山百足的功效与作用
养生有什么作用与功效。
“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。关于中医养生，我们要掌握哪些知识呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“山百足的功效与作用”，但愿对您的养生带来帮助。
对于很多中国人来说，中医中药是非常值得信任的，因为中药的历史悠久且副作用小。山百足就是我们常见的一种中药材，对于人体的健康有很多的好处，那么山百足究竟可以怎么吃呢，下面我们一起来了解一下。
【别名】入地蜈蚣、过界蜈蚣、石蜈蚣、过岭蜈蚣、上山蜈蚣
【来源】药材基源：为百合科植物簇花球子草的根茎及根。
【原形态】簇花球于草 多年生草本，高30-50cm。茎短，匍匐状。叶基生，4-8枚；叶柄长20-30cm；叶片被针形、条状被针形至椭圆形，长16-23cm，宽2-4cm，先端渐尖或短尖；具5条主脉，折扇状。花葶长13-35cm，总状花序长10-15cm，每一苞片内簇生2-5朵花；苞片被针形，长3-7mm，膜质；花梗长5-8mm；花紫色，直径6-8mm，花被简长2-3mm，大部分与子房合生，裂片6.长圆形或卵形，外轮稍长于简部；雄蕊6，花丝合生的肉质环宽约0.5mm，紫色，花药长约0.5mm；子房半下位，3室，花柱粗短，柱头三裂不明显。蒴果具1-3颗小核果状种子，种于近圆形，长5-7mm，具肉质外种皮，绿色。花期1-5月。
【生境分布】生态环境：生于林下。
【性味】辛；甘；平
【功能主治】祛痰止咳；解郁散瘀。主咳嗽痰多；胸胁疼痛；跌打损伤
【用法用量】内服：煎汤，3-9g。
【摘录】《中华本草》
上文介绍了山百足的相关常识，为了使更多的人了解山百足，大家可以在平时多积累一些相关的东西，这会对我们保持身体健康起到重要的作用。
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山百部的功效与作用
很多人对山百部并不很清楚，所以在对山百部选择的时候，需要进行了解，使得在食用它的时候可以放心，有利于疾病治疗。
【别名】山扫帚、山漏芦、铁扫把、滇百部。
【来源】为百合科植物 山百部 的 块根 。冬季挖根，洗净，除去须根，煮沸约半小时后.去皮晒干。
【原形态】多年生草本，高65～100厘米。根茎横生，簇生肉质根十数条，先端膨大呈纺锤形。茎基部带棕色，分枝多数，叶退化成卵状三角形鳞片，浅棕色，先端钻形；叶腋簇生叶状枝5～12收，丝状，长3～7毫米。花小，白色，单生叶腋，花冠钟状，先端6裂，排成2轮。浆果小球形。种子细小。花期夏季。
【生境分布】生于山野。
【性味】性平，味甘。
【功能主治】止咳，化痰，平喘。治咳嗽痰多气逆。
【用法用量】内服：煎汤，1～3钱。
【摘录】《*辞典》
山百部是一种已经存在很久的药材,在很多中医书上都有关于它的记载，可见山百部其确实有着良好的药用价值。
足疗的功效与作用
事实上在现在的生活当中很多人有事没事的时候都喜欢去一些养生馆做足疗，它可以帮助我们促进血液循环调节心神系统尤其是经常性失眠的人也可以通过足疗的方式帮助自己改善睡眠的质量，所以说现在足疗受到了越来越多人喜爱那么下面就去看看足疗的一些功效和作用?
当我们选择做一件事情的时候，那么必须先了解一下它可能给我们身体带来哪些好处，只有我们了解它的这些功效，才可以放心的让它为我们的身体健康服务，从而到到更好的效果。
家庭足疗是选适用自身需要的配方中药，碎粉后用适量沸水冲沏后加水调温进行浴足，最好的方法是在用沸水沏药时用药的蒸汽熏蒸足底部五至六分钟，后加水调温浴足，水量最好超过坐骨神经穴位，蒸气熏蒸是将蒸汽把足部的毛细血孔扩张，使药的有效成份充分地通过毛血管给穴位供药，再经经络运行到五脏六腑，从而达到内病外治，上病下治，冬病夏疗，外病蒸洗之。
然后再浸泡三十分钟左右后，通过双手对自己做自我按摩，使药物更好刺激足位穴位和反射区，从而达到通经活络，促进血液循环，调节神经系统，改善睡眠。坚持中药足浴足疗，平衡新陈代谢，防治各种血管疾病，防治糖尿病，调整血脂、血压，祛风散寒，对中老年内外风关节腿脚冰凉不适，起到较好理疗保健作用，同时也是养生美容的好办法。
长期坚持中药浴足，还可以进行外科、内科、妇科、男性科、皮肤科、儿科等有关疾病的治疗和其它疑难病的辅助治疗。
时下，随着人们生活节奏逐渐加快，工作压力大，越来越多的人处于亚健康状态，身体的疲劳感增强，家庭足疗成为调整身体状态、缓解生活压力的一种较理想的方式。热水泡脚，可较快地扩张人体呼吸道粘膜的毛细血管，加快血液循环，从而使呼吸道粘膜内血液中的白细胞及时地消灭侵入人体的细菌和病毒，使人体免受感染。
上面就是关于足疗的一些功效还有作用介绍，相信通过这些介绍之后大家对于足疗的功效还有作用，应该有一个更加全面的认识了吧?当我们了解它的这些功效和保健作用之后，我们就可以做到正确健康的足疗。
淮山的功效与作用 淮山对人体的功效与作用
淮山的功效与作用，淮山有什么功效?淮山有什么作用?这里正佳为你介绍下淮山对人体的功效与作用，希望通过这篇淮山的功效与作用文章，让你对淮山有一个新的认识与了解!
