晒后脸上出现白斑
过度晒太阳后的饮食养生。
“今天不养生，明天养医生。”那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。如何在养生保健方面行稳致远呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“晒后脸上出现白斑”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
夏天的紫外线还是比较强烈的，正因如此，很多人都会在夏天进行大量的防晒工作。但有的人却不以为然，结果晒后脸上出现白斑的情况比较严重，这就是因为紫外线晒过的结果。出现白斑后，应及进对皮肤进行修复，可使用具有修复功能的护肤品。芦荟胶对于晒伤有很好的修复作用，大家不妨一试。
有些人晒伤后会脱皮，有些人会出现白斑，那么皮肤晒伤后出现白斑怎么回事呢?皮肤晒伤后出现白斑怎么修复?
皮肤晒伤后出现白斑怎么回事
皮肤晒伤后出现白斑是由于紫外线照射产生的，过段时间会复原，所以要进行晒后修复。
皮肤被晒伤出现的白斑，有可能只是紫外线照射产生的白斑，经过一段时间，还可以恢复原来的肌肤。那么这种情况下就不是白癜风，虽然只是普通的白班，但也已经提示了我们要好好保护肌肤。
皮肤晒伤后出现白斑怎么修复
在晒后及时补充肌肤的水分。日晒会让肌肤流失大量水分，因此，我们要在我们的包包里随时准备一瓶高保湿的矿泉喷雾。在等肌肤冷却后，将喷雾对准脸部，及时补充肌肤的水分。
要注意饮食中要多食用富含维生素C和维生素B6的食物，像蔬菜、水果都富含VC可以帮助我们阻止黑色素沉淀，而大豆、鸡肉、花生之类富含维生素B6，可以帮助我们去除已有的黑斑。
在暴晒后如果肌肤已经出现红肿等情况，我们可以用纱布放如冰水中浸湿，然后把纱布敷在脸上冰敷，冰敷可以给肌肤紧急降温。
皮肤晒伤后可以敷面膜吗
晒伤后不能立刻敷面膜。
通常晒伤时，皮肤会出现红肿刺痛的感觉，此时皮肤的屏障能力下降，面膜中平常不大会导致过敏的成份，都可能因为皮肤的吸收增加，而出现过敏的情形。
另外，当皮肤处于晒伤状态时，会出现红肿、疼痛的感觉，此时由于皮肤刚刚大量吸收完紫外线，如果立即敷上面膜，就无法使热量散发出去，反而让面部温度更高，加重症状。
经过曝晒以后，如果皮肤已经出现发红发烫、灼痛等症状，就要尽快进行舒缓处理了。首先应该转移到阴凉的地方，用稍冷的矿泉水喷或冲感到不适的部位，但注意不要冰敷。
当皮肤冷却以后，可以涂芦荟胶、维生素E乳等成分简单、质地轻盈的补水产品。大约经过数小时，皮肤灼痛感缓解之后，就可以敷冷藏过的胶原蛋白面膜，进行保湿、补胶原护理。
晒伤后，大多数人过一周左右可以恢复，就可以适当使用美白护理产品和恢复原来的护肤习惯了。
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脸上出现白斑的原因
皮肤上出现白斑对于人们来说是很受打击的事情，因为白斑有可能就是白癜风疾病，因为一旦患上白癜风想要治愈的可能性比较小了，当然也并不是所有白斑都是白癜风。脸上出现白斑的原因有多方面的，一方面是因为没有做好防晒工作；另一方面使用了不适合自己的化妆品，从而引起过敏。
对于爱美的女性来说，如果脸上出现一块一块的不规则的白斑，是一件非常具有打击性的事情，而一旦患上白癜风，这种情况就无可避免，因此对于女性身心上造成很大的危害是很大的。那么，是什么原因导致女性脸上出现白癜风的呢?接下来就给大家来介绍一下白癜风的常见病因。
