1个月的宝宝睡眠时间多久正常？
睡眠对应的养生时间。
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。养生，很多人只是听说但并未真正力行，没有好的身体，万事事皆休。养生保健这方面的知识您掌握多少呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“1个月的宝宝睡眠时间多久正常？”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
刚出生一个月左右的小宝宝，每天很多时间都在睡觉，这是很正常的现象，父母们发现宝宝每天睡很多时间，千万不要有任何的担心，相反，如果这个年龄段的宝宝每天睡眠时间偏少的话，危害才是比较大的，父母们要学会计算宝宝的睡眠时间，那么一个月大的宝宝每天应该睡多久才是正常的呢？
1个月的宝宝睡眠时间：
刚出生的宝宝日均需要睡眠的时间大概在18个小时左右，每次宝宝睡眠时间约为45分钟，在这45分钟内，新生儿期间的宝宝浅层睡眠与深层睡眠基本持平。对于新生儿来说，他们的大部分时间都是在睡眠中的，在这期间每隔2-4小时候会醒来要奶喝。所以，护理新生儿期间的宝宝是爸爸妈妈们最头疼的事情，因为宝宝的生物钟还未建立，爸爸妈妈要十分辛苦的昼夜照顾小宝宝。
正常情况下，1-3个月的宝宝睡眠时间约为16个小时。白天，宝宝的每次睡眠时长约1-2小时，白天约需要睡4次；夜晚，宝宝已经可以坚持睡10-11个小时了。当然，处在婴早期的宝宝还是会夜晚突然睡醒，可能是要吃奶，可能是需要为他换尿布，也有可能是纯需要陪伴了。
婴儿在4-6个月时，每天要保证睡眠时间在14个小时。不过，家长们要注意，具体的睡眠时间还是要根据宝宝的具体情况进行调整，尤其不要在宝宝睡眠时把宝宝叫醒。因为这个时候的宝宝会开始慢慢养成正常作息时间，白天的睡眠时间会减少。
7-12个月宝宝在白天的睡眠次数可能会逐渐减少，一整天的睡眠时间基本也是在14个小时左右，上午和下午会各睡1-2个小时。这个时候的宝宝，基本在睡了一夜后，很早就会醒来，夜里会有几次需要更换尿布。爸爸妈妈们也要注意，如果家宝宝“贪玩”，也一定要保证孩子的正常睡眠时间，如果宝宝的睡眠时间过少，有可能会影响孩子的健康发育；反之，也可能会令宝宝的动作发展迟缓。
Ys630.com相关知识
九个月宝宝的睡眠时间多久正常？
九个月大的小宝宝，每天的睡眠时间都是很长的，而且小宝宝的生物钟经常不规律，比如有些宝宝会在白天睡很多觉，在晚上的时候就会比较清醒，所以作为父母，要想办法调整宝宝的睡眠时间段，另外要注意调整好宝宝的睡眠环境，那么九个月的宝宝一天应该睡多久呢？
九个月的宝宝睡眠时间：
当一个家庭新添了一个小生命时，这个家庭就会更忙碌起来。因为小婴儿与家长无法交流沟通，又没有行动能力，是很脆弱的家长必须时刻待在宝宝身边照顾他。可是家长也是需要休息的，所以家长可以通过宝宝的睡眠时间来安排自己的作息。那么9个月的宝宝睡眠时间是多少呢？
9个月宝宝睡眠时间是多少
1、9个月宝宝所需要的睡眠时间：11-12小时（加2次小睡，每次1-2小时）。一般是上午睡1次，每次睡1-2个小时。下午睡1-2次，每次睡1-2个小时，在这个月龄的婴儿中，很少有一觉睡到天亮而不醒的。一般都要醒来2-3次解小便。总之这个时期的宝宝一昼夜睡眠时间应在10小时左右。睡眠时间过少，影响宝宝身体发育。
