怎么戒安抚奶嘴睡觉_晚上如何戒掉安抚奶嘴
晚上睡觉养生小常识。
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。您是否正在关注养生保健呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“怎么戒安抚奶嘴睡觉_晚上如何戒掉安抚奶嘴”，仅供您在养生参考。
安抚嘴是许多宝宝在睡觉的时候会使用的，但是到了一定的时间也是需要戒掉的，毕竟也不能长时间使用这样的东西来睡觉。在这个刚开始的时间，可以慢慢的跟小孩子说清楚，或者通过其他物件来转移它的注意力，这样的效果相对来说是比较好的。
睡前安抚奶嘴怎么戒
安抚奶嘴对于很多宝宝来说，更多时候是一种安慰，他们习惯吮吸的动作，这让他们感觉舒服和安心。但是长期使用奶嘴对于孩子的牙齿发育和牙床咬合都会产生负面的影响。因此，父母应当掌握时机和正确方法，让宝宝告别奶嘴。那么睡前安抚奶嘴怎么戒呢?
1.告诉宝宝吸安抚奶嘴的坏处，但不要恐吓他，使他心里明白不敢再吸了，然后，让他自己找个地方把它藏起来。
2.与宝宝一起进行戒安抚奶嘴的仪式,然后在宝宝枕头边放一个毛绒玩具(小熊、小白兔等),要他把假奶头塞给这个小动物,并说自己长大了,让小熊宝宝、小兔乖乖用吧!
3.在戒安抚奶嘴的过程中，建议宝妈准备一些有趣的活动，尽量延长宝宝在白天不吸安抚奶嘴的时间，等到他白天都不需要安抚奶嘴了，再进一步戒除睡前吸安抚奶嘴的习惯。
4.转移孩子对口腔需求的注意力，多陪伴他，为他讲故事，抱他、搂他，使他有安全感等。
5.培养孩子的多种兴趣，让孩子把精力投入到这些有趣的活动中，而将吸手指或安抚奶嘴的嗜好逐渐淡忘。
站在生理医学的立场，幼儿越早戒安抚奶嘴越好，最好不要晚过4岁，否则下颚骨骼定形以后，需要费更大的工夫做矫正牙床的工作。
安抚奶嘴的利弊
很多宝宝未满月就开始使用安抚奶嘴。新生儿对环境等因素的不适应及恐惧等原因经常啼哭,很多爸爸妈妈便给宝宝使用安抚奶嘴,初期效果很好,孩子不哭不闹,安安静静的睡觉。时间久了宝宝就养成习惯了,只有含着奶嘴的时候才乖,宝宝逐渐长大,安抚奶嘴再也不是爸爸妈妈的安抚宝宝的好方法了,那么具体说来,安抚奶嘴的利弊是什么?
吮吸是宝宝与生俱来的、除了哭闹之外唯一的表达方式，当宝宝吮吸奶头却不吃奶或吮吸手指时，这正是宝宝在感知和了解这个世界。吮吸拇指会对颌骨和门齿产生很大的压力，这种压力容易导致牙齿咬合不正，而且容易滋生细菌。而安抚奶嘴的最大作用就是满足宝宝非营养性吮吸，安抚宝宝情绪。专家认为，2岁以内可以不用戒掉吸吮安抚奶嘴的习惯，因为它可以用来训练宝宝吸吮及吞咽的能力，特别是对低体重的早产儿，可帮助其口腔、肠胃蠕功能完善，同时达到自我安抚的功能。
扩展阅读
满月可以用安抚奶嘴吗
不管是以什么形式存在的奶嘴都会对宝宝形成一系列的安抚作用，因为奶嘴都是模仿妈妈的乳头进行设计。在长期喂养宝宝的过程中，宝宝已经逐渐对妈妈的乳头产生依赖，在哭闹不止的时候，一些家长就会使用安抚奶嘴对宝宝进行安抚。可是如果是刚刚满月的宝宝，可以使用安抚奶嘴吗?
满月可以用安抚奶嘴吗?
