁等，尽可能发现鱼刺，再用镊子或筷子夹出。
7、饮鸭涎水
取活鸭子1只，倒捉鸭脚让其鸣叫，流出口涎， 用干净杯碗接盛，慢慢喝下滋润喉咙，细小鱼刺很快便会溶化。
8、饮井水
鱼刺卡喉，可在次日清晨喝1碗井水，即可消除鱼刺。
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本文导读：秋季该如何养肾？秋季养肾妙招有哪些？下面我们来看看不花钱的8个养肾小妙招。
从中医角度来讲，无聊是男性还是女性都要注意养肾，秋季养生季节更要注意养肾，那么，秋季该如何补肾养肾呢？下面我们来看看秋季养肾的一些小妙招。
1、热水泡脚
方法：泡脚最适宜的时间是每晚7-9时，这是肾经气血最衰的时辰，此时泡脚、按摩能改善全身血液循环，达到滋养肾和肝的目的。泡脚用的容器以木盆为好。泡脚水，不能太热；以40℃左右为宜。泡脚时间不宜过长，以15-30分钟为宜。
2、深呼吸
方法：做深呼吸时要选择空气清新的环境，尽量用鼻子吸气。呼吸保持柔和、缓慢、均匀、深长。以6次深呼吸为一组。然后平息调整，可以再做。
3、用脚后跟健走
方法：迈开大步，脚后跟先着地，不要弯曲膝盖。腿往前迈时，脚尖伸直如同踢球；前脚落地时，后脚脚尖踮起。脚后跟先着地，实际上就是刺激了 肾经 穴位。经常用这种方式健走可以有效防治骨质疏松症。
4、握固
方法：将大拇指扣在手心，指尖位于无名指（第四指）的根部，然后屈曲其余四指，稍稍用力，将大拇指握牢，如攒握宝贝一般。握固可以固守精气神在体内，平时走路、坐车、闲聊、看电视时都可以握固。
5、提踵颠足
方法：提踵时五趾抓地，两腿并拢，提肛收腹，肩向下沉，立项竖脊，百会上领；向下颠足时身体放松，轻轻咬牙，先缓缓下落一半，而后轻震地面。提踵可以牵拉腰背腿部的膀胱经肾经，轻震地面还可以按摩五脏六腑。
6、按摩肾腧
方法：并腿坐于床沿，两手掌对搓至手心发热，分别按在后背腰部，上下按摩腰背肾腧穴，至有热感为止。可早晚各一遍，每遍约200次，可补肾纳气。
7、三元式站桩
方法：两脚分开，与肩同宽，两手由身体两侧向前合抱于腹前，位置与脐同高，两臂抱圆；同时两膝微屈，重心下沉，两膝关节微微向两旁打开。背略弓形，胸
要含，背要拔，腰背部略向后拱，命门穴打开。这样前后、左右、上下都是圆，整个人显得十分圆融。这是一个补益元气的基本站桩法。常做能使肾元充沛、筋骨劲强。
8、撞背
方法：《黄帝内经》中有记载，肾有久病者，可以寅时面向南身放松，身体后仰，用整个背部撞击墙壁，用力适度，借撞击的反作用力使身体回复直立，如此反复进行，每次撞击30下左右，每天可以做2-3次。这样可强壮腰肾、疏通经络、循行气血、平调阴阳。
养肾食疗粥
黑米红枣粥
材料：黑米80克，大米20克、红枣40克，枸杞子5克。白糖5克。
做法：
1、黑米淘洗干净，浸泡5小时；大米洗净，浸泡30分钟；红枣洗净、去核；枸杞子洗净。
2、锅置火上，放入黑米、大米、红枣和适量清水，大火煮沸后转入小火熬煮成粥，再加入枸杞子煮5分钟，用白糖调味即可。
此粥的功效不言而喻，具有补肾养肾的功效，还具有健脾益胃、改善消化不良。
上面为大家介绍了秋季养肾的小妙招，有时候养肾只需要几个简单的小动作，并不是什么很难的问题，日常也可以多吃些补肾食物。
鱼刺卡住喉咙怎么办
鱼刺卡住喉咙怎么办
1、取鱼刺工具:镊子;一小瓶醋
2、取鱼刺方法:
2.1、鱼刺最容易刺在扁桃体上,张大口就能看到的,可以用镊子取出。
2.2、如果鲠在舌根部,自己看不到,应该尽快去医院请医生帮忙取出来。
2.3、如果鱼刺卡在喉咙里,可在嘴里含一口醋,慢慢地咽下去。
2.4、如果鱼刺较大,最好尽快去医院让医生帮助取出来。
3、注意事项:
3.1、较大的或扎得较深的鱼刺,无论怎样作吞咽动作,疼痛不减,喉咙的入口两边及四周如果均不见鱼刺,就应去医院治疗。
