手麻怎么回事
脉道养生是怎么回事。
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。社会发展，人们越来越接受养生的理念，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。对于养生保健您想了解哪方面的知识呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“手麻怎么回事”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
手麻的问题大家不会陌生，现在很多人都有这样的情况产生，很多人都会出现手麻的情况，这样的问题虽然看似不是什么大问题，但是会给我们正常的生活带来非常多的不便，所以说我们应该对手麻的问题有所了解，那么具体手麻是怎么回事，一起和看看吧。
手麻怎么回事
出现了手麻的情况，首先要小心是因为颈椎病导致的问题，实际上引起手麻问题中，最常见的一个疾病，就是颈椎病导致的，这是中老年人最容易产生的一种疾病，在中年之后就很容易会因为颈椎间盘突出以及关节突发生增生、肥大的问题，而且这些突出的颈椎间盘以及增生的关节，一旦压迫导致颈部神经的时候，就会出现颈椎病的问题。
这时候就会导致颈椎出现骨质增生的问题，还会有椎间盘退化、局部关节韧带松弛等问题，这时候就会引发颈椎局部血管、神经组织受压，从而造成手麻的问题，而且症状的表现上也是多种多样的，手麻只是其中的一个症状。
痛风也可能会引发手麻的问题，主要是因为尿酸沉淀在正中神经的部位，这时候就会压迫到正中神经，就会出现手麻疼痛等问题。
中风是导致手麻的一个原因，如果出现了初觉大指、次指麻木不仁等问题，那么往往就会有中风问题的隐患了，虽然手麻的问题不一定就保证人体会发生中风问题，但是对中年人来说，如果经常性的出现头痛、眩晕、头重脚轻，或者是手麻等一系列症状，而且还有三高问题的存在，那么一点要警惕手麻的产生。
脑缺血也是会引发手麻问题的，主要是老年人容易产生这样的问题，因为老年人经常会幻速高血压、高血脂，高血压等问题，是很容易会引起血管痉挛的情况，而高血脂的问题则会血管硬化，加上老年人血液粘稠度会增高，睡眠时血流又缓慢，这些因素都会导致发生一过性脑缺血而致手发麻。因此需要定期的检查血压、血脂，如果存在高血压、高血脂的问题，必须进行治疗。
手麻怎么办
如果出现手麻的问题，我们可以试试按摩内关穴，这一穴位是在手掌心向上，腕横纹正中后二寸的位置上。这一穴位刚好处在神经上，这是我们缓解手麻问题的最佳方法。
按摩手三里同样可以帮助感觉手麻问题，保持手肘弯屈的状态，然后把肘尖端向着手腕方向，三寸四横指的距离，也就是肌肉鼓起来的胃部去按压，等到穴位出现酸胀感觉的时候。这时候就可以起到治疗肩颈的效果，一般来说就已经引起上肢麻到手指的症状产生了，而且按压手三里之后，要继续揉按到手腕部位才行。
如何预防手麻
想要预防手麻的问题，可以试试微型带刃针，能够对肘管、尺管、腕管以及第七颈椎棘突附近存在的压迫问题，起到治疗效果，而且还可以通过带刃针的切开、拨开，能够让局部的压力出现减轻的情况，可以避免压迫神经，从而起到治愈的效果。
学会积极的治疗原发病是很重要的，我们可以根据不同病情，从而采取针对性的治疗方法。可以解除神经压迫的问题，从而改善、预防手麻的症状产生。
在平时的生活和工作中，注意改正不良的姿势，减少疲劳情况的产生，在低头、仰头达到1—2小时之后，就需要及时的进行颈部活动，这样才可以减轻肌肉的紧张程度，保护身体健康的同时还可以预防手麻问题。
治疗手麻吃什么好
对于手麻的人群来说，在平时就应该多吃些富含高蛋白的食物才行，所以说猪、牛、羊肉、鸡、鸭、兔、鱼、蛋、奶、大豆等类型的食物很适合吃。而糖类、脂类的食物也可以适当的吃些。手麻患者是需要增加热量摄入的。而且在菜肴中也要多带些盐分，可以让血压升高，还可以解决手麻问题的影响，所以说存在这样问题的人群，是应该这样吃才能缓解手麻的问题。
上面对于手麻的问题进行了介绍，能够发现手麻的情况对我们健康影响还是比较大的，而且是可能因为患病导致的问题，所以说手麻的情况必须要小心对待，发现问题之后及时的解决和治疗，这样才可以避免进一步疾病对健康的威胁。
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手麻刺痛是怎么回事
我们身体的某一个位置背很重的东西，压着的时候我们就会感觉到一种麻木的感觉，而在做手术的时候打麻药也是利用这种原理，因为人在麻木的情况下就感觉不到疼痛，但是手麻这种滋味也是非常不好受的，如果经常出现手麻刺痛也是疾病的表现，那么瘦麻自动是怎么回事呢?
手麻疼痛是怎么回事?
