烟和酒哪个危害大
运动和养生哪个好。
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”社会发展，人们越来越接受养生的理念，药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。有没有更好的方式来实现养生保健呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“烟和酒哪个危害大”，但愿对您的养生带来帮助。
现在，我们身边很多男性都会喝酒抽烟。在朋友聚餐的餐桌上，酒更是必不可少的活跃气氛的工具。烟和酒对于人体的危害都是非常大的。烟草当中含有几十种对人体有害的物质，尤其是会对肺部产生很大的影响。而喝酒过量的话甚至还有可能导致人们猝死。那么，烟和酒哪个危害大呢?
烟草里没有任何对人体有益的东西，相反对身体有害的物质有20多种，在吸烟产生的烟雾里，大约有70多种有害物质。
烟草中含量最高的毒性物质是烟碱。一支烟含烟碱高达5～15毫克。而烟碱对人的致死量为50毫克。也就是5～10支纸烟中所含的烟碱，一次注入人体，就可以要人的命。烟碱的慢性中毒对人的神经系统、心血管系统、消化系统等均有严重的损害。
肺癌的第一位原因就是吸烟。人体其他的一些癌症，如食道癌、膀胱癌、胰腺癌、大肠癌、喉癌、唇癌等也与吸烟密切相关。
吸烟者每日每时都在接受放射线辐射的危害。可导致和加重动脉硬化，并导致冠心病和中风。
吸烟还能造成室内环境的污染。被动吸烟者所受到的危害，也不亚于吸烟者。
吸烟既不能解乏，也不能增加灵感，反而会降低神经系统的功能。
二、酒的主要成份是酒精，化学名叫乙醇。乙醇进入人体，能产生多方面的破坏作用。yS630.com
血液中的乙醇浓度达到0.05%时，酒精的作用开始显露，出现兴奋和欣快感;当血中乙醇浓度达到0.1%时，人就会失去自制能力。如达到0.2%时，人已到了酩酊大醉的地步;达到0.4%时，人就可失去知觉，昏迷不醒，甚至有生命危险。
酒精对人的损害，最重要的是中枢神经系统。它使神经系统从兴奋到高度的抑制，严重地破坏神经系统的正常功能。过量的饮酒就是损害肝脏。慢性酒精中毒，则可导致酒精性肝硬化。
此外慢性酒精中毒，对身体还有多方面的损害。如可导致多发性神经炎、心肌病变、脑病变、造血功能障碍、胰腺炎、胃炎和溃疡病等，还可使高血压病的发病率升高。还有人注意到，长期大量饮酒，能危害生殖细胞，导致后代的智力低下。常饮酒的人喉癌及消化道癌发病率明显增加。
综上所述烟酒都不好。
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细烟危害大还是粗烟
在香烟这个市场上，烟也是有很多种类的，但是就根据烟的外观看分为细烟和粗烟两种，在一般情况下很的女生都会选择细烟，现在更多的人认为细烟对身体的危害要小于粗烟，因此抽吸烟的人越来越多，很多是男生也开始抽吸烟，事实上吸烟和粗烟对人体健康的危害都是一样的，有时候吸烟的危害甚至会高于粗烟。
细烟危害大还是粗烟
1.粗烟和细烟的区别正是因为细支烟烟支较细，而且还要考虑到品吸口感的问题，所以一般而言细支烟的烟叶选择标准比同价位常规卷烟要更高一些。
