柠檬对胃好吗
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柠檬吃起来的时候还是会有非常好的开胃效果，要是感觉到自己的食欲不是那么好的患者就可以多吃些柠檬的，这样的话就会使得食欲变得更加好一些的，但是一定要注意不能够摄入过量的柠檬，因为这种食物如果是吃太多的话肯定对于自己的胃肠道还是会造成比较不好的伤害，会出现胃酸的情况。
抗坏血病：柠檬汁中分离出的“已糖醛酸”(即维生素C)是抗坏血酸的要素。
解暑开胃：柠檬果皮富含芳香挥发成分，可以生津解暑，开胃醒脾。夏季暑湿较重，很多人神疲乏力，长时间工作或学习之后往往胃口不佳，喝一杯柠檬泡水，清新酸爽的味道让人精神一振，更可以打开胃口。在西餐中多用柠檬作海鲜的调味，除去腥味异味，东南亚菜则用它来直接烹煮，以突显其酸甜的食味。中国南方人爱吃的烤鸭、烧鹅中，也少不了柠檬这一调味品。
预防心血管疾病：柠檬富含维生素C和维生素p，能增强血管弹性和韧性，可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分，可以使异常的血糖值降低。
清热化痰：柠檬皮的袪痰功效比柑橘还强。将柠檬汁加温水和少量食盐，可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出。
抗菌消炎：柠檬富含维生素C，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效，平时可多喝热柠檬水来保养身体。
延缓衰老抑制色素沉着：柠檬中含有维生素B1.维生素B2.维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。柠檬在化妆品中主要用途是美白，因为它含有丰富的维C;因为刺激性大易过敏，长期食用，长痘痘，不建议直接敷脸。
消除晨吐：两广地区中医著述《粤语》记载：“柠檬，宜母子，味极酸，孕妇肝虚嗜之，故曰宜母。当熟时，人家竞买以多藏而经岁久为尚，汁可代醋。”就是说，怀孕妇女可以放置一些柠檬在床边，早上起来嗅一嗅，有消除晨吐的效应。
Ys630.com相关知识
胡椒对胃好吗
胡椒是一种比较常见的调味料，人们在烹饪很多菜肴的时候，都会加入一些胡椒。当然，胡椒除了可以用来调味之外，还有着一定的功效作用，比如说胡椒可以养胃，治疗胃寒等疾病。所以对于胃不好的人而言，是可以适量的吃一些胡椒的。下面，就为大家详细介绍一下胡椒的相关知识！
一、胡椒有什么样的功效呢？
胡椒粉不仅是我们在日常生活中常见的调味品，在药用方面还是一种很珍贵的药材，所以胡椒粉是可以药、食两用。而胡椒粉中还含有了蛋白质、淀粉、可溶性氮等物质。而胡椒粉含有的特殊成分使胡椒具有特有的芳香味道。
而胡椒粉的主要成分是胡椒碱该营养物质不仅可以有助于人体的消化，还可以促进人体的饮食摄入。另外胡椒粉还可以散寒、健胃等，可以增进食欲、助消化，促发汗，对于慢性胃病的朋友们来说，效果也是不错的。
此外，胡椒粉本身性温，所以对于人体由胃寒所引起的疼痛，腹泻有着很好的缓解作用。对于风寒感冒的朋友们来说，在生活当中适当的吃一些回沪胶粉，可以帮助我们的身体发汗。而黑胡椒的辣味比白胡椒强烈，在生活当中，也可以用于烹制动物内脏。
二、胡椒可治胃寒
胡椒有黑、白两种，性温味辛，它所含的胡椒碱、胡椒脂碱、挥发油等对胃寒所致的胃腹冷痛、肠鸣腹泻有很好的缓解作用，并治疗风寒感冒。此外，胡椒还有防腐抑菌的作用，可解鱼虾肉毒，保障胃肠道的健康。
黑胡椒温补脾肾的作用明显。吃用黑胡椒调味的菜肴，可以治疗因脾肾虚寒导致的拉肚子。感冒时，将黑胡椒现磨后泡红糖水口服，可治疗胃寒感冒。黑胡椒富含的维生素，还能有效缓解鼻塞。
白胡椒的味道比黑胡椒更辛辣，因此散寒、健胃功能更强。有些人容易肚子痛，是由于肠胃虚寒造成的，可在炖肉时加入人参、白术，再放点白胡椒调味，除了散寒以外，还能起到温补脾胃的作用。平时吃凉拌菜，最好也加点白胡椒面，以去凉防寒。
三、如何做养胃胡椒猪肚汤
原料：新鲜猪肚一个，白胡椒15克
制法：将胡椒打碎，放入洗净的猪肚内，用线扎紧猪肚切口，放入沙锅内慢火煮至烂软，汤中放入少许芫荽调味，将猪肚捞起，弃肚内胡椒，食肚肉饮汤。
功效：温中健脾、和胃正痛。
适应：胃寒患者，如经常因为吃凉的食物而腹泻的患者。
吃饭喝汤对胃好吗
食物是维持人们生命的必需品，因此每个人每天都必须吃饭。不同地方的人每天吃的食物都不一样，比如北方人爱吃面食，南方人爱吃米饭。除此之外，有些地方的人喜欢吃饭的时候喝汤。汤里面营养丰富，而且营养非常容易被人们的身体吸收，那么吃饭时喝汤对胃好不好呢?