可以先不要给宝宝用，等月龄大一点在使用。
一、安抚奶嘴的弊端：
1、形成依赖。
2、引起小儿溢乳。在不停吮吸奶嘴的时候，空气随着宝宝的吞咽动作从两侧嘴角进入口腔，进而进入胃里，当胃承受不了奶和空气的容量时便会收缩，;
3、小儿不断地吮奶，其胃肠道也条件反射地跟着蠕动，频繁的蠕动易使宝宝发生肠痉挛，引起腹痛。
4、长期使用安抚奶嘴，会影响宝宝上下颌骨的发育，也会使宝宝形成高腭弓，导致上下牙齿咬合不正，形成不美观的嘴唇外观。
二、安抚奶嘴的优点：
有的宝宝喜欢吸吮自己的手指，这特别容易造成皮肤破损、手指变形，很不雅观，稍大一点如果还有这样的习惯，可能会影响其牙床发育，这个时候可以使用安抚奶嘴。
2岁以内可以不用戒掉吸吮安抚奶嘴的习惯，因为它可以用来训练宝宝吸吮及吞咽的能力，特别是对低体重的早产儿，可帮助其口腔、肠胃蠕功能完善，同时达到自我安抚的功能。
使用安抚奶嘴的注意事项有哪些?
1、建立稳定的母乳喂养后再使用安抚奶嘴。美国儿科学会建议母乳喂养的宝宝在出生4-6周后再使用安抚奶嘴。
2、选择一体成型、可以清洗的产品。两片构成的奶嘴一旦破了就有窒息风险。当你选定了最喜欢的奶嘴，建议多准备几个。
3、尊重宝宝的选择。如果你的宝宝对奶嘴不感兴趣，过会儿再尝试或者放弃使用。如果宝宝入睡后奶嘴从嘴里掉出来，不要再放回去。
4、不要在奶嘴上涂甜味剂。
5、婴儿6个月前，要经常用沸水消毒奶嘴，避免他受细菌感染，这时他的免疫功能还在发育中。6个月后，就可以只用清洁剂和清水清洗奶嘴。不要用你的嘴来清洁奶嘴，那只会将细菌传播给你的宝贝。
满月可以用安抚奶嘴吗?看了上述内容，我们知道了才刚满月的宝宝最好还是不要用安抚奶嘴比较好，安抚奶嘴的确有它一定的好处，但同时也是有弊端的，所以，想要给宝宝使用安抚奶嘴的妈妈们还是应该权衡利弊，做出最适合的选择。
奶嘴怎么清洗
奶嘴是一种模仿妈妈乳头设计出来专门针对宝宝使用的东西，因为在大多数宝宝小时候都会喂养母乳，所母亲的奶头对小宝宝有安抚作用，而为了让宝宝在喝奶粉的时候可以喝更多，奶嘴都一般设计成妈妈的乳头形状。因为大多数时候奶嘴都是硅胶制作成的，所以这时候一定要定期清洗奶嘴，才不会对宝宝的健康造成问题。而清洗奶嘴的过程中正确的清洗方法是怎样的?
1、每次喂完奶后都要立即清洗奶瓶跟奶嘴，清洗时可先把残余的奶液倒掉，用清水冲洗干净后用奶瓶刷把奶瓶刷干净，最好准备奶瓶清洗剂专门用来清洗，除了奶瓶内部，瓶颈和螺旋处也要仔细清洗，不要遗漏。
2、清洗奶嘴时要先把奶嘴翻过来，用奶嘴刷仔细刷干净。如果奶嘴上有凝固的奶渍，则可以先用热水泡一会儿，待奶渍变软后再用奶嘴刷刷掉。靠近奶嘴孔的地方比较薄，清洗时动作要轻，注意不要让其裂开。
3、奶嘴、奶瓶洗净后，都要用流动的水反复冲洗干净，倒扣在通风的地方晾干。
4、除了每次用完都清洗外，还需定时消毒，最好每天消毒1次，可以放在普通的锅里用开水煮，或用蒸锅蒸，还可以用微波炉，一般8—10分钟即可。消毒器具要专用，也可以用专用的消毒锅。
5、准备一个专门的消毒煮锅，放入奶瓶(此时放入酌是玻璃奶瓶，塑胶奶瓶应在水开5—10钟后放人锅中)，装入适量清水(以完全淹没所有奶具为度)，大火烧开，5—10分钟后放人奶嘴、瓶盖等塑胶制品，盖上盖再煮3—5分钟后关火。等水稍凉后，用消过毒的奶瓶夹取出奶嘴、瓶盖，晾干后套圆奶瓶上备用。
