用白醋熏房间有好处吗
养生有好处吗。
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”社会发展，人们越来越接受养生的理念，生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。有效的养生保健是如何实现的呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“用白醋熏房间有好处吗”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
白醋不但是厨房的调味品，同时它有抑制细菌的作用，有很好的杀菌效果，比如说在流感爆发的时候，可以用白醋来熏蒸房间，它能够杀死一些病毒和细菌，达到预防疾病的作用，用白醋熏房间的时候要了解一些注意事项，比如说门窗要紧闭，这样才能够起到杀菌杀病毒的效果，我们来看一下这方面的内容。
用白醋熏房间有好处吗
1.醋熏房间有杀菌作用吗
有一定的效果。醋中含有一种叫醋酸的物质，醋酸具有消毒杀菌作用，在适当浓度的情况下，醋酸对空气中的细菌也有一定的杀灭和抑制作用，所以，是可以采用醋熏的方式对房间进行消毒杀菌的。
2.醋熏房间杀菌效果好吗
效果一般。醋熏房间需要使用大剂量的醋液，而且还需要关闭门窗使用，量要足，时间要长，所以，就房间消毒来说醋熏房间是个简单易行，但是效果普通的房间杀菌方式。
3.醋熏房间的方法
材料：醋液。
关上门窗后戴上口罩，在打扫干净的房间里面均匀的撒上醋液，如果没有喷洒容器可以考虑用泼溅的方式洒在地面上，泼洒均匀后起身离开，关门后方可取下口罩。
4.醋熏房间的时候要注意什么
戴好口罩，醋液中的醋酸具有强烈的刺激性，所以，在醋熏房间的过程中一定要注意戴好口罩，以免吸入大量有醋酸的空气，引起身体不适。
5.关闭门窗
醋熏房间最关键的就是大剂量的醋液和封闭性空间使用，所以，醋熏房间的时候一定要先将门窗关好，以免影响醋熏房间的效果。
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醋熏房间有杀菌作用吗
在生活中很多人会选择用醋熏房间进行杀毒，特别是在冬天的时候，感冒病毒都是比较猖獗的，这个时候就需要经常将自己生活的地方进行杀菌，杀死空气中的病毒分子，能够有效的避免疾病，而醋熏房间是一种民间的偏方，但一定要选择蒸汽熏，那么醋熏房间真的有杀菌作用吗?
用熏醋的方法杀灭房间的病菌，来预防感冒，是很多人熟悉的“偏方”。但有人反映，为了预防感冒，睡觉前将醋倒进加湿器后，结果半夜里一家人出现了呼吸困难、嗓子难受和恶心等情况，关了加湿器后，不适症状才渐渐缓解。中国疾病预防控制中心的鲁老师明确指出，醋对消毒、杀菌没有任何效果，用熏醋的办法预防感冒是不对的。
民间确实有醋可以消毒、杀菌和预防感冒的说法，但消毒专家早就做过实验证明，醋对消毒、杀菌没有任何效果，更不能杀死病毒。中国疾病预防控制中心专家提醒广大市民，对于家庭而言，预防感冒以及消毒最好的办法就是通风，而不要盲目熏醋。熏醋如果浓度过高、时间过长，不但会引起呼吸困难和恶心等症状，还会对皮肤和呼吸道黏膜造成伤害。
解放军空军总医院呼吸科主任张波认为，熏醋的醋酸味儿对呼吸道黏膜有刺激作用，尤其会导致气管炎、肺气肿、哮喘等病人的病情发作或病情加重。
两个防治感冒的误区要警觉。很多人之所以认为醋有消毒、杀菌的作用，可能是因为醋里有醋酸。北京协和医院营养科主任于康说，醋酸在一定浓度时确有消毒、杀菌作用，但效果并不是很好，即使浓度很高，也不推荐使用。而食醋所含醋酸浓度很低，远远达不到能消毒的效果。醋作为调味品味道是不错，但不能作为消毒剂使用。
除了熏醋，很多家庭还常使用医院里常用的过氧乙酸和来苏水来杀菌，中国疾病预防控制中心专家提醒说，这些杀毒用品家庭最好不要备用。由于这些药物氧化能力强、酸性大，除了对人体不安全，对家具也有一定的损害。如果一定要对房间进行消毒时，最安全的办法是到卫生防疫部门请专业消毒人士，根据房间的大小配比浓度相应的药液进行喷洒或熏蒸。
用白醋洗脚有什么好处
其实醋有两种的，一种是黑醋，而另一种就是白醋，白醋与黑醋比较起来，它的颜色是透明的，因此在做例如泡椒凤爪的时候就需要使用到白醋。而白醋不仅是一种厨房常见的调味品经常有女性拿白醋来洗脸洗头，因为这样能够达到很好的养肤养头发的作用。可是还有一些人会使用白醋洗脚，但是白醋洗脚又有怎样的好处呢?