因素一：颈椎病。颈椎病除了有手指麻木、感觉异常外，经常手麻还会伴随颈肩部肌肉酸痛、上肢有放射痛或活动障碍等症状。
因素二：中风。如果人们患有中风病症，在生活中，中风病症的存在也是能够引发手麻症状的出现的。如果经常出现头痛、眩晕、头重脚轻、肢体麻木、舌头发胀等症状，且患者平时又有高血压、高血脂、糖尿病、脑动脉硬化等疾病时，应多加以注意，警惕中风的发生。
因素三：更年期综合症。手麻现象并不明显，部位常有变化，不固定，随着更年期的结束，手麻现象就会随之消失。
注意事项
手麻的成因是有很多种的，因此，手麻病人一定要对手麻的原因进行查找，同时，要注意经常按摩双手，以促进其血液循环的畅通。
主要表现为手足或四肢麻木，可伴有疼痛，无力感。轻者指(趾)端麻木，重者可延伸至整个手掌及足部、四肢，甚至全身。感觉麻木困胀、屈伸不利、运动不灵活，蚂蚁爬一样或针刺样感觉，部分患者有袜子袖套型异常感觉，自觉皮肤变厚一样，感觉迟钝。不少患者常于夜间睡眠时发作，以至麻醒，或者早晨起床后双手困胀，麻木不适僵硬感，稍作活动后可缓解。以上症状在受寒，劳累后往往加重。伴有神疲乏力，手脚怕凉等表现。
现在我们知道手指麻疼很可能是因为末梢神经炎引起的，既然得病，一般是需要治疗才能恢复健康的，如果患者不及时进行诊断治疗，那么末梢神经炎疾病就可能进一步发展，这样一来，它就会给患者带来更大伤害，需引起注意。
睡觉半夜手麻是怎么回事
有些人睡觉的姿势可能经常喜欢侧着身子睡，这样就容易造成一半身子发麻，因为被全身的重量压着，很可能就会出现手臂麻的情况，而且有些时候夜里的天气比较冷，如果没有盖被子，就会感觉到浑身被冻的僵硬，这个时候也容易引起身体发麻，那么睡觉半夜手麻是怎么回事呢?
1、上肢神经卡压：一是拇、食、中指的麻木疼痛，常有夜间麻醒史，醒后活动可好转。严重者可伴有手部肌肉萎缩，影响手的精细动作，这是因为正中神经在腕部受到压迫，即所谓的“腕管综合症”;二是环、小指的麻木疼痛，也可有夜间麻醒史，严重者伴有肌萎缩，环、小指的屈指力下降，影响精细运用。这是因为神经在肘部受到卡压，即所谓的“肘管综合症”。
2、颈椎病：引起手麻最常见的疾病就是颈椎病，它是中老年人好发的疾病之一。当人步入中年以后，一些器官往往会发生退行性变，当颈椎间盘发生退行性以后，往往会导致颈椎间盘突出或是关节突发生增生或肥大，这些突出的颈椎间盘或增生的关节突一旦压迫邻近的颈神经根时，便出现了颈椎病。颈椎病除了有手指麻木、感觉异常以外，还伴随其它症状，如：颈肩部骨肉酸痛，上肢有放射痛或活动障碍等。确诊颈椎病并不困难，只要照一张X光片就可以了。另外还有一种检查颈椎病的简单方法，一个人托患侧头部，一手握患侧上肢，将其外展90°，两手同时向反方向推拉，有放射痛或麻木者可初步确诊为颈椎病。
3、中风：引起手麻的另一常见疾病便是中风。《卫生宝鉴·中风门》曾说：“凡人初觉大指、次指麻木不仁或不用者，三年之内有中风之疾。”须预防之：宜慎起居，节饮食，远房帏，阔情志。虽然手指麻木不一定会发生中风，但对于年龄在40岁以上的中年人来说，如果经常出现头痛、眩晕、头重脚轻、肢体麻木、舌头发胀等症状，且患者平时又有高血压、高血脂、糖尿病、脑动脉硬化等疾病时，应多加以注意，警惕中风的发生。
手麻是怎么回事 手麻这样治疗比较好
手麻是大家在日常生活中经常会遇到的一种症状，手麻是指手部麻木，造成手麻的原因有许多，有许多疾病都有手麻的症状，那么请问手麻是怎么回事?手麻怎么治疗?治疗手麻的偏方是什么?下面小编为大家讲解。
手麻是怎么回事
手部麻痛是一种很常见的症状，有许多手部疾病都有手麻的症状，手麻通常是提示上肢神经受到了卡压。手脚麻木的原因有:
1是患有糖尿病的人会出现手脚麻木，主要是血管病变导致的。
2是药物或化学制剂引起的麻木。
3是神经炎引起的麻木。
4四肢分散性地出现麻木.局部神经受到了刺激，如醉酒后的中风、昏迷引起对头部神经刺激、颈椎病引起的上肢麻木、腰椎肩神经刺激导致的腿麻木等。
5是肿瘤等压迫神经导致的麻木.
