脚趾头针刺痛怎么回事
脉道养生是怎么回事。
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。正确有效的养生保健是如何进行的呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《脚趾头针刺痛怎么回事》，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
脚趾的承受能力是身体最强大的组织，一般是不容易出现脚趾头疼痛的的，但是脚趾头出现撞击的时候，还是会导致脚指头疼痛的，所以当脚指头针刺痛的时候，需要了解一下脚指甲是受到什么原因引起的疼痛，如果是炎症就需要及时的清理化脓的部位，然后进行消毒处理，避免脚趾再次化脓。
脚趾头疼痛是日常生活中不太容易发生的，偶尔的擦碰可短时间的疼痛，穿的鞋不合脚也会造成脚趾头疼痛，除此之外，脚趾头莫名的疼痛就得引起大家的注意了，权威骨科专家为您作详细分析。
一、脚趾头疼痛也许是类风湿和痛风惹的祸 不太常见的脚趾头疼痛多于类风湿和痛风有关，这类的脚趾头疼痛特点就是如同被针刺了一样的，疼得不能走路，肉眼看起来明显骨头比正常的要大，并且有红晕现象发生。
二、类风湿和痛风引起的脚趾头疼痛的症状 脚趾头疼痛的典型症状表现为大脚趾关节突然疼痛，并且有红晕现象发生。原因是关节部位血液循环差，尿酸易在关节周围结晶沉积。此病会反复发作，导致关节永久性损害，出现关节畸形。
三、脚趾头疼痛的相关治疗 脚趾头疼痛的治疗还得依据它的病因所决定，如果是类风湿和痛风引起的脚趾头疼痛，我们一般采用的是“TLG液体刀滑膜切除术”，该技术是治疗风湿病变和痛风最先进的方法了，疗效非常高，“TLG液体刀滑膜切除术”在全国风湿免疫疾病新进展高级学术研讨会上得到了骨科专家的一致认可。
液体刀在治疗痛风问题上从病源根本出发，直接以微笑创口直接作用于患处，直接溶解代谢掉极度增生的滑膜组织和尿酸，消除恶性循环，阻止炎症的发展。
同时由于清除了病变的滑膜组织，有助于关节活动度的增加能有效防止关节畸形的进一步发展。病变的滑膜切除后，关节周围的肌肉、韧带等软组织得到了保存，病人能获得稳定的关节。
Ys630.com相关知识
大脚趾头麻是怎么回事
在生活中经常会发生一些手麻、脚麻现象，尤其经历长时间的坐着、站着、蹲着，我们会发现肢体特别容易麻木，而且局部身体还会失去知觉、平衡感。
其实之所以会产生麻木感，是因为末梢的血液循环不畅，麻木部位出现了供血不足。一般短时间内麻木感消除，便没有大问题。但是如果有的人手脚麻木超过一天时间，甚至更长，那么就可能是身体出现疾病的信号。
一般大脚趾发麻可能是以下因素：
1.高血脂
因为高血脂容易导致血液粘稠，影响血液循环，脚趾处于人体的末梢，血液循环差，也容易因为血液粘稠导致供血不足。轻则出现脚趾、手指的麻木，严重则会延伸至手掌、脚部、四肢、全身等。让患者皮肤出现“有蚂蚁爬过的感觉”、“针刺感”，甚至出现穿戴袜子、手套的紧缩感。
预防方法：日常选择多使用降血脂的食物，如木耳、海带、洋葱、菠萝、燕麦、芝麻等食物。减少高脂肪、高糖饮食的摄入，同时记得按时服药。
2.中风的预警
如果中老年人已经患有三高等基础性疾病，这些疾病会引起血管的痉挛、堵塞、硬化，继而导致大脑、肢体、心脏等部位的缺血，手脚容易缺氧、细胞坏死，从而出现麻木感。
预防方法：日常注意控制血压，监测心跳。如果麻木严重，伴有眩晕感，记得及时就医。
3.颈椎病、腰椎病
在人体的腰椎、颈椎部位分布着大量的神经系统，一旦出现骨质增生、腰椎间盘突出、颈椎病等，会导致这些部位的神经系统受到压迫，继而出现脚麻、手麻、下肢麻木等。
预防方法：注意对腰椎疾病、颈椎病的积极治疗，避免久卧、久坐，如果病情严重，必须进医院治疗。
4.糖尿病
脚麻几乎是大多数糖尿病患者的典型表现，此外还伴有手脚冰凉、小腿抽筋、腿脚浮肿和皮肤瘙痒等症状。
主要是由于持续的高血糖引起了神经纤维的代谢紊乱，发生了神经性疾病，表现为麻木、疼痛，以及皮肤出现溃疡、溃烂。
预防方法：日常按时服用降糖药，注意锻炼。如果已经出现麻木、溃疡情况，避免热水泡脚。
5.神经炎
一般发生在手脚部位的麻木，称之为末梢神经炎，出现神经炎的原因比较多，如营养不良、中毒、感染、过敏等情况，都会存在。
不过，末梢神经炎具有对称性，也会导致皮肤发白、发凉和粗糙。
预防方法：末梢神经炎除治疗之外，日常还得注意对末梢神经的刺激，可以经常搓手、按摩、泡脚等。
另外，如果没有经过长时间的压迫而在脸部、脖子、躯干，甚至是头部发生麻木现象，一定要提高警惕，及时就医。
本篇文章版权归三九养生堂所有，未经许可，谢绝转载。
开塞露我们并不陌生的一种药品，即使没用过，也听过。一般我们认为开塞露是便秘时候的急救用品，可以快速解决便秘给肛门带来的不适感。
那么，对开塞露的准确定义是什么呢?