2.实验结果表明细支烟与粗烟危害对比，粗杆烟燃烧后，室内pM2.5含量为58.9(微克/立方米)，细杆烟燃烧后，室内pM2.5含量为60.8(微克/立方米)，均比点燃香烟之前有明显提升。而且，细杆烟所释放的烟草烟雾浓度，略高于粗杆香烟。也就是说，号称“低焦油香烟”的细杆烟，燃烧后所释放的有害物质不低于粗杆香烟，甚至有些数据还会略高一些。
3.同等焦油量中含有的毒害物质，高毒性的芳香酮类物质含量 细烟＞粗烟；低毒性的萜类化合物含量 细烟＜粗烟。
4.以等量烟丝吸入的焦油量来看，细烟=粗烟。
粗烟和细烟的区别
一根粗烟顶几根细烟
江湖上曾经流传一种说法，粗烟和细烟的区别就是一支常规卷烟的烟叶可以制成2—2.5支细支烟，然而实际上并不是这么回事。
细烟为什么比粗烟贵
粗烟和细烟的区别正是因为细支烟烟支较细，而且还要考虑到品吸口感的问题，所以一般而言细支烟的烟叶选择标准比同价位常规卷烟要更高一些。
一根常规烟烟叶可做几支细支烟
至于所谓的一根常规卷烟烟叶可以生产两支甚至更多的细支烟，这样的粗烟和细烟的区别只是人们的一种臆想。当然，有些企业还是可以做出来的。
旱烟和烟卷哪个危害大
现在很多人都有抽烟的习惯，我们现在能在市场买到的烟都是卷烟，也就是经过加工后的烟。旱烟就是一种有着悠久历史的一种比较传统的烟草，在一般情况下，都是把种植好的烟叶收割之后在经过晒干，就可以把晒干的烟叶弄碎包裹在纸里面开始抽烟了，现在还有抽旱烟习惯的都是有了一些年纪的老人。
旱烟和烟卷哪个危害大
从制作工艺上来看，旱烟是直接在将烟草在阳光下暴晒而得来的，而香烟一般都要经过炒制和烘焙等多种工艺，这就导致了旱烟里边的焦油含量会远远的大于香烟。从这个角度来看，旱烟的危害要比香烟大是有一定依据的。
现在我国允许在市场上销售的烟草都是在中国烟草名录里边收录过的，而这个名录里边并没有关于旱烟的规定。这也就导致了旱烟不管是生产还是销售都缺乏一定的监管，所以旱烟的危害要比香烟大这种说法不是毫无根据的。
现在抽旱烟的一般都是一些偏远农村的老烟民，他们认为这种烟比香烟更“带劲儿”。之所以会让他们产生这样的感觉，是由于旱烟里边的焦油和尼古丁以及一氧化碳的含量要比香烟高很多，这些物质决定了旱烟的危害比其他烟大。
现在农村得肺癌等呼吸道癌症的老年人越来越多，这些人不少有吸旱烟的爱好，这也就从另外一个侧面说明了旱烟的危害的确要比香烟大。而旱烟一般比较便宜，这些人觉得可以省钱，结果却使自己患上了一些很难治愈的疾病，是得不偿失的。
抽烟的危害
吸烟导致血栓，引发各种心脏病
吸入香烟中的一氧化碳会降低血液吸收氧气的能力。尼古丁能使心跳加快，血压升高，心脏的承受能力减弱，心肌缺氧引起冠状动脉梗塞，心脏局部缺血（或心胶痛）促使动脉粥样化累积，许多心脏疾病开始发生。
在30和49岁之间，吸烟者心脏发病的机率极高，是不吸烟者的五倍。戒烟者发现一年后他们心脏发病的机率下降一半。
吸烟对脑部的损害
吸烟会引致多种脑部疾病，会减低循环脑部之氧气及血液，引致脑部血管出血及闭塞，而导致麻痹、智力衰退及中风。中风原因是吸烟导致脑部血管痉挛，使血液比较容易凝结。吸烟者中风机率较非吸烟人士高出两倍。