一、防晒工作不到位。
女性的脸上之所以会出现白癜风很有可能是防晒工作不到位。脸部不同于其它部位的皮肤，是没有衣物遮挡的，因此进入夏季以后如果经常处于阳光的白晒中，过量的紫外线对脸部黑色素细胞的生产功能造成损害，那么就能够非常轻易的引起白癜风了。
二、护肤品护肤设备不正规。
美白是女人终身的奋斗事业，随着现在科技的日益发达和人们生活水平的提高，用于美白的护肤品越来越多了，护肤设备也越来越多了。但是如果女性在美白的时候没有选择合适的护肤品，或者听信一些不正规的美容机构，进行一些不正确的美容措施，那么都是会导致局部的黑色素细胞受损，从而引起白癜风的。
三、不健康的饮食习惯
不健康的饮食习惯会导致维持黑色素细胞生成的营养分子的缺失，不良的生活习惯则可能打破女性体内的内分泌平衡，这些都是引起白癜风频频发生的因素所在。另外女性在洗衣做饭的时候经常接触一些含有化学物质的洗涤剂和清洁剂，这也是导致女性患上白癜风的因素之一。
四、生活习惯不规律。
女性每月一次生理期的时候，包括怀孕的时候内分泌都会出现很大的变化，这个时候如果在饮食和生活习惯上未能做出改变，但是内分泌失衡的情况发生，对正常的黑色素细胞生成以及正常的免疫功能都是会造成一定的损害的，那么也是非常容易引起白癜风的。
以上这些因素都是导致女性患上白癜风，且白斑容易出现在脸部的原因，女性朋友们可以了解一下，并且从中掌握正确预防白癜风的方法。最后希望全天下女性都能够远离白癜风的侵害。
晒后脸上发红怎么办
夏天经常在外面工作，紫外线太强难免会有晒后脸上发红的现象，不用过于担心，晒伤也分程度，有些比较轻微的用晒后修护霜或者用冰块敷脸，多吃点新鲜的蔬菜水果补充一下水分过两天就会痊愈，如果是伴有疼痛水泡的重度晒伤的话就不仅仅是修护霜能解决问题的，需要配合药物治疗。
皮肤呈现红色,但并无其他异样时,属于较轻程度的晒伤,可以使用淡盐水进行冷敷,一般都可以恢复。
皮肤红色,伴有灼热感时,用淡盐水消毒,同时多吃些新鲜的蔬菜和水果,可用新鲜的黄瓜片敷在患处,增加皮肤的水分、弹性和恢复能力。
皮肤红色,且有疼痛感时,使用硫磺皂来洗澡去痒杀菌,可涂抹新鲜芦荟,也可以擦抹一些硅霜或鱼肝油软膏,起到润滑和保护新生长的表皮的作用,注意休息,多喝开水,多吃水果和蔬菜补充维生素。
皮肤红肿,伴有灼热和疼痛感,使用烫伤膏敷于患处,不要再晒太阳了。这就一
定要用一些晒后修复的产品,否则色素沉着会有点严重。
皮肤出现红斑、水疱等,火烧般痒痛难忍,属于重度晒伤,需要涂抹湿润烧伤膏,且口服脱敏药物,水泡可将其刺破,但勿将表皮剥除,病情变化加剧是应及时就医。
晒伤后切忌不要再去晒太阳了,这时候晒伤加倍啊。晒伤之后,处理完几天内继以脱屑、蜕皮,并留下暂时性的色素沉着,这是属于正常,不要用手去扯皮屑。
当肌肤产生红肿、干燥及轻微脱皮等初期晒伤症状时不适合再使用一般的清洁用品,清洁肌肤时最好使用弱酸性符合肌肤pH值的清洁品。晒伤后只可冷敷,用凉开水洗面,不要用热水,会加剧疼痛感。
夏天脸上有白斑
夏季要脸上清爽，才会让人觉得清爽。不管是脸上长出白斑还是长出青春痘，都是一种令人非常困扰的现象。尤其是长白斑这种现象，如果出现的话会让人怀疑自己是不是患了白癜风。但是部分人发现自己脸上的白斑是根据季节发生的，而如果导致夏季脸上长白斑的原因又会有哪些?