6、将彻底清洗干净的奶瓶、奶嘴口朝下放入蒸汽锅中蒸5分钟左右，取出晾凉即可。
7、日常清洗后的餐具等用品难免会有残留的细菌，或受空气中的细菌污染滋生在餐具等用品上。在潮湿的奶瓶内，奶嘴表面更加容易滋生细菌.长时间如此，将对宝宝的健康构成严重的威胁。婴幼儿抵抗力弱。为了给宝宝提供安全干净的喂食器具，所以您需要把奶瓶及其他辅助用具进行高温消毒。
奶嘴能用开水煮吗
奶嘴的材料是不一样的，有些奶嘴可以用开水烫一下，如果煮的时间太长，会使奶嘴的弹性变得比较差，一般来说奶瓶是可以用水煮的方法来消毒的。对于塑料支具的这种奶瓶是不能煮的，时间太长了，可以放到开水里面煮，三分钟左右就可以了，另外也可以使用蒸汽锅来进行消毒，我们来看一下这方面的内容。
奶嘴能用开水煮吗
清洁完奶嘴之后，就要进行消毒了，一般婴儿奶嘴的消毒方式，可以分为煮沸法及蒸汽锅消毒法，其消毒方式及步骤如下：
煮沸消毒法：
1、准备一个不锈钢的煮锅，里面装满了冷水，水的深度，要能完全覆盖所有已经清洗过的喂奶用具。(不锈钢锅须消毒奶瓶跟奶嘴专用，不可与家中其他烹调食物混用)
2、如果是玻璃的奶嘴可与冷水一起放入锅中，等水烧开后5～10分钟再放入奶嘴、瓶盖等塑胶制品，盖上锅盖再煮2~3分钟后关火，等到水稍凉后，再用消毒过的奶瓶夹取出奶嘴、瓶盖，待干了之后再套回奶瓶上备用。若是塑胶的奶瓶，则要等水烧开之后，再将奶瓶、奶嘴、奶瓶盖一起放入锅中消毒，约再煮3～5分钟即可，最后以消毒过的奶瓶夹夹起所有的食具，并置于干净通风处，倒扣沥干。
3、要提醒的是，塑胶制成的食具，都不宜煮久，所以建议在水滚后再放入，煮3～5分钟即可，否则很容易变质。也可以注意奶瓶上的耐温标示，如果不耐高温最好使用蒸汽锅消毒。
蒸气锅消毒法：市面上有多种功能、品牌的电动蒸汽锅，家长可以依照自己的需要来选择，消毒的方式只霭要遵照说明书操作，就可以达到消毒喂奶用具的目的。但需注意的是，使用蒸汽锅消毒前，仍先将所有的奶瓶、奶嘴、奶瓶盖等物品彻底清洗干净，然后再一起放入，按上开关，待其消毒完毕，会自动切断电源。
如何给婴儿选择合适的奶嘴
对婴儿来说，离开母乳开始接触奶粉，刚开始会比较不适应，从而产生厌奶，此时除了奶粉选择的重要性，由此一来，奶瓶奶嘴的选择也显得尤为重要。
1.奶嘴材料的选择
奶嘴一般只有两种材料，乳胶或是硅胶，因为只有这两种材料的比较安全，可以被人当做健康用品。
乳胶奶嘴比较安全而且材料一般都是使用天然的橡胶制作完成，不用担心太多的饮食安全。宝宝吸允轻松，橡胶质感柔软，不容易咬破，容易回型。
硅胶奶嘴的外观相比较于乳胶奶嘴来说他比较好看一点，而且也没有太大的味道可以被小宝宝接受。但是它的质量没有乳胶奶嘴的质量好，比较容易被咬破。
2.奶嘴的口径的选择
一般来说奶嘴有两种种类，一种是奶嘴比较大一点的，一种是市面上都能见得到的普通样子。选哪种种类的奶嘴得看你选哪种奶瓶这样方便搭配。奶嘴比较大一点的奶瓶比较容易清洗，冲奶粉也不容易漏粉，市面上都能见得到的普通样子装奶粉则相对来说比较容易漏粉。但是小口径奶瓶价格相对比较便宜。
3.奶嘴孔形状的选择
奶嘴的孔型一般有四种，像圆型，Y型，十字型，一字型。其中1-3月的初生儿建议使用圆型孔，因初生儿吸吮力小，适合流速小的奶嘴。三月以上的小孩选择Y型和十字型奶嘴的比较多，一字型奶嘴比较适合6个月以上的婴儿，同时也适合吸迷糊、果汁等小颗粒状流质食物.