一般认为，边吃饭边喝汤会冲淡消化液，使食物不能及时被胃液消化，从而不利于食物的消化和营养的吸收，并且液体占有体积，液体排泄较快，导致饭后很容易饥饿。而且如果喝大量的汤并且食量没有减少的话，胃会越撑越大，容易导致肥胖。
通常认为：饭前可以先喝几口汤(但是汤量不可多，一般中等大小的饭碗喝上小半碗就足够)，将口腔、食道润滑一下，这样可以开胃，(呼唤胃开始工作)也可以防止干硬食品刺激消化道黏膜，有利于食物稀释和搅拌，促进食物的消化、吸收。其实， 边吃饭边喝汤，汤量少量还是可以接受的。
有研究表明：在餐前喝一碗汤，可以让人少吸收100—190千卡的热能。相反，饭后喝汤是一种有损健康的吃法。一方面，饭已经吃饱了，再喝汤容易导致营养过剩，造成肥胖;另外，最后喝下的汤会把原来已被消化液混合得很好的食糜稀释，影响食物的消化吸收。
专家指出，“午餐时喝汤吸收的热量最少”，因此，为了防止长胖，不妨选择中午喝汤。而晚餐则不宜喝太多的汤，否则快速吸收的营养堆积在体内，很容易导致体重增加。 最好选择低脂肪食物做汤料：要防止喝汤长胖，应尽量少用高脂肪、高热量的食物做汤料，如老母鸡、肥鸭等。即使用它们做汤料，最好在炖汤的过程中将多余的油脂撇出来。而瘦肉、鲜鱼、虾米、去皮的鸡或鸭肉、兔肉、冬瓜、丝瓜、萝卜、魔芋、番茄、紫菜、海带、绿豆芽等，都是很好的低脂肪汤料，不妨多选用一些。
空腹喝牛奶对胃好吗
现在，很多人已经习惯了早上喝一杯牛奶当做早餐。牛奶当中的营养丰富，蛋白质含量极高，不仅可以增强人们的免疫力，还能促进人体发育，提高人体的体能。但是，喝牛奶也应该注意时间，例如晚上喝牛奶有助于睡眠。有些人会空腹喝牛奶。那么，空腹喝牛奶对胃好吗？
空腹喝牛奶危害大
1、空腹喝牛奶有碍消化
由于水在牛奶中的比例较大，如果空腹时喝了比较多的牛奶，就会稀释了胃酸，影响消化和吸收。另外空腹时胃肠蠕动会加快，牛奶在胃肠中的停留时间缩短，营养成分也难以被吸收。
2、空腹喝牛奶产生有害物质
空腹喝牛奶不仅牛奶中的营养不容易吸收，而且牛奶中的蛋白质、氨基酸如果还没充分消化吸收就排入到大肠中，被大肠内的细菌分解腐败，会转化为对人体有害的物质，影响肠道健康。
3、空腹喝牛奶浪费营养物质
牛奶中含有丰富的蛋白质，但是空腹喝牛奶时这些蛋白质会难以被人体吸收，部分蛋白质会仅仅被作为热量消耗掉。因此，在喝牛奶前要先吃些食物，这样能减慢胃肠蠕动，令牛奶中的营养物质能被充分吸收。
4、空腹喝牛奶影响精神状态
时下不少年轻人都有在早餐时喝牛奶的习惯，但如果是空腹喝牛奶的话，就可能会对肠胃功能造成影响。在经过了一个晚上的睡眠之后，胃早已排空，正是需要补充能量的时候，此时如果不吃主食就喝大量牛奶，就会难以获取到早上工作学习所需要的能量，精神状态也会不佳。
经常喝红茶对胃好吗
红茶是我们大家都很熟悉的饮品了，在我们国家，茶文化的历史还是比较悠久的，很多人都很喜欢喝茶，茶叶的清香，以及茶叶略带的一些苦味，让人喝起来是一件十分享受的事情。今天这篇文章就来给大家简单的讲一讲，经常喝红茶对胃好不好的问题。