首先你要确定白斑的病情，而不是随便买点外用药抹一抹
现在常见的会出现白斑的皮肤疾病有很多，除了白癜风，还有贫血痣、无色素痣、花斑癣和白色糠疹等等，这些疾病发病初期的白斑都非常相似，给患者判断脸上的白斑带来一定的难度，很多人不能分辨病情就去药店买一些常规的外用药物涂抹，不但不能控制病情，甚至会因为用药不当而刺激白斑扩散。
找医生诊断一下，或者是找资料自我判断一下，确定病情之后才能采取下一步的治疗计划，保证更好的治疗白癜风。
注意日常习惯，要好好保护皮肤
一般来说，皮肤疾病都是早期病情轻更好治疗，发现白斑之后除了要及时的诊断病情，还需要你好好的护理身体，不要接触一些刺激性大的物品和对皮肤有伤害的事情，多做皮肤护理，减少外伤，避免光照，多吃能提高免疫力的食物，积极的锻炼身体，提高身体的代谢功能，这样既能避免白斑扩散，也能保证更好的治疗效果。
及时治疗，坚持治疗
一旦确定病情，希望您能去医院接受治疗，一般皮肤病，像白癜风、牛皮癣这些都比较顽固，如果能在早期接受及时正确的治疗，摆脱白斑的可能性还比较大。如果白斑扩散，病情变的更加严重，治疗就更加困难。所以确定病情就要选择合适的方法积极的治疗，避免白斑给脸部容貌带来更大的伤害。
脸上出现凹痕
爱美的女性往往会特别注意脸上的皮肤，各种各样的护肤品都会买来试用，但有些人因为使用了不适合自己皮肤的护肤品而让脸上皮肤有了更多的问题，比如会长痘，还有的脸上出现凹痕的情况。有凹痕其实指的是疤痕的情况，选择一些具有去疤痕效果的护肤品可有效改善。
凹痕
痘疤的形成原因
痘疤是因为感染发炎或外力挤压所形成，往往是因为在青春痘发作时没有得到及时适当的治疗，皮肤细胞的发炎反应造成了对皮肤组织的破坏，造成了疤痕的产生。由于青春痘的种类各式各样，所以青春痘疤的形式也有好多种，而青春痘发作时的发炎反应越严重，皮肤组织也破坏得越厉害;发炎的部位越深，皮肤组织被破坏得也越深，将来可能留下的痘疤也就越严重。
解决方法
美白产品
可搭配外用美白保养品合并果酸类产品来加强疗效，一方面抑制黑色素制造，另一方面促进皮肤新陈代谢，加速黑色素排除。如左旋维他命C、雄果素、A酸、曲酸等。但美白保养品及果酸类保养品对于褪黑色素沉淀较为有效，而对于褪红色性痘印的效果则相对较差。
珍珠粉+鸡蛋清去痘印法
珍珠汾和鸡蛋清都是具有镇静和美白肌肤的功效，将两者混合在一起当面膜使用，不但肌肤会越来越柔滑，痘痘的痕迹也能慢慢变淡。
使用方法： 1、取一个生鸡蛋的蛋白，并和10克左右量的药用珍珠粉相混合。
2、按照涂水洗面膜的方法，避开眼部和唇部，均匀涂在脸上。
3、尽量涂厚一点，不然会很快干掉，15到20分钟后洗掉。 一个星期做两次就好。
芦荟去痘印
首先准备新鲜芦荟，将其洗净，之后切成片状放入锅中，然后加上些许的清水与芦荟一同熬煮，煮沸后用纱布格开芦荟渣，把汁液与蜂蜜混合在一起，可以拿来饮用，同时用芦荟叶子涂抹痘印的皮肤，每天一次，可以有效抗菌去痘印。对芦荟过敏的MM慎用。
生姜去痘印
生姜汁能刺激毛细血管的循环，从而加快代谢速度，使痘印处的表皮尽快恢复正常机能，从而避免痘印的不断生成。