6是离子紊乱、酸碱失衡、内分泌紊乱、心理因素等。
手麻的危害
1、侧方突出型
因为颈脊神经根受到刺激，表现为单侧根性。轻者出现颈脊神经支配区(即患侧上肢)的麻木感，重者可出现受累神经节段支配区的剧烈疼痛，如刀割样或烧灼样，同时伴有针刺样或过电样窜麻感，疼痛症状可因咳嗽而加重。
2、旁中央突出型
有单侧神经根及单侧脊髓受压的症状。
3、中央突出型
表现为双侧脊髓受压。早期症状以感觉障碍为主或以运动障碍为主,晚期则表现为不同程度的上运动神经元或神经束损害的不全痉挛性瘫痪，如步态笨拙,活动不灵,走路不稳,常有胸、腰部束带感，重者可卧床不起，甚至呼吸困难，大、小便失禁。所以要及时治疗。
如何预防手麻
1、避免和减少急性损伤，如避免抬重物…等。
2、改正不良姿势，减少劳损，每低头或仰头1—2小时，需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度。 预防颈椎病的发生，最重要的是，要改善坐姿，埋头苦干时，也可间断地做运动。
湿疹是一种比较常见的皮肤病,经常发生于人体的表面,引起湿疹的原因有很多，得了湿疹除了日常生活调理之外，还可以使用药膏涂抹治疗。那么，湿疹用什么药膏最有效?是是什么原因引起的湿疹呢?如何预防和治疗湿疹呢?一起来了解一下吧。
湿疹用什么药膏最有效
湿疹膏:青黛60克,黄柏末60克,氧化锌620克,煅石膏末620克,麻油620克,凡士林930克。
湿毒膏:青黛150克,黄柏末310克,煅石膏310克,炉甘石末180克,五倍子末90克。
玉黄膏:当归30克,白芷9克,姜黄90克,甘草30克,轻粉6克,冰片6克,蜂白蜡90～125克。
祛湿散:黄柏末30克,白芷末30克,轻粉30克,煅石膏60克,冰片6克。
祛湿膏:祛湿散460克,玉黄膏1560克。
皮湿一膏:地榆末620克,煅石膏620克,枯矾30克。
湿疹是怎么引起的
饮食因素引发的湿疹
所谓病从口入,食物也可能是诱发湿疹的因素,饮食中偶尔会引发食物变态反应,从而导致湿疹产生,加之刺激性的食物葱蒜等等也是诱发湿疹的原因。人类的食物品种极多,一般可分为植物类、动物类、矿物类,在近代的食物中还经常应用一些化学合成的食物如糖精、醋酸、枸橼酸、香精、合成染料等。从而导致湿疹的发生。
环境因素引发的湿疹
1、环境因素是诱发湿疹很重要的原因,环境因素包括群体环境和个体环境,群体环境包含空气、水、土壤、放射源等等,个体环境是说人们生活在室内,两层环境对湿疹的发生就更容易了。
2、人造织物、人造革品、与衣着有关的印染剂漂白剂、光亮剂、防蛀剂、防霉剂、坚挺剂等现代衣着的环境性变应原。
3、人造食品、方便食品、反季食品,用于食品生产的化肥、农药、人工饲料、饲料添加剂,用于食品加工的防腐剂、矿氧化剂、香料、色素、催熟剂、增稠剂等,现代饮食环境性变应原。
4、人造建筑构件、化学涂料、塑料制品、橡胶制品、人造纤维、胶合剂、防水剂、家用及办公室电子器材所产生的电磁辐射、居室清洁剂、杀虫剂的功能现代居住中的环境变应原。
5、化学燃料燃烧所产生的气体,制造汽车,舟船,飞机的材料,道路的沥青路面,马路旁绿化植物的花粉等现代交通的环境性变应原。
6、洗涤剂工厂中制造洗涤剂所有的酶制剂,塑料工厂的甲苯二异氰酸酯,橡胶工厂的乳胶,制药厂的抗生素及其他化学原料等现代职业的环境变应原。
生理因素引发的湿疹
湿疹病因复杂,常为内外因相互作用结果。内因如慢性消化系统疾病、精神紧张、失眠、过度疲劳、情绪变化、内分泌失调、感染、新陈代谢障碍等,外因如生活环境、气候变化、食物等均可影响湿疹的发生。
湿疹的危害
1、瘙痒难耐影响正常工作生活
得了湿疹使人瘙痒难忍,无论身体的哪一个部位患了过敏性湿疹,都会因剧烈的瘙痒给患者带来较大的痛苦,甚至影响其正常的工作、生活,长时间治疗不彻底可以导致精神萎靡,烦躁及精神因素障碍。
手麻怎么治疗
现代医学：牵引，热敷，服松弛肌肉药，止痛药，物理治疗，严重则手术，切除骨刺。
中医：针灸，按摩，中药，改善局部血液循环，减轻受压程度。
微型带刃针：对于肘管，尺管，腕管及第七颈椎棘突附近的压迫，通过带刃针的切开，拨开，使得局部压力减轻，不再压迫神经而达治愈目的。