2、睡眠时间过长，影响活动时间，使宝宝动作发展迟缓。白天增加活动时间，减少睡眠时间，但不可过分，不要让宝宝过于疲劳。但每个宝宝也会有所不同，睡眠有存在着个体差异，只要是不要太少，宝宝精神状态好，生长正常就好。
9个月宝宝睡眠时间很短怎么办
排除宝宝身体不适，近期未预防接种的话，每个宝宝的睡眠时间有个体差异。建议宝宝每日奶量保证（7-9个月的宝宝每日24小时建议奶量600-700毫升）；在临睡前半小时不要逗引宝宝，让他过于兴奋；保持室内环境安静，温度湿度适宜；刚睡时不要给宝宝捂得过多过厚，也可放一些舒缓的音乐，让其安心入眠。若宝宝醒后白天精神食欲良好，生长发育逐步增长，就无须担心。
以上就是小编整理出来的9个月宝宝睡眠时间是多少资料了。那么就可以根据这个大概的数据安排自己的作息时间，以便更好更省力的照顾宝宝，而且，当发现自己的宝宝睡眠时间过长或过短时，家长可以马上地去寻找原因，以免耽误了宝宝。
27个月宝宝睡眠时间多久才正常？
27个月的宝宝，也就是两岁多一点，现在的父母很重视智力方面的教育，所以这时候已经对孩子进行早教了，在早教这个问题上，很多父母的做法都是有问题的，比如很多父母会忽略孩子的习惯教育，很多小孩子的睡眠习惯不好，这反而会有很大的影响，那么27个月的宝宝每天正常睡眠是多久呢？
27个月宝宝睡眠时间：
宝宝的睡眠是有个体差异的，只要一般状态好，有活力，生长发育正常，就是没有问题的，正常小儿每天所需的睡眠时间如下：初生~2个月：20小时2~4个月：16~18小时4~9个月：15~16小时9~12个月：14~15小时12~15个月：13~14小时15月~2岁：13小时2~3岁：12.5小时3~5岁：12小时
爱是无偿的付出，是心甘情愿的帮助，是彼此心灵的感应，既然选择了爱，就要真诚的对待它，珍惜它，在他（她）困难时予以支持，失败时与以鼓励，在他（她）开心时，
一起快乐，悲伤时给他（她）安慰。而不是在拥有时无视它的存在，而在失去后才知道后悔莫及。爱一个人就要他（她）永远幸福，做他（她）永远的避风港，保护他（她），
哪怕一丁点的伤害。真正的爱一个人并不是想象的那么简单，一次深情的拥抱，一个深深的吻，一句不变的誓言，一件不退色的信物…这一切在真爱面前时索而无味，暗而无光的。
一天中人体生长激素分泌最旺盛的时间段为夜间10点至凌晨1点，生长激素的分泌与婴儿未来的身高关系密切。科学研究表明，生长激素在深睡状态一小时后进入分泌高峰，在夜间10点至凌晨1点分泌最旺盛，如果错过这段时间，婴儿的发育将受到影响。
所以，一般让婴儿晚上9点前入睡，才能尽可能保证婴儿在10点前进入金质睡眠状态。为了确保金质睡眠效果，爸爸妈妈提前就开始避免婴儿睡前激烈的运动，营造睡眠的仪式气氛，给婴儿提前布置好好的睡眠环境（卧室温度20-25℃，湿度60%-70%），并且穿戴吸收快、透气好、穿戴舒适的纸尿裤，避免金质睡眠被身体不适及尿流吸收不及时而带来的干扰影响。
2岁5个月宝宝睡眠时间多久才正常？
如果家里面有小宝宝的话，父母们需要操心的事情很多，宝宝到了两岁五个月的时候，父母们要关注宝宝的身高和体重是否正常，平时要关注孩子的饮食是否正常，要警惕孩子出现一些消化道疾病，另外要注意孩子的睡眠是否正常，这个年龄段的孩子必须要睡足觉，那么这个年龄段的孩子应该睡多久呢？