白醋，除了是厨房的调味品，还能用来泡脚。脚是人的第二心脏，白醋泡脚不仅能够渗透足部表层皮肤，增强血液循环，还有很好的杀菌效果。
好处
1白醋泡脚可以改善睡眠。
每天泡脚30分钟，可以调节、疏理、松弛紧张的神经，调和经络气血，通达平衡阴阳，坚持日久，就可大大改变睡眠质量。
若是容易失眠，可以在睡前40分钟，用白醋进行泡脚。
2白醋泡脚可以消除疲劳。
白醋可以加速人体的血液循环，改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，从而使人体得到放松，恢复疲劳。
每天睡前泡脚，可以很好的缓解疲劳。
3白醋泡脚对灰指甲有很好的疗效。
用9度或10度白醋每天泡脚30分钟，泡后自然干爽，白醋可以杀死灰指甲中的真菌。方法：用玻璃容器，用量以没过脚面为宜，需坚持1个月以上。
4白醋泡脚可以改善脚气。
白醋有杀菌的作用，经常泡脚，不仅可以防止脚气复发，又可强身健体。
方法：用9度酿造白醋，每天补充少量新醋，重复用7-10天后换新醋
5白醋泡脚可以滋润、美白皮肤。
白醋泡脚还可起到减压、滋润肌肤之功效，很多女士比较喜欢。
房间用什么消毒最好
我们都知道对于家里面也是需要每天通风消毒的，特别是对于那些老旧的楼房来说，因为楼房的年龄比较长，可能屋子里的细菌也比较多，定期的消毒能够预防很多的疾病，特别是每当传染性疾病来袭的时候，定期的给屋子进行消毒，就能够杀死很多的细菌，那么房间用什么消毒最好呢？
家庭常用的消毒方法有以下几种：
1．物理消毒法。
(1)通风换气。经常开窗通风，促进室内空气流通，减少或消灭室内病原体。夏季通风时间可长些，冬天每天也要开窗2～3次，每次20分钟左右。
(2)紫外线消毒法。将需消毒的物品在阳光下直接曝晒，日光越强，照射时间越长，杀菌效果越好。曝晒时要经常将物品翻动，使物品的各面都能直接与阳光接触，4～6小时可达消毒目的。或用紫外线灯照射，对表面光滑的物体有较好的消毒效果，消毒前室内要清洁，照射时人必须离开，消毒时间30分钟以上。
(3)焚烧消毒法。将无保留价值、已带病菌又易燃。烧的物品用火烧掉。如便纸、棉球、擦嘴纸等焚烧时要注意安全，须远离易燃、易爆物品，以免引起烧伤或火灾。
(4)煮沸消毒法。将不怕煮的物品如衣服、碗筷刷洗干净，用开水煮沸15分钟可达到消毒的目的。
(5)蒸气消毒法。将消毒物品放在蒸笼或蒸气锅内消毒，水沸腾后再煮15分钟即可。
2．化学消毒法。
(1)擦拭法。用化学药液擦拭被污染的物体，常用于地面、陈列物品等的消毒。可用0.5～3％漂白粉澄清液，2％新消净剂等。
(2)浸泡法。将被消毒物品浸泡于消毒液中，多用于不能或不便蒸煮的生活用具，浸泡时间的长短因物品及溶液的性质而定，然后用清水冲洗干净。
(3)熏蒸法。利用消毒药品所产生的气体进行消毒，常用于传染病人居住过的房间及室内表面消毒。
(4)喷雾法。将消毒药品装入普通喷雾器对空间喷洒，喷后关闭门窗1小时，人暂时离开。
热水熏鼻子有什么好处
鼻炎这是人们日常生活中很常见的一种疾病了,当患有这种疾病的时候会对人体产生有许多不良的影响,比如老是流鼻涕、呼吸困难、鼻子流脓水等等。面对这种情况人们都会及时的采取一些措施来处理,其中通过热水来熏鼻子就是比较常见的一种情况,并且热水熏鼻子还有其他的好处，下面就来介绍一下热水熏鼻子有什么好处?
热敷鼻子对鼻塞有什么好处?