对于颈椎骨刺压迫神经，通过带刃针松开颈椎后关节周围的韧带，并用手法调整颈椎关节的位置，以达到不压迫神经的目的。同时配合中药，物理治疗，热敷，按摩，以改善局部血液循环，增加营养，早日恢复。‘
治疗手麻的偏方
1、按摩胸部，强心固本
用一手拇指沿膻中穴(位于胸骨中线上，两乳头连线的中点，平第4肋间隙处)，四指沿天池穴(位于胸部乳头外侧1寸，前正中线旁开5寸，第4肋间隙凹陷处)、神封穴(在胸部正中线旁2寸，第4肋间隙凹陷处)按摩。
另一只手从颈部天突穴(位于颈部前正中线上，胸骨上窝正中处)向下至胸底鸠尾穴(位于脐上7寸，剑突下半寸处)上下按摩，共计100次。
2、按摩颈部，活血化瘀
以左右手分别用拇指和四指分开，掐捏喉部上端廉泉穴(位于颈部前正中线上，喉结上方，舌上缘凹陷处)、人迎穴(位于颈部喉结旁开1.5寸处)和其下端的天突穴各100次。
再以左右手分别有节奏地按搓颈后的天柱穴(位于颈部斜方肌处缘之后发凹陷中，约当后发髻正中旁开1.3寸)和哑门穴(位于颈部后正中线上，第1、2颈椎棘之间的凹陷处)各64次，按搓时要辅以头部的俯仰动作。
3、梳洗手臂，理经祛邪
用右手掐捏左腋窝极泉穴(位于腋窝顶点，腋动脉搏动处)，尔后再从上而下，由下而上梳洗手臂内外侧。
再按合谷穴(将一手拇指指间关节纹正对另一手拇指，食指之间的指蹼边缘，此拇指尖所指之处)和劳宫穴(位于手掌心，第2、3掌骨之间偏于掌骨的掌中纹处，握拳屈指时，中指指尖所指)各64次，最好再以同法换手按摩。
4、伸长颈部，疏筋解痉
双手提至腰部，吸气，然后慢慢向下压去，脚底用力抓地，挺胸收腹，颈部有意识地向上伸长，吸取天地之灵气。
结语：手部麻痛是手部疾病中常见的一种症状，它常提示上肢神经受到了卡压，手麻虽然不会伤害身体，却会影响大家的生活，上文详细的讲诉了手麻是怎么回事，手麻怎么治疗以及治疗手麻的偏方，希望大家能够注意。
孕早期睡觉手麻是怎么回事
孕早期睡觉手麻是怎么回事
1、孕早期睡觉手麻是怎么回事之缺钙
孕期随着宝宝的骨骼发育,孕妇对钙的需求会越来越大,而孕妇日常从食物中摄取的钙是远远不够自身及宝宝生长的需求的。当孕妈妈体内的钙质不足的时候,孕妈妈就是启动身体骨骼钙,以供宝宝的需求。这个时候出现孕妇手麻就是由于准妈妈自身缺钙了,缺钙的表现就是手脚麻、腰酸背痛的状况,而且严重还会影响胎宝宝的骨骼发育。
2、孕早期睡觉手麻是怎么回事之手被压住
很多人睡觉喜欢把头枕在手上睡,这时候手部位的神经系统受到压迫,所以就会出现手麻的情况,这种情况一般把手部放松就会恢复正常。
3、孕早期睡觉手麻是怎么回事之气血虚
因为气血不足,气推不动血,导致气血运行不畅,因而出现手麻。
4、孕早期睡觉手麻是怎么回事之贫血
妊娠期合并的巨幼红细胞性贫血主要要是营养不良、叶酸或是维生素B12缺乏引起的。其中因维生素B12缺乏可致周围神经炎,也会导致孕期出现乏力、手足麻木、感觉障碍的症状。
孕早期注意事项
1、怀孕头3个月应避免或减少性生活:因为在早孕期胎盘和孕妇母体的子宫壁连接还不太紧密,如果性生活姿势和力度不当,可能会引起子宫收缩造成流产。
2、警惕先兆流产:怀孕前3个月是容易发生流产的时期,所以孕早期一旦发现阴道出血、肚子疼等症状,应立即就医,因为这有可能是先兆流产的征兆。
3、孕早期吃什么:孕早期会出现孕吐、食欲不振等早孕反应,而胎儿又处在脑部发育的关键期。此时孕妇应多吃富含蛋白质铁质的食物:如牛奶、瘦肉、鱼、蛋、猪肝;缓解孕吐的食物:全麦面包、饼干等。
4、怀孕初期补叶酸:怀孕初期补充叶酸,能有效预防胎儿畸形。怀孕初期的孕妇补叶酸可以通过食补,多吃富含叶酸的食物,如菠菜、莴苣、橘子、猕猴桃等,也可以在医生指导下服用叶酸片剂。
5、怀孕初期慎用药物:怀孕初期正处于胎儿脑部、神经管、器官发育时期,因此对于药物使用更须谨慎。一般妇产科的用药是可以信任的(例如感冒请妇产科医师开给药物);而没有牌照的医师或一些药房所给予的用药,即使表示对胎儿无害,也最好不可听信。
孕早期保胎食物
1、蜂蜜
蜂蜜是最天然且健康的保胎食物,孕妇在睡前喝一杯蜂蜜水,可以帮助安抚睡眠,提高睡眠质量,缓解妊娠紧张感。另外,蜂蜜中富含人体所需的多种维生素和微量元素,极易吸收,可以很好的补充孕期母体和胎儿所需的营养。