红茶是我们很多人都很喜欢喝的饮品之一，喝茶对于很多人来说，尤其是对于我们国家的人来说，是很重要的存在之一，我们国家的茶文化还是很源远流长的。那么红茶就属于茶类饮品的其中之一。胃病是我们多多少少都比较了解的事情，即使自己没有胃病，在自己身边，也总有那么一两个人胃会不舒服。今天要来说一说的问题就是，经常喝红茶对胃到底好不好。在这里要给大家说明的是，红茶实际上是很有营养价值的一样饮品，适量的喝一些红茶，对我们的身体是很有好处的，适量的喝红茶可以帮助我们提高我们的食欲，还有利尿的作用，同时还具有将水肿消除的功效。适量的喝红茶对我们的心脏也很有好处，可以帮助我们强壮我们的心脏。尤其是红茶里面，蕴含的一种叫做黄酮类化合物的物质，这一物质可以帮助我们，消除我们体内的自由基这一成分，相应的，是具有抗酸化的作用，可以辅助我们心肌梗塞的发生概率被有效的降低。对于我们的胃来说，尤其在相应的季节里面，比方说寒冷的冬天。因为红茶性温，具有着暖胃的作用，所以这个时候喝一些红茶，无论是从帮助我们御寒的角度来说，还是从暖胃、促进消化的角度来说，都是很好的的。
红茶是很有营养价值的一样饮品，并且红茶的功效作用也还是很多的。今天这篇文章就是给打击简单的讲一讲，经常喝红茶的话，对我们的胃到底好不好的问题，如果你的胃不是很好的话，但是又挺喜欢喝红茶的话，建议大家可以看一看这篇文章，希望对您有些帮助。
趴着睡对胃好吗
很多人的睡姿都是不一样的，因为根据每一个人的生活习惯来说对于睡姿的要求也都是不一样的，有的人喜欢侧卧着睡、有的人喜欢平躺着睡觉、也有的人喜欢趴着睡觉，但是无论是哪一种睡眠方式都是根据每一个人的生活习惯来决定的，这样才可以很好的促进个人的睡眠质量，但是在平时生活中如果每天都是趴着睡觉的话会对我们的身体健康造成怎样的影响呢?趴着睡的话对我们的肠胃会造成怎样的影响呢?那么接下来我们就一起来看看在平时生活中趴着睡的话会对我们的胃部会不会有什么不利的影响，我们一起来看看吧。
趴着睡对胃好吗
趴着睡觉的话是会对我们的胃部造成一定的伤害的，并不可以起到很好的保护肠胃的作用是，所以在平时生活中的话是需要注意的，趴着睡觉的话会造成我们的肠胃受到一定的挤压，造成我们的肠胃受到压迫，对我们的消化的系统受到一定的阻碍，所以在平时生活中的话是需要注意的，所以并不建议经常的趴着睡觉，在平时生活中睡觉的时候是可以选择使用一些软和的物体抱在自己的胃部左右，这样有着很好的保护自己肠胃的作用的，所以在平时生活中的话是需要注意的。
睡觉的姿势的话最好是仰卧着睡觉，这样对自己的睡眠质量有着一定的保证也有着很好的保护自身的身体健康的作用，而且在生活中仰卧着睡觉的话也是医生建议的，所以在平时生活中的话是需要注意的，但是对于一些经常大户或者是一些患有呼吸类型的疾病的人群来说的话是不建议仰卧着睡觉的，会导致呼吸受到阻碍造成窒息的危险，所以在平时生活中的话是需要注意的。
又或者是俯卧着睡觉的话也是可以的，这样对一些患有脊椎类性的疾病的人群来说有着很好的保护的作用，但是不建议一些患有心脏病、脑血栓、高血压之类的病症的人群进行俯卧着睡觉，这样会对自身的病情造成一定的加重的危险，所以在平时生活中的话是需要注意的。
趴着睡觉的话是会对我们的肠胃造成一定的危险的，不仅不利于我们的消化系统正常的进行，还会导致我们的肠胃受到一定的压迫，对我们的身体健康状况受到很大的不利影响，所以在平时生活中的话是不建议趴着睡觉的，在平时生活中可以根据个人的身体素质选择适合自己的睡眠姿势，这样才不会对自身的身体健康造成不利影响。
吃生大蒜对胃好吗
大蒜作为家家户户必不可少的一个调味品，基本上所有菜中都需要大蒜的加入。因为大蒜自身有一股刺激性味道，它对菜的提味和去腥作用都能够起到显著的效果。但是就算大蒜没有熟，生吃大蒜也是可以的，但而有一些人在生吃大蒜的时候，会考虑到蒜对胃部的刺激。那么生吃大蒜对一个人的胃好吗?