其实准确的说，开塞露是一种润滑剂，可以降低摩擦的一种介质。
开塞露的作用原理是，其中所含成分具有高渗透性，可以让粪便软化，并达到润滑作用，使粪便容易排出。
开塞露的使用方法非常简单，只要将顶端插入肛门即可。使用量因人而异，成人一次一只，儿童减半或更少。
婴儿能用开塞露吗?
其实小儿、老人以及体虚便秘人群是否能用开塞露，需要遵循医嘱。
首先，婴儿便秘，不建议服用泻药。但是由于婴儿的肠道系统还未发育成熟，为了避免肠道壁经常受到刺激，所以开塞露不建议经常使用。
其次，婴儿便秘情况不严重时，不必使用开塞露， 如果严重需咨询医生，使用频率不宜过高。
最后，如果婴儿只是偶尔出现便秘、腹胀等情况，不一定是便秘，需要考虑其他疾病的可能。
关于开塞露的副作用
开塞露属于一种外用药，正常使用并没有不良反应。但是人体的直肠会因为过度受到药物的刺激而出现排便反射情况，如果经常使用开塞露，会导致直肠过度受到刺激，敏感性降低、迟钝。从而会出现习惯性便秘，不用药，便很难排便。
开塞露的成分有毒吗?
其实开塞露的成分是甘油和山梨醇，在不少化妆品甚至是食品中都会存在。所以并不会存在毒副作用。
关于开塞露的妙用
1.润肤作用
虽然开塞露是用于便秘，但是成分干净，虽然不属于食品级别，但属于医用级别，无毒无害，可用于润肤，冬季可以用来涂抹手脚。
但是，其中的甘油具有双向吸水作用，既能保持皮肤湿润，又会因为天气干燥而吸收皮肤上的水分，所以兑水后使用效果更好。
2.改善鹅口疮
因为开塞露的主要成分是甘油，可以直接作用于口腔黏膜，增加鹅口疮的治愈率，减轻痛苦。
关于开塞露的使用注意事项
首先，孕妇是不适宜使用开塞露的，虽然孕期便秘非常难过。
因为开塞露可能会引起局部组织的强烈收缩，如果是孕妇可能发生缺血、炎症、流产等情况。
其次，过敏体质慎用，长期卧床病人最好咨询医生。
最后，使用开塞露适注意机械性伤害。因为一些肛裂、便秘人群本就存在疼痛、出血情况，往往会与开塞露造成的出血混淆。
这些需要提醒大家，开塞露只是治标不治本的药物，想要彻底治疗便秘，最好改变饮食习惯，以及找到便秘原因，对症治疗。
本篇文章版权归三九养生堂所有，未经许可，谢绝转载。
息肉，这个词大家并不陌生，肠息肉、子宫息肉、胆囊息肉、胃息肉等等，这些疾病都与息肉有关。但是的息肉到底是一种什么东西里?以及息肉是怎么产生的呢?下面就跟着笔者一同了解“息肉”。
息肉，简单的说就是人体组织表面长出了一块多余的物质，医学上通常将长在人体黏膜表面的赘生物统称做息肉。而“息肉”这个词的由来则与《黄帝内经》有关，《黄帝内经》中说“瘤，息肉也”。也就是说，息肉被归类于肿瘤的一种，只是属于一种良性的肿瘤。
但是因为息肉出现部位的不同，所以称呼上也有所差异，如出现在声带上，称之为声带息肉。
关于息肉出现的原因
目前而言，产生息肉的原因与内分泌紊乱、雌激素水平过高、反复刺激以及长期炎症有着密切关系。
虽然导致息肉具体产生的原因还不明确，但是可分为两类。
第一，由于慢性的、反复的刺激导致。如饮食习惯的改变，粪便的性质改变，出现胃息肉、肠道息肉;由于结肠炎、痢疾、寄生虫感染等，也会导致肠息肉;便秘、大便干结也会刺激到直肠黏膜，而发生直肠息肉。
第二，由于遗传因素导致的。息肉的出现也与遗传因素有关，尤其是肠道息肉、肛门息肉等。
有数据显示，如果父母一方查出患有息肉，其子女出现息肉的可能性为50%左右。如果父母双方都患有息肉，那么子女长息肉几率可达75%。