2、鱼
怀孕初期多吃鱼有很多的好处,由于鱼是优质蛋白,能帮助孕妇补充足够的营养,另外,能帮助避免出现流产状况。
3、葡萄干莲子汤
莲子是保胎食物中的佳品,对预防早产、流产、孕妇腰酸最有效。这道葡萄干莲子汤具有益肝、安胎的作用。提醒:莲子要去芯才能给孕妇食用。
4、鲤鱼粥
鲤鱼粥主要有安胎、止血、消肿等功效,适合有胎动不安、胎漏下血、妊娠浮肿等情况的孕妇食用。主要材料是鲤鱼和糯米。
手麻是怎么回事 4个按摩方缓解手麻
常见的手麻症状多是因为手部血液循环不畅引起的，如睡姿不当趴着睡、枕着手臂睡而出现手麻等不适。但经常性的手麻就要小心是否被这4种疾病盯上了。今天小编就带大家去学习下如何缓解手麻症状。
经常手麻怎么办 4招缓解
1、按摩胸部，强心固本
用一手拇指沿膻中穴(位于胸骨中线上，两乳头连线的中点，平第4肋间隙处)，四指沿天池穴(位于胸部乳头外侧1寸，前正中线旁开5寸，第4肋间隙凹陷处)、神封穴(在胸部正中线旁2寸，第4肋间隙凹陷处)按摩。
另一只手从颈部天突穴(位于颈部前正中线上，胸骨上窝正中处)向下至胸底鸠尾穴(位于脐上7寸，剑突下半寸处)上下按摩，共计100次。中医保健按摩8穴位 防病益寿睡前揉一揉
2、按摩颈部，活血化瘀
以左右手分别用拇指和四指分开，掐捏喉部上端廉泉穴(位于颈部前正中线上，喉结上方，舌上缘凹陷处)、人迎穴(位于颈部喉结旁开1.5寸处)和其下端的天突穴各100次。
再以左右手分别有节奏地按搓颈后的天柱穴(位于颈部斜方肌处缘之后发凹陷中，约当后发髻正中旁开1.3寸)和哑门穴(位于颈部后正中线上，第1、2颈椎棘之间的凹陷处)各64次，按搓时要辅以头部的俯仰动作。
3、梳洗手臂，理经祛邪中医保健 摸摸鼻子强体健肺
用右手掐捏左腋窝极泉穴(位于腋窝顶点，腋动脉搏动处)，尔后再从上而下，由下而上梳洗手臂内外侧。
再按合谷穴(将一手拇指指间关节纹正对另一手拇指，食指之间的指蹼边缘，此拇指尖所指之处)和劳宫穴(位于手掌心，第2、3掌骨之间偏于掌骨的掌中纹处，握拳屈指时，中指指尖所指)各64次，最好再以同法换手按摩。
4、伸长颈部，疏筋解痉
双手提至腰部，吸气，然后慢慢向下压去，脚底用力抓地，挺胸收腹，颈部有意识地向上伸长，吸取天地之灵气。
偏头痛是一种顽固病症，这种病女性多见，食物和药物都可以诱发偏头痛，那么如何治疗偏头痛呢?中医疗法中要什么好的方法呢?同时有什么样的食疗偏方能够帮助我们摆脱偏头痛呢?下面就让小编为你一一介绍吧!
如何治疗偏头痛 保健按摩疗法功效大
⒈天柱穴按摩法
①天柱穴位置
天柱穴是足太阳膀胱经重要穴道之一。位于后发际5分，第一颈椎棘突下旁开1.3寸，斜方肌外缘凹陷中。寻找方法：天柱穴位于后头骨正下方凹处，也就是颈脖子处有一块突起的肌肉(斜方肌)，此肌肉外侧凹处，后发际正中旁开约2厘米左右即是此穴。
②天柱穴指按法
坐姿，两手交叉拇指分别按住穴位处。先按右穴，然后按左穴，头部向左稍倾，呼气并数1、2，渐渐用力，数3时强按穴位，吸气并数4、5、6，身体放松，头部恢复原位。
注意事项：头部向一方倾斜时，指按另一方的穴位。
③天柱穴指擦法
坐姿，用双手拇指在天柱穴上下5厘米左右，呼气并慢慢擦揉天柱穴。
④天柱穴按摩量
左右天柱穴先做指按法一次，再做指擦法一次，即一回。重复动作3~6回。
⒉太冲穴按摩法
①位置
太冲穴为人体足厥阴肝经上的重要穴道之一，位于足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹陷处。足背第一、二趾缝上2寸凹陷中。
②指按法
坐姿，右脚搭在椅子上，右手中指垂直按住穴位处，呼气并数1、2，渐渐用力，数3时强按穴位，吸气并数4、5、6，身体放松。
③指擦法
坐姿，用右手拇指在右脚太冲穴上、下3厘米左右，从脚前部向脚根部，呼气并慢慢擦揉。
④按摩量
指按法一次，指擦法一次，即一回。左右脚穴位各做3~6回。
手麻脚麻调理方法
麻，是知觉神经的障碍。中医认为受风寒湿外邪侵入颈部的督脉与膀胱经脉，造成血行不畅，气行受阻，血不滋养筋脉，终致手麻，病情顽固，病程久。热敷是好方法，刮痧也可以。刮痧时，刮痧板和皮肤呈30度左右，抺含油脂的膏，有香味更好，芳香窜气，从头颈部开始，往肩的方向刮，力道要均匀，不必太用力。
