手爱麻是怎么回事
脉道养生是怎么回事。
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。有没有更好的方式来实现养生保健呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《手爱麻是怎么回事》，希望能对您有所帮助，请收藏。
其实手上如果没有压迫而导致手发麻是一种疾病的表现，因为我们神经受到压迫的时候就会感觉到浑身僵硬，有些时候自己的行动也不受自己控制，而手发麻之后会影响到我们很多的事情，甚至在吃饭的时候突然发麻，连自己的饭碗都端不住，那么手经常发麻是怎么回事呢?
手足麻木通常与周围神经病变或是颈椎病有关.长期用同一种姿势有可能会出现手指的麻木现象。适当多活动，必要时用一些营养神经的药如弥可保、维生素B12等治疗。
手发麻是由于末梢血液流通不畅而导致的，手局部供血不足而出现的发麻现象，或与颈椎病有关。：建议服用维生素B2、天麻片，平时注意保证睡眠,多喝点温开水,以清淡饮食为主,少盐少糖.
·由疾病导致的手脚麻木有：
引起手脚麻木的原因一般有以下四个方面：
一是患有糖尿病的人会出现手脚麻木。只要身体任何部位经常出现麻木、酸痛、肿胀，就要及时检查血糖。
二是药物或化学制剂引起的麻木。如感冒或拉肚子时，服用了黄连素或痢特灵后，会引起手脚麻木;在含有氢、砷、二硫化碳等环境中呆时间长了，也会出现手脚麻木。
三是神经炎引起的麻木。神经炎最常见的病症即手脚麻木、肌肉萎缩、四肢无力。如果拉肚子或感冒达半个月之久，就会引起神经炎。
四是四肢分散性地出现麻木。四肢不是同时出现麻木，而是分散出现，这种情况就是局部神经受到了刺激，如醉酒后的中风、昏迷引起对头部神经刺激、老年人拄拐棍对手神经的刺激、颈椎病引起的上肢麻木、腰椎肩神经刺激导致的腿麻木等。
手脚麻木不能对症治疗，而是要对病因治疗。不管是什么原因引起的手脚麻木，都应该首先到医院神经内科进行检查，判断神经有无损害，受过何种刺激。 若是神经方面的问题，还需要作肌电图检查，进一步确认神经受损程度、范围、性质等。如果是其他原因引起的手脚麻木，则再转到其他相关科室治疗。 神经损伤引起的手脚麻木，要根据神经损伤的程度、范围、性质来选择是采用药物治疗还是手术治疗。药物治疗通常配合针灸、理疗同时进行，促使其快速恢复。手术治疗则是通过手术引开受压迫神经以达到解除神经受压迫、刺激的目的。 病情治愈程度，主要取决于神经病变原因和性质。如果是周围神经(除脑、脊髓以外的神经)损伤，一般恢复的时间比较长。
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手麻怎么回事
手麻的问题大家不会陌生，现在很多人都有这样的情况产生，很多人都会出现手麻的情况，这样的问题虽然看似不是什么大问题，但是会给我们正常的生活带来非常多的不便，所以说我们应该对手麻的问题有所了解，那么具体手麻是怎么回事，一起和看看吧。
手麻怎么回事
出现了手麻的情况，首先要小心是因为颈椎病导致的问题，实际上引起手麻问题中，最常见的一个疾病，就是颈椎病导致的，这是中老年人最容易产生的一种疾病，在中年之后就很容易会因为颈椎间盘突出以及关节突发生增生、肥大的问题，而且这些突出的颈椎间盘以及增生的关节，一旦压迫导致颈部神经的时候，就会出现颈椎病的问题。
这时候就会导致颈椎出现骨质增生的问题，还会有椎间盘退化、局部关节韧带松弛等问题，这时候就会引发颈椎局部血管、神经组织受压，从而造成手麻的问题，而且症状的表现上也是多种多样的，手麻只是其中的一个症状。
痛风也可能会引发手麻的问题，主要是因为尿酸沉淀在正中神经的部位，这时候就会压迫到正中神经，就会出现手麻疼痛等问题。
中风是导致手麻的一个原因，如果出现了初觉大指、次指麻木不仁等问题，那么往往就会有中风问题的隐患了，虽然手麻的问题不一定就保证人体会发生中风问题，但是对中年人来说，如果经常性的出现头痛、眩晕、头重脚轻，或者是手麻等一系列症状，而且还有三高问题的存在，那么一点要警惕手麻的产生。
脑缺血也是会引发手麻问题的，主要是老年人容易产生这样的问题，因为老年人经常会幻速高血压、高血脂，高血压等问题，是很容易会引起血管痉挛的情况，而高血脂的问题则会血管硬化，加上老年人血液粘稠度会增高，睡眠时血流又缓慢，这些因素都会导致发生一过性脑缺血而致手发麻。因此需要定期的检查血压、血脂，如果存在高血压、高血脂的问题，必须进行治疗。
