鼻子内部构造
养生食疗。
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。积极而有效的养生保健是如何进行的呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“鼻子内部构造”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
鼻子内部构造还是非常复杂的，不过很多人都不是很清楚自己鼻子里面的构造，这样的话当自己的鼻子出现一些不舒服情况的时候都无法在第一时间做出判断的，其实鼻腔对于人们是非常重要的，而且也是很脆弱的，稍不注意的话就会导致自己的鼻子里面被细菌感染的，这样就引起鼻腔疾病的。
鼻(nose)由外鼻、 鼻腔、鼻旁窦三部分构成。外鼻位于面部中央。鼻腔是位于两侧面颅之间的腔隙，其上、后、旁由左右成对的鼻窦环绕，与颅前凹、颅中凹、口腔和眼眶紧密眦邻，仅由一层薄骨板相互隔开，故严重的鼻外伤可伴发其周围结构的外伤，鼻疾病亦可向邻近器官扩散。鼻窦开口于鼻腔，两者粘膜互相 移行连为一整体。
外鼻(external nose)由骨、软骨构成支架，外覆软组织和皮肤，略似锥形，有鼻根(nasal root)、鼻尖(nasal apex)、鼻梁(nasal bridge)、鼻翼(nasal alae)、鼻前孔(anterior nares nostril)、鼻小柱(nasal columella)、等几个部分。外鼻的骨性支架：由鼻骨、额骨鼻突、上颌骨 额突组成。
鼻骨左右成对，中线相接，上接额骨鼻突，两侧与上颌骨额突相连。鼻骨下缘、上颌骨额突内缘及上颌骨 腭突游离缘共同构成梨状孔(pyriform aperture)。
外鼻软骨性支架：由鼻中隔软骨(septal cartilage)、侧鼻软骨(lateral nasal cartilage)、大、小翼软骨(alar cartilage)等组成。各软骨之间为 结缔组织所联系。
大翼软骨左右各一，底面呈马蹄形，各有内外两脚，外侧脚构成鼻翼的支架，两内侧脚夹鼻中隔软骨的前下构成鼻小柱的主要支架。
鼻尖、鼻翼及鼻前庭皮肤较厚，且与皮下组织及软骨膜粘连紧密，并富有皮脂腺、汗腺，为粉刺、痤疮和酒渣鼻的好发部位，当疖肿炎症时，稍有肿胀，疼痛较剧。
外鼻的静脉经 内眦静脉及面静脉汇入颈内、颈外静脉，内眦静脉与眼上静脉、眼下静脉相通，最后汇入颅内海绵窦。面静脉无瓣膜，血液可上下流通，当鼻或上唇(称危险三角区)患疖肿处理不当或随意挤压，则有可能引起海绵窦血栓性静脉炎等严重颅内并发症的危险。
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耳朵内部结构
耳朵是人体构造比较复杂的器官，耳朵任何部位受损都有可能导致大家的听力受到影响。尤其是耳朵的内部，我们用肉眼是看不见的，所以如果耳朵内部出现问题的话，只能去医院使用专业的仪器来进行检查。耳朵周围还有很多的穴位，所以大家尽量不要用力掏耳朵，避免造成耳朵损伤。那么，耳朵的内部结构是什么呢？
一、耳朵周围有什么穴位
1、神门点
当感到心痛心烦、压力大时,按压神门能安抚身体,减轻生理紧张,使刺激食欲的自主神经得到放松。
位置:耳朵外廓
按摩效果:安抚身体、补益心气。
按摩方法:按压神门一分钟,然后换左耳做同样的动作。
2、胃点
当身体感到胀气或消化不良时,对胃点加以按摩可使消化激素活跃起来,促进消化,同时还能够起到减少脂肪堆积的作用(请进入砭石养生中的砭石医案栏目浏览更多内容)。
位置:耳朵中央
按摩效果:促进消化酶分泌,减轻腹胀和消化不良,有利于减肥。
按摩方法:间歇式按压,早晚左右耳各30下。
3、便秘点
便秘是由于肠胃蠕动缓慢或消化不良引起的,刺激便秘点可以有效增强肠胃蠕动,促进毒素排出。
位置:耳轮内侧上方
按摩效果:促进肠胃运动,消除便秘。
按摩方法:间歇式按压,早晚左右耳各30下(根据便秘情况,可以适当增加按摩次数)。
4、内分泌点
内分泌点穴位控制下丘脑中的食欲控制中心,减少饥饿激素的产生,增加产生饱足感的激素并加快代谢速度。
位置:耳轮内侧下方
按摩效果:促进新陈代谢。
按摩方法:间歇式按压,早晚左右耳各30下。
5、饥点
当肠胃向控制食欲的下丘脑发出“饿”的信号时,人就会有进食的欲望,而按压相应穴位能起到阻止信号传递的作用。
位置:耳垂上方
按摩效果:有效抑制食欲,阻止饥饿信息的传递。
按摩方法:间歇式按压,早晚左右耳各30下(饭前或有饥饿感时按摩效果更好)。
耳朵周围有什么穴位
二、看耳朵辨疾病
早在《黄帝内经》中就有“视耳好恶,以知其性”的说法。中医中早就有通过观察耳朵的色泽、形态的变化来辅助诊断及鉴别病症的方法。
人体的各个部位都可以在耳朵上找到相应的位置。当身体出现问题时,耳朵的相关区域也会出现反应。
正常人耳朵红润而有光泽,这是先天肾精充足的表现;耳朵干枯没有光泽,可能是由于机体肾精不足;耳朵颜色淡白的人,多怕冷恶风,手脚冰凉;耳朵红肿,多是“上火”的表现,常见于肝胆火旺或湿热;耳廓干枯焦黑,多发于传染病后期或糖尿病。在耳朵的某些局部呈点状或片状红晕、暗红、暗灰等,则有可能是胃炎、胃溃疡等消化系统疾病的表现。