在冬季，气温是一方面，环境也是一方面，很多患有鼻炎的人鼻子在这个时候经常会出现不适，像流鼻涕、鼻塞、打喷嚏等。其实冬季护鼻有两大关键所在，一个是保湿、一个是保温，而且还要减少冷空气和污染物对鼻子的刺激作用，所以早晚用热毛巾敷鼻可以让鼻腔变得温暖，加湿鼻腔粘膜，而且能进一步促进鼻腔内污物的排出，保持了鼻腔内的干净卫生。不过需要注意的是，热敷只针对于单纯的鼻炎，像伴有鼻塞、头疼的症状的肥厚性鼻炎可不能用热敷了，小心越敷鼻子越肿。
热敷鼻子的方法
1、放鼻孔内有异物或者已经开始感觉捏鼻子有疼痛感、腐烂时，千万不要将手指伸进去扣，这样会导致鼻腔发炎越来越严重。如果遇到这种情况，应该去烧一些开水，找找干净的毛巾，然后将毛巾放进热水中，趁热拿出来拧一下，不要拧干，适当不滴水就行了。然后用毛巾趁热捂住鼻子，也可以直接捂住鼻孔呼吸，效果会更好。每次坚持越十分钟，知道鼻子感觉软了，按起来不那么痛就可以了。
2、一天早中晚三次热敷，一般单纯的鼻炎2-3天就没事了，如果再复发，几次之后就可以根治。
热水熏眼睛有什么好处
我们刚刚烧出来的，热水一般都是100度的，当我们把它倒在杯子里的时候，我们会发现热水的余热还是会变成一些水蒸气，随着这些水蒸气的上升，我们的水才能够被慢慢的晾凉，就是这些热水的水蒸气用来敷一敷，我们的眼睛是有很多好处，可以缓解眼疲劳，那么热水熏眼睛都有什么好处呢?
1、热水熏眼睛有什么好处
1.1、中医学认为热敷具有疏通经络、宣畅气血、散瘀消肿止痛的功效;现代西医学认为热敷的主要目的是使血管扩张，促进炎症吸收，减轻疼痛，促进局部血液循环，促进瘀血的吸收消散，增加局部营养。家庭热敷主要用于角膜炎、急性虹膜睫状体炎、麦粒肿、急性泪囊炎、皮下瘀血等。(注意:急性结膜炎禁止做眼部热敷)。
1.2、眼部热敷可促进眼睛周围的血液循环，减轻眼睛疲劳的症状，同时增加眼睛的温度，干眼症患者若能持之以恒，对减缓不适有很大帮助，而对一般人来说，亦有一定的预防效果。
2、热水熏眼睛常见方法
2.1、干热敷法
用热水袋或能耐高温的瓶子，装满热水，用纱布或干净毛巾包裹在外面，将其放在需作热敷的眼部，温度一般在40度左右(注意温度适中，避免烫伤)，每次热敷15-20分钟，每日2次。
2.2、湿热敷法
准备干净的毛巾，折叠成7-8厘米大小，把毛巾块用热水浸透，拧干，闭上眼睛，把毛巾块直接放在眼睑皮肤上，注意温度适中，以免烫伤，每次15-20分钟，每日2次。或把热水倒入一敞口杯中，眼部置于杯口上方，用热气熏蒸眼部。
热水熏眼睛有什么好处
3、眼睛水肿用热水敷还是冷敷好
3.1、眼睛哭肿用冷敷
妹纸们会因为一场感人的电影或者某件伤心事触动自己心情从而大哭，眼睛哭肿以后可以立即用冷敷进行消肿，这样可以有效令眼睛周围的血管收缩，从而帮助眼周肌肉消肿，也能抑制眼睛充血。
3.2、眼睛发炎肿了用热敷
妹纸们可能会因为带隐形眼镜等原因导致眼睛发炎，而发炎有些可能会导致眼睛肿了，这种情况用热敷就可以有效给眼睛消肿。
白醋刷牙有什么好处
白醋是我们生活当中常见的一种调味品，除了用在做菜上面以外，白醋在生活当中还有很多作用，比如说白醋可以用来刷牙，有很好的美白牙齿的作用，在预防口臭，去除牙垢方面也能发挥一定的作用，当然在使用白醋刷牙的时候，也要了解一些注意事项。用白醋刷牙的次数不能频繁。
白醋刷牙有什么好处
1、牙齿变白：刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。
2、陈醋、白醋都可以（但是不可以是醋精），含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉去刷牙。
效果非常的好。但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻（感觉会持续2分钟左右）不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法（如出门约会前，发现牙齿好黄），恩，并可以除口臭：）