3.2、当鱼刺卡在嗓子里时,千万不能让患者囫囵吞咽大块馒头、烙饼等食物。虽然有时这样作可以把鱼刺除掉,但有时这样不恰当的处理,不仅没把鱼刺除掉,反而使其刺得更深,更不宜取出,严重时感染发炎就更麻烦了。
3.3、如果大口咽饭鱼刺仍不掉时,自己就不要再动手。有时鱼刺已掉,但还遗留有刺的感觉。所以要等待观察一下,如果仍感到不适时,一定要到医院请医生诊治。这也是鱼刺刺伤时最恰当的处理方法。
3.4、遇到喉咙扎了鱼刺,可以先试着用汤匙或牙刷柄压住舌头的前半部,在亮光下仔细观察其舌根部、扁桃体及咽后壁,如果能找到鱼刺,可用镊子或筷子夹出。如上述方法不能奏效,或吞了流食后痛感加重、异物感更明显,应立即到医院看急诊。千万不要强行大口吞咽蔬菜、馒头,以为能把刺带下食道,这样只会使刺扎入较深的部位,或卡在食道内,造成更严重的后果。
总之,鱼刺卡在喉咙里,自己不能取出时,还是应该及时请医生处理为好。
处理鱼刺卡住喉咙的小方法
1、鱼刺鲠喉时,可剥取橙皮,块窄一点,含着慢慢咽下,可化解鱼骨。
2、用维生素C软化。 细小鱼刺鲠喉,可取维生素C1片,含服,徐徐咽下,数分钟后,鱼刺就会软化消除。
3、饮鸭涎水 取活鸭子1只,倒捉鸭脚让其鸣叫,流出口涎, 用干净杯碗接盛,慢慢喝下滋润喉咙,细小鱼刺很快便会溶化。
4、饮井水。鱼刺卡喉,如果喝醋也不见效,可在次日清晨,喝1碗井水,即可消除鱼刺。
5、饮橄榄核水 用橄榄核磨水服下,可以消除鱼刺6、即请人用汤匙或牙刷柄压住患舌头的前部,在亮光处仔佃察看舌根部、扁桃体、咽后壁等,尽可能发现鱼刺,再用镊子或筷子夹出。
7、、上法无效则尽可能想法使患者作呕,让鱼刺吐出。
8、有的人喜欢用吃馒头的方式把鱼刺带下,其实这种方法不可取。这种很硬的方式极易损伤我们的食道,除非你知道你吞下去是很小的软刺,不然就不要用强咽食物的方式去做。
9、大蒜一瓣,白糖适量。大蒜去皮、切断塞入双鼻孔,吞咽白糖一匙,不饮水。如不见效,再吞咽一匙白糖,此法用于鱼刺卡喉有效。
10、如果实在找不到鱼刺,患者仍觉鱼刺卡喉咙,可用下列方法软化鱼刺:威灵仙10克、乌梅3个、食醋少许、砂糖少许,煎汤,频频缓缓咽下。
如上述方法仍无效,或吞咽后胸骨后疼痛,说明鱼刺在喉管内,应当禁食,应速去医院通过喉镜、纤维支气管镜或异物钳取出。少数患者在异物取出后仍感刺痛不适,此时应告之医生,以便再次仔细检查是否还有其他异物存在,如果通过食道吞钡等方法反复检查,确未发现其他异物,可以服抗炎、镇静药保守观察,一般不适感会逐渐消失。
以上就是小编给大家介绍的鱼刺卡在喉咙里的解决办法,以后家里如果有人遇到鱼刺卡在喉咙里的情况,先不要着急,可以按照小编刚才个大家介绍的方法尝解决一下,平时在生活中吃鱼的时候也一定要小心。
鱼刺在喉咙里多久溶解
鱼肉是很多人都喜欢吃的一种食物，且其营养价值也特别高，经常吃鱼，可以很好的促进身体的健康，提高人体的免疫力。但是很多鱼都是有刺的，也有不少人因为被鱼刺卡住过，从此再也不敢吃鱼。而鱼刺卡到喉咙里之后，是不会自己消失的，需要去医院将其取出才行。
一、鱼刺卡在喉咙会自己消失吗
咽部异物一般不会自己脱落的，但是如果不是很大，扎的不是很深，鱼刺部位可能会有溃疡，从而导致鱼刺脱落的。另外也有说，在卡鱼刺后喝醋可以让鱼刺软化，事实上，鱼刺不会自己软化，喝醋也不是好办法，实验证明鱼刺和醋要接触15分钟以上才可能软化，在口腔里显然是不可能接触这么长时间的。
二、鱼刺卡在喉咙会溶解吗
不会。
鱼刺卡在喉咙里不会自己溶解掉，喝醋也不是一个好办法，实验证明，鱼刺和醋要接触15分钟以上才可能软化，喉咙被卡鱼刺之后，也不建议吞咽其他的食物，以免鱼刺越扎越深。
如果是小小的鱼刺，一般可以和饭或其他食物一起吞下，但是如果是大的鱼刺，比较严重的话，还是到医院要专业医生帮助取出比较好。
注意：对于大的鱼刺，喝醋为什么不管用?
