牙套什么时候带最合适？
生姜养生什么时候吃好。
天下只有养生之道，没有长生之药。随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。怎么才能作好养生保健呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“牙套什么时候带最合适？”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
大家都知道牙齿整齐健康的重要性，小孩子在长牙齿的过程中，会遇到各种各样的问题，比如牙齿长歪了，孩子的牙齿变得凌乱不整齐，这会严重影响外观形象，为了解决这个问题，目前可以通过给孩子戴牙套的方法帮助矫正，那么孩子在多大年龄戴牙套矫正牙齿是最适合的呢？
牙套什么时候带最合适？
牙颌畸形往往被认为是“先天”的而不受重视，乳牙畸形被误认为是换了恒牙后就会好的，其实不然，儿童的牙颌畸形如不及时矫正，其后果不仅影响人的面容外观，而且还影响口颌系统的发育以及心理健康。关于矫治的最佳年龄，还需根据孩子的牙齿错颌类型而定。
牙齿矫正的最佳年龄一、乳牙期阶段（4—5岁）该期主要适用于乳牙反颌（地包天），这是牙齿矫正的最佳年龄，早期牙齿矫治有利于上颌骨发育，预防恒牙反颌。
牙齿矫正的最佳年龄二、替牙期阶段（女孩：8—10岁，男孩：9—12岁）适用于由于不良习惯（如咬唇、伸舌、前伸下颌等）、舌干扰等因素引起的功能性错颌和骨性错颌早期病人。因为这个阶段是孩子生长发育的青春前期和高峰期。是牙齿矫正的最佳年龄。
牙齿矫正的最佳年龄三、恒牙期阶段（女孩：11—14岁，男孩：13—15岁）一般常见的错颌畸形在这个阶段都可以得到很好的治疗。另外，个别严重的错颌畸形，如有家族史的“严重反颌”，应在18岁后行正颌外科手术治疗，才能达到理想的效果。
这种情况考虑可以进行牙齿的早期矫正，需要尽早就医，具体情况需要进一步检查才能确诊。有的在儿童换牙期也是可以应用的
孩子目前的牙套的佩戴最好是等牙齿全部长齐后再进行。
指导意见：
太早的进行牙套的佩戴是不利于牙齿的萌出的，具体的可以咨询下当地的口腔科的医生。
Ys630.com相关知识
鸡蛋到底什么时候吃最合适
1、吃完鸡蛋后不要立即吃糖
很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯，其实，那会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。而这种物质不易被人体吸收，所以会对健康会产生不良作用。
吃蛋小贴士：隔夜蛋、茶叶蛋都对身体不好
没有完全煮熟的鸡蛋隔夜之后其中的营养的会滋生细菌，如果吃到这样的变质鸡蛋会有害健康。由于蛋白质在煮的时候已被破坏，又是隔夜，所以营养价值会降低很多。同理，一煮再煮的茶叶蛋也是要注意少吃。因为茶叶中的物质和蛋白质混合会产生有害物质。
2、吃完鸡蛋后不要立即吃柿子
吃完鸡蛋后吃柿子轻则会得食物中毒，总则会导致急性肠胃炎还有肺结石。一般而言，这两种食物同时吃会导致以上吐、下泻、腹痛为主的急性胃肠炎症状。所以如果服用时间在1-2小时内，可使用催吐的方法。立即取食盐20g加开水200ml溶化，冷却后一次喝下，如果不吐，可多喝几次，迅速促进呕吐。或者可用鲜生姜捣碎取汁用温水冲服。如果服用时间较长，尽快服用些泻药将有毒物质排除体内。
3、吃完鸡蛋后不要立即喝豆浆
每天早晨，做妈妈的都会为孩子精心准备早餐。希望孩子可以在清晨得到充足的营养。所以很多妈妈都会在豆浆中打入鸡蛋花。或者在孩子吃完鸡蛋后让孩子用豆浆解渴。其实，单独饮用有很强滋补作用的豆浆含有一种特殊物质叫胰蛋白酶，它与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分的损失，降低二者的营养价值。
4、吃完鸡蛋后不要立即吃鹅肉、兔肉
5、吃完鸡蛋后不要立即吃鳖肉
鸡蛋还有很多禁忌，因为平时比较少去可以搭配而鲜为人知。比如，吃完鸡蛋后吃鳖肉也会导致食物中毒。而鳖肉本身性滋腻，患有感冒或体内寒湿的人一般都不要吃。加上它性咸平，孕妇跟刚刚生完BB后消化系统不好的人都不能吃。
6、吃完鸡蛋后不要立即吃消炎药
7、吃完鸡蛋后不要立即饮茶
有很多人喜欢在吃完鸡蛋后用茶水解腻。特别是那些喜欢喝早茶醒神的人。但是这个时候，其实你忽略了一点，就是吃完鸡蛋后喝茶会有害健康。因为茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸与蛋白质合成具有收敛性的鞣酸蛋白质，使肠道蠕动减慢，延长了粪便在肠道内滞留的时间，不但易造成便秘，而且还增加有毒物质和致癌物质被人体吸收的可能性，危害人体健康。
吃蛋小贴士：吃鸡蛋要适量
尽管鸡蛋的经验价值高，但是鸡蛋不是吃越多就越好。多吃鸡蛋容易造成营养过盛、导致肥胖。增加肝脏与肾脏的负担。而蛋白质过剩会使尿素制造系统负荷过重，食入过多蛋白质，还会在肠道产生大量的氨、羟、酚等化学物质，对人体的毒害很大。很可能会出现易出现腹部胀闷，头晕目眩、四肢乏力、昏迷等症状，也就是常说的蛋白质中毒综合征.