如果耳朵局部有结节状或条索状隆起、点状凹陷,多提示有慢性器质性疾病,如肝硬化、肿瘤等。耳朵局部血管过于充盈、扩张,可见到圆圈状、条段样等改变的,常见于有心肺功能异常的人,如冠心病人、哮喘病人等。
望耳只是中医“望诊”的一部分,判断身体健康状况、诊断疾病,应当结合全身的其他表现。即使平日里自己观察,也不可盲目照书诊断,杞人忧天。
三、6个按摩耳朵的方法有利于身体健康
1、鸣天鼓:两掌分别紧贴于耳部,掌心将耳孔盖严,用拇指和小指固定,其余三指一起或分指交错叩击头后枕骨部,即脑户、风府、哑门穴,耳中“咚咚”鸣响如击鼓。该方法有提神醒脑、宁眩聪耳之功效,不仅养生保健,而且对耳鸣、眩晕、失眠、头痛、神经衰弱等病有良好的疗效。
2、拎耳屏:双手合指放在耳屏内侧后,用食指、拇指提拉耳屏,自内向外提拉。手法由轻到重,牵拉的力量以不痛为限。每次3～5分钟。此按摩耳朵养生的方法可有效治疗头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。
3、拔双耳:两食指伸直,分别伸入两耳孔,旋转180度,反复3次后,立即拔出,耳中“啪啪”鸣响,一般拔3～6次。此按摩耳朵养生方法可使听觉灵敏,并有健脑之功,对于神经衰弱、健忘等疾病有一定疗效。
4、推耳后:用两手中指指面,分别置于两耳后,沿翳风、瘛脉、耳壳后、颅息上下来回各推擦20～30次,至局部皮肤发热。此法具有滋肾养肝,降低血压的作用。
5、摩耳轮:双手握空拳,以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩,直至耳轮充血发热。此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功,可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等疾病。
6、摩全耳:双手掌心摩擦发热后,向后按摩腹面(即耳正面),再向前反复按摩背面,反复按摩5～6次。此法可疏通经络,对肾脏及全身脏器均有保健作用。
四、身体不舒服可以按摩耳部穴位
耳朵上的穴位比较复杂,但若有头疼、失眠的小病,我们可以自己按摩穴位辅助治疗。
1、牙龈肿痛按耳垂。
耳垂相当于面部,当因“上火”导致牙齿、牙龈肿痛,或脸上长小疙瘩时,可以用拇指和食指揉捏耳垂,或者去医院在耳垂上点刺放血,有很好的治疗效果。经常按捏耳垂还能美容养颜。
2、心绞痛按下耳窝。
经常刺激耳甲腔部位,俗称下耳窝,对血液和循环系统有保健作用。下耳窝相当于胸腔内脏器官。心绞痛时首先要保持镇定,不要惊慌,立即停止活动,卧床休息,最好抬高上身,然后可对下耳窝进行按压。方法是,将食指放到耳孔处,拇指放到耳的背面捏揉。这是最简便有效的急救方法,可以迅速缓解心绞痛,度过危险期。
3、打嗝按上耳窝。
上耳窝,即耳甲腔上方的耳甲艇,相当于人的腹腔,按摩此处有助于消化,并有强肾健脾之功。打嗝,中医称为呃逆,就是由于脾胃处虚弱,以及生吃不良食物、暴饮暴食引起的胃气上逆。
4、失眠上下耳窝都要按。
失眠,中医称“不寐”,它是由心、脾虚弱造成,可按揉下耳窝中的“心”、及其上方上耳窝中的“脾”两穴位。可将食指放到耳孔处,拇指放到耳的背面捏揉即可。
5、四肢疼痛揉耳轮。
耳廓的外周耳轮相当于躯干四肢,颈肩腰腿痛等躯体疼痛患者宜多按压耳轮。
皮肤的内部调理
许多人在进行护肤的时候都只注重于皮肤的外部管理，这其实是一种治标不治本的方法。尤其是油性肌肤经常长痘的人，在护理皮肤的时候，一定要从内部做起，这样才能够从根本上解决长痘的问题。皮肤内部问题主要是通过调理方法进行管理，今天的文章就将为读者具体讲解关于皮肤内部调理的小方法。
一、皮肤暗黄如何内部调理
1、记得防晒。出门不防晒，你就变黑妹哦!所以一定要记得防晒!全身都要均匀涂抹SpF指数不低于30的防晒霜。
2、尽量不要化妆。化妆品中含有多种重金属，对皮肤的损害非常大。很多有着长年化妆经历的人一旦卸了妆，肤色黯淡粗糙，完全没有光泽。所以能不化妆尽量不化，无法避免的时候也要化淡妆。如果化妆不可避免，那么卸妆一定要彻底。并且要多喝水，水能加速新陈代谢，有助于排出体内的有害物质。
3、即使不出门也要涂隔离霜，涂之前先洗干净脸再上一层化装水哦，能有效的锁水。
4、面膜，保湿面膜比美白面膜更重要，只有毛孔得到有效的保湿补水状态，美白的营养才能被深沉的吸收，尤其是干性皮肤的美眉。
5、多吃番茄是很好的选择，林志玲等许多明星都爱用番茄来美白，长期吃能补充足够的维生素C，以及由内而外的美白肌肤，还能抗衰老。
二、皮肤暗黄的原因
1、血液循环不良 肝直接影响血脉，肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光。
2、色素积聚 色素没有有效的清除，长期聚积引起皮肤发黄。
3、紫外线照射 紫外线是皮肤老化的主要杀手，它会让纹理混乱、血液循环不畅、黑色素积聚，使皮肤暗黄。