喝醋并不能真正起到软化鱼刺的作用。醋只能短暂地在被卡的位置停留，不仅效果十分有限，而且可能会延误治疗时机。
用吞米饭、馒头等食物的方法将鱼刺硬咽下去则更加危险，因为被硬吞下去的鱼刺有可能刺穿血管。
三、鱼刺卡在喉咙怎么办
1、保持放松状态
保持放松的状态，不要紧张，然后喝适量的水。
2、停止进食，不要大口咽饭或吃其他食物
鱼刺卡喉咙时，不要慌张，也不能采用大口干咽饭团的办法，试图将鱼刺推压下去。
危害：细软的鱼刺可能侥幸被带进胃内，但大而坚硬的鱼刺有可能因此越扎越深，甚至刺破食管或大血管，造成严重的后果。
3、低头大弯腰做猛咳动作
低头大弯腰做猛咳动作，或用一只筷子刺激咽后壁，诱发呕吐，如果鱼刺刺入软组织不深，就可被挤压喷出。
4、用手电筒查看喉部
如果仍然无效，可以用汤匙或牙刷柄压住舌头的前部分，举起手电筒或小镜子，仔细观察喉部;
发现鱼刺可用镊子夹住，轻轻拔出，如卡刺者咽部反射敏感，恶心难以配合，可以让被卡者张开嘴，发“啊”的声音，以减轻不适。
5、到医院就诊
如果还是没有解决，说明鱼刺位置较深，不易发现，这时就要及时到医院就诊，医生使用专业器具，取出鱼刺仅需5分钟。
鱼刺卡到喉咙简单的办法都有什么
吃鱼的时候一定要小心进行，一些鱼的鱼刺太多，吃的时候不注意很容易卡到嗓子里，这样对自身会有很大影响，而且吃鱼的时候，都是要慢慢进行，鱼刺卡到喉咙后，也是有一些不错改善方法，那鱼刺卡到喉咙简单的办法都有什么呢，下面就详细介绍下，使得对改善方法有一些认识。
鱼刺卡到喉咙简单的办法：
让患者张大口，借用手电观察鱼刺大小、位置，如扯到时即用镊子夹出。
如鱼刺较小，可喝几口食醋，或取一个乌梅(去核)与一些砂糖一起含在口中，使鱼刺软化，再吃馒头、蛋糕等，使鱼刺随食物咽下。
鱼刺大时，应立即到医院就诊。
鱼刺卡喉咙时，不要慌张，也不能采用大口干咽饭团的办法，试图将鱼刺推压下去。这样做，细软的鱼刺可能侥幸被带进胃内，但大而坚硬的鱼刺有可能因此越扎越深，甚至刺破食管或大血管，造成严重的后果。
立即用汤匙或牙刷柄压住患者舌头的前部分，在亮光下仔细察看舌根部、扁桃体、咽后壁等，尽可能发现异物，再用镊子或筷子夹出。如病人咽部反射强烈，恶心剧烈而难以配合，则让病人作哈气动作，以减轻不适。
如果实在找不到鱼刺，而患者仍觉得鱼刺卡在咽喉，可用下列方法软化鱼刺：
威灵仙10克、乌梅3个、食醋少许、砂糖少许，煎汤，频频缓缓咽下。
将橙皮切小块，口含慢慢咽下。
维生素C片，含化2片，徐徐咽下。
如上述方法仍无效，或吞咽后胸骨后疼痛，说明鱼刺在食管内，应当禁食，尽快去医院诊治。
在对鱼刺卡到喉咙简单的办法认识后，对这些方法使用是可以放心进行的，它对身体没有太多影响，而且在缓解鱼刺卡到喉咙问题有很好效果，但是要注意，如果鱼刺很大的话，也是要到医院进行治疗，这样对自身鱼刺问题解决有很好帮助。
女性补肾的3个小妙招
一、打太极拳
太极拳可舒缓人的情绪，可活动全身筋骨，可改善精神面貌。最重要的是可强肾健体。
二、按摩腰部
手掌对搓至手心发热，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部至有热感为止。早晚各一次，每次约200下。可温补命门，健肾纳气。
三、刺激脚心
两手对掌搓热后，以左手擦搓右脚心，右手搓左脚心，每日早晚各一次，每次搓300下。中医认为脚底涌泉穴是肾经的井穴，经常按摩涌泉穴，可益精补肾、疏肝明目、清心灵神、促进睡眠、强身健体、预防早衰。对肾虚引起的眩晕、失眠、耳鸣、咯血、头顶痛有一定疗效。
四、强肾操
1、两足平行，与肩同宽。目视鼻端，两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开。脚跟提起，连续呼吸九次不落地。