息肉也有癌变的可能
有一种说是，放过消化道息肉，等于放过消化道恶性肿瘤。
息肉，尤其是肠道息肉，一般被认为是癌变的前期，具有关的数据显示，肠道息肉恶变可能性可达60%。
从息肉的大小、生长速度来看，息肉在短期内生长速度快，尤其是直径超过2cm时，要提高警惕。
息肉恶变的表现
1.息肉的大小与癌变。原则上是息肉越大，癌变几率越高，尤其是腺癌息肉。
2.息肉所处位置与癌变。高位息肉更容易癌变，如息肉出现在直肠中，癌变率为7.3%，出现在乙状结肠中，癌变率为24.8%。
3.息肉的数量与癌变。一般情况下，单个的息肉癌变率低，而多发的息肉癌变率高。
4.有无家族病史。息肉不仅会遗传，癌变也会遗传。一种称之为“家族性多发性大肠息肉病”不仅会遗传，癌变几率也高。
本篇文章版权归三九养生堂所有，未经许可，谢绝转载。
脚趾头突然刺痛的原因
说起脚趾头的刺痛，在日常生活当中，大这却是常常遇到吧，毕竟现在正处于夏季，脚趾头也是出现在了大家的视线当中，所以一旦平时走路、跑步的时候一不小心，撞到了门、墙、石头等，都很容易受伤，但是除此之外，身体当中出现了一些问题的话，也会引发脚趾头突然的刺痛，下面就来说一说出现这种刺痛的原因是什么吧。
一、脚趾头疼痛也许是类风湿和痛风惹的祸 不太常见的脚趾头疼痛多于类风湿和痛风有关，这类的脚趾头疼痛特点就是如同被针刺了一样的，疼得不能走路，肉眼看起来明显骨头比正常的要大，并且有红晕现象发生。
二、类风湿和痛风引起的脚趾头疼痛的症状 脚趾头疼痛的典型症状表现为大脚趾关节突然疼痛，并且有红晕现象发生。原因是关节部位血液循环差，尿酸易在关节周围结晶沉积。此病会反复发作，导致关节永久性损害，出现关节畸形。
三、脚趾头疼痛的相关治疗 脚趾头疼痛的治疗还得依据它的病因所决定，如果是类风湿和痛风引起的脚趾头疼痛，我们一般采用的是用液体刀在治疗痛风问题上从病源根本出发，直接以微笑创口直接作用于患处，直接溶解代谢掉极度增生的滑膜组织和尿酸，消除恶性循环，阻止炎症的发展。同时由于清除了病变的滑膜组织，有助于关节活动度的增加能有效防止关节畸形的进一步发展。病变的滑膜切除后，关节周围的肌肉、韧带等软组织得到了保存，病人能获得稳定的关节。
脚趾头红肿发痒
脚部是人们比较重要的部位，可脚部的脚趾头如果出现红肿或者发痒的表现会给患者带来痛苦，影响人们的生活，脚趾头出现了红肿跟发痒是比较常见的情况，这种情况通常是因为真菌感染的皮肤病，很多人还不了解脚趾头红肿发痒怎么回事，接下来我们具体来了解下吧。
一.脚趾头红肿发痒怎么回事？
脚趾头红肿，发痒可能是脚癣引起的，脚癣是一种由丝状真菌侵入脚的皮肤引起的皮肤病，这种疾病经常发生在脚趾下面的皮肤。
二.了解脚趾头红肿，发痒。
1.有的人会出现脚趾红痒肿痛的情况，这种情况很常见。引发这种情况的原因有很多，比如说不注意清洁卫生、脚气、鞋子质量不好等。一旦出现种情况，有可能会影响患者的健康和工作，所以说患者需要及时治疗。患者要注意保持脚的清洁卫生，同时也要积极用药。
2.有的人会出现脚趾红痒肿痛的情况，这种情况是很常见的。因为脚趾封闭在袜子和鞋子中，是很容易滋生细菌的。如果说患者的鞋不透气的话，就有可能导致这种情况的出现。如果说出现这种情况，会对患者的行走造成影响，所以说患者需要及时治疗。患者应该对脚趾红痒肿痛的解决方法有了解。