4.奶嘴透气孔的选择
没有透气孔的奶嘴一般都不会被选择，奶嘴上的透气孔也是有一定的帮助的，可以起到预防宝宝因吸入过多空气导致腹胀肚子疼痛的症状发生。
生气之后如何安抚情绪 教你缓解方法
在生活中，我们大家都是难免会出现生气情况的了，即使我们的脾气好，这也是会出现生气的情况了，那么我们大家在生气的时候应该怎么办呢，我们能够通过什么样的方法来安抚情绪呢，下面就让我们一起看看生气时要如何安抚情绪吧。
不宜发泄
尽快排解愤怒情绪听起来不错，但有可能会事与愿违。事实上，有人只在网上看到其他人的咆哮吐槽就不开心甚至会生气，这时候如果通过砸枕头等行为来发泄，不止无济于事，反而会增加未来做出过激行为的可能性。
不宜吃东西
通过吃来缓解怒气有时候会适得其反。“生气时，我们总会选择一些不健康食品，比如含糖量高，高脂肪以及类碳水化合物食品，而不会选择绿色蔬菜。”此外，激动的情绪会使身体产生斗争或逃跑反应，属于危险信号。在这种状态下，身体的消化功能减弱，会导致腹泻或便秘，生气的时候吃东西会让我们更容易动气了，因此就要尽量的避免这样的情况了，这样才能让我们安抚好情绪。
散步听音乐
到室外散步，到四面的公园遛遛，或打开录音机，听几首自己喜爱的歌曲或音乐，把注意力移动到其它事物上去，心理的气自然会慢慢的消除，我们完全是可以通过这样的方法来帮助我们更好的保护身体的健康了哦，我们大家不仅可以通过这样的方法来调整自己的心态了，是可以通过这样的方法来更好的保健我们的身体了。
想要让我们在生气的时候及时的把安抚的身体情况来解决掉，那么我们大家对于上面介绍的情况就要重视起来了哦，首先我们就要小心避免上面介绍的这些情况了，而且还要学会给自己的先进行一些安抚，安抚好情绪才更健康。
婴儿不吸奶嘴怎么办
许多婴儿在除此解除奶嘴的时候其实会出现排斥的行为，因为宝宝对于外界的东西会比较敏感的，所以不吸奶嘴也是比较常见的问题。对于这类的情况，家长们可以先给孩子使用材质软的奶嘴，或者多买几个奶嘴给宝宝当作玩具来多接触，慢慢就会习惯使用的。
婴儿不吃奶嘴怎么办
哺乳期的时候奶水慢慢奶水会减少，只能给选择给宝宝吃奶粉。可是宝宝吃惯了母乳有时候会不吃奶嘴，这时候该怎么办呢?下面介绍一下应对宝宝不吃奶嘴的一些办法。
1、给宝宝选奶嘴要选择材质比较软的奶嘴，不要买材质过硬的奶嘴，宝宝叼在嘴里会感到舒服，软奶嘴吃起来会比较的舒适的。
2、如果宝宝不吃奶嘴可以买几个奶嘴给宝宝当玩具，让宝宝平时多接触奶嘴，宝宝玩玩具的时候都会用嘴去咬，这样时间一长就会熟悉奶嘴就会吃了。
婴儿为什么不吃奶嘴
那是因为宝宝们习惯了依懒自己妈妈的奶头，柔软且富有弹性。而奶嘴相对较硬，所以宝宝们就不太喜欢。但是等宝宝慢慢大点，情况就会好了。没事时就让宝宝嚼嚼奶嘴，几次之后，奶嘴就变软了，宝宝们就会喜欢的，只是时间的问题而已。如果宝宝喂水的话，宝宝不喜欢用奶嘴的话，可以用婴儿专用勺一口一口喂水。孩子到这么大是有这样的现象的，很多孩子都是这样的，尤其是混合喂养的宝宝，不是喜欢吃奶嘴就是只吃妈妈的奶水，也可以说是厌奶期吧，因为妈妈的奶头比较软，宝宝喜欢的，然后妈妈奶水的味道宝宝也是很喜欢的那种，没有什么太好的办法。