手麻怎么办
如果出现手麻的问题，我们可以试试按摩内关穴，这一穴位是在手掌心向上，腕横纹正中后二寸的位置上。这一穴位刚好处在神经上，这是我们缓解手麻问题的最佳方法。
按摩手三里同样可以帮助感觉手麻问题，保持手肘弯屈的状态，然后把肘尖端向着手腕方向，三寸四横指的距离，也就是肌肉鼓起来的胃部去按压，等到穴位出现酸胀感觉的时候。这时候就可以起到治疗肩颈的效果，一般来说就已经引起上肢麻到手指的症状产生了，而且按压手三里之后，要继续揉按到手腕部位才行。
如何预防手麻
想要预防手麻的问题，可以试试微型带刃针，能够对肘管、尺管、腕管以及第七颈椎棘突附近存在的压迫问题，起到治疗效果，而且还可以通过带刃针的切开、拨开，能够让局部的压力出现减轻的情况，可以避免压迫神经，从而起到治愈的效果。
学会积极的治疗原发病是很重要的，我们可以根据不同病情，从而采取针对性的治疗方法。可以解除神经压迫的问题，从而改善、预防手麻的症状产生。
在平时的生活和工作中，注意改正不良的姿势，减少疲劳情况的产生，在低头、仰头达到1—2小时之后，就需要及时的进行颈部活动，这样才可以减轻肌肉的紧张程度，保护身体健康的同时还可以预防手麻问题。
治疗手麻吃什么好
对于手麻的人群来说，在平时就应该多吃些富含高蛋白的食物才行，所以说猪、牛、羊肉、鸡、鸭、兔、鱼、蛋、奶、大豆等类型的食物很适合吃。而糖类、脂类的食物也可以适当的吃些。手麻患者是需要增加热量摄入的。而且在菜肴中也要多带些盐分，可以让血压升高，还可以解决手麻问题的影响，所以说存在这样问题的人群，是应该这样吃才能缓解手麻的问题。
上面对于手麻的问题进行了介绍，能够发现手麻的情况对我们健康影响还是比较大的，而且是可能因为患病导致的问题，所以说手麻的情况必须要小心对待，发现问题之后及时的解决和治疗，这样才可以避免进一步疾病对健康的威胁。
睡觉半夜手麻是怎么回事
有些人睡觉的姿势可能经常喜欢侧着身子睡，这样就容易造成一半身子发麻，因为被全身的重量压着，很可能就会出现手臂麻的情况，而且有些时候夜里的天气比较冷，如果没有盖被子，就会感觉到浑身被冻的僵硬，这个时候也容易引起身体发麻，那么睡觉半夜手麻是怎么回事呢?
1、上肢神经卡压：一是拇、食、中指的麻木疼痛，常有夜间麻醒史，醒后活动可好转。严重者可伴有手部肌肉萎缩，影响手的精细动作，这是因为正中神经在腕部受到压迫，即所谓的“腕管综合症”;二是环、小指的麻木疼痛，也可有夜间麻醒史，严重者伴有肌萎缩，环、小指的屈指力下降，影响精细运用。这是因为神经在肘部受到卡压，即所谓的“肘管综合症”。
2、颈椎病：引起手麻最常见的疾病就是颈椎病，它是中老年人好发的疾病之一。当人步入中年以后，一些器官往往会发生退行性变，当颈椎间盘发生退行性以后，往往会导致颈椎间盘突出或是关节突发生增生或肥大，这些突出的颈椎间盘或增生的关节突一旦压迫邻近的颈神经根时，便出现了颈椎病。颈椎病除了有手指麻木、感觉异常以外，还伴随其它症状，如：颈肩部骨肉酸痛，上肢有放射痛或活动障碍等。确诊颈椎病并不困难，只要照一张X光片就可以了。另外还有一种检查颈椎病的简单方法，一个人托患侧头部，一手握患侧上肢，将其外展90°，两手同时向反方向推拉，有放射痛或麻木者可初步确诊为颈椎病。
3、中风：引起手麻的另一常见疾病便是中风。《卫生宝鉴·中风门》曾说：“凡人初觉大指、次指麻木不仁或不用者，三年之内有中风之疾。”须预防之：宜慎起居，节饮食，远房帏，阔情志。虽然手指麻木不一定会发生中风，但对于年龄在40岁以上的中年人来说，如果经常出现头痛、眩晕、头重脚轻、肢体麻木、舌头发胀等症状，且患者平时又有高血压、高血脂、糖尿病、脑动脉硬化等疾病时，应多加以注意，警惕中风的发生。
手麻是怎么回事 手麻这样治疗比较好
手麻是大家在日常生活中经常会遇到的一种症状，手麻是指手部麻木，造成手麻的原因有许多，有许多疾病都有手麻的症状，那么请问手麻是怎么回事?手麻怎么治疗?治疗手麻的偏方是什么?下面小编为大家讲解。
手麻是怎么回事
手部麻痛是一种很常见的症状，有许多手部疾病都有手麻的症状，手麻通常是提示上肢神经受到了卡压。手脚麻木的原因有:
1是患有糖尿病的人会出现手脚麻木，主要是血管病变导致的。
2是药物或化学制剂引起的麻木。
3是神经炎引起的麻木。
4四肢分散性地出现麻木.局部神经受到了刺激，如醉酒后的中风、昏迷引起对头部神经刺激、颈椎病引起的上肢麻木、腰椎肩神经刺激导致的腿麻木等。
5是肿瘤等压迫神经导致的麻木.