用法：每日睡前洁面后，生姜切片，敷在痘印处10分钟，然后更换姜片再敷10分钟即可。同时亦可用手指轻按姜片，以增进姜汁对皮肤的浸透。
男人指甲出现白斑，是肾虚
肾虚的先兆从指甲开始，指甲上出现白斑说明男人已经肾虚了。
对此，男性科胡医师指出，中医所说的肾是一个比较宽泛的概念，包括了西医中的生殖系统、免疫系统、内分泌系统、泌尿系统、神经系统的功能;而西医所说的肾单指肾脏，属于泌尿系统的一个器官。
中医认为肾主气化，像锅炉一样，把人体的血、体液等津液输送到全身的各器官，提供身体所需的动力。如果肾虚的话，输送津液的力道就会不够，人体会出现皮肤干燥、头发枯黄、指甲血色不好的情况。
同时，中医认为肝藏血、肾藏精，肝脏其华在爪，指甲是反映肝血是否充足的一个指标，而精血同源，两者会相互影响，因此指甲有白斑是肾虚先兆的说法是有一定道理的。
不必担心，科学调理可解肾虚症状
另据世界卫生组织的说法，80%的肾虚者前期指甲上都会有白斑。除了指甲异常这一前兆外，肾虚还有出虚汗、性欲降低等症状，只要治疗及时，七成以上的肾虚都是暂时现象，可以很快好转。
胡医师分析说，肾虚一般分为肾阳虚和肾阴虚。肾阳虚患者怕冷、小便多、阳痿，调理时应以温阳补肾为主，症状较轻时可服用益肾灵、金匮肾气丸等中成药;肾阴虚患者会有记忆力下降、腰酸腿酸、易出虚汗、性功能下降等症状，调理时应以滋阴补肾为主，症状较轻者可对症服用六味地黄丸。
养生注重生津养血，人们不妨在医生指导下根据自身体质适量食用黑芝麻、百合、首乌、当归、枸杞子等，既能养肝血又能起到补肾的功效。一般来说，导致肾虚的原因有先天不足和后天过度两种，因此人们日常生活中要避免熬夜、纵欲，注意生活规律。
脸上长白斑是有蛔虫吗
有的人脸上会出现一些白色的斑块，正常白斑应该是黑色的，多数都是由于黑色素的堆积造成的，但是脸上出现白色的斑块，大家会认为这可能会有蛔虫，其实蛔虫是可以治愈的，一般不会造成太大的问题，具体要根据个人的身体情况来做判断。
治疗方法
一、驱虫治疗：
常用的驱虫药有甲苯咪唑（安乐士）、阿苯达唑（肠虫清）、左旋咪唑（驱钩蛔）、枸橼酸哌嗪（驱蛔灵、六一宝塔糖），详见常用驱肠虫药。由于蛔虫在人体内寄生存活时间一般为一年左右，所以如果能避免再感染，大约一年蛔虫病可“自愈”。
二、胆道蛔虫症的治疗：
治疗原则为解痉止痛、早期驱虫和控制感染。早期驱虫可防止复发与并发症。蛔虫有厌酸习性，可选用食醋一次2～4两，每日三次，以达到安虫目的。内科治疗无效，合并严重肝胆感染手术治疗。
三、蛔虫性肠梗阻的治疗：
大多数蛔虫性肠梗阻是不完全性的，应及早治疗，包括禁食、胃肠减压、解痉止痛、静脉补液，腹痛缓解后驱虫。当发展为完全性肠梗阻，并发肠坏死、穿孔、腹膜炎时要及时手术治疗
治愈标准
经过治疗，经3～4个月后检查粪便无虫卵即为治愈。
愈后
由于存在再感染的可能，所以，最好每隔3～4个月驱虫一次。
脸上出现红色斑块