4、长期熬夜、睡眠不足 因熬夜而没有足够的时间睡眠，肝胆就得不到充分的休息，可表现为皮肤粗糙、黑斑、面色发黄等。
上面就是关于皮肤发黄的健康知识的，一般是由于体内的毒素堆积没有及时排出的，和长期的紫外线照射的，有的是晚上经常熬夜的，需要在生活方式上注意的，饮食上也是可以调节的，多吃一些含有维生素的蔬菜和水果的。
微波炉内部清洗方法
微波炉使用起来非常方便，能迅速的加热食物。不过，微波炉在使用时间比较长之后，就很容易出现异味儿，而且内部也容易有污渍。因此，隔段时间对微波炉内部进行清洗是相当有必要的。但是，很多人对微波炉内部的清洗不是很了解方法。那么，微波炉内部清洗方法有哪些？下面咱们就来看看吧。
微波炉清洁步骤
1、在清洗的时候，一定要拔下电源，保证不通电的情况下清洗。
2、微波炉刚工作完后，会出现很多雾和水滴等，是属于正常现象，只要用抹布拭擦即可。
3、微波炉的门封要经常检查，看是否整洁，不要有其他杂物，不然以后不好清洗。
4、要是微波炉的污渍太多，可以用专门的微波炉容器装水，在加热几分钟后，让蒸发的水分拭擦污渍，再用湿纸擦掉炉内的污垢，然后用洗涤灵把油污完全洗净。
5、清洗微波炉的底部时候要取下转盘和转盘支架，要是玻璃转盘和轴环是热的，就要等冷却后再行处理。取下转盘进行清洁时，切勿操作微波炉。
6、在水里面放些柠檬汁，放在转盘上煮几分钟，可以去除微波炉中的异味。
微波炉正确使用方法
1、要将微波炉放置在合适的位置。
我们一定要将微波炉放在一个平稳而且通风良好的地方，微波炉的背部距离墙面要在10厘米以上，保持一定的空隙，而且距离棚顶也要留出5厘米以上的距离。
2、微波炉内放置食物要适量。
我们在使用微波炉时，在微波炉中不要放太多的食物，重量最大不能超过5千克，而且体积也不要超过微波炉容积的三分之一。
3、对大食物要均匀分解后加热。
对于一些比较大的食物，比如猪肉、鸡肉等，最好将肉类先进行切割，等大小合适在使用微波炉，因为微波功率有限，如果食物体积过大，容易造成生熟不均。
4、要把握好使用加热的时间。
我们在使用微波炉进行食物的加热时，一定要选择好烹调或者加热的时间，宁可将时间设置短一点，不行再加热，也不要设置时间太长，造成食物烧焦过火的情况发生。
5、使用后要及时清理。
我们在使用微波炉以后，要及时将微波炉的内外和玻璃盘都擦干净，因为时间长了就不容易擦干净了，而且容易导致细菌的滋生。
阴道内部是怎样的
阴道内部是怎样的
1、阴道内部是怎样的
阴道的结构主要是下部较窄,下端以阴道口开口于阴道前庭。在处女阶段,阴道口的周围有处女膜附着,可呈环形、半月形、伞状或筛状。处女膜破裂后,阴道口周围留有处女膜痕。
阴道的上端宽阔,包绕子宫颈阴道部,在二者之间形成环形凹陷,称为阴道穹,可分为前部、后部及2个侧部。以阴道穹后部最深,并与直肠子宫凹陷紧密相邻,二者间仅隔以阴道壁和一层腹膜。临床上有较大的实用意义,如可经后穹引流凹陷内的积液。
2、阴道气味受饮食影响
健康阴道有轻微的气味,但不是那种刺鼻难闻的。霉菌或细菌感染容易导致阴道产生刺鼻气味。很多食物也会影响到女人私处气味。比如,菠萝等甜水果吃多了,其私处就会出现甜味。卷心菜或芦笋等蔬菜吃多了,会导致阴道气味加重。
3、阴道长度会翻倍
女性阴道长度因人而异。一些女性阴道浅而窄,一些女性阴道则深而宽。在有性唤起的情况下,阴道平均长度为3-4英寸(约合7.6-10.2厘米)。一旦受到性刺激之后,阴道长度就会增加,甚至可增至原来的两倍。因此性爱之前,男方应使女方充分性唤起,从而使性爱更深入,双方更舒适。
女人如何清洁阴道内部
第一、可以选用专业的排阴毒产品,进行内阴的清洁,这在国外的妇科市场中已非常普遍,国内现在也有很多人正在使用。医学证明排除内阴中瘀积的阴毒,对于内阴是一种很有效的保养方法,不仅可清除内阴表面附着的细菌,而且可以清除内阴细胞内瘀积的毒素。
毒素排出后,细胞内的新陈代谢速度会明显提高,老化的细胞可以被活化,细胞分裂、修复、再生的速度会迅速增加,细胞健康了,生殖系统自然也就健康了。
第二、正常情况下,女性应尽量只用清水冲洗外阴,但应避免让清水灌入阴道内。清洗次数以每天1次为宜。清洗时,最好用温水淋浴,如果无淋浴条件,可用盆洗,但必须专盆专用。
第三、因为手是病菌传播的主要媒介之一,所以清洗阴部前应先洗净双手,然后用手从前向后清洗外阴,再洗大、小阴唇,最后洗肛门及周围。
第四、不要选用酸性或碱性的洗液以及具有强效杀菌作用的护理液,这类产品,在杀灭有害菌的同时也会杀灭乳酸杆菌等有益菌,并改变内阴环境的酸碱平衡!
关于阴道冲洗的误区
误区1:“阴道有自洁功能”不用冲洗!
阴道确有一定的自洁作用,所以健康人不必天天冲洗。但是,这种自洁功能并没有强大到可以抵御一切致病菌。
据调查育龄妇女60-70%都有不同程度的各种炎症,如宫颈炎、阴道炎、老年性阴道炎和其他原因导致的阴道疾患;炎症如不及时治疗有可能引起严重后果。一旦患了生殖道炎症,局部用药及冲洗,杀灭和清除致病菌则尤为关键。
误区2:“冲洗就是把少量药液挤进阴道”就可以了!
熟悉妇科冲洗的人都知道妇科冲洗过程绝不是把稀释药液挤进阴道那么简单。
误区3:“没有感觉到不舒服,就是没有病!”