2岁5个月宝宝睡眠时间：
这时候一天的睡眠时间大约是18个小时左右的。这时候一定要坚持给孩子补充维生素ad促进钙吸收，有助于睡眠的同时，让孩子多晒太阳也可以给孩子补充乳钙的。
生长指标：
男童：体重10.4-16.6kg，身长84.5-97.9cm，头围48.2cm，胸围49.4cm。
女童：体重9.8-16.2kg，身长82.9-96.9cm，头围47.1cm，胸围48.2cm。
能力指标：
语言能力：
1、使用介词、形容词。宝宝开始在句子中使用介词，常用的有：里面、上面、下面、外面、前面、后面。
2、理解物品单位。如果宝宝哪天突然说：“妈妈给一块饼干”，“给两个苹果”，那么它所反映的不仅仅是宝宝对数的理解，还有对物品“单位”的理解。但2岁半的宝宝，大多还是说“一个”饼干，而不是说“一块”饼干。
运动能力：
1、宝宝可能开始奔跑，速度还不慢。
2、奔跑时，遇到障碍物能及时停止，或减速绕过去继续跑起来。
宝宝2岁5个月重点关注
学数数：
2岁半左右是宝宝计算能力发展的关键期。数数，就是让宝宝熟悉数的序列，这是数概念形成的基础。可是，教宝宝学数数，宝宝是不肯合作的。爸爸妈妈得用巧方法，让宝宝觉得好玩有趣才行。
教宝宝数数Tips：
1、宝宝还不会说话时，就可以通过做婴儿操、上楼时数台阶，给他背数听。
2、教宝宝手口一致点数：在学习手口一致的点数前，需在游戏中让他建立一些数前概念”，如给物品分类、分清大小、按顺序排队等。
3、实物训练效果显著。宝宝的抽象思维能力还没完全建立起来，不可能对枯燥的单纯说教感兴趣。抓住一切可利用的实物训练机会锻炼宝宝。
宝宝2岁多了，认物学得很快，但是学不会数数，怎么办？
上楼梯的时候，上一步念下，十步梯子刚好从1-10，经常念给他听，反复多次就认得了，第二天看他是否，不记得再反来复去认几遍，加强一下，第三天就认得了。洗澡时念着当歌唱，穿衣服时也念叨一下。一定不能着急，否则宝宝对学习会有逆反情绪。
4个月宝宝的睡眠时间多长正常？
四个月大的小宝宝，必须要有足够的睡眠，良好的睡眠可以促进宝宝的身体发育，而且有利于宝宝的身心健康，如果宝宝睡眠长期不好的话，会引起一系列的危害，如果发现宝宝睡眠前或者睡眠时间短的话，要根据宝宝的情况进行调理，那么四个月大的宝宝每天大概会睡多久呢？
4个半月宝宝睡眠时间：
4个月大的婴儿总是能够给带来很多欢乐，此外很多家庭都沉浸在新生宝宝降临的喜悦当中，这种情况下往往对宝宝的健康和投入十分关注。相信大家都知道，宝宝在出生以后总是有较长的睡眠时间，在这个时间当中宝宝一方面在成长，另一方面也在于这个世界密切沟通，那么4个月大婴儿睡眠时间多长合适呢？
首先在这个问题上大家一定要了解，睡眠对宝宝的生长发育，实际上是有特别重要的作用。因为在每个睡眠周期内，例如生长激素是在睡眠周期以脉冲形式分泌出来的，因此宝宝睡一觉长一点这是有道理的，由此可见睡眠对宝宝的生长发育有特别直接的作用。4个月的婴儿每天睡眠时间应保证在14小时左右，但是决定婴儿一天生活的睡眠方式，应由婴儿的睡眠状况来决定。把正在鼾睡的婴儿叫醒，增加断奶食品都是不科学的，因为这种情况是改变婴儿睡眠生命节律，会导致婴儿的情绪变坏，对宝宝的健康也是十分不利的。