吸烟对口腔的损害
吸烟可导致口腔癌和喉癌。香烟中的焦油及烟雾的热量会使唾液腺发炎，味蕾受损，口味和嗅觉能力大大减弱。接下来，就很容易导致口腔癌，大约2/3的患者在发现口腔癌后仍可艰难地活下去。同时，烟气可使咽喉中的温度从37°C增加到42°C，引起里面的粘膜微度烧伤而产生慢性热创伤，最终则导致喉癌。
电子烟比真烟危害大吗
吸烟是我们很多人都会做的一件事情，在我们国家，吸烟人数是很多的，因此，宣传吸烟有害健康的问题，我们责无旁贷。那么烟的种类也是有很多种的，其中之一就是电子烟。今天要来说一说的问题就是，抽电子烟的危害，是不是要比抽真烟的危害还要大，这样的一个问题。
抽烟实际上真的是一件很不好的事情，抽烟不仅仅是对自己的身体不好，吐出来的二手烟，对身边的人也很有伤害，那么我们最好是少抽烟、不抽烟。但是现如今的香烟产品，实在是有很多，现在，电子烟正越来越流行于我们的生活中，今天就来说一说，电子烟的危害，是不是比真烟的危害还要大呢?电子烟的问世，就打着危害小于真烟的旗号，因此，抽电子烟的人正越来愈多，很多人都觉得电子烟奥好过于真的香烟，所以电子烟的额销量真越来越大，但是，抽电子烟的危害，真的是要小于抽真烟的危害吗?事实上，这个电子烟在很多国家已经被禁止销售了，尤其是在美国等国家，因为，通过有关实验的报告显示，抽电子烟 很容易给我们的心血管造成伤害，因此就会引发很多的心血管一类的疾病，通过对实验人群的对比显示，抽电子烟的人身体里面，其血小板的数量要高于，不抽电子烟的人群，由此可见，经常抽电子烟的人，会比较容易出现脑血栓等疾病;与此同时，电子烟也是会有烟雾产生的，电子烟的额烟雾被吸到我们肺里面之后，就会对我们的肺造成伤害，就会容易出现闭塞性支气管炎的症状，所以，电子烟也是有危害的。我们也要戒掉。
以上文章的主要内容，就是给我们大家，大概的说了一下，我们抽电子烟对身体的危害，是不是要大于抽真烟对身体造成的危害，这么一个问题。实际上，无论是抽真烟，还是抽电子烟，都是对我们的身体会造成伤害的，大家最好是适量抽烟，能不抽就不要抽。
二手烟和一手烟，哪个对人体危害更大？
很多人都喜欢抽烟，抽烟的人一般都会有烟瘾。在公共场合一般也会不注意，从而抽烟。抽烟不仅有害自己的健康，而且会对身边的朋友或者家人乃其他人造成身体健康上面的影响。抽烟者在吞云吐雾的同时，吸烟的烟雾也会影响到别人，所以这些人吸入的都是二手烟。
科学实验研究表明，二手烟的危害的甚至比一手烟更加大，这是什么原因所导致的呢？为什么二手烟的危害这样大呢？二手烟到底有哪些具体的危害？二手烟，看名称就能够知道是非自愿性质地被迫吸入的二手烟雾，吸入二手烟这是属于被动性质的吸烟行为。
二手烟有着很大的危害，并且二手烟针对的主要是不吸烟者。因为长期吸烟的人对于烟里面的有害物质的抗性和烟龄是呈正相关的，而不吸烟者在短时间内大量吸入尼古丁会导致血压极度不稳定，心率变快，感觉不适，如果情况很严重的话甚至会导致昏迷。
烟雾在产生的时侯会伴随着高温和大量的一氧化碳，这样就导致烟雾当中几乎没有氧气。烟气从产生到吸入肺中几乎都处于无氧环境，很多成分不会被空气二次氧化。