3.有的人穿的鞋比较劣质或者是不柔软，就会造成患者的脚受到鞋的压迫，就会出现肿痛的情况。如果说这类患者穿着劣质的鞋长时间的行走的话，就有可能造成出汗过多，就会对脚部肌肤形成刺激，就会出现红痒的情况。针对这种情况，患者应该要停止行走，并且脱鞋和注意休息。
4.有的人接触了皮肤病患者，比如说脚气患者，就有可能会被感染，就会出现脚红痒肿痛的情况。患有脚气是非常痛苦的，会让患者的患处溃烂和瘙痒，所以说患者一定要及时处理脚气。患者可以使用药物治疗，同时也要对鞋子和袜子进行消毒。患者要注意不要将脚气将脚气传染给他人，要有道德素质。
5.很多人脚出现红肿瘙痒的情况，是因为没有做好脚的清洁卫生。建议患者可以每天用温开水来清洗脚，可以在洗脚的时候使用一些比较温和的肥皂或者是香皂，可以有效地去除脚上的细菌。同时，患者应该每两天就应该换一次袜子，因为袜子上也会滋生很多病菌。
三.注意事项
在我们的生活中，很多人的脚会出现红痒肿痛的情况，这是让患者非常痛苦的。因为它会影响患者的行走和工作。如果出现这种情况，建议患者要及时治疗，千万不要拖延病情。患者除了要配合治疗和坚持用药以外，还要注意脚的清洁卫生。患者应该每天洗脚，这是很重要的。
脚趾头抽筋急救方法
脚趾头出现了抽筋可能是因为神经紧张引起的，也有可能是过度运动导致的，最好的急救方法就是让脚趾头得以放松，所以对于脚趾头抽筋的朋友，应该要放松脚趾，然后给脚趾适当的按摩，并且压住脚趾神经，向后压脚趾的神经，具体的急救方法可以参加文章介绍的内容，正确的缓解病情。
抽筋其实就是肌肉发生了痉挛。经常发生在手指、手掌、小臂、脚趾、小腿和大腿等部位。抽筋部位不同，解决的办法也各异。造成小腿抽筋的原因包括人体的高热、癫痫、破伤风、狂犬病、缺钙等。但是一般来说，多数造成小腿抽筋的原因还是由于寒冷刺激，肌肉连续收缩过快。当严重缺钙的时候，人体一经受寒冷的刺激，例如冬季的夜晚，小腿抽筋的现象就会频繁出现。
手掌抽筋急救：
首先，手指交叉握紧，反转掌心向外，用力伸展向身后弯，多次运动后即可复原。
大腿抽筋急救：
弯曲膝盖，置于胸前，双手抱住小腿，用力收缩数次，然后将腿伸直，如此反复多次即可。
手指抽筋急救：
可以先握紧拳头，然后用力伸张，迅速重复数次，直至复原为止。
脚趾抽筋急救：
将腿伸直，用抽筋的脚趾抵住另一只脚的脚跟，抬起未抽筋的脚，尽力向后压抽筋的脚掌。
抽筋的预防
1、不在通风不良或密闭的空间做长时间剧烈的运动;
2、长时间运动前、运动中及运动后，补充足够的水分和电解质;
3、日常饮食中摄取足够的矿物质如钙、镁和电解质如钾钠。矿物质可从牛奶、酸奶、绿色叶类蔬菜等食物中摄取，电解质可从香蕉、柳橙、芹菜等多种食物或一些低糖的饮料中获得;
4、不穿太紧或太厚重的衣服从事户外运动;运动前检查保护性的护具、鞋袜是否太紧;运动前做充足的准备活动;以放松的心情从事运动;运动前对易抽筋的肌肉做适当的按摩;
5、注意保暖，如游泳后应立即将泳衣换掉，穿上保暖的衣物;
6、身体不适、疲劳或水温过低时，不宜入水游泳;
7、不做过度的运动;
8、夜间睡觉易抽筋者，睡前做一些伸展操，尤其是易抽筋部位的伸展。
避免这些“因”，抽筋这枚“果”必将是无根之木，无源之水，事先加以注意，必将防患于未然。
尽管多数情况下抽筋并不是病，但如果发生次数多，持续时间长，又没有明显的诱因，就应该及时向医生咨询，尽快发现是否存在潜在的慢性疾病，以免贻误治疗的最佳时机。
屁股像针刺痛怎么回事
屁股像针刺痛是日常生活中非常常见的一种病症，它不仅会对患者的身体健康造成极大的伤害，同时也会严重影响到他们正常的生活和工作，人们在发现有相关症状出现时需要及时就医治疗，根据自身的身体状况选择合适的治疗方法，以早日恢复健康。
