海鹞鱼肝的功效与作用
养生有什么作用与功效。
“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”养生，很多人只是听说但并未真正力行，健康离不开养生，积极的心理离不开养生。关于中医养生有哪些知识需要掌握呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《海鹞鱼肝的功效与作用》，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
海鹞鱼肝是很多人都非常熟悉的东西，海鹞鱼肝给我们带来的功效是其他食物都不具备的。那么海鹞鱼肝的功效有哪些呢?下面我们一起来了解下。
【来源】药材基源：为赤魟科动物赤魟、花点魟及其近缘种的肝脏。
【原形态】1.赤魟，体盘亚圆形，平扁，前缘斜直，与吻端约成60°。一般重1-2kg，大者可达10-20kg，体盘长达1m，盘宽比盘长约大1.2倍。吻短，稍突出。眼小，眼球红与喷水孔等大。口小，波曲，口底具乳突5个，中间3个较大。外侧乳突细小。牙细小平扁，铺石状排列。幼体较光滑，头后正中有1个扁平结刺。成体自头后至尾刺前有一纵行结刺，约20余枚，肩区外各具结刺一短行，红1枚。眼后具一小群小刺，尾上几个结刺较大而尖利。腹鳍后缘平直，前后角均钝圆。尾细长，为体盘长2-2.7倍。上下方均具膜，上皮膜短而低，下皮膜明显延长。体赤褐色或绿褐色，大者色较深，于眼前、眼下、喷水孔上侧和后部及尾的两侧呈赤黄色；腹面白色，近边缘外橙黄色。
【生境分布】生态环境：1.暖水性底层魟类，栖息于近海沙泥质海底，主食贝类与甲壳类，冬季生活于深水处，夏季移栖于内湾浅水区，有时溯江而上，也可生活于淡水。
【功能主治】养肝明目。主夜盲症
【用法用量】内服：煮食，适量。
【摘录】《中华本草》
有关海鹞鱼肝的功效的问题就讲解到这里，希望对您起到帮助。虽然海鹞鱼肝的价值非常高，但是我们在食用的时候一定要谨慎。
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海鹞鱼胆的功效与作用
生活中常见的中药材有很多，海鹞鱼胆就是其中一种，不过也有很多人对海鹞鱼胆并不是很清楚，因此选择食用之前，需要对海鹞鱼胆的功效与作用进行认识。
【来源】药材基源：为魟科动物赤魟、花点魟及其近缘种的胆囊。
【原形态】1.赤魟，体盘亚圆形，平扁，前缘斜直，与吻端约成60°。一般重1-2kg，大者可达10-20kg，体盘长达1m，盘宽比盘长约大1.2倍。吻短，稍突出。眼小，眼球红与喷水孔等大。口小，波曲，口底具乳突5个，中间3个较大。外侧乳突细小。牙细小平扁，铺石状排列。幼体较光滑，头后正中有1个扁平结刺。成体自头后至尾刺前有一纵行结刺，约20余枚，肩区外各具结刺一短行，红1枚。眼后具一小群小刺，尾上几个结刺较大而尖利。腹鳍后缘平直，前后角均钝圆。尾细长，为体盘长2-2.7倍。上下方均具膜，上皮膜短而低，下皮膜明显延长。体赤褐色或绿褐色，大者色较深，于眼前、眼下、喷水孔上侧和后部及尾的两侧呈赤黄色；腹面白色，近边缘外橙黄色。
【生境分布】生态环境：1.暖水性底层魟类，栖息于近海沙泥质海底，主食贝类与甲壳类，冬季生活于深水处，夏季移栖于内湾浅水区，有时溯江而上，也可生活于淡水。
【性味】味苦；性寒
【功能主治】健胃；散瘀。主胃痛；跌打损伤；湿热黄疸
【用法用量】内服：干胆研末或浸酒，3-9g；或鲜胆汁煮沸，3-4ml。