但二手烟会接触到空气，这样就使得很多成分由于二次氧化从而变成具有强烈刺激性的物质，所以会感觉二手烟的气味更加的刺鼻，而且吸入的二手烟对身体的危害更加严重。
而且值得注意的是，二手烟当中包含多达4000多种物质，其中40多种物质都会致癌，不吸烟的人被迫讲二手烟吸入了体内，可能会造成呼吸道等相关的疾病，对人体健康也会造成更大的不良影响。
由于儿童的身体发育还不完全，身体的抵抗力更加的低下。所以如果家里面有人吸烟的话，对于儿童的危害会更加的大。儿童在二手烟的环境当中是最大的受害者，很多孩子都比较好动，而且自我保护能力比较差。就算父母在家吸烟，孩子也不会过多的避忌，也只是自顾自玩，这样更容易吸入二手烟。并且因为儿童吸入的空气较成年人要更多，所以如果家中有人吸烟的话，儿童吸入的二手烟会更多。
所以为了家人的身体健康，有烟瘾的人最好不要在公共的场所吸烟。必须要有社会公德心，在公共场所或者餐厅都不要去吸烟，如果烟瘾犯了最好去无烟区进行抽烟。
味精和鸡精哪个对身体危害大
味精和鸡精都是重要的调味品，但是近年来有很多人呼吁大家不要吃味精和鸡精。因为他们会导致我们身体健康风险。其实我们只要正确的使用，不要食入过量，就不会对我们产生疾病因素相比来说，鸡精的安全性更高，我们可以多吃一些，但是不要吃过多的味精。那么，味精和鸡精哪个对身体危害更大？
一、鸡精的危害：
首先要知道的是，鸡精并不是从母鸡身上提炼的，而是在味精原料谷氨酸钠的基础上加入一些氨基酸加工而成的，吃多了同样有害无益。
其次，因鸡精在日常生活中使用的范围比较广，因此一些不法分子为了从中牟取暴利而采用化学香精来制成鸡精，这样逼近价格低廉，味道也会更鲜香。但其实，这种鸡精长期食用是对人体有危害的。
最后，鸡精中含有一定的盐分，食用过多时，会有高血压的危险；鸡精中含含有核苷酸，它的代谢产物就是尿酸，所以患痛风者食用后会加重病症。
并且，由于鸡精中含有盐分，吸湿性强，使用后不注意密封会导致微生物生长而影响到人体健康。
二、味精的危害：
味精的危害相对来说比较简单，因为味精中80%的成分是谷氨酸钠，这种物质在高温下容易产生致癌物质，长此以往会影响到人体健康。但也有专家表示，少量食用味精是对人体无害的。
食用味精后中毒的表现为：头痛，面红，多汗，面部压迫或肿胀，口部或口周麻木、胃部烧灼感及胸痛等。
三、鸡精和味精最大的作用，就是用来给食物增鲜，二者食用方法得当的情况下，也还是有一定益处的。原因在于：
1、鸡精和味精都是用来增鲜的，能够引发人们的食欲，并且有助于提高人体对食物的消化率。
2、鸡精和味精中都含有一些氨基酸，能够给人体补种这种物质，起到增进和维持大脑机能的作用。
3、鸡精中含有除谷氨酸钠外的多种氨基酸和维生素，有较高的营养价值。
4、味精中含有大量的谷氨酸钠，可以用来治疗慢性肝炎、肝昏迷、神经衰弱、癫痫病、胃酸缺乏等病。
甲醛甲苯哪个危害大
甲醛和甲苯是比较常见的化学成分，而且还是有毒的气体，如果长时间闻这些气体，对人身体健康的危害是非常大的，不管是甲醛还是甲苯，平时最好不要长期呆在那样的环境中，不然是很容易损伤身体的，甲醛和甲苯都是有毒的气体，危害是非常大的，严重的可能会危及到生命安全。
甲醛甲苯哪个危害大?