手正麻时，用左手大拇指捏中间尖，麻会渐停，但只是治标。治本要按掌背面，每两指间缝，往手腕方向推揉按，每一指尖捏一捏，再将每一指往外拔一拔，再按下列穴位，会有意想不到的效果。
内关穴：手掌心向上，腕横纹正中后二寸约三横指的距离。刚好在正中神经上，治腕管隧道综合症最好，是手指麻、手酸痛的良穴。
手三里穴：手肘弯屈，肘尖端往手腕方向三寸四横指距离，肌肉鼓起来的地方，按到穴位有酸胀的感觉。治疗肩颈引起上肢麻到手指的症状，按压手三里后，一直揉按到手腕处。用艾条灸手三里穴，可通经活络，减低神经痛。
结语：手部麻痛是手部疾病中常见的一种症状，如果自己感觉到手部经常麻痛，那就要到医院去检查下是不是有上面的四种疾病，如果是就要早治疗，这样身体才能更健康。
手麻的原因 小心4种病
1、颈椎病
这是引起手指发麻的最常见疾病。由于长期久坐不愿活动、颈部姿势异常，尤其是电脑、手机使用时间过长，使颈部椎间盘发生退行性变，导致椎间盘突出或是关节突发生增生或肥大，这些突出的颈椎间盘或增生的关节突一旦压迫邻近的颈神经根时，便出现了手指发麻。
除了末梢神经感觉异常以外，还伴随其他症状，如颈肩部肌肉酸痛，上肢有放射痛或活动障碍等。通过拍摄颈椎正侧位X光片有助于确诊此类疾病。
2、一过性脑缺血(小中风)
这也是手指发麻的常见原因，尤其是一侧肢体发麻时要考虑这个病。一般起病突然，持续时间较短，常常伴有肢体无力、头晕、头痛等其他症状。一过性脑缺血的原因和发病机制多为脑动脉壁微栓子脱落、脑动脉狭窄的基础上出现血压下降，以及脑血管痉挛等。
如果出现上述症状，应及时到医院就诊，全面筛查脑血管病的危险因素，如高血压、高血脂、高血糖、心房纤颤等，并给予积极的预防和治疗。
3、糖尿病
双侧对称性出现手指发麻是糖尿病周围神经病变的常见症状。流行病学显示，我国居民的糖尿病患病率已达9、7%，总量接近1个亿。很多糖尿病患者的血糖得不到有效控制，多种并发症在病程的早期阶段即已出现。
因此患了糖尿病后，一定要进行正规合理的治疗，把血糖控制到正常范围，并注意补充多种维生素，还应配合应用改善血液循环的药物，手指麻木感便会消除。
4、末梢神经炎
手指发麻伴疼痛和无力，双侧对称出现，提示可能患有末梢神经炎，可由多种原因引起。致病原因不同，其临床表现也略有不同。
如为中毒所致，其疼痛较为剧烈;如为营养代谢障碍所致，其无力和麻木较为明显。一般病情进展较慢，恢复也较为困难。
舌头老是麻麻的怎么回事
舌头是人体的重要部位，通过舌头可以感受到各种各样的滋味，与此同时，通过舌头的一些症状，也可以判断人体是否存在着健康问题。比如说舌头总是发麻，就是很多疾病的征兆，缺血性脑血管病、血管阻塞、脑供血不足等疾病，都会在一定程度上导致舌头发麻。所以一旦出现了这些问题，一定要及时去医院进行诊疗。
中医非常的讲究舌诊，通过舌头的变化就能了解身体的健康状况，舌头发麻也是疾病的信号之一，引发舌头发麻的常见的情况有以下的三种：
一、缺血性脑血管病
舌头发麻的话，可能预示我们会出现缺血性脑血管病，一旦出现这种疾病，那么患者就会有舌头发麻的表现。同时缺血性脑血管病的患者还会出现舌头肿胀，舌头发紫，不灵活的症状，如果出现这些情况，我们要密切的观察，出现异常，及时就诊。
二、血管阻塞
舌头发麻还可能是血管阻塞的表现，用中医的解释就是说，体内的气血不畅通，出现了瘀血的情况，这是人体的血流缓慢，血管脆性增加，都会影响到器官的正常的运行，所以容易出现现舌头发麻的症状。这种情况容易发生于老年人身上，生活中我们要注意清理血管的垃圾，多吃一些有助于清理血管垃圾的食材，比如洋葱，山楂等。
三、脑供血不足
脑供血不足是常见的情况之一，老年人会出现，很多的年轻人也出现了脑供血不足的情况，脑部供血不足的话会导致血流缓慢，粘稠度增加，会诱发舌头麻木的发生，同时脑供血不足的患者还可能会出现头晕目眩，四肢麻木的症状，建议患者及时的进行检查，有必要的话要及时的采取治疗措施!
以上我们为大家介绍了舌头发麻背后可能隐藏的三种疾病，如果出现了舌头发麻的情况，我们一定要提高警惕，不要延误了疾病的最佳治疗时机!