【摘录】《中华本草》
以上就是对海鹞鱼胆的功效与作用详细介绍，对它的选择，要根据自身需求进行，这样对身体不会有损害，才能得到很好的改善疾病的效果。
海鹞鱼尾刺的功效与作用
海鹞鱼尾刺是中药当中非常常见的一种，也是经常使用的一种药物。它在治疗很多疾病方面有着奇特的效果和作用，下面就为大家详细的讲述一些中药海鹞鱼尾刺的作用。
【别名】魟鱼刺
【来源】药材基源：为魟科动物赤魟、花点魟及其近缘种的尾刺。
【原形态】1.赤魟，体盘亚圆形，平扁，前缘斜直，与吻端约成60°。一般重1-2kg，大者可达10-20kg，体盘长达1m，盘宽比盘长约大1.2倍。吻短，稍突出。眼小，眼球红与喷水孔等大。口小，波曲，口底具乳突5个，中间3个较大。外侧乳突细小。牙细小平扁，铺石状排列。幼体较光滑，头后正中有1个扁平结刺。成体自头后至尾刺前有一纵行结刺，约20余枚，肩区外各具结刺一短行，红1枚。眼后具一小群小刺，尾上几个结刺较大而尖利。腹鳍后缘平直，前后角均钝圆。尾细长，为体盘长2-2.7倍。上下方均具膜，上皮膜短而低，下皮膜明显延长。体赤褐色或绿褐色，大者色较深，于眼前、眼下、喷水孔上侧和后部及尾的两侧呈赤黄色；腹面白色，近边缘外橙黄色。
【生境分布】生态环境：1.暖水性底层魟类，栖息于近海沙泥质海底，主食贝类与甲壳类，冬季生活于深水处，夏季移栖于内湾浅水区，有时溯江而上，也可生活于淡水。
【鉴别】尾刺含1种多肽类的毒素。
【性味】味甘；咸；性寒；有毒
【功能主治】清热解毒；软坚散结。主咽喉肿痛；疮痈肿毒；牙痛；癌症；疟疾
【用法用量】内服：研末，1-2g。外用：适量，研末调涂。
【摘录】《中华本草》
文章为我们详细的介绍了海鹞鱼尾刺的功效与作用，希望大家可以记住它常见的功效，这对我们在生活中正确使用海鹞鱼尾刺起到一定的帮助。海鹞鱼尾刺可以有效的改善我们的体质，对提高我们的身体免疫力是非常有利的。
鱼肝丸的功效与作用
鱼肝丸其实是海洋中鱼类肝脏的脂肪油做成的丸装药物。它的主要成分中有含量丰富的维生素A和维生素D，在经过加工后会人为添加一些稳定剂、植物油等。由于其富含多种不饱和脂肪酸，是人的大脑和神经系统必须的营养成分，不少中老年人会选择食用鱼肝丸来预防脑部、神经系统疾病、改善眼部视力。
什么是鱼肝丸
鱼肝油是一种纯天然，不含任何防腐剂及人工色素的天然补品。它的主要成分是从海鱼肝脏中提炼出来的一种脂肪油。主要成分是维生素A和维生素D，可以防止由于维生素A缺乏而引起的夜盲症，同时有助于钙的吸收和促进骨骼钙化的功能。因此鱼肝油又叫维生素AD，是维生素A和维生素D的复合物。鱼肝油经人为加工制成丸装后成为鱼肝丸。
鱼肝丸含丰富的多元不饱和脂肪酸DHA和EpA。DHA和EpA是大脑、神经系统的重要组成部分，具有健脑益智的功效。DHA和EpA具有降低胆固醇、预防心血管疾病的功能，预防血栓形成，减少动脉硬化和高血压、降低血液粘稠度、促进血液循环、消除疲劳、缓解痛风和风湿性关节炎。从而提高人体的免疫系统，并具有健脑益智之功效。
鱼肝丸的功效与作用
1、鱼肝丸中的维生素A可促进视觉细胞内感光色素的形成，调试眼睛适应外界光线强弱的能力，以降低夜盲症和视力减退的发生，维持正常的视觉反应对你的眼睛是有好处的。
2、1.减少冠状动脉疾病的发病率，预防心脏病；
3、降低血管粘稠度，增加血管的弹性，避免血管硬化，预防动脉硬化；
4、调节血脂，降低三酸甘油脂及低密度恶性胆固醇，增加高密度良性胆固醇含量；