很多疾病在早期是不易察觉得,否则就没有悲剧了。所以我们应该定期进行妇科检查,一旦发现炎症要及时治疗,并选择正确和更科学的方法,如此才能保证健康的生活。
大腿内部有红血丝？
爱美的人平时都比较关注自己的身体，有些人大腿内部出现了红血丝，其实大腿内部有红血丝大多数是一种正常现象，一般是由于毛细血管扩张引起的，或者是皮肤过敏一般可先观察，如果身体没有什么不适症状，大家可不必担心，如果不放心，最好就去医院检查一下，查明原因对症治疗。
1、腿上有红血丝是怎么回事
1.1、长久站立或先天性皮肤细腻白皙的人
好发于长久站立或者是先天性皮肤细腻白皙的人群,也可能是肥胖引起的。可暂时不做处理,暂时观察,一旦出现病发症,就需要采取针对性的方案,主要是针对下肢静脉血液循环,平时也要注意保暖,个人习惯也很重要,嗜酒,抽烟,喜食辛辣也与毛细血管扩张有关。
1.2、日常的美容调理不当造成
在我们日常进行护肤的时候对护肤品的选择不正确,护肤品对皮肤有刺激的作用,降低了皮肤的免疫力从而出现红血丝。还有和日常的生活习惯有关,对于那些平日喜欢吸烟、饮酒、喜欢吃辛辣刺激食品的人来说引起红血丝的几率要高些。
1.3、毛细血管扩张引起
腿上红血丝跟脸部红血丝一样,很大一部分都是由毛细血管扩张引起,在腿上、手臂、肚子、胸前及身体其他部位出现肉眼可见的皮肤泛红,压迫后不褪色,缓慢发展,产生后无明显增大现象,限于某部位。
2、腿上有红血丝怎么办
首先要注意腿部皮肤的保洁,每天晚上睡觉的时候,可以清洗一下,这里最好用温水,不要用凉水。清洗完成之后,我们可以对腿部皮肤进行一下保养,用一些补水的护肤品,最好购买一些去除红血丝专用的护肤品,但是要保证护肤品的质量,千万不能使用低质的护肤品,以免加重红血丝的形成。尽量少吃或者不吃油腻、辛辣的食物,辛辣的食物会刺激皮肤,因而可能会加重红血丝的形成,所以平时饭菜以清淡为主就可以了。
3、腿上有红血丝怎样护理
红血丝问题肌肤的保养护理需要特别小心注意,特别是一部分长久的患者,因为长期的症状,使过敏性皮肤很容易出现问题,角质薄和角质损伤是造成敏感的主要原因,也是引起红血丝症状的主要因素,需要充分保湿和减少对敏感刺激性物质。使用一些具有祛红的护肤品是必须的,选择护肤品时要注意选择使用‘三无’产品,即无酒精、无香料、无防腐剂的护肤品,解决肌肤红血丝的问题,避免肌肤受到刺激。
妇科检查能看见子宫内部吗
二、妇科疾病的自我检查三、妇科检查前的注意事项
妇科检查能看见子宫内部吗
1、妇科检查能看见子宫内部吗
妇科检查能看见子宫内部的。妇科检查中的B超检查能可清晰观察盆腔器官及细小病变,并能探测到子宫、卵巢血流情况,检查卵巢肿瘤、子宫内膜异位、子宫肌瘤等疾病。子宫及附件检查:了解子宫底的位置,是否活动、质地如何,如果子宫增大、过硬、表面不光滑都属于不正常现象,需要做进一步的检查。
宫颈刮片是指从子宫颈部取少量的细胞样品,放在玻璃片上,然后在显微镜下研究是否异常。盆腔检查包括对外阴、阴道、宫颈以及子宫的大小、形态、位置以及输卵管、卵巢的检查。白带常规的检查包括霉菌、滴虫、阴道清洁度及细菌性阴道病检查。乳腺透照电脑近红外线扫描是目前乳腺检查的最新仪器,它是利用近红外线摄像方法来发现许多肉眼看不到病变,便捷,高效,无痛。
2、妇科检查的时间
每次年度妇科检查,你应该安排在你月经周期的合适时间里,一般最合适时间是在当月月经结束之后的3-7天,此时是做宫颈刮片检查的最佳时间,因为你的子宫颈此时是月经周期中张的最开的时候,而在除此之外的其它时间段中,却不是这样,而且由于体内激素变化,你的乳房也有可能会出现一些肿块和触痛。
3、哪些症状需要妇科检查
过度精神紧张:经前紧张综合征,主要是由内分泌不调引起的神经系统功能紊乱,一般情况下,可通过自我调节得到缓解。过度疼痛:痛经和性交痛,是女性常会面临的问题,尤其是痛经。月经过多,是由多种原因引起的,子宫肌瘤便是重要因素之一。子宫肌瘤与雌激素水平有着密切关系。当阴道瘙痒反复发作:对不明原因长期、反复发作的阴道瘙痒,需要考虑内分泌因素,进行内分泌检查。
妇科疾病的自我检查
1、观察月经,月经能够反映女性的身体状况。关注自己的月经周期、月经量以及伴随月经而来的症状,对了解内分泌水平、卵泡发育等有重要意义。
2、观察白带,正常白带是少量的略显黏稠的白色分泌物,它的稀薄度与量伴随行经周期有不同的变化,如明显增多,并伴有异味,需引起重视。
3、及时排查疼痛源头,如下腹部、腰背部或骶尾部经常有疼痛感,或严重痛经,都需注意。疼痛可能是一些妇科疾病引起的,如子宫内膜异位症、卵巢囊肿等。
4、自我摸触,空腹平躺,略弯双膝,放松腹部,摸触下腹部,由轻到重,如果有较大的肿块是可以发现的。
5、留意有无排尿、排便困难等不适,如果发生子宫肌瘤或子宫癌变,病灶有可能会压迫膀胱、直肠及输尿管等部位,引起排尿不畅、排便困难或腰酸背痛等症状。
妇科检查前的注意事项
1、不要同房,在进行妇科检查的时候,不要进行同房。因此在同房后精液会进入到女性的阴道,后面做检查的时候,会影响到正确的结果。
2、不使用阴道药物,在检查前还依然使用药物,就是覆盖住本身不健康的细胞,最后就会影响医生的判断。
3、不清洁阴道,在妇科检查前注意一定不能清洗阴道。这个时候清洗阴道会把细菌一起清洗掉,最后医生就无法判断病情。
4、注意饮食,在妇科检查前,一定要注意饮食,不要吃太过于刺激的食物,包括油腻和不易消化的食物。对于酒类也一定要避免。
5、注意休息,在妇科检查的前一天一定要注意休息,避免剧烈的运动。保证自己的睡眠充足,保持心情放松,以免影响最后的检查结果。
鼻子按摩 按摩鼻子保健作用
鼻子是我们五官中很普通的一个器官，很多时候我们会忽略掉鼻子，但是当我们因为天气干燥鼻子流血、或者是不通气的时候我们就注意起来了，下面就跟小编一起来了解一下按摩笔的好处有哪些吧!
鼻子被我们忽略掉，很多人并不清楚按摩鼻子周围的穴位能有那么多的好处的，以下详细的内容学习下吧!