6是离子紊乱、酸碱失衡、内分泌紊乱、心理因素等。
手麻的危害
1、侧方突出型
因为颈脊神经根受到刺激，表现为单侧根性。轻者出现颈脊神经支配区(即患侧上肢)的麻木感，重者可出现受累神经节段支配区的剧烈疼痛，如刀割样或烧灼样，同时伴有针刺样或过电样窜麻感，疼痛症状可因咳嗽而加重。
2、旁中央突出型
有单侧神经根及单侧脊髓受压的症状。
3、中央突出型
表现为双侧脊髓受压。早期症状以感觉障碍为主或以运动障碍为主,晚期则表现为不同程度的上运动神经元或神经束损害的不全痉挛性瘫痪，如步态笨拙,活动不灵,走路不稳,常有胸、腰部束带感，重者可卧床不起，甚至呼吸困难，大、小便失禁。所以要及时治疗。
如何预防手麻
1、避免和减少急性损伤，如避免抬重物…等。
2、改正不良姿势，减少劳损，每低头或仰头1—2小时，需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度。 预防颈椎病的发生，最重要的是，要改善坐姿，埋头苦干时，也可间断地做运动。
湿疹是一种比较常见的皮肤病,经常发生于人体的表面,引起湿疹的原因有很多，得了湿疹除了日常生活调理之外，还可以使用药膏涂抹治疗。那么，湿疹用什么药膏最有效?是是什么原因引起的湿疹呢?如何预防和治疗湿疹呢?一起来了解一下吧。
湿疹用什么药膏最有效
湿疹膏:青黛60克,黄柏末60克,氧化锌620克,煅石膏末620克,麻油620克,凡士林930克。
湿毒膏:青黛150克,黄柏末310克,煅石膏310克,炉甘石末180克,五倍子末90克。
玉黄膏:当归30克,白芷9克,姜黄90克,甘草30克,轻粉6克,冰片6克,蜂白蜡90～125克。
祛湿散:黄柏末30克,白芷末30克,轻粉30克,煅石膏60克,冰片6克。
祛湿膏:祛湿散460克,玉黄膏1560克。
皮湿一膏:地榆末620克,煅石膏620克,枯矾30克。
湿疹是怎么引起的
饮食因素引发的湿疹
所谓病从口入,食物也可能是诱发湿疹的因素,饮食中偶尔会引发食物变态反应,从而导致湿疹产生,加之刺激性的食物葱蒜等等也是诱发湿疹的原因。人类的食物品种极多,一般可分为植物类、动物类、矿物类,在近代的食物中还经常应用一些化学合成的食物如糖精、醋酸、枸橼酸、香精、合成染料等。从而导致湿疹的发生。
环境因素引发的湿疹
1、环境因素是诱发湿疹很重要的原因,环境因素包括群体环境和个体环境,群体环境包含空气、水、土壤、放射源等等,个体环境是说人们生活在室内,两层环境对湿疹的发生就更容易了。
2、人造织物、人造革品、与衣着有关的印染剂漂白剂、光亮剂、防蛀剂、防霉剂、坚挺剂等现代衣着的环境性变应原。
3、人造食品、方便食品、反季食品,用于食品生产的化肥、农药、人工饲料、饲料添加剂,用于食品加工的防腐剂、矿氧化剂、香料、色素、催熟剂、增稠剂等,现代饮食环境性变应原。
4、人造建筑构件、化学涂料、塑料制品、橡胶制品、人造纤维、胶合剂、防水剂、家用及办公室电子器材所产生的电磁辐射、居室清洁剂、杀虫剂的功能现代居住中的环境变应原。
5、化学燃料燃烧所产生的气体,制造汽车,舟船,飞机的材料,道路的沥青路面,马路旁绿化植物的花粉等现代交通的环境性变应原。
6、洗涤剂工厂中制造洗涤剂所有的酶制剂,塑料工厂的甲苯二异氰酸酯,橡胶工厂的乳胶,制药厂的抗生素及其他化学原料等现代职业的环境变应原。
生理因素引发的湿疹
湿疹病因复杂,常为内外因相互作用结果。内因如慢性消化系统疾病、精神紧张、失眠、过度疲劳、情绪变化、内分泌失调、感染、新陈代谢障碍等,外因如生活环境、气候变化、食物等均可影响湿疹的发生。
湿疹的危害
1、瘙痒难耐影响正常工作生活
得了湿疹使人瘙痒难忍,无论身体的哪一个部位患了过敏性湿疹,都会因剧烈的瘙痒给患者带来较大的痛苦,甚至影响其正常的工作、生活,长时间治疗不彻底可以导致精神萎靡,烦躁及精神因素障碍。
手麻怎么治疗
现代医学：牵引，热敷，服松弛肌肉药，止痛药，物理治疗，严重则手术，切除骨刺。
中医：针灸，按摩，中药，改善局部血液循环，减轻受压程度。
微型带刃针：对于肘管，尺管，腕管及第七颈椎棘突附近的压迫，通过带刃针的切开，拨开，使得局部压力减轻，不再压迫神经而达治愈目的。