5、抑制血液凝固，防止脑血栓、脑溢血形成；5.减少脂肪的形成，防止肥胖症产生；
6、预防老年痴呆症。7.有助于眼部健康，改善视力，延缓视力衰退。
鱼肝油丸过量会中毒。
大多鱼肝油制剂是维生素A和D的混合制剂，所以那种成分过量了，都会引起中毒。如果每天摄入维生素A数万单位(比如有一种鱼肝油所含的维生素A和D的浓度比为10：1，服量在10滴以上则维生素A的量就过大了)，就会引起维生素A中毒经过数月后就可能出现中毒症状。早期表现为烦躁、食欲减退，以后会出现四肢骨疼、头疼、呕吐、前囟门隆起、毛发干枯、口唇破裂、肝脾肿大等。
维生素D中毒：对维生素D敏感的小儿每天摄入维生素D4000国际单位(约服维生素A、D浓度比为10：1的浓鱼肝油滴剂25滴以上)，经1～3个月后就可能出现中毒症状。最早出现的症状是食欲减退甚至厌食、烦躁、哭闹、低热，不仔细分析易误诊为维生素D缺乏(欲称“缺钙”)。逐渐孩子会出现烦渴、尿频、夜尿多，由于骨骼、肾、血管均出现相应的钙化而影响其功能，如肾衰竭、心脏杂音等。
海粉的功效与作用
随着大众生活水平的提高大家也更重视养生。很多人都知道中药海粉对身体有好处,能够治疗很多很多疾病。今天我们就来了解一下。
【别名】海兔粉、蓝斑背肛海兔
【来源】软体动物门腹足纲海兔科 海兔 Notarchus （Bursatella） leachii cirrosus Stimpson [N. （B） leachii freeri （Griffin）]，以 卵群带 入药。
【生境分布】福建、海南岛。
【化学成份】 鲜海粉 含蛋白质、脂肪、盐分、维生素A、D等。
【功能主治】解血热，止鼻血，降炎火。治眼部炎症。
【附方】用淡水冲洗后的海粉，加入冰糖炖煮，甜美可口，为夏季饮料，炼钢工人多用之。
【备注】海兔捕捉后，去其内脏，除去粘液，可以食用，但它的皮肤有挥发油，对神经系统有麻醉作用，大量食用会引起头痛，因此较少食用。
【摘录】《全国中草药汇编》
【出处】《医学入门》
通过上述内容的介绍,可以了解到中药海粉在很多方面都有着非常重要的作用。适当的食用海粉对我们的身体有很多好处。
鱼肝油的功效与作用
通常含不饱和脂肪酸甘油酯及饱和脂肪酸甘油酯。此外，含有胆甾醇、维生素A及D。尚含十九醇、廿一醇、异十八烷等。 功能主治：用于夜盲症，角膜炎，软骨病，维生素A、D缺乏症，营养不良及疾病的恢复期。
鱼肝油中主要是维生素A和D。
维生素A 的主要功能是维持机体正常生长、生殖、视觉、上皮组织健全及抗感染免疫功能。.维生素A 缺乏时可引起：小儿骨骼发育迟缓；影响牙齿牙釉质细胞发育，牙齿不健全；上皮组织结构受损；免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各种感染。
维生素D的主要功能是促进小肠黏膜对钙、磷的吸收；促进肾小管对钙磷的重吸收。维生素D缺乏时可引起：钙磷经肠道吸收减少，骨样组织钙化障碍；佝偻病,表现为易惊、多汗、烦躁和骨骼改变。
维生素A 和D都是脂溶性维生素。维生素A存在于动物的肝脏尤其是鱼肝，其次是乳类和蛋类中。另一种是以胡萝卜素的形式存在于食物中，如胡萝卜、番茄、豆类和绿叶蔬菜等，在肝脏胡萝卜素转变为维生素A。
维生素D主要存在于动物的肝脏，尤其是海鱼的肝脏中。另外，皮肤中7-脱氢胆固醇在紫外线作用下也能转变成维生素D。人体从日光照射和从食物中摄取维生素D。
可见，鱼肝油并非小儿维生素A和D的唯一来源。
2，什么情况下需要补充鱼肝油？