脸是人们最为看重的部位，因为人脸代表着门面，有一张整洁的脸颊和漂亮的脸蛋比什么都重要，但是有的时候有些人就会发现自己的脸上会长出一些莫名其妙的红色斑块，这种红色斑块有的会发疼有的会很痒，这个时候一定要及时去医院就诊，为了避免病情恶化，下面来了解一下脸上出现红色斑块是什么原因？
一般来说，脸部出现红色斑块，很有可能患有急性炎症皮肤病，它的特点就是脸部皮肤表面有很多红斑，通常来说容易在春秋季发病，这种病容易复发，发病者年龄也偏小，患者年龄普遍集中在10到30岁之内，我们一般认为它是由于外来抗原，激发人身体内的免疫细胞，而引起了皮肤损伤。
也有少数是因为吃了过敏性食物，或者是化妆品中毒，诱发的细胞短暂性病变，处理方法要视患者情况而定，如果只是身体少数面积出现红斑，并且无瘙痒症状，很有可能是单纯的皮肤性过敏，只要原理过敏原，那么用不了多久就会自我痊愈，如果肢体大量出现红斑，并伴有瘙痒，就一定要去医院接受治疗，切不能拖延时间。
面部出现红斑时，尽量在家人的陪同下去医院看看，有很多患者在不知道自己病情的情况下，乱吃消炎药，导致病情加重的，比比皆是。远离环境潮湿空气污染指数高的地方。
脸部出现红色斑块时，注意事项比较多，要停止吃辛辣刺激性食物，寻找病因，要注意脸部皮肤的卫生干燥，不能用热水烫洗皮肤，此事脸部皮肤下的毛细血管及其脆弱，冒然用热水洗可能导致毛细血管出血，更不要随意使用刺激皮肤的止痒药。
综上所述我们可以知道，脸部出现红色斑块，并不是小问题，我们要及时寻求医生的帮助，因为它的后果可轻可重，绝对不能自做主张，随便吃消炎药，只有这样才能给脸部一个白净健康的皮肤。给自己一个健康的身体。
脸上出现黑色素
各种色斑的出现，跟黑色素有着密切的关系，脸上出现黑色素对容颜的影响还是挺大的，对于爱美的人士而言，这是无法忍受的事情，我们可以尝试一些小技巧进行改善，长期进行保养，对于祛斑淡斑都有很不错的效果。那么，脸上出现黑色素该怎么办?下面咱们就来看看解决措施。
NO：1 苦瓜淡斑
将苦瓜洗净之后可以先将其放入冰箱冷冻约20分钟，然后将苦瓜籽取出后将苦瓜切成块榨汁备用。再彻底洁面之后将苦瓜汁均匀地涂抹在脸上约半小时后洗净，每周2~3次即可。苦瓜能够滋润白皙皮肤。如果是因为紫外线照射引起的黑色素沉着，敷苦瓜汁去除黑色素、淡斑美白的同时还能够帮助解除皮肤的烦躁，镇静保湿皮肤。
NO：2 芦荟淡斑
将芦荟叶去刺洗净之后，混合黄瓜块一起榨汁备用，然后加入蛋清和少量的珍珠粉、面粉调成糊状，洗净脸之后涂抹在脸上等面膜干了之后洗净即可，芦荟具有很好的滋润效果，能够为肌肤深层补水。坚持涂抹能够帮助淡斑祛斑，消除黑色素。
NO：3 香蕉淡斑
将香蕉捣成糊状。然后将香蕉、牛奶、水按照2：5：1的比例调好之后，洗净脸之后涂抹在脸上，可以用指腹进行按摩促进营养的吸收，香蕉中含有丰富的维生素，能够帮助抑制黑色素生成，促进黑色素分解，淡斑祛斑的同时美白肌肤。另外加入牛奶也是具有很好的美白功效，能够强化祛斑美白的效果。
NO：4 桃花淡斑
将干桃花研成细粉之后将同等量的冬瓜子也研成细末，然后加入少量的蜂蜜调匀成糊状，在洗脸之后敷在脸上即可。桃花能够帮助理气活血，改善脸部的血液循环，促进黑色素分解的同时也能够帮助改善肤色，去除脸部色斑。