天气渐渐变得干燥起来，人们常感到鼻子干燥不通畅，有时候稍微一碰就会出现流血情况，这种情况下采用按摩的方式进行治疗不仅促使黏膜分泌增加，保持鼻腔湿润，使鼻腔通畅，而且有治疗鼻炎，预防感冒的作用。鼻子是肺的外窍，很多邪气都是通过口鼻进入人体而致病。如果按摩鼻部的同时增加调息的练习，使呼吸加深、变缓慢、变柔和、变均匀，对健康有很大的促进作用。
一、揉按山根
鼻根又称为山根。揉按的方法是用拇指与食指或中指轻轻捏起鼻根的皮肤，以微有酸胀感为度，再轻轻地放下，重复约15～20次，以鼻根部位微红、微热为度，揉按此处有宁心安神的作用。
二、推擦鼻梁
左手中指指腹放在左侧鼻梁，右手中指指腹放在右侧鼻梁，两中指沿着鼻子两侧做上下的推擦，从鼻尖到鼻根，往返约20次，以鼻子微微发热、发红为度;然后改用一手中指和拇指相对，其他三个手指头翘起，用拇指和中指从鼻根部揉按到鼻翼，再到迎香穴。用中指和拇指指尖同时按压双侧迎香，一边按一边揉，达到酸胀感为止。
三、鼻外法
用左手或右手拇指、食指，夹住鼻根两侧，用力向下拉，由上而下连拉12次。用此法拉动鼻部促使鼻黏膜的血液循环，有利于分泌正常的鼻黏液。
四、鼻内法
用左手或右手拇指、食指伸入鼻腔中，夹住鼻中隔软骨，轻轻下拉12次。此法既可增加鼻黏膜的抗病能力，预防感冒和鼻炎，又能使鼻腔湿润，黏膜红润，保持正常温度，增加耐寒能力。
五、点按迎香穴
以左右两手中指或食指点按迎香穴(在鼻翼外缘中点旁开约0.5寸，当鼻唇沟凹陷处)12次。按摩此穴，既有助于改善局部血液供应，防治鼻病，还能防治面神经麻痹。
六、点按印堂穴
用拇指或食指、中指的指腹点按印堂穴(位于前额部，当两眉间连线与前正中线之交点处)l2次。也可用两手中指的指腹，一左一右地交替按摩印堂穴。按摩印堂穴可增强鼻黏膜上皮细胞的增生能力，能刺激嗅细胞，使嗅觉灵敏。
按摩鼻子保健作用
中医按摩不仅仅是一种中医用来治疗疾病的方法，适当的按摩还有助于养生保健，那么按摩鼻子有什么功效呢?
我们的头部是非常重要的，因为它负责整个身体的调控与运行，如果我们的头部出现问题，可能整个身体机能都会受到影响的，那么头部养生我们应该怎么做呢?下面就跟小编一起来了解一下吧!
头部的穴位是很多，很多穴位都是经常按按能起到很好的养生作用的，以下介绍的就是头部养生的重要穴位。
头部养生的重要穴位
在头部，密布着许多穴位，每个穴位都有特定的作用和功效，了解经络与穴位的位置、作用、可以更好地发挥头部按摩的养生祛病作用。
1、太阳穴
在颞部，当眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处。左右各一。按摩该穴位可治疗头痛、目疾、口眼歪斜、鼻流浊涕等疾病，还可以减缓眼睛疲劳，促进血液与淋巴的循环，能美容肌肤。
2、印堂穴
在额部，在两眉头之间。按摩该穴位可治疗头痛、眩晕、失眠、小儿惊风、鼻塞、鼻流浊涕、鼻出血、眉棱骨痛、目痛等疾病。多用于治疗神经性头痛、鼻塞、高血压等疾病。
3、百会穴
百会穴位于头顶正中处，是督脉经络上的要穴，而督脉则是掌管全身阳气的关键脉络，所以常按百会穴能有效起到调节全身经络和穴位的作用。
4、安眠穴
翳风与风池连线中点，压之有凹陷并敏感而胀。按摩该穴位可治疗失眠、后头痛、颈痛症。
5、鱼腰穴
正坐或仰卧位。在额部，眼睛正上方，在眉毛尖。按摩该穴位可治疗目赤肿痛、目翳、眼睑蠕动、眶上神经痛、三叉神经痛等。多用于治疗急性结膜炎、面神经麻痹、近视等疾病。
头部是身体中重要的部位，且中医认为，人体的十二经络及穴位都汇集于头部，乃一身之主宰，对人们的健康起着关键性作用。那么，经常抓头按摩有何好处呢?
1、提神解疲
抓头按摩能对头部处的穴位产生有效刺激，那么则能起到不错的提神醒脑作用，快速赶走疲劳之感。
2、促进头部血液循环
按摩头部，能对分布在头皮上的毛细血管进行有效刺激，从而使其处于扩张状态，于是能促进头部血液循环的运行，为大脑供给更多的氧气和养分。
3、缓解头痛症状
对头部进行按摩，能疏经活络，因此头痛的症状能明显减轻。所以，当头痛时别轻易乱吃头痛药，不如先试着按摩下头部!
鼻推拿保健具有促进鼻腔生理功能、防止鼻黏膜老化，及调整全身气血、增强抗病能力的作用，并防治感冒、鼻炎等症。
方法
1、捏山根。用两指捏目内眦之间1分钟。
2、揉迎香。用两手指揉鼻翼旁0.5寸，鼻唇沟中迎香穴1分钟。
3、推鼻梁。用手指自鼻尖素髎穴向上沿鼻梁正中推至印堂穴，反复10余次。
4、浴鼻。用两手指先点按攒竹穴，分别向下沿鼻两侧至迎香穴，再点按迎香，如此反复数十次。
5、揉巨髎。用两手指揉瞳孔直下，平鼻翼下缘处巨髎穴1分钟。
6、摩上星。用三指摩前发际正中上1寸处上星穴1分钟，小儿可擦前囟门。
7、掐揉合谷。用指甲掐合谷，继揉之，两侧交替各1分钟，掐6～7下。
8、推列缺。用拇指腹推桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸列缺穴，两侧交替各1分钟。
按摩的好处
1.按摩能减少偏头痛
如果你一直受到偏头痛的折磨，你或许可以考虑一下去做个按摩。
2.按摩能减轻运动造成的疼痛
研究发现，按摩能缓解在运动中受损的骨骼肌的炎症。巴克老年研究所(Buck Institute for Research on Aging)和加拿大麦克马斯特大学(McMaster University in Ontario)的研究人员发现，按摩能缓解肌肉的炎症，而这往往是运动过后酸痛感觉的来源，按摩的作用和抗炎症药物的作用类似，都能让肿胀感渐渐消失。