以下情况需补充鱼肝油：
如果婴儿母乳不足或断乳后未及时添加蛋黄、动物肝脏等富含维生素A 和D以及富含胡萝卜素的蔬菜、水果等食品；或者患有慢性腹泻、肝胆疾病等影响维生素A和D的吸收；或者患有慢性消耗性疾病使维生素A 和D的消耗增多；或者缺少日照；以及生长过快使需要量增多等等因素都可以引起维生素 A和或D的缺乏。
乳中维生素A 的含量高于牛乳，如果乳母营养充足、膳食平衡，乳汁中的维生素A大多能满足婴儿的需要。而维生素D在母乳和牛乳中都较少，所以无论是人乳喂养或牛乳喂养的婴儿，自出生后2-3周起，每日须给服维生素D 400 单位的预防剂量，连续服用2-3年，尤其是对早产儿、双胎和有上述引起维生素A和D缺乏因素的小儿，更需要额外补充维生素A和D 。
2、3岁以后，小儿生长速度减慢、饮食品种和户外活动增多，一般无须再额外补充鱼肝油。
3，补充鱼肝油是否多多益善？
维生素A和维生素D的每日推荐摄入量，分别为2500-5000单位和400-800单位。如果短时间内摄入大剂量，或者长时间每日摄入过量维生素A和D都可引起中毒。表现为食欲下降、体重不增、烦躁、多汗、头疼、呕吐、嗜睡、关节痛、肌肉痛等等。市售浓维生素AD滴剂（浓鱼肝油滴剂）每克含维生素A和D 分别为5万单位和5千单位，1克约30滴，所以每日3-5滴已足够。
我们经常可以见到一些家长，说已经给孩子添加了各种维生素，怎么孩子胃口还是不好？体重不增？仔细追问宝宝的喂养情况，原来是以配方奶粉喂养，又加服鱼肝油，或者还加服多种维生素糖浆，其结果是虽然未到中毒剂量，已属过量，停服鱼肝油后食欲明显改善。
所以我们在喂铺各种婴儿配方奶粉及强化食品时，一定要仔细阅读配方中维生素A和D的含量，应注意婴儿每日摄入的总量，包括来自各种维生素强化食品，避免用量过大，甚至引起中毒。
海蟑螂的功效与作用
很多人对中药海蟑螂的功效与作用并不是很清楚，下面我们来看看吧。
【别名】海蛆、海岸水虱
【来源】药材基源：为海蟑螂科动物海蟑螂的全体。
【原形态】海蟑螂，体长椭圆形，棕褐色，体背中轴勾结淡。雌体长28-28.8mm，宽9.5-10mm；雄体长26-28.5mm，宽10-10.2mm，头部前缘弧形，后缘略向前凹。复眼1对，黑色，斜向列生于头部前缘外侧。第1对触角不发达；第2对触角长鞭状约25-30mm；雌体鞭部为37-38节，雄体鞭部为36-39节，向体后方弯曲。颚肢5节，每节内缘密生细刺。胸部7节，第1-7节的左右后侧角渐次加强而尖削。每节有1对胸肢，适于爬行。雄性第1胸肢的前节腹缘末端有1个突起，第7胸肢细长，腕节和前节的内缘列生细刺。腹部6节，第1--2腹节小，第3-5腹节的后侧角尖削。腹肢具有呼吸功能，雄性第1腹肢外肢是不等四边形，内肢较小，阴茎呈细长锥形；第2腹肢较小，阴茎呈细长锥形；第2腹肢外肢近似肾形。尾节后缘中央呈钝三角形。尾肢细长，原肢长度约为宽度的4倍，末端分出的内外肢，细长呈锥刺状，内肢长于外肢，且左右长度亦不相等，在雌雄性亦有明显差异。
【生境分布】生态环境：集群生活，栖息于中高潮区和潮上区的岩石间或海滩附近的建筑物内，爬行迅速，水陆两栖，以陆栖为主，喜食藻类，常以紫菜、海带为食，为海产养殖业敌害之一。
【功能主治】海血解毒；消积。主跌打损伤；痈疮肿毒；小儿疳积
【用法用量】内服：研末，1-3g。外用：适量，捣烂敷。
【摘录】《中华本草》
我们知道了海蟑螂的功效与作用，海蟑螂的食用方法等，相信上文的内容可以帮到大家!