NO：5 薰衣草淡斑
将薰衣草精油与基础油按照1：1的比例混合之后涂抹在脸上长斑的位置，然后用手掌根部或者是指腹进行按摩即可。薰衣草精油能够帮助白皙肌肤，促进黑色素分解。另外通过薰衣草精油按摩还能够促进血液循环，改善脸部气滞血瘀引起的斑点等问题。
脸上晒伤过敏怎么办
人是不能长时间待在紫外线下的，尤其是现在外面的太阳比较大，阳光毒辣，呆在太阳下面会导致脸被过敏晒伤，甚至有可能会造成皮肤变红，晒伤后的皮肤，修复起来是很困难的，很有可能会出现修复失败或红血丝，以及皮肤的角质层变薄。
概 述
太阳把皮肤晒伤了，实际上阳光中的紫外线才是让皮肤晒伤的凶手，说的再具体一点，是紫外线中的中波紫外线长时间的照射在皮肤的表皮层上，使皮肤晒伤。晒伤后的皮肤会变红、会有微微肿起的症状、会脱皮皴裂、还会起水泡，严重的时候还会感染的情况，当然以上这些过敏的症状还会伴随有火辣辣的疼痛感，晒伤还不仅仅是这样，在过敏的症状好不容易消退以后，你会发现，皮肤黑了一圈。
步骤/方法：
1 皮肤被晒伤了以后，当然就是要尽快的隔绝阳光了，再晒下去，情况只会更加的严重。并且还要注意的是，在接下来皮肤还没有恢复好的时间里面，都不要让晒伤的部位再受到紫外线的伤害了。
2 回到室内了以后，首先要做的就是把晒伤的皮肤清洁干净，不要用刺激的洁肤产品，最好是清水，用毛巾或者是用医用棉花轻轻的擦拭。这里再强调一点的是，对患处多做的任何必要动作都一定要轻！
3 用冷水对晒后的皮肤进行冷敷，这里注意可以用冰牛奶代替，但是一定不要直接用冰，及时要用到冰，也要用毛巾包裹着来用。有条件的用芦荟涂抹在患处是一种很好的选择，芦荟在治疗晒伤上有比较明显的功效。
注意事项：
期间不要吃生冷刺激的食物，多吃一些清淡的食物，多吃新鲜的水果与蔬菜。在过敏消失后，用一款适合您肤质的美白产品，可以帮助更快的恢复白皙。
晒后修护急救 如何安抚晒伤肌肤
夏日，火辣辣的太阳当头照，紫外线变得越来越强烈，无情地烤晒着大地，晒伤人们的肌肤。一天下来，人的肌肤变得通红通红的，于是，晒后修复变得尤为重要，做好工作，才能让你的肌肤保持美白。
心情“慢慢”放松
松弛---哇，急都急死了，还要放松?对啊，不单是晒后修护，任何护肤工作都应在平静的心态下完成，效果才会理想，还能避免犯错。从外面回来，先坐下来喘一口气，喝一杯水，脸上热腾腾的潮红已经褪去一半啦。脸蛋“慢慢”降温
降温---回过神来了，一摸脸，烫呼呼地刺痛呢。赶快赶快，敷上冰块。错了，急速地冷热交替，会刺激已晒伤的皮肤。这时该让整个人的温度先降下来---冲个温水澡吧(避开脸部)，或是静静地喝一杯冷饮，吹吹风。洁面---然后再开始脸部清洁。水温也要和肌肤温度相仿，手法要轻柔。清洁之后用软毛巾将水分按干，而不是擦干。
晒伤“慢慢”镇定镇定---接下来的这一步非常重要。可以用纯净水浸泡纸面膜,纸面膜要充分浸润，偏干时还要及时“补水”，如此敷20分钟。起到一个镇定肌肤的作用.