3.按摩能让你看起来更年轻
按摩能刺激血液循环，这也是为什么轻柔的按摩和揉捏能够让你的脸部看起来更健康和红润的原因。皮肤保养方面的专家Kimara Ahnert告诉《健康女性》杂志(Womens Health)的记者，按摩能让松弛的肌肤恢复饱满，刺激淋巴系统，促进细胞排毒，并吸收更多的养分，给你的身体注入活力。
结语：通过以上文章的介绍我们是不是对中医按摩鼻子的方法有了一定的了解了呢，以上的穴位是经常用到的，我们不仅仅可以选择鼻子按摩，按摩其他地方也是很有好处的，我们可以试试哦，希望能帮助到大家。
经期不妨选择食物来帮助内部调理
经期常被女性视为最特殊的时期，这一时期的饮食、生活、运动都要格外的注意。如今，经期的保养已经不能局限于禁凉禁辣的阶段，因为出现了经期科学饮食可以帮助女性内部调理。让经期成为了最具修复价值的阶段。下面微微健康网小编的大家一起来看看经期选择哪些食物可帮助内部调理。
经期饮食：水果
经期吃水果可以起到防治便秘和盆腔充血的作用，但属性偏冷的水果不适宜在经期食物，在经期最宜食用的水果有苹果、草莓、番茄、樱桃、桃、橘子、石榴、菠萝、枣、龙眼等，经期不宜食用 西瓜、芒果、香蕉、梨、猕猴桃等水果。食用水果的时候要注意不要一次吃太多。
经期饮食：荤素搭配补铁
铁是人体必需的微量元素，它对智力、免疫力和衰老都起到重要作用，女性在经期易流失大量的铁，所以应补充铁含量丰富的食物，比如瘦肉、鱼类、动物肝脏、运动血等，这些食物的铁含量丰富并且生物活性较大，易吸收。 大豆 、蔬菜中的植物铁吸收率较低，但也不能少，荤素搭配最合理。
经期饮食：清淡易消化的食物
女性在经期易感疲劳，消化功能也有所减退，食欲降低，所以食用清淡易消化的食物最为适宜。避免食用刺激性较大及过酸的食物，像酸菜、山楂、芥末、辣椒、醋等，而红枣、薏仁、面条等食物为佳。为了保持身体的营养均匀，应配合食用水果和蔬菜，越新鲜的水果和蔬菜越容易吸收和消化。
经期饮食：经期间不要食用辛辣食物
女性在经期身体的抵抗力会下降，情绪易波动，甚至还会出现腰酸、疲劳、食欲差等情况，在饮食上不要食用辛辣的食物，最好选择食用易消化、营养充足以及健脾开胃的食物，这样可以保证经期的营养均衡，另外还需搭配新鲜的水果和蔬菜，经期吃得合理便能起到美容保健的功效。
经期饮食：补血养生
经期中会流失掉一部分血液，血液的成分主要包括血浆蛋白、钙、铁、钾、镁等。也就是说每次经期都会流失到一部分 蛋白质 和无机盐，所以在经期结束的1～5天内进行补血，食用蛋白质及矿物质含量丰富的食物，不但能补血养血，还能起到美容护肤的作用。补血的食物以胡萝卜为最佳，它含有丰富的铁元素，有人认为蔬菜吃多了就会 贫血 ，这种想法是错误的，植物性食物不但含有丰富的铁、胡萝卜素，还具有很强的消化吸收特点，最常见的补血食物有萝卜干、发菜、藕粉等，它们的铁含量都十分丰富。
经期饮食主要需要注意这几方面，利用合理的饮食方式来进行调理，既能消除经期的烦恼，还能强健体魄。最后，微微健康网小编提醒女性朋友，妇科疾病的发生率不断攀升，女性朋友一定要关注自身健康，在日常的生活习惯中注意预防保健。
牙齿内部有牙垢怎么办呢
牙齿是需要每天进行清洗的，这样才可以把牙齿上面的垃圾以及细菌给清除干净，刷牙是离不开牙刷的，但是牙齿有很多地方是刷牙无法触及到的，比如牙齿的内部或者是内侧等等，这些地方不管是如何进行刷牙都是会让牙齿上产生牙垢的，那么让我们来看看牙齿内部有牙垢怎么办呢?
第一，牙齿内部有牙垢怎么办呢?其实早在它还是菌斑或者是软垢的时候，我们可以通过机械的方式去除，即刷牙和使用牙线。但也像之前说的那样，就算刷牙刷的特别的勤快，牙线也使用的特别频繁，但是总有那么一些死角你是清除不到的，特别是牙齿不齐的人。这个时候菌斑和软垢就会在没有得到及时清理的情况下慢慢的钙化，最终形成刷牙也刷不掉的牙结石了。
第二，一般来说在进食完毕后的五分钟内，就会在牙面上形成牙菌斑，12小时便可初步发展成熟，并在10天内发展成熟达到高峰。因此，我们应该在12小时左右通过机械方法(如刷牙、牙线)清除牙菌斑。
第三，家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉，刷牙。但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了，否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法(如出门约会前，发现牙齿好黄)，还可以除口臭。
牙齿内部有牙垢怎么办呢?建议到专业正规的牙科医院洗牙，或者是用少量的红糖放如口中待红糖溶化大约10分钟，再刷牙2-3分钟，完后漱口即可。用盐碱水刷牙，建议每天2次，每次不低于2分钟即可。
鼻子旁边发红
虽然鼻子周围不容易发生皮肤疾病状况，可是当鼻子周围出现皮肤疾病状况的时候，往往都会令人非常困扰。特别是鼻子两边出现发红症状的发病几率是比较高的，因为鼻子位于人的脸部最重要，所以当鼻子周围发红的时候，可以让人第一时间观察到。这时候就应该了解到鼻子周围发红的引发原因，并进行对症下药。
鼻子两侧发红有什么原因
1、酒糟鼻
酒糟鼻又称酒渣鼻、玫瑰痤疮和赤鼻，是发于鼻部的一种慢性炎症皮肤病，多发生在中年人。通常表现为外鼻皮肤发红，但以鼻尖最为显着，这是由于血管明显扩张的结果，有时透过皮肤可看到扩张的小血管呈树枝状。它是一种常见的皮肤病，主要是由螨虫感染引起的，100%的酒糟鼻患者都可检查出有螨虫寄生。