对于颈椎骨刺压迫神经，通过带刃针松开颈椎后关节周围的韧带，并用手法调整颈椎关节的位置，以达到不压迫神经的目的。同时配合中药，物理治疗，热敷，按摩，以改善局部血液循环，增加营养，早日恢复。‘
治疗手麻的偏方
1、按摩胸部，强心固本
用一手拇指沿膻中穴(位于胸骨中线上，两乳头连线的中点，平第4肋间隙处)，四指沿天池穴(位于胸部乳头外侧1寸，前正中线旁开5寸，第4肋间隙凹陷处)、神封穴(在胸部正中线旁2寸，第4肋间隙凹陷处)按摩。
另一只手从颈部天突穴(位于颈部前正中线上，胸骨上窝正中处)向下至胸底鸠尾穴(位于脐上7寸，剑突下半寸处)上下按摩，共计100次。
2、按摩颈部，活血化瘀
以左右手分别用拇指和四指分开，掐捏喉部上端廉泉穴(位于颈部前正中线上，喉结上方，舌上缘凹陷处)、人迎穴(位于颈部喉结旁开1.5寸处)和其下端的天突穴各100次。
再以左右手分别有节奏地按搓颈后的天柱穴(位于颈部斜方肌处缘之后发凹陷中，约当后发髻正中旁开1.3寸)和哑门穴(位于颈部后正中线上，第1、2颈椎棘之间的凹陷处)各64次，按搓时要辅以头部的俯仰动作。
3、梳洗手臂，理经祛邪
用右手掐捏左腋窝极泉穴(位于腋窝顶点，腋动脉搏动处)，尔后再从上而下，由下而上梳洗手臂内外侧。
再按合谷穴(将一手拇指指间关节纹正对另一手拇指，食指之间的指蹼边缘，此拇指尖所指之处)和劳宫穴(位于手掌心，第2、3掌骨之间偏于掌骨的掌中纹处，握拳屈指时，中指指尖所指)各64次，最好再以同法换手按摩。
4、伸长颈部，疏筋解痉
双手提至腰部，吸气，然后慢慢向下压去，脚底用力抓地，挺胸收腹，颈部有意识地向上伸长，吸取天地之灵气。
结语：手部麻痛是手部疾病中常见的一种症状，它常提示上肢神经受到了卡压，手麻虽然不会伤害身体，却会影响大家的生活，上文详细的讲诉了手麻是怎么回事，手麻怎么治疗以及治疗手麻的偏方，希望大家能够注意。
孕早期睡觉手麻是怎么回事
孕早期睡觉手麻是怎么回事
1、孕早期睡觉手麻是怎么回事之缺钙
孕期随着宝宝的骨骼发育,孕妇对钙的需求会越来越大,而孕妇日常从食物中摄取的钙是远远不够自身及宝宝生长的需求的。当孕妈妈体内的钙质不足的时候,孕妈妈就是启动身体骨骼钙,以供宝宝的需求。这个时候出现孕妇手麻就是由于准妈妈自身缺钙了,缺钙的表现就是手脚麻、腰酸背痛的状况,而且严重还会影响胎宝宝的骨骼发育。
2、孕早期睡觉手麻是怎么回事之手被压住
很多人睡觉喜欢把头枕在手上睡,这时候手部位的神经系统受到压迫,所以就会出现手麻的情况,这种情况一般把手部放松就会恢复正常。
3、孕早期睡觉手麻是怎么回事之气血虚
因为气血不足,气推不动血,导致气血运行不畅,因而出现手麻。
4、孕早期睡觉手麻是怎么回事之贫血
妊娠期合并的巨幼红细胞性贫血主要要是营养不良、叶酸或是维生素B12缺乏引起的。其中因维生素B12缺乏可致周围神经炎,也会导致孕期出现乏力、手足麻木、感觉障碍的症状。
孕早期注意事项
1、怀孕头3个月应避免或减少性生活:因为在早孕期胎盘和孕妇母体的子宫壁连接还不太紧密,如果性生活姿势和力度不当,可能会引起子宫收缩造成流产。
2、警惕先兆流产:怀孕前3个月是容易发生流产的时期,所以孕早期一旦发现阴道出血、肚子疼等症状,应立即就医,因为这有可能是先兆流产的征兆。
3、孕早期吃什么:孕早期会出现孕吐、食欲不振等早孕反应,而胎儿又处在脑部发育的关键期。此时孕妇应多吃富含蛋白质铁质的食物:如牛奶、瘦肉、鱼、蛋、猪肝;缓解孕吐的食物:全麦面包、饼干等。
4、怀孕初期补叶酸:怀孕初期补充叶酸,能有效预防胎儿畸形。怀孕初期的孕妇补叶酸可以通过食补,多吃富含叶酸的食物,如菠菜、莴苣、橘子、猕猴桃等,也可以在医生指导下服用叶酸片剂。
5、怀孕初期慎用药物:怀孕初期正处于胎儿脑部、神经管、器官发育时期,因此对于药物使用更须谨慎。一般妇产科的用药是可以信任的(例如感冒请妇产科医师开给药物);而没有牌照的医师或一些药房所给予的用药,即使表示对胎儿无害,也最好不可听信。
孕早期保胎食物
1、蜂蜜
蜂蜜是最天然且健康的保胎食物,孕妇在睡前喝一杯蜂蜜水,可以帮助安抚睡眠,提高睡眠质量,缓解妊娠紧张感。另外,蜂蜜中富含人体所需的多种维生素和微量元素,极易吸收,可以很好的补充孕期母体和胎儿所需的营养。