男人什么时候结束处男身最合适？
当今，处男处女都已变成了珍稀动物，一波又一波的少男少女步履匆匆地踏入成人地带，仿佛处着是一件丢脸的事儿。那么，作为一个男人，该在几岁告别处男身才适合呢？
这个男孩很吃惊又很迷惑，什么时候不是处女变成一种光荣了，处男难道是很丢脸的事吗?不是处女变成了一种光荣!
因为是处男就受到奚落，这发生在男孩女孩中的一点故事，闻之令人骇然。受到挖苦的男孩说这次聊天给他带来了很大冲击，他经常在想，是不是自已真的很没本事，要不要交个女朋友来一雪前耻?
处女和处男的情结
有专家认为这个男孩的困惑属于性困惑，认为要破解这种性困惑必须加强对未成年人的性教育。为青少年提供与他们的年龄、能力和环境相适应的性教育，是必不可少的。然而倘若以为有了性教育，就能破解性困惑，恐怕又是一厢情愿了。
更不必说，这个男孩碰到的看似是性困惑，其实恰是道德遇到的困惑。17岁男孩的道德困惑，无疑是一面镜子，折射出一个颇有典型意义的社会问题，这就是道德的滑坡。看一看我们周围，就能明白此言绝非危言耸所。
这几年来，商肆之内，性成了产品的卖点;大庭广众，人体写真招摇过市;声讯热线，淫声浪语;网络之间，犬马色声;
钱多的包二奶，钱少的找小姐，居然成了价值多元化的一元;纵欲叫做享受人生;乱恋唤为情感解放;兴趣被异化为性趣;性福即等于幸福
这些东西已从当初的过街老鼠而登堂入室，招摇过市了，这种潜移默化的轨迹给我们演绎了温水煮青蛙的图解，而那只温水中的青蛙不就是我们的道德观吗?