酒糟鼻一般长在鼻尖和鼻翼处，热天，鼻子会发红冒油。冬天，鼻子会脱皮疼痛。初期表现，鼻部潮红而且油腻光亮，往往还不易引起注意。日子久后，鼻部毛孔增粗，出现红色丘疹和脓疱。严重时，鼻尖部增厚、变大，表皮变得像橘子皮样，并且凹凸不平、丑陋不堪。
由于局部皮脂腺分泌旺盛，鼻子显得又红又亮，病情进一步发展，皮肤可增厚，甚至长出皮疹或小脓疮。
2、脂溢性皮炎
脂溢性皮炎是引起鼻翼两侧发红的常见原因。
脂溢性皮炎容易发生于富含皮脂腺地区如头皮、鼻侧、眉毛、眼皮、耳后、胸部正中央部位，有时腋下及阴部也可能出现皮疹。
皮疹的特征是皮肤发红及出现黄色调鳞屑，有时出现黄褐色较厚的结痂及湿润的倾向，并不一定会合并痒感。此病通常发生于婴儿期及30-60岁之中年人。
3、上火
年轻人内火炽盛，火气上攻会引起鼻翼两侧发红，出现痘痘等。
4、过敏
过敏是引起皮肤发红的常见病因。
5、擤鼻涕
有的喜欢很用力的擤鼻涕，也肯呢过会导致鼻子两侧受挤压而出现发红的现象。
鼻子两侧发红该怎么办
1、可以局部用温水洗，鲜黄瓜汁、白醋等量调匀，先用热水洗脸后再搽脸，一日三次，搽后过10分钟用温水洗去，连用半月可愈。
2、平时要注意保护皮肤，到浴池洗澡或到理发店理发，如果公用毛巾消毒不干净，就会引起螨虫传染。
3、多吃新鲜蔬菜水果，吃点降火药。平时要少吃含脂肪多的食物，少吃或不吃辛辣食物以及鱼、虾等。不要饮酒，酒可使面部充血，加重鼻部皮肤的炎症。
4、洗脸时，应当选用碱性弱的香皂，以减少对皮肤的刺激。晚上洗脸后，可在鼻子周围患部涂上一些杀灭螨虫的药物。
5、患了酒糟鼻，不可焦虑和烦恼，以免引起血管功能失调加重病情。
6、热天外出应戴好凉帽，防治强烈日光直接照射鼻部，以免引起充血，防止加重皮肤炎症。寒冬外出应戴好口罩，注意鼻部保暖。
7、从补水做起，选择一些含有抗敏、消肿成分的护肤品(如甘草、积雪草、洋甘菊等)，勤做单纯补水的面膜，洗脸用温水，不要让皮肤呆在很冷的地方太久。
8、建议采用油脂成分含量高的护肤品，或者保湿效果好的。
9、养成规律的生活方式，防止便秘的发生，积极的治疗消化系统疾病及内分障碍。
10、不要用手或是其他工具还有撕拉式的面膜来处理鼻部的黑头。
鼻子外面痛
鼻子是人体非常脆弱的部位，也很容易患有疾病。而鼻子方面的疾病也分为很多种，有些人的问题出现在鼻腔内部，例如鼻炎等。而还有些人会感觉到鼻子外面痛。要治疗鼻子外面痛的话，首先应该明确出现这种情况的原因，然后再对症治疗。那么，鼻子外面痛到底是怎么回事呢？
在临床中，鼻子是特别容易得病的一个部位，有的患者是在鼻腔内出现了病症，而有的患者是在鼻子外面出现了异常症状。如果患者出现了鼻子外面疼痛的症状，那么就得先查找出导致这种症状出现的原因，这样确定对症的调理方案，让鼻子疼痛这种困扰尽快消除。
1，痤疮。这种情况在生活中比较常见，患者的鼻子外面如果长了痤疮，那么就会出现鼻子疼痛的症状。除此之外，患者的鼻子上还会出现明显的脓疱，粉刺，丘疹或者是结节。如果患者的痤疮比较严重，那么就还会出现红斑，色素沉着等症状。
2，疖子。如果患者的鼻子外面长了疖子，那么就意味着患者的这个部位出现了感染。这种感染多是由金黄色葡萄球菌引起的，患者在发病后会出现鼻子外部红肿，疼痛等异常症状。随着病情的加重，患者的疖子就会变得越来越大，还会呈现为锥形的状态。
3，上火。如果患者最近有上火的问题，那么就会导致鼻子出现炎症，从而引起外鼻疼痛这种症状。对于这种情况，患者就需要多吃清淡的食物，多喝水，多吃蔬果，减少油炸和麻辣的食物，必要时还可适当服用阿莫西林胶囊来消除炎症。
4，细菌感染。这种情况也是临床中比较常见的一种原因，如果患者的鼻子外面出现了局部的细菌感染，那么就会导致鼻子出现疼痛的症状。对于这种情况，患者只需要在感染处涂抹红霉素软膏就能有效的缓解疼痛症状。
在了解上述原因之后，患者就可以根据自己鼻子的症状来确定出现这种情况的根本原因了。如果患者的情况比较复杂或是无法自行判断，那么就需要立即到医院检查，这样才能保证控制住病情，避免鼻子部位出现其他异常症状，也能保证患者的外鼻疼痛能够逐渐消失。
早上鼻子流血
每次早上起来的时候很多人都会感觉到自己鼻子流血的，这样的话就是很严重的，甚至是会导致非常多的鼻腔疾病发生的，不过也有一部分人不是因为病理原因，而是生理的，比如说会感觉到自己在环境和气候不是很好的地方，这样吸收的空气质量也是很差的，就会导致鼻腔受到一些损伤的。
1、 当鼻腔粘膜干燥、毛细血管扩张、有鼻腔炎症或受到刺激时就容易出现鼻出血，如各种鼻炎、鼻窦炎、鼻结核、鼻梅毒、鼻外伤、鼻中隔偏曲、鼻异物或鼻肿瘤等
2、 气候条件差，如空气干燥、炎热、气压低、寒冷、室温过高等都可以引起鼻出血。
3、 有的小儿有用手抠鼻孔的不良习惯，鼻粘膜干燥时很容易将鼻子抠出血。
4、 在饮食上挑食、偏食、不吃青菜等不良习惯，也可以造成因维生素的缺乏而致鼻出血。
全身因素有：
1)血液病：是引起儿童鼻出血常见的全身性因素之一。如血友病、白血病、血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血等。儿童期是血液疾病好发阶段，鼻出血常常是其首发症状，所以对于反复鼻出血病人，应进行血液方面的筛查，如血常规检查，以免漏诊。
2)急性发热性疾病：包括病毒感染的上呼吸道感染、出血热、麻疹等，主要是由于高热引起血管神经功能的障碍，毛细血管破裂引起出血。
3)营养障碍或维生素缺乏：如维生素C、K、p缺乏，维生素C与血管通透性密切相关;维生素K与凝血酶原形成有关，缺乏会引起鼻出血。在儿童，长期的偏食，是造成营养障碍、微量元素缺乏的主要原因。