1可能为臀肌筋膜炎，应该舒筋活血通络止痛,也严重的影响着我们身体的健康,小腿后外侧和脚的外侧面的疼痛麻木是坐骨神经的典型表现。可以针灸推拿红外线理疗,,活血止痛片。
2 压迫神经根引起的疼痛麻木，一般的腰痛,疼痛并不仅仅局限,臀部，股骨头坏死早期的主要症状是在向腹股沟区、大腿内侧、臀后侧。建议你去医院的神经科去咨询一下医生呢,最好做绿激光治疗，能够将突出的椎间盘液化。
3 腰椎间盘突出。也就是说任何原因引起的臀部都需要做及时治疗。不是一个独立的疾病..卧床休息3周后可以佩戴腰围保护下起床活动，3个月内不做弯腰持物动作。近早地采取有效的治疗措施。
4坐久了会导致肥胖。如果我们长时间的坐着工作，不运动不锻炼，然后吃饭又没有规律，饥一顿饱一顿的，这样的话很快我们的肚子上就会长出来很多肉肉哦。
5 是会使女性内分泌失调。很多的女性白领经常在办公室里坐着加班、熬夜。这样的话就会严重的睡眠不足哦，如果长时间这样会使月经不按时来，脸上也会长痘痘的哦。
6 会引发妇科炎症哦。女生如果坐久了的话，是很容易造成下半身的血液循环出问题的哦。这样的话我们的盆腔里的血就会不流动，妇科炎症是很容易加重的哦，女性朋友们千万要注意了哦。
注意事项：
在一定的时间内应随时调节体位,避免延误病情,给自己带来痛苦,给治疗增加难度.不要长时间处于一种姿势,如久坐等。早治疗，早好。
脚趾头自己会动
现在很多人的生活习惯变得很不好，所以说越来越多的人经常会出现肠胃或者肝脏功能的疾病，以至于到最后大家发现，病情没有那么严重，相反是在因为错过了最佳的治疗后，而导致病情加重的，很多人的脚趾头还会经常出现抽筋，因为气血的循环不畅，所以会导致这个病，这个时候可以通过按摩脚趾的方法来缓解，同时治疗胃病。
常按摩脚趾有益脾胃
人体每个脚趾都是有想对应的器官的。肺、大肠属金，对应大趾，脾、胃属土，对应二趾，心、小肠属火，对应三趾，肝、胆属木，对应四趾，肾、膀胱属水，对应五趾。
脚趾位于人体的末端，远离心脏，足尖部的血液循环较差。足趾产生病理的改变会通过经络反馈到相应的脏腑器官，产生多种症状。
脚趾位于人体的末端，远离心脏，足尖部的血液循环较差
脚趾按摩养生方法有
用脚趾抓地，抓鞋底，一次抓五分钟左右，两只脚可以分别进行，也可以同时进行，一天2～3次。也可按捏脚趾，按摩时间好控制在15分钟左右，睡前进行为方便。对于缺乏运动的人来说，尤其具有积极的作用。另外，多走路也有同样的效果，因为一个人在走路时有近一半的重量是由脚趾来承担，走路将促进脚趾的血液循环和经络运行，起到一定的保健养生功效。
暖胃健脾也可试两个穴位艾灸
中脘穴
用艾条灸中脘穴10-15分钟，或用艾罐灸20-30分钟。中脘穴位于腹部正中线，脐上4寸处，相当于五指的宽度。中脘穴有调胃补气、化湿和中、降逆止呕的作用，灸疗可改善胃疾。
足三里穴
外膝下3寸，胫骨外侧月一横指处，用艾条灸10-15分钟或艾罐20-30分钟。经常用此法施灸，具有补益脾胃、扶正培元、调和气血、祛邪防病之功效。
调理脾胃的方法还有这些
1、保养脾胃要保持良好的情绪。据研究，不良情绪可导致食欲下降、腹部胀满、暖气、消化不良等，而良好的情绪则有益于胃肠系统的正常活动。