淮山的别名就是山药，淮山作为高营养食品含有大量蛋白质、糖类、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆汁碱、尿囊素、及碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素等营养成分。其有降血糖、治疗糖尿病、防治动脉硬化和冠心病等功效。下面正佳小编将详细解释淮山(山药)的功效与作用。
淮山的药用价值
味甘，性平。 归脾、肺、肾经。
功能与主治
补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。 用于脾虚食少，久泻不止，肺虚喘咳，肾虚遗精，带下，尿频，虚热消渴。 麸炒淮山补脾健胃。 用于脾虚食少，泄泻便溏，白带过多。
健脾益胃、助消化
淮山含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症
治疗糖尿病功效
淮山中所含的糖蛋白，在体内水解为蛋白质和糖类，有降低血糖的作用;其不但能补气，又能养阴，补而不滞，养而不腻，对于轻型糖尿病有显著疗效。
防治动脉硬化和冠心病功效
淮山能供给人体大量的粘液蛋白、淀粉酶、纤维素、多巴胺，所以淮山是防止动脉硬化的理想食疗品之一。
补虚降血糖功效
淮山中含有丰富的多糖成分，对血糖有明显的降低作用，在补虚上可称的上是上品。
提高免疫、延缓衰老功效
淮山能促进人体的免疫系统，从而达到滋补细胞，富含对人体有益的微量元素。常期食用可以长寿。
补气养血、护肤养颜作用
益气、健脾、养胃，含有能大量黏液蛋白，能增强黏膜与皮肤的润滑度、多巴胺、皂甙，皂甙，有改善皮肤血液供应、使皮肤柔嫩、抗衰老的作用。
益气补肺、止咳定喘作用
淮山含有皂甙、黏液质，有润滑，滋润的作用，故可益肺气，养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症。
补肾的作用
具有补肺益气、养阴止咳、调肺化痰的功效。
防止肚子泻作用
能滋阴又能利湿，能滑润又能收涩，能治疗大便溏泻。
延年益寿
淮山含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，取得益志安神、延年益寿的功效。
滋肾益精
淮山含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。
淮山的食用人群
一般人群均可食用。
1、适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者
2、淮山有收涩的作用，故大便燥结者不宜食用;另外有实邪者忌食淮山。
淮山的做法大全
一、洋参淮山乌鸡汤
原料：西洋参15克，淮山30克，红枣20克，乌鸡250克，生姜三片。
做法：
1.将西洋参洗净切薄片，淮山、红枣洗净。
2.乌鸡洗净，斩件，放入沸水中煮3分钟，捞起，备用。
3.把全部用料放入瓦煲内，加入清水适量。
4.先用武火煮沸，继用文火煮1小时左右，调味即可饮汤食肉。
营养提示：
本方偏于滋补，多适于肿瘤病人体质差或放、化疗后正气亏虚者。如外感未清或湿热明显者慎用。
二、冬虫草淮山鸭汤
原料：冬虫草3钱，淮山4钱，鸭一只，杞子三钱，元贝四粒，元肉三钱。
做法：
1、水鸭飞水，洗净备用，其余材料也洗净备用。
2、煲内放适量的水，猛火煲至水沸，将全部材料放下，改用中火煲二至三小时。
3、加入适量食盐调味，即可食用。
营养提示：
冬虫草含多种氨基酸。虫草酸，虫草素，虫草多糖等，能增强身体免疫功能，强壮心脑元贝含有丰富蛋白质、钙质、磷质及牛磺酸等。元肉功能补益心脾、养血安神淮山功能补肺益肾，健脾止泻。
山栀的功效与作用
山栀的简介
山栀,又名木丹、鲜支、卮子、越桃、水横枝、支子花、枝子花、山栀花、黄鸡子、黄荑子、黄栀子、黄栀、山黄栀、玉荷花、白蟾花、大红栀、山枝子等,常绿灌木,高达2m左右,白花有芳香,花期5-7月,果期8-11月,属茜草科栀子属植物。