4)全身慢性疾病：如高血压、肝肾功能障碍等均会影响凝血功能，但在儿童比较少见。
5)遗传性疾病：多见于儿童，如遗传性毛细血管扩张症，Osler病，为常染色体遗传性疾病。
同时，某些全身性疾病如发热、高血压、动脉硬化、白血病、血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血等，也可以引起鼻出血
鼻子畸形整形
鼻子畸形是一种鼻部先天性残缺或者是后天意外所导致的一种鼻部缺陷，鼻子畸形不仅会容易影响到呼吸，同时也非常影响美观，可以通过鼻部整形手术来进行改善，鼻部整形可以矫正鼻型，提高鼻梁等效果，可以改善鼻子畸形，而且还可以改善鼻部的先天性发育不足所导致的塌陷。
鼻子畸形整形
形术原理
一是鼻背瘢痕挛缩畸形的治疗，应施行支架结构的复位和植皮术相结合，才能取得良好的疗效。修复鼻背的创面，应用皮片或皮瓣，视创面的深浅确定。
二是鼻翼缺损鼻翼缘因直线缝合瘢痕所引起的切迹状缺口畸形，可应用Z成形术改正。鼻翼缘的缺损，可用局部翻转成衬里，然后在鼻翼面上移植皮片修复。鼻缺损整形术原理是怎样的?鼻翼部较小的全层缺损，最适合应用耳廓复合组织瓣游离移植修复。如果缺损较大，则应用局部皮瓣如鼻唇沟或额部皮瓣来修复。
三是半鼻缺损或全鼻缺损，多由等原因造成，鼻部结构损伤严重，除鼻部皮肤的缺损外，常伴有鼻软骨甚至鼻骨的缺损。鼻缺损整形术原理是怎样的?这种鼻缺损的治疗，需在额部埋置扩张器，经过约3个月的注水扩张后，应用额部皮瓣行鼻再造或部分再造，缺损的鼻支架常以肋软骨替换。在进行鼻再造手术以后，还要经过再造鼻断蒂，再造鼻修整等手术，这样一个惟妙惟肖的鼻子就塑造出来了，这就是鼻缺损整形术原理。
修复手术过程
1、对患者的鼻部情况进行详细研究。缺损位于鼻背、鼻尖、鼻小柱等皮肤比较厚、组织较为特殊。 2、做术前设计。鼻部手术设计应按鼻美学单位进行，若不够一个单位时应扩大，如大于一个单位，则应缩小至一个单位或扩大至两个单位。
3、鼻缺损修复麻醉。成人可局部侵润麻醉。
4、鼻缺损修复手术切除。缺损周围皮肤修剪整齐，瘢痕应完全切除，充分松解挛缩，使移位的组织复位。
5、鼻缺损修复止血。创面彻底止血。
6、取下皮瓣。按缺损面积及形状稍做放大采取布样，在耳后颅角部位设计取皮范围，取下带脂肪的皮肤，修剪成全厚皮片备用，供区两侧皮下稍做分离后，即可分层关闭。
7、移植皮瓣。将皮片移植于鼻部缺损创面上，缝合，压力包扎。
8、鼻缺损修复包扎。耳后伤口清洁后用纱布棉垫行单耳包扎，鼻部植皮区包堆外用纱布覆盖。
另外，鼻缺损修复后，大家需要做好个人护理，供皮区术后7~10天拆线，植皮区10~14天拆线，术后3个月应避免日光照射，以防色素沉着，这样才能达到修复的最佳效果。
治疗畸形方法
1、鼻部分缺损
鼻部分缺损多发生于外伤或鼻的肿瘤。外伤中多糸咬伤，尤其幼时被鼠、兔、猪等动物咬伤，所以家长应注意婴、幼儿的照管，因婴幼儿无自卫能力，吃奶或进食后鼻唇部不干净，有残留食物气味，鼻子又突出表面，故糸动物咬食之多发部位。肿瘤多糸老年基底细胞癌早期未作治疗，就诊时不得不作鼻翼的全层切除。面部的黑痣，如发现基底发红，或自行破溃不愈，应早期就诊。
如果只是鼻端、鼻翼部分缺损，比较理想的方法是从耳廓或耳垂部取一小块组织作复合组织游离移植，若面积不超过1CM2，成功率比较大，医生按所需外形在耳朵取一合适组织作移植，耳朵作直接缝合，亦不会有太大的畸形。这种手术要求医生细心操作和设计，应找很有经验的整形外科医生。也有人从鼻唇沟部取一带蒂的皮瓣来修复鼻翼、鼻端的缺损，尤其老年人、面部皮肤松弛，在鼻唇沟部分切取皮瓣后移转，伤口可直接缝合，瘢痕并不明显。
2、全鼻再造
(1)额部皮瓣法
医生从病人额部正中或侧边取一块三叶状的皮瓣，带着血管蒂(蒂的意思是与身体相连的、能供应皮瓣的血和营养的根部)。移到鼻子的部位，将三叶状部分折叠成鼻翼、鼻端、鼻小柱的形状、移植在鼻部待三周后，移植的鼻成活，再切断蒂部修整鼻根部，这样就可再造出一个鼻子。
额部的皮肤因取了皮瓣就会缺少，以前就必须从身上其他部位取皮肤移植，额部留下植皮的瘢痕，身上也留下取皮的瘢痕。现阶段由于皮肤组织扩张器的发明，医生用皮肤扩张器埋入额部，经一段时间的皮肤扩张再做皮瓣移植，这样额部就可以直接缝合，不需再取皮植皮
(2)皮管法
如果额部也有缺陷皮肤无法利用，或不愿意在额部留下瘢痕，可以在上臂内侧或胸部将皮肤卷成一个两头与身体相连、中间成柱状的皮管，待3个星期后或更长的时间，再将皮管一头切断，种植在鼻背部位，又经过3个星期后，切断另一端，用皮管的皮肤塑造成鼻子，种植在鼻的下部，这样鼻子就造成了。由于这种皮肤较额部皮肤柔软，无法支撑出鼻的线条，往往需要骨移植或医用硅胶移植作为支架，使鼻形更美一些。
矫正术前准备
1、 女性应避开月经期;
2、鼻部皮肤有急性慢性病变者不宜，如不要有脓包炎症等;
3、 术前要停止服用阿司匹林类的止痛药物，还有所有的维生素类药物;
4、术前确定身体健康，无传染性疾病及身体其他炎症。、
四大方法
鼻缺损修复术后护理
(1)局部皮瓣 在鼻尖部常出现肿瘤如黑痣、基底细胞癌、鳞癌切除后或被动物、人咬伤后所遗留的缺损、邻近很难有局部皮瓣可利用，只能在周围皮肤较好的情况下，设计一鼻唇沟皮下蒂岛状皮瓣修复鼻尖缺损。
(2)复合组织移植 鼻尖较小的缺损，可取耳垂复合组织移植修复。
(3)全厚皮片移植 鼻尖部肿瘤或瘢痕切除后，其缺损可用全厚皮片移植修复。
(4)远位皮瓣修复 可用颞浅动脉额支为蒂形成一带蒂的额部皮瓣修复。2周后断蒂，蒂部皮瓣摊开缝回原供皮区。