当鲜廉寡耻终于不再会引起大惊小怪而只剩下见怪不怪，又或者就像妻子情愿也罢不情愿也罢都认可了二奶，更甚至夫妻双方都理解了一夜情，那么在这样背景下，17岁男孩困惑于自己是处男是否很丢脸，恰也是难免的了。
17岁男孩现在还只是困惑，但有一点是可以断定的：倘若过街老鼠越来越不像过街老鼠，那么17岁男孩也就不会再有困惑，而这不再困惑是比困惑更可怕的。
处女嫁给二婚男到底亏不亏
当你选择了与众不同的婚恋，就不要指望一切会自然平坦。就不要指望你的爱人会为你的出现而改变，更不要奢望你们的爱情会让他过去经历的那些人那些事都烟消云散。你只是个普通的女子，不是魔法小公主。不要对婚姻生活存在一丝天真的等待。
处女和处男的情结
倾诉人/童瑶 女 27岁 设计师
她爱上了一个离婚的男子，大她十几岁，还有孩子。冲着爱情，她俩结婚了。她忍受了许多，他渐渐习惯她为这个选择作出的牺牲，也越发不在意她的感受。她渐渐后悔了，她说，选择他，是当初自己没看清楚
冲着爱情嫁给离婚男人
前几天我和李子函吵了一架。
我哭着说，我瞎了眼，当初真应该听妈妈的话，离开你这个混蛋与所有的电影、电视剧、小说里类似的绝情场面一样，李子函摔门而去。我哭得更伤心了，在这个城市，我吵架了连个劝架的人都没有。我的娘家在山东。我要好的姐妹和朋友们都因为我嫁了一个比自己大15岁的男人离我越来越远。
当然，这一切，都是我自找的。大三那年，学校和企业一起搞一个服装设计比赛。我的作品得了一等奖。几天之后，我接到李子函的电话，他说他就是那家企业的副总，很欣赏我的设计水平，想约我出去聊聊。
我说我一个穷学生什么都不懂有什么好聊的，他说他开车来接我，20分钟以后到。
也不知道他从哪里搞到的我的电话号码。他那种不容质疑的口气，霸气而有男人味。
我和李子函出去吃了顿饭，又看了场电影，他对我说了一些甜言蜜语的话，我就被他深深吸引。
那时候我太幼稚，认识了两三个月之后，李子函让我毕业后嫁给他，他说我的才华加上他的能力，我们以后可以自己做工作室，那时候，财源不断，挡都挡不住。我说，原来，你是来找生意伙伴的啊。他说当然是找老婆。
处女和处男的情结
然而，别人都不看好我们。当我和李子函出双入对的时候，朋友们就开始议论和反对。有的人说我是看上他的钱，有的说我是因为不得已已经成了他的人，我不理会这些人，我对他们说，你们真是俗气啊，我是冲着爱情。
阴影从结婚前开始笼罩
我当然知道李子函离过婚，还知道他有一个儿子，不过我觉得这些都不是什么问题。我们是两个成年人，会对自己的选择负责任。
阴影，其实是从结婚准备期就开始了。一次，我依在李子函的怀里说，我们什么时候去订酒席呢?李子函说，我们不办酒。我们这里的风俗，二婚都不办酒。悄悄地结了，或者出去旅行。结婚反正是两个人的事情我的心往下一沉，但还是答应了。到后来，他说不买新家具，不换新家电，我都答应了，惟一他满足我的，是结婚戒指。并不是他没有钱，而是他不想专门为我再换一套新的。他说，家里有，还是新的，为什么就不能用呢?你要换，只能说明，你对我的过去很介意。我还能说什么?路是我自己选择的。
前妻骚扰婚姻濒临破裂
可有些事情，并不是我咬牙就能过去的，比如这次我们的争吵，是因为他的前妻不断打电话过来，说她知道错了，愿意改。如果他答应复婚，她愿意给他五十万他的前妻当然知道他的手机号，为什么打到家里来?分明是在挑衅。
那天，我终于愤怒地说，李子函，你和你从前的老婆说一说，让她不要再打电话来了。李子函说，那怎么可能呢，她是孩子的母亲，她关心一下她儿子不可以吗?关心孩子之余，发发牢骚不可以吗?
然后，我们就吵了起来
吵得多了，我也觉得很累了。我们之间有没有缓和的余地呢?以后我们究竟有没有和好如初的可能呢?
处女和处男的情结
手记：当你选择了与众不同
他已经和别的女人有过关系，你是处女;他之前结过婚，还有孩子，还有一大堆因此而来的社会关系，你没有。
他比你大十几二十岁，你没经历的他都经历过，他的沧桑成为你心中的消极因素。
当你选择了与众不同婚恋之路，你只有坚持着走下去，不断祝福并祈祷，希望这不是一时的热情，要想到也许有一天，你会受不了，你会大喊，这日子怎么过下去?