2、鱼
怀孕初期多吃鱼有很多的好处,由于鱼是优质蛋白,能帮助孕妇补充足够的营养,另外,能帮助避免出现流产状况。
3、葡萄干莲子汤
莲子是保胎食物中的佳品,对预防早产、流产、孕妇腰酸最有效。这道葡萄干莲子汤具有益肝、安胎的作用。提醒:莲子要去芯才能给孕妇食用。
4、鲤鱼粥
鲤鱼粥主要有安胎、止血、消肿等功效,适合有胎动不安、胎漏下血、妊娠浮肿等情况的孕妇食用。主要材料是鲤鱼和糯米。
手麻是怎么回事 4个按摩方缓解手麻
常见的手麻症状多是因为手部血液循环不畅引起的，如睡姿不当趴着睡、枕着手臂睡而出现手麻等不适。但经常性的手麻就要小心是否被这4种疾病盯上了。今天小编就带大家去学习下如何缓解手麻症状。
经常手麻怎么办 4招缓解
1、按摩胸部，强心固本
用一手拇指沿膻中穴(位于胸骨中线上，两乳头连线的中点，平第4肋间隙处)，四指沿天池穴(位于胸部乳头外侧1寸，前正中线旁开5寸，第4肋间隙凹陷处)、神封穴(在胸部正中线旁2寸，第4肋间隙凹陷处)按摩。
另一只手从颈部天突穴(位于颈部前正中线上，胸骨上窝正中处)向下至胸底鸠尾穴(位于脐上7寸，剑突下半寸处)上下按摩，共计100次。中医保健按摩8穴位 防病益寿睡前揉一揉
2、按摩颈部，活血化瘀
以左右手分别用拇指和四指分开，掐捏喉部上端廉泉穴(位于颈部前正中线上，喉结上方，舌上缘凹陷处)、人迎穴(位于颈部喉结旁开1.5寸处)和其下端的天突穴各100次。
再以左右手分别有节奏地按搓颈后的天柱穴(位于颈部斜方肌处缘之后发凹陷中，约当后发髻正中旁开1.3寸)和哑门穴(位于颈部后正中线上，第1、2颈椎棘之间的凹陷处)各64次，按搓时要辅以头部的俯仰动作。
3、梳洗手臂，理经祛邪中医保健 摸摸鼻子强体健肺
用右手掐捏左腋窝极泉穴(位于腋窝顶点，腋动脉搏动处)，尔后再从上而下，由下而上梳洗手臂内外侧。
再按合谷穴(将一手拇指指间关节纹正对另一手拇指，食指之间的指蹼边缘，此拇指尖所指之处)和劳宫穴(位于手掌心，第2、3掌骨之间偏于掌骨的掌中纹处，握拳屈指时，中指指尖所指)各64次，最好再以同法换手按摩。
4、伸长颈部，疏筋解痉
双手提至腰部，吸气，然后慢慢向下压去，脚底用力抓地，挺胸收腹，颈部有意识地向上伸长，吸取天地之灵气。
偏头痛是一种顽固病症，这种病女性多见，食物和药物都可以诱发偏头痛，那么如何治疗偏头痛呢?中医疗法中要什么好的方法呢?同时有什么样的食疗偏方能够帮助我们摆脱偏头痛呢?下面就让小编为你一一介绍吧!
如何治疗偏头痛 保健按摩疗法功效大
⒈天柱穴按摩法
①天柱穴位置
天柱穴是足太阳膀胱经重要穴道之一。位于后发际5分，第一颈椎棘突下旁开1.3寸，斜方肌外缘凹陷中。寻找方法：天柱穴位于后头骨正下方凹处，也就是颈脖子处有一块突起的肌肉(斜方肌)，此肌肉外侧凹处，后发际正中旁开约2厘米左右即是此穴。
②天柱穴指按法
坐姿，两手交叉拇指分别按住穴位处。先按右穴，然后按左穴，头部向左稍倾，呼气并数1、2，渐渐用力，数3时强按穴位，吸气并数4、5、6，身体放松，头部恢复原位。
注意事项：头部向一方倾斜时，指按另一方的穴位。
③天柱穴指擦法
坐姿，用双手拇指在天柱穴上下5厘米左右，呼气并慢慢擦揉天柱穴。
④天柱穴按摩量
左右天柱穴先做指按法一次，再做指擦法一次，即一回。重复动作3~6回。
⒉太冲穴按摩法
①位置
太冲穴为人体足厥阴肝经上的重要穴道之一，位于足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹陷处。足背第一、二趾缝上2寸凹陷中。
②指按法
坐姿，右脚搭在椅子上，右手中指垂直按住穴位处，呼气并数1、2，渐渐用力，数3时强按穴位，吸气并数4、5、6，身体放松。
③指擦法
坐姿，用右手拇指在右脚太冲穴上、下3厘米左右，从脚前部向脚根部，呼气并慢慢擦揉。
④按摩量
指按法一次，指擦法一次，即一回。左右脚穴位各做3~6回。
手麻脚麻调理方法
麻，是知觉神经的障碍。中医认为受风寒湿外邪侵入颈部的督脉与膀胱经脉，造成血行不畅，气行受阻，血不滋养筋脉，终致手麻，病情顽固，病程久。热敷是好方法，刮痧也可以。刮痧时，刮痧板和皮肤呈30度左右，抺含油脂的膏，有香味更好，芳香窜气，从头颈部开始，往肩的方向刮，力道要均匀，不必太用力。