白醋洗脸有什么好处：
第一、改善黑头粉刺你可以用白醋和甘油按照一定比例混合在一起涂在黑头和粉刺上面，坚持使用会让粉刺和黑头慢慢变淡一直到消失，还可以让你的皮肤因此变得光滑很多，它比较适合脸上粉刺和黑头不是很多的人群。第二、美白护肤你需要准备好一小盆水，注意最好是温水，接着倒入一定量的白醋在里面搅拌均匀来洗脸和手，五分钟以后用清水洗干净即可，长期这样做能够让你的皮肤变得白皙。第三、紧致毛孔用白醋和水按照一定的比例搭配好，装在一个矿泉水瓶里面，每天清洁面部以后将其拍打的面部，注意一次不能够用太多，只要让自己的肌肤湿润即可，坚持一个星期以后你就会发现你的皮肤变得细嫩了很多，毛孔也随之变小了。第四、美白将白醋和甘油按照一定比例混合好清洁面部以后涂在皮肤上，每天做两次到三次，它能够让你的肌肤变得湿润，还能够减少黑色素沉积，使用一个月以后你的皮肤就会变得细腻和白嫩很多。第五、祛斑用白醋捣入一定量的白术搅拌均匀以后密封浸泡一个星期，每天洗脸以后将其涂抹在有斑的地方，坚持使用可以让你的雀斑慢慢变少，不过，一定要注意每天都坚持使用，不然效果可能不明显。
白醋洗脸有什么好处
白醋洗脸好吗
配方2：白醋+黄瓜汁
白醋：黄瓜汁=1：1调好，洗脸后涂于脸上10分钟后洗去，一日3次，连用半个月以后不发。
配方3：白醋敷脸
每天晚上洗完脸用一点白醋均匀的摸在脸上(避开眼睛周围)等十到十五分钟，感觉到脸上有一层干的膜后，用清水洗掉，第一次做的时候你会感觉有点像在做脸部杀菌般有点痛不要担心白醋本来就有杀菌效果，忍耐一下，等洗完脸后你会发现抹过醋的地方有点发红不要担心睡一早晨你就ok了(所以只能晚上做嘛)。这个要坚持，一次两次不会出现明显的效果，但坚持一个周你就会发现自己的皮肤会变得很细还会发现自己变白了。
适合人群：油性肌肤、长有痘痘的人。
去除皮肤上过多的皮脂、脱屑和尘埃，使皮肤光洁美观，光滑、细腻。
油性皮肤洗脸时在热水中滴白醋，能有效去除表皮上过多的皮脂、脱屑和尘埃，使皮肤光洁美观，并缓冲毛孔阻塞。
干性皮肤浸泡在水中加几滴白醋，蘸湿整个面部，用手拍至干燥。那样每晚反复2-3次，能使面部滋润、光滑、细腻。
中性皮肤晚上用冷水洗脸后，再用热一点的水蒸汽蒸脸片刻，然后轻轻抹干。
衰老皮肤早晨用冷水洗脸，可加些食盐，最好是海盐；也可用冷的浓茶洗脸或在洗脸水中加入鲜果汁。
白醋洗脸有去角质的功能，但是不能经常洗。因为醋可以软化角质层，经常用的话，会使表皮变薄，反而会使皮肤变得敏感。一个月用三次就好。
治疗黑头粉刺
具体方法：将白醋与甘油按5：2的比例混合，涂抹于皮肤患处，坚持使用一段时间。
功效：坚持使用，粉刺黑头将逐渐变淡以致消失，皮肤显得光滑。
适合人群：脸上长有少量粉刺的人。
其他好处
（1）治疗肌肤的干燥瘙痒
干燥瘙痒是一件特别让人苦恼的事情，将白醋和甘油以4:1的比列混合，搅拌均匀。在洗脸或洗澡后毛孔打开、皮肤未干之时涂于脸部，在起到保湿效果的同时能够有效止痒。长期使用，效果更佳。
（2）白醋洗脸 让晒黑肌肤白回来
毒辣的太阳下，就算涂了防晒霜、戴了遮阳镜、打了遮阳伞，全副武装走在太阳下，也未必逃得过阳光的亲吻。如何让被晒黑的肌肤迅速白回来？其实，便宜的白醋也是修护晒后肌肤的良方。
具体做法：①买一瓶白醋，每次洗脸时，放一小盆水，倒上一鲜橙多盖那么多的醋。②倒入水中调匀，扑到脸上，或者干脆把脸浸入好了，温水、凉水都可。③然后把水倒掉，再开始正常的洗脸程序，用洗面奶。
（3）自制爽肤水：
材料:白醋(上海白醋2.20元);凤凰甘油(3元)
配方1：皮肤粗黑者
白醋：甘油=2：1混合，常搽皮肤，一日2-3次，能使皮肤湿润，减少黑色素沉积，一个月后皮肤即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性，充满美感.