头感觉麻麻的怎么回事
脑袋是身体的“指挥官”，所以脑袋的异常问题一定要引起每一位患者的关注。一般来说，脑袋发疼可以算作是身体上最为常见的一种脑部问题。除此之外，也有一部分患者会经常感觉到头部发麻。而头部发麻主要和脑部供血不足以及颈椎病之间有关系，下面的文章给读者朋友们说明脑袋发麻的原因。
要解决头麻的情况，那么就要知道头麻的原因之所以会头麻，原因是很多的。比如是因为睡眠不好，常常熬夜导致的头麻，如果是这个原因引起的话，那么可以通过改善自己的睡眠状况来解决，就是要有充足的睡眠时间。或者是因为酒醉之后，导致的头麻，，如果是这个原因引起的话，那么最好不要再酒醉了，不然下次的症状就会更加严重的了。
除此之外，可能是因为长时间的坐着导致自己神经血管受压迫，使血液不能很好地输送到头部，也就是所谓的大脑头皮的血液供应不足，出现头麻的情况。如果是这个原因引起的话，那么很有可能是因为颈椎病，这种最为常见的一种疾病。如果是这个疾病引起的话，就要积极的治疗好自己的颈椎病才行，不然是解决不了头麻的症状的。如果病情还是很严重的话，一定要在第一时间去医院检查看一看，到底是怎么回事，千万不要自己盲目治疗。或者是因为椎动脉供血不足导致的头麻。
之所以会出现头麻的情况，原因是各种各样的，除了上面介绍的几种原因之外，生活当中还是有很多原因的，但是不管是什么原因，都要去积极的治疗。
脸感觉麻麻的怎么回事？
脸部发麻是一种很常见的现象，如果是偶尔而且短暂的脸部发麻现象，可先进行观察，如果症状消失，大家就可不必太过担心，如果脸部发麻持续的时间比较长，而且还一直是麻麻感觉，很长时间都不见消失，那就需要引起重视了，很可能是脸部疾病引起的，可能是面神经炎引起的脸部发麻。
引起面神经炎的原因是什么？
面神经水肿、髓鞘等，面部受冷风吹袭，面神经的营养微血管痉挛，引起局部组织缺血、缺氧导致面神经炎。面神经炎也和病毒感染有关系，例如，膝状神经节综合征则系带状疱疹病毒感染，使膝状神经节及面神经发生炎症导致面神经炎发生。
面神经炎是生活中常见病、多发病，不分年龄大小。面神经炎患者面部常常连最基本的抬眉、闭眼、鼓嘴等动作都没办法完成。面神经炎患者一般表现为口眼歪斜。
面神经炎在脑神经疾患中较为多见，这与面神经管是一狭长的骨性管道的解剖结构有一些关联。有些面神经炎患者面神经管可能比较狭窄，这可能是面神经炎的内在原因。耳源性、外伤性、肿瘤性、中枢性等也会引起面神经炎。
面神经麻痹有什么症状？
贝尔氏征：此征是周围性面神经麻痹重要体征。闭眼时,麻痹侧眼球上窜(或内转)，于角膜下方露出巩膜。此种现象系为一种协调运动，本质属于一种生理现象;而当面神经麻痹时 ,此种现象容易观察发现，正常人闭眼时,如扳翻其上睑,也可以见到贝尔氏现象。
听觉过敏：周围性面神经麻痹时偶见，产生听觉过敏(过听)的机理是：保持鼓膜紧张的鼓膜张肌受三叉神经分支的翼内神经所支配，镫骨肌受面神经所支配，两肌呈拮抗关系保持平衡。面神经麻痹时,镫骨肌发生麻痹，因而,鼓膜张肌相对紧张，鼓膜张力高，微小声音产生强的震动，产生过听现象，面神经在镫骨肌分支以上的病变。
颈阔肌征：中枢性与周围性面神经麻痹都有此征。嘱患者头用力前屈，检查者在患者额部加以阻抗，此时,健侧颈阔肌收缩，麻痹侧不收缩。
舌的偏斜：多属错觉，与口唇位置不正有关，人为的将口角矫正之后,舌就无偏斜现象。但个别病例可见到舌的偏斜。如果有此种现象时,舌总是向健侧偏，与中枢性面神经麻痹伴有舌的偏斜恰好方向相反。周围性面神经麻痹产生的舌的偏斜的解释是：受面神经支配的茎突舌肌和腭舌肌麻痹所致。
手剥皮怎么回事
皮肤出现脱皮现象，是很多人都会出现的一种健康状况，这种状况，一般都是因为接触化学物品、缺乏维生素、气候干燥、汗疱疹或者是真菌感染所导致的疾病。想要解决手部脱皮的问题的话，一定要针对这些原因进行治疗。下面，就为大家介绍一下手部脱皮的常见原因。
一、接触化学物品引起脱皮
小孩经常接触肥皂或者洗衣粉之类的含化学成分的刺激物品，就容易出现手脱皮现象，一般从手指开始脱皮，慢慢整个手掌也出现脱皮现象，但是脱完表面一层皮后，手不痛不痒，不会有严重病变，只要日常生活中少接触含化学成分的物品可避免手脱皮的现象出现。
二、小孩缺维生素导致手脱皮
缺维生素是引起小孩手脱皮的一个典型因素，常见的就是缺少维生素A，维生素A的作用主要是保护皮肤表层，如果缺乏的话，就容易导致皮肤出现干燥，脱皮等现象，因此在日常生活中建议父母多给孩子吃含维生素的蔬菜水果，以预防手脱皮的现象。
三、气候干燥引起脱皮