2、脾胃不好，饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食。素食为主、荤索搭配。要常吃蔬菜和水果，以满足机体需求和保持大便通畅。少吃有刺激性和难于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要尽量少吃。
3、脾胃不好注意冷暖。在春季气候变化无常时，有虚寒胃痛的病人要注意保暖，避免受冷;有脾虚泄泻的，可在脐中贴暖脐膏药，同时还应少吃生冷瓜果等，如感到胃脘部发冷，可及时服用生姜茶。
4、脾胃不好要多参加体育锻炼，如散步、慢跑、打太极拳、瑜伽等。适当的锻炼能增加人体的胃肠功能，使胃肠蠕动加强，消化液分泌增加，促进食物的消化和营养成分的吸收，并能改善胃肠道本身的血液循环，促进其新陈代谢，推迟消化系统的老化。
脚趾头流脓了怎么办
平时我们行动的时候是想走就走，说跑就跑了，这是因为有脚的支持，跑、跳都是没有什么问题的，可是如果脚上出了些就算是小毛病，对于大家的行动多少还是会有影响的，就比方今天要说的脚趾头出现了流脓的问题，这个肯定是因为某种原因导致感染才会出现流脓的现象，下面就来说说脚趾头流脓了怎么办?
甲沟炎重在预防，一旦发生应积极治疗。
防治要点如下：
1、平时爱护指甲周围的皮肤，不使其受到任何损伤，指甲不宜剪得过短，更不能用手拔“倒刺”。
2、防患于未然。木刺、竹刺、缝衣针、鱼骨刺等是日常生活中最易刺伤甲沟的异物，参加劳动或忙于家务时，应格外小心。
3、平时注意手指的养护，洗手后、睡觉前擦点儿凡士林或护肤膏，可增强甲沟周围皮肤的抗病能力。
4、手指有微小损伤时，可涂擦2%碘酒后，用创可贴包扎，以防止发生感染。
5、甲沟炎早期可用热敷、理疗，外敷鱼石脂软膏或三黄散，必要时服用磺胺药或抗生素。
6、如已化脓则应到医院及时切开，将脓液引流出来。防止感染蔓延引起指骨骨髓炎。
7、如果甲下积脓，应将指甲拔去，以利于充分引流和彻底治愈。
脚趾头紫色淤血怎么办
在生活中，脚趾头初夏紫色淤血主要是因为脚趾头受到了强烈的撞击或者甲沟炎等疾病引起的，如果是因为受到了撞击引起的紫色淤血，建议最好是采用热敷的方法进行消肿，并且要将脚趾头的淤血放出来，让脚趾头有一定的修复时间，但是要注意脚趾头的干净卫生，避免出现感染的问题。
脚趾甲淤血怎么消除：
1、让其自动生长愈合
如果脚趾甲没有痛感，且无感染的现象，淤血不是很严重，只是单纯的甲下淤血，可以让其自动生长。如果过一段时间，淤血又消散现象，则无需担心，每周修剪趾甲，多吃高蛋白食物，帮助趾甲快速生长，加速淤血消散。
2、热敷
脚趾甲出血淤血24小时后，可以用温水热敷淤血部位，能促进局部的血液循环，促进淤血消散。
3、放出淤血
如果脚趾甲淤血的同时，伴有疼痛感，可以请专业人士处理，在趾甲部位打孔将脚趾甲中的淤血放出。淤血放出后疼痛就会消失，不过这个方法一般不到不得已还是不要采用为好。
4、就医治疗
打球导致脚趾甲淤血变黑，并伴有剧烈的疼痛感的话，且有发炎的症状产生的话，一定要及时的去医院检查治疗。
脚趾甲淤血多久好：
要看你的指甲生长速度，一般一个半月，暂时就不要穿凉鞋了。
甲下淤血会自然消除，不过一般在三个月以上，当然有时也与个人的身体素质有关;
如果甲下淤血经过一年不消，或者反复发作，或者变大了，最好是去医院看一下，排除一下甲下痣等病变;
预防方面：挤压碰撞什么的就不说了，注意鞋根不要太高;即使穿高根鞋，也不要长时间站立
关于脚趾甲淤血的处理方法就介绍到这里了，脚趾甲淤血不是什么大事，要是不管，最多也就1个半月就好了。