吃大蒜的好处和坏处
虽然有许多人对大蒜有特别的喜好，认为大蒜既能杀菌消炎，又能健脑益智，多吃无妨，但科学家认为，每天吃一瓣生蒜是比较合适，若是熟蒜吃个两三瓣也就够了，多吃并无益处。
大蒜吃起来有味，但它的功效可不小。大蒜的主要营养成分有蛋白质、脂肪、糖分、胡萝卜素、维生素B1、B2、C以及粗纤维、钙、磷、铁和微量元素锌、铜、镁、钴、硒等，而且含有蒜素、蒜辣素等名贵物质。
大蒜的作用在于：促进消化液的分泌，增强食欲，去腥味。并可预防感冒、细菌性痢疾、高血压、动脉硬化、增强记忆力、延长寿命、对增强阴茎海绵体的力量有一定的疗效。具有抗菌、消炎、驱虫、健胃、利尿、去痰止咳等功能。大蒜中含有硒，可抑制癌细胞扩散，防止良性瘤癌变等功效。因此，建议大家多食大蒜。
■大蒜的“十八般武艺”
杀菌消炎：1954年，苏联医学家就证实了大蒜汁能在3分钟内杀灭培养基内的细菌，随着医学的发展，大蒜中含有的大蒜素具有广谱抗菌效果一一得到了证明，它对流行性脑脊髓膜炎病毒、流行性感冒病毒、乙型脑炎病毒、肝炎病毒、可致严重脑膜炎的新型隐球菌、肺炎双球菌、念球菌、结核杆菌、伤寒、副伤寒杆菌、阿米巴原虫、阴道滴虫、立克次体、葡萄球菌、痢疾杆菌、霍乱弧菌等多种致病微生物都有杀灭作用。
预防癌症：大蒜能够阻断致癌物质———亚硝胺的合成，抑制癌细胞生长，对癌细胞有杀伤作用。大蒜内含丰富的硒，能加速体内过氧化物的分解，减少恶性肿瘤所需的氧气供给，从而抑制癌细胞。科学家认为，大蒜对白血病、口腔癌、食管癌、胃癌、乳腺癌、卵巢癌等均有预防作用。
预防心、脑血管疾病：科学家给大蒜的另一个外号是“血管清道夫”，研究人员发现长期吃大蒜的人血管内壁里的沉积比不吃的人要轻很多。而血管壁沉积是心血管病的一大诱因，时间长了会让动脉阻塞、弹性变差，引起中风或心肌梗死。大蒜还能降低血脂和血液的黏稠度、抗血小板聚集，使心脏病、脑血栓和脑出血的发作危险大为减少。
促进毛发增长：大蒜中含有的挥发油能加速血液流向皮脂腺和毛囊的速度，从而促进毛发生长，对秃头也有治疗作用。把蒜泥敷在头皮上，可以改善毛发生长，消除头屑。如果加入同样多的植物油敷头，还能缓解头发的干燥程度。
增强免疫功能：动物实验表明，大蒜中的脂溶性挥发油能显著提高巨噬细胞的吞噬机能，有增强免疫系统的作用。
抗衰老：大蒜中含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素及矿物质，具有预防血管老化、免疫力衰退等作用。
健脑益智：大蒜中的成分和人体内的维生素B1结合能产生“蒜胺”，这种蒜胺能促进和发挥维生素B1的作用，增强碳水化合物氧化供能，为大脑细胞提供足够的能量，使思维敏捷。