美白修护案1、长效美白保养
长效美白护理需要天天做。晚上清洁肌肤后，拍上化妆水轻轻拍打，活跃皮肤细胞，然后使用含有美白精华的晒后润肤露，帮助被阳光灼伤的皮肤复原。2、必选美白精华
秋季的紫外线虽不如盛夏猛烈，但会增加皮肤黑色素，使肤色变深，更能深入肌肤，损害到肌肤的承托结构，令肌肤衰老。3、充足补充水分
夏天容易出油，表面出油，皮肤底层却是缺水的。所以选择护肤品最好是兼具美白、保湿和营养功能的。坚持做面膜，除了使用深层清洁或控油面膜以外，每星期敷1~2次补水面膜，滋润那些“等待喝水”的细胞组织。4、强化角质修复
角质受损，肌肤很难恢复健康。5、口服维生素C
维生素C能有效抑制黑色素再生。美白“慢慢”进行
东方人最怕晒黑，所以晒后会急不可待地想美白。但即使是红、肿不明显的晒后肌肤，也会有肉眼看不见的小伤口、小炎症，立刻使用偏酸性的美白产品很可能会引起过敏或敏感。所以镇静皮肤之后，当立刻涂上温和的保湿或修护产品，美白产品最好等几小时后的睡前再用。晒后肌肤“急急”地修护
刚才还说慢慢地，现在怎么又急了?当然啦，有些工作是刻不容缓的哦。如果你觉得反正天凉下来了皮肤自然会变白、会恢复，那就小心把皮肤的“老本”吃空，几年以后老化、斑点、干燥……一起“秋后算账”，就“肤”败如山倒了。面膜“急急”地保湿
晒后的肌肤最需要以水降“火”。在“喝”足了活泉水、纯水、柔肤水等令肌肤镇静之后，可再做个具有舒缓功能的补水面膜;若皮肤没有灼热、红肿，也可直接敷。如果皮肤状态不错，先涂一层保湿精华、修护精华，再敷面膜，效果会更佳。总之，补水保湿就是晒后最需要的修护工作，面膜之后，还应涂上保湿性能良好的保湿乳霜。
晒后露“急急”地使用使用专门的晒后修护产品，是最方便的晒后修护方法。
晚间护理很重要皮肤晚上的护理很关键，洁肤一定要彻底，先用温水和洗面奶彻底清洁面部，用不含酒精的化妆水进一步洁肤及补充水分;然后在面部均匀地抹上渗透性强的晚霜，并适当热敷，让其营养渗透到皮肤深层中去。
夜间“急急”地修护“夜间”，有两个概念。一是指睡眠时的修护，夏天，很多人怕“堵塞毛孔”，往往草草地拍一层水就睡了。其实，皮肤经受了一整天的日晒煎烤，非常需要营养的补充，单单一层化妆水是不够的。而且晚间10点至凌晨2点，是皮肤最好的自我修护时间，如果得不到很好的恢复，第二天又得疲劳应付日晒，这样日复一日，等夏天过后，皮肤就会明显变得憔悴而无生机。
另一个概念是指进一步的夜间美白修护。美白防晒功能。而美白晚霜或夜间精华除了持续美白之外，还具有修护紫外线对肌肤损伤的作用。平时饮食上也该多注意：
1、少摄入富含酪氨酸的食物。因为酪氨酸是黑色素的基础物质。也就是说，黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的。如果酪氨酸摄入少了，那么合成黑色素的基础物质也就少了，皮肤就可以变白了。所以应少吃富含酪氨酸的食物，如马铃薯、红薯等。2、多摄入富含维生素C的食物。化学实验证明，黑色素形成的一系列反应多为氧化反应，但当加入维生素C时，则可阻断黑色素的形成。因此，多吃富含维生素C的食物，如酸枣、鲜枣、蕃茄、刺梨、柑桔，新鲜绿叶蔬菜等。
3、注意摄入富含维生素E的食物。现代科学研究证明，维生素E在人体内是一种抗氧化剂，特别是脂肪的抗氧化剂，能抑制不饱和脂肪酸及其它一些不稳定化合物的过氧化。而人体内的脂褐素是不饱和脂肪酸的过氧化物。维生素E则具有抑制它们过氧化的作用，从而有效地抵制了脂褐素在皮肤上的沉积，使皮肤保持 白皙 。同时维生素E还具有抗衰老作用。富含维生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等。补水后脸上泛红
很多人的皮肤因为长时间缺水，经常会遇到一些关于身体方面的问题，比如说皮肤因为缺水导致过于干燥，因为缺水被太阳照射后出现发红和刺痛感，尤其是很多人刚刚开始接受补水的时候，因为皮肤一瞬间适应不了这么滋润的环境，突然间会出现脸上泛红的现象，这个时候可以考虑很多的因素，并且要学会正确的补水方法。
一、使用补水产品后脸上泛红刺痛的原因
1.脸部皮肤长期缺水
如果长期不给肌肤进行补水，让肌肤长期处于缺水干燥的状态下，此时肌肤吸收通道基本是堵塞的，并且由于缺水过多导致肌肤处于不稳定的状态。在此时对肌肤进行补水，就很容易刺激到肌肤的吸收通道，因此脸上就可能会出现泛红刺痛的情况。
2. 洁面过度，皮肤出现小创口
还有一些朋友洗脸的时候喜欢用磨砂类的洁面品，不正确的使用或过度摩擦就会导致肌肤上出现小创口。补水的时候补水产品刺激到小创口，肌肤就会出现轻微刺痛的感觉，如果创口比较大就会使肌肤出现泛红的症状。
3. 对所用补水产品的成分过敏
如果你所使用的补水产品中含有刺激性的成分，使用后刺激肌肤也会导致皮肤出现泛红和刺痛。
4. 皮肤屏障受损
有的朋友脸部皮肤屏障受损，还没有修复到一定程度时使用一些高强度补水产品，肌肤就容易受到刺激，表现在脸上就是泛红刺痛等不适的感觉。
二、补水后脸上泛红刺痛怎么办?