宝宝习惯了含着妈妈的乳头吸奶，而不会使用奶瓶吸奶，让宝宝接受奶瓶需要循序渐进，首先要将宝宝的进食时间分为早、中、晚三段。在中间的时段先进行尝试，这时的宝宝较容易接受新鲜事物。可以先用奶瓶逗他，然后喂他吃几口，让他熟悉奶瓶。另外平时让宝宝拿着奶瓶玩，这样他就能更熟悉奶嘴了。如果宝宝要咬嚼奶嘴，可以随他去，他可能很快就会开始吸吮奶嘴了。奶嘴选择：尝试不同的奶瓶和奶嘴。柔软的乳头状的奶嘴最好。掌握抱宝宝的姿势也很重要，一般正确为宝宝45度斜卧，奶瓶与宝宝的头呈45度，这时奶的流速不会过快，宝宝也比较舒适。
如何帮助他人安抚情绪 这些方法别错过
我们大家在生活中都遇到过这样的情况吧，由于各种各样的原因导致我们出现了心情不畅的问题了，这时候我们就要注意了，如果身边的人出现了身体的不适，那么我们就可要学会安抚情绪的方法了，一起看看安抚情绪应该怎么做吧。
最重要的是今天的心
何必为痛苦的悔恨而失去现在的心情，何必为莫名的忧虑而惶惶不可终日。过去的已经一去不复返了，再怎么悔恨也是无济于事。未来的还是可望而不可及，再怎么忧虑也是会空悲伤的。今天心，今日事和现在人，却是实实在在的，也是感觉美好的。当然，过去的经验要总结，未来的风险要预防，这才是智慧的。昨天已经过去，而明天还没有来到，今天是真实的，如果我们总是纠结过去，那么对于我们的身体健康来说就没有什么好处的了，大家一定要尽量的避免这样的情况哦。
好心境是自己创造的
我们常常无法去改变别人的看法，能改变的恰恰只有我们自己。坏的生活不在于别人的罪恶，而在于我们的心情变得恶劣。让生活变好的金钥匙不在别人手里，放弃我们的怨恨和叹息，美好生活就垂手可得。我们主观上本想好好生活，可是客观上却没有好的生活，其原因是总想等待别人来改善生活。不要指望改变别人，自己做生活的主人，我们如果能够自己调整好，那么这样才可以让我们更好的把心情安抚好。
自己的心痛只能自己疗
何必为痛苦的悔恨而失去现在的心情，偶尔的抱怨发泄一下，也是十分必要的，但是无休止的抱怨只会增添烦恼，只能向别人显示自己的无能，抱怨是一种致命的消极心态，一旦自己的抱怨成为恶习那么人生就会暗无天日，不仅自己好心境全无，而且别人跟着也倒霉。抱怨没有好处，乐观才是最重要的，如果我们大家发现自己心情很差了，那么就一定要注意尽快的调整我们的心情，拥有一个好的心情才可以让我们大家更好的安抚好自己的心情。
大家对于上面介绍的情况就能够有了解了吧，我们很多人在生活中比较容易出现的情况就是心情烦躁了，因此我们对于上面介绍的这些方法就不能错过了，是可以帮助我们安抚好情绪的了，对于其他人来说也可以这样安抚哦。
宝宝多大不用奶嘴喝奶
宝宝在小时候都是通过喝奶来进行营养的汲取，但是到了一定的年龄阶段之后也是需要解除奶嘴喝奶的。一般到了一岁左右的时间就要戒掉使用奶瓶了，因为长时间习惯这样的方式就会让孩子产生很大的依赖，以后想要去除就会更难了。
什么时候不用奶瓶喝奶