气候干燥也是引起小孩手脱皮的常见原因，尤其是在秋冬季节，天气寒冷干燥，不爱喝水的小孩，手部皮肤缺水，容易造成死皮，导致手上开始脱皮，这种情况下应该多喝水补充身体所需的水分，父母要经常给小孩搽护手霜好保养双手。
四、汗疱疹导致手脱皮
感染汗疱疹的小孩，双手一般会长出红色水泡，同时伴随剧烈瘙痒感，这种症状也会引起手脱皮的现象出现，孩子父母在生活中尤其要注意督促孩子做好手部清洁工作，勤洗手，少碰刺激性的东西。
五、手部感染真菌脱皮
手部感染真菌，导致手掌出现红斑瘙痒，脱皮等典型症状，这也就是我们常说的手癣，如果是这种现象引发的手脱皮问题，则需要一些治疗，因为手癣具有很强的传染性，同时对身体健康也会有危害。
舌头涩麻怎么回事
吃饭咬到舌头是常见的，但是舌头发涩发麻却不常见。如果是食物的原因电话，可能是刚刚吃的食物本身含有刺激性或是没有成熟导致的发涩；如果是自身体内的毛病的话，首先是身体寒气重，再就是由气血不同的地方。总之无论是哪一种原因，如果经过两三天舌头的情况没有改善就要到医院去检查，以免舌头上的神经出了问题。
舌为人体重要器官。感觉舌头发干发涩，有时还发麻的原因很多：
心、肺、肝、脾、肾等脏器的疾病都可以引起，一般与血液循环障碍有关，尤其脑缺血等。舌头发麻在很多时候都是神经性的，可以考虑将三七，山楂还有丹参三者研碎成粉末，一日服用三次，三天就可以有效的缓解了，但对长时间舌头麻痹的就需要到医院进行检查。而如果长期麻痹，失去味觉就要考虑是否支配舌部的神经比如舌咽神经出现了问题，需要及时就诊查因。
1、气血不畅。很大一部分患者不仅存在有舌头发麻的情况，同时还存在有舌头发紫的现象，专家提醒出现这些症状的时候说明你体内有瘀血以及气血不畅。正常情况下，舌头是薄、白，舌苔是淡红色。但如果因为有淤血而导致出现舌头发紫、发麻，则有可能是血流缓慢、血粘度增高等。
2、阴寒内盛。不仅存在有舌头发麻的情况，同时还伴有舌绛紫而深、干枯少津液等症状，则是热毒太盛。若是舌头淡紫色而润，则是阴寒内盛。除了淤血原因会导致舌头青紫之外，还有肝胆系病及心脏病患者同样会出现有这些症状。
3、脑供血不足。如果存在有脑供血不足等症状的患者，多半都会出现舌头发麻以及舌头青紫的情况，这是因为血流缓慢、血黏度增高所致。建议这部分患者，在出现有舌头发麻等情况的时候应该尽早去检查血脂、血糖、血压是否增高和血黏度是否增高的情况，一旦发现就应该尽早服用降血脂以及降血压药物。
4、药物问题。如果大量的服用某些药物的话同样会导致你出现有舌头麻木的情况，比如像庆大霉素、链霉素等，这些药物都会导致舌尖和嘴唇发麻。
老是手麻怎么回事，补充氨糖钙片能缓解
手麻是很多人在日常生活中都会出现的症状，但是在很多人看来，“手麻没什么大不了的，休息一会儿就行了”。事实上，如果老是出现手麻的症状，那就不是简单的身体变化，很有可能某种疾病导致的，其中最常见的就是颈椎病。
手麻如果能够在短暂的休息后缓解，属于正常现象，无需担心。但是，如果手经常麻木，且情况比较严重，就要充分考虑颈椎病的可能了。
有关数据指出神经压迫导致手麻的患者，患病的原因绝大多数是由于颈部神经根受到压迫，其比例最少70%以上，有时甚至达90%，而颈部神经根受到压迫最常见的原因就是颈椎病。
颈椎病的症状错综复杂，主要表现为颈肩痛、上肢无力、手指麻木、手里握东西不自觉地落下等表现。还可能会伴有头晕头痛、恶心呕吐等症状，严重者甚至引起活动功能障碍。
一：调整睡眠姿势。改善与调整颈椎在睡眠中的体位及枕头的软硬高低等，能够很好地防治颈椎病。
二：纠正不良习惯和坐姿。如我们对着电脑时颈椎向前倾的动作，这些动作会让颈椎长时间地处于屈曲状态，导致颈椎退变。因此，及时纠正错误姿势，保持良好的坐姿习惯，有助于缓解症状。
三：补充氨糖、钙质等营养。颈椎病最重要的是修复软骨，以及补充钙质营养。颈椎病是因为颈椎间盘纤维软骨退化，刺激颈椎周围的椎动脉和交感神经引起的疼痛症状。补充氨糖可以不断修复已被磨损的颈椎间盘纤维软骨，催生关节滑液，改善疼痛、僵硬等症。
同时，健力多氨糖钙片还添加了硫酸软骨素，可以催生软骨滑液，减少关节磨损。并且健力多氨糖钙片还精选野生骨碎补，有着补肾强骨、续伤镇痛的作用；酪蛋白磷酸肽与碳酸钙同补，有助于促进钙的吸收。
长期出现手麻，一定要警惕是颈椎病，可以使用以上方法以及补充氨糖钙片缓解，如果症状严重还是建议就医。
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