此外爱运动的婴儿睡眠时间较短，白天醒的时间较长，那么在这个时间内如果婴儿没有困意，家长一定不要强行哄其入睡。与之相反安静的婴儿白天爱睡觉，晚上也睡得很早，但是随着婴儿对周围世界活动欲求的迅速发展，白天的睡眠时间才开始逐渐减少。一般是上午睡2小时，下午睡2-3小时，由于白天运动量增加，稍有疲劳的婴儿夜里就睡得很香，这都是非常正常的情况。
4个月大婴儿睡眠时间都有所了解了吗？希望上述介绍能够给带来一定的帮助，也希望在生活中，能对宝宝的睡眠时间做出良好且合理的规律，这对于他们的身体健康而言是非常有帮助的。除此之外也能够帮助宝宝养成良好的生活习惯，这对他们日后的发展也非常重要。
1岁宝宝的睡眠时间多久正常？
大家都知道宝宝拥有良好睡眠的重要性，如果宝宝长时间睡眠不好的话，会严重影响身体的发育，还会引起多种疾病，所以如果发现宝宝睡眠不好的话，父母们一定要及时采取方法解决，比如要调整好宝宝的睡眠环境，另外大家还要有一些基本常识，不同年龄段的宝宝睡眠时间不一样，那么一岁大的宝宝每天应该睡多久才正常呢？
1岁宝宝的睡眠时间：
宝宝一岁了，每天睡觉时间多少比较适合？有的宝妈很担心自己家宝宝睡的时间太长，一睡就是7、8个小时，是不是有什么问题？其实宝妈们不要担心，一岁左右的宝宝，一天正常的睡眠时间是12-13个小时左右，也是因人而异的。
一般来说，一岁的宝宝每天晚上会睡10-12个小时，白天还会再睡1-2个小时。有的孩子精力旺盛，晚上睡8、9个小时，白天陆陆续也会睡3、4个小时。有的孩子睡眠时间会多一些，可能一晚上就会睡上10个小时甚至更多，白天还要再睡3、4个小时。
那么宝宝的睡眠时间怎么安排呢？一般来说，一岁宝宝在上午和下午各睡1-2个小时，晚上从7-9点左右开始睡，睡到第二天早上醒来，约8-10个小时。建议下午5点后到7点前尽量不要让宝宝睡觉，这样会导致宝宝半夜醒过来，大人也休息不好。
一岁以后，孩子每天的睡眠保证要有14钟头以上，一般来说十点钟之前安排入睡，第二天七八点钟起床，这样的话，睡眠的时间保证12小时，在这最后的话就是下午安排两个小时的午休时间，这样是比较不错的，为了安排好合理的睡眠时间，营养要跟上哦，一般十点钟之前来排路线的情况下，应该拍拍孩子的后背，让她有安全感，既相就好了呀。
一岁左右宝宝一天总睡眠时间大约在13到14小时，其中包含午睡两个小时左右，但每个宝宝还是有差异的，家宝宝就达不到这个么多，但只要宝宝白天精力充沛，体重和身高按正常速度增长就是正常的。
12个月宝宝睡眠时间
12个月的宝宝，也就是已经一周岁的宝宝，已经发育到了一定的阶段了，在此期间，宝宝的睡眠时间以及饮食方面，与新生时期也有着一定的变化了。尤其是在睡眠方面，每天宝宝要睡足足够的时间，才能够保证宝宝的健康成长。下面，就为大家介绍宝宝睡眠方面的相关知识。
一、0-12个月宝宝睡眠时间、次数标准
充足的睡眠对婴儿十分重要，是保证宝宝健康的必要条件两到三个月大的宝宝一般应睡足十七到十八个小时，当然宝宝每天睡眠时间长短个体差异颇大，可灵活掌握。
一般宝宝的睡眠时间、次数为：
六个月以下宝宝白天睡两到四次。月龄越小睡的次数越多。
三个月后夜间可连续睡五到六小时，逐渐形成昼短夜长规律。