一岁左右要完全丢掉奶瓶，到十八个月时绝不能再用。十二个月习惯用杯子喝牛奶和水，用勺子或手吃食物，十五个月时控制能力将更好。和断母乳一样，断掉奶瓶也需要循循渐进，不能太仓促。两岁大的宝宝喜欢吸奶瓶也是很正常的。但是你要知道，如果宝宝在18个月到2岁之后继续用奶瓶，很容易产生一个问题：蛀牙。如果宝宝睡觉时嘴里还含着奶嘴，没有吞咽下去的配方奶就会留在嘴里，配方奶里的糖会引起蛀牙，美国儿科学会认为，这种做法还会增加宝宝患耳部感染的风险。如果你的宝宝喝着喝着奶就躺倒了，奶可能会顺着宝宝的嘴巴流进他的耳咽管里，形成滞留，从而引起感染。因此在宝宝入睡前一定要拿掉奶瓶。这么大的孩子在喝完配方奶后，最好再喝点白开水，冲淡嘴里的奶液。
如何帮助宝宝断掉奶瓶
给宝宝戒掉奶瓶，跟断母乳一样，不要太仓促，两岁大的宝宝喜欢吸奶瓶也是正常的。如果你想让宝宝早点用上杯子，给他准备一个能满足他吮吸需要的杯子。在夜间，奶瓶是最难断的。有一种方法可以让宝宝在午睡及夜间断掉奶瓶，就是往奶瓶里掺水。
让宝宝用学饮杯练习喝水，但你要做好他的嘴会漏水，把水洒出来的准备，其实，这也会让他觉得好玩。在几周后，宝宝应该就学会怎么喝了。然后他就会在你不知不觉中，愿意用杯子喝一切他能喝的东西了。
以上就是关于断奶瓶的知识，希望可以帮助到大家，宝宝到一岁左右就需要断奶瓶使用杯子，如果长期使用奶瓶的话。就会导致虫牙和地包天牙齿，严重一些的甚至会影响到身体健康，如果想让宝宝断奶瓶可以先慢慢适应杯子，逐渐适应后再断奶。
如何通过饮食安抚情绪 吃这些很不错
现在很多人都会出现坏心情的情况，这样的情况就非常容易对我们的健康造成影响，所以我们在平时的生活中就要注意方法安抚情绪才行，如果我们总是有不好的心情，那么就容易对健康造成影响，那么具体我们应该如何安抚情绪，看看吃什么好。
绿茶：
绿茶是现在很多人都爱喝的饮品，这是非常养生的一种食物，而且我们选择喝绿茶的养生效果也非常不错，首先绿茶其实可以放松人的情绪，而且因为其中所含的茶氨酸进入脑后使脑线粒体内多巴胺显著增加，调节机体和精神处于轻松愉悦的状态，而非紧张和焦虑，可以很好的帮助我们安抚情绪，所以在平时的生活中大家完全可以通过这样的方法来养生。
蔬菜：
蔬菜本身是我们每天都应该吃的食物，而且我们选择吃蔬菜还可以补充大量的营养，由于蔬菜中含有大量的钾元素，这样的元素很有助于镇静神经，安定情绪。不喜欢吃蔬菜者，通常无法摄取足够的钾，而钾是钠排泄的辅助因子，从而导致钠和水分的潴留，多余的钠是焦虑、情绪不稳定的主因。
零食：
除了上面我们给大家推荐的食物之外，大家在平时的生活中还可以选择吃零食的方法来安抚情绪，这样对我们的健康也有帮助，由于咀嚼能调节情绪，在紧张工作的间隙，吃少许零食，可以转移人的思维，缓和焦虑，使人的精神得到充分放松，所以我们感觉心情不太好，那么就不妨试试吃零食来安抚情绪。
上面我们就给大家介绍了安抚情绪的方法，可以发现选择很多人都容易出现不好的情绪，这样就容易对健康造成很大影响，上面给大家介绍的食物都非常健康，大家完全可以通过吃这些食物养生，大家不能错过吃这些食物养生。