2、再呼吸，慢慢屈膝下蹲，两手背逐渐转前，虎口对脚踝。手接近地面时，稍用力抓成拳，吸足气。
3、憋气，身体逐渐起立；两手下垂，逐渐握紧。
4、呼气，身体直立，两臂外拧，掌心向前，两肘从两侧挤压肋，同时身体和脚跟部用力上提，并提肛。
治疗落枕的7个小妙招
本文导读：落枕，什么是落枕呢？落枕怎么治疗呢？治疗落枕的方法有哪些呢？下面就来了解一下治疗落枕的7个小妙招。
落枕与中医学的 项强 、 失枕 、 失颈 相类同。由于疼痛使颈项活动欠利，不能自由旋转，严重者俯仰也有困难，甚至头部强直于异常位置，头偏向病侧。检查时颈部肌肉有触痛、浅层肌肉有痉挛、僵硬，摸起来有 条索感 。
1.用毛巾包取一冰块冷敷于痛疼处，每次15～20分钟，每日两次，严重者可每小时敷一次。适宜于落枕48小时内。
2.取数块棉布条在老陈醋中浸泡后平敷于痛疼部，再将50℃～60℃的热水袋放于棉布条上，以患者自觉局部皮肤温热不烫为原则。热敷30分钟后，令患者自行缓慢地做颈部活动。
3.葛根100克，白芍50克，甘草20克。用白棉布包好放入锅中，急火煎煮约30分钟后取出，温度适宜后趁热将药包外敷于痛疼部。每次30分钟，每日一次。
4.拿灸用艾条使艾条与局部皮肤成45 角，将艾条点燃端对准患者痛疼部位，点燃端的艾头与皮肤的距离约一寸左右，以局部温热、泛红但不致烫伤为度。施温和灸30分钟，灸毕令患者在诊室内避风休息30分钟后。
5.用一手拇指，力量适中地按压患侧风池穴(位于项部，当枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处)、落枕穴(在手背侧，当第二、第三掌骨之间，掌指关节后约0.5寸处)，以患者自觉局部酸胀为度，同时令患者自行缓慢地活动颈项部。
6.葛根15克，麻黄8克，桂枝15克，白芍15克，甘草5克，生姜3片，大枣3枚，当归12克，威灵仙10克，钩藤10克，羌活10克。文火煎煮30分钟后内服;药渣加水适量，急火煎煮10分钟后，用毛巾蘸药液热敷颈部。
7.桂枝15克，威灵仙15克，防风15克，五加皮15克，细辛10克，荆芥10克，没药10克。加凉水适量、食醋500毫升，急火煎煮20分钟后，用毛巾蘸药液热敷颈部。
需要特别提醒的是，如果 落枕 频繁发生，或同时伴有头晕、手指发麻、手臂发沉等症状，这很可能是由颈椎病诱发的经常性落枕，需要尽早到医院诊治。
脑部保健的4个小妙招
旋转拇指：
如果感到体力不足，不妨试着让拇指作360度旋转。旋转时必须让拇指的指尖尽量画圆形。起初也许会感到不顺，但反复进行几次以后，拇指就会有节奏地旋转，而且让人觉得心情舒畅。一般让拇指按顺时针的方向及逆时针的方向各自旋转1～2分钟即可。
自我握手：
这是一种最简单的养生方法。左右手掌靠拢在一起交替对握，关键在于右手拇指要有意识地用劲抓住左手的小鱼际肌，左手拇指抓住右手的小鱼际肌。紧握3秒钟后双手分开。左右相互紧握5～6次。
手指交叉：
当感到大脑反应迟钝、注意力不集中时，不妨把双手手指交叉地扭在一起。一只手拇指在上交叉一会儿后，再换成另一只手拇指在上。然后将手指尖朝向自己，并使双手腕的内侧尽量紧靠在一起。反复进行几次。
温风吹手：
许多人在洗发后都用电吹风吹干。如果使用电吹风对手掌进行刺激的话，只花3～4分钟，就可取得保健效果。用电吹风向手掌送去温风，感到稍热时，就把电吹风移开，然后再靠近手掌吹风。这样反复进行6～7次，使整个手掌都被电吹风吹出的温风刺激到。
防止晕车的19个小妙招
导读：有许多的人都会有晕车的现象，不仅自身难受，也会影响出行的心情，有什么方法可以快速有效解决晕车烦恼呢？