你也不必委屈自己，一再忍受，指望他会来体谅你心疼你，为你考虑着想。你必须把你的想法说出来，趁着你还心平气和的时候。你必须把你的需要说出来，趁着你还冷静他还能一一满足的时候。
这是一般正常婚恋里都有的。不要因为你选择了与众不同的道路就忘记了这些。其实就是这么简单，做好了最普通的，就能还原一些最本真的东西。那么，你们的独特的光彩才不会蒙上灰尘。
正确鉴定处男的7个步骤
世上没有绝对的处男鉴定术。在某些文化中，女孩如果处女膜完整，就被视为是处女。不过这并非是鉴定处女的严密方法，因为除了性行为外，还有许多其他途径也可使处女膜破裂。男人是否是处男并无此类身体相关的特征。通常，你可根据对方在卧室的行为表现来做出判断。下面列出一些教你鉴别处男的步骤
步骤一：研究他的恋爱史。如果他以前几乎没有女朋友甚至身体接触，那他很有可能就是处男。
步骤二：观察他在谈论性话题时的举止，如果他扭捏不安，那他有可能是处男。通常，大家谈论自己没有经历过的事情时会显得尴尬笨拙。
处女和处男的情结
步骤三：直接问他是否是处男。由于他可能不诚实，检查他回答时的举止。如果他摆出辩解架势，嘴里还硬说自己不是处男，这可能就是他隐瞒实情的迹象。如果他回答时信心满满，他可能觉得没必要对这个问题辩解。
步骤四：留意他讲以前经历时的细微差别。如果谈论以前睡过的女孩时与他的经历不符。他可能是个处男。男孩子通常会编造故事来遮掩自己性经历的缺乏。
步骤五：检查他做爱时的举止。如果他笨手笨脚，好像不知道该做什么，那他可能是个处男。
步骤六：告诉他，即便他是处男也没关系。他可能会感觉与你谈论这个话题不牢靠。如果他信任你，他很有可能会告诉你实情。
步骤七：尊重他的个人空间。如果讨论他是否是处男让他觉得难堪，不要强迫。换个让他不感觉难堪或没有安全感的话题。
几岁带牙套最好？
在生活中，经常看到有的人牙齿非常不整齐，比如龅牙之类的，这样的牙齿看起来非常不美观，会严重影响人的外在形象，所以在孩子长牙齿的过程中，如果发现牙齿有不正的情况的话，父母们会给孩子戴牙套进行矫正，戴牙套有很多注意事项，比如要选择适合的材质，那么几岁戴牙套是最好的呢？
几岁带牙套最好？
牙列不齐治疗的最好方法是矫正，矫正的最佳年龄是12-15周岁，随着材料及技术的发展，现在只要能够矫正的都可以做，不受年龄限制。矫正一般需要2-3年，费用各地不一，大致在6000-10000左右。
任何美白对牙齿都是有伤害的，不推荐美白。实在难看的牙，可以做贴面或美容冠。“讲的过去”的牙，不要追求时尚漂亮，而忽视牙齿健康。
一般来说，带牙套最合适的时间是10岁至12岁，一般情况下12-15周岁为最佳。太早的话由于孩子的牙齿在继续成长，会影响效果。比这晚的话，牙齿矫正的难度就会增大，效果也变得不太理想了。不过如果是成年人的话，做美容冠比起戴牙套要好多了，时间短，而且效果也很理想。
有不少小伙伴看着自己的参差不齐的牙齿，或多或少都会有点自卑，不敢露出自己的牙齿，也不敢真正地开口大笑，就怕别人看见自己丑丑的牙齿。所以，拥有一口好看的牙齿，不仅可以为自己的容貌增色不少，也会为自己带来很大的自信。
那天生，或是后天因为一些原因而导致牙齿不整齐的人，有什么办法可以让牙齿变得漂亮一点吗？当然有，如果想让牙齿变整齐，小伙伴们可以选择带牙套。那什么时候带牙套会比较好呢？
一般来说，做牙齿矫正的较佳年龄，是10到12岁左右，因为在这个时候，人的牙齿也长得差不多了，可以对牙齿的排列情况进行判断，而且在这个时期，小孩的牙齿也长得快，容易通过外力将其矫正过来，让牙齿变得整齐，而在这个时候矫正的牙齿，也不容易再变回去，矫正的效果也会比较好。
对于年龄已经超过12岁，甚至是超过20岁，却也想要矫正牙齿的小伙伴们来说，进行牙齿矫正手术，也是不会迟的。