手正麻时，用左手大拇指捏中间尖，麻会渐停，但只是治标。治本要按掌背面，每两指间缝，往手腕方向推揉按，每一指尖捏一捏，再将每一指往外拔一拔，再按下列穴位，会有意想不到的效果。
内关穴：手掌心向上，腕横纹正中后二寸约三横指的距离。刚好在正中神经上，治腕管隧道综合症最好，是手指麻、手酸痛的良穴。
手三里穴：手肘弯屈，肘尖端往手腕方向三寸四横指距离，肌肉鼓起来的地方，按到穴位有酸胀的感觉。治疗肩颈引起上肢麻到手指的症状，按压手三里后，一直揉按到手腕处。用艾条灸手三里穴，可通经活络，减低神经痛。
结语：手部麻痛是手部疾病中常见的一种症状，如果自己感觉到手部经常麻痛，那就要到医院去检查下是不是有上面的四种疾病，如果是就要早治疗，这样身体才能更健康。
手麻的原因 小心4种病
1、颈椎病
这是引起手指发麻的最常见疾病。由于长期久坐不愿活动、颈部姿势异常，尤其是电脑、手机使用时间过长，使颈部椎间盘发生退行性变，导致椎间盘突出或是关节突发生增生或肥大，这些突出的颈椎间盘或增生的关节突一旦压迫邻近的颈神经根时，便出现了手指发麻。
除了末梢神经感觉异常以外，还伴随其他症状，如颈肩部肌肉酸痛，上肢有放射痛或活动障碍等。通过拍摄颈椎正侧位X光片有助于确诊此类疾病。
2、一过性脑缺血(小中风)
这也是手指发麻的常见原因，尤其是一侧肢体发麻时要考虑这个病。一般起病突然，持续时间较短，常常伴有肢体无力、头晕、头痛等其他症状。一过性脑缺血的原因和发病机制多为脑动脉壁微栓子脱落、脑动脉狭窄的基础上出现血压下降，以及脑血管痉挛等。
如果出现上述症状，应及时到医院就诊，全面筛查脑血管病的危险因素，如高血压、高血脂、高血糖、心房纤颤等，并给予积极的预防和治疗。
3、糖尿病
双侧对称性出现手指发麻是糖尿病周围神经病变的常见症状。流行病学显示，我国居民的糖尿病患病率已达9、7%，总量接近1个亿。很多糖尿病患者的血糖得不到有效控制，多种并发症在病程的早期阶段即已出现。
因此患了糖尿病后，一定要进行正规合理的治疗，把血糖控制到正常范围，并注意补充多种维生素，还应配合应用改善血液循环的药物，手指麻木感便会消除。
4、末梢神经炎
手指发麻伴疼痛和无力，双侧对称出现，提示可能患有末梢神经炎，可由多种原因引起。致病原因不同，其临床表现也略有不同。
如为中毒所致，其疼痛较为剧烈;如为营养代谢障碍所致，其无力和麻木较为明显。一般病情进展较慢，恢复也较为困难。
手脱皮是怎么回事
手脱皮一般出现在春夏或者秋冬季节交替变化的时候，先是有灼热感，然后发痒，少部分人会有刺痛感。先是红色的斑点，接着变成白色，然后就是外观比较明显的角质剥离，脱皮面积向肌肤深层延展，很容易感染伤口。本文将为大家详细解说手脱皮的造成原因及其危害。
手脱皮是怎么回事
手是我们日常活动不可或缺的，其具有很多独特之处，那么对于手的护理其实也体现了一个人的细致程度，那么今天我们要跟大家分享的是一种手部出现的异常的情况，那就是手脱皮，我们知道手部的皮肤由于受到多种因素的影响，与身体的皮肤是存在一些显著的差异的。今天主要是从几种角度出发来进行分析，希望可以帮助大家进行判断。
1、常见的原因应该是由于维生素的缺乏，不过如果发展到手部脱皮的情况的话，那么表明已经缺乏到了一定的比较严重的程度，需要引起足够的重视，这件事其实只要及时地察觉，并且采取比较具有针对性的措施的话，不需要过度的忧虑。
2、另外手脱皮的原因是由于泡在水里过久，这样促使皮肤组织软化，发生脱落的状况，这其实是浸泡时间比较久的显著表现，大家不要掉以轻心，不过这其实也是比较因人而异的状况，我们可以视具体情况而定。
3、最后一种可能的原因是由于皮肤处于极度缺水的情况，很多的人平时不会在意手部的护理，由于季节的更替或者其他的原因，手部的皮肤极度缺水，从而出现干燥脱落的状况。
4、以上是关于手部脱皮的原因的分析，希望可以帮助大家进行判断，这样才可以针对具体的原因采取具有针对性的措施，这样子可以促使异常的情况得到有效的改善。
手掌脱皮是怎么回事