六到十二个月，一般上、下午各睡一次，每次1.5到2小时，午后睡的较长，有时可长至三到五小时，夜间可连续睡七到八小时。
二到六岁后，减至下午睡一次，夜间睡九到十小时。
入小学后，取消了午睡，夜间八点到八点半入睡，清晨六点到六点半起床，慢慢开始接近成人规律！
二、妈妈这样做可以让宝宝睡的更好
1、让宝宝独睡有栏杆的小床，不要在睡前逗引宝宝玩耍过度兴奋，也不能一哭就抱，要注意养成宝宝躺在床上就能自动入睡的好习惯。
2、可按时将宝宝洗漱完毕，包裹好睡在小床上，放暗室内灯光，母亲可在旁边儿轻轻唱歌儿歌催眠，接着可在旁默默陪伴片刻，待其入睡。
3、夜间醒后（不到哺乳时间），不要立即将宝宝抱起抚拍，应在一旁一声不响观察片刻，最多轻轻拍几下，让其重新入睡，不要和宝宝讲话或逗引玩耍，更不要将宝宝抱起。
4、平时应多注意观察宝宝是否可能尿布湿了，或有身体不适等情况，以便及时处理。
三、睡眠安全注意事项
1.无论孩子睡着了还是清醒着，不要在孩子周围吸烟，吸二手烟的孩子睡觉时更容易呼吸暂停，也可能出现过敏、哮喘等症状。
2.房间的温度要适宜睡觉，最好在十八摄氏度到二十二摄氏度之间，不要让孩子感觉到热或者冷。
3.被子不要太厚或者太大，孩子裹在里面容易窒息。可以用厚重的睡衣或者孩子专用的毛毯来做被子，枕头要选择适合十八个月以上的孩子使用的，建议选择稍微硬的枕头。
4.要给孩子穿防火或者比较贴身的睡衣，不要给孩子穿太大、太宽松的全棉衣物。毛料的衣物或者棉的衣服在遇到火会极易燃烧。
5.孩子的床不可以太柔软，例如水床、羽绒床都是不合格的。孩子要睡在比较平坦、结实的床垫上，而且还要铺上不容易移动的光滑的、不容易皱的床单。
十七个月宝宝睡眠时间多久正常？
17个月的宝宝，也就是一岁半左右，很多父母这时候已经对宝宝进行早教了，会教育孩子说话以及走路等等，另外在生活中会发现，很多父母会忽略孩子的习惯教育，比如很多宝宝睡眠非常不规律，而且容易黑白颠倒，这肯定是有危害的，所以要养成良好的睡眠习惯，那么这个年龄段的宝宝大概要睡多久呢？
十七个月宝宝睡眠时间：
很多人都认为孩子在睡眠的过程中成长的，所以平时应该有一个好的睡眠规律，可以让宝宝能够健康的成长，但是由于孩子年龄不同，睡眠的时间是不一样的，大多数新生儿的睡眠时间在16个小时左右，但是随着孩子的增大，睡眠时间会越来越少，17个月大小的宝宝，睡眠时间大概是在12个小时左右，所以平时应该有一个好的作息规律和睡眠规律。
步骤/方法：
1、17个月大小的宝宝已经经常到外面去玩耍了，所以很多宝宝都会上午睡一个小时，或者是下午睡一个小时，正常的情况下，宝宝的睡眠时间是在晚上10点钟睡到第二天早上8点钟，这样可以有效的保持充足的睡眠。
2、宝宝在17个月大小左右，睡眠时间是比较长的，大概是每天睡眠时间在12个小时左右，一般晚上会睡眠十个小时，大多数孩子在午饭之后可能会睡两个小时，这也是一个健康的睡眠规律，能够使孩子健康成长。
3、宝宝在17个月大小的时候，应该定期的进行身体检查，如果出现睡眠不安的症状，可能是由于缺钙或者缺锌引起的这一现象，孩子晚上睡觉的时间大概是十个小时左右，如果午饭之后大概有两个小时的睡眠。
注意事项：
宝贝在成长的过程中，应该注意合理的身体保健和饮食方面调理，应该有一个好的睡眠规律，可以使宝宝能够健康的成长，适当的睡眠可以让宝宝智力明显提升和身高生长。