带牙套怎样刷牙
带牙套是一种对牙齿进行矫正的方法。当然，对于带牙套的人而言，除了在带牙套期间要忍受比较大的折磨之外，在日常生活中还有很多需要注意的地方，尤其是在口腔清洁方面，必须得掌握正确的技巧，这样才能够保持牙齿健康。下面，就为大家介绍一下带牙套期间的正确刷牙方法。
一、正畸专用牙刷
现在的正畸牙刷已经有很细的分类，比如最常见的“凹”字形的，也就是把牙刷的中间几束毛做短，避开正畸托槽，两侧的长刷毛可以清洁到托槽的上下方。还有“山”字形的，中间的刷毛比两侧的长，可以深入弓丝的下方。我两种都试过了，还是觉得“山”字形的比较适合我，因为它可以分别刷金属托槽的上下方，还可以深入弓丝下方，虽然需要花更多的时间，但是比较保险。由于是主要刷金属，所以牙刷要比平时费得多，基本上3个月就龇毛了，必须更换了。
二、牙线和牙线牵引器
很多人在正畸后就不用牙线了，因为有横在牙面的弓丝的阻挡。其实，现在的市场真的是有需求就有供给，牙线牵引器就是一个非常好的东西。
由于嘴里一堆器物粘着，牙线强烈建议买加蜡的细一些的，不要买膨胀牙线，因为会被各种金属丝挂住，然后牙线被分割成几条，甚至挂在托槽上，真心伤不起。其实，用在后牙时，由于看不见，即使选择的是加蜡的牙线，还是会挂到托槽上，甚至被卡在托槽与金属弓丝之间，怎么也取不下来。但清洁效率是最高的。所以，再麻烦，也不放弃。
三、防龋牙膏
作为预防用，这个还是要用。如果是牙周炎的患者，建议用牙周炎的药用牙膏，但是不能长期用，间隔1到2个月再换用防龋的牙膏。我本人没有牙周炎，所以特意买的防龋牙膏。主要是总觉得嘴里的装置过多，自己再怎么努力，也肯定会有遗漏的位置，所以一些药物做辅助，应该可以增加保险。
核桃什么时候吃最合适？，能让营养翻倍
核桃是一种营养价值比较高的食物。核桃，它与扁桃、腰果、榛子一起被称为世界著名四大干果.核桃中含有丰富的蛋白质，同时也含有较多的脂肪。核桃里面还含有一些人体必须的微量元素，矿物质以及多种维生素。经常吃核桃对人的大脑是比较有帮助的。核桃，现在已经成为老百姓比较喜欢的坚果之一。
无论是什么食物，总会有一个最佳的食用时间。那么，核桃在什么时候吃比较好呢？
在早上的时候，人体是需要补充全面而均衡的营养的。早上要吃得好，又要吃得饱，才能够坚持到中午。核桃的营养含量比较丰富，如果能够适当地食用一些，对人体是有好处的，而且核桃中脂肪含量比较高，能够给人体提供充足的能量。
早餐吃太多会加重胃部的负担，而且早上的早餐也需要一个消化的时间段。核桃如果在早上吃，最好是选择在早餐后两个小时左右吃。吃完早餐后一段时间后，肚子里的食物差不多消化了，在此时进食一定的食物能够为接下来的几个小时提供能量。
核桃虽然营养价值比较丰富，但是也有许多禁忌。
1、遵循适量原则。
不管是吃什么东西，都要遵循一个适度原则，吃核桃也是如此。核桃仁中含有比较多的脂肪，如果一次吃得太多了，会影响胃部的消化。
2、容易上火，腹泻的人要少吃。
核桃仁从性质上来说属于温性食物，吃多了容易上火，而且它的脂肪含量多，吃多了容易使人感到恶心。
3、在食用核桃的时候不能饮浓茶。
核桃中含有比较丰富的蛋白质和铁元素，本来对人的身体是有一定的好处的，但是在吃核桃的时候同时饮茶的话，比较容易抵消这种益处。茶叶中含有一定量的鞣酸，鞣酸容易与核桃中的蛋白质结合，生成沉积物，对吸收不利。
4、糖尿病患人要少吃核桃。
糖尿病患人在平时的生活中，有许多需要回避的食物。糖尿病患者在核桃的食用上尤其要注意适度原则，核桃中含有比较丰富的脂肪，对于控制糖尿病比较不利。
吃核桃和做事情一样，有很多地方是需要注意的。
带牙套能喝酒吗