配方2：皮肤干燥瘙痒者
白醋：甘油4：1混合，趁洗脸或洗澡后毛孔打开，皮肤未干时，涂于皮肤上，有很好的效果.
配方3：外婆的皮肤超级保湿秘方
白醋+甘油+一两黄芪，这个配方很保湿，有一点粘，因此使用后可以不用再涂护肤霜，此配方适合晚上使用.
配方4：妖精的配方
白醋：甘油：纯水=1：2：4，夏天白醋多点，冬天甘油多点.个人认为如果甘油放太多会很粘，之后如果用了面霜就会粘在一起，因此比较推崇白醋多一点的方法，但是如果觉得醋味太大，那就加些纯水吧!
（4）防止“青春痘”：
用黄瓜、南瓜、胡萝卜、白菜、卷心菜各适量，洗净切片，用盐腌6小时后，以食醋凉拌佐餐，可减淡面部色素沉着，防止“青春痘”。
吃点白醋更美容：
（1）改善暗沉肤质。将250克核桃仁浸于500克食醋中，将瓶口密封，十天后即能饮用，每日饭后饮二汤匙，能改善皮肤粗糙、晦暗的亚洲肌肤色素，是又便宜又有益的食疗。
（2）使皮肤白里透红。取新鲜鸡蛋10个，洗净晾干煮熟后，以500克香醋浸1周后使其软化，然后剥取蛋白和蛋黄，研碎后搅入醋液，每日服1匙醋蛋液，常饮用可使肤色红润光滑。
白醋营养分析：
醋可以开胃，促进唾液和胃液的分泌，帮助消化吸收，使食欲旺盛，消食化积
醋有很好的抑菌和杀菌作用，能有效预防肠道疾病、流行性感冒和呼吸疾病
醋可软化血管、降低胆固醇，是高血压等心脑血管疾病患者的一剂良方
醋对皮肤、头发能起到很好的保护作用，中国古代医学就有用醋入药的记载，认为它有生发、美容、降压、减肥的功效
醋可以消除疲劳，促进睡眠，并能减轻晕车、晕船的不适症状
醋还能减少胃肠道和血液中的酒精浓度，起到醒酒的作用
醋还有使鸡骨、鱼刺等骨刺软化的作用，从而促进钙的吸收。
白醋洗脸有什么坏处
白醋在饮食美容中都起着很重的作用，因此也受到了很多的青睐，但由于白醋所含很多化学成份，因此人们特别担心白醋洗脸的副作用，其实白醋一般不存在副作用，只是在用醋洗脸时要注意水质的硬度，水中如果钙、镁等含量较高，就是“硬水”，水质太硬是很伤皮肤的，如果在洗脸水中放点醋来软化它，就能避免刺激皮肤。
避免刺激皮肤
醋中含有酣酸、乳酸、氨基酸、甘油和醛类化合物，故对人体的皮肤有柔和的刺激作用，能促使血管扩张，并能杀死皮肤上的一些细菌治疗疥癣。也有很多人觉得用醋洗脸后皮肤变得光滑了。但是每个人肤质不同，自行用醋洗脸因为没有科学的比例调配，也没有做过相关测试，所以不能避免对皮肤刺激产生有害作用的可能性。
一般来说，白醋适合皮肤上角质比较重、死皮比较多的人。敏感型肌肤人群不建议使用。而且因为白醋有去角质的作用，不能太频繁的使用，容易把角质层变薄，让皮肤变得敏感，对皮肤不好，每周一次即可，如果想增加频率，记得一定要用多点温水来稀释白醋的浓度。。
白醋洗脸的建议
正确利用白醋，会有一定的效果，但需要注意的是因为白酸性比较强，醋的腐蚀很强，而且要用植物酿制的白醋，不可以用兑对的工业白醋(醋精)。不过不要直接用，最好的方法是用温水将白醋的浓度降低，每天洗练滴上7-10滴就可以。
怎么用白醋洗脸
（一）白醋洗脸的方法：
一定要用温水，里面滴5-6滴白醋，一定不要太多了哈。
洗脸之前先洗手，这样会有效的避免将手上的细菌带到脸上。
开始洗脸，和正常的洗脸的方法是一样的，就是从小往上洗（防止皱纹的），洗5、6下左右即可。然后把水倒掉，再开始正常的洗脸程序，用洗面奶洗脸。
（二）特殊肤质怎样用白醋洗脸
偏黑皮肤：将白醋和甘油以2:1的比例混合，经常擦拭皮肤，一日2~3次。
皮肤粗糙：可将醋与甘油以5：1的比例，混合涂抹面部，每日坚持，容颜就会变得细嫩，皱纹减少。
长痘皮肤：将白醋和纯水以1:3的比例调和，每日早晚洗脸后，将白醋爽肤水用手掌轻轻在脸部拍打，用量不需太多，感觉整个脸部湿润便可。
祛皱：将白醋和水以1:3的比例调和，用棉球蘸饱后在脸部有皱纹的地方轻轻擦拭，再以手指肚轻轻按摩，充分吸收后洗净即可。注意从下往上洗防止皱纹的。