海月的功效与作用
随着人们对中药的研究的深入，人们逐渐的了解了各种中药中的详细的成分，也知道这些成分对于大家的健康的影响。下面就为各位朋友推荐一种中药海月，详细的描述一下海月的功效，希望对各位的学习和研究有一定帮助。
【别名】镜鱼（《临海异物志》），以下鱼（《食疗本草》），海镜、膏叶盘（《岭表录异》），蛎镜（《闽中海错疏》），石镜（《海南志》），窗贝（《动物学大辞典》）。
【来源】为不等蛤科动物 海月 的 肉 。全年均有。退潮时，到海滩上捕取。
【原形态】贝壳2片，圆形而扁平，壳质薄，透明，边缘很易破碎。左右两壳不等，左壳较凸，右壳较平。壳面放射肋及同心的生长纹都极细密，近腹缘的生长纹略呈鳞片状。壳表面白色，顶部微紫色。壳内面亦白色，具云母样光泽。铰合部大，右壳具有2枚长度不等的齿尖，作"∧"字形排列，左壳相应的部位，形成2条凹陷，上有紫黑色的韧带。闭壳肌1个，闭壳肌痕圆形，位于壳的中央。足部退化成指状。
【生境分布】分布东南沿海。
【性味】甘，平。
【功能主治】①崔禹锡《食经》："主利大小肠，除关格，黄疸，消渴。"
【备注】本动物的壳（海月亮）亦供药用，另详专条。
【摘录】《*辞典》
【出处】出自《本草纲目拾遗》
海月不仅有多种功效，而且它在我们的生活中也有多种食用方法，因而得到很多人的喜爱。
海仙花的功效与作用
对于海仙花这种中药材，我们应该要先了解它的药用价值和注意事项等之后再食用。下面是关于海仙花的相关介绍，希望大家能够好好阅读一下，对食用有很大的帮助。
【别名】三台花、三台红花、楼台草、古木草
【来源】药材基源：为报春花科植物海仙花的全草。
【原形态】多年生草本。无香气，不被粉。根茎极短，向下发出一丛粗长的支根。叶丛冬季不完全枯萎；叶柄极短或与叶片近等长，具阔翅；叶片倒卵状椭圆形至倒披针形，长4-10(-13)cm，宽1.2-5cm，先端圆钝，稀具小骤尖头，基部渐狭下延至叶柄成翅状，边缘具近于整齐的三角形小牙齿，质地厚而无毛。花葶直立，高20-45cm，果时长可达60cm，具伞形花序2-6轮，每轮3-10朵花；苞片线状披针形，长5-10mm；花梗长1-2cm，开花期稍下弯，果时直立；花萼杯状，长约5mm，分裂约达全长的1／3，裂片三角形或长圆形，先端稍钝；花冠深红色或紫红色，冠筒口周围黄色，冠筒长9-11mm，喉部具明显的环状附属物，冠檐平展，直径1.8-3，裂片倒心形，长8-9.5mm，宽6-8mm，先端通常深2裂；长花柱花：雄蕊着生处距冠筒基部约2mm，花柱长约6.5mm；短花柱花：雄蕊着生处距冠筒基部约6.5mm，花柱长2mm。蒴果长于或稍长于花萼。花期5-7月，果期9-10月。
【生境分布】生态环境：生于海拔2500-3100m的山坡草地湿润处和水边。
【性味】苦；性凉
【功能主治】清热解毒。主肺热咳嗽；赤痢；便血；砂眼；结膜炎
【用法用量】内服：煎汤，15-30g。外用：适量，煎水洗。
【摘录】《中华本草》
上文我们介绍了什么是海仙花，我们知道海仙花其实是一种中药材，能带给我们养生的功效，几乎没有太大的副作用，所以不妨在闲暇之余试试看哦。
海蚯蚓的功效与作用
海蚯蚓是中医医药的一种，对于许多疾病是非常有帮助的。下面我们就对海蚯蚓简单的介绍一下。
【英文名】sea earthworm
【别名】沙蠾
【来源】药材基源：为沙蠾科动物鸡冠沙蠾的全体。