手掌内部的皮肤可以称得上娇嫩，而且手掌的皮肤是不同寻常的，不知道大家有没有观察过黑种人的手掌，他们的手掌是与身体的皮肤不同的，那么大家平时会用手来完成许多比较复杂的生理活动，如果手掌脱皮的话，并且到达一定的严重程度的话，会影响到手部正常的生理功能的发挥。今天我们就来具体地分析一下，希望可以帮助到大家。
1、手掌脱皮首先建议可以去专业的皮肤科进行系统的检查，可能是由于某些皮肤疾病造成的，这个不可以盲目地选择药物，而需要得到权威的皮肤科医生的诊断与意见才可以采取相应的行动，否则我们会造成病情的延误，我想这是很多人都不愿意看到的结果。
2、如果排除了皮肤疾病的可能性的话，我们可以考虑是否是由于护理不当造成的，这其实表明我们日常护理不够精细，如果我们可以多加护理的话，其实这种脱皮的状况可以在短期之内得到有效的缓解，其实这个护手霜的选择，我们可以多尝试一下，找到一款适合自己的，这样才可以让我们的双手得到有效的滋润。
3、其实如果我们明确了原因之后就可以尽快地采取具有针对性的措施，不至于像无头苍蝇一般不知道如何应对。手掌脱皮其实是一种可以得到有效改善的情况，大家没有必要过度的进行忧虑。
手脱皮的危害
我们知道很多事情如果不出现相应的危害的话，人们根本没有办法引起足够的重视，其实这些也反应了大家存在的一些弊病，最好可以在出现一些兆头后就立马采取一些相应的措施，否则等到出现严重的结果之后，我们需要耗费大量的时间和精力来进行身体的修复，这样对我们来说是非常煎熬的过程。今天我们在这里就具体地说一些手脱皮的危害，希望引起大家足够的警示。
1、显而易见的危害就是正常的生理功能没有办法完全发挥出来，因为手脱皮之后，新的皮肤是比较脆弱的，没有办法承受外部的刺激，所以也需要进行细心的呵护，否则根本没有办法完成较为复杂的活动。
2、另外，我们想跟大家强调的是手脱皮之后，整个手会呈现一种比较异常的面目，这样是会严重地影响外观的，看起来是非常触目惊心的，这一点我们一定要仔细地进行护理，促使其尽快地恢复到正常的轨道之上。
3、手脱皮之后，手部的血管也会受到相应的影响，那么这些也是我们需要注意的，手部有很多的毛细血管的，手脱皮之后，这些毛细血管也有可能会出现细微的出血的状况，这些都是我们需要考虑到的后果。
4、手脱皮的危害不止是上述的三种，我们需要在出现相应的情况之后及时地采取应对的措施，避免进一步出现严重的后果，造成不可弥补的危害。
手出油是怎么回事
手出油是怎么回事，出现这种症状的原因很多，主要跟个人的体质有关系，有的人可能是油性皮肤，皮脂腺太过于发达，才出现了这种现象。出现这种现象和饮食也有直接的关系，平时要多吃蔬菜和水果，不要吃油腻的食物，下面让我们具体了解一下是否出油是怎么回事。
这种情况主要是发生在一些油性皮肤的患者身上，因为油性皮肤的朋友皮脂腺太过于发达，所以导致手部出油的现象。所以要保持经常洗手的习惯。
同时出油是因为皮肤缺少水分，缺少水分的时候皮肤就会自动出油来弥补，越缺水油出的就越多。如果特别油的话同时也是缺水的表现之一，皮肤缺水的情况下，导致肌肤水油不平衡，那样的话皮肤也会很油。所以建议平时多喝水，多吃水果。
手出油怎么办
控制饮食
皮肤出油两量过多很多程度上，是因为人体在食物中摄取的油量多过，为此平时应该注意饮食尽量清淡，切记油炸食物和高热量食物，从根本上有效杜绝摄取过多的油量，日常饮食注意清淡，多食用蔬果类的食品
深度清洁
对于很多油性肤质的人来说，都没有真正的做到有效清洁工作，这也是为什么油性肤质的人，容易长粉刺，痘痘，并且有毛孔粗大的症状
使用乳液
很多人担心用完爽肤水之后，如果上乳液会让手部出油更为严重，其实则不然，洁面乳和爽肤水之后，一定让人感觉面部清爽不少，但是如果在这个时候不适当的使用一些乳液的话，就没有办法让肌肤保持一定的水油平衡状态，容易出现出油现象并没有改善的现象。
合理作息
保持早睡早起的习惯，减少鼠标电脑的使用量，不要用手摸脸摸头发，会加重两者的黏腻。
补水
平时多喝水，保持8杯水的水量，多吃水果和瓜类，饮食要清淡，少盐。
手刺痒是怎么回事
有很多人经常会感觉到手心特别的痒，引起手心痒的原因多种多样，就像人体内的湿气比较多的时候就会引起湿疹，而湿疹患者严重之后就可能引发湿疹，这个时候就会感觉到手心脚心都特别的痒，每当晚上睡觉之前这种感觉就异常强烈，那么手心刺痒是怎么回事呢?