痘印皮肤：去除痘印的功效，说的直接一点就是淡化色素沉淀。用比例大概是1：3 (白醋：水)，洁面之后像平时用爽肤水那样拍打在痘印处就行了。白醋和黄瓜水的比例是1：1，再加上适量的珍珠粉，去除痘印也很有效果。痘印是色素沉淀造成的，想要去除它也不是一朝一夕的事情，因此要抱着持之以恒的态度才能有效去除痘印。
（三）白醋洗脸注意事项：
不能直接用白醋洁面。因为白醋的酸性比较强，会刺激皮肤，给皮肤造成极大的伤害。最好用温水将白醋的浓度降低再使用。
一定要注意白醋和水的比例搭配，不能过于太浓了。如果浓度过大，很有可能烧伤皮肤的，从而引起面部的红肿，感觉脸上火辣辣的。
肤质敏感的女性注意不要长时间的使用，肤质敏感的皮肤一般角质层比较薄，而醋有去角质的作用，会让皮肤角质层变的更薄，更容易敏感。
（四）如何挑选白醋：
酿制白醋的主要原料很简单：大麦、水。也有的掺一点小麦和玉米。
优质醋颜色呈棕红或褐色(白醋为无色澄清液体)、澄清、无悬浮物和沉淀物，质量差的醋颜色偏深或偏浅，混浊，存入一段时间有沉淀物
优质醋带有浓郁的醋香，质量差的醋味较淡;用筷子蘸一点醋入口中，酸度适中，微带甜味，入喉不刺激的是优质醋。
如果白醋的颜色发黄或者呈其他颜色，或者混浊都说明质量差或者变质，因为白醋很便宜就不要食用但可以用来刷马桶，效果很好。
白醋洗脚有什么好处
醋是我们生活中常备之物，主要是用来调理菜的味道，稍微放一点就能使菜香脆可口。但是醋的功能不仅如此，还有白醋，可以用来洗脸和泡脚、按摩手部肌肤，醋本身具有软化血管、缓解疲劳的作用，经常用白醋清洗肌肤，可以美白肌肤，增强肌肤的弹性和活力。
一、醋泡脚有什么好处？
1、用醋洗脚可以消除疲劳，醋有助于血液循环，从而提高血液携带氧能力，会增强机体的代谢功能，赶走疲劳，使人得到放松。
2、用醋洗脚可以让你有个好睡眠，坚持每天使用醋泡脚，可以改善人们的睡眠质量，还有助于治疗各种睡眠障碍如失眠、早期等症状。
3、增强人体免疫功能，强壮身体，我们知道足部是很多疾病的反射区，用醋泡脚可以增强人体血液循环，强化人体器官功能，加强人体的新陈代谢，使人体存在的垃圾、毒素排出体外，研究表明，经常用醋泡脚可以治愈一些慢性疾病。
二、盐水泡脚有什么好处？
1、预防脚气：经常用盐水洗脚,不仅能杀菌消毒,防止脚气发作,还可以使脚光滑。
2、助眠抗衰：经常用盐水洗脚，再配以按摩涌泉等穴位，能促进局部血液循环，有助眠抗衰之效，还能治疗感冒，甚至可以增强记忆力，使头脑感到轻松。
3、防止感冒：脚心受了寒暖，就会因反射而引起上呼吸道局部温度的升降和抵抗力的减弱或增强，故有：洗脸宜冷水，洗脚要热水之说。
温馨提示：睡觉前，准备一盆温水，往温水中放入少量醋和盐，把脚放入浸泡半小时既可。长期坚持用醋泡脚，可以加速人体的血液循环的，改善身体疲劳导致的缺氧状态，促进新陈代谢。除此以外，用醋泡脚还可以还可以祛除风湿，改善畏寒怕冷等身体不适等症状。总之用醋泡脚的好处有很多，而且简单实用。
鼻炎用热水熏鼻子
人们为了治愈鼻炎想尽各种办法，但是方法是有的，只是需要时间证实。鼻炎经常会使用药物治疗，或者是使用生理盐水进行冲洗鼻子。但是每个人的身体情况还是不同的，所以一种方法无法确定能够治疗所有人。那么有人会想到其他方法，鼻炎用热水熏鼻子会管用吗？
人鼻腔内的鼻毛有过滤、清洁作用，能阻挡随空气进入呼吸道的粉尘及其他异物，在风大、干燥的秋天，粉尘颗粒在鼻腔内积聚，很容易形成鼻痂。
这时，最好不要用手指挖鼻子，以免损伤鼻黏膜的血管，使其破裂出血，甚至引起炎症。如有鼻痂形成，可以按住一边鼻孔，用另一边的鼻孔轻轻地擤一擤;如果鼻痂较硬，可以点一两滴香油或橄榄油后，再擤。
秋季气温多变，早、晚和中午的温差较大，鼻内毛细血管为了适应外界气温骤冷骤热的变化，会出现一时扩张，一时收缩的状态，再加上气候干燥，鼻腔黏膜会变得干燥、脆弱，毛细血管很容易受伤出血。马主任说，其实，这时80%—90%的人都是在鼻腔前部出血，没有太大危险，只要在家中用棉球堵一堵就行可以，如果出血不止的话，就应该到医院就诊，让医生找出明确的出血点，帮助止血。