与社会而言，甲醛的危害大。在我国有毒化学品控制名单上，甲醛高居第二位，同时，它也被世界卫生组织确定为一类致癌物。
对个人而言，需要看接触时间了，苯大约7-9天就可以散尽，而甲醛需要3-15年才能不再挥发。如果短时间接触苯教大一些，长时间甲醛较大。
甲醛：长期接触低剂量甲醛可引起慢性呼吸道疾病，女性月经紊乱，妊娠综合症，引起新生儿体质降低，染色体异常，甚至引起鼻咽癌。甲醛还会导致新生儿畸形和致癌。
苯：经常接触苯，皮肤会因脱脂而变干燥，脱屑，有的出现过敏性湿疹，新婚夫妇不孕，长期吸入苯能导致再生障碍性贫血，和白血病，尤其是免疫系统弱的儿童。可导致胎儿的先天性缺陷。
甲醛对儿童的影响
1、为对皮肤粘膜的有很强的刺激作用，甲醛是原浆毒物质，能与蛋白质结合，高浓度吸入会出现呼吸道严重刺激和水肿、眼刺激、头痛。
2、甲醛具有致敏作用，皮肤直接接触甲醛可引起过敏性皮炎、色斑、坏死，高浓度吸入甲醛会导致支气管鼻咽肿瘤。
常见的症状包括胸闷，恶心，皮肤，皮疹，哮喘，等。在严重的情况下，当摄入甲醛可导致昏迷甚至死亡。
3、甲醛对儿童的影响最大，甲醛超标容易诱发儿童的血液性疾病。
医学研究表明：儿童的免疫系统比较脆弱，室内甲醛等有害气体超标成为诱发白血病的主要原因。世界卫生组织宣布全世界每年有10万人因为室内空气污染死于哮喘病，儿童占35%。据统计我国儿童哮喘病率为2-5%，其中1-5岁儿童患病率高达85%。甲醛成为儿童哮喘病的主要诱因。
4、甲醛的挥发期较长，一般都是3到15年。因此，如果是新房子，千万不能马上入住。
如何减少甲醛在室内的存在?
1、采用低甲醛含量和不含甲醛的室内建筑和装修材料，这是最为有效的方法，从源头减少甲醛污染。
2、要选择正规的装饰公司，装修中尽量采用符合国家标准的室内装饰和装修材料，这是降低室内空气中有害气体含量的根本。
3、应选择正规企业生产的家具，要注意选择刺激性气味较小的产品，因为刺激性气味越大，说明有害气体释放量越高。最好将新买的家具空置一段时间再用。
4、装修后的居室不宜立即迁入，而应当有一定的时间让材料中的有害气体以较高的力度散发。
5、保持室内空气流通，打开窗户通风，有利于室内有害气体散发和排出。在潮湿的情况下，甲醛容易溶于空气中的水，人吸收的量会显著增多。因此，如果气候比较潮湿，最好在室内放置一台除湿机除湿。
茶烟的危害
大家都知道正常的香烟不管多贵的价格，因为它的构成物质的原因，香烟对人体的伤害都是十分大的，特别是肺。但是香烟会使人上瘾，一些人不管伤害多大也会选择抽香烟。于是与之对应的一种叫做茶烟的出现了，茶烟就是用茶叶做成的一种烟，那么经常抽茶烟会对人体有什么危害呢？
一、茶烟是什么
茶烟是在近几年逐渐兴起，以茶叶为原料制成的“香烟”，市场的定位“健康的传统香烟的替代品”。茶烟外观、吸食方式、烟劲、味道与传统香烟类似，而原料是天然的茶叶，不含有尼古丁，也可将外包装拆开，将茶叶冲泡饮用。
二、吸食燃烧后的“茶烟”是否有危害
1.传统的香烟在燃烧后，会产生7000多种化学物质，其中有害致癌物质就将近70种。那么“茶烟”在燃烧后是否会产生有害化学物质，在目前暂时还没有确切的研究结果。
2.但有专家指出，吸食者吸入茶烟燃烧后产生的烟雾入肺，茶变成了烟雾作用于人的肺部，会产生烟雾颗粒，对肺不好；还有市民认为“茶烟”会诱导青少年，茶叶不用来泡水，而是制成香烟状让人吸，这也引发了市民不小的争议。茶叶是用开水冲泡后再饮用，通过人的肠胃作用后吸收到人体，对身体有益，但燃后再吸，茶变成烟雾作用于人的肺，类似pM2.5的微尘颗粒物就会堵塞肺泡，对肺只有危害。
三、吸食“茶烟”会上瘾吗
如果长期喝茶，多少会使人产生依赖性，其中一方面是心理上的依赖，另一方面是由于茶叶中含有嘌呤碱，会产生一定的刺激神经，以及集中注意力的作用过，但燃吸茶烟是否会上瘾？也是备受争议的一个方面。