手心痒是很多人都会遇到的情况，有些是手心表面痒，有些是手心内部痒，无法通过抓挠止痒。那么手心痒是怎么回事呢?手心痒怎么办?下面让我们一起来看看吧!
手心痒是怎么回事
1.伴有脱皮皮肤过敏引起的症状
建议口服些抗过敏药，局部外用肤轻松软膏涂抹。注意局部清洁卫生，切忌抓搔挤压及摩擦。少吃辛辣刺激海鲜类食物，多吃蔬菜水果。
2.起疱等，可能是得了手癣，也就是被真菌感染，具有传染性
患者先是一只手出现脱皮,进而扩散到双手,双脚,这种情况出现的脱皮是手癣导致的。主要症状有手掌出现红斑、瘙痒。可用一些消炎的药膏，一般脚气用的就可以，也可以在手部涂抹，大约三至五次就好。建议外用力康霜、达克灵、苗肤灵，顺峰康王。一般选用1-2种配合使用，会逐渐恢复，症状消失后坚持治疗1周以上。注意保持局部干燥
3.伴有红斑、水疱、丘疹，也可能是湿疹
手掌粗糙、增厚、脱皮、甚至起小水疱、流水。多数人双手同时发病,不规则成片出现,反复不退。湿疹如果发生在手掌,多为增厚的胼胝状,在手背者则多片状流水,为盘状湿疹。
4.皮炎及过敏
建议口服些抗过敏药，局部外用肤轻松软膏涂抹。注意局部清洁卫生，切忌抓搔挤压及摩擦。少吃辛辣刺激海鲜类食物，多吃蔬菜水果。减少接触肥皂、碱、洗衣粉、洗涤灵、汽油、酒精等物。不要用手撕脱蜕皮，以防染毒成脓。
手心痒怎么办
1、一般情况可以自愈。随着季节的变换，手心痒痒和脱皮的症状会自行消失。
2、如无法忍受痒痒的感觉，比较严重或反复发作者，可以西药西医进行治疗，多采用镇静剂、抗组织胺类药物以及抗胆碱类药物治疗。
3、如脱皮较为严重，或者起疱，应以收敛、止痒为主，可用中药肤康洁涂液外搽，也可用10%明矾溶液浸泡。
4、为了提高疗效，降低复发率，不同种类的抗真菌药物可联合应用，局部和局部或局部和系统联合治疗。
5.如果症状有加重或持续存在，最好到医院及时就诊。
6.平时可多吃蔬菜水果，多饮水、少刺激、常滋润，使用富有营养及滋润性的护肤品，少吃一些油腻的食物。
手抖是怎么回事
不知道大家有没有这种体验，就是我们平时在做些什么事情的时候，突然会没有理由的手发抖。这是为什么呢?让我们一起来了解一下这其中的原因吧。
一、手抖是怎么回事
1、帕金森
如果突然出现一侧的手和脚不受自己控制地一直抖动，自己在活动的时候才有所减轻，静下来就感受十分明显的话就要当心是不是帕金森了。
这种疾病通常在手部闲下来的时候表现得特别强烈，这种病通常发生在年纪比较大的人身上，但是这不是绝对的，有一些年轻人也会患病。
2、小脑病变
这种病通常在患者想要拿什么东西的时候，越使劲反而抖动得更厉害。
3、特发性震颤
这种疾病和帕金森刚好相反，患者在进行活动的时候抖动得会比较厉害，不做什么的时候反而症状会减轻。这种手抖有时候我们不容易观察到，但是有时候也会非常严重。如果喝一点烈性的酒就可以分辨出来是不是因为这种原因引起的手抖，如果喝了酒之后，手抖的症状消失了，那么就可以确定是这种了。
4、压力
很多人都会有一些轻微的震颤，这被称为生理性的战栗。当人们感到非常焦虑或者紧张的时候，也很容易出现手抖的情况，越是紧张或者焦虑，手就会抖得越厉害。
5、喝了太多的咖啡因饮料
如果在喝了咖啡或者含有这种物质的饮料之后，手抖得特别厉害就要尽量避免对这类食物的食用了。
6，疲劳
有一些人也会因为平时睡眠缺少，或者平时太劳累而导致肌肉疲劳，这样子的情况也是会导致手发抖，越是疲劳手就会抖得越厉害。
6、因为一些药物引起
一些治疗哮喘的药物也会让一些人出现手发抖的情况，这是因为药物里面的一些成分引起的，这种情况就要及时去跟医生说明并且停止服用这类药物使用替代的药物。
二、手抖怎么治疗
手抖的症状关于身体内的神经问题，如果一旦出现了这种症状，比较严重或者频繁的话一定要去寻求专业医生的帮助，去医院挂神经科，吃一些治疗的药物来缓解一下这种病情。
如果一旦得了病千万不要忽视，要及时地去医院检查，看看究竟是什么原因，在医生的帮助下早日治疗病情，这样子才能最快恢复健康。平时一些重活也尽量不要做了，等到身体康复再做。