可以在鼻腔内点一两滴偏油性的物质，比如香油、薄荷油或橄榄油;还可以用棉签蘸生理盐水冲洗鼻腔，水温达到人体温度即可;或是倒一杯热开水，让水蒸气熏一熏鼻腔，保持5—10分钟左右。
在日常生活中，如果想保持鼻腔湿润，要注意保持房间内的空气湿度;在饮食上可以多补充白萝卜、西红柿、莲藕、银耳、鸭梨等蔬果。
痛风可以用艾条熏吗
痛风是一种比较常见的疾病，主要是由于身体嘌呤含量过高导致的，属于关节炎中之一，比较明显的症状就是手指和脚趾以及膝盖、肘关节疼痛。痛风是一种慢性疾病，给人带来的困扰非常大，需要慢慢调理经络，驱除体内寒邪等，那么痛风可以用艾条熏吗?
痛风的发作给患者带来了很大的困扰和痛苦,今天不二给大家带来一种解决痛风的治疗方法：艾灸。艾灸的主要功能也是驱、补、通、调。就是驱寒邪，补正气，通经络，调整人体元阴元阳。艾灸助阳，艾灸用火驱寒，驱除风邪。所有治疗痛风的药物都会对我们的身体有害处，尤其是嘌呤类的药物，对胃，肝脾肾的破坏是最最严重了，很多人用药物治疗痛风，没有治好而得了肾衰，这样的例子很多。
不二推荐使用艾灸，个人感觉艾灸治疗痛风是我们百姓可以自己操作的治疗方法。也许您刚开始艾灸的时候，不会看到很快的治疗效果，但是您一定不能气馁，坚持下去会有很好的效果。那么痛风艾灸什么穴位呢?
在治疗过程中我们不仅仅要治疗痛点，我们还要用艾灸的方式来恢复体能，恢复被疾病破坏的正气，用艾灸来升元阴元阳。
艾灸治疗主要以痛点为主，和肿胀的部位，这些都是我们施灸的重点，同时加上中脘穴，神阙穴，关元穴和足三里穴，肾俞穴，腰阳关穴。
中脘穴：位于人体上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。属奇经八脉之任脉。
神阙穴：位于脐正中。归属：任脉。
关元穴：位于下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。仰卧取穴。(四指横放即为三寸)属任脉。灸法直论说：当对关元穴施灸二三百壮后，会出现“通窜”的感觉，哪里有病，就“通窜”到哪里。
足三里穴：位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。属足阳明胃经。
肾俞穴：位于第二腰椎棘突旁开1.5寸(二指宽)处，属足太阳膀胱经。
腰阳关穴：位于腰部，当后正中线上，第4腰椎棘突下凹陷中。属督脉。
以上每个穴位10-15分钟，每天1-2次即可。切记艾灸前后多喝水。艾灸5天可以休息1-2天，一个月的时间，就可以开始见到效果。后期可以每个礼拜施灸2-3次。痛风，是由于长期在风湿寒的环境下而导致的;因此，应该远离风湿寒的环境，生活在相对温暖干燥的环境下。可以少吃酸性食品，少摄入盐;吃海鲜喝啤酒，会导致痛风。
如何预防痛风：痛风病的发作常与饮食不节、着凉、过度劳累有关,因此预防发作应做到以下几点:
1、戒酒。
2、避免过度劳累、着凉。
3、虾、蟹、动物内脏,含嘌呤高的食物应少食,菠菜=豆类等食物应少食。
4、大量饮水,促进尿酸排泄。
5、牛奶、蛋类,大部分蔬菜、水果可不限。
6、发面面食放碱的粥类,因含碱性物质可促进尿酸排泄,保护肾脏,倡导食用。
艾灸注意事项：
1、要专心致志,耐心坚持:施灸时要注意思想集中,不要在施灸时分散注意力,以免艾条移动,不在穴位上,徒伤皮肉,浪费时间。对于养生保健灸,则要长期坚持,偶尔灸是不能收到预期效果的。
2、要注意体位、穴位的准确性:体位一方面要适合艾灸的需要,同时要注意体位舒适、自然,要根据处方找准部位、穴位,以保证艾灸的效果。
3、灸前：保持平和情绪。饭饱酒后不宜灸，大汗淋漓不宜灸。
4、施灸期间：不应着风受凉。
5、灸后：半小时内不宜洗澡，避免寒气趁虚而入。避免上火应多喝温水。
艾灸一向是慢攻出奇效，无论是养生保健，还是防治疾病都需要坚持!希望和不二一样有艾的朋友们一起来研究学习!