在戴牙套的过程当中是可以喝酒的，但是也要了解一些注意事项，。如果出现口腔炎症的时候，这时候是不能喝酒的，避免导致炎症加重，这也会影响戴牙套的作用，戴牙套期间不要吃过硬的食物，少吃过甜过酸的食物，这样才能够真正起到矫正牙齿的作用。我们来看一下这方面的内容。
带牙套能喝酒吗
可以喝酒。一般来说，喝酒并不会影响到牙套的正常矫正牙齿的作用，在牙套佩戴期间可以正常饮食。而且，酒里含有酒精，戴牙套期间口腔没有不适，适量喝酒，酒精还能对口腔起一定的消毒作用，有助于减少口腔细菌，帮助减少口腔问题。
带牙套期间什么时候不宜饮酒
只要戴牙套期间口腔没有不适，适量的喝酒没关系的。但是，若戴牙套期间出现口腔炎症的话不建议喝酒。因为牙齿对于牙套的反应，可能有些人会出现疼痛的不适感，有的人还可能因为口腔清洁不净等原因出现口腔炎症，这个时候再喝酒，酒精的作用会加重口腔炎症的反应。
带牙套饮酒必须适量
戴牙套期间能不喝酒最好不要喝，实在要喝必须少喝，浅酌几下，或喝一两杯足以。特别是本身体质较热的人，喝酒容易引起上火，引起口腔炎症的。切不可因为酒精具有一定的消毒作用就喝太多的酒。饮酒量过多，酒精对身体健康也会造成威胁的。每次喝酒后最好能用清水清洁口腔。
戴牙套的注意事项
1、戴牙套期间一定要注意保持好口腔卫生，否则牙齿矫正还没有成功又引发了不少口腔问题。
2、注意刷牙的时候要注意避免暴力刷牙，最好能够选择专业的正畸牙刷。
3、在佩戴牙套期间减少食用粘性度高的食物，以免黏附在牙套上难以清洁干净，而且坚硬的食物也要减少食用以免破坏牙套的钢钉和钢丝。
4、一般情况下，戴牙套期间可以适量喝酒，但注意不要抽烟。抽烟产生的焦油沉淀很容易堆积在牙齿难以清除，不仅提高了口腔的细菌度还容易影响到牙套的效果哦。
带牙套刷牙的正确方法
整齐洁白的牙齿会让我们的微笑看起来更有魅力。那面对不整齐的牙齿我们还如何处理呢？答案就是戴牙套，戴牙套是既安全又有效果，缺点是时间比较长，有的甚至要戴三年。带牙套要注意很多，除了不要吃刺激性食物外，就是正确刷牙了，因为外套是不平整的，有很多缝隙，所以刷牙一定要勤且刷干净，那怎么戴牙套刷牙才是正确的呢？
带牙套刷牙的正确方法:
1、横向刷牙
由于牙齿上有两排钢丝，如果像正常牙齿那样刷牙的话会刷不干净，所以推荐采用横向刷牙法，将牙刷放在钢丝和牙肉之间轻轻的小范围刷动，距离不可以太长，这样是避免损伤牙齿的表面，而且需要强调的是牙刷与牙齿的倾斜度在45度角左右是最佳的姿势。
2、使用专用牙刷
在市场上有超细小的牙刷，用这个可以刷一些自己刷不到的地方，在刷牙之前用水漱口，将杂质清理干净后再刷牙，还能够避免牙齿表面的损失，这样就可以拥有一个完整的牙齿了，也不会破坏已经保护好的牙齿，更好的矫正自己的不完整牙齿。
3、注意事项
在带牙套的期间一定要避免吃生硬的食物，在刷牙的时候尽量动作缓慢，用比较细的牙刷来刷，虽然及时刷牙很好，但是带牙套的朋友尽量要减少刷牙的次数，这样可以表面已经弄好的牙齿遭到破坏，这样带牙套也就没什么效果了。
二、戴牙套期间的注意事项
不用过于担心：每次调整牙套的力度之后的3-5天会有牙齿酸软无力甚至是酸痛感，部分患者可能持续一周时间，这属于正常想象。但若一周后感觉疼痛明显甚至越来越痛，则需要联系医生。
饮食受限制：戴牙套期间不可以直接啃硬物、粘的东西，如啃骨头、苹果等，苹果需切成片吃。因为这些东西容易把托槽咬掉，导致矫正实践延长，矫正效果不好。
重视刷牙：戴牙套期间牙齿的卫生清洁需要特别维持，早晚刷牙，饭后漱口，多喝清水，定期结牙。
保持营养均衡：因戴牙套期间饮食受到限制，故很多朋友会出现营养不均衡。可改变饮食的物理性状，如说过榨成汁、肉撕碎吃等，保证营养的摄入。
保护蜡的使用：牙套与口腔黏膜接触，有可能会引起口腔的溃疡，这种情况可以使用保护蜡，从而减少溃疡的发生。已经溃疡的可以使用各种溃疡外用药贴，或者使用漱口水，一般7-10天即可自愈。