常绿灌木,高达2m。叶对生或3叶轮生,叶片革质,长椭圆形或倒卵状披针形,长5～14cm,宽2～7cm,全缘;托叶2片,通常连合成筒状包围小枝。花单生于枝端或叶腋,白色,芳香;花萼绿色,圆筒状;花冠高脚碟状,裂片5或较多;花单生枝端,芳香;萼管倒圆锥形,有棱,裂片线形,花瓣成旋转卷形排列,花开时成高脚杯状或碟状,5～6裂,初为白色,后变为乳黄色;雄蕊与花冠裂片同数;子房1室。果卵圆形,黄色,为肉质果;有翅状纵棱5～8条;种子多数。子房下位。花期5～7月,果期8～11月。
分布江苏、浙江、安徽、江西、广东、广西、云南、贵州、四川、湖北、福建、台湾等地。药材主产浙江、江西、湖南、福建;此外,四川、湖北、云南、贵州、江苏、安徽、广东、广西、河南等地亦产。
山栀的功效与作用
功效
1、泻火除烦:适于热扰心神。a.外感热病,邪郁上焦,心胸烦闷不眠。b.火毒炽盛,高热烦躁,甚至谵语。
2、凉血解毒:用于血分热毒证。a.血热妄行,吐血,衄血,尿血。b.咽肿目赤,热毒疮疡,属实热的。
3、清利湿热:适用于肝胆及下焦湿热证。a.肝经湿热郁火,心烦易怒,胁痛口苦。b.湿热黄疸及湿热下注,热淋涩痛。
临床应用
1、治疗急性黄疸型肝炎:取山栀制成10%及50%两种煎剂,每天3次饭后服用。一部分病人用10%煎剂每次10毫升,以后逐渐递增至50毫升;另一部分病人用50%煎剂,每次10-15毫升。共治19例,7例痊愈,10例接近痊愈。住院9-63天不等,平均30.3天。
2、治疗扭挫伤:将山栀子捣碎,研成粗粉,以温水调成糊状,加入少许酒精,包敷伤处。一般3-5天更换1次,如肿胀明显可隔天更换1次。骨折者不宜使用,脱臼者应先整复后再用。如有肢体麻痹,应配合理疗及针灸治疗。治疗407例,24小时内疼痛消失者328例;48小时内消失者66例;72小时内消失者13例。疼痛平均消失时间为30小时。肿胀消退时间平均为2.5天;血肿吸收时间平均为7.8天;功能恢复时间平均为5.1天。或用黄栀子、明乳香加适量黄酒,搅拌后放锅内蒸成糊膏状,待微温时敷于患部,厚度以1-1.5厘米为宜。用时先在局部涂凡士林1层,然后再敷药,上盖油纸,绷带包扎。间隔2-3天换药。治疗56例,除2例疗效不佳外,54例均治愈。亦可用黄栀子粉2两,面粉1两,鸡蛋1个,烧酒适量,调成糊状敷于局部,待药干后更换新药。一般在敷药2次后即见效果。
3、用于止血:取黄栀子粉100克,以20%明肢液调成膏状,烘干碾成100号细粉,再加适量苯甲酸,高压消毒备用。对一般上消化道出血每次服3~6克,每日3次。亦可用作局部止血剂。
山栀的市场信息
1、山栀的价格
一般15元/斤。
2、山栀的选购方法
选购天然的品种。
3、山栀的保存方法
常温。
山柏的功效与作用
随着人们对中药的研究的深入，人们逐渐的了解了各种中药中的详细的成分，也知道这些成分对于大家的健康的影响。下面就为各位朋友推荐一种中药山柏，详细的描述一下山柏的功效，希望对各位的学习和研究有一定帮助。
【别名】大地柏枝、散柏枝、贵州蹄盖蕨
【来源】药材基源：为蹄盖蕨科植物长江蹄盖蕨的全草。
【原形态】植株高30-50cm。根茎短而直立，顶部及叶柄基部密被披针形鳞片。叶簇生；叶柄长12-25cm，禾秆色；叶片草质，长圆形，长18-40cm，宽11-14cm，先端长尾状渐尖，基部略缩狭，上面无毛，沿叶轴和羽轴两侧的沟旁疏生少数针状刺，下面沿叶轴、羽轴和小羽轴密被短腺毛，三回深羽裂；羽片10-14对，下部1-2对通常对生，向上的互生，稍斜展，有短柄，披针形，中部的较大，长5-8cm，宽1.5-2.5cm，先端渐尖呈尾状，基部1对通常略缩短；小羽片长圆状披针形，具有狭翅的短柄，深羽裂，先端钝，裂片有1-3个短尖齿；中脉上面有细长刺，叶脉羽状，小脉单一，少有分叉。孢子囊群背生于裂片上侧，通常为马蹄形；囊群盖长圆形，全缘。
【生境分布】生态环境：生于海拔70-2000m的林下湿地、溪沟边和岩石上。
【性味】苦；凉
【功能主治】情热解毒；凉血止血。主痈肿疮毒；痢疾；鼻衄；外伤出血
【用法用量】内服：煎汤，10-30g。外用：适量，鲜品捣敷；或干品研末敷。
【摘录】《中华本草》
经过本文的介绍我们可以从中了解到关于山柏的相关知识。不管是从食物保健还是中医的角度，山柏的作用都是不可小觑的。