房间除味用什么最好
大家都知道，如果我们装修房间的话，很多的材料都会导致我们的房屋出现一些异味。这些异味其实是会伤害到我们的身体健康的。所以很多的时候，我们需要这些异味消失之后，才能入住。当然我们也可以使用一些东西，来加快这些异味的消失。那么，房间除味用什么最好呢?
甲醛的危害：
“甲醛”这个坏东西确实害人不浅，是让很多搬进新房的朋友们都为它操碎了心，甲醛不仅会引起我们的呼吸道疾病还有神经系统的疾病，让我们经常会出现头昏恶心、四肢乏力、感冒发烧甚至呼吸困难等症状。更为严重的是有可能引发我们得癌症，比如皮肤癌、白血病、鼻癌、咽喉癌等绝症。所以，甲醛是我们新家中的头号杀手，所以我们必须要去除掉甲醛，还自己和家人一个健康的生活环境。
妙招一：通风法
无论在什么样的环境下，为家中时常通风总是没有错的，而且通风也是最有效最主要的方法。小编建议各位朋友在新房装修好了之后，能把窗户拆下来就把窗户拆下来，以保证最大的通风量，再最大的程度上消除掉危害我们的甲醛。新房装修好了之后小编是不建议各位朋友立即搬进去入住的，最好是让新房通风几个月，等房子没有了异味再搬进新家入住，这样对我们的身体才不会产生危害。
妙招二：植物吸收法
大自然的宝物可谓是很多很多，而很多的植物都带有去除甲醛的功能，所以我们在搬进新家之前可以在家中的各个房间或者是角落里摆上一盆可以去除甲醛的植物，比如：吊兰、红豆杉、仙人掌、铁树、芦苇、菊花、常春藤等。一般来说，叶面大的植物和有香味的植物吸收甲醛的效果更好一些，比如吊兰。植物不但能够快速的吸收掉甲醛的，还能为新房除味，还大家一个空气清新的新家。
妙招三：食物去味法
食物去味法可是民间祖祖辈辈言传下来的一种老方法，我们吃过的柚子去下来的柚子皮，还有橘子皮、菠萝皮、洋葱、茶叶渣，都可以有效的去除我们新家的异味，还可以在新房的每个角落撒一些白醋，据说洋葱对于除味很是有效果呢，大家不妨试一试。
妙招四：红茶去味法
大家可以去超市购买一些红茶，将红茶取300克泡入烧开的热水中，准备两大盆，放在异味严重的房间里，并且打开房间的窗户透气，两天内就可以有效地将室内的异味去除，甲醛的含量也会下降到百分之九十以上，家中不会再出现任何刺激性的难闻异味。
妙招五：活性炭吸附法
活性炭能够吸附甲醛大家应该都十分的了解，但是活性炭也能够去除家具的异味哦，我们需要购买一些活性炭，大概800克左右，将这些活性炭分为8份，放在盘中，每间卧室和客厅等地方都放置两、三盘的活性炭，待到72小时之后，屋里的刺激性气味基本可以消除掉。
结语：新房除味的小妙招，小编可是全都告诉给大家了，其实，这些方法也同样适用于那些没有异味的家庭，因为有害物质是无色无味的，多学习到一点除味的知识，也就给家中多一份安全和清洁。为了你和你家人的健康，希望大家都能够对新房除味引起重视，还大家一个清新的生活环境。