【原形态】鸡冠沙蠾，体圆柱形，壁薄柔软，前端粗，后端细，形似蚯蚓，体长150-250mm，全体暗绿色，具棕褐色横纹。头部退化，口前叶为一锥状突起，不甚显着。口在前端，口内有肉质状的吻，能伸缩或翻出，吻短，基部有一环钩吻前端光滑；有一圈触手，伸长时呈星状，收缩时形成皱褶，口位于其中。自第5节开始，共有17个刚毛节，刚毛金黄色，其中自第7节到第17节均有鲜红色的羽状鳃丝。自第3刚毛节开始，每节均有5个环轮，约5节以后的刚毛节，环轮数目依次减少。体后端钝，肛门成一横裂，位于接近体前1/16的背面；肛门腹面前方两侧各有一肾孔。消化道细长，约为体长的2倍，扭曲成螺旋形。疣足退化，可分两个肢，背肢为圆锥状突起，有一束细长刺状刚毛；腹肢退化呈横枕状突起，有一行精而短的钩刚毛。无背须和腹须。身体后段甚小，环轮不易看清，疣足刚毛均不显着。
【生境分布】生态环境：生活于潮间带多沙地带，营埋栖生活，深可达0.5m左右，在沙滩表面的穴口常见到有许多扁圆形泥条状的排出物，扭曲状堆积穴口。每年9月间产卵，卵群圆形；一端有细丝插沙中。
【性状】性状鉴别 全体呈弯曲的扁圆柱形，长15-250cm，前端粗，后端细，形似蚯蚓。暗绿色，表面具环纹及深褐色条纹。自第5节开始，共17个刚毛节，刚毛金黄色。疣足退化，背肢为圆锥状突起，有一束细长刺状刚毛。气腥，味咸。
【化学成份】全体含牛磺酸（taurine），蛋氨酸（methionine），半胱氨酸（cysteine），胱氨酸（cystine），丝氨酸（SERINE），甘氨酸（valine），丙氨酸（alanine）,谷氨酸（glutamic acid），缬氨酸（valine）亮氨酸（leucine），苏氨酸（threonine），精氨酸（arginine）等多种氨基酸。其中牛磺酸含量较高。
【性味】味咸；性寒
【归经】心经
【功能主治】清热解毒；敛疮生肌。主痈疮肿毒
【用法用量】外用：适量，焙干研末调敷。
【各家论述】《中国药用动物志》：有清热解毒的功能。治痈疮肿毒。
【摘录】《中华本草》
经过本文的介绍我们可以从中了解到关于海蚯蚓的相关知识。不管是从食物保健还是中医的角度，海蚯蚓的作用都是不可小觑的。
海鲶的功效与作用
海鲶这种中药材相信很多人都不陌生，海鲶作为一种常见的中药材，含有丰富的营养成分，下面我们就来详细了解一下。
【别名】骨仔、油松、骨鱼
【来源】药材基源：为海鲶科动物中华海鲶的肉。
【原形态】中华海鲶，体延长，头部平扁较宽，体后部侧扁。眼小，体无鳞。背鳍始于胸鳍基后上方，具1不分支和7分支鳍条，第1鳍条丝状延长，几伸达脂鳍起点。脂鳍发达。体背褐绿色。腹部银白色，各鳍灰黑色。
【生境分布】生态环境：为暖海性近海底层鱼类，喜活动于水流缓慢的泥质底海区，春季由深水游向河口近岩作生殖回游，并到表层活动，以底栖动物为食，尤喜食贝类。
【功能主治】健脾利水；敛疮。主脾虚食少；消化不良；鞘膜积液；慢性皮肤溃疡
【用法用量】内服：煮食，30-60g；或研末。
【摘录】《中华本草》
以上介绍的关于海鲶的知识，相信大家对于海鲶的认识又会多一点了。我们在生活中可以食用海鲶对身体进行调理和改善。
海木的功效与作用
对于海木大家了解吗，它是一种常见的药材，一般在很多的地方都会用海木来作为原料，它还能够治疗很多身体疾病，下面我们来看看海木的相关知识吧。
【别名】鸡皮[傣语]
【来源】楝科 鹧鸪菜 Heynea trijuga Roxb.，以 根 入药。
【生境分布】广西、贵州、云南。
【性味】苦，凉。有小毒。
【功能主治】清热解毒，祛风湿，利咽喉。主治风湿腰腿痛，咽喉炎，扁桃体炎，心胃气痛。
【用法用量】3～5钱，水煎服或酌情增量泡酒服。
【摘录】《全国中草药汇编》
【出处】《云南思茅中草药选》
上文我们介绍了什么是海木，了解了海木的效果和作用，海木可以提高我们的免疫力，海木在养生学上还有食疗的作用，对我们的身体有很多好处。