【防治晕车的19个小妙招】
1、晕车者于乘车前一小时，取伤风止痛膏1片贴于肝脐上(称神阙穴)。如乘车超过一天，第二天另换一贴。可以有效地防止晕车。
2、上车前将腰带束紧，防止内脏过分在体内游动，有助于预防晕车病发生。
口含鲜姜可以预防晕车
3、爱晕车的人，应随身装块鲜姜，在上车前可口含鲜姜2片，这样晕车现象便能大大减轻。
4、不要紧张，要保持精神放松，不要总想着会晕。最好找个人跟你聊天，分散注意力。
5、旅行前应有足够的睡眠。睡眠充足，精神就好，可提高对运动刺激的抗衡能力。
6、乘坐交通工具不宜过饥或过饱。只吃七、八分饱，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否则容易出现恶心、呕吐等症状。
7、尽量坐比较平稳且与行使方向一致的座位。并且保持空气流通。
8、头部适当固定，避免过度摆动。
乘车前吃晕车药
9、乘坐交通工具前半小时，口服晕车药。
10、尽量不要看窗外快速移动的景物。最好闭目养神，若有睡魔侵袭，那就恭喜您了!
11、行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好。
12、乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔两手指挤压，皮中便会喷射也带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。
橘子皮防呕吐
13、乘车途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。
14、乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不会晕车。
15、当发生晕车时，可用大拇指掐在内关穴(内关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间)。
快速解酒的5个小妙招
中医认为药食同源，许多中药本身就是食品，许多食物也都有治病的作用，因此日常生活中的许多食物和中药都可以用来帮助解酒。
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可用酸枣、葛花根各10～15克，一同煎服，具有很好的醒酒、清凉、利尿作用。还可用葛花10克，水煎服，解酒效果也甚佳。取绿豆适量，用温开水洗净，捣栏，开水冲服或煮汤服，或将柑橘皮焙干、研末，加食盐1.5克，煮汤服，也有解酒的效用。
食醋解酒
可用食醋烧1碗酸汤，或用食醋50克，红糖25克，生姜3片，煎水服下。酒中的乙醇与食醋中的有机酸在人体胃肠内相遇可起反应，降低乙醇浓度，从而减轻酒精的毒性。
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鲜橙、甘蔗、生梨、西瓜等鲜果榨汁饮服，可以解酒另外，蔬菜里面，可将鲜藕捣成藕泥，取汁饮服。还可用白萝卜汁加红塘，每次饮用一杯。酒精中毒轻者，可生吃荸荠50～100克，若中毒严重，将荸荠捣烂滤汁200毫升，加少量冰糖水1次灌服。
糖水盐水解酒
中医认为，白糖润肺生津，可解口干燥渴，能治中虚脘痛。服用适量的白糖水，能稀释胃中酒精浓度，减少酒的吸收。糖分吸收后使血糖浓度增加，酒在血液中的浓度降低，使酒精在体内代谢和排出加快，达到醒酒解酒的目的。此外，口服淡盐水，也可达到稀释胃中的酒精和降低血中酒精浓度的作用。
另外，经常出外应酬的朋友，可以随身带点《藿香正气水或片，胶囊》，喝多时，及时服用，迅速解酒!