1. 使用纯净水敷水膜补水
如果是在长期没给肌肤补水且皮肤缺水的状态下，建议可以先使用纯净水和压缩面膜每天敷水膜，大约使用一个星期就可以打开肌肤吸收通道，让干燥不适的肌肤恢复到镇定的状态。
2. 降低护肤产品的纯度
如果肌肤在长期缺水后突然使用补水产品的话，肌肤会很容易承受不住产品的浓度，因此就会在皮肤上出现一些过激的反应。因此在使用爽肤水等补水产品的时候，可以将爽肤水和纯净水以3:1的比例稀释兑开，这样降低产品浓度之后就不会给肌肤造成较大的刺激了。
3. 选用温和的补水产品
长期缺水后补水一定要选择温和的补水产品，产品中不要含有任何刺激成分，通过循序渐进的方式来进行补水，通过缓解肌肤干燥来改善肌肤容易泛红刺痛的情况。
4. 使用专门的修复品来修复受损的皮肤屏障
后天护肤不当造成的角质层变薄、皮肤敏感属于皮肤屏障受损的表现，对此，选择专门针对受损的皮肤屏障进行修复的产品来修复受损屏障，增强皮肤抵御外界刺激的能力，这样一来就能有效地改善皮肤角质层薄、敏感而出现的泛红、刺痛了。
身体晒伤后怎么处理
我们在炎热的夏天出去玩的时候都是会采取一些方式来让自己不被晒伤、晒黑，但是有时候也不能避免身体被晒伤的这种情况出现，这种情况发生以后是应该及时采取一些方式来补救的，身体晒伤以后是可以通过很多的方式来治疗，但是很多人都不知道它的具体治疗方式，那么身体晒伤后怎么处理？
冷敷护理。冷敷有助于中和晒伤，冷敷时可以将毛巾或衣服放入冷水或冰箱中，拿出稍稍拧一下(不滴水就行)，然后敷在皮肤上。当水分逐渐蒸发时，就会有冷却作用，这有助于控制晒伤和疼痛。
一天敷3-4次，每次约半小时即可。还可以用纱布沾满饱和的生理盐水或清水，置于冷藏室待冰凉后，敷于刺痛部位，约20分钟后取下，可以消除灼热感并有助于减轻皮肤红肿症状。
黄瓜汁涂抹。用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。
黄瓜汁水分丰富，包含的维生素C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。敷后身体要用水冲洗干净。
茶水热敷。用棉球蘸茶水轻轻拍打晒伤处，这样可以滋养皮肤，减轻灼痛感。因为茶叶里含有鞣酸，具有很好的促进收敛作用，能减少组织肿胀，减少细胞渗出，对于轻微晒伤而没有暴皮的皮肤非常管用。
如果晒伤的面积太大，您也可以在脸盆中加入浓茶，让晒伤的皮肤浸在水中多泡几分钟，效果会更显著。
乳液护理。在晒伤部位可用1%的氢化可的松乳液涂抹，也有一定帮助。
对疼痛部位一天涂3-4次，不要立即洗掉，要在皮肤上停留5-6个小时。第一次涂抹时再配合冷敷效果更好。
涂抹芦荟汁。将芦荟内的啫喱状汁液涂在被晒伤的皮肤上，让汁液自然干透。芦荟除了可以帮助受伤的皮肤更快康复外，当皮肤因晒伤而出现灼热痛楚时，涂上芦荟叶液也有立即降热、清凉的功效。
